Ha szívügyekről van szó, bizonyos szabályok kultúrák és országok között nem vitathatók meg. Például a megcsalás vagy a hűtlenség az egyik legrosszabb párkapcsolati vétség, amit az ember elkövethet. Míg azonban az együttérzés általában abban rejlik, akit megcsalnak, nagyon kevesen beszélnek a harmadik kerékről egy kapcsolatban, és annak pszichológiai hatásairól, ha megcsalás esetén a másik nő lehet.
konzultáltunk Sushma Perla, NLP edző és tanácsadó, hogy megvilágítsa a másik nő nézőpontját. Milyen tippeket adunk, hogyan kezeljük a szeretői lét traumáját? Elmúlik valaha a megcsalás bűntudata? Ezt mondja: „Az igazság az, hogy valójában senki sem tudja megítélni, mi történik egy házasságban. Miért szerelmes egy elkötelezett férfi egy másik emberbe, és milyen érzés az úrnőnek lenni? Lehet, hogy a házasság már tönkrement, és az úrnőt ok nélkül gazemberségbe verik. A lényeg az, hogy ezek a helyzetek általában bonyolultabbak, mint gondolnánk.” Értsük meg a dolgot részletesen.
Milyen a másik nőnek lenni?
Tartalomjegyzék
„Emléktelen idők óta a közmondásos „másik nőt” gyalázzák és lenézik” – jegyzi meg Sushma. „Nagyon kevés vita folyik erről a szívfájdalom kezelése szeretőnek lenni, vagy hogyan érzi magát a másik nő. És ne feledje, ez gyakran nagyon romboló hatással lehet a nők mentális és érzelmi egészségére.”
Vegyük például a közelmúlt történelmének egyik leghíresebb szerelmi háromszögét – Lady Diana balszerencsés házasságát Károly herceggel és jelenlegi felesége, Camilla jelenlétét az egyenletben. „Három ember volt ebben a házasságban” – hangzott el Diana ikonikus kijelentése egy ma is idézett interjúban.
Ám míg Diana világszerte milliók szívét hódította el fájdalmas hercegnőként, Camillát a legtöbb könyvben, cikkben és filmben nagyon hízelgő színben tüntették fel. A világ automatikusan feltételezi, hogy a másik nő a gonosz a történetben. Aligha állunk meg azon tűnődni: „Mit érez a másik nő, amikor a feleség megtudja, és otthoni rombolónak bélyegzi őt (az úrnőt)?”
Susanne, egy 39 éves marketingigazgató, aki egyszer elesett szerelmes egy házas férfiba, osztotta meg véleményét az üggyel kapcsolatban. „Nehéz időszakon mentem keresztül, amikor belépett az életembe. Tudtam, hogy elkötelezett, de a házasságát mindig is működésképtelennek festette. Nem is tudtam, hogy kényelmesen meghajlítja az igazságot. Végül rájöttem, hogy én vagyok a másik nő a kapcsolatban, és ő nem lát engem annyira. A nap végén ő szereti a feleségét. "
„Mire teljesen rájöttem, hogy mibe keveredtem, már mélyen érintett voltam. Igen, szerelmes voltam, és mindenki folyamatosan ítélkezett. A kapcsolat végül megromlott. Amikor egy házas férfi elszakad szeretőjétől, a felesége „megbocsát” neki, és az úrnőnek nem marad más, mint egy elrontott hírneve. Senki sem mutat empátiát azzal kapcsolatban, hogy mit érez a másik nő, amikor visszamegy a feleségéhez, és otthagyja a másik nőt, akit évek óta imádott. Ennyit a szerelemről” – teszi hozzá Susanne.
Sok esetben, mint például Susanne esetében, az a trauma, hogy a másik nő, ugyanolyan gyötrelmes, ha nem rosszabb, mint a feleség által elszenvedett árulás. A stressz mindkét nőnél eltérő lehet, de egyik helyzet sem kevésbé fájdalmas. Ismerjük meg részletesen a szerető lét pszichológiáját.
A másik nő létének 20 pszichológiai hatásai
A hűtlenség legtöbb esetben az a nő, aki a legrosszabb ítéletben részesül. szerelembe esik elkötelezett férfival. (Furcsa módon könnyebben kiengedik a férfit, pedig ő csalt. De ez egy másik történet). A népi képzelet szerint a másik nő tulajdonságai túlságosan sztereotipek. Önzőnek, rászorulónak, ragaszkodónak és a feleség érzései iránt közömbösnek ábrázolják.
Kapcsolódó olvasmány: Tartanak-e olyan ügyek, amelyek felbontják a házasságot?
Valójában a nőnek el kell viselnie a gúnyoló megjegyzéseket és a gyűlöletbeszédet abban a reményben, hogy egy napon a férfi megszabadul boldogtalan házasság és válassza ki őt. De ismételten, ennek a kilátásnak a hiánya nem engedi aludni éjszaka. Íme, hogyan hat a nőre az, hogy „tiltott” partnernek lenni:
1. A bűntudat intenzív
„A másik nő létének egyik legnagyobb pszichológiai hatása az erős bűntudat” – mondja Sushma. „Ha érzékeny és érzelmes ember vagy, mély hatással lehet rád, ha azt hiszed, hogy egyedül te vagy a felelős a házasság felbontásáért.”
Szóval, milyen érzéseket kelt benned egy kapcsolat egy házas férfival? Aggódó. Bűntudatos. Határozatlan. Ez egy véget nem érő csata a válladon ülő ördög és angyal között. Míg az egyik szellem arra emlékeztet, hogy „a szerelemben és a háborúban minden igazságos”, a másik gazembernek bélyegzi meg.
A bűntudat valójában soha nem fogja megengedni élvezd a romantikus első pillanatokat egy kapcsolatban amilyennek lenniük kell. Mindig ott lesz az a kínzó érzés, hogy a társadalom, a barátaid és a családod soha nem fogadja el teljesen a kapcsolatot, még akkor sem, ha támogatnak téged. Ráadásul továbbra is tagadni szeretné, hogy hosszú távú kapcsolata milyen hatással lesz a feleségre vagy a családra, ami tudat alatt növelheti a bűntudatot.
2. Az elmejátékok fáraszthatnak és ki is fognak fárasztani
Kezdetben a tiltott szerelem izgalma nagyon csábítónak tűnhet, és talán ez a válaszod arra a kérdésre: „Miért jó, ha én vagyok a másik nő?” A kísértés izgalma és a titoktartás az egyetlen előny az ilyen megállapodásokban. A rohanás érzése magával ragad, de amint a lelkesedés elmúlik, és a valós problémák felmerül, a kapcsolat fenntartásához szükséges megtévesztés és hazugság kimerítő lehet.
A férfinak állandóan hazudnia kell – akár a családjának, akár neked, és ez idővel te is ellenszenvet kezdesz neki. Grace elmagyarázza, miért kellett végül szakítania. „Még abban sem voltam biztos, hogy komolyan gondolja-e engem vagy a kapcsolatunkat. Azt mondaná, hogy különleges vagyok, de soha nem voltam a prioritása. Évekig tartó vezetés után az elengedés volt a helyes, amit megtettem a józanságom érdekében.”
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kezdj el randevúzni: tippek kezdőknek és újrakezdőknek
3. Bizalmi problémák alakulhatnak ki
Amikor szerelmes vagy egy házas vagy elkötelezett férfiba, tisztában vagy azzal a bosszantó ténnyel, hogy titkolnod kell, bármi történjék is. Ez végül oda vezethet bizalmi kérdések mert folyton a vállad fölött nézel. Kiszúrnak vele? Megtudja valaki az irodában, hogy ti ketten szeretitek egymást? Örökre meghatározzák az érzelmi viszony másik nőjének alapvető jellemzői?
Végül felvetődik a mindennél fontosabb kérdés. Megbízhat az emberében? Folyamatosan azon fog töprengeni, hogy a feleségével tölt-e időt, amikor nincs veled (valószínű, hogy van). Féltékenykedni kezdenél, még akkor is, ha jól tudtad a képen látható „feleség” létezését.
Kapcsolódó olvasmány: Kedves Megcsaló Férjem Felesége, ezért nem érzem magam bűnösnek
4. Félsz az ítéletedtől
Felejtsd el a másokba vetett bizalmat, gyakran kezded megkérdőjelezni az ítélőképességedet, és bízol magadban, hogy helyes döntéseket hozz, és ez a másik nő létének igazi fájdalma. Sushma egy ügyfél esetét meséli el, akit mélyen érintett, miután évekig a másik nő volt, majd kidobták. „Mindent beleadott, és évekig várt abban a reményben, hogy sikerül hivatalossá tenni a kapcsolatot. "
„Sajnos a férfi a feleségét választotta helyette, annak ellenére, hogy tagadhatatlan érzelmei voltak iránta. Óriási csapás volt, és bevallotta nekem, hogy a jobb ítélőképesség hiányát okolta a helyzetért, amelyben találta magát. Ha egy házas férfi elszakad szeretőjétől, az sok fájdalmat okozhat neki” – mondja. Gyakran az a szívfájdalom, hogy a másik nő, sokáig eltarthat. Következésképpen a másik nővé válás utáni gyógyulási folyamat is eltarthat egy ideig, és nincs egyenes út. Előfordulhat, hogy szégyellve habozik segítséget kérni, és még ha ezt kéri is, empátia helyett ítélkezést és ellenségeskedést kaphat.
5. A titkolózás nyomása nyomasztó lehet
Az állandó nyomás fenntartása a titkos kapcsolat a másik nő létének egyik legijesztőbb pszichológiai hatása lehet.
- A közösségi média státuszod szinglinek ordíthat, ha az igazság az, hogy nem vagy az
- Nem lehet látni a nyilvánosság előtt, és nem tehet mást, amit a rendszeres párok csinálnak
- Kifogásokat kell találnia, amikor egy barát vagy családtag megpróbál összehozni téged valakivel
Arra a kérdésre, hogy milyen érzés a másik nőnek lenni, egy Sophia nevű olvasó (a név megváltozott) azt mondta: „Őszintén szólva, már nem is érzem magam magamnak. A szöveges üzenetek elrejtésétől a közösségi médiára való képtelenségig, a másik nő létének fájdalma egészen valóságos. Ezek elsőre apróságnak tűnhetnek, de azt az érzést kelthetik, hogy a kapcsolatod nem is létezik.”
Mit érez a másik nő a feleségével kapcsolatban? Az emberek azt hiszik, hogy közömbös a feleség érzései iránt, de ez távol áll az igazságtól. Az ilyen helyzetekbe ragadt nők gyakran erős bűntudatot éreznek, amikor a feleségükre és a családjára gondolnak, akik esetleg megsérülhetnek miatta. És akkor van ez a nagy probléma, amit nem láttál elérkezni. A nyaralását, nyaralását és egyéb szokásos tevékenységeit mindig titokban kell élveznie az emberével. A közösségi oldalakon és a közösségi médiában előfordulhat, hogy folyamatosan képeket kell látnia róla a családjával. Összességében lélekzúzó tud lenni.
Kapcsolódó olvasmány: 15 jel, hogy újra együtt leszel exeddel
6. Elfogyhat a türelme
Valóban megtanulja, hogy türelmesnek kell lennie, amikor a vagy házas vagy elkötelezett férfival randevúzni. A dolgok másként alakulhatnak, ha nem egy hosszú távú kapcsolatról van szó, hanem csak egyszeri kiruccanásról, de ha kapcsolatba lépsz egy házas férfival, abban a reményben, hogy elválik a feleségétől, vagy elhagyja elkötelezett partnerét, akkor az sokáig várni fog. .
Főleg, ha a férfi a feleségével osztozik egy otthonon és gyereken, lehet, hogy soha nem tudja teljesen elvágni őket. A gyerekek kedvéért maradnia kell. A mély kapcsolatokat soha nem könnyű megszakítani, így csak időt kell szánnod. De meddig?
Chloe (név megváltozott), egy Újdelhiben dolgozó újságíró azt mondta nekünk: „Én vagyok a másik nő egy kapcsolatban, de őszintén szólva elegem van ebből. Állandóan az jár a fejemben, és arra várok, hogy a barátom elhagyja a feleségét, és élete hátralévő részét velem töltse, csak egy távoli álomnak tűnik, ami nem válik valóra. Gyakran mondja, hogy elhagyja, de akkor is felveszi a hívását, amikor nálam tölti az éjszakát. Nem hiszem, hogy tovább élhetek így.”
Kapcsolódó olvasmány: 25 lefekvés előtti történet barátnőnek
7. Kimerítheti az elmét és a testet
A másik nő létének egyik pszichológiai hatása az, hogy a bűntudat, a nyomás és a bizonytalanság kimerítheti a testet és az elmét. Még az is előfordulhat, hogy haragot érez arra a személyre, akit lát, vagy akár önmagára is.
„A neheztelés egyik fő oka az, hogy nagyon kevés támogatást találhat a tetteihez. Nagyon alacsony azoknak az aránya, amelyek hosszú távú kapcsolattá vagy új házassággá alakulnak. Életre szóló házasságon kívüli kapcsolatok még ritkábban fordulnak elő, ezért valóban semmi előnye nincs annak, ha valaki a másik nő” – mondja Sushma. „Olyan ez, mintha egy sportba kezdenél, ha tudod, hogy a vesztes végén leszel. Hacsak nem vagy nagyon világos a céljaidat illetően, egy ilyen kapcsolat kimerít, és pontosan ilyen érzés a másik nőnek lenni.”
8. Befolyásolja önbizalmát és önbecsülését
Tudod, hogy te vagy az ő kis titka, amiért valószínűleg még ő is nagyon bűnösnek érzi magát. Nem számít, mit érez irántad, a nap végén megpróbálja megmenteni képét a társadalom előtt, és saját családját helyezi előtérbe. Mivel ismételten nem sikerül meggyőznie őt arról, hogy lépjen ki a házasságból, elkezdi megkérdőjelezni önértékelését.
A szeretői lét pszichológiájának közös aspektusa az önbizalom fokozatos eróziója. Mint korábban említettük, amikor egy az affér kiderül, a kapcsolati partner az, aki a maximumot kapja. Megpróbálhatsz gyalázatos lenni ezzel kapcsolatban, de ha állandóan hibáztatják és elítélik (nem beszélve a botrányokról és pletykákról, amelyeket ez elkerülhetetlenül kivált a társadalmi körökben), az az élet más területein is befolyásolhatja önbizalmát. Ez befolyásolhatja karrierjét és önbecsülését.
9. Társadalmilag elszigeteltnek érezheti magát
A másik nőnek lenni társadalmi elszigeteltségbe taszíthat. A kapcsolat titkossága és az ítélettől való félelem megakadályozza, hogy bizalmaskodjon barátaiban vagy családjában, így magányosnak érzi magát. Elkezdheti kerülni a társadalmi helyzeteket is, hogy elkerülje a kérdéseket vagy a gyanút. Ez az elszigeteltség mélyen érintheti Önt mentális egészség és az összetartozás érzését.
Amelia, egy tanár ezt mondja: „Nem tudtam beszélni a barátaimmal vagy a családtagjaimmal a kapcsolatról. Úgy éreztem, nincs kihez fordulnom, és az elszigeteltség bénító volt.”
10. Lehet, hogy túlzottan függővé válsz tőle
Korlátozott érzelmi lehetőségek esetén előfordulhat, hogy kizárólag a partnerére támaszkodhat érzelmi támogatásért. Ez a függőség egészségtelenséget okozhat teljesítménydinamikus, ahol a boldogságod teljes mértékben az ő elérhetőségéhez és figyelméhez kötődik. Idővel ez az egyensúlytalanság erőtlennek és csapdában érezheti magát. Hannah, egy grafikus így magyarázza: „Érzelmileg támaszkodtam rá, mert ő volt az egyetlen, aki ismerte a teljes történetet. De ettől a függőségtől tehetetlennek és csapdába esettnek éreztem magam.”
Kapcsolódó olvasmány: Minden idők 152 leghülyébb pickup vonala | KERÜLJE EZEKET minden áron
11. Szorongás alakulhat ki
A titkos kapcsolat fenntartásának állandó stressze a jövőjének bizonytalanságával együtt krónikus szorongáshoz vezethet. Ha aggódik, hogy felfedezik, vagy túlgondolja tetteit, álmatlan éjszakákat, sőt olyan testi tüneteket is okozhat, mint a fejfájás vagy a fáradtság. Kathy elmeséli, hogy a titkolózás hogyan vezetett állandó szorongásos rohamokhoz. "Minden alkalommal pánikba estem, amikor megcsörrent a telefonom, és azt hittem, hogy a felesége fedezte fel az ügyet."
12. Beláthatja a szégyent
A társadalom megítélése gyakran a másik nőre esik a legnehezebben, és idővel elkezdhet hinni a saját magával kapcsolatos negatív sztereotípiákban. Ez a belső szégyen képes csökkentse az önbecsülését és megnehezíti, hogy pozitívan lássa önmagát. Margaret, akinek valaha viszonya volt egy házas férfival, bevallja: „A társadalmi ítélet beszivárgott a saját gondolataimba. Kezdtem azt hinni, hogy én vagyok a gazember, még akkor is, amikor tudtam, hogy a kapcsolat nem teljesen az én hibám.”
Kapcsolódó olvasmány: 15 finom módszer, amellyel egy szűz férfi próbára tesz téged – és hogyan reagálj
13. Személyes céljai háttérbe szorulhatnak
Ha egy olyan kapcsolatra összpontosít, amely mindent felemésztőnek tűnik, és kimeríti az idejét és energiáját, az saját törekvéseinek és növekedésének elhanyagolásához vezethet. Előfordulhat, hogy feláldozza a személyes vagy szakmai lehetőségeket, ami később megbánáshoz vezethet. Madison bevallja: „Elutasítottam egy előléptetést, hogy ugyanabban a városban maradjak, mint ő. Visszatekintve, I túl sokat áldozott annak, aki túl keveset adott."
14. Küzdhet a jövőbeli kapcsolataival
A másik nővé válás tartós bizalmi problémákat és érzelmi poggyászt hozhat létre, amelyek átragadhatnak a jövőbeli kapcsolatokra. Lehet, hogy nehezebben fog megbízni vagy megnyílni egy új partner felé, félsz a múltbeli tapasztalatok megismétlődésétől. Ava megosztja: „Azután elhagyni a kapcsolatot, Nehezemre esett megbízni bárkiben, aki új. Egyre azt hittem, hogy minden férfi eltitkol valamit előlem.”
15. Morális értékeid kérdésessé válhatnak
Egy házas férfival való kapcsolat gyakran ütközik a személyes vagy társadalmi erkölcsi normákkal. Ezekkel az értékekkel való birkózás jelentős belső konfliktusokhoz vezethet, mivel megpróbálja összeegyeztetni a tetteit a hiedelmeivel. Natalia így gondolkodik: „Folyamatosan küzdöttem a bűntudattal, és úgy éreztem, hogy elárulom a saját értékeimet. Ez egy olyan konfliktus, amelyet nem kívánok senkinek.”
16. Elkötelezettségtől való félelem alakulhat ki benned
A kapcsolatban tapasztalható instabilitás és elkötelezettség hiánya alakíthatja a szerelemről és a partnerségről alkotott nézeteit. A kapcsolatokat elkezdheti a bizonytalansággal és az árulással társítani, ami megnehezíti az új iránti elkötelezettséget.
Riley számára az elkötelezettség hiánya benne múltbeli kapcsolat habozásra késztette, hogy ismét komoly kapcsolatokba merüljön. „Nem tudtam megszabadulni attól a félelemtől, hogy ugyanúgy megsérülök.”
Kapcsolódó olvasmány: A válás rejtett előnyei
17. Lehet, hogy idealizálod a kapcsolatot
A kapcsolat titkossága és izgalma különlegesebbé teheti, mint amilyen valójában. Ez az idealizálás megtarthatja érzelmi befektetéseit, még akkor is, ha a kapcsolat egyértelműen egészségtelen. Shawna bevallja: „A „mi lehet” gondolatához ragaszkodtam ahelyett, hogy szembesültem volna a „mi van” valóságával. Ez túl sokáig ragadt egy fantáziában.”
18. Pénzügyi feszültséget tapasztalhat
Ha aránytalanul hozzájárul a kapcsolat fenntartásához, vagy kompenzálja az elérhetetlenségét, az pénzügyi stressz. A rejtett kiruccanások kifizetése vagy a költségek fedezése a gyanú elkerülése érdekében sokba kerülhet. Charlotte megosztja: „Végül annyit költöttem titkos utakra és ajándékokra, hogy fenntartsam a kapcsolatot. Végül ez kimerítette a megtakarításaimat, és bolondnak éreztem magam.”
Kapcsolódó olvasmány: Szerelmes egy házas férfiba? Így hazudsz magadnak!
19. A jövőbeli barátságokra gyakorolt hatás
A másik nőnek lenni nemcsak a romantikus kapcsolataidat érinti; barátságaidat is befolyásolhatja. A titkolózás és a bűntudat gyakran elszigetelődéshez vezet, ami megnehezíti a valódi kapcsolatok fenntartását. Ezenkívül azok a barátok, akik felfedezik, hogy részt vesztek egy ilyen kapcsolatban, elítélhetnek téged, ami feszült vagy megszakadt kötelékekhez vezethet.
Vegyük például Beverly történetét. „Amikor a legközelebbi barátom értesült a viszonyomról, nem beszélt velem. Azt mondta, nem tudja támogatni a döntéseimet, és ez jobban fájt, mint képzeltem” – emlékszik vissza Beverly. Idővel rájött, hogy mennyire értékeli az őszinteséget és a kapcsolatot a barátságban. „Keményen dolgoztam azon, hogy újjáépítsem a társadalmi körömet olyan emberekkel, akik támogatták a növekedésemet, és megtanultam prioritásokat rendezni nyílt kommunikáció. "
A baráti kapcsolatok helyreállítása és ápolása egy ilyen élmény után sebezhetőséget és erőfeszítést igényel, de ez elengedhetetlen lépés a továbblépésben és egy olyan támogatási rendszer kialakításában, amely felemel.
20. Lehet, hogy erősebb leszel, miután vége
Igen, ez az egyik dolog, ami nagyon igaz, és egy fontos dolog, amit meg kell jegyezni a szeretői lét pszichológiájával kapcsolatban. Tehát ha valaki a másik nő előnyeit kéri, akkor talán ez az egyetlen. Furcsán hangozhat, de az egyik pozitív hatása annak, hogy a másik nő egy kapcsolatban, az, hogy ha Ön jól kezelje elvárásait, valójában erősebbé tehet. De a vitás pont az, hogy reálisnak kell lennie a helyzettel kapcsolatban, ami a legnehezebb dolog. Sulochana J (név megváltozott), egy távközlési szakember, kapcsolatban állt egy házas férfival, és azt mondja, hogy ez jó irányba változtatta őt.
„A másik nőként kezdődő kapcsolat előnye, hogy először a hibákkal kezded. Tudtam, hogy a srác, akit látok, csaló. Azt is megtanultam, hogy nagyon alacsonyan tartsam az elvárásaimat a kapcsolattól, így a vele töltött boldog pillanatokra koncentráltam. Tudtam, hogy soha nem fogja megadni azt az elkötelezettséget, amit megérdemeltem. Szóval alkalmi kapcsolatként kezeltem. Emellett teljesen őszinte lehettem vele – jobban, mint bármelyik másik barátommal –, mert tudtam, hogy nem ítél el” – mondja.
Hogyan kezeled, ha a másik nő vagy?
Egyik reggel felébredsz, és úgy döntesz, hogy itt az ideje, hogy ne legyél a másik nő. – Miért vagyok jó, ha én vagyok a másik nő? Elég volt! Ennél jobbat érdemelek – mondod, miközben felkelsz az ágyból. Felismeri, hogy nem köteles mentális egészségét átvinni ezen az érzelmi poklon. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy elkezdjük a gyógyulási folyamat és véget vet egy hosszú távú kapcsolatnak?
A legrosszabb esetben, amikor egy ilyen kapcsolat szomorúan végződik, a másik nő gyakran hiányzik a támogatásban és a szeretetben mind a partnere, mind a társadalom részéről. Előfordulhat olyan helyzet, amikor fel kell húznia a zokniját, és egyedül kell bátran előremennie. Íme néhány módszer a továbblépés megkönnyítésére:
1. Ne légy szigorú magaddal szemben
Sushma szerint a gyógyítás első szabálya, hogy légy kedves magadhoz. – Valljuk be, a világ fog megítélni, úgyhogy ne fűzz hozzá ehhez a narratívához. Ne feledje, hogy Ön nem csak egy kapcsolat része, hanem egy olyan személy, aki megérdemli a szeretetet, és bármit is tett, az része ennek az útnak” – teszi hozzá.
Kapcsolódó olvasmány: Mi a teendő, ha a férje egy másik nővel beszél
2. Tarts egy kis szünetet, megérdemled
Olivia elárulja, hogy miután szakított házas barátjával, az első dolga az volt, hogy teljesen kiszakadjon a munkából és a magánéletből. "Helyre volt szükségem hosszasan gondolkodni, mert ez az egész élmény borzasztó volt számomra. Az egész ügy és a vége meglehetősen érzelmes volt, így az egyetlen módja annak, hogy elszakadjak magamtól, az volt, hogy egy időre elszakadok ettől” – mondja.
3. Kérjen tanácsot
Egy bonyolult kapcsolat problémái (és a másik nőként való szívfájdalom) meglehetősen összetettek lehetnek. Segítő kézre van szüksége ahhoz, hogy átvészelje életének ezt a nehéz szakaszát. És ez az, ahol a tanácsadás szerepet játszhat a gyógyulásban, miután a másik nő.
Nem számít, hogy a körülötted lévők mennyire együtt éreznek veled, aki még egy mérföldet sem gyalogolt a cipődben, az nem érti, min mész keresztül. Ezért bizonyulhat a professzionális segítség a megmentőnek, amelyre szüksége van az érzelmi zűrzavar leküzdésében. Ha érzelmeivel küszködik, szakképzett és tapasztalt tanácsadók a Bonobológiai tanácsadó panel itt vannak neked.
4. Tedd át a fókuszt róla magadra
Ha úgy érzed, nem tudod elengedni házas vagy „elvett” szeretődet, akkor nagy valószínűséggel bizonyos érzéseket vagy érzelmeket vált ki belőled. Talán azt kellene jeleznie, hogy nem a személyhez, hanem az érzésekhez kötődik jobban. Koncentrálj magadra és arra, hogy mit kell tenned, hogy más forrásból kielégítsd ezeket az érzelmi szükségleteidet. Neked kell gyakorold az önszeretetet hogy kigyógyuljon a másik nő létének fájdalmából.
5. Keresd az igazi szerelmet
Ha összekeveri a drámát a szerelemmel, mindig csalódni fog. Fogadd el, hogy a „másik nő” létének egyik jellemzője az, hogy hajlamos vagy a drámákhoz. Ehelyett tudd, hogy esélyt kell adnod magadnak egy igazi kapcsolat megtalálására, ahol mindent megkapsz, amit megérdemelsz.
Kulcsmutatók
- A másik nővé válás gyakran súlyos bűntudathoz, érzelmi kimerültséghez és bizalomproblémákhoz vezet, ami kihat a mentális jólétre és az önfelfogásra egyaránt.
- A titkolózás és a társadalmi megbélyegzés a barátoktól és a családtól való elidegenedéshez vezethet, ami tovább fokozza a magány és a szégyen érzését
- A kapcsolat dinamikája és az elismerés hiánya gyakran rontja az önbizalmat és az önbecsülést, ami kihívásokkal teli folyamattá teszi a felépülést.
- A titkolózás és a megtévesztés bonyodalmakat okoz nemcsak a romantikus kapcsolatokban, hanem a barátságokban is, ami feszült vagy megszakadt kötelékekhez vezet.
- A pszichológiai hatások, mint például az elkötelezettségtől való félelem és a szorongás, tartós hatással lehetnek a jövőbeli kapcsolatokra és a személyes fejlődésre
- A kihívások ellenére sok nő erősebb és öntudatosabb lesz, és ezt a tapasztalatot ugródeszkaként használja a személyes fejlődéshez és élete újjáépítéséhez.
Záró gondolatok
Egy házas férfival való kapcsolat sok érzelmi fájdalomnak nyitja meg magát a helyzet puszta összetettsége miatt. Még ha tisztában is van az elkötelezett férfiakhoz való vonzódás buktatóival, egy pont után nehéz lesz a lépés. A kérdést fel kell tenned magadnak: készen állsz rá, és megéri?
Milyen következményei vannak a házaspárok közötti kapcsolatoknak?
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
