Yanke Sha'awar Jima'i: Me Yasa Nike Sha'awar Jima'i Ga Wani? 

Shin kun taɓa jin rauni a gwiwoyi da dimuwa a kai kawai ta hanyar tunanin wani ko kasancewa kusa da su? Ka sani, irin inda ba za ka iya daina yin sama al'amura a cikin kai game da daban-daban hanyoyin da za ku yi zafi, tururi jima'i da wannan mutumin, kuma kawai wadannan tunanin da ka raring je. Ee? To, kuna fuskantar tsananin sha'awar jima'i, wanda zai iya zama mai cinyewa. Sa’ad da ba za ka iya kawar da waɗannan munanan tunanin don ka mai da hankali ga wani abu dabam ba, yana da kyau ka yi mamakin tambayar nan, “Me ya sa nake sha’awar jima’i ga wanda ban ma haɗa kai da shi ba?” 

Dangane da halin da ake ciki, wannan sinadari na jima'i da kuke fuskanta na iya zama ko dai ƙofa zuwa abubuwan da ke faruwa a zahiri ko kuma saita ku kan hanya mai ban tsoro ta shaƙe sha'awarku. A kowane hali, kyakkyawar fahimtar wannan alaƙar jima'i da ba za a iya musantawa da kuke ji ba na iya taimaka muku aiwatar da sha'awar ku da kyau, ba tare da barin su su yi muku lahani ba, da ba da haske kan yadda kuke son bi da su. Don haka, bari mu ɗan bincika daga inda tsananin sha’awar jima’i ya samo asali da kuma yadda za ku iya magance shi.    

Yadda Sha'awar Jima'i Ke Haɗuwa

Shin kun taɓa kallon abin da kuke sha'awar, kuma kun sami kanku cikin ruɗani da tambayar, “Me ya sa nake sha’awar shi/ta haka?” Lallai ya faru da ni. A baya lokacin da nake dalibin aikin jarida, na yi matukar shakuwa da wani saurayi wanda ya wuce shekara daya. Duk lokacin da muka haye juna a falo ko kuma mu zauna tare a cikin rukuni, ba zan iya tunanin komai ba sai abin da zai kasance kamar sumbace shi ko fiye. 

Duk da cewa ba mutum ne mai kyau ko ma mai kyau ba, wani abu game da halinsa na rashin son kai ya ja hankalina sosai. Don haka, ka gani, sha'awar jima'i na iya aiki ta hanyoyi masu ban sha'awa. Sau da yawa wani abu ne mai rikitarwa, wanda aka tsara ta hanyar cakuda ilimin halittu, ilimin halayyar ɗan adam, da abubuwan zamantakewa, kuma ba wai kawai yana ƙarƙashin kamanni ko ra'ayoyin farko ba. Idan kun taɓa mamakin dalilin da yasa kuke jin walƙiya nan take ko alaƙar da ba za a iya bayyanawa ba da wani ko dalilin da yasa sha'awa ke zurfafa yayin da kuke ƙara sanin wani, bari mu cire matakan sinadaran jima'i don taimaka muku fahimta.

Kimiyyar sha'awar jima'i

Sabanin imanin cewa ilimin sunadarai na jima'i tsakanin mutane biyu ko sha'awar wani yana haifar da yadda kuke ji game da su, asalinsa ya fi ilimin halitta. Kwakwalwar ku da jikinku suna da ƙarfi don amsa takamaiman alamun da ke nuna dacewa, lafiya, da haihuwa, kuma shine abin da ke sa ku sha'awar jima'i ga wani. Ana sarrafa wannan jan hankali da abubuwa kamar: 

1. Pheromones: Haɗin da ba a iya gani

Pheromones sigina ne na sinadarai da jiki ke fitarwa waɗanda za su iya rinjayar yadda kake samun wani. Duk da cewa ba ka lura da su da gangan ba, kwakwalwarka tana da su. "Pheromones suna taka muhimmiyar rawa wajen jan hankali. Suna aiki a matsayin wata hanya ta tunani don auna daidaito," in ji Dr. Helen Fisher, masanin ilimin halittar ɗan adam kuma marubuciyar littafin Anatomy of Love . Misali, wani bincike da aka buga a shekarar 1995 a cikin Nature ya gano cewa mata sun fi sha'awar ƙamshin maza masu kwayoyin halittar garkuwar jiki daban-daban (MHC) fiye da nasu. Wannan fifikon halitta yana ƙara damar samar da 'ya'ya masu koshin lafiya.

2. Dopamine da oxytocin: Sinadaran soyayya

Masu watsa sakonnin jijiyoyi kamar dopamine da oxytocin suma suna taka rawa idan ka ji sha'awar jima'i mai ƙarfi ga wani. Sha'awa tana haifar da sakin dopamine, wato na'urar ji da daɗi da ke da alaƙa da jin daɗi da lada. Haka nan, sha'awar jima'i da duk wata hulɗa da mutumin da kake sha'awa ko ma taɓawa ta jiki mai ɗan lokaci yana haifar da sakin oxytocin, wanda galibi ake kira "hormone na soyayya." Tare, waɗannan sinadarai suna sanya yanayin sha'awar jima'i ya zama abin jin daɗi, yana sa ka so ka sake rayuwa akai-akai. Ka yi tunanin hakan a matsayin hanyar kwakwalwarka ta cewa, "Wannan mutumin yana sa ni jin daɗi. Ina son ƙarin wannan."

3. Alamu na zahiri da daidaitawa

Wasu siffofi na jiki kamar daidaiton fuska, fata mai tsabta, ko lafiyar jiki suna isar da lafiya da ƙarfin jiki ga kwakwalwarka, koda kuwa ba ka san da hakan ba. Baya ga waɗannan mizanan kyawun jiki na yau da kullun, halayen jiki kamar yadda wani yake magana ko ɗaukar kansa na iya haifar da jan hankali. Misali, bincike daga Royal Society ya gano cewa maza suna ganin mata masu muryoyi masu tsayi sun fi jan hankali saboda suna nuna ƙuruciya da haihuwa, yayin da mata galibi suna sha'awar muryoyi masu zurfi waɗanda ke nuna ƙarfi da balaga.

Karatu Mai Alaƙa: Siffofin Jikin Mata 13 Da Ke Jan Hankalin Namiji Sosai

Matsayin ilimin halin dan Adam

Yayin da ilmin halitta ya kafa matakin sha'awar jima'i tsakanin mutane biyu, yadda yake gudana ya dogara da abubuwan da kuka samu, dabi'u, da kuma halayenku. Wannan shine inda ilimin halin dan Adam ke sarrafa sha'awar jima'i ta hanyoyi masu zuwa:

1. "Sakamakon kamanni"

Sabanin ra'ayin da aka saba da shi wanda akasin haka ke jawowa, mutane kan sha'awar waɗanda suke raba dabi'u, sha'awa, ko abubuwan da suka yi kama da juna. Bincike ya nuna cewa manyan dabi'u da abubuwan da aka raba suna ƙirƙirar tushe mai ƙarfi don jan hankali - wani abu da masana ilimin halayyar ɗan adam ke kira "tasirin kamanceceniya." Don haka, idan kun riga kun ji sha'awar wani, kuna gano cewa suna raba ƙaunarku ga yin yawo, ko sha'awar ceton dabbobi, ko kuma kuna son irin wannan kiɗa kamar yadda za ku iya haɓaka waɗannan ji. Haɗin kai tare yana haifar da jin daɗin sabawa da aminci, yana sa ku ji ku kusa da juna.

2. Salon abin da aka makala

Salon soyayyar ku, wanda aka tsara ta hanyar abubuwan da suka faru a lokacin yarinta, yana taka muhimmiyar rawa a cikin wanda kuke sha'awar da kuma yadda sha'awa ke tasowa. Misali, idan kuna da salon soyayya mai aminci, kuna iya sha'awar abokan hulɗa masu samuwa a cikin motsin rai da kuma daidaito. Amma idan kuna da salon soyayya mai rashin tsaro - wanda ba ya son ku, yana da damuwa, ko kuma ba shi da tsari - kuna iya samun kanku kuna sha'awar abokan hulɗa masu nisa ko waɗanda ba a iya tsammani ba, ko da kuwa ba su da kyau a gare ku a nan gaba.

Tartsatsin da ba a taɓa gani ba

Wani lokaci, jan hankali ya ƙi bayani. Kuna iya saduwa da wani wanda baya duba kowane ɗayan “akwatunan” ɗinku na yau da kullun amma har yanzu yana kunna tartsatsin da ba za a iya musantawa ba. Wannan na iya zama ilimin kimiyyar jima'i, gaurayawan dacewa ta jiki da ta rai wanda ke jin ilhami da rashin bayyanawa. Dokta Esther Perel, wata mashahuran likitan kwantar da hankali ta ce: “Ba wai kawai abin da kuke gani ne abin jan hankali ba, amma kuma yadda wani yake sa ku ji game da kanku. 

Alakar da ke tsakanin ilimin kimiyyar jima'i da kusanci

Yawancin ilmin sunadarai na jima'i ana ɗaukar su daidai da kusanci a cikin dangantaka. Ba sabon abu ba ne mutane su yi tunanin cewa kusanci wani yanayi ne na sha'awar da kuke ji da wani ko tunanin cewa haɗin gwiwa da kusanci suna ɗaya. Duk da yake su biyun suna da alaƙa sosai, ba abu ɗaya ba ne. Ilimin kimiyyar jima'i shine farkon tartsatsin da ke jawo mutane biyu ga juna kuma kusanci shine harshen wuta da ke sa wuta ta ci. Sau da yawa suna haɗawa da haɓaka junansu, amma kuma suna iya kasancewa da kansu. 

Ilimin kimiyyar jima'i na iya haifar da kusanci

Sinadarin jima'i sau da yawa yana aiki a matsayin hanyar shiga kusanci. Idan kana sha'awar wani, kana son yin lokaci tare da shi ka kuma san shi sosai. Bayan lokaci, wannan yana haifar da haɗin gwiwa mai ƙarfi wanda ke haɓaka kusancin motsin rai a matsayin amincewa, wanda sakamakon haka kusanci ke ƙaruwa. Wani bincike da aka buga a cikin Mujallar Binciken Jima'i ta 2016 ya gano cewa ma'aurata masu ƙarfin sinadaran jima'i sun fi son saka hannun jari a cikin kusancin motsin rai , wanda ke haifar da madaidaicin amsawa mai kyau tsakanin su biyun.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomin Da Ke Nuna Sha'awar Mutum a Wajenka Ta Jima'i

Zumunci na iya zurfafa ilmin sunadarai na jima'i

Duk da cewa sha'awar jima'i tsakanin mutane biyu na iya farawa ne kawai a matakin jiki, lokacin da kusanci ya taso, zai iya sa haɗin jima'i ya fi gamsarwa da ma'ana. Misali, a farkon dangantaka , za ka iya sha'awar abokin tarayya kawai saboda kyawunsa na jiki. Bayan lokaci, yayin da kake raba sirri, mafarki, da ƙalubalen rayuwa, haɗin jima'i yana haɗuwa da alaƙar motsin zuciyarka, yana mai da shi ya zama mai sha'awa.

Sha'awar jima'i da kusanci na iya wanzuwa ba tare da juna ba

Kamar yadda na faɗa a baya, ba wai kawai sha'awar jima'i da kusanci abubuwa biyu ne daban-daban ba, amma suna iya wanzuwa ba tare da juna ba. Kuna iya fuskantar sinadarai na jima'i ba tare da kusanci ba idan aka yi la'akari da tsayawa na dare ɗaya ko kuma haɗuwa ta yau da kullun inda sha'awar na iya zama mai zafi amma ta zahiri ce kawai kuma haɗin ba shi da zurfin motsin rai.

Dangantaka mai zurfi na iya kasancewa tsakanin mutane biyu a cikin dangantakar soyayya ko da ba tare da wani abu na jima'i ba. Wannan na iya faruwa lokacin da mutane biyu suka daɗe suna tare kuma suna yin soyayya mai zurfi da alaƙa mai ƙarfi amma tartsatsin jima'i ya dushe a tsawon lokaci. Ko kuma dangantakar na iya rasa wani abu na jima'i tun daga farko, kamar yadda yake a cikin dangantaka tsakanin ma'aurata ko mazaje. 

Lokacin da sha'awar jima'i da sha'awar jima'i suka kasance tare, shine haɗuwa mafi cika

"Duk da cewa sinadaran jima'i na iya kunna dangantaka, kusanci shine abin da ke kiyaye ta. Dangantaka tana bunƙasa idan duka biyun suna nan," in ji Dr. Laura Berman, mai ilimin jima'i da dangantaka. Idan sinadaran jima'i da kusanci suka daidaita, yana sa ka ji ana so kuma an fahimta, yana haifar da daidaiton sha'awa da tsaro a cikin dangantaka . Shi ya sa ma'aurata a cikin dangantaka mai tsawo galibi ke ba da rahoton cewa haɗin kansu na jima'i yana ƙara gamsuwa akan lokaci saboda kusanci yana ƙara haɓakar sinadaran da suka ji da farko.

Me Yasa Nike Sha'awar Jima'i Da Shi/Ta? 7 Dalilai masu yiwuwa

Yanzu da kuka fahimci yadda sha'awar jima'i ke kamawa, takawa, da kuma rawar da take takawa wajen gina haɗin kai, bari mu da'irar komawa ga dalilin da ya sa kuke jin sha'awar jima'i ga wani. Babu musun cewa sha'awar jima'i mai tsanani na iya jin dadi da cinyewa, kuma wani lokaci, yana da alama ba za a iya bayyana shi ba har ya bar ku da mamaki, "Me yasa nake sha'awar jima'i da shi / ita?"

Ko da yake ba za ka iya bayyana motsin zuciyarka da sha'awar da kake ji da wani ba, amma ba a taɓa yin hakan ba. Akwai abubuwa da ke haifar da hakan. Waɗannan sun haɗa da:

Karatu Mai Alaƙa: Nau'o'in Jan Hankali Da Yadda Ake Gane Su

1. Kwakwalwar ku tana ganin su a matsayin wasa mai kyau

Ba ku sani ba, kwakwalwar ku na iya ɗaukar sigina kamar pheromones waɗanda ke aiki a matsayin manzannin sinadarai, wanda ke haifar da sakin dopamine da oxytocin, don haka aiki a matsayin abin da ke haifar da sha'awar jima'i a kan matakin hankali.   

"Pheromones suna rinjayar sha'awa ta hanyar siginar daidaitawar kwayoyin halitta, wanda kwakwalwarmu ke nema don dalilai na haifuwa," in ji Dokta Fisher. Alamar da ke nuni da hakan ita ce ka ji sha'awar wani bangare na jikin wannan mutum, kamar kamshinsa na dabi'a (ba turare ko cologne da suke sanye ba). 

2. Za ka same su abin sha'awa a jiki 

Idan ka kan yi mamakin, "Me yasa nake son ya yi mummunan sha'awar jima'i haka? Ko kuma "Me yasa nake sha'awar jima'i a kusa da ita?", musamman lokacin da ba ka san wannan mutumin sosai ba ko kuma ba ka yi wani lokaci mai kyau tare da shi ba, yana iya zama suna da wasu halaye na zahiri waɗanda za ka ga suna da kyau a cikin tunaninsu - yana iya zama tsayinsu, launin idanunsu, murmushinsu, ko ma muryarsu. A irin waɗannan yanayi, ko da yake ba ka da alaƙa ta gaske da mutumin, ba za ka iya daina tunaninsa ko kallonsa ba lokacin da yake kusa da kai. Sha'awar jima'i tana da ƙarfi kuma tana da wahalar hana shi.

3. Akwai kuzari da kwarjini

Idan kana mamakin, "Me yasa nake sha'awar wanda ban ma san shi sosai ba?", amsar ba wai kawai ta shafi yanayin jikin mutumin ba ne, har ma da yadda suke sa ka ji game da kanka. Wataƙila, kana sha'awar amincewarsu ko sha'awarsu tana kama da cutarwa, ko kuma yadda suke haskaka ɗaki ta hanyar shiga ciki kawai. Idan kwatsam ka ji sha'awar jima'i ga abokin aiki , ko mai ba da shawara, ko wanda ka sani, wannan shine babban dalilin.

Mutanen da ke nuna kwarjini sau da yawa suna haifar da sha'awa da sha'awa. "Kwarjini ba wai kawai game da fara'a ba ne; yana game da yadda wani ke sa ka ji ana ganinka kuma ana daraja ka. Wannan alaƙar motsin rai na iya ƙara jan hankali," in ji Vanessa Van Edwards, marubucin Captivate.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 15 Don Gano Lokacin da Kake Haɗuwa da Wani

4. Haɗin kai na tunani ko tunani

Idan ba zato ba tsammani kuna fuskantar ƙaƙƙarfan sha'awar jima'i ga wanda kuka sani da daɗewa, haɗin da kuka raba tare da su na iya zama dalilin dalili. Wataƙila, ka sami kanka da sha'awar jima'i ga aboki. Yana iya zama kamar kwatsam kuma daga cikin shuɗi, amma idan da gaske ka yi tunani game da shi, za ka ga cewa yanayin daga haɗin platonic zuwa ji na sha'awa yana tafiya ta hanyar tattaunawa mai zurfi, ma'ana da jin gani, ji, da kuma inganta shi daga mutumin. 

Wataƙila kuna cikin lokaci mai wahala kuma wannan mutumin yana wurin ku ta wurin duka. Ka yi ta magana har dare ko sun yi maraice suna yi maka ta'aziyya. Kuna son yadda kasancewarsu ya sa ku ji—aminci da kwanciyar hankali. Yanzu, ba zato ba tsammani, ba za ku iya ɗaukar su a matsayin aboki kawai ba. Sha'awar da kuke ji a gare su yana ƙara ƙarfi kuma yana da wuya a ƙi. 

Shakuwar motsin rai da ta hankali sau da yawa tana yin hakan, kuma idan ta haɗu da sha'awar jima'i, tana iya ƙara haɗakar da ke tsakanin mutane biyu. "Daidaitawar motsin rai da ta hankali tana ƙirƙirar tushe don wani nau'in jan hankali mai zurfi, inda hankali da jiki suka daidaita," in ji Dr. Perel a cikin littafinta Mating in Captivity.

5. Sha'awa ko fantasy marasa warwarewa

Sha'awar jima'i mai zurfi kuma na iya samo asali ne daga ji, sha'awa, ko mafarkin da ba a warware ba. Misali, za ka iya ci gaba da riƙe sha'awar jima'i mai zurfi ga wani tsohon saurayi wanda kake da shi da mummunan yanayin jima'i. Wataƙila ka ƙare dangantakar saboda kowane dalili amma ba ka sami wannan haɗin jima'i mai kama da juna da wani ba, don haka ka ci gaba da sha'awar su.

Ko kuma kuna iya sha'awar wani domin ya ƙunshi halayen da kuke sha'awar sosai. Ka ce suna da ban sha'awa kuma marasa kulawa. Ko da yake hakan ya bambanta da halayenku ko kuma mutanen da kuke yawan sha'awar, yana jin daɗi kuma ba za ku daina jin sha'awarsu ba. Wannan kuma na iya zama saboda rashin kulawa da halinsu na zahiri ya yi daidai da wasu ra'ayoyin da ba za ku iya sani ba.  

6. Abin sha'awa na kora

Idan kana jin damuwa game da jima'i da wanda ba za ka iya samu ba, jan hankalin 'ya'yan itacen da aka haramta ko kuma sha'awar bin sa na iya jawo hankalinka zuwa gare shi. Wani bincike da aka buga a cikin Psychology Today ya nuna cewa cikas ko rashin tabbas na iya ƙara jan hankali ta hanyar haifar da tsarin lada na kwakwalwa, yana sa "bin sa" ya zama kamar jaraba.

Don haka, za ka iya samun kanka kana sha'awar wanda yake da aure ko kuma kana jin sha'awar abokin aiki, ko kuma ba za ka iya daina tunanin wani saurayi/mace da ba ka da sha'awar soyayya da shi ba a kowane lokaci. Ko da ka san cewa bin wannan hanyar na iya rikitar da abubuwa, abin da zai iya sa ka yi tunanin yadda wannan bibiyar za ta kasance zai iya sa ka kamu da sha'awa.

7. Lokaci da mahallin

"Yanayin tunanin ku da yanayinku suna rinjayar yadda kuke fahimtar wasu. Wani lokaci, sha'awa shine game da cike giɓi a rayuwar ku," in ji Dokta John Gottman, sanannen ƙwararren dangantaka. Jan hankalin da kuke ji ga wani, sha'awar jima'i mai cinyewa da kuke nutsewa a ciki na iya zama yanayi. 

Wataƙila kun sami babban canji a rayuwa, kuma yanayin da ya kai ga ko bayan wannan al'amuran rayuwa mai jujjuyawa na iya taka rawa wajen tayar da sha'awa. Misali na gama-gari na wannan shine sake dawo da dangantaka bayan rabuwa. Kuna iya fara sanya kanku a wurin don kwantar da zuciyarku mai raɗaɗi, neman alaƙar jiki kawai tare da mutumin / mutanen da kuke sha'awar, ko samun sha'awar mutanen da ba za ku yi la'akari da tafiya tare ba. 

Abin da Za Ka Yi Idan Ana Sha'awar Jima'i Ga Wani

Fuskantar sha'awar jima'i mai ƙarfi ga wani na iya haifar da dumbin motsin rai, tun daga fara'a zuwa ruɗe, da takaici, yana barin ku da damuwa. Lokacin da kake son wani ya yi mummunar jima'i kuma aka kama shi a cikin wannan guguwar motsin rai, za ka iya yin aiki ta hanyoyin da za ka iya yin nadama daga baya. Shi ya sa yana da muhimmanci a ɗauki ɗan lokaci don gano ko da yadda ya kamata ku yi aiki da shi. 

Kuna buƙatar tambayi kanku, "Shin kuna son ya ci gaba zuwa wani abu mafi girma, ko kuma kawai kuna so ku fitar da sha'awar ku don kawar da sha'awarku? Idan kuna son wani abu kuma, shin akwai yiwuwar hakan ya faru ko kuma yanayin rashin tafiya ne? Amsar ku ga waɗannan tambayoyin za ta ƙayyade yadda za ku ci gaba da wannan gaba. Bari mu karya shi: 

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Rasa Jin Daɗin Wanda Kake So Kuma Ka Saki

Lokacin da zai iya ci gaba

Idan kun fahimci cewa tashin hankalin jima'i da kuke fuskanta tare da wani abu ne na juna kuma babu abin da ke tsaye a kan hanyarku, babu wani dalili da zai sa ba za ku bincika abin da wannan haɗin zai iya samuwa a ciki ba. Duk da haka, ko da a cikin wannan yanayin, yana da kyau kada a yi tsalle da ƙafa biyu. Dole ne ku kewaya lamarin a hankali da taka tsantsan. Ga yadda: 

1. Dauke shi a hankali

Domin bincika ko sha'awar jima'i na iya share fagen dangantaka mai zurfi, kana buƙatar sanin mutumin sosai. "Jawo hankali yana da ƙarfi, amma abu ɗaya ne kawai na wasanin gwada lafiya na dangantaka . Nemi dabi'u iri ɗaya, abubuwan sha'awa, da kuma jituwa ta motsin rai," in ji Dr. Gottman.

Wannan yana da mahimmanci saboda ƙaƙƙarfan jan hankali na iya rikitar da hukuncin ku kuma ya sa ku manta da jajayen tutoci ko rashin jituwa mai haske ko da yana kallon ku a fuska. Idan kun haɗu da wani kuma kuna jin kamar tartsatsin wuta yana yawo a ko'ina, maimakon yin aiki a kan sha'awar ku kuma kuyi barci tare da su, kuyi la'akari da saduwa da su don kofi, musayar lambobi, yin magana, da aika saƙonnin rubutu na ɗan lokaci don ganin ko akwai wata dama ta gaske.  

2. Ka kasance mai gaskiya game da niyyarka

Idan kana son wani mutum mai mugun sha'awa ta hanyar jima'i, sha'awar da ke tattare da shi na iya sa ka yi abubuwa ta hanyar da ba ta dace ba. Misali, ko da kana neman dangantaka ta dogon lokaci, za ka iya amincewa da dangantaka ba tare da wata alaƙa ba kawai saboda kana son ta sosai. Ko kuma ka yi alkawuran ƙarya na son dangantaka mai mahimmanci alhali kuwa abin da kake nema kawai nishaɗi ne na yau da kullun. Wannan na iya haifar da abubuwa masu rikitarwa, wanda ke haifar da baƙin ciki ga ɗayanku ko duka biyun. Shi ya sa, da farko, kana buƙatar bayyana abin da kake nema daga binciken wannan alaƙar sannan ka kasance kai tsaye game da niyyarka, don haka ku duka kuna kan hanya ɗaya.

Karatu Mai Alaƙa: Fara Sabuwar Hulɗa? Ga Abubuwa 21 da Za a Yi da waɗanda Ba Za a Yi Ba

3. Mai da hankali kan gina haɗin gwiwa mai kyau

Yayin da ilimin kimiyyar jima'i mai ƙarfi zai iya saita mataki don kusanci mai zurfi tsakanin mutane biyu, kusancin tunani shine abin da ke riƙe da shi a cikin dogon lokaci. Don haka, kada ku iyakance mu'amalarku ga jima'i da musayar ra'ayi da sha'awar jima'i. Ku ciyar lokaci mai kyau tare da mutumin da kuke tare da su, koyi game da dabi'u da mafarkai, kuma ku kasance masu rauni tare da su. Bude ku bar su su shigo. Gabatar da kusancin zuciya yana haifar da kyakkyawar alaƙar jima'i kuma. 

Lokacin da ba zai iya ci gaba ba

Jin damuwar jima'i da wanda ba za ka iya samu ba abin tausayi ne. Ko abokin aiki ne, ko aboki a cikin wata dangantaka mai himma , ko tsohon mutum, ko kuma wanda ba ka saba da shi ba, za ka ga kanka a cikin rudani tsakanin sha'awarka da gaskiyar cewa waɗannan sha'awar ba za su taɓa cika ba. Ko da yake yana da zafi yayin da yake daɗewa, yana yiwuwa a magance motsin zuciyarka cikin ladabi:

1. Ka yarda da yadda kake ji

Yin riya cewa ba ka sha'awar wani lokacin da duk abin da za ka iya tunani a kai shi ne abin da zai ji kamar ka sumbace su, ka riƙe su, ko ƙaunace su zai sa waɗannan tunanin su sake farfadowa. Don haka, kar ka musun yadda kake ji ko kunyata kanka saboda hakan. 

Ko da ka taɓa jin daɗin abokinka na kud da kud wanda ke cikin dangantaka ko kuma yana sha'awar shugaban abokin tarayyarka, ka yarda da su a matsayin abin da suke—amsawar ɗan adam ta halitta—ba tare da jin daɗin yiwuwar yin aiki a kansu ba. "Gabatar da yadda kake ji maimakon danne su yana ba ka damar sarrafa su ta hanyar da ta dace da kuma ci gaba," in ji Dr. Perel.

Karatu Mai Alaƙa: Hanya Mafi Kyau Don Magance Kin Amincewa Ita Ce Fuskantar Da Shi

2. Ƙirƙirar iyakoki

A wasu lokutan, sha'awar jima'i na iya zama abin tsoro har ta iya kawo cikas ga rayuwarka ko wasu alaƙarka. Idan a nan ne ka sami kanka, yana da mahimmanci ka sanya iyakoki bayyanannu don kada ka ƙare da yin abin da za ka yi nadama. Misali, idan kana sha'awar abokin aiki mai aure kuma ba za ka iya daina tunanin kanka da su ba, zai iya zama da amfani a iyakance hulɗa da su ɗaya bayan ɗaya, a daina haɗuwa da su a wajen aiki, ko kuma a mai da hankali kan hulɗarka kan al'amuran da suka shafi aiki kawai. "Iyakoki suna kare ka daga ketare iyaka waɗanda za su iya haifar da nadama. Suna taimaka maka ka kiyaye haske da iko a cikin yanayi masu rikitarwa," in ji Dr. Harriet Lerner, ƙwararren masanin ilimin halayyar ɗan adam.

3. Mai da hankali kan babban hoto

Idan kana sha'awar wani da ka san ba shi da kyau a gare ka—watakila, tsohon abokin tarayya mai guba da ka taɓa yin soyayya da shi ko kuma wanda dabi'unsa da salon rayuwarsa suka bambanta da naka—kallon yanayin da idon basira zai iya taimaka maka ka guji shiga cikin wani yanayi na damuwa.

Ɗauki mataki baya kuma kuyi magana da kanku kamar yadda kuke so ga aboki. Tambayi, "Ko bin wannan mutumin zai kawo mini farin ciki na dogon lokaci?" "Shin gamsuwa nan da nan ya cancanci duk tashin hankalin da zan saka kaina idan na shiga cikin wannan?" Amsoshin na iya zama abin hana da kuke buƙatar kaucewa daga gare su. 

4. Juyar da kuzarinku

Duk wannan ginannen ƙarfin jima'i zai iya sa ka yi ta hanyoyin da ba ka san za ka iya ba. Duk da yake yana iya ji a wannan lokacin, kawai zai haifar da nadama da kunya daga baya. Don tabbatar da cewa wannan sha'awar ba ta kai ku hanyar da ba ku son tafiya ba, yana da kyau ku sanya kuzarinku zuwa wasu fannonin rayuwa. 

"Mayar da kuzarin jima'i zuwa haɓakar mutum ba wai kawai yana taimaka muku ci gaba ba amma kuma yana haɓaka kwarin gwiwa da fahimtar kanku," in ji Dokta Fisher. Lokacin da kuke jin sha'awar yin aiki akan sha'awar ku, buga wasan motsa jiki, yi tafiya mai nisa don share tunanin ku, nutse cikin aikin ƙirƙira, kuma kuyi la'akari da saduwa da sabon. 

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Son Kanka A Cikin Dangantaka - Nasihu 21 Masu Amfani

Kewaya wuraren launin toka

Idan ana maganar dangantakar ɗan adam, abubuwa ba koyaushe suke da baƙi ko fari ba, daidai ne ko ba daidai ba. Akwai yanayi da yawa da ba za ka iya tabbatar da ko ya dace ka yi aiki bisa ga yadda kake ji ba—jin sha'awar jima'i da tsohon abokinka ko babban abokin ɗan'uwanka. Me za ka yi a irin waɗannan yanayi? Ga wasu shawarwari:

• Yi la'akari da yanayin yanayin ku kuma duba idan yin aiki da su na iya zama farkon dangantaka mai ma'ana, wanda ya dace da ruffing 'yan gashin fuka-fuki, ko kuma kawai jan hankali ne mai wucewa.
• Yi la'akari da haɗarin da ke tattare da lada. Idan akwai yuwuwar faɗuwa-kamar kuna haɗarin rasa abokiyar ƙaunataka idan kun shiga tare da tsohonsu- la'akari da ɗaukar matakin baya. 
• Idan ba ku sami damar yanke shawarar hanya madaidaiciya ba, la'akari da neman hangen nesa na waje. Yi magana da shi tare da amintaccen aboki ko ma mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don fahimtar abin da ya dace hanya   

Final Zamantakewa

Sha'awar jima'i ƙwarewa ce mai ƙarfi amma kuma martani ne na ɗan adam na yau da kullun. Yadda kuke mu'amala da shi da amsa shi ke bayyana sakamakon - mai kyau ko mara kyau. Lokacin da kuka kusanci waɗannan ji tare da gaskiya da kulawa, zaku iya yin aiki ta hanyar su ko kafa tushe don dogon lokaci, dangantaka mai ma'ana. Lokacin da kuka yi aiki da kuzari kuma ku bar sha'awarku ta farko ta jagoranci ayyukanku, wataƙila za ku yi karo da ƙonewa. Ka tuna cewa jan hankali ba wai kawai game da walƙiya ba ne—har ma game da yadda kuke watsa shi ta hanyoyin da ke kawo cikar, mutunci, da farin ciki ga rayuwar ku.

Alamomin Ruhaniya 19 Wani Yana Tunaninku A Jima'i

21 Bayyanannun Alamomin Jan Hankali Ba A Fahimci Tsakanin Mutane Biyu

Menene Banbancin Yin Soyayya Da Jima'i?

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika