Menurut Dr. Avani Tiwari , “Ketika seorang wanita mengalami orgasme , ada perasaan sangat nyaman dan otot-otot vagina berkontraksi selama waktu ini dan juga terjadi peningkatan cairan vagina.” Namun, wanita dan orgasme tidak selalu beriringan. Tidak seperti pria, wanita tidak mudah mencapai klimaks dan ada banyak alasan mengapa hal ini terjadi. Ada alasan mengapa wanita tidak bisa mengalami orgasme.
Bagaimana rasanya mencapai orgasme?
Daftar Isi
Orgasme, seperti yang dialami oleh seorang wanita, dapat dijelaskan menggunakan model empat fase Masters dan Johnson.
Kegembiraan
Selama proses stimulasi , pembuluh darah di dalam alat kelamin wanita melebar. Hal ini menyebabkan vulva membengkak, yang pada gilirannya memungkinkan cairan melewati dinding vagina. Ini membuat vulva basah dan vagina juga membesar. Selama fase ini, detak jantung meningkat. Selain itu, pelebaran pembuluh darah dapat membuat wajahnya tampak memerah.
Baki
Setelah mencapai titik tertentu, aliran darah ke bagian bawah vagina mencapai batasnya setelah vagina menjadi kencang. Selama periode ini, puting susu akan sedikit kehilangan kekencangannya.
syahwat
Selama fase ini, otot-otot genital mengalami kontraksi yang berirama. Ketika seorang wanita mencapai orgasme, ia juga dapat mengeluarkan cairan dari uretra. Orgasme yang dialami wanita biasanya berlangsung lebih lama daripada pria.
Bacaan Terkait: Perlengkapan Rumah Tangga untuk Masturbasi yang Dapat Memberikan Orgasme pada Wanita
Resolusi
Ini adalah fase terakhir ketika tubuh kembali ke keadaan normal dan pernapasan juga melambat ke tingkat normal.
Apakah lebih sulit bagi wanita untuk mencapai orgasme?
Jika Anda bertanya-tanya, "Apakah normal bagi seorang wanita untuk tidak mencapai klimaks?", jawabannya adalah ya. Hal ini terjadi karena berbagai alasan yang telah dijelaskan di bawah ini.
13 Alasan Mengapa Wanita Sulit Orgasme
Wanita sering kali kesulitan mencapai orgasme dan seringkali tidak tahu alasannya. Kami akan menjelaskannya.
1. Terlalu banyak duduk di satu tempat
Duduk diam di satu tempat selama berjam-jam kemungkinan besar akan memengaruhi otot panggul Anda. Oleh karena itu, ketika waktu berhubungan seks tiba, rasa sakit yang hebat akan muncul sehingga Anda tidak dapat mencapai orgasme. Jadi, jika Anda bekerja di balik meja, pastikan Anda bangun dan berjalan-jalan setiap beberapa jam sekali. Latihan seperti squat dan backbend juga akan membantu Anda.
2. Sepatu hak tinggi
Sepatu hak tinggi mungkin terlihat bagus pada Anda, tetapi terlalu sering memakainya dapat menyebabkan deformasi otot psoas yang terletak di daerah lumbar bawah. Karena otot ini memiliki saraf yang menghubungkannya dengan alat kelamin, hal ini dapat membuat mencapai orgasme menjadi lebih sulit . Ini terjadi karena saraf yang terpengaruh secara negatif tidak dapat mengirimkan pesan rangsangan yang dibutuhkan untuk mencapai orgasme.
3. Kurangnya komunikasi
Dr Avani Tiwari mengemukakan alasan lain mengapa wanita merasa sulit mengalami orgasme adalah karena di India wanita secara tradisional merupakan pasangan yang pasif.
Kalau kamu tidak memberi tahu pasanganmu apa yang membuatmu bergairah, bagaimana mungkin kamu bisa menikmati indahnya orgasme? Dia bukan pembaca pikiran!
4. Dehidrasi
Jika Anda kesulitan mencapai klimaks, bisa jadi itu dehidrasi – kekurangan air membuat vagina kering. Hal ini membuat penetrasi terasa menyakitkan. Jadi, minumlah air yang cukup sepanjang hari agar penetrasi lebih mudah dan bagian-bagian vagina yang merangsang Anda dapat dijangkau. Ingat juga – alkohol dapat menyebabkan dehidrasi!
5. Kamu tidak bersuara
Percaya atau tidak, jika Anda terlalu diam saat berhubungan seks, mencapai orgasme bisa jadi sulit. Sebaliknya, ungkapkan kenikmatan Anda melalui kata-kata atau erangan ketika Anda menyukai gerakan atau sentuhan tertentu.
Ini akan meningkatkan kenikmatan Anda dan membantu Anda mencapai klimaks.
6. Obat-obatan
Bisa jadi Anda kesulitan mencapai orgasme karena obat-obatan yang Anda konsumsi. Biasanya, antidepresan atau obat tekanan darah tinggi membuat Anda sulit mencapai klimaks. Tahukah Anda bahwa pengangguran dan stres juga dapat menurunkan libido?
7. Masalah Hormon
Hormon oksitosin adalah hormon yang membantu wanita mencapai orgasme. Jika kadarnya rendah, ini bisa menjadi alasan mengapa Anda kesulitan mencapai orgasme. Hal ini biasanya terjadi karena stres. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk pemanasan sebelum berhubungan intim, kadar oksitosin akan meningkat.
8. Kandung kemih penuh
Kandung kemih yang penuh membuat sulit mencapai orgasme. Jadi, sebelum Anda bermesraan dengan pasangan, silakan kunjungi kamar mandi.
9. Kamu menjadi tegang
Jika Anda mulai merasa tegang karena memikirkan apakah pasangan Anda sedang bersenang-senang atau tidak, atau kapan Anda akan mencapai klimaks, Anda mungkin akan kehilangan momen tersebut. Anda perlu lebih bebas berpikir dan menikmati momen tersebut.
10. Pasanganmu tidak membuatmu bergairah
Jika pasangan Anda tidak membuat Anda bergairah atau melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai, Anda tidak akan pernah bersemangat untuk berhubungan seks dengannya. Hal ini, tentu saja, akan membuat orgasme hampir mustahil.
11. Tidak ada foreplay
Beberapa pria ingin langsung melakukan hubungan seks penetratif.
Sebaliknya, wanita memerlukan foreplay lebih banyak agar bisa bergairah.
Jika hal ini tidak terjadi, maka hubungan seks tidak hanya akan menyakitkan tetapi juga tidak menyenangkan. Ini akan membuat mencapai orgasme menjadi sulit. Tahukah Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk membangkitkan gairah suami Anda?
12. Hal-hal lain mengalihkan perhatian Anda
Saat berhubungan seks, apakah Anda mendapati diri Anda lebih fokus pada sehelai rambut putih yang baru saja tumbuh pada pasangan Anda daripada pada aksinya? Atau apakah tirai jendela yang terbuka menarik perhatian Anda? Jika demikian, mungkin pikiran Anda sedang teralihkan. Anda bisa mencoba meredupkan lampu saat Anda sedang asyik bercinta dengan pasangan Anda.
13. Terlalu banyak posisi
Bereksperimen dengan berbagai posisi mungkin menyenangkan, tetapi terlalu sering melakukannya dapat membuat Anda kehilangan momen tersebut. Jika Anda berdua menemukan posisi yang memuaskan , maka tetaplah pada posisi itu – ritme dalam posisi tersebut akan memberikan stimulasi yang stabil yang akan membantu Anda mencapai orgasme.
Cara merasa lebih puas
Seks penetrasi saja tidak akan membuat wanita orgasme. Seks penetrasi perlu dibarengi dengan hal-hal lain. Inilah yang dibutuhkan.
1. Stimulasi klitoris
Klitoris adalah bagian yang perlu digosok agar seorang wanita dapat menikmati orgasme.
Bahkan selama hubungan seks penetrasi, pria dapat menggunakan tangannya untuk menggosok klitoris atau katakanlah, dalam posisi misionaris, wanita dapat menjaga kedua kakinya tetap rapat sementara ia menggerakkan pinggul dengan gerakan memutar.
2. Pemanasan
Dr Avani Tiwari merasa bahwa pemanasan yang lebih lama dan wanita yang mengambil bagian lebih aktif selama hubungan seksual akan membantu wanita mencapai orgasme.
3. Suasana yang tepat
Matikan telepon Anda, redupkan lampu, nyalakan lilin aroma, putar musik lembut – semua ini akan menciptakan suasana yang tepat yang dibutuhkan untuk menikmati waktu Anda bersama pasangan.
4. Jangan terburu-buru
Alih-alih terus-menerus memikirkan apakah Anda akan mencapai orgasme atau tidak, nikmatilah seluruh prosesnya dan jangan terus menunggu hingga selesai. Ketika Anda rileks, Anda akan mampu mencapai tujuan Anda.
5. Ekspresikan keinginan Anda
Jangan hanya fokus pada apa yang disukai pasanganmu. Katakan juga apa yang kamu inginkan. Dengan begitu, dia akan bisa lebih "berusaha memuaskanmu".
6. Berolahraga sebelum berhubungan seks
Sedikit olahraga sebelum berhubungan seks akan sangat membantu Anda mencapai orgasme. Ini karena olahraga meningkatkan aliran darah ke area intim dan dengan demikian akan membuat Anda bereaksi lebih intens terhadap gairah seksual.
7. Makanan
Beberapa makanan dikatakan dapat meningkatkan gairah seksual. Jadi, lain kali Anda bisa mencobanya. Misalnya, tiram, kacang-kacangan, atau bahkan anggur merah.
8. Jelajahi diri Anda sendiri
Lakukan masturbasi karena ini akan membantu Anda lebih mengenal tubuh Anda . Jadi, lain kali Anda berhubungan seks dengan pasangan Anda, Anda akan tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan untuk mencapai orgasme.
9. Jadilah sedikit nakal
Gunakan mainan, bicaralah hal-hal yang vulgar, saling memijat, lakukan seks oral – sedikit kenakalan akan membantu menjaga suasana tetap ringan dan juga akan menyebabkan gairah yang lebih besar.
Orgasme setelah menopause
Setelah menopause , jaringan vagina menjadi lebih tipis dan juga lebih kering. Karena itu, berhubungan seks seringkali menjadi menyakitkan.
Selain itu, setelah menopause, wanita mengalami perubahan hormonal. Akibatnya, libido seringkali menurun.
Kurangnya minat pada seks membuat orgasme setelah menopause sulit. Namun, beberapa orang merasa sensasinya lebih kuat pascamenopause, terutama karena pada usia tersebut, rasa takut akan kehamilan yang tidak diinginkan sudah hilang.
Obat klimaks untuk wanita
Dr. Avani Tiwari memberi tahu kami bahwa terdapat berbagai pengobatan klimaks untuk wanita dalam bentuk terapi hormon yang dapat membantu wanita mencapai orgasme. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ahli dan pahami pro dan kontranya sebelum menjalani perawatan tersebut.
Ia juga mengatakan bahwa jika seorang wanita mengalami masalah lain seperti kecemasan dan depresi, maka masalah tersebut juga harus ditangani karena cenderung mengganggu kemampuannya untuk mencapai klimaks.
Terima kasih kami kepada Dr Avani Tiwari, Konsultan Senior Psikiater, Rumah Sakit Metro, Noida atas nasihatnya.
Selibat dan Menjadi Lajang: Bhishma Menentukan Nada Bagi Kita untuk Mengikutinya
Peralatan Rumah Tangga untuk Masturbasi yang Bisa Membuat Wanita Orgasme
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
Aku tidak bisa mencapai orgasme untuk waktu yang lama dengan pacarku Chris. Aku dulu selingkuh darinya untuk mendapatkan kepuasan seksual, tapi sekarang jauh lebih baik setelah membaca semua saranmu, terima kasih.