Anns an dannsa iom-fhillte a th’ ann an gaol is dàimhean, bidh sinn tric gar lorg fhèin a’ gluasad bho bhrath gu mathanas. A’ slànachadh lotan brathaidh, ag ath-thogail gaol is earbsa, agus a’ toirt dàrna cothrom ann an gaol: Is iad sin na rudan pianail a nì neach airson neach a tha gan mealladh. Nuair a bhios uimhir air am brath leis an fheadhainn air a bheil gaol aca, is dòcha gum bi thu a’ faighneachd carson a bhios neach-meallta a’ mealladh a-rithist, agus fios aca air an dochann a dh’ adhbhraich iad a’ chiad uair. A bheil fìrinn sam bith anns an abairt aosmhor “aon uair na mheallta an-còmhnaidh na mheallta”?
Ann an rolair-coaster a’ ghràidh, ’s e earbsa an tiogaid òir. Ach aon uair ‘s gu bheil e air a reubadh le mealltaireachd ann an dàimhean, an urrainn dhut a-riamh a chuir air ais ri chèile? A bheil claonadh nàdarrach aig cuid de dhaoine airson mealltaireachd, no a bheil factaran saidhgeòlach iom-fhillte an sàs? Thig còmhla rinn agus sinn a’ feuchainn ri dìomhaireachd na mì-dhìlseachd fhuasgladh an-diugh.
Le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn clionaigeach Nandita Rambhia (M.Sc. ann an Eòlas-inntinn), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri CBT, REBT, agus comhairleachadh chàraidean, nì sinn sgrùdadh air inntinn luchd-mealltaireachd. Feuchaidh sinn ri sgrùdadh a dhèanamh air na h-adhbharan air cùl an cuid miannan agus miann, agus na cothroman gum bi eachdraidh ga h-ath-aithris fhèin.
A bheil e fìor “Aon uair 's gu bheil thu nad mhealltair, bidh thu an-còmhnaidh nad mhealltair?”
Clàr-innse
Is dòcha gu bheil thu air an t-seann abairt “Aon uair na mhealltair, an-còmhnaidh na mhealltair” a chluinntinn ann an còmhraidhean mu mhì-dhìlseachd. 'S e abairt ghlacach a th' ann a tha a' moladh ma tha cuideigin air mealltaireachd a dhèanamh anns an dàimh a bh' aca roimhe, gu bheil iad an dàn dhaibh an giùlan mì-dhìleas ath-aithris anns na dàimhean às dèidh sin. Ach an e fìrinn uile-choitcheann a tha seo, no an e sealladh ro-shìmplidh a th' ann air cùis tòrr nas iom-fhillte? An urrainn do mhealltair a bhith dìleas às dèidh a' chiad bhrath? A bheil comharran soilleir ann gun dèan e mealltaireachd a-rithist? Ciamar a nì neach… a bhith beò às aonais dìlseachd ann an dàimhSeo cuid de na ceistean a bhruidhneas sinn orra fhad ’s a bhios sinn a’ bruidhinn air brath ann an dàimhean romansach agus mar a dhèiligeas sinn ri mì-dhìlseachd com-pàirtiche.
Mar a bhios sinn a’ sgrùdadh iom-fhillteachd an neo-dhìlseachd, tuigidh sinn a dh’ aithghearr nach eil aon fhreagairt aig a’ cheist seo a fhreagras air a h-uile duine. Tha giùlan daonna na thòimhseachan le pìosan gun àireamh, agus chan eil ann an neo-dhìlseachd ach aon dhiubh. Bidh daoine ag atharrachadh, bidh suidheachaidhean ag atharrachadh, agus bidh dàimhean a’ gabhail tionndadh do-sheachanta, uaireannan a’ leantainn gu iomadh gnothach agus dàimh a thig bho mhealltaireachd.
Leughadh co-cheangailte: Am bi mealltairean a’ fulang? 8 dòighean anns am bi neo-dhìlseachd a’ toirt cìs nas motha air an neach a tha ciontach
A bheil e coltach gum bi luchd-meallta a’ mealladh a-rithist?
Ann an saoghal far a bheil brath ann an dàimhean romansach cumanta, is e seo ceist a chumas eòlaichean dàimh a bharrachd air càraidean trang agus a’ smaoineachadh: A bheil luchd-mealltaireachd dha-rìribh buailteach an dòighean mì-dhìleas ath-aithris? Feuchaidh sinn ri tuigsinn a’ cheist seo nas fheàrr tro lionsa staitistig agus dàta, a’ sgrùdadh coltachd mì-dhìlseachd san àm ri teachd agus rùn mealltaireachd.
- Mealltairean ath-leasaichte staitistig: Dè an coltachd a th’ ann gun dèan mealltair mealltaireachd a-rithist? A rèir rannsachadh, bidh timcheall air 25% de dhaoine a bhios a’ mealladh ann an aon dàimh a’ mealladh san ath dhàimh aca. Tha seo a’ moladh ged a tha cothrom mòr ann gun tachair e a-rithist, nach eil e cinnteach idir. Bu chòir seo dòchas a thoirt dhut ma tha thu ann am pròiseas faighinn thairis air mì-dhìlseachd ann am pòsadh.
- Feartan pearsantachd luchd-mealladh: Tha eòlaichean-inntinn air sgrùdadh a dhèanamh air pearsantachdan luchd-mealladh. rannsachadh bho Iris Pearsantachd agus Eòlas Sòisealta a’ moladh gu bheil daoine le feartan pearsantachd sònraichte, leithid narcissism no claonadh airson sireadh toileachais, nas dualtaiche an giùlan meallta ath-aithris
- Dàimh nas fheàrr às dèidh mealltaireachd: The Journal of Sex Research air sgrùdadh a dhèanamh air daineamaigs dhàimhean às dèidh mì-dhìlseachd. Gu iongantach, tha cuid de chàraidean ag aithris dàimhean nas fheàrr às dèidh tachartas meallta, le fòcas ùr air conaltradh agus dealas. Tha seo a’ lughdachadh cunnart barrachd bhrath.
Leughadh co-cheangailte: Mar a gheibh thu earbsa air ais às deidh meallta: 12 dòighean a rèir eòlaiche
Mar sin, dè an co-dhùnadh? Uill, tha e soilleir gu bheil an seanfhacal “aon uair na mhealltair, an-còmhnaidh na mhealltair” na mhìneachadh ro-shìmplidh air cùis iom-fhillte ach chan eil e gu riatanach fìor, a’ fàgail sinn a’ smaoineachadh a bheil earbsa ann an com-pàirtiche às deidh mì-dhìlseachd na chothrom. Mar nandita a’ comharrachadh, “Tha coltachd ath-aithris mì-dhìlseachd san àm a dh’fhalbh ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine, a rèir an cuid feartan fa leth agus suidheachaidhean dàimh.”
7 Adhbharan airson Neo-dhìlseachd Sreathach
Fàilte gu cridhe na cùise, far am faigh sinn a-mach an eòlas-inntinn inntinneach air cùl mì-dhìlseachd sreathach. Ged a dh’ fhaodadh cuid de dhaoine mealladh aon uair agus gun a bhith a-rithist, bidh cuid eile gan lorg fhèin glaiste ann an cearcall de bhrath a-rithist is a-rithist. Dè a tha a’ brosnachadh nan luchd-mealladh sreathach seo gus cridheachan agus earbsa a bhriseadh a-rithist is a-rithist?
Tha Nandita ag ràdh, “San fharsaingeachd, chan eil fèin-smachd aig luchd-meallta sreathach agus tha iad fèin-thoileil. Bhiodh tu a’ faireachdainn mar gu bheil thu… a’ coinneachadh ri narcissist“... Bidh iad cuideachd a’ soirbheachadh ann an ealain a’ mhealltaireachd agus a’ faighinn air falbh leis.” A dh’aindeoin sin, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air seachd adhbharan làidir a tha a’ toirt solas air a’ ghiùlan troimh-chèile seo. Aon uair ‘s gu bheil thu nad mhealltair an-còmhnaidh na mhealltair? Feuch sinn a-mach!
1. Faodaidh pearsantachd a tha a’ sireadh toileachais an rùn a chruthachadh airson mealladh a-rithist
Faodaidh mì-dhìlseachd sreathach a bhith air a stiùireadh le pearsantachd a tha a’ sireadh toileachas. Tha cuid de dhaoine air an sreangadh gus a bhith ag iarraidh rudan ùra is inntinneach nam beatha, agus dhaibhsan, tha gnìomh a bhith a’ mealladh a’ toirt seachad ruith làidir de adrenaline. Bidh am beachd a bhith a’ snàgadh mun cuairt, a’ cumail suas iomadh dàimh dhìomhair, agus a’ dèanamh deuchainn air crìochan am prìomh chom-pàirteachas gu cunbhalach na gheama brosnachail. Bidh an toileachas seo addictive, agus is dòcha gum bi e duilich don mhealltair seasamh an aghaidh mealladh cheannsachaidhean ùra.
2. Dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air dìth coileanaidh tòcail
Bidh mì-dhìlseachd sreathach gu tric ag èirigh bho bheàrn domhainn tòcail taobh a-staigh dàimh bhunasach an neach-meallta. Is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn gun cheangal, gun choileanadh, no air an dearmad gu tòcail, agus a’ sireadh sòlais, dlùth-chàirdeas, no ceangal tòcail taobh a-muigh an com-pàirteachas. Faodaidh gnìomh a’ mhealltaireachd fois tòcail sealach a thoirt seachad, a’ toirt air an neach-meallta faireachdainn gu bheil iad air an iarraidh, air an luachadh, agus air an tuigsinn leis a’ chom-pàirtiche taobh a-muigh pòsaidh aca. Bidh an coileanadh tòcail seo, ged a tha e sealach, na dhòigh dèiligeadh ris an mì-thoileachas taobh a-staigh an dàimh làithreach aca.
Leughadh co-cheangailte: 9 Rudan ri dhèanamh sa bhad nuair a gheibh thu grèim air mealladh
3. Ma bhios cuideigin an-còmhnaidh a’ mealladh, dh’ fhaodadh gum bi cùisean dealas aca
Faodaidh eagal gealltanas a bhith na fheart cudromach ann am mì-dhìlseachd sreathach. Tha eagal air cuid de dhaoine mu bheachd dàimhean dealasach fad-ùine agus na dleastanasan a thig leotha. Faodaidh an cothrom socrachadh sìos le aon neach airson a’ chòrr de am beatha iomagain agus mì-riaghailt adhbhrachadh, ga dhèanamh dùbhlanach dhaibh fuireach dìleas. Faodaidh an t-eagal seo mu ghealladh leantainn gu cearcall de mhì-dhìlseachd agus am fàgail a’ chom-pàirtiche làithreach a’ ceasnachadh an gabhadh an com-pàirtiche mì-dhìleas aca atharrachadh bho bhith na neach a tha dèidheil air gealladh meallta gu bhith na neach a tha air ath-leasachadh (ma tha a leithid ann idir).
4. Dè a tha a’ dèanamh mealltair sreathach? Neo-thèarainteachd dhomhainn agus feum air dearbhadh
Faodaidh mì-dhìlseachd sreathach a bhith air a bhrosnachadh le mì-chinnt dhomhainn agus feum leantainneach air dearbhadh. Tha dìth fèin-spèis aig cuid de dhaoine agus tha iad den bheachd nach eil iad airidh air gaol no aire. Bidh mealltaireachd na dhòigh air an cuid spionnadh a bhrosnachadh. fèin-spèis ìseal airson ùine ghoirid. Le bhith an sàs ann an iomadh dàimh, faodaidh iad dearbhadh agus dearbhadh bhon taobh a-muigh fhaighinn air an ion-mhiann. Bidh an aire agus an gaol a gheibh iad bho iomadh com-pàirtiche gnèitheasach fhad ‘s a tha iad a’ gabhail pàirt ann an gnè taobh a-muigh pòsaidh ag obair mar leigheas airson an ìomhaigh fhèin cugallach.
5. Faodaidh teicheadh bho dhuilgheadasan dàimh leantainn gu na h-aon mhearachdan a-rithist is a-rithist
An àite a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean taobh a-staigh a’ phrìomh dhàimh aca agus gan dèiligeadh riutha, bidh cuid de luchd-mealladh sreathach a’ cleachdadh mì-dhìlseachd mar dhòigh air teicheadh. Duilgheadasan dàimh, leithid cùisean conaltraidh, mì-fhallain ro-innleachdan fuasglaidh còmhstri, no faodaidh feumalachdan feise mì-riaraichte an toirt gu bhith a’ sireadh sòlais ann an gàirdeanan chàich. Bidh toileachas dàimh ùr gan tarraing air falbh bho na duilgheadasan a tha romhpa aig an taigh, a’ toirt faochadh sealach. Ach, chan eil an dòigh teicheadh seo ach a’ cumail a’ chearcall mì-dhìlseachd a’ dol.
6. Bidh cuid de dhaoine a’ mealladh nuair a bhios cothrom agus ruigsinneachd ann
Tha cothrom agus ruigsinneachd a’ cluich pàirt chudromach ann am mì-dhìlseachd sreathach. Ma choinnicheas neach gu tric ri suidheachaidhean far am faod iad a dhol an sàs ann an dàimhean taobh a-muigh pòsaidh le glè bheag de chunnart gun tèid an lorg, bidh e duilich seasamh an aghaidh a’ bhuaireadh. Faodaidh factaran leithid cearcall sòisealta ceadaichte, àite-obrach a tha fàbharach do dhàimhean mì-laghail, no ruigsinneachd furasta gu com-pàirtichean a dh’fhaodadh a bhith ann àrainneachd a chruthachadh far a bheil e nas dualtaiche gun tachair mealltaireachd. Nuair a nochdas cothroman iad fhèin gu tric, faodaidh luchd-mealltaireachd sreathach an giùlan gnèitheasach mì-mhodhail a reusanachadh, a’ creidsinn gu bheil e ro ghoireasach a leigeil seachad.
Leughadh co-cheangailte: 25 Abairtean Gaslight ann an Dàimhean a Mharbhaicheas Gràdh
7. Faodaidh dìth bhuilean leantainn gu iomadh cùis cuideachd
Faodaidh dìth bhuaidhean mòra airson an gnìomhan mì-dhìlseachd sreathach a bhrosnachadh. Ma tha mealltair a’ fulang glè bheag de dh’uallach no ma gheibh iad mathanas agus tuigse bhon phrìomh chom-pàirtiche aca, faodaidh iad leantainn air adhart leis an giùlan aca gun aithreachas no ciont. Nuair nach eil droch bhuaidhean làimhseachail ann airson an gnìomhan, sguir an mealltair sreathach de bhith a’ gabhail cùram a bheil am prìomh dhàimh fhathast fallain no nach eil. Faodaidh an dìth uallach seo an brosnachadh gus leantainn air adhart le mealltaireachd, a’ fàgail am prìomh chom-pàirtiche aca a’ faighneachd an gabh earbsa ath-thogail às deidh mealltaireachd no a bheil mealltaireachd leantainneach do-sheachanta.
Le bhith a’ tuigsinn buaidh mì-dhìlseachd agus na h-adhbharan air cùl mì-dhìlseachd sreathach, gheibh thu sealladh air na brosnachaidhean iom-fhillte a bhios a’ toirt air daoine a bhith an sàs ann am pàtran leantainneach de bhrath. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil gach cùis gun samhail, agus faodaidh grunn nithean eadar-obrachadh gus an giùlan meallta seo a chumail a’ dol.
Dè a nì thu ma bhios do chom-pàirtiche a’ mealladh a-rithist
Faodaidh mì-dhìlseachd agus pòsadh/dàimhean bualadh ri chèile uaireannan, a’ fàgail slighe de ghoirteachadh agus de bhrath às an dèidh. Ach, am measg an aimhreit, bidh cuid a’ roghnachadh fuireach còmhla ri mealltair a chaidh ath-leasachadh, a’ creidsinn ann an comas saorsa agus ùrachaidh. Tha iad an urra rin gaol gus an seanfhacal ‘aon uair ‘s a bhios tu nad mhealltair bidh tu an-còmhnaidh nad mhealltair’ a chuir fodha. Ath-thogail earbsa briste, faighinn thairis air brath ann an gaol, agus ath-nuadhachadh earbsa ann an dàimh a bhith nan rionnagan-iùil air an turas garbh aca.
Do chàch, tha e dìreach cus ri làimhseachadh agus co-dhùineas iad a ràdh gu bheil gu leòr ann agus coiseachd air falbh. Tha slànachadh bho bhrath com-pàirtiche aon uair brònach, ach faodaidh a bhith an aghaidh an aon fhìrinn phianmhor an dàrna turas a bhith na bhuille eadhon nas sgriosail. Is e suidheachadh a th’ ann a dh’ fhaodadh do fhàgail a’ faireachdainn troimh-chèile, air do ghoirteachadh, agus air do bhrath a-rithist, ga dhèanamh duilich earbsa a chur ann an com-pàirtiche às deidh mì-dhìlseachd.
Leughadh co-cheangailte: 11 Rudan a Thachras ann an Dàimhean às aonais Earbsa
Tha earbsa a chur ann an duine a-rithist às dèidh mealltaireachd coltach ri bhith a’ buannachadh blàir mhòir, ach nuair a bhriseas tu earbsa, chan e a-mhàin gu bheil eagal mòr ort earbsa a chur ann an daoine eile, ach tha e glè dhoirbh dhut earbsa a chur annad fhèin. Ged a dh’ fhaodadh na faireachdainnean a thig le mì-dhìlseachd a bhith uamhasach, tha e riatanach cuimhneachadh gu bheil dèiligeadh ri mì-dhìlseachd com-pàirtiche deatamach airson do shunnd fhèin agus gu bheil ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus an suidheachadh duilich seo a sheòladh. Seo beagan eisimpleirean a bhith a’ slànachadh agus ag ath-bheothachadh gaol às dèidh mealltaireachd, dìreach a’ coiseachd air falbh, agus a’ roghnachadh dàimh fhosgailte.
Tha Nandita a’ moladh ceumannan agus beachdachadh practaigeach airson dèiligeadh ri cràdh com-pàirtiche a’ mealladh a-rithist agus a’ mairsinn às dèidh mì-dhìlseachd:
- Gabh ùine airson tuigsinn dè na faireachdainnean a th’ agad agus a bheil thu airson leantainn air adhart leis a’ chàirdeas. Gabh uiread de dh’àite is ùine ’s a dh’ fheumas tu air falbh bhon chompanach agad.
- Tòisich còmhradh onarach leotha mu na gnìomhan aca agus na faireachdainnean agad, a’ gabhail a-steach na tha thu a’ smaoineachadh a dh’fheumar a dhèanamh ma tha thu airson gluasad air adhart mar sgioba gus faighinn thairis air dochann agus brath.
- Mìnich gu soilleir coitcheann agus crìochan faireachail agus dùilean airson earbsa ath-thogail às dèidh mì-dhìlseachd
- Thoir prìomhachas do chùram pearsanta gus sunnd tòcail a chumail suas
- Smaoinich air a bheil an dàimh airidh air a shàbhaladh. A bheil e airidh air ath-thogail bhon fhìor thoiseach no am bu chòir dhut fòcas a chuir air tòiseachadh às ùr agus dàimh leòinte leat fhèin a shlànachadh?
- Earb do mhisneachd agus dèan co-dhùnaidhean a bheir prìomhachas do do thoileachas
- Tuig na builean a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ fuireach no a’ falbh
- Earb air caraidean is teaghlach airson taic tòcail; na cuir thu fhèin ann an aonaranachd
- Leasaich plana airson gluasad air adhart, còmhla no air leth. Faodaidh iomadh slighe slànachadh agus fàs pearsanta a thoirt gu buil.
- Smaoinich air leigheas chàraidean no comhairleachadh le eòlaiche dàimh gus dèiligeadh ri cùisean ceangail bunaiteach, lotan brathaidh a shlànachadh, agus gus tuigse fhaighinn air eòlas-inntinn luchd-mealladh sreathach.
Leughadh co-cheangailte: 11 Soidhnichean Rabhaidh mu Dhìth Ceangail Tòcail ann an Dàimhean
An urrainn do dhaoine atharrachadh às dèidh mealltaireachd?
Faodaidh e bhith brònach a bhith a’ dèiligeadh ri mì-dhìlseachd, ach a bheil dòchas ann airson atharrachadh? An urrainn do mhealltair a bhith dìleas? Aon uair na mhealltair, an-còmhnaidh na mhealltair? Am freagairt? Uill, tha e caran connspaideach. Air an aon làimh, tha thu a’ dèiligeadh ri cùisean earbsa às dèidh mealltaireachd, agus air an làimh eile, is dòcha gum bi thu airson gum bi an dàimh agad ag obair mar a b’ àbhaist dha. Tha thu an dòchas gu mòr gum bi comharran ann gu bheil mealltair aithreachail ort.
Tha Nandita ag ràdh, “Tha mòran sgeulachdan ann mu bhith a’ faighinn seachad air mì-dhìlseachd. Bu mhath leam a chreidsinn gu bheil comas agus comas aig gach neach atharrachadh ma tha iad dha-rìribh ag iarraidh.” Tha mòran chomharran ann air mealltair ath-leasaichte: Bidh cuid dha-rìribh a’ dol a-steach do fhèin-mheòrachadh, a’ sireadh leigheis no comhairleachaidh, agus gu fìrinneach ag iarraidh atharrachadh. Bidh iad ag obair gu cruaidh, ag ionnsachadh bho na mearachdan aca, agus a’ fàs nas co-fhaireachdainn agus nas mothachaile orra fhèin. Ach seo an fhìrinn: Chan e gealladh a th’ ann an atharrachadh. Chan e fuasgladh luath a th’ ann, agus dh’ fhaodadh cuid sleamhnachadh a-rithist a dh’ aindeoin na rùintean as fheàrr aca.
Leughadh co-cheangailte: 23 Comharran air Neo-dhligheachd Tòcail ann an Dàimh
A rèir sgrùdadh, tha am pròiseas slànachaidh rèiteachaidh caran duilich agus tha maitheanas, comhairleachadh iarraidh, cuimhneachain a riaghladh, agus ionnsachadh neo-dhìreach an sàs ann. Tha e ag ràdh, “Ann an ath-thogail a’ chàirdeis, gu tric thachair atharrachadh, agus mar thoradh air sin bha gluasad ann an daineamaigs a’ chumhachd.” Ann a bhith a’ seòladh tro uisgeachan làbach mì-dhìlseachd agus slànachaidh, tha e riatanach cothromachadh a lorg eadar dòchas agus fìrinneachd. Ged as urrainn do dhaoine atharrachadh, feumaidh e dìcheall, fèin-mhothachadh dàimheil, agus oidhirp leantainneach. Ge bith dè an t-slighe a thaghas tu, cuimhnich gum bu chòir do thoileachas agus do shunnd a bhith mar a’ phrìomhachas an-còmhnaidh.
Prìomh phuingean
- Tha tuigse fhaighinn air carson a bhios luchd-mealltaireachd a’ mealladh a-rithist a’ toirt a-steach sgrùdadh a dhèanamh air iom-fhillteachd giùlan agus faireachdainnean daonna.
- Dh’fhaodadh adhbharan airson pàtrain mealltaireachd a-rithist is a-rithist a bhith nam pearsa a tha a’ sireadh toileachas, beàrn tòcail anns a’ phrìomh dhàimh, cùisean dealas, mì-thèarainteachd, teicheadh, làthaireachd chothroman, agus dìth bhuilean.
- Am measg nan ceumannan practaigeach tha fèin-mheòrachadh, conaltradh fosgailte, crìochan fallain a shuidheachadh, fèin-chùram, measadh a dhèanamh air a’ chàirdeas, earbsa a chur nad nàdar nàdarra, agus taic iarraidh.
- Tha e comasach dàimh fhaighinn air ais às dèidh mealltaireachd agus faodaidh do chompanach ath-leasachadh, ach feumaidh e oidhirp, fèin-mhothachadh, agus cothromachadh eadar dòchas agus fìrinneachd, leis an toileachas agad mar phrìomhachas.
Ann an saoghal nan dàimhean, chan eil mòran rudan cho uamhasach ri bhith a’ dèiligeadh ri taibhse na mì-dhìlseachd. Faodaidh teagamh a tha a’ cnàmhadh do chumail nad dhùisg air an oidhche, “An gabh earbsa ath-thogail às dèidh mealltaireachd?” Tha sinn air a dhol domhainn a-steach don labyrinth tòcail seo gus freagairtean a shireadh, agus is e na tha sinn air faighinn a-mach barrachd iom-fhillteachd daonna.
Agus tu a’ marcachd air a’ rolair-coaster seo, cuimhnich gu bheil dàimhean cho sònraichte ris na daoine fa leth a tha annta. Chan eil aon fhreagairt ann a fhreagras air a h-uile duine. Chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ maitheanas mearachdan com-pàirtiche san àm a dh’ fhalbh, agus chan e coiseachd air falbh bho dhàimh fad-ùine nas motha. Earb do nàdar-inntinn, thoir prìomhachas do do thoileachas, agus cùm tiogaid òrail na h-earbsa nad shùil an-còmhnaidh. Co-dhiù a thaghas tu ath-thogail no slighe ùr a ghabhail, is e do shunnd an compas a stiùireas tu.
Ceistean Cumanta
Faodaidh daoine fàs agus atharrachadh gu dearbh. Bidh cuid de mhealltairean sreathach an sàs ann am meòrachadh fhèin, a’ sireadh leigheis agus ag iarraidh cruth-atharrachadh dha-rìribh. Bidh iad ag obair air an atharrachadh fhèin agus ag ath-thogail dàimh briste, ag ionnsachadh bho mhearachdan san àm a dh’ fhalbh, agus a’ leasachadh co-fhaireachdainn agus fèin-mhothachadh. Ach, chan eil atharrachadh cinnteach; bheir e ùine, agus a dh’ aindeoin rùintean dùrachdach, faodaidh ath-chraoladh tachairt.
'S e, faodaidh neach a bha uaireigin a' mealladh atharrachadh. Chan e mealladh sreathach a th' anns a h-uile duine a bhios a' mealladh. Faodaidh daoine ionnsachadh bho na mearachdan aca, fàs, agus a bhith nas mothachaile orra fhèin. Ach, tha an iuchair na laighe anns an fhìor mhiann aca atharrachadh agus an dealas a thaobh dèiligeadh ris na cùisean bunaiteach a lean gu an neo-dhìlseachd. Tha atharrachadh comasach ach chan eil e fèin-ghluasadach; feumaidh e oidhirp agus fèin-sgrùdadh.
11 dòighean anns a bheil com-pàirtiche mì-chinnteach a’ drèanadh dàimh agus 5 dòighean air a chàradh
Na 8 Soidhnichean Zodiac Boireann as mì-chreidsinneach air am feum thu fios a bhith agad
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
nochdadh
An sgàilean grèine as fheàrr airson d ’aghaidh
Serum as fheàrr airson craiceann aosmhor
Thoir air falbh spotan dorcha as fheàrr airson aghaidh
50 Aodach Oidhche Shamhna as Fheàrr airson Càraidean
Mar as urrainn dòigh-beatha a tha càirdeil don àrainneachd spionnadh a thoirt do do bheatha cinn-latha
A’ dol còmhla ri tè air a bheil gaol air tequila: 5 rudan ri fios
6 Adhbharan carson a tha seoclaid a’ dèanamh dàimhean nas binne
Carson a tha an t-sreath telebhisean ‘Modern Love’ coltach ri balm socair airson an anam
21 Molaidhean airson Cothromachadh Beatha-obrach Nas Fheàrr Do Bhoireannaich
11 Innealan Cavitation as Fheàrr airson faighinn ann an cumadh am-bliadhna | 2022
A bheil e sàbhailte seudaireachd a cheannach air-loidhne?
Mar a gheibh thu banais neo-chreideamhach - cuid de mholaidhean sgoinneil!
Ciamar a bhith nad bhoireannach sona? Tha sinn ag innse dhut 10 dòighean!
12 Comharraidhean air Boireannaich Neo-chinnteach Agus Mar a dhèiligeas iad riutha
15 còmhraidhean inntinneach bho fhilmichean Bollywood
Latha Emoji na Cruinne: A h-uile dad mu na Emojis
Is e Kabir Singh am fear a tha mi airson tuiteam ann an gaol leis
10 Adhbharan Tha mi moiteil a bhith nam nighean lùbach
Happy Athraichean Latha: Tips For How To Be A Good Father
12 Soidhnichean gu bheil thu ann an èiginn cairteal-beatha