Magana game da ingancin jiki da mallakar kowane fanni na kanku ko ta yaya 'rashin lahani' ko 'marasa kyau' ana la'akari da shi kamar yadda al'umma suka fara tasowa. Ko da a ce wannan sauyi a yadda muke gani da fahimtar kanmu ya zo a cikin ɗan lokaci kaɗan da rana, har yanzu canji ne maraba. Shi ya sa ya kamata ku rungumi shi kuma ku 'yantar da kanku daga bin diddigin abubuwan da ba su dace ba a cikin al'umma.
Mataki na farko a wannan al'amari shine gano kabilarku - da'irar mutanen da muryarsu ke da mahimmanci - da kuma yanke sauran abubuwan da ba su da kyau. Idan a cikin wannan da'irar ma, akwai muryoyin da ke sa ku ƙasa, suna sa ku jin daɗi a cikin fata ko kuma rage ku, yi amfani da tunanin ku don fahimtar dalilin da yasa wannan ra'ayi ya shafe ku da ko yana da inganci. Idan ba haka ba, yi magana da waɗanda kuke ƙauna - abokin tarayya, iyaye, ɗan'uwa ko aboki - game da yadda maganganunsu suka sa ku ji.
A lokaci guda kuma ku fara ba da jawabi kan tsammanin mace a yau da kuma matsawar zama cikakkiyar mace tare da mutane a cikin kabilarku don ganin cewa irin wadannan matsalolin da al'umma ke fuskanta a kan mata ba komai ba ne illa wani abu ne na shekaru aru-aru.
Shafin da Ya Kwance: Shaming Jiki Bayan Ciki Nauyi Nauyi - Kasancewar Miji Mai Tallafawa
Duk waɗannan abubuwa ne masu mahimmanci waɗanda zasu iya sanya ku akan hanyar son kai. Ba tare da son kai da kwarin gwiwa ba, za ka ci gaba da jujjuyawa a ƙarƙashin ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan shuru wanda zai sa ka yanke zaɓin ƙarancin dangantaka, ɗaukar kanka a matsayin mai biyayya ga abokin tarayya kuma koyaushe rayuwa tare da jin rashin isa.
Ana iya ba da waɗannan ra'ayoyin ga yara, wanda zai haifar da mummunan yanayi. Waɗannan su ne wasu dalilan da suka sa son kai yake da muhimmanci.
Ka tuna, kasancewar ku babban iko ne. Buɗe shi!
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
