10 Adhbharan Tha mi moiteil a bhith nam nighean lùbach

Airson ùine ro fhada, tha boireannaich air a bhith air an làimhseachadh gu bhith a’ creidsinn gum bi coltas ann an dòigh shònraichte, ithe ann an dòigh shònraichte agus aodach ann an dòigh shònraichte gan dèanamh “tarraingeach” no “miannach”. Gu dearbh, tha am bun-bheachd gu lèir gum feum boireannaich a bhith tarraingeach no ion-mhiannaichte do dhuine sam bith ach iad fhèin lochtach ann fhèin. Ach gu fortanach, anns an latha an-diugh de bhoireannaich chumhachdaichte, is urrainn dhuinn mu dheireadh a bhith moiteil a bhith lùbach, caol, le craiceann dorcha no aotrom.

Tha sinn a’ toirt air ais an fhànais agus a’ dèanamh seo na àm saoghal boireannaich. Tha gaol a bhith agad ort fhèin agus a bhith comhfhurtail nad bhodhaig na fhìor nàire do chomann-shòisealta a bha den bheachd gu robh e ceart gu leòr innse dhuinn dè bu chòir no nach bu chòir dhuinn a dhèanamh leis na cuirp againn agus an dòigh “iomchaidh” air coimhead.

Mar sin dè dìreach a tha e a’ ciallachadh a bhith lùbach?

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad nighean lùbach?

Chan eil a bhith lùbach a’ ciallachadh a bhith reamhar! Chan eil dad ceàrr air sin. a bhith air an taobh nas truime Cha bu chòir nàire a bhith air duine sam bith airson an dòigh sa bheil iad a’ coimhead.

A bheil do bhodhaig coltach ri glainne-uair tarraingeach le lùban beòthail, druim làidir, agus “so-mhaoin” math eile? A bheil duilgheadas agad uaireannan a bhith a’ freagairt ann an jeans leis gu bheil do thòin mhòr ro throm airson na jeans sin a làimhseachadh ach gu bheil do chom a’ freagairt gu math? No a bheil do chom an-còmhnaidh beagan sgaoilte ma tha do thòin a’ freagairt gu math? Meal do naidheachd, ma-thà, tha thu lùbach.

Meal do naidheachd, oir is tusa aon den bheagan dhaoine fortanach a tha air corp a thoirt seachad a tha na urram do do bhoireannachd chumhachdach. Mar sin, gabh ris na lùban sin agus bi moiteil às a bhith lùbach!

Dè am meud a thathas a’ meas mar lùbach?

Feumaidh sinn fios a bhith againn nach eil a bhith lùbach mu dheidhinn “meud”! Tha e mu dheidhinn cumadh.

Faodaidh tu a bhith beag bìodach agus lùbach, no a bhith ro throm agus gun lùban sam bith. Is e làn fhigear le cnapan is broilleach soilleir no “lùban” soilleir a tha a’ toirt air boireannach a bhith lùbach.

Faodaidh tu a bhith nad fhigear mango, spàin, glainne-uair, piorra no connlaich a rèir dè de na lùban agad a tha nas follaisiche.

Tha seòrsa bodhaig mango a’ ciallachadh cnapan is sliasaidean nas coileanta, tha seòrsa bodhaig spàin a’ ciallachadh cnapan nas coileanta agus meadhan is mullach caol, is e an seòrsa bodhaig glainne-uair far a bheil do bhroilleach is do chromagan cha mhòr an aon tomhas, tha seòrsa bodhaig pear coltach ris an t-seòrsa spàin le broilleach beagan nas coileanta agus tha broilleach nas coileanta na cnapan aig seòrsa connlaich.

Ma tha thu a’ strì ri stoidhle cheart a lorg dhut fhèin, gheibh thu grunn bhideothan air YouTube air mar a chuireas tu stoidhle air seòrsa bodhaig lùbach.

Ge bith dè an seòrsa lùban a th’ agad, is e a’ phuing as cudromaiche gum bu chòir dhut a bhith comhfhurtail nad bhodhaig fhèin agus moiteil às na lùban agad.

