Csak akkor veszi észre, hogy érzelmileg bántalmazzák, amíg nem késő. Nehéz megérteni az érzelmi bántalmazás korai jeleit. Az érzelmi bántalmazás olyan alattomosan történik, hogy az áldozat nem veszi észre, mert nincs tisztában az érzelmi bántalmazás jelentésével.
Az érzelmi bántalmazás definíciója azt mondja, ha egy személyt irányítanak, manipulálnak, hibáztatnak, zaklatnak, gázlámpás, kritizálják és mentális egészségük, önbecsülésük tönkremegy, érzelmi bántalmazásra kerül sor.
Az érzelmi bántalmazás és a mérgező kapcsolat jelei összefüggenek, és ha a következőkön megy keresztül, akkor aggodalomra ad okot:
• Ha elveszíti személyazonosságát
• Ha személyként megváltozott
• Ha rosszabbra változott
• Ha állandó űr van benned
• Ha állandóan félelemben élsz
• Ha folyton téged hibáztatnak mindenért
A független, képzett, profi nők nagyobb valószínűséggel maradnak bent toxikus kapcsolatok és az érzelmi bántalmazás legrosszabb része az, hogy az áldozatok úgy érzik, hogy hibásak.
Az érzelmi bántalmazás finom jelei kibontakoznak Szerelmes bombázás amely záporozza a figyelmet és a szeretetet, hogy mielőbb elnyerje bizalmukat. A Love Bombing mindkét nemnél előfordul.
Ha valaki ma megcsókol, holnap pedig pofon, attól még nem lesz rendben a pofon. Ez az érzelmi bántalmazás fizikai jele. A bántalmazók gyakori kijelentése: "Dühös lettem, mert provokáltál."
Kapcsolódó olvasmány: 5 módja annak, hogy egy kapcsolatban kárt okoz a hibáztatás
Az emberek gyakran annak hiánya miatt tűrik el az érzelmi és fizikai bántalmazást pénzügyi szabadság. A gyerekeket gyalogként használják fel a partner érzelmi bántalmazására.
De hogyan lehet megállítani a kapcsolati visszaéléseket? A kommunikációs hiba mérgező viselkedéshez vezet, amely javítható. De ha ez visszaélés, az önbecsülés rombolása és manipuláció, akkor nincs mód a javításra.
Az érzelmi bántalmazásból való felépülésnek vannak szakaszai, és a bántalmazásból való gyógyuláshoz a következőket kell tennie:
• Építse ki támogató hálózatát
• Forduljon régi barátokhoz
• Új barátokat szerezni
• Készüljön fel a fenyegetésekre, érzelmi zsarolásokra és személyes támadásokra
• Készítsen naplót, amelyben feljegyzi, min ment keresztül
• Bízz az ösztöneidben
Kapcsolódó olvasmány: Gyógyítsd meg a megtört szívet a szakértők 15 tippjével
Az érzelmi bántalmazásból való felépülés időbe telik, de lehetséges. Ülj le a pároddal, és kommunikálj arról, hogy mit érzel a bántalmazással kapcsolatban, majd mindketten elmehetnek együtt párkapcsolati tanácsadásra. Van remény és gyógyulás lelki terror.
Ahelyett, hogy azt kérdeznéd, hogy „mi van velem?”, inkább kérdezd meg az agyadtól, hogy „mi a baj ezzel a kapcsolattal?”
A terápia segít az érzelmi bántalmazásból való gyógyulásban, és együtt fejlődhettek.
A Stonewalling visszaélés? Hogyan kezeljük az érzelmi kőfalazást?
Pénzügyi visszaélés: A férjem arra kényszerít, hogy pénzt vegyek el az apámtól
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
