Comhairle dàimh dha fir - 23 molaidhean pro le eòlaiche

An do mhothaich thu gu bheil comhairle mu dhàimhean do fhir tric a’ cleachdadh a’ bheachd gur ann à Mars a tha fir agus bho phlanaid gu tur eadar-dhealaichte a tha boireannaich? Anns an obair chudromach aig an Dr. John Gray air a bheil sinn a’ toirt iomradh an seo, tha e ag ràdh, “Chan eil e gu leòr dìreach a bhith onarach ann a bhith gad roinn; gus soirbheachadh ann an suirghe feumaidh tu beachdachadh air mar a thèid do mhìneachadh cuideachd.” Mar sin, gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ mìneachadh do oidhirpean agus do rùintean gu ceart, is dòcha gum bi e feumail cluinntinn bho bhoireannaich dè tha iad ag iarraidh bho fhir.

Uill, tha beagan comhairle bho eòlaiche-inntinn agus ùghdar, an dithis nam boireannaich, cho faisg ’s a gheibheadh ​​tu air a’ mhiann sin a choileanadh. Faodaidh comhairle fhaighinn air dàimhean bho shealladh an gnè eile troimh-chèile a shoilleireachadh mu carson a dh’ fhaodadh rudan sònraichte san àm a dh’ fhalbh a bhith air tachairt mar a thachair iad. Ach is dòcha nach obraich aon chomhairle beatha airson fear airson fear eile.

Sin as coireach gun do bhruidhinn sinn ri eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia (MSc, Eòlas-inntinn), a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri CBT, REBT, agus comhairleachadh chàraidean, gus am bi fios agad mar a dhèiligeas tu ri suidheachaidhean coltach ris nas èifeachdaiche san àm ri teachd. Mar sin dè bu chòir do fhear a dhèanamh ann an dàimh? Feuchaidh sinn a-mach.

Fir is Boireannaich ann an Dàimhean — Prìomh Eadar-dhealachaidhean

Mus cuir sinn comhairle bho eòlaichean dàimhean a-mach, smaoinich sinn gun dèilig sinn ris na h-eadar-dhealachaidhean gnè seo a tha a h-uile duine a’ bruidhinn mu dheidhinn, agus nach eil duine ag aontachadh orra fhathast. A fhir, tha sinn cinnteach gum faigh sibh tòrr dragh an-asgaidh agus molaidhean le deagh rùn bho bhràithrean fionnar agus figearan athar glic a tha an-còmhnaidh deiseil le beachdan poilitigeach agus molaidhean cinn-latha dha fir. Mar sin smaoinich sinn gun cuir sinn gliocas an dà chuid còmhla: Eòlasan boireannaich an aghaidh fhireannaich ann an dàimhean. Thoir sùil.

Leughadh co-cheangailte: Dè cho tric am bu chòir dhut teacsa a chuir gu nighean gus a h-ùidh a chumail?

Comhairle dàimh dha fir - 23 molaidhean pro le eòlaiche

“Nam b’ urrainn dhuinn tuigsinn dè tha boireannaich ag iarraidh ann an dàimh," bidh fir tric ag iarraidh. Nuair a bhios fear a’ tòiseachadh air turas romansach, is e caraid no neach-earbsa boireann earbsach a thionndaidheas e airson cuideachaidh - biodh e airson co-dhùnadh dè an gluasad ceart a dhèanamh gus iarraidh oirre a-mach, ag ràdh “Tha gaol agam ort” airson a’ chiad uair, ag iarraidh oirre gluasad a-steach, no a’ dealbhadh a’ chuid as motha de… moladh romansach.

Nuair a thig e gu molaidhean dàimh airson fir, bidh tòrr a bharrachd fiosrachaidh aig caraid boireann ri thabhann na aig a charaidean fireann. Ach mura h-eil caraid cho earbsach nad bheatha - no is i an tè a tha thu a’ feuchainn ri tàladh - faodaidh co-dhùnadh dè an cùrsa gnìomh ceart a th’ ann a bhith na thuras aonaranach. Na gabh dragh. Tha comhairle dàimh sàr-mhath againn airson deugairean is fir inbheach. Seo na 23 molaidhean proifeasanta againn airson cuimhneachadh nuair a bhios tu a’ dol air ais le boireannach:

1. Na dèan pàtranachd oirre

Seo ar prìomh mholadh air mar a bhith nad dhuine nas fheàrr ann an dàimh. Gun duine a’ dèanamh fòirneart, mas e ur toil e. “Leig dhomh innse dhut carson a tha sin…” – Cho luath ‘s a dh’fhosglas tu seantans leis na faclan seo, bidh na cothroman agad adhartas sam bith a dhèanamh air an lughdachadh gu mòr. Tha seo aig mullach mo liosta de mhearachdan ri sheachnadh ma tha thu airson dàimh shoirbheachail mhaireannach a thogail le boireannach.

Co-dhiù a tha thu a’ sireadh a’ chiad chomhairle mu dhàimhean dha fir no dhaibhsan a tha air gaol agus call a dhèanamh san àm a dh’fhalbh, chan urrainnear cuideam a chuir air cho cudromach sa tha e a bhith a’ seachnadh boireannaich a tha a’ toirt taic dhi. Na gabh ris gu bheil fios agad dè as fheàrr dhi, ge bith an ann an dàimhean no roghainnean beatha. Reddit -cleachdaidh a’ roinn an sgeulachd èibhinn aice mu bhith a’ dèanamh aithris air rudan mar “manplaining”, “Is toil le m’uncail a bhith a’ gearan mu bheachdan gu tur ceàrr mu mhìosachan, breith chloinne, gintinneachd, no eadar-dhealachaidhean gnèitheasach. Ma bhios mi ag argamaid, tha e ag ràdh nach eil beachd agam dè tha mi a’ bruidhinn.”

