15 Soidhnichean meallta fòn cealla a dhearbhas neo-dhìlseachd

Tha mealladh fòn-làimhe, ris an canar uaireannan mì-dhìlseachd dhidseatach, air a bhith mar aon de na dòighean as cumanta a bhriseas earbsa sìos ann an dàimhean an latha an-diugh. Bidh na fònaichean againn a’ cumail a h-uile càil bho chòmhraidhean prìobhaideach gu cunntasan meadhanan sòisealta, gan dèanamh mar an t-àite falaich ùr airson dìomhaireachdan. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eil aon teacsa anmoch air an oidhche no atharrachadh facal-faire obann na dhearbhadh air brath. Is e am pàtran a tha cudromach: dìomhaireachd a-rithist is a-rithist còmhla ri astar tòcail. San artaigil seo, ionnsaichidh tu na soidhnichean mealladh fòn-làimhe as follaisiche, mar a sgaras tu brataichean dearga bho ghiùlan neo-chiontach, agus dè na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail ma thòisicheas amharas a’ cur cuideam ort.

15 Soidhnichean Mealladh Fòn-làimhe Seòlta ach Soilleir

Gu dearbh, tha adhartasan teicneòlais air mealladh air a’ fòn agus dàimhean air-loidhne a dhèanamh nas fhasa na bha e a-riamh, a’ fàgail dàimhean ann an cunnart nas motha bho neo-dhìlseachd. Ach, tha seo na chlaidheamh dà-fhaobhar oir nuair a bhios neach an sàs ann am mealladh fòn, bidh iad a’ fàgail tòrr arain-bhriosgaidean às an dèidh.

Faodaidh duine sam bith le sùil gheur agus beagan eòlais theicneòlais bhunasach an lorg. Gus freagairtean fhaighinn, chan fheum thu ach fios a bhith agad dè a choimheadas tu air a’ fòn aige no mar a nì thu sgrùdadh air a fòn airson gnìomhachd amharasach. Bho bhith a’ coimhead airson aplacaidean a bhios luchd-meallta a’ cleachdadh gu còdan teachdaireachd teacsa cèile meallta, agus eadhon ag ionnsachadh mar a bhios mealltairean a’ falach an slighean, tha uimhir de dhòighean ann air mealltairean a ghlacadh ge bith dè cho glic 's a tha iad a' smaoineachadh a tha iad.

Mar sin, leig dhomh na 15 prìomh shoidhnichean mealltaireachd fòn-làimhe a cho-roinn gus do chuideachadh le bhith a’ glacadh com-pàirtiche meallta. 'S e sin agad e, an t-àm airson beagan sgrùdaidh sàr-mhath a’ cleachdadh àiteachan a’ fòn, eachdraidh rannsachaidh, fiosrachadh dìomhair, teachdaireachdan dìomhair, bhidio falaichte, agus barrachd. 

Leughadh co-cheangailte: 17 Soidhnichean gu bheil do chom-pàirtiche a’ faighinn gnothach air-loidhne

1. Thoir sùil air an aplacaid Google Maps

Is e an cleas an seo a bhith a’ coimhead airson cinn-uidhe tric ach nach eil fios agad orra. Seo na dh’fheumas tu a dhèanamh.

• Thoir sùil air feart loidhne-tìm Google air an aplacaid Google Maps. Cuiridh sin cuideam air àiteachan sam bith nach eil thu eòlach orra. Cuideachd, thoir an aire do na h-amannan. A bheil iad a’ tadhal air àiteachan sònraichte nuair a bu chòir dhaibh a bhith aig an obair no air an oidhche? 
• Dèan mion-sgrùdadh air na prìomh àiteachan aca. A bheil na toraidhean a’ freagairt ris na h-àiteachan far am bi iad mar as trice a’ dol aig amannan sònraichte? 

A reddit cleachdaidh Tha beagan comhairle aice. “Ma chleachdas i Google Maps airson rud sam bith, cumaidh e sùil air gach àite air an robh i. Nuair a dh’fhosglas tu Google Maps, chì thu a ciad litir air taobh deas a’ bhàr-luirg, agus faodaidh tu ‘An Loidhne-tìm agad’ a thaghadh. Faodaidh tu gnìomhachdan fhaicinn a rèir Latha, Tursan, Beachdan, Àiteachan, Bailtean-mòra, agus Saoghal.” Chì thu, tha e cho sìmplidh ri sin. Chan fheum thu inneal GPS gus cèile/com-pàirtiche meallta a leantainn nuair as urrainn do app air an fhòn aca an cleas a dhèanamh.

2. Gluasad mionaideach le seirbheisean àite

Faodaidh seirbheisean àite leigeil leat fios a bheil do chompanach gad mhealladh. Cuiridh iad dheth no atharraichidh iad na roghainnean roinneadh-àite. Mar sin,

• Cùm sùil gheur air roghainnean nan seirbheisean àite
• Dèan cinnteach gu bheil tagraidhean do chom-pàirtiche mu far an robh iad air an dearbhadh leis an dàta àite
• Faighnich carson a rinn do chompanach atharrachaidhean air na roghainnean roinneadh no a chuir e dheth na seirbheisean siostaim
• Faodaidh eachdraidh àite do chèile/chèile tòrr fiosrachaidh chudromach fhoillseachadh, oir dh’fhaodadh gluasadan sam bith bhon àbhaist a bhith a’ comharrachadh gu bheil iad/iad a’ mealladh

3. Thoir sùil air na h-àiteachan tric air a bheil am fòn aca

An robh fios agad gum faod fòn a bhith mar an inneal GPS as fheàrr airson cèile/com-pàirtiche a tha a’ mealladh a leantainn? Faodaidh suidheachadh àiteachan tric fòn tòrr fiosrachaidh a thoirt seachad. Mar eisimpleir, a bheil iPhone aig a’ chom-pàirtiche a tha fo amharas? Ma tha, tha e ciallach gum biodh tu airson faighinn a-mach càite an coimhead thu air iPhone airson mealltaireachd. Uill, faodaidh feart àiteachan tric neach-cleachdaidh an iPhone cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air gluasadan. Thoir sùil airson,

• Àiteachan gun mhìneachadh air a bheil fios agad nach eil do chompanach a’ tadhal
• Gluasadan neònach sam bith bhon t-slighe àbhaisteach aca
• Is e comharra eile air mealltaireachd fòn-làimhe àiteachan atharraichte taobh a-staigh frèamaichean ùine sònraichte 

Leughadh co-cheangailte: Giùlan às deidh do mhealladh - 5 rudan ri shùileachadh agus 7 rudan ri dhèanamh

4. Sùil a chumail air cleachdadh an aplacaid

Tha aplacaidean sònraichte ann a bhios luchd-mealltaireachd a’ cleachdadh gus a bhith an sàs ann am mealladh air a’ fòn. Mar sin, feumaidh tu sùil a thoirt air na leanas:

• Dè na h-aplacaidean falaichte a bhios luchd-meallta a’ cleachdadh? Uill, is fheàrr leotha aplacaidean nach eil iad eòlach orra leithid an fheadhainn airson suirghe no teachdaireachdan
• Dh’fhaodadh aplacaidean falaichte leithid aplacaidean cabadaich, seilearan dhealbhan an-asgaidh, no aplacaidean àireamhair a bhith a’ falach ghnìomhachdan mì-laghail
• Thoir sùil air staitistig cleachdaidh aplacaidean airson spìcean neo-mhìnichte no pàtrain neònach

Gus a’ cheist a fhreagairt, “Ciamar as urrainn dhomh fòn mo chom-pàirtiche a sgrùdadh airson mealltaireachd?”, faodaidh tu beachdachadh air cuid de na… na h-aplacaidean as fheàrr airson mealltair a ghlacadh air an fhòn agad fhèin. Tha tòrr ri fhaighinn, pàighte agus an-asgaidh.

5. Ciamar a bhios luchd-mealltaireachd a’ conaltradh? Faigh a-mach còmhraidhean le sgrìobhainnean Google air-loidhne

Tha moran ann comharran bean meallta, cèile, no com-pàirtiche. Tha cuid dhiubh gu math follaiseach, leithid dìomhaireachd obann, a bhith fad às, agus dìth dlùth-chàirdeas. Ach ma tha mealltair gu math glic, is dòcha gun cuir iad am faireachdainnean am falach gu math gu leòr gus casg a chuir ort bho bhith a’ nochdadh na peacaidhean aca.