Seo carson a bu chòir dhut a bhith moiteil às a bhith lùbach

10 Adhbharan a bu chòir dhut a bhith moiteil às a bhith nad nighean lùbach

'S e, tha e duilich coimhead ort fhèin anns a' sgàthan agus a bhith toilichte leis na chì thu fad na h-ùine, gu h-àraidh nuair a bhios sinn... aig a bheil inbhean bodhaig mì-reusanta air ar tilgeil air ar n-aghaidhean fad na h-ùine leis na meadhanan sòisealta, Bollywood, Hollywood, can dè as àill leat.

Ach tha e na fhaireachdainn cho saor nuair a thuiteas tu ann an gaol leat fhèin agus a thuigeas tu nach eil e gu diofar dè a tha an comann-shòisealta a’ meas a tha “foirfe” oir tha thu gad fhaicinn fhèin foirfe, mar a tha thu.

Leugh air adhart gus faicinn carson a bu chòir dhut a bhith moiteil às a bhith lùbach.

1. Tha gaol a bhith agad ort fhèin na fhaireachdainn math

Tha e doirbh gaol a thoirt dhut fhèin fhad ’s a tha a h-uile càil mun cuairt ort ag innse dhut gu bheil thu grànda. Ged a tha an saoghal, gu h-àraidh saoghal a’ fhasain, a-muigh an sin a’ feuchainn ri dearbhadh gu bheil beachd singilte ann air bòidhchead, bu chòir dhut cuimhneachadh nach eil iad ach a’ feuchainn ri na toraidhean aca a reic.

Tha iad a ' biathadh air na mì-chinnt agad, cùisean ìomhaigh do chuirp agus eadhon air èiginn do dhearbh-aithne. Na toir dhaibh uiread cumhachd thairis air do bhodhaigTha an t-àm ann ar cuirp fhèin fhaighinn air ais. Tha mi ag ràdh gu bheil mi moiteil a bhith nam nighean lùbach agus a’ gabhail ri cho sònraichte sa tha mo chorp fhìn.

Ma tha mi ag ath-aithris an òrain ainmeil sin, Tha mi tarraingeach nam biodh fios agam air..

2. Tha misneachd tarraingeach

Bheir gaol a thoirt dhut fhèin agus gabhail riut fhèin an seòrsa misneachd dhut nach urrainn do rud sam bith eile a thoirt dhut. Nas trice na chan e, chan eil sinn a’ tuigsinn gur sinn ar luchd-càineadh as miosa. Tha sinn cho cruaidh oirnn fhìn agus a’ cur dùilean oirnn fhìn a tha cha mhòr do-ruigsinneach.

Tha gaol a thoirt dhut fhèin a’ ciallachadh a bhith gad shaoradh bhuat fhèin cuideachd. 'S e, mus cuir thu do bhlàr an aghaidh a' chomainn, feumaidh tu sabaid riut fhèin airson gabhail ris fhèin. Cho luath 's a nì thu seo, bidh thu tòrr nas comhfhurtail leat fhèin. Tàlaidhidh seo daoine eile thugad oir bidh thu cha mhòr làn misneachd.

3. Bidh thu a’ seasamh a-mach san dòigh as fheàrr a ghabhas

Nuair a tha cruinneachadh air a’ mhargaidh a ghabhail thairis agus bòidhchead air a bhith air a cho-chòrdadh, tha coltas gu bheil a h-uile nighean eile air a dèanamh san aon mhodail san aon fhactaraidh. Tha nighean lùbach a’ seasamh a-mach bhon chòrr dhiubh, oir tha a bhith eadar-dhealaichte ùr, gun samhail agus na roghainn.

Tha nighean lùbach a’ seasamh a-mach bhon chòrr dhiubh, oir tha a bhith eadar-dhealaichte ùr, gun samhail agus na roghainn.

Tha fios agam gum biodh beatha a’ faireachdainn sìmplidh nan robh thu coltach ri a h-uile duine eile agus dìreach gad chall fhèin ann am fuaim thoraidhean call cuideim, ach chan eil thu a’ fuireach suas ris an t-saorsa agus an roghainn a tha do bhodhaig a’ tabhann.

Tha thu an dùil seasamh a-mach, a bhith nad bhoireannach a rèir do chumhachan fhèin, do bheatha a chaitheamh a rèir do roghainnean, agus gun a bhith doilleir am measg measgachadh nam milleanan agus dìreach mar phutadh sa chuibhle. Gabh ri do phearsantachd fhèin, gabh ri do shaorsa.

4. Faodaidh tu ithe a rèir miann do chridhe

Mu dheireadh, bidh thu saor bho bhith a’ feuchainn ri lughdachadh a dhèanamh air na tha thu ag ithe, a’ gabhail dragh mu charbohydrates agus gluten agus a leithid. Seadh, tha ithe fallain math airson do bhodhaig a chumail fallain agus saor bho chùisean slàinte agus feumaidh sinn uile strì ri ithe glan agus organach. Ach tha ithe fallain agus acras a dhèanamh ort fhèin nan dà chùis eadar-dhealaichte gu tur.

Ma tha thu dèidheil air a bhith lùbach agus ma tha thu dèidheil air biadh, cha leig thu leas a bhith draghail tuilleadh mu dhaoine a’ dèanamh bheachdan cunbhalach air na dh’itheas tu. Chan eil duine ag innse do nighean lùbach sùil a chumail air a daithead ma tha i misneachail na craiceann fhèin. Agus a-rithist, chan e a bhith reamhar a th’ ann a bhith lùbach! Faodaidh tu fhathast daitheadan fallain agus planaichean bìdh a leantainn a bhios ag amas barrachd air beathachadh agus buannachdan slàinte bìdh na air do dhèanamh acrach.

Leughadh co-cheangailte: Mar a bha beachdan mu a cuideam a’ bagairt a creideas sa phòsadh aice

5. Stoidhle, chan e fasan, do nigheanan lùbach

’S e fasan an ìre choitcheann airson bòidhchead, ach ’s e stoidhle an abairt fa leth. Ged a tha fasan air a shuidheachadh le institiudan, leithid suaicheantasan mòra agus irisean fasain, ’s e stoidhle ealain a bhith eòlach air do bhòidhchead nàdarrach fhèin. Mar sin, a nighean, na bi a’ sruthadh ann am fasan: Leis gur e stoidhle an dòigh phearsanta agad fhèin air do bheatha a dhearbhadh.

An-diugh, tha mòran bhrandan fasain a’ strì ri barrachd mhodalan lùbach a bhith aca gus sealltainn mar a tha an aodach aca a’ freagairt air gach seòrsa bodhaig. Ma tha eadhon gnìomhachas a’ fhasain a’ feuchainn ri na beachdan bòidhchead aca atharrachadh, carson nach bu chòir dhuinn ar lùban a ghabhail os làimh agus a bhith moiteil às ar lùban?

6. Tha aodach cinneachail a’ coimhead eireachdail ort

Gu dearbh, tha sibh air cluinntinn gu bheil nigheanan lùbach a’ coimhead math ann an aodach cinneachail. An robh sibh a-riamh a’ faighneachd carson? Tha e dìreach air sgàth gur e rud ùr a th’ ann a bhith meud neoni, agus tha nigheanan lùbach air a bhith air an cur luach anns a h-uile cultar bho thoiseach an ama.

Bidh kurtas, gu h-àraidh tuarastail, lehengas agus barrachd, a’ toirt air do chuarban coimhead eadhon nas beòthaile agus chan eil an aon bhuaidh aca nuair a bhios do charaidean caola gan caitheamh. Dìreach aon de na buannachdan a tha an lùib a bhith nad bhoireannach lùbach agus adhbhar eile airson do chuarban a ghràdhachadh.

Leughadh co-cheangailte: Rudan a tha boireannaich a’ fuathachadh mun cuirp aca agus a tha fir dha-rìribh dèidheil orra

Chan eil cuideam ann a bhith a’ coimhead foirfe. Ged a dh’ fhaodadh ìre bòidhchead na cruinne a bhith rud sam bith, bidh sinn a’ cruthachadh ar n-inbhean fhèin agus an uairsin nuair a thig an t-àm, bidh sinn gan sàrachadh. Sin mar a bhios sinn a’ dol.