Tha i ag ràdh, “’S e saor a th’ ann. Bidh mi a’ crìochnachadh mo cheum bith-eòlais am-bliadhna.” A dhaoine uaisle, a bheil sibh a’ faicinn na trioblaid? A dh’aindeoin inbhe ur dàimh, chan eil còir agaibh innse dhi ciamar a bu chòir dhi a beatha a chaitheamh, cò leis a bu chòir dhi a bhith sòisealta, no dè na h-amasan dreuchdail a bu chòir a bhith aice. Gu dearbh, ma tha sibh ann an dàimh mu thràth, mar chom-pàirtiche aice, tha a h-uile còir agaibh ur beachdan agus ur beachdan a thoirt seachad. Cho fad ’s a chuimhnicheas sibh, chan eil iad sin ceangailteach oirre.

Leughadh co-cheangailte: A nigheanan, fuirichibh air falbh bho na seòrsaichean fhireannach seo air Tinder

2. Na cuir às do na faireachdainnean aice

Gun teagamh, ’s e seo aon de na rudan a bu chòir do gach fear stad a dhèanamh na dhàimh, ach tha mòran fhireannaich buailteach faireachdainnean an com-pàirtiche a dhì-dhearbhadh agus ùine chruaidh a thoirt dhaibh. Gu tric gun fhios dhaibh, leis nach urrainn dhaibh ceangal a dhèanamh riutha. Tha e goirt dhut a bhith gad chluinntinn ag ràdh rudan mar “Chan urrainn dhomh a chreidsinn gu bheil thu feargach mu rudeigin cho gòrach” no “Bidh thu a’ caoineadh sa bhad”.

Ciamar a bhith nad dhuine math ann an dàimh? Sìmplidh. Ge bith dè a nì thu, na cuir a’ choire air PMS airson a faireachdainnean. Tha an comhairle dàimh seo dhutsa, fhir phòsta, cuideachd. Bha fear leis an robh mi a’ dol a-mach buailteach faighneachd gu cas an robh mo cheann-latha mìosail timcheall nuair a bhiodh mi troimh-chèile mu rudeigin. Chuir e dragh orm chun na h-ìre gun do cheannaich mi lèine-t a thuirt, “Chan e PMS a th’ ann, is tusa a th’ ann!” Fiù mura h-urrainn dhut a thuigsinn carson a tha i a’ freagairt ri rudeigin mar a tha i, co-dhiù, aithnich a faireachdainnean. Tha “Tha mi duilich fhaicinn gu bheil thu troimh-chèile. Cha robh e na rùn agam do ghoirteachadh” ag obair tòrr nas fheàrr.

3. Na feuch cus ri bhith fionnar

Claonadh cumanta eile am measg fhireannaich nuair a bhios iad a’ feuchainn ri nighean a thoileachadh no a buannachadh thairis, is e sin gun tèid iad thairis air a’ chrìch nan oidhirp a bhith coltach ri Mgr. Cool. Chan eil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich dèidheil air. Bidh thu a’ dèanamh amadan dhìot fhèin. Mar sin seo beagan mholaidhean dàimh a dh’ fheumas tu gu mòr: Dèan fàbhar dhut fhèin agus don ùidh romansach agad, dìreach bi cò thu. Fiù mura h-eil sin neònach, geeky no dorky, cha chuir e dheth i cho mòr ri gnìomh meallta.

Seo comhairle air leth cudromach airson a’ chiad dàimh a th’ agad ri fhir. Tha mi a’ tuigsinn, mura robh thu ann an dàimh roimhe, nerves a 'chiad cheann-latha Faodaidh e a bhith uamhasach math ach cha dèan a bhith mì-onarach feum sam bith dhut. Tha Nandita ag ràdh, “Anns an oidhirp agad dèanamh cinnteach gu bheil an nighean air a bheil thu dèidheil ort a’ còrdadh riut air ais, is dòcha gun feuch thu ro chruaidh ri toirt oirre a bhith toilichte. Faodaidh sin droch bhuaidh a thoirt oirre.” Tha i a’ cur comhairle beatha ris airson fear le fèin-spèis ìosal a tha gu bhith a’ dol a dh’iarraidh air cuideigin a-mach: “Gabh anail dhomhainn agus bi cò thu.”

Leughadh co-cheangailte: 15 Brataichean Dearga ann am Boireannaich nach bu chòir dhut dearmad a dhèanamh orra gu bràth

4. Is e am mion-fhiosrachadh an diabhal

Leasaich sùil gheur airson mion-fhiosrachadh. Ma bheir thu aire do na rudan beaga a tha cudromach dhi agus ma chuimhnicheas tu orra, cumaidh tu na sreangan ri a cridhe ann an ùine ghoirid. Tha Nandita ag ràdh, “Dh’ fhaodadh e tòrr phuingean brownie a chosnadh dhut mura bi do shùilean a’ gluasad an seo no an sin, agus mura h-eil thu… a’ coimhead air boireannaich eileThoir an aire do chànan cuirp. Cuir d’ aire oirre.”

Tha gluasad sìmplidh leithid a bhith a’ togail a’ bhainne-crith as fheàrr leatha air an t-slighe ga coinneachadh no a’ cuimhneachadh barrachd ollagan òrdachadh air a’ phiotsa aice gu leòr airson a cridhe a leaghadh. Leig dhomh beagan mholaidhean dàimh a thoirt dhut bhon phòsadh agam fhìn. Bidh an duine agam, mar eisimpleir, a’ bruidhinn rium gu dìcheallach a h-uile h-oidhche ma fhuair mi mo chungaidh-leigheis endometriosis. Tha mi ga fhaighinn grinn.

Nuair a bha mi ga fhaicinn aon uair air ais nuair a bha sinn a’ dol a-mach còmhla, bha e air an taigh a lìonadh gu faiceallach le rudan air a bheil gaol agam. Bho mo chofaidh as fheàrr leam gu ceapairean, aran ioma-ghràin, agus eadhon mo ghlè fras is ìm bodhaig, bha a h-uile càil ann. Ghluais an gluasad mi chun na h-ìre nach b’ urrainn dhomh stad a chuir air na deòir bho bhith a’ sruthadh sìos. Agus dìreach mar sin, bha fios agam gur esan an tè! Chì thu mar as urrainn dha na rudan beaga do thaobh coibhneil is cùramach a nochdadh. Sin a tha a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ sireadh ann an com-pàirtiche.

5. Bi onarach mu na h-amasan cinn-latha agad

Ma tha thu gu gnìomhach a’ coimhead ri dol air cinn-latha, ge bith an ann tro aplacaidean cinn-latha air-loidhne no san fhìor bheatha, tha e an-còmhnaidh ciallach a bhith gu tur follaiseach agus onarach mu na h-amasan agad. Ge bith a bheil thu a’ coimhead airson com-pàirteachas fad-ùine, fling casual, no dìreach aon oidhche, dèan cinnteach gun cuir thu a-mach e an-toiseach. Tha Nandita ag ràdh, “Tha balaich a tha onarach air an rud as fheàrr a lorg… dòigh air a bhith tarraingeach do bhoireannaich’S e luach a th’ ann an onair agus tha i ag innse mòran mu charactar duine.”

Air an làimh eile, chan eil dad nas miosa na fear a’ leigeil air gu bheil ùidh aige ann am boireannach nuair nach eil e ag iarraidh ach a dhol a-steach na brògan. Tha a bhith a’ cluich le cridhe nighean agus ga toirt oirre a’ faireachdainn gu bheil thu cho tòcail riut fhèin dìreach airson beagan gnìomh fhaighinn dhut fhèin am measg rudan nach bu chòir dha fìor fhear a dhèanamh a-riamh. Molaidh mhath air mar a bhith nad dhuine math ann an dàimh: Bi nad fhear, innis dhi dè tha thu ag iarraidh, agus ionnsaich a freagairt a ghabhail air a’ ghiallan, ge bith dè a th’ ann.

Leughadh co-cheangailte: 11 molaidhean suirghe airson luchd-tòiseachaidh - dèan cinnteach gun lean thu iad sin!

6. Thoir prìomhachas do chead an-còmhnaidh

A Quora -cleachdaidh ag ràdh, gu ceart, “Mura h-urrainn dhut cead a thoirt seachad, chan eil thu airidh air fiù ’s dol air ceann-latha le duine sam bith.” Tha seo na chomhairle dàimh gu sònraichte cudromach dha deugairean ach tha e a’ buntainn ri fir de gach aois. Na leig leis an ruaig hormonail do chiall a ghabhail thairis agus do phutadh gu ìre far am bi thu gun fhiosta a’ dèanamh droch dhìol feise air cuideigin. Faodaidh na beagan mhionaidean sin de spòrs droch bhuaidhean fad-beatha a thoirt dhaibhsan nach eil ga iarraidh.

Bu chòir do fhir phòsta a bhith faiceallach mu dheidhinn seo cuideachd. Ge bith an e seo a’ chiad uair agad le com-pàirtiche ùr no an 100mh turas agad ann an dàimh fad-ùine, iarr a cead an-còmhnaidh mus tèid thu gu dlùth. Ma tha thu airson sealltainn gu bheil thu làidir, seall neart ann an smachd. Agus cuimhnich nach eil a’ ciallachadh nach eil. Ge bith dè a thachras. ìre dàimh de dhlùth-chàirdeas agus ceangal anns a bheil thu.

Tha comhairle dhomhainn aig Nandita airson fir mu dhàimhean, “Ma tha barrachd ag iarraidh air do chompanach, iarraidh i e. Chan eil cead mus tèid gnè a cho-rèiteachadh. Tha tòrr den romansa a tha a’ tachairt an-diugh anns an t-saoghal cinn-latha air-loidhne. Tha e deatamach cuideachd aire a thoirt do chrìochan brìgheil. Agus cùm urram eadhon air àrd-ùrlaran air-loidhne. Is fhiach an obair chruaidh seo, creid mi.”

7. Mar a bhith nad dhuine nas fheàrr ann an dàimh: Seas suas air a son

Dè bu chòir do fhear a dhèanamh ann an dàimh gus taic a nochdadh dha bhoireannach aig amannan duilich? Uill, a chaochladh bho na rinn com-pàirtiche Grace. Do Grace, neach-ealain crèadha à Arizona, thàinig aon tachartas far nach robh i a’ faicinn a com-pàirtiche na sheasamh ri taobh nuair a bha feum aice air as motha gu bhith na bhriseadh air dàimh 3 bliadhna a dh'aois. Bha i a’ draibheadh ​​​​dhachaigh nuair a thòisich buidheann de ghillean a’ leantainn a càr. Chuir i fios gu Eric a-rithist is a-rithist gus faicinn an gabhadh e coinneachadh rithe letheach slighe ach cha do fhreagair e am fòn aige.

