Karfe 3 na safe ne kuma kuna can, kuna tunanin duk dangantakar ku. Kuna tambayi kanku, "Ni na kwanta a gado? Abokina ma yana sha'awar ni kuma? Shin al'ada ne rashin sha'awar abokin tarayya?" Duk waɗannan tambayoyin, mai yiyuwa ne sakamakon raguwar ingancin jima'i a cikin dangantakarku, sun sanya ku cikin yunƙurin gano yadda za ku zama masoyi mafi kyau.
Amma yawan tunani da kake yi yana da ma'ana. Bayan haka, kusancin jima'i muhimmin bangare ne na samun nasara a dangantaka. A cewar bincike , daya daga cikin manyan dalilan da ke sa ma'aurata su rabu da soyayyar soyayya shine rashin kusanci. Kuma kawai ba kwa son zama wannan ma'auratan. Gaskiyar cewa kuna nan, kuna ƙoƙarin neman amsar "yadda za ku zama mafi ƙauna ga mijina ko matata ko abokin tarayyata" yana nuna cewa kuna kula da lafiyar dangantakarku kuma ba ku bi hanyar da ta dace ba ta rashin gamsuwa. To, godiya a gare ku!
Dangane da yadda sha'awar ke ci gaba da ƙaruwa, kada ku damu, muna goyon bayanku. Muna nan don taimaka muku a ƙoƙarinku na haɓaka sha'awar jima'i da kuma gano yadda za ku zama masoyi mafi kyau a gado, tare da goyon bayan ƙwararrun masana daga likitan jima'i Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), wanda ya kasance ƙwararren mai ilimin jima'i tsawon shekaru sama da talatin.
Yadda Ake Zama Mafi Ƙaunar Masoyi - 11 Pro Tips By A Sex Therapist
Teburin Abubuwan Ciki
Dr. Bhonsle ya ce, "Shawarar kan yadda ake zama masoyi nagari ta bambanta daga shari'a zuwa shari'a kuma ba za a iya yin magana a kai gaba ɗaya ba. Misali, shawarwari na ga ma'aurata waɗanda ba sa yin jima'i a aure ba za su shafi waɗanda ke da rashin jituwa kan jima'i ta baki a cikin dangantaka ba." Don haka, ya danganta da inda kake, rubuta shawarwari masu amfani waɗanda suka dace da kai:
1. Yi amfani da 3 Cs na sadarwa
Yadda za a faranta wa mutum rai a kan gado ko yadda za a faranta wa mace a gado - duk abin da kake damun ku, ku sani cewa tsarin gina zumunci yana farawa a waje da ɗakin kwana. Jima'i a cikin aure ko dangantaka ba za su iya bunƙasa ba sai dai idan abokan tarayya sun kasance cikin jituwa da juna a cikin motsin rai. Don haka, yana da mahimmanci ku fahimci juna kuma kada ku yi fushi a farkon ganin rashin jin daɗi ko kuma zagi abokin tarayya idan ba su ba ku wani abu da kuka nema ba. Duk waɗannan za a iya sauƙaƙe su ta hanyar buɗe ido, sadarwa ta gaskiya. Dokta Bhonsle yayi magana game da 3 Cs na ƙwarewar sadarwa:
- Kammala jimlolin ku: Kasance da takamaiman abin da kuke so akan gado. Misali, wasu abokan cinikina suna magana game da yadda suke son dogon sumba na Faransanci yayin da wasu suka fi son pecks masu laushi. Menene abubuwan da kuka fi so? Kuma abokan hulɗarku? Yi magana game da waɗannan abubuwan don nemo haɗin gwiwar jima'i
- Bayyanar buƙatu: A fili bayyana your m jiki da bukatu na motsin rai. Fadin "Hmmmm" na iya nufin abubuwa daban-daban. Abokin zaman ku ba mai karatu ba ne wanda zai iya gano ta hanyar wayar tarho idan kun damu ko shakku
- Sadarwar kulawa: Kulawar ku da damuwa ga abokin tarayya ya kamata su bayyana a cikin hanyar da kuke magana da su. Ka guji zama masu zargi. Lokacin da ka ce wani abu kamar, "Kuna ko da yaushe inzali da wuri", za ku ci karo a matsayin mai bincike, wanda ke kimanta aikin wani a kan gado maimakon abokin tarayya wanda ke raba kuma yana jin dadin kwarewa tare da su.
2. Nemo hanyar tsakiya don tabbatar da biyan bukatun abokan tarayya
Ta yaya zan zama masoyi ga matata? Ta yaya zan iya sa jima'i ya zama mai daɗi ga mijina? Ta yaya ni da abokin zama za mu iya inganta sha'awarmu? - Amsar duk waɗannan tambayoyin ta gangara don tabbatar da cewa an yi la'akari da bukatun abokan tarayya kuma an biya su a cikin lokutan ku na kusa, musamman lokacin da waɗannan buƙatun ke adawa da juna.
Shin cudling bayan jima'i yana da mahimmanci ga ɗayanku yayin da ɗayan yana buƙatar sarari? Shin abokin tarayya ya fi son jima'i na safe ko na rana kuma kun fi son shi da dare? Me game da abubuwan da kuka fi so a wasan foreplay? Yin magana game da waɗannan bangarorin da gano matsaya ta tsakiya a cikin bangarorin da bukatunku ya bambanta shine mabuɗin. "Daya daga cikin abokan cinikina ba ya jin daɗin cuɗewa bayan jima'i saboda shi ɗan barci ne amma matarsa tana son yin cuɗanya, wannan rashin daidaituwar buƙatunsu ya sa su duka biyun su ji ɓacin rai, a irin wannan yanayi, ina ba abokan tarayya shawarar su sadu da juna a tsakiyar hanya, misali, cudanya na tsawon mintuna 15 bayan jima'i ko kuma a karshen mako".
"Hakazalika, wasu ma'aurata suna samun sabani game da lokacin da za su yi jima'i. Namiji na iya jin karin sha'awa da safe amma mace ta fi son yin kusanci da dare. Lokacin da kake son wani, ka kasance da hankali kuma ka yarda don yin shawarwari a kan irin waɗannan abubuwa. Ba ka ƙin ƙananan dabi'unsu na ban mamaki, a gaskiya, waɗannan su ne quirks da kake so kuma abokin tarayya ne na musamman.
Karatu Mai Alaƙa: Me Yasa Samari Ke Nisanta Kansu Bayan Zumunci?
3. Kafa abubuwan da ba za a iya tattaunawa ba
Yadda ake zama masoyi nagari? Nemo abin da abokin tarayya ke so da abin da ba ya so a kan gado. Kula da nitty gritty yana da matukar muhimmanci. Dokta Bhonsle ta bayyana cewa, “Wasu ma’aurata da na ba su shawarar sun kai ga kashe aure ne kawai don sun kasa kafa iyakokin jima’i a dangantakarsu duk da cewa sun shafe shekara uku suna aure kafin a yi aure, matar ta nemi saki ne saboda mijinta yana so ya gwada jima’i da dubura, abin da ta ga ya bata rai.
"Duk da cewa iyakokin mutum na iya zama masu sassauƙa idan ana maganar sumba ko yin jima'i, matsa wa wani ya gwada yin jima'i da bai gamsu da shi ba na iya zama koma-baya. Mabuɗin gano yadda za a faranta wa mace a kan gado rai - ko namiji, a wannan yanayin - shine a tabbatar da abin da ya dace da abin da ba ya dace. Ku tuna, ba za a iya yin watsi da rawar da yarda ke takawa ba, komai matakin dangantaka da kuke ciki."
4. Yi amfani da "I" maimakon "kai" yaren
Dr. Bhonsle yayi magana daki-daki game da yaren "I" a cikin kusancin dangantaka. Ya jaddada cewa ya kamata mutum ya ce, "Ina so ku rungumi bayan jima'i", maimakon a ce, "Kuna gudu bayan jima'i". Hakazalika, maimakon ka ce, "Ta yaya za ku ji daɗin jima'i na baki? Yana da banƙyama!", kuna iya cewa, "Ba na son / jin daɗin jima'i ta baki".
Ya ƙara da cewa, "Sautin zargi ko kuma na wulaƙanci na iya sa mutum ya ji kamar an ƙi shi kuma ya sa shi kare kansa. Duk da cewa kana da cikakken 'yancin faɗin abubuwan da kake so da kuma raba abubuwan da kake so da waɗanda ba ka so ga abokin tarayyarka, dole ne ka yi taka tsantsan wajen zaɓar kalmomin da kake so. Yana yiwuwa a ce a'a ga jima'i ko wasu ayyukan jima'i ba tare da cutar da ji na abokin tarayyarka ba."
5. Orgasm ba shine ƙarshen burin ba
Wannan ga mai son da ke cikinka ne - jima'i ba koyaushe yake haifar da inzali ba. Dr. Bhonsle ya ce, "Idan kana son zama mafi kyawun masoyi, ya zama dole a fahimci cewa inzali ba dole ba ne a kowane aiki. Sau da yawa, maza da mata ba za su iya inzali ba yayin jima'i amma suna taimakawa kansu ga babban O daga baya. Wani lokaci, abokin tarayya ɗaya ne kawai zai iya inzali yayin jima'i sannan kuma yana iya motsa ɗayan zuwa gare shi.
Hanya mafi kyau don inganta ingancin jima'i a cikin aure ko dangantaka ita ce kiyaye abubuwa a cikin ruwa da kuzari sosai da kuma yin abin da ya fi dacewa da ku da abokin tarayya. Ka tuna, babu wata hanya ta gaskiya ko kuskure a nan; duk abin da zai faranta maka rai da abokin tarayya shine hanyar da za a bi.
Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 18 da Kimiyya Ta Goyon Bayansu Ke Jan Hankalin Mata
6. Kar a raina karfin nunin soyayya
Kamar yadda muka fada a baya, tafiya don gano yadda za a zama mafi kyawun ƙauna a gado yana farawa a waje da ɗakin kwana. Idan kuna kokawa ba tare da jima'i ba a cikin aure ko dangantaka, ko ma idan kuna son inganta yanayin jima'i, dole ne ku ci gaba da zurfafa dangantakarku da sauran manyan ku.
Hanya ɗaya ta tabbatar da hakan ita ce a haɓaka kusancin jiki a cikin dangantaka . Dr. Bhonsle ya ba da shawara, "Nuna soyayya ba tare da jima'i ba kamar riƙe hannuwa, runguma, runguma, da sumba duk suna da matuƙar muhimmanci wajen sa abokan tarayya biyu su ji suna da alaƙa da juna." Don haka, yi ƙoƙari don sa abokin tarayya ya ji ana ƙaunarsa a wajen ɗakin kwana idan kana son ƙara zafi a ciki.
7. Ka sassauta kuma ka ji daɗin abokin zamanka
Wannan yana riƙe da foreplay da kuma jima'i. Sau da yawa mutane kan shiga cikin zafin rana ta yadda ba sa ɗaukar lokaci don jin daɗin cuɗanya da abokan zamansu. Canza wannan na iya zama mataki na farko zuwa ga zama mafi kyawun masoyi ga manyan ku.
Idan kana mamakin "yadda za ka zama masoyi mafi kyau ga matata/budurwata" ko "yadda za a sa jima'i ya fi daɗi ga mijina/saurayina", wannan wuri ne mai kyau don farawa. Ɗauki isasshen lokaci don bincika jikin junanku kuma ku yi wasan gaba mai zurfi gwargwadon iko. Idan kun riga kun yi hakan, gwada rage gudu da jin daɗin kowane lokaci. Duba idanun abokin tarayyar ku kuma ku ji daɗin yin soyayya . Sirrin shine ku kasance cikin wannan lokacin kuma ku ji daɗin abin da ya faru.
Karatu Mai Alaƙa: Matakai Biyar Na Kusa da Kai - Gano Inda Kake!
8. Gwada sabbin wurare daban-daban a gado
Kowane mutum na da hakkin ya bincika, bayyanawa, da kuma gwada abubuwan da ke tada hankali, burgewa, da gamsar da su. Wannan yana da mahimmanci don gina dangantaka mai gamsarwa. Ba kawai game da matsayin da kuke jin daɗi ba har ma game da waɗanda kuke son gwadawa da su. Kada ku iyakance kanku, bisa abubuwan da suka faru a baya, kuma ku kasance masu buɗewa ga sababbin abubuwa. Amince da mu, amincewa da kai shine mabuɗin.
Binciki sabbin matsayi zai fi muhimmanci idan kai ko abokin tarayyarka yana fama da wasu matsalolin lafiya. Misali, idan saurayinki/mijinki yana fama da matsalar rashin karfin mazakuta ko kuma damuwa game da yadda yake ji a lokacin jima'i, kasancewa a shirye don yin gwaji a kan gado zai iya zama amsarka ga yadda za ka faranta wa namiji rai a kan gado. Wasu matsayi na iya taimaka musu su yi aiki mafi kyau. Haka nan, maza za su iya zama mafi kyau a kan gado ta hanyar gwada matsayi mafi daɗi ga abokan tarayyarsu.
9. Bincika naku da na abokin tarayya na yanki mai ban sha'awa
Jikin ɗan adam yana da albarkar gaurayawan wurare masu ban sha'awa na erogenous kuma waɗannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Binciken yankunan erogenous na juna da kuma ɓatar da lokaci wajen aiki da su hanya ce mai kyau ta ɗaukar sinadaran jima'i zuwa mataki na gaba. Daga sumbatar wuya zuwa cinyar kunne, daga cinyoyi zuwa yatsun kafa da bayan gwiwoyi, daga tsotsa zuwa cizo mai laushi - akwai sarari da yawa don gwaji a nan.
Idan kana son koyan yadda ake zama masoyi mafi kyau a cikin ɗakin kwana, fara da binciko ɓangarori na juna ta hanyoyi daban-daban. Tare da wannan bincike mai sauƙi na jikin juna, zaku iya ƙara ƙarfin hulɗar jima'i da yawa.
10. Ba su mamaki da sababbin abubuwa
Shakuwa a ɗakin kwana ba wai kawai wasan kwaikwayo da jima'i ba ne, kuma ba za ka iya kammala koyon yadda za ka zama masoyi mafi kyau ba sai dai idan ka yi aiki a kan muhimman abubuwa daban-daban waɗanda ke saita yanayin sha'awa da sha'awa a ɗakin kwana . Idan kana mamakin "yadda zan zama masoyi mafi kyau ga mijina" ko "yadda zan sa matata ta shiga cikin yanayi", to waɗannan shawarwari daga mai koyar da dangantaka da kusanci na Shivanya Yogmaya na iya taimaka maka:
- Yi ado, ƙamshin sexy da kwanan wata a matsayin baƙo kuma
- Yi wanka mai kumfa ko wanka tare
- Rufe makanta da tuɓe juna
- Yi ba'a ga abokin tarayya tare da rawar tsiri
Karatu Mai Alaƙa: Mijina Ba shi da ƙarfin hali kuma ina da wata alaƙa da wani
11. Yi daɗin kowane ɓangaren kusanci a cikin ɗakin kwana
Kafin ku fara wannan aikin, ku haɗu da juna sosai. Gwaji da taɓawa ba tare da jima'i ba kamar yin tausa jiki ga juna na iya zama abin shakatawa kuma yana taimaka wa ma'aurata su sake haɗuwa da juna fiye da kawai yin jima'i. Kunna wasu waƙoƙin falo da kunna kyandirori yayin da kuke jin daɗin juna. Yanzu da kun ji daɗin wanka, tausa jiki, rawa mai tsiri, barkwanci, wasan gaba, da kuma jima'i mai ban sha'awa, ku ji daɗin ɓangaren na gaba kuma.
Da zarar kun gama aikin, kada ku yi tunanin yin ado ko kuma yin barci nan da nan. Ɗauki lokaci don cudling maimakon. Lokutan bayan jima'i sune mafi gaskiya kuma masu rauni. Ku ciyar da waɗannan lokutan kuna kwance a hannun abokin tarayya, kuna shafa gashin kansu ko jikinsu ba tare da tunani ba, kuma kuyi magana da su. Idan ba ku da girman magana, to ku ciyar da waɗannan lokutan shiru, amma ku tabbata kun ji daɗin lokacin tare.
Maɓallin Maɓalli
- Don zama mafi kyawun ƙauna ga abokin tarayya, kuna buƙatar fahimtar su da bukatun su - na zuciya da jima'i
- A sarari bayyana abubuwan da ba za ku iya sasantawa ba kuma saita iyakokin jima'i da wuri
- Yi amfani da bayanin "I" don bayyana bukatun ku ga abokin tarayya
- Kada ku daidaita ra'ayoyin ra'ayi na yadda kyakkyawan jima'i ya kamata ya kasance; duk abin da ke aiki a gare ku da abokin tarayya shine hanyar da za ku bi
- Sanya fifikon nunin soyayya ba tare da jima'i ba don zurfafa haɗin gwiwar ku
- Ci gaba da mamakin abokin tarayya tare da sababbin abubuwa kuma bincika jikin juna don kiyaye sha'awar sha'awa
Tunaninmu na ƙarshe zai iya amfani da ɗan ƙaramin bayani, tare da wasu tsofaffin shawarwari daga littafin Yadda Za a Zama Masoyin Kyau , wanda ɗakin karatu na Bodleian ya shirya, "Kada ku yi ƙoƙarin sumbatar wani kwale-kwale sai dai idan kun sami damar yin iyo kuma kada ku sumbaci masoyinku da hular ku a kai." Banda barkwanci, matuƙar ba ku rasa sha'awar ku ga abokin tarayya ba, za ku sami sabbin hanyoyi don yin mu'amala da su.
An sabunta wannan labarin a watan Oktoba, 2022
Dalilai 5 da suke sa zumuncin ma'aurata ke gushewa da kuma yadda zaku iya hana shi
Taswirorin Soyayya: Yadda Yake Taimakawa Ƙarfafa Ƙarfafan Zumunci
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
