डॉ. अमन भोंसले

डॉ. अमन भोंसले, पीएच.डी., हार्ट टू हार्ट काउंसलिंग सेंटर, मुंबई में टीए (लेन-देन संबंधी विश्लेषण) में एक उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप काउंसलर, मनोचिकित्सक और प्रशिक्षक हैं। वे एक प्रतिष्ठित कॉर्पोरेट ट्रेनर और माइंडसेट कोच हैं जो लोगों और टीमों को विभिन्न मनोवैज्ञानिक मुद्दों से निपटने में मदद करते हैं। वे मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों की समस्याओं, क्रोध और तनाव प्रबंधन, प्रभावी ढंग से सोचने और संवाद करने और संकट के दौरान रचनात्मक सोच पर कार्यशालाएं भी संचालित करते हैं। उन्होंने मनोवैज्ञानिक परामर्श के समकालीन मॉडलों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रशिक्षण प्राप्त किया है ~ लेन-देन संबंधी विश्लेषण (टीए), तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (आरईबीटी), कार्ल रोजर के ग्राहक-केंद्रित थेरेपी के मानवतावादी स्कूल पर आधारित गैर-निर्देशात्मक परामर्श का रॉबर्ट कार्कफ मॉडल, साइकोड्रामा और गेस्टाल्ट थेरेपी। डॉ. अमन भावुक कहानी कहने और वास्तविक जीवन के अनुभव के माध्यम से अमूल्य अंतर्दृष्टि और स्पष्टता प्रदान करते हैं - ताकि आपकी समस्याओं और संघर्षों से निपटने में आपकी मदद की जा सके। वे पिछले आठ वर्षों से इस क्षेत्र में कार्यरत हैं। वह पूर्व नियुक्ति के साथ हार्ट टू हार्ट काउंसलिंग सेंटर, मुंबई में परामर्श और परामर्श के लिए उपलब्ध हैं।

रिश्तों में भावनात्मक अखंडता

रिश्तों में भावनात्मक अखंडता - संतुष्टि की पहेली में एक गुम टुकड़ा?

एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ रिश्तों में भावनात्मक अखंडता और स्वस्थ बंधन बनाने में इसकी भूमिका पर अंतर्दृष्टि साझा करते हैं

रिश्तों में भावनात्मक अखंडता – क्या यह पूर्णता की पहेली का एक अधूरा हिस्सा है? और पढ़ें »

डेटिंग ऐप्स के आदी

डेटिंग ऐप्स के आदी: हम स्वाइप करना क्यों नहीं रोक पाते?

मनोचिकित्सक डॉ. अमन भोंसले बताते हैं कि क्यों "सोने से पहले कुछ स्वाइप" आपके अगले प्रेमी को खोजने के लिए दो घंटे की लंबी खोज में बदल जाते हैं, जिसे आप शायद एक दिन में भूल जाएंगे।

डेटिंग ऐप्स की लत: हम स्वाइप करना क्यों नहीं रोक पा रहे हैं? और पढ़ें »

गैसलाइटर व्यक्तित्व

गैसलाइटर व्यक्तित्व को समझना - क्यों कुछ लोग आपको अपनी समझदारी पर सवाल उठाने पर मजबूर करते हैं

कुछ लोगों को दूसरों पर नियंत्रण रखने की ज़रूरत क्यों महसूस होती है? हम गैसलाइटर व्यक्तित्व को समझकर इस अहम सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं।

गैसलाइटिंग करने वाले व्यक्ति के व्यक्तित्व को समझना – कुछ लोग आपको अपनी मानसिक स्थिति पर सवाल उठाने के लिए क्यों मजबूर कर देते हैं? और पढ़ें »

विषाक्त सकारात्मकता

विषाक्त सकारात्मकता: 'केवल अच्छी भावनाओं' का अभिशाप

ज़हरीली सकारात्मकता क्या है? और यह हानिकारक क्यों है? हमारे विशेषज्ञ आपको बताएँगे जवाब

विषाक्त सकारात्मकता: 'केवल अच्छी भावनाएं' का अभिशाप। और पढ़ें »

सोशल मीडिया रिश्तों को ख़त्म कर रहा है

सोशल मीडिया आपके रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है

सोशल मीडिया रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है? हम किन उम्मीदों पर खरे उतरते हैं? इस लेख में, मनोचिकित्सक डॉ. अमन रिश्तों पर सोशल मीडिया के प्रभाव के बारे में लिख रहे हैं। 

सोशल मीडिया आपके रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है? और पढ़ें »

अकेले रहना नीची नज़र से देखा जाता है

अकेले रहना क्यों बुरा माना जाता है? इस धारणा के पीछे के मनोविज्ञान को समझना

आप इस प्रवृत्ति को समझ नहीं सकते कि हमेशा एक अकेले व्यक्ति की विशिष्टता को निशाना बनाया जाए, जब तक कि यह न समझ लें कि लोगों को अविवाहित होने के कारण क्यों आंका जाता है।

अविवाहित रहना बुरा क्यों माना जाता है? इस पूर्वाग्रह के पीछे की मनोविज्ञान को समझना। और पढ़ें »

रिश्ते में खामोश लाल झंडे

रेड फ्लैग वार्तालाप

एक अस्वस्थ रिश्ते का सबसे बड़ा संकेत अनादर है। अगर आपका साथी आपकी इच्छाओं, ज़रूरतों, आपके लिए महत्वपूर्ण लोगों, आपकी दिनचर्या और पेशेवर प्रतिबद्धताओं को नहीं समझता है, तो रिश्ते में सम्मान की कमी स्पष्ट हो जाती है। हालाँकि सम्मान को अक्सर रिश्ते का एक कमतर आंका जाता है, फिर भी

रेड फ्लैग वार्तालाप अधिक पढ़ें »

रिश्तों को बनाए रखने के लिए जेन-जेड की सोच

क्या जेन-जेड रिश्तों को बनाए रखने की स्थिति में है?

क्या हमारा मानसिक स्वास्थ्य हमारे रिश्तों के आड़े आता है? मैंने मनोचिकित्सक डॉ. अमन भोंसले से पूछा कि जेनरेशन-ज़ी का मानसिक स्वास्थ्य उनके रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है।

क्या जनरेशन Z रिश्तों को बनाए रखने की मानसिक स्थिति में है? और पढ़ें »

अपना जीवन साथी चुनना

शादी के लिए सही साथी चुनने से पहले इन 8 बातों पर करें चर्चा

किसी के साथ जीवन बिताने का फैसला करते समय पूरी तरह सोच-समझकर निर्णय लेना बेहद ज़रूरी है। आखिरकार, जीवनसाथी चुनना भी आपके भविष्य को चुनने जैसा ही है।

विवाह के लिए सही जीवनसाथी चुनने से पहले चर्चा करने योग्य 8 बातें। और पढ़ें »

बोनोबोलॉजी.कॉम