Agus cha robh dragh aige a gairm air ais i eadhon an dèidh dhi 15 teachdaireachdan gutha fiadhaich fhàgail. Gu dearbh, lean argamaid mhòr. Rinn e moladh falaichte gur dòcha gur e fad a dreasa a thug air na balaich sin a leantainn. Dh’fhàg i an gnothach an uairsin agus cha do choimhead i air ais a-riamh.

Ma tha thu air a bhith a’ sireadh comhairle mu dhàimhean bho shealladh boireannaich, is dòcha gu bheil fios agad cho cudromach sa tha seo. Tha mòran ann dòighean air spèis a thoirt do bhoireannach ann an dàimhTha boireannaich ag iarraidh agus an dùil gum bi an com-pàirtichean a’ seasamh suas air an son. Chan eil seo a’ buntainn ri sabaidean corporra a-mhàin, ach gu tòcail cuideachd. Tha an taic tòcail agad, thusa nad sheasamh dìreach ri taobh, an àite a bhith ag innse dhi leigeil leis falbh, tarraing air ais, no nas miosa na h-uile, a’ cur a’ choire oirre airson “iarraidh air a shon,” a’ ciallachadh a h-uile càil dhi. Agus tha sin gar toirt chun ath phuing.

8. Creid i nuair a dh’innseas i dhut mu dhroch dhìol san àm a dh’fhalbh

Is e seo modhalachd bhunasach agus chan eil e gu diofar dè an taobh den #MeToo air a bheil thu. Chan eil buannachd sam bith ann dhi breug a dhèanamh mu dheidhinn seo riut. Tha i dìreach ag iarraidh ort fios a bhith agad dè a tha i air a dhol troimhe. Faodaidh tu a bhith ann dhi, le bhith ga creidsinn an toiseach. Seo beagan mholaidhean dàimh dhut ann an cruth rannsachadh, “Chan eil mòran dhaoine a chaidh a èigneachadh ga aithneachadh mar èigneachadh, eadhon nuair a tha e a’ freagairt ris a’ mhìneachadh laghail, lorg a chaidh fhoillseachadh ann an ath-sgrùdadh air 28 sgrùdadh acadaimigeach.” Thoir an aire mar a chanas e ‘daoine’, chan e boireannaich. Sin as coireach gu bheil sinn ag ràdh “creid an fheadhainn a thàinig beò” oir cho tric, chan eil iad eadhon a’ creidsinn iad fhèin.

Leughadh co-cheangailte: Adhbharan carson a chumas boireannaich a’ tilleadh gu com-pàirtichean droch-rùnach

9. Tuig i mus dèan thu gluasad

A bheil nighean san àite-obrach agad nach urrainn dhut do shùilean a thoirt dhith? No is dòcha gu bheil thu air ceangal a dhèanamh ri cuideigin air app cinn-latha a tha a’ toirt air do chridhe mìle buille a bhualadh. Faodaidh an ìmpidh gus gnìomh a dhèanamh air na faireachdainnean tùsail seo de tharraing a bhith gu math làidir. Is e mo chomhairle dàimh do fhir ann an dàimh ùr an cuid each a chumail aig an ìre seo. Seo carson:

• Tha e na dheagh chomharradh dhut an dithis ùine a ghabhail gus eòlas fhaighinn air a chèile mus dèan thu an ceum
• Cuidichidh e thu le bhith a’ tuigsinn na rudan as toil leatha agus nach toil leatha, agus faicinn a bheil thu freagarrach mus iarr thu oirre a-mach.
• Tha seo a’ nochdadh cugallachd agus toil gus dlùth-cheangal tòcail a chruthachadh air do thaobh

Dh'fheumadh mo charaid, Sheena, stad a chuir air gille air an robh i dèidheil agus air an robh i air beagan choinneamhan leis oir bha eagal mòr air mu choin agus bha dà choin mhòra aice aig an taigh. “Shaoil ​​mi gun robh sinn le chèile ag iarraidh an rud ceart.” ceistean a ’chiad cheann-latha agus thug sinn cùisean air adhart oir bha sinn a’ còrdadh ri chèile sa bhad. Air dòigh air choireigin, cha tàinig cuspair pheataichean suas, agus mu dheireadh, b’ e sin a bhris an gnothach!” thuirt i.

10. Gabh ris an taobh mothachail aice

Seo aon de na rudan as cudromaiche a bu chòir do fhear a dhèanamh ann an dàimh. Tha mòran bhoireannaich nan creutairean tòcail, mothachail. Eadhon an fheadhainn a tha air an cruadhachadh leis na suidheachaidhean aca. Ma tha thu airson gum bi do dhàimh a’ soirbheachadh ann am fìor dhùrachd, gabh na molaidhean cinn-latha seo dha fir gu dona agus ionnsaich gabhail ris an taobh mothachail aice.

Nas fheàrr fhathast, comharraich e. ​​Le bhith a’ brosnachadh do chompanach gus a cridhe a chumail air a muinchille, tha thu a’ brosnachadh àile a leigeas leatha an ceangal agaibh a neartachadh cho math ’s as urrainn dhi. Cò aig a tha fios, le ùine, dh’ fhaodadh cuid den chugallachd seo buaidh a thoirt ort. No dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ conaltradh ris an taobh mothachail agad agus ga stiùireadh. Agus còmhla, faodaidh tu dàimh fhallain, iomlanach agus thoilichte a thogail.