Dh’fhaodadh iad cuideachd na dòighean àbhaisteach air conaltradh leis a’ chom-pàirtiche dàimheil aca a sheachnadh gus na lorgan aca fhalach agus cleasan snasail a chruthachadh gus cumail orra a’ mealladh gun a bhith air an glacadh. Mar eisimpleir, dh’fhaodadh iad sgrìobhainnean Google air-loidhne a chruthachadh gus na gnìomhan aca fhalach. Mar sin, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh airson,

• Susbaint no cànan còd crioptaichte, gu h-àraidh ann an sgrìobhainnean co-roinnte
• Thoir aire do thiotalan nan sgrìobhainnean agus thoir sùil air na tiotalan a tha coltach ri rud neo-àbhaisteach
• Innsidh na stampaichean-ama dhut cuin a bhios do chompanach a’ conaltradh ri fear eile. Thoir aire shònraichte do rud sam bith a tha a’ tachairt taobh a-muigh uairean àbhaisteach. Mar eisimpleir, carson a tha e a’ roinn sgrìobhainnean aig 3m nuair a bu chòir dha a bhith na chadal? No carson a tha i a’ caitheamh an deireadh-sheachdain gu lèir glaiste ri a coimpiutair an àite a bhith a’ caitheamh ùine leis an teaghlach?

Leughadh co-cheangailte: Dè a th’ ann an teacsadh dùbailte agus dè na buannachdan is na h-eas-bhuannachdan a th’ ann?

6. Coimhead airson teachdaireachdan teacsa crioptaichte no air an toirt às

Thuirt mi ri mo leannan nach robh e gu leòr a fòn fhaighinn. Bha feum aice cuideachd fios a bhith aice dè a choimheadadh air a’ fòn aige. Mhol mi dhi a dhol dìreach gu teachdaireachdan teacsa. Bha feum aice sùil a thoirt air na leanas meallta còdan teachdaireachd teacsa cèile,

• Cleachdadh cànain neo-àbhaisteach
• Far-ainmean nach eil i eòlach orra 
• Emojis amharasach no meallta
• Pasganan falaichte taobh a-staigh pasgan teachdaireachdan teacsa
• Snàithleanan air an toirt às

Ma tha gnìomhachd fòn a com-pàirtiche a’ coimhead amharasach, bu chòir dhi beachdachadh air bathar-bog tracadh a chleachdadh a leigeas leatha teachdaireachdan teacsa a tha a’ tighinn a-steach agus a’ dol a-mach a sgrùdadh gu dìomhair. A’ toirt beachd air dòighean air com-pàirtiche a’ mealladh air a’ fòn fhaicinn, reddit cleachdaidh ag ràdh, “Chuirinn giùlan neònach ris a’ fòn, leithid a bhith faiceallach nuair a bhios iad a’ sgrìobhadh teachdaireachdan agus feuchainn ri dhèanamh ann an dòigh nach bi e ri fhaicinn dè a sgrìobhas iad agus cò dha.”

7. Thoir sùil air na meadhanan aca airson sanasan cudromach

A’ faighneachd dè a choimheadas tu air fòn cuideigin gus faicinn a bheil iad a’ mealladh? Seo fear a dh’ fheumas tu a bhith mothachail air faidhlichean ioma-mheadhain. Thoir aire do fhaidhlichean bhidio, claisneachd no dhealbhan neo-àbhaisteach sam bith. Bidh mòran de luchd-mealladh a’ cleachdadh an t-seòlaidh dhealbhan an-asgaidh gus dealbhan a stòradh airson adhbhar sam bith. A-nis, ciamar a bhios luchd-mealladh a’ falach rudan air na fònaichean aca? Gu sìmplidh, bidh iad a’ cleachdadh faidhlichean no pasganan fo dhìon facal-faire. Gus com-pàirtiche / duine / bean a tha a’ mealladh air a’ fòn fhoillseachadh, feumaidh tu:

• Dèan sgrùdadh air na faidhlichean airson susbaint a thogas do amharas. Faigh a-mach fìor adhbhar an fhaidhle agus a bheil an susbaint a’ freagairt ris na riatanasan.
• Thoir sùil airson faidhlichean falaichte
• Dearbhaich stampaichean-ama airson gnìomhachd neo-àbhaisteach 

Leughadh co-cheangailte: A ’mealladh ann an dàimh astar fada - 18 comharran seòlta

8. Ciamar a bhios luchd-meallta a’ falach rudan air na fònaichean aca? Bidh iad a’ cleachdadh seirbheisean sgòthan

Tha mìrean meallta didseatach pailt anns an t-seirbheis sgòthan a bhios do chompanach a’ cleachdadh. Am measg an fheadhainn as cumanta tha bogsa sgòthan air-loidhne, Google Drive, Dropbox, msaa. Cho luath ‘s a gheibh thu cothrom air an t-seirbheis sgòthan sònraichte, coimhead airson,

• Dealbhan falaichte, teachdaireachdan dìomhair, sgrìobhainnean no dealbhan 
• Pasganan fo dhìon facal-faire 
• Faidhlichean le ainmean dìomhair 
• Thoir sùil air sgudal a’ choimpiutair airson nithean didseatach a chaidh a dhubhadh às o chionn ghoirid. Cumaidh am bin ath-chuairteachaidh nithean airson suas ri 90 latha, agus faodaidh tu an toirt air ais rè na h-ùine sin.

