Soyayya Da Abokina - Menene Na Gaba?

Ƙauna ɗaya ce daga cikin mafi kyawun ji da za ku iya fuskanta a wannan rayuwar. Kuma abokai suna sa wannan duniyar ta zama wurin zama mafi kyau. Aboki yana kiyaye ku yayin da sha'awar soyayya takan sa ku ji kamar kuna iyo. Menene ya faru sa'ad da kuka fuskanci waɗannan ji saboda mutum ɗaya? Idan kun yi soyayya da aboki fa? Yana iya zama m da kuma m idan ba ku kula da shi da kyau.

A gefe guda, idan kuna da gaske game da yadda kuke ji kuma ku taka layin abota da ƙauna a hankali, kuna iya sa su ma su faɗo muku. Don neman ƙarin bayani game da soyayyar abota da soyayyar soyayya, mun kai ga Masanin ilimin halin dan Adam na Nasiha Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), wanda shine co-kafa kuma darektan MentAmigo da kuma ƙwararren EFT Practitioner na duniya. 

Ta ce, “abotaka da ƙauna ba su da iyaka, duk da haka, bincike ya nuna cewa muna zaɓen waɗanda za mu yi abota da su. Ƙaunar soyayya za ta iya ƙara zaɓe, ko ta yaya mutum ya farka ko kuma nagartacce, muna soyayya ta wajen yin la’akari da yanayin jikin mutum da yanayin zamantakewa.” 

Me Yake Jin Soyayya Da Abokina?

Faduwa cikin soyayya gwaninta ce ta sirri da ta zahiri. Akwai abubuwa da yawa da ke faruwa a lokaci ɗaya waɗanda ke da wahalar ɗaukar numfashi. Halin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum kuma. Kuna iya zama:

• Yin soyayya da abokin da ba ya jin haka
• Yin soyayya da abokin da ke da aure ko a cikin dangantaka
• Yin soyayya da aboki yayin da kake cikin dangantaka da kanka

Idan ba za ku iya bambance tsakanin soyayyar abokantaka da soyayyar soyayya ba, duba wadannan alamomin soyayya da aboki.

1. Kana jin karin rai idan kana tare da su

Ba zato ba tsammani akwai wannan jan hankali zuwa gare su kuma ba ku san yadda za ku daina kamawa babban abokinku ba. Kuna jin daban a gabansu ta hanyoyi masu zuwa:

• Lokacin da ka cikin soyayya da babban abokinka kana son duk hankalinsu gareka
• Yadda suke taɓa ku yana jin daɗin kuzari 
• Kuna so ku ƙara lokaci tare da su 
• Babu wani abu da ke da ma'ana a gare ku yayin da kuka sami kanku kuna zama ƙarin kulawa, ƙauna, da tunani game da su

Tanvi ta ce, "Ba za a sami 'yan violin da za su yi wasa a baya ba da za su gaya muku lokacin da kuke soyayya da abokiyarku. Domin yin soyayya da wani abu ne mai zurfi mai zurfi da ke tasowa a kan lokaci kuma ya wuce fiye da ma'auni na samun abokin tarayya 'madaidaici'."

Shafin da Ya Kwance: Dokokin Abokai 18-Da-Amfani Don Rantsuwa Da

2. Kina jin kishi idan sun ba wani fifiko fiye da ku

Za ku ji kishi lokacin da suka fifita wani akan ku ko da kuna soyayya da aboki yayin da kuke hulɗa da ku. Wannan kishin ba zai yi muku ma'ana ba kuma abu na ƙarshe da kuke son yi shine lalata abokantakar ku. Kuna ƙin tunanin wani ya taɓa su ko sumbace su. Wannan kishin al'ada ne. Amma kar wannan jin ya cinye ku ko kuma ya fi karfin ku.

Jojiya, ’yar shekara 26 likitar hakori daga Boston, ta ce: “Ina soyayya da babban abokina mai jinsi ɗaya? A yanzu maza ne kawai nake sha’awarta amma idan na ga tana magana da wasu kuma tana ba wa wani muhimmanci, sai na ji zafin kishi ya kama ni sosai. Ina son ta ba ni dukan hankalinta, ina so in yi magana da wasu. daina jin kishi idan na ganta da wani. Ban sani ba ko zan furta yadda nake ji ko kuma in bar shi ya zame.” 

3. Laifinsu ya zama cikakke 

Tanvi ya ce, "Daya daga cikin manyan alamun da ke nuna cewa kun sami sha'awar soyayya ga ɗaya daga cikin manyan abokanku na iya kasancewa lokacin da kuka fara yarda da lahaninsu da ajizancinsu kamar yadda kuke son mafi kyawun halayensu, da kuma lokacin da kuka ji daɗi don nuna naku gefen ajizanci gare su kuma." 

Ba kawai ka ga aibinsu ba. Kuna kuma bikin su. Kuna amfani kalaman karfafa gwiwa gare su kuma ku fara ĩmãni da su. Ee, ƙauna tana iya sa ku ji duk waɗannan abubuwan. Kuna gane ba cikakke ba ne amma sun ishe ku kuma kuna ganin su ba za su iya jurewa ba. Wannan ita ce babbar alamar soyayya da soyayyar soyayya. Kuna iya yin dariya game da kuskuren abokinku amma idan kuna soyayya, kuna yaba su kuma ku sa su ji daɗin kansu. 

4. Kun kasance a shirye don yin ƙarin mil gare su 

Lokacin da kuke soyayya da aboki, kuna shirye ku saka su a gaba. Kuna la'akari da bukatunsu da abubuwan da suke so kuma ku yi nisan mil don cika su. Idan suna buƙatar ku, kuna nan gare su komai yawan aikin ku. Za ku sauke komai don taimaka musu. Za su yi tunanin kai babban aboki ne kawai. Ba su sani ba.

5. Kuna damuwa game da abotar ku 

Wannan yana daya daga cikin abubuwan da kuke fuskanta musamman lokacin da kuke cikin soyayya da abokin aure. Kuna damuwa cewa abokantakar ku za ta ƙare idan kun furta yadda kuke ji. Idan ba su ji haka fa? Idan suka yi mamaki kuma suka daina abota fa? Idan suna son ku amma ku biyun kuna cikin dangantaka don haka ba za ku iya yin komai game da yadda kuke ji ba?

Akwai abubuwa da yawa da suka shafi kuma ba za ku san yadda za ku magance su ta hanyar lafiya ba. Shi ya sa kana bukatar ka hana abokantakarka su zama soyayya idan ka damu cewa wannan mutumin ba zai so ka ba. 

Me Zaku Yi Idan Kuna Soyayya Da Abokina

Lokacin da kuke tare da yuwuwar sha'awar ku ta soyayya, kuna cikin yanayin tunani inda duk abin da ke kewaye da ku na ɗan lokaci ne. Shin haka yake idan kuka yi soyayya da abokin aure? Bari mu gano.

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 5 Yin Gaskiya Da Kanka Zasu Taimakawa Ka Fahimtar Alakarka Da Kyau

Menene za ku yi idan kuna soyayya da abokin da ke da aure/aboki?

Tanvi ta ce, "Yin soyayya da abokiyar aure da ba ta yi aure ba na iya zama mai ban tsoro da kuma sanya ka cikin tsaka mai wuya. Ko ya kamata ka furta musu ƙaunarka ko a'a, wannan ba zai iya samun amsa mai sauƙi ko a'a ba, saboda dangantaka ko abokantaka ba sa aiki ta wannan hanyar baƙar fata."

Ko da yake ba za a iya samun amsar wannan tambayar guda ɗaya ba, ga wasu tambayoyi da za ku iya yi wa kanku idan kun ji daɗin wani abokin ku na kud da kud wanda ba ya yi aure ba. Waɗannan za su taimaka muku samun ƙarin haske: 

• Me yasa ba zato ba tsammani nake jin daɗin abokina?
• Me yasa nake ina so in furta ji na zuwa gare su? Menene ainihin niyyata?
• Ta yaya zai shafe ni idan na yi ko ban furta yadda nake ji ba?
• Ta yaya zai shafe su da kuma abotarmu?
• Zan iya riƙe wannan abota yayin da nake cikin wannan matsayi mai rauni?
• Wanene duk wannan mataki nawa zai iya shafa?
• Menene gaske nake bukata a yanzu?
• Ina rikita abota da soyayya? 
• Shin nasan su har in kira ta soyayya? 
• Shin zan ɗauki wani sarari daga gare su don gane wannan?

Yayin da samun amsoshin waɗannan tambayoyin da samun damar karɓe su na iya zama da wahala sosai, yin tunani a kan waɗannan zai iya taimaka muku yanke shawara mai zurfi da kanku.

Menene za ku yi idan kuna soyayya da aboki yayin da kuke cikin dangantaka?

Idan kuna soyayya da abokin da ba ya jin haka ko kuma lokacin da kuke hulɗa da wani, kuna buƙatar taka da sauƙi. In ba haka ba, za ku iya karya zuciyar abokin tarayya. Ga wasu abubuwan da kuke buƙatar yi idan cutar da abokin tarayya shine abu na ƙarshe da kuke so:

• Kana bukatar ka saita iyakoki na tunani tare da abokinka 
• Yi magana da abokin tarayya game da wannan maimakon yaudara a kansu
• Yanke shawarar juna abin da zai fi kyau ga dangantaka a cikin dogon lokaci 
• Mutunta shawarar abokin tarayya idan suna son barin dangantakar 

Me za ku yi idan kuna soyayya da ɗaya daga cikin aminan ku guda ɗaya?

Idan ku da abokinku ba ku yi aure ba, to ku yi ƙoƙari ku sanar da su a hankali kuma ku ga ko suna jin haka game da ku. Yi amfani da harshen jikin ku don furta ji. Kuna iya ƙoƙarin yin kwarkwasa da su don ganin ko sun dawo. Sun ce dangantaka mafi ƙarfi ita ce wacce ta fara a matsayin abota.

Abin da ya faru ke nan Reddit zaren. Wani mai amfani ya ba da labarin soyayya da wani abokina kuma ya ce, "Na yi soyayya da babban abokina na yara. Eh, na gaya masa ina son shi. Na yi zargin, da kyau sosai, ya ji irin wannan yanayin game da ni, don haka babu wani dalilin da zai hana ya gaya masa. Mun shiga yanzu kuma har yanzu muna soyayya."

Ba tare da la'akari da matsayin dangantaka na ku da abokinku, kuyi ƙoƙarin yin tattaunawa ɗaya-ɗaya da su game da wannan. Idan kun ji a cikin ƙasusuwanku suna son ku kuma za ku sami wani abu mai ƙarfi a nan gaba, to kada ku rasa wannan damar kuma ku kasance masu gaskiya game da yadda kuke ji. Duk da haka, idan ba ka so ka lalata abokantakarka da su, to yana da kyau ka bar waɗannan sha'awar soyayya su zamewa a ƙarƙashin tarho a yanzu. Idan an haɗa su, za ku iya sake ba da labarin wannan batun lokacin da ba su da aure.

Shin Kuna Soyayya Da Abokin jinsi ɗaya?

Wataƙila ka taɓa faruwa ga mutumin da ke cikin jinsi ɗaya kamar Zack, ɗan shekara 27 ƙwararren mai nutsewa daga Hawaii, ya ce, “Ina ƙaunar wannan abokina mafi kyau na jinsi ɗaya? sanin yadda ake fahimtar wannan yanayin ko kuma yadda za a daina soyayya da aboki kamarsa.”

Zai fi kyau ka gano irin sha'awar da kake ji game da abokinka saboda suna da yawa daban-daban na jan hankali:

• Sha'awar Plato: Neman kulla alaka ta kud da kud da wani ta hanyar irin abokantaka
• Jan hankali na ado: Jin dadin yadda wani ya dubi
• Jan hankali na Romantic: Ana son ƙirƙirar haɗin gwiwa ta kud-da-kud da wani ta hanyar fiye da platonic
• Jan hankali na sha'awa: Neman taba wani amma ta hanyar da ba ta jima'i ba (kulle, rike hannu, sumbata, da sauransu)
• Sha'awar jima'i: Son taba wani ta hanyar jima'i 

Bugu da ƙari, koyi yadda ake bambance tsakanin soyayyar abota da soyayyar soyayya. Tanvi ya raba, "Lokacin da kuke ƙauna da wani, sau da yawa fiye da haka, kuna ƙauna kuma ku yarda da mutumin gaba ɗaya don wanda suke - lahaninsu da raunin su kamar yadda kuke sha'awar kyawawan halaye da ƙarfinsu. Duk da haka, sha'awar yana iya jin kamar wani yanayi mai zurfi wanda ke motsa shi ta hanyar ma'auni kamar yadda mutum ya dubi, halin su, yadda suke bi da ku a halin yanzu, da yadda suke bi da ku a halin yanzu, da kuma yadda suke bi da ku a halin yanzu.

Sa’ad da kuke ƙoƙarin fahimtar dalilin da ya sa kuke sha’awar wani da kuma muhimmancin da suke da shi a rayuwar ku, za ku iya zana layi tsakanin abota da ƙauna. 

Shafin da Ya Kwance: Kwanan Wata Ne Ko Kuna Haɗuwa? Hanyoyi 17 masu Taimako Don Sanin

Yadda Ake Daina Soyayya Da Abokina

Anan shine mafi mahimmancin abu da kuke buƙatar sani - ba za ku iya tilasta jin daɗin ku don jin wata hanya ba. Yayin da kuke ƙoƙarin karkatar da ra'ayoyin ku ga abubuwan da kuke so, za su ƙara yin tawaye. Idan da gaske kuna son hana abokantakar ku rikiɗa zuwa soyayya, ga wasu abubuwa da za ku iya yi don dakatar da jin daɗin babban abokin ku:

1. Sanya iyakoki da su

Mun tambayi Tanvi yadda za a fada cikin ƙauna tare da aboki. Ta ce, "Ka yi ƙoƙarin kafa wasu iyakoki don kanka da kuma abokantaka, ka iyakance lokacin da za ka yi tare da su. Ba dole ba ne ka yanke dangantaka da abokinka gaba daya amma kana bukatar ka daina yin hulɗa da su kowace rana."

Wasu abubuwan da zaku iya yi don kafa duka nau'ikan iyakoki tare da su sun haɗa da:

• Haɗu da abokinka a cikin saitin rukuni don kada ku ji daɗi 
• Ku kasance abokai amma kada kuyi ayyukan ma'aurata tare kamar riko da hannu ko runguma 
• Bayyana iyakokin ku a fili amma kar ku gaya musu game da yadda kuke ji tukuna 

2. Fahimtar salon abin da aka makala ku 

Bisa lafazin bincike, Yin soyayya da wanda ba za ku iya samu ba ya fi dacewa da waɗanda ke da salon haɗin kai. Kamar yadda muka sani, salon haɗe-haɗe sun samo asali ne tun lokacin ƙuruciya. Abubuwan da suka faru a lokacin ƙuruciyar mutum sun fi ƙayyade salon haɗin su. 

Idan mai kula da ku na farko ba shi da tsinkaya tare da nuna ƙauna ko kuma ba su da daidaito wajen biyan bukatunku, za ku iya girma a cikin rashin sani kuna sake yin tasiri a cikin dangantakarku ta manya. A cikin kalmomi masu sauƙi, ƙila za ku iya samun yuwuwar haɓaka a romantic maganadisu janye ga mutanen da da wuya su dawo da tunanin ku. Idan kana son hana abokantakarka ta rikide zuwa soyayya, to ka warkar da matsalolin da suka makale a hankali a hankali, kuma kada ka bar shekarun farkon rayuwarka masu wahala su mamaye girmanka. 

3. Ka bar da begen cewa za ku iya gamawa tare

Idan kun yi soyayya da abokin aure da ke aure, to ku yi ƙoƙarin shawo kan sha'awar ku ta hanyar shagaltu da kanku. Yin tunanin makomar gaba tare zai sa al'amura su yi muni. Don haka, duk lokacin da kuka shiga cikin ƙasarku mai ban sha'awa, koma kan aikinku, ku je harba ƙwanƙwasa, ku je ku yi squats. Kada ka dage kan begen cewa za su bar maka wani muhimmin abin su.

Idan sun gane yadda suke ji da kai da kansu suka bar maka abokin zamansu, to wannan shine rabonka. Amma kada ku yi wani abu don lalata dangantakarsu da zama dalilin rushewar auren wani. 

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 da suke jan hankalin mace ga namiji nan take

4. Yi aiki tuƙuru kan nisantar da kanku daga ji

Ba ka san yadda za ka daina kama ji ga babban abokinka ba. Kuma kawai kuna iya ƙoƙarin ku daina ƙauna a yanzu. Ci gaba da tuntuɓar abokanka da dangin ku waɗanda kuke tsammanin za su iya taimaka muku tare da goyan baya na gaske ko tuntuɓar ƙwararrun lafiyar hankali idan kun ji makale. Idan kuna neman taimakon ƙwararru, ƙwararrun masu ba da shawara na Bonobology ne kawai a danna nesa. 

Lokacin da aka tambaye shi Reddit yadda za a daina son wani amma ku kasance abokai tare da su, wani mai amfani ya amsa, "Ku kula da lokaci tare da su amma ku bayyana wa kanku cewa ba su da iyaka. Kada ku fada cikin tarkon "Zan jira har sai sun kasance marasa aure" ko tunanin yana da kyau don yin fantasize na sirri game da yadda za ku kasance tare. Kawai sanya babban ja NO alama a cikin kwakwalwar ku don haka. Duk wani abu ba shi da lafiya don horar da kwakwalwar ku kuma idan kun yi la'akari da lafiyar ku. abota ta tafi ko aƙalla a rage ta domin zai zama rashin adalci ƙwarai ka dora wa abokinka wannan nauyi.” 

5. Yi aiki da karɓa 

Karɓi abubuwan da ba za ku iya sarrafawa ko canza su ba. Wannan ita ce hanya mafi kyau don barin wanda ba za ku iya samu ba. Ka 'yantar da su saboda bacin ran da kake ciki a halin yanzu yana sa ka hauka. Kuna rasa hankalin ku tare da duk mafarkin rana da "menene idan." Ga wasu abubuwa da zaku iya yi don aiwatar da karɓuwa:

• Kada ku ƙi jin daɗin soyayya nan da nan. Kun yi soyayya. Yanzu me? Ka dakata ka yarda da abin da kake ji amma kada ka tilasta wa abokinka ya ji haka a gare ka 
• Tafi da kanka. Soyayyar da ba ta da tushe yana daya daga cikin mafi zafi amma daukaka ji a duniya. Yana iya cutar da ku sosai kamar yadda zai faranta muku rai
• Lokacin da hankalinka ya tashi ya fara mafarkin rana, karkatar da kanka ta hanyar kallon fim ko karanta littafi
• Yi bimbini kowace rana. Yin zuzzurfan tunani duka game da hankali ne da kasancewa a yanzu "a lokacin"

Lokacin da mutane biyu suke ciyar da lokaci mai yawa tare, yana da dabi'a don ko dai ko duka biyun su fuskanci butterflies kuma a asirce cewa ɗayan yana jin haka. Kula dangantaka ta platonic tare da su idan tunanin rasa wannan abota ta tsoratar da rayuwar ku.

Idan kuna son daina son wani amma ku kasance abokai tare da su, to ku fahimci cewa wannan jin daɗin al'ada ne. Ba dole ba ne ka yi aiki a kan yadda kake ji tukuna saboda ba ka san yadda suke ji da kuma yadda za su yi da ƙaunarka ba. Suna iya ma fita daga wannan abota idan ba ku yi hankali ba.

Muhimmancin Barin Jama'a

Yadda Ake Fadawa Budurwa Kana Son Zumunta Da Ita Ba Tare Da An Ƙi Ba?

15 Mafi Ƙirƙirar Shawarwari na Waje

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.