11. Tog càirdeas leatha

Is e seo gun teagamh an comhairle as luachmhoire. Ma tha thu ag iarraidh dàimh làidir a sheasas deuchainn ùine, stèidhich e air càirdeas fìor le do chompanach. Smaoinich nas fhaide na cinn-latha romansach, tiodhlacan sòghail, agus gnìomh teth san t-sac. Dè bu chòir do fhear a dhèanamh ann an dàimh an uairsin? Tasgadh ùine agus oidhirp ann a bhith a’ ceangal rithe thairis air rudan a tha cudromach dhuibh le chèile. Oir cha bhith thu gu bràth... riadh a chall ann an càch a chèile ma tha sibh nur caraidean an toiseach.

Mar chuideigin a thuit ann an gaol le a caraid as fheàrr airson 11 bliadhna agus a phòs i, chan urrainn dhomh cus cuideam a chuir air cho brèagha ‘s a dh’ fhaodas e a bhith do bheatha a cho-roinn le cuideigin leis a bheil fìor chàirdeas agad. Cumaidh an càirdeas seo ris an dàimh agad agus ullaichidh e an t-slighe airson gaol nas doimhne nuair a bhios an sprèidh tùsail den romansa a’ crìonadh.

12. Comhairle mu dhàimhean domhainn dha fir: Fosgail suas rithe

Nam biodh an clàr air a thionndadh agus gur tusa a bha a’ toirt comhairle mu dhàimhean do bhoireannaich, is dòcha gun canadh tu, “Na toir oirnn bruidhinn mu ar faireachdainnean.” Tha sinn ga thuigsinn cuideachd. A’ bàthadh do fhaireachdainnean ann am poit leann, ga botail suas, agus a ’gluasad air adhart Tha e tòrr nas fhasa na bhith so-leònte. A dh’aindeoin sin, bhiodh comhairle mu dhàimhean bho shealladh boireannaich dìreach a chaochladh air seo.

Leig a-steach i. Fosgail suas rithe. Bruidhinn rithe mu na h-eagal, na h-eagal, na teagamhan agus na teagamhan agad. Tha Nandita ag ràdh, “Feumaidh tu barrachd fhaclan faireachdainn. Feumaidh tu feuchainn gu gnìomhach ri do bhriathrachas a leudachadh gus barrachd dlùth-cheangal tòcail a choileanadh.” Tha i a’ toirt eisimpleirean:

• Toilichte: “Bidh thu a’ dùsgadh mo thaobh adhartach,” “Bidh thu gam fhàgail a’ faireachdainn air mullach an t-saoghail,” “Bidh mi a’ faireachdainn socair nuair a bhios mi còmhla riut”
• Troimh-chèile: “Tha dragh orm,” “Tha dragh orm,” “Tha mi a’ faireachdainn nach eil cùram ort”

Tha e math a bhith a’ bruidhinn ri smuaintean as doimhne a chèile bho àm gu àm. Sin a tha còmhraidhean cluasag ann airson!

Leughadh co-cheangailte: 20 Molaidhean luachmhor airson a’ chiad cheann-latha às deidh coinneamh air-loidhne

13. Na teich bhon chòmhradh “càit a bheil seo a’ dol”

Is e aon de na droch rudan a nì balaich ann an dàimh – a’ mhòr-chuid dhiubh co-dhiù – a bhith a’ làimhseachadh còmhraidhean mun àm ri teachd mar sheòrsa de taboo. Ach biodh fios agad air seo: Ma tha thu ann an dàimh fad-ùine, tha an còmhradh seo do-sheachanta. Mar eisimpleir, ma tha thu air a bhith a’ dol a-mach còmhla airson beagan mhìosan, bhiodh i a’ faighneachd an dèan thu sin agus cuin. can "Tha gaol agam ort" no iarraidh a bhith sònraichte.

San aon dòigh, ma tha sibh air a bhith còmhla airson beagan bhliadhnaichean, is dòcha gum bi ceistean aice mun ath cheum – a’ gluasad a-steach còmhla, a’ bruidhinn mu phòsadh, an àm ri teachd, agus clann. Fiù mura cuir na còmhraidhean seo eagal ort, bi mothachail nach eil dòigh sam bith ann mun cuairt orra. Le bhith a’ seachnadh rudan, cha dèanadh tu ach a h-inntinn a sgòthachadh le teagamhan. Is dòcha, eadhon, gun cuir thu i sìos slighe cus smaoineachaidh.

Ullaich thu fhèin airson bruidhinn mu phlanaichean san àm ri teachd, ma tha thu ann airson ùine fhada. Mar as motha a sheachnas tu a’ chòmhradh seo, ’s ann as motha a bhios e na phrìomh bhuaidh air do dhàimh mar sheòrsa de thaibhse do-fhaicsinneach.

14. Molaidhean airson suirghe dha fir anns a h-uile àite: Conaltradh, conaltradh, conaltradh

“Feumaidh tu èisteachd ri duilgheadasan, molaidhean agus comhairle do chom-pàirtiche, agus gabhail ris nach eil thu an-còmhnaidh ceart. Is e còmhradh an iuchair gu pòsadh soirbheachail," pìos comhairle làidir bho bhoireannach glic agus aon de na cleasaichean as fheàrr, Meryl Streep. Gu dearbh, tha a molaidhean dàimh airson a h-uile duine. Duilgheadasan conaltraidh ’s iad sin freumh mòran dhuilgheadasan ann an dàimhean. An àite a bhith an dùil gum bi fios aig do chompanach agus gun tuig iad na tha thu ag iarraidh bhon dàimh, cuir na feumalachdan agus na miannan agad an cèill gu soilleir.

Seo aon de na feumalachdan as bunaitiche aig boireannaich ann an dàimh. Leis nach urrainn do fhir inntinnean a leughadh, chan urrainn do bhoireannaich an dàrna cuid. Is e aon de na rudan nach bu chòir do fhear a dhèanamh ri boireannach a bhith a’ cumail a-mach na faireachdainnean aige nuair a tha e coltach ro dhoirbh bruidhinn mun deidhinn. Nuair a nì thu seo, bidh do chompanach a’ faireachdainn troimh-chèile, troimh-chèile, agus air bhioran. Cha dèan seo ach cùisean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad a neartachadh.

Leughadh co-cheangailte: 11 dòighean air conaltradh a leasachadh ann an dàimhean

15. Na dùin sìos

Tha am pìos comhairle seo airson dàimhean do fhir gu ìre mhòr na leudachadh air an fhear roimhe. Tha eas-aonta, briseadh-dùil, agus eadar-dhealachaidhean beachd nam pàirt riatanach de dhàimhean. Is e mar a dhèiligeas tu riutha sin a tha cudromach. Ma tha do chompanach air rudeigin a dhèanamh no a ràdh a chuir dragh ort no a ghoirtich thu, na dùin sìos no na tionndaidh gu… clachaireachd.

A Reddit -cleachdaidh a’ roinn, “Nuair a bhios e diombach, feargach, no a’ faighinn ùine dhoirbh aig an obair, bidh e gu tur a’ dùnadh sìos, a’ stad a h-uile conaltradh leam ach a-mhàin an ìre as ìsle a tha riatanach. Agus chan eil fios agam a-riamh an e mise a th’ ann, no rudeigin eile. Faodaidh seo mairsinn airson beagan uairean a thìde, beagan làithean - aon uair eadhon airson 2 mhìos. (Bha am fear sin mu mo dheidhinn.) Nuair a bhios e seachad, cha mhìnich e no cha dèan e leisgeul a-riamh - bidh e dìreach a’ tighinn gu crìch.”

Cha dèan a bhith ga bacadh no a’ cleachdadh an t-sàmhchair cron air na duilgheadasan dàimh agad gu draoidheil. Ma nì e dad idir, cha dèan e ach an dèanamh nas miosa le bhith a’ cur mì-thuigse agus barailean ris a’ mheasgachadh. Mar sin, is e seo deagh chomhairle cinn-latha dha fir: Ge bith dè cho dona no cho beag ‘s a tha a’ chùis, ma tha rudeigin a’ cur cuideam ort, bruidhinn ri do chompanach mu dheidhinn.

16. Comhairle mu dhàimhean dha fir: Chan e do fhaireachdainnean do laigse

Airson linntean, tha fir air a bhith air an suidheachadh gus na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca a chumail air ais. Tha an steiréataip “chan eil fir a’ caoineadh” air ginealaichean de fhir a dhèanamh a’ fulang ann an tost. Is e aon de na molaidhean as luachmhoire a th’ agam airson fir a bhith a’ dol air cinn-latha nach eil glòir sam bith anns a’ chiall bhreugach seo de machismo.

Tha barrachd dàimh aig Nandita molaidhean airson a cridhe a bhuannachadh“Is toigh le fir a bhith làidir ann an ciall litireil no corporra an fhacail. Ged a tha sin math, feumaidh fir a chreidsinn gu bheil a bhith so-leònte, fosgladh suas, agus leigeil leis na faireachdainnean aca nochdadh làidir cuideachd.” Mar sin cumaibh na rudan seo nad inntinn:

• Faodaidh agus bu chòir do fhìor fhir caoineadh
• Chan e beagan dheòir a dhòrtadh a bu chòir dhut a bhith draghail mu dheidhinn. Cha bu chòir do fhìor fhear a bhith mì-mhodhail a-riamh.
• Tha fir as urrainn aideachadh agus bruidhinn mun deidhinn a’ sìor fhàs nas tarraingiche na an seòrsa sàmhach, smaoineachail
• Gabh ris a’ bheachd nach e do fhaireachdainnean do laigse, agus bidh e comasach dhut ceangal a dhèanamh ri do chompanach air plèana gu tur ùr.

Leughadh co-cheangailte: A bheil e ceart gu leòr dha fir caoineadh?

17. Bi gnìomhach ann a bhith a’ cumail a’ romansa beò

A’ coimhead airson comhairle airson a’ chiad dol-a-mach dha fir? Uill, seo agaibh dìreach an tè a tha freagarrach dhuibhse. “Ionnsaich ealain na romansa”, tha Nandita ag ràdh. Na leig le uallach a’ romansa a chumail beò tuiteam gu dìreach air do chompanach. Ma nì thu sin, bidh i sgìth, a’ losgadh a-mach, agus mu dheireadh a’ toirt seachad, a’ smaoineachadh nach eil na rudan seo cudromach dhut. Mar sin, gabh an iomairt gus gluasadan romansach a dhealbhadh, leithid oidhcheannan cinn-latha, a toirt a-mach, a pamper, agus toirt oirre faireachdainn math.

Tha mo charaid Arina na chuspair farmad air feadh a’ bhuidheann nigheanan againn air sgàth cho mì-mhodhail ’s a tha an duine aice, Iacob. Bidh e ga toirt air falbh airson beagan mhionaidean nuair a bhios sinn uile còmhla, dìreach airson pòg no dhà a ghoid. Bidh e ga toirt a-mach airson pòg luath. cinn-latha cofaidh ann am meadhan latha-obrach. A’ toirt flùraichean dhi, dìreach air sgàth. Chan eil e eadhon den bheachd gur e obair chruaidh a tha seo. Is iad sin na rudan a bu chòir do fhear a dhèanamh ann an dàimh. Gabh an stiùir gus romansa a chruthachadh rithe agus bheir i air ais iomadh uair.

18. Thoir spèis do na tha cudromach dhi

Ma tha aon phìos comhairle bho eòlaiche dàimh nach bu chòir dearmad a dhèanamh air, is e seo a th’ ann, is e seo a th’ ann, is e seo a th’ ann! Ge bith dè a bhios do bhoireannach a’ dèanamh no càite a bheil a dìoghras, mar chom-pàirtiche, feumaidh tu spèis a thoirt do na rudan a tha cudromach dhi.

Biodh e na obair chruaidh aice aig an obair, a teaghlach, a dìoghras airson fallaineachd, a claonadh airson còcaireachd, a miann sgilean beatha ùra ionnsachadh, agus a dealas gun teagamh dha clann – ma tha e cudromach dhi, bu chòir dha a bhith cudromach dhutsa. Comhairle chudromach mu dhàimhean dha fir: Na cuir às dhi le bhith ag ràdh rudan mar “Chan eil thu ach a’ cothromachadh chlàran ann an oifis, chan eil e coltach gu bheil thu gu bhith ag atharrachadh an t-saoghail” no “Carson nach urrainn dhut an eacarsaich agad a chall aon latha?”.

19. Na bi leisg comhairle agus cuideachadh iarraidh

Cuimhnich gur e com-pàirtichean co-ionnan a th’ annaibh le chèile ann an dàimh fhallain.

• Chan e do dhleastanas a bhith a’ gabhail cùram dhith agus a’ solarachadh dhi no a bhith an-còmhnaidh air mullach chùisean agus a chaochladh.
• Ma tha thu steigte no air chall ann an suidheachadh sònraichte, na bi leisg iarraidh air do chompanach cuideachadh.
• Biodh e rudeigin cho sìmplidh ri bhith a’ faighinn a cuideachaidh le stiùiridhean no ag iarraidh iasad gus fiachan a phàigheadh ​​(às deidh dhut an dithis a dhol a-steach do…) dàimh trom), tha e ceart gu leòr a bhith an urra rithe
• Bhiodh i toilichte làmh cuideachaidh a thoirt seachad. Gu dearbh, le bhith a’ tionndadh gu cuideigin eile airson cuideachaidh nuair a tha i gu tur comasach air a thabhann, bheir thu oirre faireachdainn mar chom-pàirtiche nas ìsle.

A-nis, èist ris a’ chomhairle seo bho bhoireannach glic: Tha an t-eòlaiche againn, Nandita, ag ràdh, “Chan fheum thu a h-uile càil a bhith agad. Chan fheum thu sealltainn gu bheil barrachd eòlais agad, gu bheil thu nas innleachdaiche, no gu bheil thu nas fheàrr.” Tha a bhith ro moiteil airson iarraidh cuideachaidh nuair a tha feum agad air dha-rìribh mar aon de na droch rudan a bhios balaich a’ dèanamh ann an dàimh. Dèan oidhirp mothachail gus am pàtran seo a bhriseadh le bhith a’ sireadh a cuideachaidh anns na rudan beaga. Dèilig rithe mar cho-ionann, agus bidh gaol agus meas nas motha aice ort air a shon.

Leughadh co-cheangailte: Teagasg Dàimhean - 21 Ceistean ri iarraidh ort fhèin gus do cheann a ghlanadh

20. Comhairle mu dhàimhean do fhir ann an dàimh ùr: Bi cunbhalach

Bidh thu a’ cur teachdaireachdan thuice tron ​​oidhche aon latha. Ga dùsgadh le gairm fòn an ath latha. An uairsin, bidh thu dìreach a’ dol à sealladh airson làithean. An sin tha i a’ faighneachd dè an diabhal a dh’ fhaodadh a bhith air a dhol ceàrr. An uairsin thig thu air ais ag obair mar gum biodh a h-uile càil mar as àbhaist. Tha an duine roimhe agus an duine a-nis nan dithis eadar-dhealaichte dhi.

Tha Nandita ag ràdh, “Faodaidh a bhith ag ràdh no a’ dèanamh rudan a tha gu tur eadar-dhealaichte aig amannan do leannan a chur troimh-chèile. Tha cunbhalachd anns an dòigh sa bheil thu gad ghiùlan fhèin agus na chanas tu a’ sealltainn gu bheil thu misneachail agus cinnteach às do fhèin. Tha rud sam bith eile na chomharradh air mì-thèarainteachd agus a’ nochdadh gu dona ort.” An do sgrìobh thu sìos a’ chomhairle dàimh seo dha fir? Leis gun robh am fear seo beagan duilich a shlugadh.

Love bomadh i agus a bhith a’ cluich teth is fuar cha toir sin an dàimh romansach gu àite sam bith. Cha dèan na geamannan inntinn beaga seo ach a cur dheth agus mòran brataichean dearga a thogail mu do chomas mar chom-pàirtiche. Ma tha cùram mòr agad oirre, leig le do fhaireachdainnean deàrrsadh tro na gnìomhan agad gun nàire.

21. Na gabh nach eil thu a’ dol an aghaidh gnè mar ionnsaigh phearsanta

Ged a tha an dòigh anns a bheil miann air a chur an cèill ag atharrachadh leis gu bheil stiogma air a chur air boireannaich, tha Sarah Hunter Murray, PhD, ùghdar Chan eil mi an-còmhnaidh anns a’ shunnd: An saidheans ùr air fir, gnè, agus dàimhean, arsa an seo, “Tha iomadh sgrùdadh a’ sealltainn gu bheil ìrean miann feise fhireannaich is bhoireannaich nas coltaiche na tha iad eadar-dhealaichte. Tha gnàthasan gnè mu mhiann feise seann-fhasanta ann an iomadh dòigh.” Is e seo aon chomhairle mhath bho bhoireannach glic agus chan eil e a’ freagairt air an dòigh-obrach àbhaisteach agad. lùth boireann deasbad an aghaidh lùth fireann.

Bidh làithean ann nuair a dhiùltas i na h-iarrtasan gnèitheasach agad agus a chanas i nach eil. Mura h-e cùis libido mì-chothromach a th’ ann, ionnsaich beagan chan eil a ghabhail nad cheum fhèin. Chan e nach eil i airson gaol a dhèanamh riut no nach eil i gad fhaighinn tarraingeach. Dh’ fhaodadh gur e aon de na millean rud a tha a’ dol air adhart na corp a tha ga cur far a’ bheachd air gnè. Is dòcha gu bheil PMS oirre, a’ faireachdainn sèididh agus mì-chofhurtail. Is dòcha gu bheil i dìreach sgìth às deidh latha fhada agus gu bheil i airson tuiteam na chadal airson na h-oidhche. No is dòcha nach eil i dìreach deiseil air a shon. Deireadh.

Leughadh co-cheangailte: Seòladh iom-fhillteachd cead ann an dàimhean nuadh

22. Na dèan taibhse oirre

Is e seo aon de na feumalachdan as bunaitiche aig boireannaich ann an dàimh, agus cuideachd an comhairle as fheàrr airson dàimhean ann an linn nan suirghe air-loidhne. Chan eil dòigh ann ro-innse mar a dh’fhàsas dàimh. Is dòcha gu bheil sibh air a bhith a’ dol a-mach còmhla airson beagan sheachdainean no mhìosan, agus an uairsin, tuigidh sibh nach eil e ag obair a-mach dhuibh. Is dòcha gu bheil sibh air a bhith còmhla airson bhliadhnaichean ann an dàimh throm agus a-nis tha sibh a’ faireachdainn mar gum biodh sibh air tuiteam a-mach à gaol.

Tha làn chòir agad stad a chur air a’ chùis agus gluasad air adhart. Nuair a nì thu sin, cumaibh cuimhne air a’ chomhairle seo do fhir mu dhàimhean – NA BI AIR A THAISBEANADH. Ge bith dè na suidheachaidhean no dè cho mì-thlachdmhor ’s a bhios an còmhradh, taibhse ann an dàimh 'S e rud mòr nach eil sin ceart. Bi nad fhear agus thoir dhi an cead innse dhi gu bheil thu deiseil agus gu bheil thu airson gluasad air adhart. Tha Nandita a’ cur ris, “Fiù 's nuair a dh'fheumas tu a bhith air falbh, innis dhi nach bi e comasach dhut ceangal a dhèanamh. Tha e cho sìmplidh sin.”

23. Faighnich don bhoireannach dè tha i ag iarraidh

Troimh-chèile mu carson nach do chuir boireannach fios thugad air ais? Faighnich dhith. Nach urrainn dhut tuigsinn dè a dh’ fheumas i an-diugh, air latha gu sònraichte dorcha? Faighnich dhith. Am bu chòir dhut do bheachd a thoirt seachad nuair a bhios i a’ bruidhinn mu bhall teaghlaich puinnseanta, no dìreach èisteachd? Faighnich dhith. A’ feuchainn ri faighinn a-mach dè na crìochan a th’ agad a thaobh suathadh? FAIGHNICH dhith. Chan eil molaidhean dàimh nas fhasa na seo.

Gun oilbheum a thoirt do Iain Gray, ach boireannaich is fir a sgaradh gu grinn eatorra agus crìoch a chur orra. dreuchdan gnè eatorra is dòcha nach e deagh bheachd (no saidheansail) a th’ ann airson dàimh shona. Chan eil dìomhaireachd mhòr ri fhuasgladh an seo. Ma tha thu airson faighinn a-mach dè a bhios boireannaich de gach seòrsa agus dearbh-aithne a’ dol troimhe, leugh agus èist ris na tha aca ri ràdh. Tha an aon rud a’ buntainn ri bhith a’ tuigsinn fhireannaich. 

Tha gach boireannach eadar-dhealaichte agus gun samhail na dòigh fhèin. Mar sin, faodaidh dùilean mu dhàimhean atharrachadh bho aon gu tè eile. A dh’aindeoin sin, cuidichidh an geàrr-chunntas seo air comhairle mu dhàimhean bho shealladh boireannaich thu gus seòladh troimhe gu comhfhurtail ann an 9 a-mach à 10 cùisean. Mus cuir i ainm ris, tha Nandita a’ roinn comhairle a bharrachd mu dhàimhean dha fir. “Bidh fear as urrainn còcaireachd gu cinnteach a’ sguabadh boireannaich far an casan.”

Rudan troimh-chèile a nì nigheanan – Na rudan a tha fir a’ faighinn troimh-chèile mu bhoireannaich

21 Gluasadan Romhanach Neo-chumanta dhi

Soidhnichean Ghaoil ​​​​​​aig a’ Chiad Sealladh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach