20 निर्विवाद संकेत कि आपका जिम क्रश आपको पसंद करता है

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, जहां भी खुशी मिले, उसे पाने में कोई शर्म नहीं है। लंबे काम के घंटे या पढ़ाई के तनाव भरे शेड्यूल के चलते, आपको शायद ही कभी थोड़ा सुकून मिल पाता है, सिवाय जिम में। और अगर आप सिंगल हैं, तो जिम में संभावित रोमांटिक पार्टनर की तलाश करना स्वाभाविक है। दरअसल, MyProtein के एक हालिया सर्वे में पता चला है कि अमेरिका में जहां डेटिंग ऐप्स के जरिए 20% रिश्ते बनते हैं, वहीं जिम में 27% रिश्ते बनते हैं। तो, इससे पहले कि आप जल्दबाजी करें और किसी खास मुलाकात का मौका गँवा दें, हमने आपके लिए कुछ ऐसे संकेत तैयार किए हैं जिनसे पता चलता है कि जिम में आपका क्रश आपको पसंद करता है!

पाठकों से हमें मिलने वाले आम सवाल: कैसे पता करें कि जिम में कोई लड़की आपको पसंद करती है? आप कैसे यकीन कर सकती हैं कि जिम में कोई लड़का आपको घुमाने ले जाने में दिलचस्पी रखता है? चाहे हल्की-फुल्की बातचीत हो या लगातार आँखों का संपर्क, ये संकेत आपको ज़रूरी जवाबों तक पहुँचा देंगे। एक बार जब आपको यकीन हो जाए, तो यह कहने से न हिचकिचाएँ: "मुझे जिम में एक लड़के पर क्रश है" या "जिम जाने वालों में से, 'वह' लड़की वज़न उठा रही है।" अगला कदम उठाएँ। बातचीत शुरू करें। जब तक आप ध्यान नहीं देंगे और खुद कुछ संकेत नहीं समझेंगे, तब तक आपको कभी पता नहीं चलेगा कि भविष्य है या नहीं, है ना? 

कैसे पता करें कि जिम में कोई लड़का आपको पसंद करता है - 10 संकेत जिन पर ध्यान दें

क्वोरा पर एक चर्चा चल रही है कि क्या पुरुषों को मांसल महिलाएं पसंद होती हैं। इस चर्चा में एक यूजर ने संक्षेप में कहा, “मैं सिर्फ एक मजबूत, मांसल महिला ही नहीं देखता; मैं एक मजबूत दिमाग भी देखता हूं। और जब ये दोनों चीजें एक साथ हों? तो कमाल हो जाता है!” इसलिए, अगर आप सोच रही हैं, “मुझे कैसे पता चलेगा कि जिम में मेरा क्रश मुझमें दिलचस्पी रखता है?”, तो जान लीजिए कि जिम में आपकी फिटनेस कई पुरुषों के लिए आकर्षण का दोहरा जादू है ।

जिम में आपका क्रश ज़ाहिर तौर पर दिलचस्पी दिखा सकता है या बस कुछ संकेत दे सकता है। उसके आस-पास उलझन महसूस करना और अलग तरह से (यानि शर्मनाक) व्यवहार करना सामान्य है। लेकिन घबराएँ नहीं; जिम में किसी लड़के की आपमें रुचि होने के संकेतों की हमारी सूची आपके सारे संदेह दूर कर देगी और आप दोनों को अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की राह पर ले जाएगी। ये दस तरीके हैं जिनसे आप जान सकते हैं कि जिम में कोई लड़का आपको पसंद करता है या नहीं: 

1. वह हर जगह दिखाई देता है 

आपको कैसे पता चलेगा कि जिम में आपका क्रश आपमें दिलचस्पी दिखा रहा है? मसल एंड फिटनेस के एक लेख में क्रिस कहते हैं, “जूली और मैं क्रॉसफिट जिम में मिले थे। पहली नज़र में ही प्यार हो गया था , और एक-दूसरे को मजबूत, फिट और पसीने से लथपथ देखकर भी हमें अच्छा लगा।” इस तरह की कहानियां इंटरनेट पर खूब देखने को मिलती हैं।

“हम किसी के जितना करीब खड़े या बैठते हैं, उनके प्रति हमारा रवैया उतना ही सकारात्मक होता है।”

– डॉ. अल्बर्ट मेहराबियन, मनोवैज्ञानिक

जिम में किसी लड़के की आपमें दिलचस्पी होने का एक संकेत यह है कि वह आपके आस-पास ही रहेगा। आप चाहे कहीं भी वर्कआउट कर रही हों, वह आपकी नज़रों में रहता है। क्या वह आपके वर्कआउट रूटीन को दोहरा रहा है? और भी बेहतर। क्या वह अक्सर आपके पास से गुज़रता है? शायद उसे आप पर फ़िदा है। अगर आपको भी ऐसा ही लगता है, तो आगे बढ़ें और बातचीत शुरू करें। उससे कहें कि वह आपके अगले वर्कआउट में आपको देखे। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

अगली बार जब वह आपके आस-पास हो, तो कसरत की दिनचर्या या उपकरणों के बारे में सहजता से छोटी-सी बातचीत शुरू कर दें। उसकी शारीरिक निकटता का फ़ायदा उठाएँ: "अरे, क्या तुम अक्सर इस मशीन का इस्तेमाल करते हो? मैं कुछ नया करने की कोशिश कर रहा हूँ।" इससे ज़्यादा बातचीत की संभावना कम हो जाती है।

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2. वह जिम में आपको देखता रहता है

जिम में कोई लड़का आपको पसंद करता है या नहीं, यह कैसे पता करें? यह समझने के लिए किसी प्रतिभा की ज़रूरत नहीं है कि जो लड़का आपसे बार-बार नज़रें मिलाता है, उसे वह ज़रूर पसंद आता है जो वह देखता है। अगर आप सोचती हैं, "वह लड़का जिम में मुझे बार-बार क्यों देखता रहता है?", तो अब आपको पता चल गया है। ऐसा इसलिए नहीं है कि आप गलत पोस्चर में वज़न उठा रही हैं या आपके वर्कआउट गियर को अपग्रेड करने की ज़रूरत है। जब कोई क्रश नज़रें मिलाता है (और मुस्कुराता है), तो वह मन ही मन आपसे भी ध्यान देने के लिए कह रहा होता है। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

मुस्कुराएँ या आँखों में आँखें डालकर जवाब दें। देखें कि वह अपनी बात पर अड़ा रहता है या दूसरी तरफ देखता है; स्थिति का जायज़ा लें। अगर वह जारी रखता है, तो तटस्थ भाव से शुरुआत करें।

3. यह उसकी मुस्कान में है 

कई लोग सोचते हैं, “क्या मुझे अपने जिम क्रश को देखकर मुस्कुराना चाहिए? क्या मैं कुछ ज़्यादा ही स्पष्ट नहीं हो जाऊँगी?” लेकिन जब आप अपने जिम क्रश से नज़रें मिलाती हैं और वह आपको देखकर मुस्कुराता है, तो आप हमेशा उसकी आँखों में कुछ खास महसूस कर सकती हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वह शारीरिक रूप से आपकी ओर आकर्षित है और यह एक अच्छा संकेत है कि वह आपको अन्य जिम जाने वालों के बीच देखकर सचमुच खुश है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

मुस्कुराहट का जवाब गर्मजोशी से दें। अगली बार, कुछ छोटा-सा कहें, जैसे "आज कसरत अच्छी रही?" या "सेट बहुत बढ़िया था", और सकारात्मक ऊर्जा का इस्तेमाल करके संबंध बनाएँ।

4. अगर वह आपको हंसाने की कोशिश करता है तो वह आपको पसंद करता है 

लोग अक्सर मज़ाकिया अंदाज़ में और मज़ेदार कहानियों से आपका मनोरंजन करके दूसरों पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। जब कोई व्यक्ति हँसता है, तो उसके अंदर एक अच्छा महसूस कराने वाला हार्मोन निकलता है जो आसानी से आकर्षण में बदल जाता है। इसलिए, जिम में किसी लड़के का आप पर क्रश होने का एक पक्का संकेत यह है कि वह आपके साथ फ़्लर्ट कर रहा है और अपना सेंस ऑफ़ ह्यूमर दिखा रहा है। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

बातचीत में शामिल हों और सकारात्मक प्रतिक्रिया दें; हँसें, आगे की बातचीत के लिए पूछें। हल्की-फुल्की टिप्पणियों के साथ उनके हास्य को प्रतिबिंबित करें। इससे उन्हें बातचीत जारी रखने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

5. जिम में कोई हॉट लड़का अगर आपसे बात करने आए तो वह आपको पसंद करता है 

कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति से बातचीत शुरू करना मुश्किल हो जाता है जिसे आप मुश्किल से जानते हों। इसलिए, जब जिम में वह आकर्षक लड़का अपना वर्कआउट रोककर आपसे थोड़ी बातचीत करने का समय निकाले, तो यह इस बात का संकेत है कि आपका क्रश आपको पसंद करता है और आपके साथ आगे बढ़ना चाहता है। ध्यान दें कि जब वह आपसे बात करता है तो वह कहाँ देखता है और आपका क्रश आपको बेहतर तरीके से जानने के लिए कितनी बार आपसे सवाल पूछता है। फिर, आत्मविश्वास के साथ अगला कदम उठाएँ।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

खुले रहें, उसके वर्कआउट, आराम के समय, लक्ष्यों के बारे में सवाल पूछें। इसका इस्तेमाल कक्षाओं, आहार या रुचियों के बारे में पूछने के लिए करें और देखें कि क्या आप दोनों में कोई समानता है।

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6. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा जिम क्रश मुझमें दिलचस्पी रखता है? वो आपकी तारीफ़ करता है 

और नहीं, हम आपको छेड़ने या आपके शरीर के बारे में टिप्पणियों की बौछार करने की बात नहीं कर रहे हैं। हम इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि जब आप वर्कआउट कर रही होती हैं तो वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। क्या वह आपके फॉर्म की तारीफ़ करता है? क्या वह आपके वर्कआउट रूटीन के बारे में सुझाव मांगता है? क्या वह बताता है कि उसने आपके शानदार भारोत्तोलन कौशल पर ध्यान दिया है? ये सभी संकेत हैं कि जिम में एक लड़का आपमें रुचि रखता है और वह शायद इन्हीं संकेतों का इस्तेमाल आपसे लंबी बातचीत शुरू करने और आपको डेट पर जाने के लिए आमंत्रित करने के लिए कर रहा है। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

तारीफ़ को विनम्रता से स्वीकार करें और बदले में एक छोटी सी तारीफ़ भी करें। उससे उसके वर्कआउट के बारे में पूछें या उसकी ट्रेनिंग के बारे में कोई एक बात बताएँ जो आपको पसंद है।

7. वह आपकी मदद करता है 

अगर आप यह जानना चाहती हैं कि "मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा जिम क्रश मुझमें दिलचस्पी रखता है?", तो खुद से पूछें: क्या वह मेरी मदद करने के लिए समय निकालता है? हल्की-फुल्की बातचीत और आंखों के इशारों के अलावा, अगर आपका जिम क्रश अपने वर्कआउट शेड्यूल से समय निकालकर आपकी मदद करने के लिए आता है, तो समझ लीजिए कि आपको एक बेहतरीन पार्टनर मिल गया है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

उसे आपकी मदद करने दें या स्पॉटिंग या फॉर्म चेक करने जैसी मदद माँगें। बाद में, उसका धन्यवाद करें। बाद में, अगर हो सके तो मदद या सलाह देकर बदले में उसे मदद दें। आपसी सहयोग बनाएँ।

8. वह आपको छूता है 

किसी घिनौने तरीके से नहीं! बल्कि ऐसा लगता है कि वह किसी न किसी रूप में शारीरिक संपर्क शुरू करना चाहता है। हो सकता है कि जब आप अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें तो वह आपको बधाई देते हुए हाई फाइव दे, या फिर जब आप किसी दूसरी मशीन पर जाएं तो वह आपकी पीठ थपथपाकर आपका हौसला बढ़ाए। अगर जिम में मौजूद वह लड़का आपको पसंद करता है और आपको रिझाने के लिए अगला कदम उठाना चाहता है, तो शारीरिक स्पर्श ही उसकी रुचि का स्पष्ट संकेत है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

अगर हल्का सा स्पर्श आरामदायक और उचित लगे, तो मुस्कुराएँ या हल्के से उसे स्वीकार करें। ज़्यादा प्रतिक्रिया देने से बचें। ध्यान रखें कि क्या अनजाने में होने वाले स्पर्श बढ़ रहे हैं या ज़्यादा व्यक्तिगत हो रहे हैं; यह एक मज़बूत संकेत है।

9. जब वह आपके पास होता है तो दिखावा करता है

जिम में कोई लड़का आपको पसंद करता है या नहीं, इसका पता कैसे लगाएं? बार-बार नज़रें मिलाना - टिक। हल्की-फुल्की बातचीत - टिक। शारीरिक संपर्क - टिक। अब क्या? खैर, भारी वज़न उठाकर और दिखावा करके अपनी शारीरिक क्षमता से अपने जिम क्रश को प्रभावित करने की कोशिश करना स्वाभाविक है। यह एक पुरानी कहानी है, क्योंकि इस प्रजाति का नर अपनी ताकत से मादा को रिझाता है। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

ध्यान दें कि वह किस तरह का दिखावा करता है, जैसे भारी वजन उठाना या अपनी दिनचर्या बदलना। उसकी किसी खास परफॉर्मेंस की तारीफ करके उसकी तारीफ करें और उसे हल्के से सराहना का संकेत दें। देखें कि क्या वह कोई प्रतिक्रिया देता है।

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10. आपका जिम क्रश इसे जिम के बाहर ले जाना चाहता है

किसी झगड़े की तरह नहीं, बल्कि एक डेट की तरह। जब जिम में आपका क्रश आपको सोशल मीडिया पर पसंद करता है, आपका नंबर मांगता है और जिम के बाहर मिलने का प्लान बनाता है, तो आपको और संकेतों की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है कि जिम का लड़का आपमें दिलचस्पी रखता है। यकीन मानिए, वह आपको जितना आप सोचती हैं उससे कहीं ज़्यादा पसंद करता है ।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

यदि आप सहज हों तो निमंत्रण स्वीकार करें, या निम्न-स्तरीय गतिविधि का प्रस्ताव रखें जैसे:

• ठग
• पार्क में टहलना
• या आकस्मिक मुलाकात

यह सीधा कदम आपसी रुचि की पुष्टि करता है और आपको वर्कआउट संदर्भों के बाहर अनुकूलता देखने का मौका देता है।

कैसे पता करें कि जिम में कोई लड़की आपको पसंद करती है - 10 स्पष्ट संकेत

कई लोगों के लिए, जिम अब एक ऐसा सामाजिक अड्डा बन गया है जहाँ हम दोस्त बनाते हैं और हाँ, प्रेमी भी। आयोवा की एक 24 वर्षीय पाठक लिखती हैं, “जिम में एक लड़की मुझसे बात करती है। वह मुझसे नज़रें मिलाती है, और कभी-कभी थोड़ा-बहुत शारीरिक संपर्क भी हो जाता है। वह मेरे ही दिनों में व्यायाम करती है, और हमारे बीच एक अटूट आकर्षण है ।” वह आगे कहती हैं, “मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी जिम क्रश मुझमें दिलचस्पी रखती है?” आगे पढ़िए और अपने संदेह की पुष्टि कीजिए।

1. उसकी नज़रें हर जगह आपका पीछा करती हैं

जिम में आपको पसंद आने वाली लड़की से बार-बार नज़रें मिलना इस बात का अच्छा संकेत है कि वह आपसे और मिलना चाहती है। अगर आपको लगता है कि वह आपके वर्कआउट रूटीन पर ध्यान दे रही है या वर्कआउट करते समय आपके बगल में ही रहती है, तो हिम्मत करके थोड़ी बातचीत शुरू करें । मेट्रो डॉट को.यूके को दिए एक इंटरव्यू में ट्रेनर जूलिया बकले कहती हैं, "अगर आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलता है जो आपकी तरह ही एक्सरसाइज को पसंद करता है, तो वह आपके लिए एक बेहतरीन साथी साबित होगा क्योंकि वह समझेगा कि आपको इसके लिए समय निकालना क्यों ज़रूरी है।"

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

अगर आप उसे ऐसे ही देखते हुए पाएँ, तो मुस्कुराएँ या सिर हिलाएँ। बाद में कहें, "अरे, मैं तुम्हें अक्सर यहाँ देखता हूँ: तुम्हारा हफ़्ता कैसा रहा?"

2. वह दोस्ताना बातचीत करती है

महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज़्यादा सहजता से पेश आती हैं। हो सकता है कि वे खुलकर आपकी तारीफ न करें, लेकिन अगर उन्हें आपमें दिलचस्पी है, तो वे आपके साथ ज़्यादा समय बिताने लगेंगी। वर्कआउट शेड्यूल या किसी खास मशीन के इस्तेमाल के बारे में पूछे गए सवालों के जवाब भी एक शब्द में हो सकते हैं। वे आपसे मदद या सलाह मांगकर अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकती हैं। जितनी ज़्यादा वे आपसे घुलमिल जाएंगी, आपके उन्हें डेट पर बुलाने की संभावना उतनी ही बढ़ जाएगी। ये सभी इस बात के पक्के संकेत हैं कि आपकी जिम क्रश भी आपको पसंद करती है ।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

वास्तविक रुचि दिखाएं, उसके वर्कआउट लक्ष्यों या पसंदीदा दिनचर्या के बारे में खुले प्रश्न पूछें।

3. वह गलती से आपसे टकरा जाती है 

जिम में प्यार पाने वाले जोड़ों के बारे में एक लेख में जिल कहती हैं, "अगर वह क्लास न होती तो शायद मैं उनसे न मिली होती।" उनकी मुलाकात अपने पति से जिम में हुई थी, जहाँ दोनों ने पर्सनल ट्रेनिंग सेशन के लिए साइन अप किया था। तो, अगर वह "अचानक" आपके साथ उसी दिन वर्कआउट करने आ जाए या जब आपको उसी मशीन की ज़रूरत हो, तब आपके आस-पास हो, तो यह महज़ इत्तेफ़ाक नहीं है, है ना? यह अक्सर एक अच्छा संकेत होता है कि वह चाहती है कि आप पहल करें और रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाएं।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

इसे हल्के-फुल्के अंदाज़ में कहें और आगे कहें, "वैसे, मैं ___ हूँ। आप यहाँ अक्सर आते हैं?"

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4. उसकी शारीरिक भाषा इस बात की स्पष्ट पुष्टि है कि वह आपको पसंद करती है

यदि आप ध्यान रखें और अपने जिम क्रश की शारीरिक भाषा पर ध्यान देना शुरू करें, तो यह बहुत स्पष्ट हो जाएगा कि क्या भावनाएं व्यक्त की जा रही हैं। 

• जब आप बोलते हैं तो क्या वह आपकी ओर झुकती है?
• क्या कंधों पर “दोस्ताना” थपथपाना अब अधिक आम हो गया है?
• क्या आँखों का संपर्क सामान्य से कुछ अधिक समय तक बना रहता है?
• इसके अलावा, आपके कार्यों का सूक्ष्म प्रतिबिम्बन इस बात का संकेत है कि दूसरा व्यक्ति आपकी ओर आकर्षित है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

उसके व्यवहार को सूक्ष्मता से दोहराएँ। हल्की-फुल्की बातचीत शुरू करें या उसे बातचीत शुरू करने का मौका दें।

5. अगर आपकी जिम गर्ल आपको पसंद करती है तो इसमें छेड़खानी शामिल है

कई महिलाएं हल्के-फुल्के मज़ाक करके दूसरे व्यक्ति की दिलचस्पी जानने की कोशिश करती हैं। हल्के-फुल्के थपथपाना, कंधे पर हल्के से मारना, खूब हँसना और कुछ निजी चुटकुले, ये सब आपके बीच एक अच्छा रिश्ता बनाने में मदद करते हैं। अगर वे थोड़ी शरारत कर रही हैं और मज़ाक सम्मानजनक और मनोरंजक बना रहता है, तो समझ लीजिए कि आपकी जिम क्रश आपको पसंद करती है। यही आपके लिए अगला कदम उठाने का संकेत है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

मित्रतापूर्ण तरीके से जवाब दें; संबंध बनाने के लिए धीरे से चिढ़ाएं।

6. वह थोड़ा अजीब व्यवहार कर रही है 

हमारी बात सुनिए। अगर जिम में कोई लड़की आपको पसंद करती है, तो हो सकता है कि वह आपके सामने अपने स्वभाव से अलग व्यवहार करे। आप पाएँगे कि उसका आत्मविश्वासी स्वभाव बुरी तरह प्रभावित हुआ है - एक अजीब तरह से। इन संकेतों पर ध्यान दें:

• जब आप उसकी सुनने की सीमा में होंगे तो वह और भी अधिक खिलखिलाएगी
• अगर आपकी उपस्थिति उसे परेशान करती है तो वह अपने वर्कआउट रूटीन के दौरान अनाड़ी हो सकती है
• जब आप उसके पास से गुजरते हैं तो क्या वह सामान्य से अधिक जोर से चिल्लाती है?
• या आपको प्रभावित करने के लिए तेज दौड़ना या भारी वजन उठाना?

उसका कोई भी असामान्य व्यवहार इस बात का संकेत हो सकता है कि उसने आपको नोटिस किया है और आपके प्रति भावनाएं विकसित होने को लेकर वह घबरा सकती है ।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

उसे सहज महसूस कराने के लिए शांत और स्थिर रहें। उसके साथ सख्ती दिखाने के बजाय, दोस्ताना तरीके से पेश आएँ। दिखाएँ कि आपसे बात करना आसान है।

7. वह आपको अपने दोस्तों से मिलवाती है

जब कोई महिला आपको अपने दोस्तों से मिलवाने के लिए अपनी सीमा से आगे बढ़ती है, तो यह पक्का संकेत है कि वह आपमें दिलचस्पी रखती है। लोग दूसरों की मान्यता से फलते-फूलते हैं। और अगर वह आपको पसंद करती है, तो वह चाहती है कि उसके करीबी दोस्त आपकी जाँच-पड़ताल करें और आपको मंज़ूरी दें। अगर वह आपको अपने सामाजिक दायरे में शामिल कर रही है, तो इसे एक तारीफ़ समझें और समझें कि वह आपको अपनी ज़िंदगी में चाहती है (सिर्फ़ जिम में नहीं)। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

विनम्र और मित्रवत रहें। उन्हें समूह में बातचीत में शामिल करें; इससे आपको उनके सामाजिक दायरे में नज़र आने में मदद मिलेगी।

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8. अगर आपकी जिम क्रश आपको पसंद करती है, तो वह दूसरे पुरुषों के बीच वर्कआउट करते समय आपके आस-पास सुरक्षित महसूस करती है। 

जिम में ज़्यादातर महिलाएं चुपचाप रहना पसंद करती हैं। वे नहीं चाहतीं कि उन्हें बेवजह ध्यान मिले या आसपास के पुरुषों से कोई "सलाह" मिले। जिम में महिलाओं के साथ छेड़छाड़ भी हो सकती है, इसलिए वे कई पुरुषों से दूर रहती हैं। तो, अगर जिस लड़की पर आपकी नज़र है, वह आपको घूरते हुए देखकर भी ठीक महसूस करती है – चाहे उसका शरीर हो, कपड़े हों, वर्कआउट रूटीन हो – और कभी-कभी तो आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित भी करती है, तो वह आपकी तरफ आकर्षित है। या कम से कम, वह आपके आसपास सुरक्षित महसूस करती है और आपकी दिलचस्पी जगाना चाहती है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

जिम के माहौल में सम्मानजनक, विनम्र और विचारशील बने रहें क्योंकि इससे उसे आपके साथ बातचीत करने में सुरक्षित महसूस होगा।

9. एक अजीब संकेत कि आपकी जिम क्रश आपको पसंद करती है: वह आपके साथ की बजाय आपके दोस्त के साथ ज़्यादा समय बिताती है 

इस सलाह को लेकर सावधानी बरतें। कुछ महिलाएं अपने प्रति आकर्षित लोगों के आसपास झिझकती और घबरा जाती हैं। अगर जिस लड़की पर आपका क्रश है, वह आपसे मुश्किल से बात करती है, लेकिन आपके जिम फ्रेंड से आसानी से बात करती है, तो उसकी बॉडी लैंग्वेज में आकर्षण के संकेतों पर ध्यान दें । अगर वह आपके दोस्त के साथ समय बिताती है, लेकिन आपसे बार-बार नज़रें मिलाती है, या अगर वह आपके दोस्त के पास तभी जाती है जब आप उनके साथ होते हैं, तो ये सभी संकेत हैं कि आपकी जिम क्रश आपको पसंद करती है और शायद वही है जिसके साथ वह समय बिताना चाहती है।

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

इसे एक सेतु की तरह इस्तेमाल करें। अपनी दोस्त से बात करें, फिर उसे भी शामिल करें। 

10. जब दूसरी महिलाएं आस-पास होती हैं तो आपका जिम क्रश आपके प्रति अधिकार जताने लगता है 

अरे, सब इंसान हैं। अगर आप जिम में किसी और औरत के साथ समय बिताते हैं या कोई आकर्षक लड़की आपके पास से गुज़रती है, तो आपकी जिम क्रश तनावग्रस्त हो सकती है और रक्षात्मक हो सकती है। स्थिति को भांपने के लिए, वह आपकी "नई गर्लफ्रेंड" का मज़ाक उड़ा सकती है या जिम में हर औरत की मदद करने के लिए आपको चिढ़ा सकती है। अगर वह जानना चाहती है कि क्या आप सिंगल हैं, तो वह बातचीत में दूसरी औरतों का ज़िक्र भी कर सकती है। ये सभी स्पष्ट संकेत हैं कि आपकी जिम क्रश आपको पसंद करती है। 

यदि आपको यह संकेत दिखाई दे तो क्या करें?

हल्के से चिढ़ाएँ, ईर्ष्या का अंदाज़ा लगाएँ, गर्मजोशी से जवाब दें। ज़्यादा ज़ोर न दें, लेकिन ध्यान रखें कि यह इस बात का संकेत है कि उसे आपकी परवाह है।

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जिम में उस लड़की से कैसे संपर्क करें जो आपको पसंद करती है?

जिम में एक अलिखित नियम है: अनुचित व्यवहार और अवांछित छेड़छाड़ को बिल्कुल भी पसंद नहीं किया जाता। जिम आने वाले अधिकांश लोग व्यायाम करने के लिए ही आते हैं। यदि आप अपने क्रश से बात करने का सही तरीका नहीं जानते हैं और लगातार ध्यान भटकाते हैं या उनका समय व्यर्थ करते हैं, तो आप उनके लिए परेशानी का कारण बन सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका क्रश आपको पसंद करता है या नहीं और कब उससे बात शुरू करनी चाहिए। उन्हें डेट पर बुलाने या उनसे बात करने से पहले निम्नलिखित नियमों को ध्यान में रखें:

• फ़्लर्टिंग तभी स्वीकार्य है जब वह आपसी हो। अगर दूसरा व्यक्ति कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो तुरंत पीछे हट जाएँ।
• सभी सीमाओं का सम्मान किया जाना चाहिए, चाहे वे शारीरिक हों या मौखिक। यह एक ऐसी जगह है जहाँ आपको बार-बार वही लोग दिखाई देते हैं। सभी के साथ सम्मान से पेश आएँ।
• लोगों को जगह दें। उनके वर्कआउट रूटीन में ज़्यादा भीड़ न लगाएँ। बिना उनकी सहमति के उन्हें न छुएँ और न ही उनके बहुत पास आकर बात करें।
• उन्हें व्यायाम से विचलित न करें। यह खतरनाक भी साबित हो सकता है।
• यदि आप फ़्लर्ट करने जा रहे हैं, तो उनके शरीर पर टिप्पणी करने से बचें 
• विनम्र और शिष्ट रहें। एक बार जब आप दोनों एक-दूसरे को अच्छी तरह जान लेंगे, तो बातचीत और मज़ाक शुरू हो जाएगा।
• अपना परिचय बिना किसी परेशानी के दें घिसी-पिटी पिकअप लाइनें या खौफनाक संकेत
• मित्रवत और खुला होना महत्वपूर्ण है 
• धैर्य रखें और सहज रहें 

दो	क्या न करें
मुस्कुराएँ और आँखों में आँखें डालकर बात करें। सूक्ष्म, मैत्रीपूर्ण स्वीकृति ही रुचि का आकलन करने के लिए पर्याप्त है।	जिम में किसी को घूरें या उसका पीछा न करें। यह डराने वाला है, अच्छा नहीं लगता।
फॉर्म, रूटीन या प्लेलिस्ट जैसे तटस्थ विषय चुनें।	उनके शरीर पर टिप्पणी न करें। यहाँ तक कि तारीफ़ भी दखलअंदाज़ी लग सकती है।
सही समय पर पहुंचें जैसे सेट के बीच में या वाटर कूलर के पास।	सेट के बीच में या कार्डियो के बीच में बाधा न डालें। इससे एकाग्रता भंग होती है और अपमान महसूस होता है।
लहजा हल्का और सहज रखें। आप सहजता का माहौल बना रहे हैं, न कि तुरंत डेट के लिए पूछ रहे हैं।	यदि उत्तर संक्षिप्त, विचलित करने वाले या अशाब्दिक हों तो बातचीत के लिए दबाव न डालें।
उनके प्रयास के प्रति सम्मान दिखाएँ। उनके अनुशासन या निरंतरता को स्वीकार करें।	वजन समायोजित करके या अनचाही मदद की पेशकश करके उनके स्थान पर अतिक्रमण न करें।
सकारात्मक बात पर बात खत्म करें। एक साधारण "फिर मिलेंगे" बात को स्वाभाविक बनाए रखता है।	बातचीत के बाद और अधिक की उम्मीद में न रुकें; चीजों को स्वाभाविक रूप से विकसित होने दें।

आपके जिम क्रश के लिए सर्वश्रेष्ठ बातचीत शुरू करने वाले वाक्य

जिम में किसी से बात करने के लिए समय, सम्मान और प्रामाणिकता ज़रूरी है। आप उनके व्यवहार में बाधा नहीं डालना चाहते, लेकिन स्वाभाविक रूप से रुचि ज़रूर दिखाएँ। मुख्य बात यह है कि फिटनेस से जुड़ी जिज्ञासा को हल्के-फुल्के, दोस्ताना लहजे के साथ मिलाएँ। ये 15 बातचीत शुरू करने के तरीके जिम के लिए सुरक्षित हैं: आत्मविश्वास से भरे, सहज और इतने सूक्ष्म कि बिना सीमाओं का उल्लंघन किए तालमेल बिठा सकें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

इसमें कोई हैरानी की बात नहीं है कि ज़्यादातर लोग फिट और एक्टिव लोगों को ज़्यादा आकर्षक मानते हैं। ज़्यूरिख़ विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में टूर डी फ़्रांस के प्रतिभागियों के आकर्षण का मूल्यांकन किया गया। शीर्ष 10 प्रतिभागियों को निचले 10 प्रतिभागियों की तुलना में लगातार ज़्यादा आकर्षक माना गया। इससे हमें यह पता चलता है कि आप जितने फिट होंगे, उतना ही ज़्यादा दूसरों का ध्यान आकर्षित करेंगे। इसलिए जिम जाइए और जी-जान से मेहनत कीजिए। हो सकता है आपको अपने जीवन का प्यार न मिले, लेकिन आपको एक फिट और स्वस्थ शरीर ज़रूर मिलेगा!

हमें उम्मीद है कि हमने आपके "जिम में एक लड़के पर मेरा क्रश है" या "जिम में एक लड़का मुझे क्यों देखता रहता है?" जैसे विचारों का जवाब दे दिया होगा और अब आप जान गए होंगे कि अपने जिम क्रश को कैसे संभालना है। संक्षेप में, अगर आप जिम में प्यार की तलाश में हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप तभी आगे बढ़ें जब आपको पता हो कि आपका क्रश भी ऐसा ही महसूस करता है। वरना आपको एक उपद्रवी या यहाँ तक कि एक स्टॉकर समझे जाने का खतरा है। गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान देने से आपको यह तय करने में भी मदद मिल सकती है कि आपका क्रश वास्तव में आपकी ओर आकर्षित है या नहीं। इस तरह, आप स्वाभाविक रूप से प्यार के खेल में सफलता की संभावना बढ़ा देते हैं। शुभकामनाएँ! 

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आपका योगदान धर्मार्थ दान नहीं है। इससे बोनोबोलॉजी को दुनिया भर में हर किसी को कुछ भी सीखने में मदद करने के अपने प्रयास में आपको नई और अद्यतन जानकारी प्रदान करना जारी रखने में सहायता मिलेगी।