25 exemplos de como rexeitar educadamente unha data

"Como rexeitar educadamente unha cita?" Aos vinte anos, esta pregunta fíxome suar abundantemente. Vería a un compañeiro de traballo que me miraba con esa mirada de ollos estrelados, e as campás comezaban a soar na miña cabeza. Preguntaría se podíamos tomar un café nalgún momento, e o meu cerebro entraría nun modo hiperactivo, buscando un xeito axeitado de dicir non a unha cita dun compañeiro de traballo. 

Podes pensar que non lle debes nada, nin sequera amabilidade, á persoa que che invita a saír. Pero a menos que sexas Regina George de Mean Girls , quererías rexeitar a alguén sen ferir os seus sentimentos. Ser amable é un requisito básico, mesmo se non che gusta alguén romanticamente.

7 cousas a ter en conta ao dicir non a unha cita

Sigmund Freud dixo unha vez: “As palabras teñen poder máxico. Poden traer a maior felicidade ou a máis profunda desesperación". Aínda que rexeitar unha data é unha resposta honesta e todos teñen dereito a expresar o seu desinterese romántico por unha persoa, temos que ter en conta o impacto da nosa negativa. Entón, antes de dicir non a unha cita e provocarlles unha desesperación inminente, ten en conta o seguinte:

Lectura relacionada: 23 consellos sobre como responder cando finalmente che responde por mensaxe

1. Estás prestandolles toda a túa atención?

Cando Amy me invitou á universidade, quedei sorprendido. Acababa de saber que me seleccionaran para ir ao estranxeiro durante un ano. Sabía que non quería unha relación a longa distancia, ademais estaba encantado coa noticia e case non podía prestarlle atención ao que dicía Amy. Entón pedín un día para procesar os meus sentimentos. Grazas a ese atraso, cando lle dixen non, non tiña un gran sorriso na cara. Sería malo doutro xeito. 

Lembra que a túa linguaxe corporal xoga un papel máis importante na comunicación que as túas palabras. Se estás distraído por outra cousa, reflectirase na túa linguaxe corporal. Intente concentrarse neles durante o rexeitamento. Se é necesario, pídelles un tempo para pensar no enfoque correcto. O rexeitamento pode traerlles tristeza, ansiedade ou mesmo rabia. Non obstante, se podes empatizar con eles e prestarlles a atención adecuada, pode axudarlles a recuperarse máis rápido do rexeitamento. 

• Suxire un lugar onde teñas menos probabilidades de distraerte ou de atoparte cun coñecido 
• Pregúntalles se queren falar dos seus sentimentos despois do rexeitamento
• Concéntrase no que están dicindo e responde en consecuencia en lugar de usar liñas clichés
• Dar un medio sorriso está ben, pero evita unha longa mirada copulatoria ou outro linguaxe corporal sinais de atracción que pode ser mal entendido

2. Preparaches un rexeitamento claro?

Moita xente non sabe como rexeitar educadamente unha cita. Din que si para parecer educado, e despois finxir unha perna rota para evitar ir á cita. Ou, son tan malos coas palabras que deixan a outra persoa traumatizada. Entón, pensa adiante e escolle as palabras correctas. E reunir forzas para dicilos. Deste xeito, é doado para os dous. 

• Diga non educadamente, pero firmemente
• Tómate o tempo para pensar no que queres dicir, pero non o penses demasiado
• Non vaias a unha cita só para ser agradable

3. Tes unha relación laboral?

A pesar da túa linguaxe corporal profesional no lugar de traballo , acabaches nunha situación na que tes que rexeitar unha cita cun compañeiro de traballo. Isto pode deberse ás túas políticas de recursos humanos ou simplemente a que non che gusta esa persoa. En calquera caso, podería facer que a dinámica laboral sexa un pouco incómoda. Entón, isto é o que debes facer:

• Dá razóns honestas polas que non vas saír con eles
• Non minta e rexeite unha cita porque "teño parella". Esta escusa está abusada. É difícil manter a pretensión durante moito tempo e pode cansar
• Non mintas sobre non querer saír con compañeiros de traballo e despois saia a unha cita con outro compañeiro de traballo. Esa será a definición de torpe

4. Son o teu amigo? 

Estás a preguntarte como rexeitar educadamente unha cita dun amigo sen arruinar a vosa amizade. *How I Met Your Mother* deu algunhas leccións estupendas sobre como dicir que non a unha cita pero seguir sendo amigos. Cando Robin lle deixa claro a Ted que non busca nada serio, Ted quédase desconsolado pero lévao ben. É importante ter en conta a frecuencia coa que ves a unha persoa antes de dicirlle que non. Pode resultar incómodo despois, polo que debes usar as palabras correctas.

• Tenta dicilo á cara
• Se che preguntan por texto, entón podes rexeitar a un mozo educadamente por texto
• Pode afectar a túa amizade se o teu rexeitamento resulta indiferente ou humillante. Polo tanto, tómao en serio, aínda que se suxera como unha broma

5. Teñen baixa autoestima?

Debes saber isto se queres aprender a dicir non a unha cita. Cando rexeitas a alguén que está namorado de ti, e se ten baixa autoestima, pode tomar o rexeitamento persoalmente. Agora non es responsable da psique de ninguén, pero o teu rexeitamento aínda pode ter un impacto negativo na súa mente. Podería facerlles temer ao compromiso ou a pedirlle a ninguén. 

• Non mencione os seus defectos ou desvantaxes, se os houbese 
• Explique que a súa decisión non é un reflexo da súa conveniencia, polo que poden facelo xestionar o rexeitamento dun xeito maduro
• Felízaos por algo (como a súa ética de traballo ou a súa xenerosidade) para facelo máis fácil

6. Están pasando moito?

O meu colega, Nick, faloume de min o seu amigo cuxo pai falecera recentemente. El sabía que estaba doído, pero ela evitou mostrar a súa dor. Uns días despois, ela invitouno a saír. Pensou en dicir que si por pena, pero deuse conta de que sería inxusto con ela. Entón, díxolle suavemente non mentres lle explicaba que estaba pasando por moitas cousas, e que estaría encantado de escoitar se ela quería falar. Neste escenario, se expresas o teu rexeitamento de forma clara e contundente, pode engadir insultos a prexuízos. Comprender o que está pasando é unha parte importante de como dicir que non ata a cita pero manterse amigos.

• Tenta ser sensible mentres os rexeitas
• Pregúntalles se precisan da túa axuda ou se queren un espazo para tratar con ela
• Respecta os límites e evita dicir calquera cousa que poida desencadealos

7. Rexéxaas porque queres manter as túas opcións abertas?

Isto pode parecer egoísta para algúns, pero non xulguemos. O seguro de parella é un dos sinais de que unha persoa non se sente atraída sexual/romanticamente por alguén, pero que quere mantelo preto de todos os xeitos. Pode que alguén que che guste che pida saír, pero por algunha razón non poidas saír con el nese momento en particular. Entón decides manter o teu rexeitamento aberto por se queres volver con esa persoa. Non obstante, debes ter en conta que lles estarías a dar esperanza para algo no futuro, e iso non sempre funciona ben.

• Se queres probalo máis tarde, suxírao e indica o motivo do atraso
• Non prometas en exceso o que podes entregar; ser xusto
• Acepta o que queiran nese momento e non esperes que se interesen por ti máis tarde

Lecturas relacionadas: Por que os homes deixan á muller que aman?

25 exemplos de como rexeitar educadamente unha data

Rexeitar a alguén non é só non estar preparado para unha relación ou non gustarlle, é unha cuestión de consentimento. Non tes que aceptar o cortexo de alguén se non estás interesado. Non obstante, dito isto, non é mala idea ser respectuoso. En certas industrias, como os despachos de avogados, as citas con compañeiros de traballo ou clientes adoitan estar mal vistos ou totalmente prohibidos. En tales situacións, hai que ter tacto e saber dicir non a unha cita.

1. Sexa honesto

A honestidade non é a mellor política para nada. A honestidade é o que as mulleres queren dos homes e viceversa. Un simple "non" é mellor que as mentiras sobre o incribles que son e que terías dito que si se non estiveses casada/noivada/gay/a piques de mudarte a Australia/morrer de cancro. En segundo lugar, é intimidante para a xente invitar a alguén a saír. O mínimo que podes facer é darlle unha resposta honesta.

• Sexa anticipado respecto diso
• Non mintas sobre a orientación sexual ou o estado civil
• Non tes que pedir desculpas polo teu "non", especialmente se é un estraño. Pero se é alguén que coñeces, un desculpe non vai facer mal

Exemplo 1: «Es xenial. Pero eu non sinto o mesmo por ti. Seguro que atoparás alguén que te aprecie, pero eu non son esa persoa».

Exemplo 2: «Gústame pasar o tempo contigo, pero non sentín ningunha vibra romántica entre nós»

Exemplo 3: «Síntoo, estou a ver a alguén»

Exemplo 4: «Grazas, pero non estou interesado/a»

Exemplo 5: «Simplemente non quero ter citas agora mesmo. Quero seguir solteiro/a un tempo».

2. Sexa directo e inequívoco

Lembras o episodio "A xanela " de Como coñecín á vosa nai ? Non deixes ambigüidades se non queres que a conversa sobre a proposta de matrimonio se repita. Non crees dúbidas sobre a relación cun rexeitamento aberto. Por exemplo, se rexeitas unha cita porque tes mozo, pode que volva cando volvas estar solteira.

• Non pases polo arbusto dando explicacións longas
• Rexeita educadamente unha cita dun amigo dicíndolle que só o valoras como amigo
• Use un rexeitamento indefinido só se quere manter as súas opcións abertas

Exemplo 6: «Non es a persoa que estou buscando»

Exemplo 7: «Non podo comprometerme cunha relación monógama»

Exemplo 8: «Non creo que vaia funcionar entre nós. Somos persoas completamente diferentes».

Exemplo 9: «Creo que temos unha gran amizade e temo que arruinaremos a que temos se empezamos a saír xuntos».

Exemplo 10: «Estou con alguén agora mesmo, pero se non o estivese, quen sabe? Pode que xa estivésemos xuntos»

3. Rexeitar a alguén sen ferir os seus sentimentos: destaca as súas boas calidades

Destacar os seus puntos fortes é unha excelente forma de suavizar o golpe de rexeitamento. Basicamente, constrúe o vello cliché: "Non es ti, son eu". A próxima vez que rexeites a alguén que está namorado de ti, dille que é unha persoa xenial e que encaixará perfectamente con outra persoa, pero non contigo.

• Eloxiaos polas súas calidades
• Dígalles por que non es ideal para eles, como se pertences a os signos do zodíaco máis fríos e pouco emotivos
• Intenta empatizar con eles

Exemplo 11: «Es unha persoa incrible. E gústame, pero non dun xeito romántico ou sexual».

Exemplo 12: «Para ser sincero, síntome halagado de que penses así en min, pero non podo corresponder aos teus sentimentos. E non quero que te aferres á esperanza de que algún día contaxiarei eses sentimentos por ti».

Exemplo 13: «Síntoo, pero estoume recuperando de algo e non estou nun momento da miña vida no que poida saír con alguén».

Exemplo 14: «Non sei como dicir que non a unha cita contigo, pero hai demasiadas cousas que pasan na miña vida. Non creo que poida brindarche a atención que mereces».

Exemplo 15: «Estiven no teu lugar. Sei o que se sente o rexeitamento, pero síntoo, non podo pasar por algo para o que non estou preparado/a».

Lectura relacionada: Como conseguir que un home te persiga sen xogar a xogos

4. Dilles por que non funciona

Se é alguén que che dixo "ola" unha vez nun bar, pode ser conciso con el. Pero cando ves a alguén a miúdo, como un veciño ou un compañeiro, é importante decepcionalo ben, xa que pode afectar á túa dinámica. Este tamén é o caso cando queres rexeitar educadamente unha data despois de aceptala.

• Destaque que quere cousas diferentes e que ningún dos dous debe comprometerse con iso
• Sexa honesto, especialmente se pensas que están a buscar un repunte ou se necesitan a relación como escusa para escapar do que estean lidando.
• Ofrécelle axuda se cres que a necesitan

Exemplo 16: «Estou buscando algo serio agora mesmo e sei que non queres compromiso. Así que deixémolo así».

Exemplo 17: «Aínda me estou recuperando da miña relación anterior. Non estou preparado para unha nova».

Exemplo 18: «Quero centrarme na miña carreira profesional e non estou seguro de poder prestarlle a mesma atención a unha relación».

Exemplo 19: «Non creo que me queiras tanto como queres estar nunha relación. E non quero ser un símbolo de algo que non son».

Exemplo 20: «Estás a lidar con emocións intensas agora mesmo e non creo que unha relación sexa a resposta a iso. Queres falar diso?»

5. Sexa firme

Aínda que sexas consciente de ser amable ao rexeitalos, non os antepoñas a ti mesmo por ser educado. Poderías entrar en pánico e pensar: " Ámame ? Como podo dicirlle que non a alguén que me quere tanto?". Pero os usuarios de Reddit compartiron que o arrepentimento de saír con alguén por educación adoita ser maior que o arrepentimento de dicirlle que non.

• Non os garde colgados, limpa sen perder tempo
• Comunica que es a túa maior prioridade e que non comprometes coas túas necesidades
• Está ben rexeitar a un mozo educadamente por mensaxes de texto se anticipas un enfrontamento

Exemplo 21: «Estou pasando por moito, non creo que poida xestionar unha relación agora mesmo»

Exemplo 22: «Xa teño unha relación con outra persoa. Non deberías esperar por min».

Exemplo 23: «Non es o que estou buscando»

Exemplo 24: «Non quero ter unha relación a distancia»

Exemplo 25: «Grazas, pero o romance non está entre as miñas prioridades agora mesmo»

Pode parecer cruel rexeitar a xente á que lle caes ben. Non obstante, non é un reflexo de ti nin sequera deles. As investigacións suxiren que a xente raramente se arrepente de ser rexeitada. Non é como se lle estiveses impedindo a alguén obter grandes riquezas ou a paz mundial. A xente sente atracción polos demais, namórase deles e supéraos todo o tempo. Non é probable que todo funcione ben entre dúas persoas. É preferible dar un corte claro, en lugar dun corte directo e deixar que se agrave coma unha ferida. Así que a próxima vez que non queiras saír con alguén, agora xa sabes como dicir que non a unha cita.

12 escusas perfectamente válidas para romper con alguén

Cando soñas con alguén están a pensar en ti

Como facer que unha rapaza te persiga ignorándoa? 10 trucos psicolóxicos

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.