Na 25 tionndadh dàimh as motha a tha a’ litreachadh doom

Tha beagan de chleachdaidhean, giùlan agus neònachasan do chom-pàirtiche a’ cur dragh ort. Is dòcha gum bi cuid de na feartan sin do-fhulangach san fhad-ùine, cuid as urrainn dhut gabhail riutha, agus cuid eile as urrainn dhut bruidhinn mu dheidhinn agus obrachadh a-mach às. Ach faodaidh rudan nach eil a’ còrdadh riut a bhith nad phàirt de do ghaol a bhith toilichte gu bràth. 

Gus faighinn a-mach dè an seòrsa gnìomhan agus giùlan a bhios a’ cur dragh air daoine agus mu dheireadh a’ milleadh an dàimh, chuir sinn fios gu eòlaiche-inntinn Jayant SundaresanTha e ag ràdh, “A’ mhòr-chuid den ùine, tha na dàimhean a tha sinn a’ sireadh a’ toirt a-steach rudan a chunnaic sinn nuair a dh’fhàs sinn suas. Tha sin a’ toirt a-steach onarachd, caoimhneas agus spèis bhunasach. Ach le taing do fhilmichean agus nobhailean romansach, chan e a-mhàin gu bheil na beachdan ro-làimh againn mu dhàimhean dràmatach na làithean seo, ach air an cus-thoirt.”

Dè a th’ ann an tionndaidhean dheth ann an dàimh?

Chan eil ceangal gnèitheasach a-mhàin ri rudan a chuireas bacadh ort ann an dàimh. Faodaidh do ghiùlan, do dhòigh-aodaich, agus eadhon do phearsantachd a bhith nam pàirt de na rudan sin. na h-eas-bhuannachdan as motha do bhoireannaich agus fir le chèile. do chuid de dhaoine. Ma tha thu troimh-chèile agus mura h-eil fios agad carson nach eil an dàimh agad ag obair a-mach, is dòcha gu bheil cuid de na gnìomhan agad a’ cur do chompanach air falbh, no a chaochladh. 

Tha Jayant ag ràdh, “Tha brìgh an fhacail “turn off” gu math sìmplidh a thuigsinn. An dòigh anns a bheil thu air do tharraing gu pearsantachd agus cleachdaidhean neach, san aon dòigh anns am faod thu a bhith a’ faireachdainn gràineil le beagan fheartan den aon neach. Ma tha thu nad neach-labhairt bog, bidh daoine a bhios a’ bruidhinn ro àrd gad chuir dheth.” 

Na 25 tionndadh dàimh as motha a tha a’ litreachadh doom

Chan eil thu fhèin foirfe. Chan eil duine sam bith. Is dòcha gum faigh do chompanach a-mach gu bheil easbhaidhean annad ann an uimhir de raointean cuideachd. Ma tha e na rud a chuireas casg ort nach urrainn dhut fuireach leis, bruidhinn riutha mu dheidhinn mus dèan thu mòran buaireadh. Tha Jayant ag ràdh, “Gu math tric, is ann air sgàth do thogail a tha na rudan a chuireas casg ort.”

“Tha teansa ann gum faigh thu rudan mòra a chuireas bacadh ort fhèin ann an dàimhean ma tha iad gu tur eadar-dhealaichte bhuat fhèin agus bho na daoine leis an do dh’fhàs thu suas.” Seo eisimpleirean de rudan a chuireas bacadh ort fhèin ann an dàimh a dh’fheumas tu a leughadh. Faigh a-mach cia mheud de na giùlan sin a th’ agad fhèin. 

1. An rud as motha a chuireas bacadh ort ann an dàimh — mealltaireachd 

Tha Jayant ag ràdh, “’S e seo aon de na prìomh rudan a chuireas casg air mòran dhaoine ann an dàimhean agus rud a chuireas stad air a’ chùmhnant. Ma tha thu air mealladh a dhèanamh roimhe, dh’fhaodadh seo do chompanach a thoirt air falbh eadhon ged nach eil dùil agad a bhith gan mealladh. Tha a’ chreideamh ‘aon uair ’s gu bheil thu nad mhealltair, bidh thu an-còmhnaidh nad mhealltair’ cho domhainn ’s gu bheil mòran dhaoine a’ tarraing air ais aon uair ‘s gun lorg iad a-mach gu bheil an com-pàirtiche aca air mealladh anns na dàimhean a bh’ aca roimhe.”

Bidh daoine a bhios a’ mealladh ga fhaighinn inntinneach mar as trice. ’S e giùlan fèin-thoileil is neo-aibidh a th’ ann a tha chan ann a-mhàin a’ dèanamh cron air a’ chàirdeas ach ga chur ann an cunnart crìoch a chur air. A rèir staitistig, tha còrr is 90% de dh'Ameireaganaich den bheachd gu bheil mì-dhìlseachd mì-mhoralta agus tha timcheall air 30% gu 40% de dh'Ameireaganaich a’ mealladh an com-pàirtichean. 

2. A’ smaoineachadh nach eil iad ceàrr a-riamh

Gu h-onarach, ’s e seo aon de na rudan nach urrainn dhomh fhulang a thaobh mo phearsantachd. Tha beachd nas àirde aig mo chompanach air fhèin agus tha e den bheachd gu bheil e an-còmhnaidh ceart. Feumaidh mi toirt air tuigsinn às dèidh gach còmhstri gum faod ar beachdan le chèile a bhith ceart. 

Tha Jayant ag ràdh, “Nuair a tha aon chom-pàirtiche den bheachd gu bheil iad an-còmhnaidh ceart, is e sin aon de na h-eisimpleirean de rudan a chuireas às do chàirdeas ann an dàimh. Cha ghabh neach nach eil ceàrr a-riamh leisgeul. Mura gabh thu leisgeul a-riamh, bidh crìoch do-sheachanta air a’ chàirdeas luath no mall. Cho sìmplidh ri sin.”

Leughadh co-cheangailte: 6 Soidhnichean gu bheil thu a’ stiùireadh cuideigin gun fhiosta agus dè a nì thu

3. A bhith tròcaireach 

Mar as trice bidh uabhar agus irioslachd a’ tighinn bho dìth fèin-spèis falaichte ach mòr. Ma bhios iad gad làimhseachadh gu math, ach mì-mhodhail ri càch, tha cothroman ann gum bi iad gad stiùireadh san àm ri teachd cuideachd. 

Tha Jayant ag ràdh, “’S e a bhith mì-mhodhail aon de na comharran dìth spèis ann an dàimh’S e aon de na prìomh rudan a chuireas bacadh air daoine ann an dàimhean nuair a bhios iad mì-mhodhail, gu h-àraidh ri daoine nach eil cho mì-fhortanach, aig a bheil nas lugha cumhachd, no inbhe shòisealta nas ìsle na iad fhèin. Coltach ris an neach-frithealaidh a tha a’ frithealadh biadh no an neach-obrach dachaigheil aca. Cha nochd neach mar sin irioslachd sam bith agus bidh iad an-còmhnaidh airson a bhith air am faicinn mar chuideigin aig a bheil inbhe nas àirde nam beatha.”

4. Faodaidh droch shlàinteachas pearsanta a bhith na adhbhar mì-thoileachais ann an dàimh 

Dh'fhaighnich mi de mo charaid Jennifer, dè na rudan a tha a' cur dragh air nighean ann an dàimh? Tha i ag ràdh, “Chaidh mi air ceann-latha le fear aon uair aig an robh droch shlàinteachas pearsanta. Cha ghabhadh e fras mura biodh planaichean againn a dhol a-mach gu àiteigin eireachdail. Bha mi air mo ghràineachadh leis cho neo-chomas aige e fhèin a chumail glan.”

San aon dòigh, faodaidh droch shlàinteachas agus dìth glanaidh a bhith nan adhbharan mì-tharraingeach do fhir ann an dàimhean cuideachd. Tha Jayant ag ràdh, “Tha mòran fhireannaich den bheachd gu bheil falt bodhaig air boireannaich mì-tharraingeach. Tha e a’ cur bacadh sa bhad air fir a tha dèidheil air gnèitheas. Tha falt na sheud crùnaidh do bhoireannaich nuair a tha e air an ceann. Ach tha àite sam bith eile air a dhiùltadh.”

5. Fèin-thoileil san leabaidh agus air dhòigh eile

’S e cleachdadh toirt is gabhail aon de na blocaichean togail ann an dàimh. Chan urrainn dhut a bhith fèin-thoileil agus a bhith den bheachd gum bi do chompanach ceart gu leòr leis. Tha a bhith fèin-thoileil gu tòcail agus gu gnèitheasach am measg nan rudan a tha duilich dèiligeadh riutha a chuireas bacadh air pearsantachd. Tha Jayant ag ràdh, “Nuair a bhios com-pàirtiche fèin-thoileil san leabaidh agus nach smaoinicheas iad ach air na rudan as toil leotha agus nach toil leotha, dh’ fhaodadh sin bacadh mòr a chruthachadh eatorra.”

Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit mu dhaoine fèin-thoileil san leabaidh, -cleachdaidh roinneadh, “Mura h-eil an neach sin deònach toileachas a thoirt dhut san leabaidh, tha mi teagmhach gun cùm iad mòran suim anns na feumalachdan iomlan agad taobh a-muigh na leapa. Tha seo a’ ciallachadh nach bi iad is dòcha a’ feuchainn ri bhith cuideachail no eadhon ann nuair a dh’ fheumas tu an taic. Is e an rud as lugha a bu chòir dhaibh feuchainn ri dhèanamh dèanamh cinnteach gum faigh thu orgasm.”

6. Gun fhios ciamar a shabaid

Tha Jayant ag ràdh, “’S e aon de na rudan a chuireas bacadh air dàimh a bhith a’ glaodhaich nuair a bhios tu feargach no rè argamaidean. Faodaidh a bhith ionnsaigheach agus fòirneartach gu labhairteach dìreach airson a’ chòmhradh a cheannsachadh cron a dhèanamh air an dàimh ann an iomadh dòigh. Faodaidh an neach a tha a’ faighinn a’ ghlaodhaich seo dùnadh sìos agus snàgadh a-steach don t-slige aca. Gus seo a sheachnadh, tha cuid ann… riaghailtean sabaid chothromach airson chàraidean a dh’fheumar a leantainn mura h-eil thu airson faireachdainnean do chom-pàirtiche a ghoirteachadh.”

'S e aon de na rudan a chumas suas co-sheirm an dàimh a bhith eòlach air mar a nì thu sabaid chothromach. 'S e seòrsa fòirneart dachaigheil a th' ann a bhith a' togail do ghutha ri do chompanach gu cunbhalach agus cha bu chòir do dhuine sam bith a bhith a' faireachdainn gu bheil e airidh air èigheachd dìreach air sgàth 's gu bheil iad fo chuideam no gu bheil tòrr aca ri dhèanamh.

7. Is e aon de na rudan a chuireas bacadh air dàimhean gun a bhith a’ dìon/a’ toirt taic do do chom-pàirtiche

Tha Jayant ag ràdh, “Tha thusa agus do chompanach mar sgioba. Bu chòir fios a bhith agaibh air an bunaitean taic ann an dàimh agus bi taiceil dha chèile. Nuair a bhios tu ann an suidheachadh buidhne, chan urrainn dhut am fàgail leotha fhèin gus iad fhèin a dhìon. Fiù mura h-eil am puing aca dligheach, na ceartaich iad an sin. Till dhachaigh agus bruidhinn mu dheidhinn. Dìon do chèile gu poblach. Ceartaich iad gu prìobhaideach.”

Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a dhol agus cuideigin a bhualadh mar a rinn Will Smith. Tha cuid de rudan ri dhèanamh agus ri sheachnadh nuair a bhios tu a’ dìon do chèile gu poblach. Chan fheum thu a bhith ionnsaigheach. Faodaidh tu na dòighean seo a chleachdadh gus seasamh suas airson do chom-pàirtiche:

• Suidhich crìochan le daoine a bhios a’ bruidhinn gu dona mu do chompanach
• Bruidhinn ri do chompanach mu mar a bhiodh iad airson a bhith air an dìon
• Faighnich dhaibh an toiseach a bheil feum aca ort idir a dhol an sàs, air eagal ’s gum biodh do chompanach airson an dìon fhèin a ghabhail os làimh.

Leughadh co-cheangailte: 10 rudan a tha a’ cunntadh mar tharraing tòcail agus molaidhean airson a aithneachadh

8. A bhith ag ràdh nach eil ri rudan ùra san leabaidh

Dè na rudan a chuireas bacadh ort ann an dàimh? A bhith ag ràdh nach eil thu airson deuchainnean a dhèanamh san leabaidh. Nuair a dh’fhàsas gnìomhachd feise na obair dhoirbh, bidh e sgìth. Tha pàirt chudromach aig gnè ann a bhith ag àrdachadh dlùth-cheangal eadar com-pàirtichean romansach. Roinn Jayant a bheachdan mu leamhas seòmar-cadail. Tha e ag ràdh, “Nuair a thig dlùth-cheangal corporra gu bhith na phàtran agus a dh’fhanas mar a tha e, is e sin aon de na prìomh rudan a chuireas bacadh ort ann an dàimh.

“Tha inntinn dhùinte aig a’ mhòr-chuid de dhaoine nach dèan dad ùr san leabaidh mu ghnè beòil cuideachd.” Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a leantainn gus do bheatha ghnèitheasach a dhèanamh nas spìosraiche:

• Suidh sìos agus innis mu na feumalachdan agad
• Gabh pàirt ann am barrachd is barrachd ro-chluich 
• Na dèan gnè na chleachdadh. Bi saor-thoileach agus bi spòrsail nuair a bhios an t-àm agad. 
• Leig fios dhaibh gur e oidhirp sgioba a th’ ann agus nach eil e dìreach mu dheidhinn miannan aon neach

9. Trioblaid pheata

Is toigh leam cait agus tha mi a’ faicinn daoine nach eil dèidheil air cait amharasach. Bha gràin aig mo sheann chompanach air cait agus bhiodh e ag iarraidh orm an glasadh ann an seòmar nuair a thigeadh e mun cuairt. Bha sin a’ cur dragh mòr orm. ’S e seo aon de na rudan nach urrainn dhomh fhulang a thaobh dàimhean. Ma tha thu dèidheil orm, feumaidh tu mo pheataichean a bhith dèidheil orra cuideachd. Chan eil dòigh eile ann air a dhèanamh. 

A sgrùdadh le Oilthigh Buffalo a’ dearbhadh gu bheil ceangal nas dlùithe aig càraidean aig a bheil cat no cù agus gu bheil iad a’ freagairt nas fheàrr ri cuideam an taca ri càraidean aig nach eil. Tha dlùth-cheangal nas fheàrr aig càraidean aig a bheil peataichean agus bidh iad ag eadar-obrachadh nas fheàrr. 

10. Eud agus sealbhachadh 

Ma tha thu eudmhor agus seilbheach mu do chompanach, tha teansa ann gum faic iad seo mar aon de na rudan a chuireas bacadh orra sa chàirdeas. Chan e feart adhartach a th’ ann idir. Leigidh e le do chompanach smaoineachadh nach eil earbsa agad annta. Tha adhbhar ann carson a chanar ‘com-pàirteachas’ ris agus chan e ‘seilbh’. 

Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit mu chom-pàirtichean eudmhor, -cleachdaidh roinn, “Seadh, tha eud a’ cur bacadh oirnn. Agus chan eil na thig às dìreach snog ri fhaicinn air duine sam bith. Tha e a’ gabhail ris cus ann an dòigh paranoideach, agus tha e coltach ri rud neònach tìreil “Is leamsa seo”.” 

11. Tha cus còmhraidh le seann leannan mar aon de na rudan a chuireas bacadh air dàimhean 

Tha Jayant ag ràdh, “Ma bhios do chompanach a’ bruidhinn cus mun t-seann leannan aca, tha e soilleir nach eil iad thairis orra fhathast. Tha iad fhathast an sàs annta. Tha coimeas a dhèanamh eadar thusa agus an t-seann leannan aca na chomharradh eile nach eil iad deiseil airson a bhith còmhla riut. Tha e a’ tionndadh dheth dàimh sa bhad. Is dòcha gun tòisich iad eadhon a’ ceasnachadh adhbhar an dàimh agus beachdachadh gur e seo aon de na… comharran gu bheil dàimh san àm a dh'fhalbh a' toirt buaidh air an-dràsta. "

Dh’fhaighnich sinn de Gina, neach-ealain dèanamh-suas à Pasadena: Dè na rudan a chuireas bacadh orm nuair a bhios nighean ann an dàimh? Thuirt i, “Nuair a bha mise a’ dol air cinn-latha, cha robh mi a-riamh dèidheil air nuair a bhiodh daoine a’ bruidhinn mu na seann leannanan aca. Tha e na rud cho duilich dhomh, gu h-àraidh nuair a tha thu a’ feuchainn ri eòlas fhaighinn air cuideigin agus iad steigte air an àm a dh’fhalbh. Bha e an-còmhnaidh gu math sgìth dhomh èisteachd ris. Bidh cus còmhraidh mu sheann leannanan gam fhàgail air falbh bhon neach sin.”

12. A’ dol gu luath anns a’ chàirdeas 

A rèir suirbhidh A rèir aithisg a chaidh a dhèanamh anns na SA, fhuair luchd-rannsachaidh a-mach gu robh càraidean a bha a’ dol a-mach còmhla airson aon no dà bhliadhna ron phòsadh (an taca ri càraidean a bha a’ dol a-mach còmhla airson nas lugha na bliadhna) 20% nas dualtaiche sgaradh-pòsaidh fhaighinn; agus bha càraidean a bha a’ dol a-mach còmhla airson trì bliadhna no nas fhaide 39% nas dualtaiche dealachadh. 

Chan eil duine dèidheil air a bhith a’ faireachdainn glaiste no fo chuideam gèilleadh do iarrtasan an com-pàirtiche aca. Is e seo aon de na brataichean dearga cinn-latha air am feum thu a bhith mothachail. Tha Jayant ag ràdh, “An àite a bhith a’ gluasad aig astar a tha comhfhurtail dhutsa le chèile, tha thu a’ gluasad aig astar a tha thu fhèin ag iarraidh. 

“Ma tha thu a’ putadh rudan airson do chlàr-gnothaich fhèin, is e sin aon de na rudan a chuireas bacadh ort ann an dàimh. Feumaidh an dithis agaibh a bhith comhfhurtail agus aig an aon astar gus am bi dàimh soirbheachail.” 

13. A’ dol thairis air crìochan agus a’ toirt ionnsaigh air prìobhaideachd 

Tha ionnsaigh air prìobhaideachd agus a bhith a’ dol thairis air crìochan am measg nan rudan a chuireas bacadh air dàimhean dha balaich is nigheanan. Sin as coireach gu bheil e cudromach a h-uile duine a tharraing a-mach seòrsaichean chrìochan mus fàs sibh ro chomhfhurtail ann an àite a chèile. Mar eisimpleir, feumaidh sibh innse dhaibh gu bheil feum agaibh air ur n-ùine fhèin ge bith dè an ìre aig a bheil ur dàimh. Bidh crìochan fallain a’ leantainn gu dàimhean fallain. 

14. Droch èisteachd

Tha Jayant ag ràdh, “Nuair a bhios iad neo-làthaireach gu inntinn nuair a bhios tu a’ còmhradh, ’s e sin aon de na rudan a chuireas bacadh ort sa chàirdeas. Tha e glè chudromach ann an dàimh gum bi do chompanach a’ faireachdainn gu bheil e air a chluinntinn agus air fhaicinn. Nuair a bhios d’ aire ann an àite eile, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn dearmadach.”

Seo aon de na rudan a tha mi ciontach de bhith a’ dèanamh. Tha mi nam èisteachd roghnach. Mura h-eil ùidh agam anns na tha mo chompanach ag ràdh, bidh mi a’ dol a-mach às an t-saoghal. Bidh mi a’ dol a-steach don t-saoghal taibhse agam fhìn. Chaidh mo chompanach a ghoirteachadh gu mòr leis an seo aon uair agus thuirt e, “Mura h-eil ùidh agad anns na tha agam ri ràdh, chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil thu airidh air toileachas mo chuideachd.” Tha mi a’ càradh mo dhòighean a-nis. 

Leughadh co-cheangailte: Na 18 comharran air fear misneachail a bhios boireannaich a’ coimhead

15. A’ nochdadh uabhar

Tha Jayant ag ràdh, “Tha e glè chudromach an loidhne tana eadar misneachd agus uabhar a thuigsinn. Tha misneachd math ach tha uabhar a’ cur bacadh air daoine sa bhad. Tha a bhith ag obair mar gum biodh fios aig cuideigin air a h-uile càil mar aon de na rudan a chuireas bacadh air daoine a thaobh pearsantachd nach urrainn dha mòran dhaoine fhulang.” 

“Chan e deagh fheartan a th’ ann a bhith a’ sealltainn dheth na choilean iad fhèin agus a’ toirt air an neach eile a bhith a’ faireachdainn dona airson na aislingean nach deach a choileanadh. Chan e a-mhàin gu bheil e àrdanach ach cuideachd tàireil. Bi seòlta mu na choilean thu. Tha e gu math gòrach a bhith a’ sèideadh do thrompaid fhèin. Leig le do chompanach moladh a thoirt dhut gu nàdarrach seach a bhith ga sparradh a-mach bhuapa le bhith a’ suathadh do shoirbheachais nan aodann.”

16. A’ cumail sùil air daoine eile an-còmhnaidh

Seo aon de na rudan a chuireas bacadh air fir is nigheanan ann an dàimhean. Tha thu air ceann-latha leotha agus tha iad an-còmhnaidh a’ coimhead air an neach air a’ bhòrd eile. Tha e eas-urramach agus feargach. Bidh e ag adhbhrachadh mì-chinnt cuideachd. Lean na molaidhean gu h-ìosal ma tha sùilean seòlta aig do chompanach:

• Na dèan cùis mhòr dheth. Ach ma thachras e fad na h-ùine, cuir do chas sìos.
• An toiseach, innis dhaibh nach eil thu amharasach ach gu bheil thu air do ghoirteachadh
• Smaoinich a bheil e na rud a tha airidh air sabaid mu dheidhinn 
• Cuimhnich an-còmhnaidh nach eil seo a’ nochdadh do luach 

Nuair a chaidh faighneachd dhaibh air Reddit mu na com-pàirtichean aca a’ sgrùdadh dhaoine eile, -cleachdaidh fhreagair, “B’ àbhaist dhomh a bhith a’ dol a-mach le fear a bhiodh dìreach a’ stad a’ bruidhinn ann am meadhan seantans agus a’ tionndadh a chinn gus coimhead air boireannaich. Rinn e cron mòr air mo fhaireachdainnean.” 

17. Amharasach mu do dheidhinn 

Tha Jayant ag ràdh, “Ma tha thu fo chuideam innse mu gach mion-fhiosrachadh mu do latha, tha teansa ann gu bheil thu a’ faireachdainn tachdadh sa chàirdeas. Is e seo aon de na h-eisimpleirean clasaigeach de rudan a chuireas dragh ort ann an dàimh. Bidh iad an-còmhnaidh a’ sgrùdadh do fhòn le no às aonais do fhios. Bidh iad a’ cumail sùil air an ùine agad le caraidean is teaghlach. Tha amharas mar aon de na… rudan a tha a’ milleadh dàimhean. "

Tha amharas a’ tighinn bho eagal. Tha cùisean earbsa aca air sgàth suidheachadh, togail, dàimhean san àm a dh’fhalbh, no traumaichean òige. Seo beagan mholaidhean feumail airson dèiligeadh ri faireachdainnean amharais:

• Dèan sgrùdadh air an giùlan agus na brataichean dearga aca
• Lorg caraidean leis am faod thu bruidhinn mu dheidhinn seo
• Na leum gu co-dhùnadh agus na gabh ris gu bheil do chompanach gad mhealladh
• Leig fios don chompanach agad mu na faireachdainnean agad gu socair

18. Droch air suirghe

ann sgrùdadh leis an tiotal 'Buaidh Pògadh Romansach air Miannachadh Companach', chaidh a lorg nach robh fir a' cur uiread de chuideam air pògadh na boireannaich san fharsaingeachd, agus gun robh boireannaich a' cur barrachd luach air pògadh aig an dà ìre thràth de shuirghe, is dòcha mar inneal measadh companach.

Tha Diana, banaltram tràth na 30an, ag ràdh, “’S e droch phòg aon de na rudan a chuireas bacadh orra ann an dàimh. Tha iad dona air suirghe agus tha iad airson leum gu coitus sa bhad. Tha e eadhon nas gràineil ma tha droch anail aca.”

19. A’ cur an neach eile sìos

Tha Jayant ag ràdh, “Ma tha thu nad sheòrsa duine a bheir air do chompanach a bhith a’ faireachdainn gòrach mu na rudan as toil leotha, tha sin na sheòrsa anabarrach de dhòchas a dh’ fhaodadh a bhith a’ leudachadh gu droch dhìol tòcail. Bidh iad gad lughdachadh, gad chàineadh gu cunbhalach, agus gad dhèanamh a’ faireachdainn nas ìsle na iad.” Bu chòir do dhaoine coimhead airson com-pàirtiche a bhios a’ gabhail pàirt nan ùidhean, a’ neartachadh an misneachd, agus gun a bhith gan toirt a’ faireachdainn gòrach airson na roghainnean aca.

Leughadh co-cheangailte: 11 Eisimpleirean de ghiùlan fèin-sabotaging a tha a 'sgrios dàimhean

20. Neo-aibidheachd 

Tha seòrsa sam bith de neo-aibidheachd, ge b’ e tòcail, inntleachdail no ionmhais a th’ ann, mar aon de na rudan a chuireas bacadh air mòran dhaoine ann an dàimhean. Tha neo-aibidheachd agus beachd “rach leis an t-sruth” gu math tarraingeach aig an toiseach ach faodaidh a bhith mì-aibidh ann an suidheachaidhean dona tòrr dhuilgheadasan adhbhrachadh san fhad-ùine.

Faodaidh neo-aibidheachd tòcail toirt ort coimhead fèin-thoileil agus iomallach. Faodaidh neo-aibidheachd ionmhais toirt ort coimhead mar neach a chosgas cus agus aig nach eil beachd air riaghladh airgid. Bheir neo-aibidheachd inntleachdail ort coimhead aineolach. Tha e cudromach a bhith aibidh ma tha thu airson gum mair an dàimh.

21. A bhith feumach agus greamachail 

Dè na rudan a chuireas casg air nighean ann an dàimh nach urrainn dhi leigeil às? A bhith feumach agus greimichte. Tha e an aon rud dha duine sam bith, dha-rìribh. Feumaidh faireachdainn saorsa a bhith an làthair anns a h-uile dàimh. Chan urrainn dhut greimeachadh ri do chompanach 24 × 7 agus a bhith an dùil gum bi iad ceart gu leòr leis. Feumaidh tu tuigsinn gu bheil beatha aca fhèin. Tha ùidhean agus cur-seachadan aca a tha iad airson a leantainn. Tha caraidean aca a tha iad airson coinneachadh riutha. Chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi iad còmhla riut fad an latha. Tha e a bhith fèin-thoileil ann an dàimh a tha ga sgrios.

22. Claon-bhreith agus claon-bhreith 

Dh’fhaodadh tu a bhith dà-ghnèitheach ann an dàimh dhìreach. Anns a’ chùis sin, feumaidh tu com-pàirtiche a tha na charaid don choimhearsnachd gu lèir agus nach eil queerphobic ann an dòigh sam bith. No dh’fhaodadh tu a bhith nad bhall de chaiste air an iomall fhad ‘s a tha do chom-pàirtiche bhon chaiste fòirneartach. An uairsin feumaidh tu com-pàirtiche a tha a’ creidsinn agus a’ tagradh airson co-ionannachd shòisealta, agus a bhios gu gnìomhach a’ leughadh mu dheidhinn.

Tha Jayant ag ràdh, “Feumaidh claon-bhreith a bhith mar aon de na rudan as motha a chuireas bacadh air dàimhean a-riamh. Tha sin a’ gabhail a-steach nàire air cuideigin a thaobh geir, gràin-cinnidh, magadh air coltas corporra cuideigin, steiréitipadh gnè, gun spèis do cho-ionannachd, agus a bhith a’ smaoineachadh gu bheil iad nas fheàrr na a h-uile duine eile.”

Tha Ariana, neach-naidheachd na ficheadan, ag ràdh, “Feumaidh a bhith a’ toirt seachad beachdan eas-urramach air creideasan, luachan agus creideamh dhaoine eile a bhith mar aon de na prìomh rudan a chuireas bacadh ort ann an dàimh. Mura h-eil thu a’ creidsinn anns na rudan a nì mi, tha sin ceart gu leòr. Chan eil duilgheadas agam leis. Ach na dèan eas-urram air mo chreideasan agus na smaoinich gu bheil e ceart gu leòr magadh a dhèanamh mu dheidhinn.”

23. Easbhaidh tuigse

Chan eil gnìomh gaoil nas motha na feuchainn ri cuideigin a thuigsinn. Tha suidhe sìos agus tuigsinn dè tha do chompanach ag ràdh agus cò às a tha iad a’ tighinn nan gluasadan romansach a chumas an gaol slàn eadar dithis. Ach, tha comas aig dìth tuigse eadhon na càraidean as toilichte a mhilleadh.

Is e dìth tuigse aon de na duilgheadasan a tha mu choinneamh cha mhòr a h-uile càraidMura tèid aire a thoirt dha, dh’ fhaodadh e leantainn gu dealachadh tòcail ann an dàimh. Seo beagan mholaidhean airson tuigse a leasachadh eadar com-pàirtichean:

• Conaltradh leis an rùn èisteachd agus gun a bhith gan toirt gu èisteachd 
• Eisdibh gun bhreithneachadh 
• Cleachd co-fhaireachdainn
• Leig leotha a bhith fosgailte agus fìrinneach leat

 24. Gun a bhith a’ tòiseachadh gnè no ag iarraidh gnè a-mhàin

Chan urrainn dha dithis a bhith aig an aon ìre de dh’iarrtas airson gnè. Ma thòisicheas tu gnè a-riamh no mura h-eil thu ag iarraidh gnè a-mhàin, faodaidh sin toirt air do chompanach faireachdainn nach eilear ag iarraidh, nach eilear ag iarraidh agus gun tèid a chleachdadh. Nuair a thachras aon seach aon de na rudan sin, an dlùth-fhaireachdainn a’ tòiseachadh ri crìonadh cuideachd. 

Tha Jayant ag ràdh, “’S e aon de na rudan a chuireas bacadh air dàimhean fireannaich is nigheanan gun a bhith a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas. Is toil leinn uile a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn ag iarraidh. Nuair is iadsan an aon fheadhainn a tha gan tilgeil fhèin ort, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn mar nach eil ùidh agad annta. ’S e gluasad milis a th’ ann a bhith a’ tòiseachadh dlùth-chàirdeas a bheir dithis còmhla.

“Air an làimh eile, tha a bhith ag iarraidh gnè an-còmhnaidh na rud a chuireas às do chiall cuideachd. Mura h-eil do chompanach ag iarraidh dad a dhèanamh riut às dèidh gnè agus mura cuir iad fios thugad ach ma tha iad airson gnè a bhith aca, tha e follaiseach gu bheil iad dìreach gad chleachdadh.”

25. Breugan tric

Chan urrainn dhomh fhìn breugan fhulang. Tha e a’ faireachdainn dìmeas. Ma nì iad breug aon uair, tha amharas ann an-còmhnaidh gun dèan iad breug a-rithist. Tha Jayant ag ràdh, “Tha cumhachd aig breugan dàimhean a sgrios. Ma chumas do chompanach a’ laighe riut, is dòcha gun sguir thu de bhith gan earbsa a dh’ aithghearr. Bidh amharas ort mun deidhinn. Bidh smuaintean àicheil a’ gabhail thairis do cheann agus cha bhith e comasach dhut faighinn cuidhteas iad gu furasta. Feumaidh tu ionnsachadh mar a chuireas tu stad air breug ann an dàimh mus bi e ro fhadalach.”

Tha cuid de na rudan eile a dh’ fhaodadh a bhith mì-thlachdmhor ann an dàimhean air an ainmeachadh gu h-ìosal, agus bu chòir dhut a bhith mothachail orra:

• Dìth àrd-amas agus misneachd
• Nuair a bhios iad an-còmhnaidh air am fòn
• Neo-chinnteach mu na faireachdainnean aca
• Ainmean-ghairm, làimhseachadh, agus smachd a chumail air giùlan
• A’ bruidhinn gu mì-mhodhail mu na seann leannanan aca
• Gun bheachdan aca fhèin
• A’ seachnadh chùisean agus chòmhstri fallain

Mar a gheibh thu thairis air tionndadh dheth dàimhean

Feumaidh tu a bhith faiceallach mus bruidhinn thu ri do chompanach mu na rudan nach eil a’ cur dragh orra oir dh’ fhaodadh e oilbheum a thoirt dhaibh. Dh’ fhaodadh iad seo a ghabhail mar chàineadh agus faireachdainn gu bheil iad air an diùltadh, agus dh’ fhaodadh iad eadhon dìoghaltas a dhèanamh le bhith a’ comharrachadh do lochdan. Ma tha gaol agad orra, is e an riaghailt àireamh a h-aon rudan beaga a leigeil seachad. Ach ma tha e na ghiùlan eas-urramach, dìth tuigse, agus rudan mòra eile a tha thu a’ gearan, bruidhinn mu dheidhinn. Gun chasaidean, argamaidean no dìteadh. Dìreach deasbad modhail. 

Ma tha thu ag iarraidh foirfeachd, cha bhith thu toilichte ann an dàimh sam bith. Às dèidh a h-uile càil, a bheil thu ag iarraidh com-pàirtiche no duais airson a shealltainn do dhaoine? Còmhdaich laigsean a chèile. Drochaid a dhèanamh eadar na h-eadar-dhealachaidhean le bhith a’ conaltradh agus ag atharrachadh. Feuch ri obrachadh air an dàimh agus fàs còmhla. Ach ma chruinnicheas na rudan nach eil a’ còrdadh riut agus ma chuireas tu sgàil air na pàirtean math, is fheàrr falbh.

Mar a dh'innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh gun a bhith a' milleadh na th' agad

An urrainn dhut tuiteam ann an gaol le cuideigin air-loidhne gun coinneachadh riutha?

11 Adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson gu bheil e a’ dol a-mach le cuideigin eile – eadhon ged a tha e dèidheil ort

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.