Mar a thuirt sinn roimhe, tha a bhith moiteil às a bhith lùbach, gu bunaiteach, a’ ciallachadh a bhith gad shaoradh fhèin bho chuideaman na comann-shòisealta agus bho thu fhèin. Mura h-eil thu dèidheil ort fhèin agus ma dhiùltas tu a bhith a rèir inbhean na comann-shòisealta, chan urrainn do dhuine sam bith do dhèanamh.

7. Bidh gaol aig leannanan air na cuarannan agad

Nuair a gheibh nigheanan lùbach leannan, mar as trice is iadsan an fhìor leannan. Ma tha thu a’ faighneachd “caol an aghaidh lùbach dè as toil le balaich?”, bhiodh lùbach na bhuannaiche soilleir.

Nuair a chanas fear gu bheil thu lùbach, 's e moladh a th' ann air do bhodhaig. Is toil le fir boireannaich lùbach agus chaidh seo a dhearbhadh gu staitistigeil, grunn thursan. Mar sin, a nigheanan lùbach, seo buannachd eile bho bhith nad bhoireannach lùbach.

8. Tha barrachd agaibh ri ghràdhachadh

Le lùban mòra, thig feartan mòra: cìochan nas motha agus tòin airson sgrìobhadh dhachaigh mu dheidhinn. Mas e am meud a tha cudromach, chan urrainn do dhuine sam bith farpais ri nigheanan lùbach. Tha barrachd ri chumail, barrachd ri shuathadh, barrachd ri ghràdhachadh san fharsaingeachd nuair a tha thu a’ dol a-mach le nighean lùbach.

Tha fios agad air sin mar nighean lùbach, tha fir air an tàladh ri do lùban agus carson nach bu chòir dhaibh a bhith?

9. An-aghaidh steiréòtaipe

Mar a thuirt mi, chan eil nigheanan lùbach a’ freagairt air an fhoirmle agus mar sin chan urrainnear an dèanamh stèidhichte air steiréòtaip idir. Mar as trice chan eil iad nan cuspair fealla-dhà, oir thathas gan meas leis an spèis a tha airidh air boireannach.

Ma sheasas tu a-mach agus mura feuch thu ri bhith iomchaidh do fhoirmle sònraichte bòidhchead dìreach airson fir a thoileachadh, tha thu air a’ chiad cheum a ghabhail mu thràth gus spèis a chosnadh. Sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith moiteil às a bhith lùbach.

10. Na cuddles as fheàrr

An do dh’fheuch thu a-riamh ri bhith a’ cuddleadh le cuideigin caol is lùbach? An uairsin tha fios agad gu soilleir dè am fear as fheàrr. Tha cuddleadh le cuideigin le figear nas coileanta dìreach tòrr nas comhfhurtail!

’S e na cnapan-starra aca an rud as fheàrr agus chan fhaigh duine gu leòr dhiubh. Chan ann a-mhàin airson an com-pàirtichean romansach a tha e, ach cuideachd airson an caraidean is an teaghlaich. Nuair a tha thu a’ faireachdainn sìos agus gheibh thu cnapan-starra misneachail bho nighean lùbach, bidh do spioradan ag èirigh agus tòisichidh tu a’ faireachdainn math a-rithist.

Tha buannachdan gun chrìoch ann a bhith nad nighean lùbach san t-saoghal seo, chan eil agad ach do shùilean fhosgladh agus am faicinn. Cho luath ‘s a thòisicheas tu gad ghabhail fhèin mar a tha thu, chan urrainn do dhuine sam bith feuchainn ri innse dhut a chaochladh.

Mar sin, bi moiteil às a bhith lùbach, bi moiteil às a bhith eadar-dhealaichte agus bi moiteil nad chraiceann fhèin!

A’ dèiligeadh ri nàire bodhaig mar cheannard!

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.