9. Thoir sùil air tabaichean a’ bhrabhsair

Dh’fhaodadh cèile meallta a bhith a’ fàs cleachdte ri bhith a’ measgachadh tabaichean brabhsair air an sgrìn dachaigh no a’ falach comharran-leabhair gus na gnìomhan aca a chumail dìomhair. Is e aon de na dòighean èifeachdach air mealltairean a ghlacadh sgrùdadh a dhèanamh air eachdraidh nan rannsachaidhean airson ceistean neo-àbhaisteach, leithid a bhith a’ faighinn cothrom air làraichean cinn-latha gu cunbhalach, a’ sgrùdadh thaighean-òsta, agus eadhon a’ lorg saor-làithean romansach.

10. Thoir sùil air giùlan air-loidhne

Faodaidh mar a bhios do chompanach ag obair air-loidhne tòrr fiosrachaidh a thoirt dhut a thaobh a bheil iad a’ mealladh no nach eil. Ma tha thu an amharas gu bheil mealladh air a’ fòn, dàimh air-loidhne, no eadhon dàimh ann am fìor bheatha a’ dol air adhart san t-saoghal fhìor-dhealbhach cuideachd, seo cuid de rudan air am feum thu aire a thoirt: 

• Thoir sùil a bheil cunntasan meadhanan sòisealta falaichte aca
• Cùm sùil air an cuir iad às do dhealbhan no puist
• Feuch ri faicinn dè na sgrìobhainnean air-loidhne a th’ aca
• Cùm sùil air na conaltradh aca air-loidhne, gu h-àraidh le daoine nach eil eòlach orra. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh a bhith nad chomharradh air do charaid as fheàrr nach eil fios agad mu dheidhinn. Tha an com-pàirtiche a’ mealladh air Snapchat
• Thoir sùil air na paramadairean rannsachaidh aca stèidhichte air na gnìomhan air-loidhne aca

Is e an rud, ged a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ sgrìobadh do chinn, a’ feuchainn ri freagairt fhaighinn do, “Dè na h-aplacaidean falaichte a bhios luchd-mealltaireachd a’ cleachdadh?”, is dòcha gu bheil iad a’ cleachdadh àrd-ùrlaran mar Instagram, Facebook, agus Snapchat gus na peacaidhean aca a ghiùlan air adhart. Faodaidh comharran com-pàirtiche/duine/bean a’ mealladh air a’ fòn a bhith falaichte ann an sealladh soilleir.

Leughadh co-cheangailte: 11 Molaidhean Practaigeach airson faighinn thairis air cuideigin gu sgiobalta

11. Cùm sùil air conaltradh le Àireamh Guth Google

Ciamar a bhios luchd-meallta a’ conaltradh? Ann an dòigh sam bith as urrainn dhaibh ìre de dh’ainmeachd a chumail. Tha cothrom aig luchd-cleachdaidh Google air Àireamhan Guth Google a tha ceangailte ris na cunntasan aca. Faodaidh iad an cleachdadh gu furasta gus gairmean is teacsaichean gun urra/dìomhair a dhèanamh. Gu dearbh, tha sin cuideachd a’ mìneachadh mar a bhios luchd-meallta a’ falach an lorgan. Mar sin, is e an iuchair airson luchd-meallta a ghlacadh, gu h-àraidh nuair a bhios a’ mhòr-chuid den mhealladh aca a’ dol air adhart san àite fhìor-dhealbhach, dòigh-obrach gun bhacadh a ghabhail.

12. Dìomhaireachd facal-faire agus cus seilbh air fònaichean

Seo aon de na comharran clasaigeach air mealltaireachd fòn-làimhe. Tha mo charaid ag ràdh gun toir a leannan am fòn aige anns a h-uile àite, a’ gabhail a-steach an fhras. Gu dearbh, b’ e seo aon de na ciad rudan a thug orm a bhith fo amharas gu robh a com-pàirtiche ga mealladh. Tha follaiseachd ann an dàimhean deatamach airson an soirbheachas. Faodaidh dìomhaireachd cleachdadh innealan cron a dhèanamh air a’ cheangal eadar an dithis agaibh. Ma tha thu an aghaidh suidheachaidhean coltach ris, comharran fòn-làimhe gu bheil i a’ mealladh no gu bheil e a’ briseadh d’ earbsa:

• Atharrachaidhean tric air facal-faire a’ fòn
• A’ sìor fhàs nas dìonaiche den inneal
• A’ diùltadh leigeil leat faicinn dè tha e/i a’ dèanamh air an fhòn no an coimpiutair aca
• A’ fàs feargach no ro mhì-chofhurtail ma dh’iarras tu am fòn fhaicinn

Thoir an aire, nach eil na soidhnichean fòn-làimhe seo gu bheil i no esan a’ mealladh nan dearbhadh iomlan air mì-dhìlseachd. Is dòcha gu bheil an t-atharrachadh seo ann an giùlan air sgàth gu bheil do chompanach air earbsa a chall annad no gu bheil e airson... cuir crìoch air a ’chàirdeasCo-dhiù, tha e a’ comharrachadh duilgheadas anns an dàimh agad.

13. Gairmean is teachdaireachdan ris nach robh dùil

Bidh do chompanach a’ faighinn ghairmean is theachdaireachdan aig na h-amannan as neònaiche. Agus nuair a nì iad sin, bidh a’ chòmhradh a’ fuaimeachadh neònach, no fàgaidh iad an seòmar. Feumaidh tu:

• Thoir an aire do na gairmean is na h-àireamhan aig amannan neònach
• Thoir sùil a bheil iad a’ falach ghairmean dìomhair
• Rannsaich an eachdraidh ghairm aca airson inntrigidhean falaichte no teachdaireachdan air an toirt às

Tha e cudromach sàbhail fianais air mealltaireachd ma tha thu an dùil aghaidh a thoirt air do chompanach. Tha smachdan phàrantan no aplacaidean tracadh ann gus sùil a chumail air gairmean a tha a’ tighinn a-steach agus a-mach. Faodaidh tu cuideachd feart an fhòn-smart a chleachdadh gus aithisg ùine sgrion fhaighinn. Tha e a’ sealltainn dè an ùine a bhios iad a’ caitheamh air aplacaidean sònraichte.

14. An soidhne follaiseach air mealltaireachd fòn — Cairt SIM air leth

Is e an cleas as sine am measg nan iomadh dòigh anns am bi luchd-meallta a’ falach an gnìomhan mar as trice cairt SIM air leth a bhith agad. Feumaidh tu,

• Thoir sùil a bheil dà fhòn aca, agus mar sin cairtean SIM fa leth
• Thoir an aire mar a bhios iad a’ cleachdadh an dà fhòn. Am bi iad ag iomlaid fònaichean airson còmhraidhean sònraichte?
• Faic a bheil iad a’ fàs gu math dìomhair mu aon de na fònaichean

Is dòcha gu bheil dòighean mì-mhodhail gus nach tèid thu air do mhealladh, agus feuchaidh cèile meallta riutha uile. Chan eil agad ach a bhith mothachail air gnìomhan do chom-pàirtiche. Le bhith ag ionnsachadh shoidhnichean mealltaireachd fòn-làimhe, goirid às dèidh sin, bidh thu gan glacadh trang a’ cabadaich le daoine nach bu chòir dhaibh a bhith a’ bruidhinn riutha.

Leughadh co-cheangailte: Mar a bhith romansach air PHone - 15 Molaidhean airson sin a dhèanamh ceart

15. Rach tron ​​fhòn-obrach cuideachd

’S e am fòn-obrach eisimpleir eile air leth math air mar a bhios luchd-mealltaireachd a’ falach an lorgan. Mar sin cùm sùil air mar a bhios iad gan giùlan fhèin nuair a bhios iad air a’ fòn-obrach. A bheil e ag obair san aon dòigh ri fòn pearsanta do chom-pàirtiche? Smaoinich air, cò bhiodh gan gairm air a’ fòn-obrach aig na h-uairean neònach sin, taobh a-muigh na h-obrach? Cuideachd, bi mothachail air na bu chòir dhut a bhith a’ coimhead air fòn cuideigin gus faicinn a bheil iad a’ mealladh, tha seo a’ toirt a-steach teacsaichean air an toirt às, faidhlichean falaichte, agus dealbhan, bhideothan no claisneachd gràineil. Faodaidh stuthan mar sin a bhith uile… fianais a dh’ fheumas tu air mì-dhìlseachd.

Mealladh Fòn-làimhe: Brataichean Dearga an aghaidh Giùlan Neo-chiontach

Tha e furasta co-dhùnaidhean a dhèanamh nuair a bhios do chompanach a’ dìon am fòn no a’ cuir às do theachdaireachdan. Ach seo an rud: chan eil aon chomharra a’ ciallachadh gu fèin-ghluasadach mealltaireachd. Tha daoine iom-fhillte, agus tha an dàimh aca ri prìobhaideachd cuideachd. Dh’ fhaodadh aon teacsa anmoch air an oidhche no atharrachadh facal-faire obann mala a thogail, ach leis fhèin, dh’ fhaodadh e a bhith na rud sam bith eile na chuideam, cleachdadh, no feum air àite pearsanta. Is e am pàtran a tha dha-rìribh cudromach. Dìomhaireachd ath-aithrisichte, cunbhalach no atharrachaidhean obann ann an giùlan, gu sònraichte nuair a thèid an cur còmhla ri astar tòcail, is ann nuair a thòisicheas na brataichean dearga beaga sin a’ cur ri rudeigin nas cunnartaiche.

Leughadh co-cheangailte: 33 Comharran air meanbh-mhealladh - A bheil do chom-pàirtiche ciontach dhiubh sin?

Adhbharan neo-chiontach a dh’ fhaodadh a bhith air cùl cleachdadh fòn amharasach:

• Strus obrach: Is dòcha nach eil teachdaireachdan anmoch ach ùrachaidhean pròiseict no cinn-latha obrach
• Feumalachdan prìobhaideachd: Bidh cuid de dhaoine gu nàdarrach a’ dìon an innealan, eadhon nuair nach eil dad aca ri fhalach
• Crìochan pearsanta: Is dòcha gum bi iad mì-chofhurtail le sgrùdadh cunbhalach agus ag iarraidh neo-eisimeileachd didseatach
• Slàinte inntinn: Dh’fhaodadh com-pàirtiche a bhith a’ sgroladh dooms no a’ leigeil a-mach faireachdainnean gu prìobhaideach gun a bhith a’ ciallachadh brath

Cuin a bu chòir dragh a ghabhail dha-rìribh:

• Bidh iad an-còmhnaidh a’ ceum a-mach às an t-seòmar gus gairmean a fhreagairt
• Bidh am faireachdainn ag atharrachadh gu mòr nuair a bhios am fòn a’ glaodhaich
• Chan ann dìreach bho àm gu àm a tha an dìomhaireachd. Tha e a h-uile latha, gun mhìneachadh.
• Tha thu a’ mothachadh measgachadh de dh’astar ann an conaltradh, gràdh, agus ruigsinneachd

Dè a nì thu ma tha do chom-pàirtiche a’ mealladh

Tha mì-dhìlseachd a’ goirteachadh, agus feumaidh tu dèiligeadh ris a’ fhìrinn gum faodadh do chompanach meallta a bhith na neach ceàrr dhut. Gun teagamh, tha e na eòlas a tha a’ lagachadh gu tòcail. Agus mar a làimhsicheas tu e, bidh sin a’ dearbhadh dè cho luath agus dè cho math ‘s a gheibh thu seachad air a’ bhriseadh-dùil seo. Mar sin, ma tha thu an amharas gu bheil do chompanach air a bhith gad mhealladh, seo beagan cheumannan as urrainn dhut a ghabhail gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh gu fallain:

1. Fuirich socair, na bi a’ snàgadh gu mì-chùramach

Nuair a bhios amharas a’ lasadh suas, bidh an t-iarrtas airson coimhead tro fhòn do chom-pàirtiche Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn uamhasach. Ach is e an fhìrinn, is ann ainneamh a bheir snàgadh air cùl druim do chom-pàirtiche an soilleireachd a tha thu ag iarraidh dhut. Fiù mura h-eil thu a’ faicinn rudeigin teagmhach, faodaidh an dòigh anns an d’ fhuair thu am fiosrachadh sin sgàil a chuir air a’ chòmhradh a leanas. An àite earbsa a thogail, bidh snàgadh gu tric a’ cur ri dìonachd agus dìomhaireachd, a’ dèanamh còmhradh onarach nas duilghe. Seo na as urrainn dhut a dhèanamh na àite: 

• Gabh anail dhomhainn mus dèan thu freagairt ri comharra brosnachaidh
• Sgrìobh sìos na beachdan agad seach a bhith ag obair air impidh
• Cuimhnich dhut fhèin: bidh fianais a lorg ann an dìomhaireachd gu tric a’ dol an aghaidh a chèile

2. Cùm clàr de phàtranan

Faodaidh amharas cuimhne a shaobhadh. Is dòcha gu bheil cuimhne shoilleir agad air aon tachartas fhad ‘s a tha thu a’ dìochuimhneachadh a h-uile giùlan àbhaisteach, misneachail a tha timcheall air. Bidh leabhar-latha gad chuideachadh gus ceum a-mach às an t-saobhadh sin. Le bhith a’ sgrìobhadh rudan sìos, chan eil thu an urra ri beachdan luaineach ach ri fìrinnean clàraichte. Thar ùine, chì thu a bheil an rud a tha gad chuir dragh na phàtran cunbhalach no dìreach amannan sgapte a tha a’ coimhead amharasach ann an teas na h-ùine. Bidh an gluasad seo bho smaoineachadh ath-ghnìomhach gu smaoineachadh meòrachail gu tric a’ lughdachadh iomagain neo-riatanach agus a’ toirt dhut bunait làidir airson seasamh air ma cho-dhùnas tu a thogail. Mar sin, 

• Thoir fa-near cinn-latha, amannan, agus giùlan leithid gairmean anmoch air an oidhche no neo-làthaireachd obann
• Cùm sùil air gluasadan tòcail còmhla ri cleachdadh fòn
• Às dèidh seachdain no dhà, dèan ath-sgrùdadh. A bheil e coltach ri pàtran cunbhalach?

Leughadh co-cheangailte: 13 Comharran Neo-chumanta gu bheil daoine a’ mealladh Miann nach robh iad air an dearmad

3. Tòisich còmhradh socair

Bidh còmhradh urramach ag atharrachadh slighe iomlan mar a thèid gabhail ri do dhraghan. Ma thèid thu ann an gunnaichean a’ lasadh, ag ràdh, “Tha thu a’ falach rudeigin!”, tha coltas ann gun tèid do coinneachadh le àicheadh ​​​​no dìonachd. Ach ma chuireas tu frèam air timcheall air do fhaireachdainnean agus do bheachdan fhèin, bidh thu a’ toirt cuireadh do fhosgarrachd an àite sabaid. Tha còmhradh urramach mu dheidhinn fiosrachd, chan e casaid. Bheir e cothrom don chom-pàirtiche agad mìneachadh, soilleireachadh, no eadhon aideachadh, gun a bhith a’ faireachdainn air do chuingealachadh. Chan eil an dòigh-obrach seo a’ gealltainn freagairt furasta, ach tha e a’ suidheachadh an stèidh airson onarachd. Seo mar a thèid thu air adhart leis:

• Cleachd abairtean “mi” an àite “bidh thu an-còmhnaidh/cha bhith thu a-riamh”.
• Tagh suidheachadh sàmhach, prìobhaideach
• Cuir fòcas air mar a tha thu a’ faireachdainn seach a bhith a’ comharrachadh do mheòir

4. Cuir crìochan didseatach còmhla

Chan eil an loidhne eadar prìobhaideachd agus dìomhaireachd an-còmhnaidh follaiseach, agus bidh càraidean nach bruidhinn mu dheidhinn gu tric a’ tuiteam a-steach do mhì-thuigse. Le bhith a’ suidheachadh chrìochan didseatach còmhla, faodaidh tu tuigse cho-roinnte a chruthachadh air na tha a’ faireachdainn urramach agus na tha a’ faireachdainn amharasach. Chan eil e a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad a h-uile prìobhaideachd, ach a’ brosnachadh follaiseachd. San dòigh seo, tha sibh air an aon duilleag mu na tha an dithis agaibh a’ meas iomchaidh agus na tha sibh a’ meas mar theachdaireachdan teacsa, cleachdadh fòn, no… brataichean dearga nam meadhanan sòisealtaLe bhith a’ faighinn na soilleireachd seo tha e nas dualtaiche nach bi aon chom-pàirtiche a’ faireachdainn air a bhrath le giùlan a tha am fear eile a’ faicinn mar rud gun chron. 

• Aontaich air dè tha ceart gu leòr agus dè nach eil. Mar eisimpleir, gun eachdraidh cabadaich a dhubhadh às le caraidean dlùth.
• Bruidhinn mu na bha dùil a thaobh eadar-obrachadh air na meadhanan sòisealta
• Ath-tadhal air crìochan gu cunbhalach mar a bhios teicneòlas ag atharrachadh

5. Faigh leigheas ma mhaireas na pàtrain

Nuair nach eil còmhraidhean a-rithist is a-rithist ag atharrachadh an daineamaig, faodaidh taic bhon taobh a-muigh diofar a dhèanamh. Chan eil leasaiche ann airson taobhan a ghabhail ach airson cuideachadh le chèile an suidheachadh fhaicinn bho cheàrnan ùra. Bidh iad a’ toirt seachad àite far am faodar dìomhaireachd agus amharas a thoirt a-mach às aonais an dìonachd àbhaisteach. Faodaidh comhairleachadh cuideachd cuideachadh le bhith ag aithneachadh a bheil a’ chùis na neo-dhìlseachd no rudeigin nas doimhne, leithid seachnadh, eagal so-leòntachd, no gearan gun fhuasgladh. Fiù mura mair an dàimh, bidh leigheas a’ toirt innealan don dà chom-pàirtiche gus earbsa agus crìochan didseatach a riaghladh nas èifeachdaiche.

6. Earbsa air taic earbsach

Faodaidh a bhith a’ giùlan teagamhan ann an tost a bhith a’ faireachdainn tachdadh. Nuair a bhios d’ inntinn a’ rèiseadh le “dè ma thachras,” cuidichidh e le bhith a’ roinneadh an eallaich sin le cuideigin anns a bheil earbsa agad le bhith ag ath-nuadhachadh sealladh. Cha bhith caraid no comhairliche stèidhichte dìreach ag èisteachd. Faodaidh iad ceasnachadh gu socair a bheil na h-eagal agad stèidhichte air fianais no iomagain. Is e an iuchair an seo taghadh gu faiceallach. Mar as trice bidh cus roinneadh le luchd-eòlais no a bhith a’ leigeil às do bheachdan air-loidhne a’ dol air ais, a’ leantainn gu cabadaich no nàire phoblach. Bheir taic earbsach bòrd-fuaime dhut gus nach bi thu a’ faireachdainn gu tur nad aonar nad mhì-chinnt.

• Earbsa ann an aon no dithis nach bi a’ cabadaich
• Faighnich dhaibh a bheil na draghan agad a’ coimhead dligheach no air an cus-mheasadh
• Seachain a bhith a’ cleachdadh lìonraidhean sòisealta gus do dhàimh a sgaoileadh gu poblach. Bidh sin tric a’ dèanamh cùisean nas miosa.

Leughadh co-cheangailte: 20 Rudan oillteil a bhios luchd-brathaidh ag ràdh nuair a thèid an aghaidh

7. Biodh fios agad cuin a tha an t-àm ann falbh

Thig àm nuair a chosgas e barrachd na tha e fiù 's a bhith a' sireadh fhreagairtean. Ma chumas do chompanach dìomhair a dh'aindeoin còmhraidhean is oidhirpean a-rithist is a-rithist ath-thogail earbsa, feumaidh tu faighneachd dhut fhèin dè tha fuireach a’ dèanamh ri do shìth inntinn. Faodaidh coiseachd air falbh a bhith na dhòigh air do shunnd tòcail fhaighinn air ais nuair nach eil an dàimh a’ faireachdainn sàbhailte no urramach tuilleadh. Aig amannan, chan ann bho bhith a’ glacadh cuideigin air a’ ghobhainn a thig dùnadh ach bho bhith a’ co-dhùnadh gu bheil thu airidh air soilleireachd agus earbsa gun a bhith ag iarraidh sin.

• Thoir aire do cho tric ’s a bhios tu a’ faireachdainn iomagaineach an taca ri tèarainte sa chàirdeas
• Faighnich dhut fhèin an comhairleachadh tu do charaid dlùth fuireach san aon suidheachadh riut fhèin
• Dèan co-dhùnadh soilleir mu na crìochan agad agus thoir urram dhaibh

Ceistean Cumanta

Final Thoughts

Tha mi a’ crìochnachadh seo le bhith ag ràdh, Chan e deagh bheachd a-riamh fòn do chom-pàirtiche a sgrùdadh. Mar sin, bi deiseil airson dèiligeadh ris na gheibh thu a-mach. Tha tracadh ann gus am fiosrachadh riatanach a thoirt do dhaoine. Ach thuirt mi ri mo charaid gum feum i smaoineachadh gu faiceallach mus gabh i an t-slighe a bhith a’ brathadh air a leannan.

Tha iomadh soidhne ann gu bheil e a’ mealladh air fòn-làimhe, ach an urrainn dhi dèiligeadh ris an fhiosrachadh ma thig e am follais gu bheil e a’ mealladh? Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr, bruidhinn mu dheidhinn agus lorg fuasgladh. Bu chòir do shunnd inntinn a bhith mar phrìomhachas, agus mura h-eil earbsa ann, feumaidh tu faighneachd dhut fhèin a bheil feum agad a bhith san dàimh idir.

Na tha e dha-rìribh a’ smaoineachadh nuair a thuig e gun do chuir thu bacadh air

50 Rudan ri dhèanamh Mar Bhean Singilte Airson Pearsa a tha air atharrachadh

Dè a th’ ann an neo-dhìlseachd ionmhais agus mar a dh’aithnicheas tu e

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach