A cikin kalaman Dr. Avani Tiwari , "Lokacin da mace ta fuskanci inzali , akwai jin daɗin samun sauƙi sosai kuma tsokoki na farji suna matsewa a wannan lokacin kuma akwai ƙaruwar fitar ruwa." Duk da haka, mata da inzali ba sa tafiya tare. Ba kamar maza ba, mata ba sa isa ga kololuwa cikin sauƙi kuma akwai dalilai da yawa da ke sa hakan ya faru. Akwai dalilan da ya sa mata ba za su iya inzali ba.
Yaya ake jin samun inzali?
Teburin Abubuwan Ciki
Orgasm, kamar yadda mace ta samu, ana iya yin bayanin ta ta amfani da samfurin Masters da Johnson mai matakai huɗu.
tashin hankali
A lokacin motsa jiki , jijiyoyin jini a cikin al'aurar mace suna faɗaɗa. Wannan yana sa farji ya kumbura, wanda hakan ke ba da damar ruwa ya ratsa bangon farji. Wannan yana sa farji ya jike sannan farji ya faɗaɗa. A wannan lokacin, bugun zuciya yana ƙaruwa. Haka kuma, faɗaɗa jijiyoyin jini na iya sa ta yi kama da mai launin ja.
Plateau
Bayan wani aya, jini yana gudana zuwa ƙananan sashin farji ya kai iyakarsa idan ya yi ƙarfi. A wannan lokacin nonuwa sun rasa dan kankanin karfin karfinsu.
inzali
A wannan lokaci, tsokoki na al'aura suna tafiya ta hanyar raguwa masu rhythmic. Lokacin da mace ta yi inzali za ta iya fitar da wani ruwa daga fitsarin ta. Inzali da mace ke samu yakan dade fiye da na namiji.
Karatu Mai Alaƙa: Kayayyakin Gida Don Yin Al'aura Da Suke Iya Bawa 'Yan Mata Sha'awa
Resolution
Wannan shine kashi na ƙarshe inda jiki ke dawowa daidai yanayinsa kuma numfashin yana raguwa zuwa matakin al'ada.
Shin yana da wahala mata su yi inzali?
Idan kuna mamakin "Shin al'ada ne ga mace ba ta ji koli ba?" to amsar ita ce eh. Wannan yana faruwa ne saboda dalilai daban-daban waɗanda aka lissafta a ƙasa.
Dalilai 13 da suka sa mata ke wahalar da inzali
Mata sau da yawa suna samun wahalar inzali kuma galibi ba su da masaniya game da dalilin da ke tattare da hakan. Mun gaya muku dalilin.
1. Yawan zama wuri guda
Zaune a wuri ɗaya na tsawon sa'o'i yana iya yin illa ga tsokoki na ƙashin ƙugu. Don haka idan lokacin jima'i ya zo, akwai zafi sosai wanda ba za ku iya yin inzali ba. Don haka, idan kuna da aikin tebur to ku tabbata cewa kuna tashi kuna yawo bayan tazara na kowane sa'o'i biyu. Hakanan yin motsa jiki kamar squats da backbends zasu taimake ku.
2. Babban sheqa
Takalman da ke da tsayi na iya yi maka kyau amma yawan yin hakan na iya haifar da nakasa ga tsokoki na psoas da ke yankin ƙashin baya. Tunda wannan yana da jijiyoyin da ke haɗa shi da al'aurarka, hakan na iya nufin cewa samun inzali yana ƙara tauri . Wannan yana faruwa ne saboda jijiyoyin da ke da mummunan tasiri ba za su iya aika saƙonnin motsa jiki da ake buƙata don yin inzali ba.
3. Rashin sadarwa
Dokta Avani Tiwari ya yi nuni da cewa, wani dalilin da ya sa mata ke da wuya su fuskanci inzali shi ne, a Indiya, mata a al’adance ne abokan zaman banza.
Idan baka gaya wa abokin zamanka abin da ya kunna ka ba to ta yaya za ka taba jin dadin kyawun inzali? Shi ba mai karatu bane!
4. Rashin ruwa a jiki
Idan kuna fama da wahalar isa koli to yana iya zama rashin ruwa - rashin ruwa yana sa farji ya bushe. Wannan yana sanya shigar ciki mai zafi. Don haka, a sami isasshen ruwa a tsawon yini domin yawo cikin ya zama mai sauƙi kuma sassan farjin ku da ke tada hankalin ku za a iya isa gare ku. Ka tuna kuma - barasa na iya zama bushewa!
5. Ba ku yin sauti
Ku yi imani da shi ko a'a, amma idan kun yi shiru yayin jima'i to samun inzali na iya zama mai tauri. Maimakon haka, bayyana jin daɗin ku ta kalmomi ko nishi lokacin da kuke son wani nau'in motsi ko taɓawa.
Wannan zai ƙara jin daɗin ku kuma zai taimake ku ku kai ga ƙarshe.
6. Magunguna
Yana iya zama yana da wuya a sami inzali saboda magungunan da kuke sha. Yawancin lokaci, magungunan rage damuwa ko waɗanda aka sha don hawan jini suna da wuya. Shin kun san cewa rashin aikin yi da damuwa na iya rage sha'awar jima'i?
7. Batun Hormonal
Sinadarin oxytocin shine abin da ke taimaka wa mace ta yi inzali. Idan hakan ya yi ƙasa, to yana iya zama dalilin da ya sa kake ganin yana da wahala ka yi inzali. Wannan yawanci yana faruwa ne saboda damuwa. Idan ka ɓata lokaci mai yawa a wasan gaba, to matakin oxytocin zai ƙaru.
8. Cikakkiyar mafitsara
Cikakkun mafitsara na sa yin inzali da wahala. Don haka, kafin ku ji daɗi da abokin tarayya don Allah ziyarci ɗakin wanka.
9. Kuna samun damuwa
Idan kun fara jin damuwa tare da tunanin ko abokin tarayya yana jin dadi ko a'a ko kuma lokacin da za ku ƙare, to kuna iya rasa lokacin. Kuna buƙatar zama mafi 'yanci a cikin tunanin ku kuma ku ji daɗin lokacin.
10. Abokin zamanki baya kunna ku
Idan abokin zamanka bai kunna ku ba ko kuma ya aikata abubuwan da ba ku ji daɗi ba to ba za ku taɓa fatan yin lalata da shi ba. Wannan, a zahiri, zai sa yin inzali kusa da ba zai yiwu ba.
11. Babu foreplay
Wasu mazan suna so su shiga cikin jima'i kai tsaye.
Mata, a gefe guda, suna buƙatar ƙarin wasan foreplay don samun isasshen kunnawa.
Idan haka bai faru ba to jima'i ba zai yi zafi kawai ba, har ma ba zai yi daɗi ba. Wannan zai sa yin inzali ya yi wahala. Kin san abin da za ki iya yi don samun gamsuwa da mijinki?
12. Wasu abubuwa suna dauke hankalinka
Yayin yin jima'i, shin kun sami kanku kuna mai da hankali kan wannan nau'in farin gashi ɗaya wanda abokin tarayya ya haɓaka kwanan nan maimakon kan aikin? Ko kuwa labulen da ke tashi a kan taga suna daukar hankalin ku? Idan haka ne, to yana iya zama hankalin ku ya shagaltu. Kuna iya ƙoƙarin rage hasken wuta lokacin da kuke jin daɗin kan gado tare da mutumin ku.
13. Mukamai da yawa
Gwaji da matsayi na iya zama abin sha'awa amma yawansa na iya sa ku rasa lokacin. Idan ku duka kuka sami matsayi mai gamsarwa to ku dage da shi - salon da ke cikinsa zai ba ku kuzari mai dorewa wanda zai taimaka muku yin inzali.
Yadda ake jin ƙarin gamsuwa
Jima'i kawai ba ya sa mace inzali. Yana buƙatar haɗa shi da wasu abubuwa. Ga abin da ake bukata.
1. Kara kuzari
Danko shine wurin da ake buƙatar shafa wa mace don ta ji daɗin kololuwarta.
Ko da a lokacin jima'i mai shiga ciki, namiji zai iya amfani da hannayensa don shafa ƙwanƙolin ko kuma ya ce, a cikin matsayi na mishan, mace za ta iya haɗa kafafunta yayin da ta motsa kwatangwalo a cikin motsi na madauwari.
2. Wasan kwaikwayo
Dokta Avani Tiwari yana jin cewa tsayin daka da kuma daukar matakin da ya dace a lokacin saduwa zai taimaka wa mace ta sami inzali.
3. Daidaitaccen yanayi
Kashe wayoyinku, rage haske, kyandir ɗin ƙamshi mai haske, kunna kiɗa mai laushi - duk waɗannan zasu haifar da yanayi mai kyau wanda ake buƙata don jin daɗin lokacinku tare da abokin tarayya.
4. Kada ka yi gaggawa
Maimakon yin tunani akai-akai game da ko za ku sami inzali ko a'a, ku ji daɗin tsarin duka kuma kada ku ci gaba da jira ya ƙare. Idan kun huta za ku iya cimma burin ku.
5. Bayyana abubuwan da kuke so
Kada ka mayar da hankali kan abin da mijinki yake so kawai. Ka gaya masa abin da kike so . Idan ya san zai iya 'yi miki aiki' da kyau.
6. Motsa jiki kafin jima'i
Yin motsa jiki kadan kafin aikin zai taimaka maka wajen samun inzali. Wannan shi ne saboda motsa jiki yana ƙara yawan jinin da ke gudana a cikin wuraren da ke kusa kuma don haka zai sa ku ƙara mayar da martani ga sha'awar jima'i.
7. Food
Wasu abinci an ce suna haifar da karuwar sha'awar jima'i. Don haka, lokaci na gaba za ku iya gwada su. Misali, kawa, goro, ko ma jan giya.
8. Bincika kanka
Yin amfani da taba al'aura domin wannan zai taimaka maka ka san jikinka sosai . Don haka lokaci na gaba da za ka yi jima'i da abokin tarayya za ka san ainihin abin da kake so don samun inzali.
9. Ka zama dan rainin hankali
Yi amfani da kayan wasa, yin magana da ƙazanta, tausa juna, yin jima'i ta baki - yin ɗan rashin kunya zai taimaka wajen kiyaye yanayi mai sauƙi kuma zai haifar da ƙarin sha'awa.
Orgasm bayan menopause
Bayan daina al'ada , nama na farji yana zama siriri da bushewa. Saboda haka, yin jima'i yakan zama mai zafi.
Har ila yau, bayan sun kai ga menopause, mata suna samun canje-canje a tsarin su na hormonal. Saboda wannan, sau da yawa ana samun faɗuwar matakin libido.
Rashin sha'awar jima'i yana haifar da inzali bayan menopause. Wasu, duk da haka, suna jin cewa abubuwan jin daɗi sun fi ƙarfin bayan menopause da farko saboda a wannan shekarun tsoron ciki maras so ba ya nan.
Climax magunguna ga mata
Dokta Avani Tiwari ya gaya mana cewa magunguna daban-daban na koli na mata a cikin nau'ikan hanyoyin maganin hormone suna wanzu waɗanda za su iya taimaka wa mace ta sami inzali. Duk da haka, ya kamata mutum ya tuntubi ƙwararren likita, da sanin fa'ida da rashin amfani kafin ci gaba da irin wannan magani.
Ta kuma ce idan mace tana fama da wasu matsaloli kamar damuwa da damuwa, to suma yakamata a kula da su domin suna kawo mata cikas wajen samun kololuwa.
Godiya ga Dr Avani Tiwari, Babban Mashawarcin Likitan Hauka, Asibitin Metro, Noida saboda shawararta.
Ƙaunar Ƙalubalanci da Kasancewa Single: Bhishma ta saita Sautin Don Mu Bi
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
Na kasa yin inzali na tsawon lokaci tare da saurayina Chris na yi masa ha'inci don samun gamsuwa da jima'i amma yanzu ya fi kyau bayan karanta duk shawarar ku na gode.