Ụmụ mmadụ dị mgbagwoju anya. Mmekọrịta ọbụna karịa. Ị nwere ike ịhụ mmadụ n'anya nke ukwuu ma na-emebi njikọ gị na ha na-ekerịta. Ị dịbeghị njikere ịhapụ ha mana ịnọkọ ọnụ na-ewute gị nke ukwuu. Mgbe ị rapaara n'etiti nkume na ebe siri ike dịka nke a, ị ga-ahapụ naanị otu ajụjụ n'uche gị - otu esi edozi mmekọrịta ị mebiri.
Ihe mgbu nke ịnwụnahụ onye ị hụrụ n'anya ma na-ahụ n'anya na-abawanye ụba mgbe ị matara na ọ bụ omume gị kpapụrụ gị iche. Mmejọ na mmekọrịta na-eme site n'akụkụ abụọ. Mana ọ bụrụ na ị gafeela ahịrị na nke gị, ọ nwere ike isiri gị ike imezi mmebi ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị ghọgburu onye òtù ọlụlụ gị, ikpe ọmụma ahụ nwere ike ịkpalite mmezu nke "Ebibiri m mmekọrịta m", tinyere mmetụta na-eme ka ọ dị njọ, ọbụna tupu onye gị na ya abịa mara banyere mmebi iwu ahụ.
Idozi mmekọrịta ị mebiri site n'ịghọ aghụghọ ule ma ọ bụ imerụ onye òtù ọlụlụ gị nwere ike isi ike. N'ụbọchị mbụ ahụ nke ndọghachi azụ ahụ, ọ pụrụ ọbụna ịdị gị ka ọ dịghị ụzọ ị ga-esi wepụ njikọ gị. Nke a apụtaghị na olileanya niile efuola. Ọ ga-ekwe omume idozi mmekọrịta ị mebiri. Ọ bụrụhaala na ị dị njikere ịrụ oke ọdụm nke ọrụ achọrọ iji mezie njikọ gị. Anyị na-agwa gị otu, na nlebara anya na onye na-ahụ maka mmụọ mmụọ Jui Pimple, onye zụrụ azụ Rational Emotive Behavior Therapist na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ Bach bụ ọkachamara na ndụmọdụ ịntanetị.
Ụzọ 21 iji dozie mmekọrịta ị mebiri
Tebulu ọdịnaya
Ịnọgide na ịkwado mmekọrịta nwere ike isi ike. Mgbe unu na-anọkọ ọnụ ruo ogologo oge, ịhụnanya na-ejikọta unu dị ka di na nwunye nwere ike ijupụta site n'ịgba aghara nke ndụ, ihe ndị metụtara mmekọrịta, ndịrịta iche, mmejọ, mgbaghara, na ọgụ na-esote. Ụfọdụ mmejọ ma ọ bụ ndịiche na-emebi emebi karịa ndị ọzọ, ma nwee ike imebi mmekọrịta gị ngwa ngwa.
Enwere ike ịhapụ gị na-atụgharị uche gị, "Ebibiri m mmekọrịta m, kedu ka m ga-esi edozi ya?" Etula obi ma ọ bụrụ na ọ bụ ebe ị nọ. Mgbe ụfọdụ, ọ na-ewe nkwụsịtụ nso na nkekọ gị iji ghọta otú i ji onye gị na ya na-akpa kpọrọ ihe ma chọọ ha ná ndụ gị. Akụkọ banyere Christy, onye ọrụ ụlọ akụ si Chicago, bụ ihe akaebe nke eziokwu a. Ya na Devid nọ n'ezigbo mmekọrịta ruo ihe karịrị afọ asaa.
Ha abụọ na-ebikọ ọnụ, Christy na-atụkwa anya na nzuzo na David ga-ajụ ajụjụ ahụ n'oge na-adịghị anya. Ebe ha na-anọkọ ogologo oge, mmekọrịta ha abanyela n'ụda a na-atụ anya ya. Ọ bụ ezie na ha na-enwe mmasị n'ebe ibe ha nọ ma nwee ịhụnanya nke ukwuu, 'ọkụ ọkụ' ahụ anwụwo. Mgbe ahụ, a na-enwe ọgụ na esemokwu a na-enwekarị ugbu a.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Mmebi Mmekọrịta: Ihe Ndị Na-akpata, Ihe Ịrịba Ama na Ndụmọdụ Iji Merie
N'ime ndụ a a na-atụ anya amụma ma kwụsie ike, onye ọrụ ibe Christy hụrụ onwe ya n'anya nke ukwuu. Mgbe a izu ụka ọṅụṅụ outing na ụlọ ọrụ òtù, ọ hụrụ onwe ya na a egbugbere ọnụ-mkpọchi na Nolan na azụ wararara ụlọ mmanya ha na nghọta si. A na-ekpo ọkụ make-out nnọkọ sote ụkwụ-curling ịhụnanya n'ebe ya dugara. okwu zuru oke n'etiti ha abuo.
N'ezie, David nwetara ume ya. Ebe ọ bụ na Christy na-aga ọrụ n'abalị na njem ọrụ n'izu ụka, ọ dịghị mkpa ka sayensị roket chọpụta ihe na-eme. Mgbe ihe ahụ pụtara ìhè, David kwụsịrị ihe ngwa ngwa wee pụọ. Ọ bụghị naanị na ọ siri ike Christy ịgbahapụ onye ya na ya bi kamakwa ihe ndọghachi azụ ahụ mere ka ọ ghọta otú o si jiri David na mmekọrịta ha kpọrọ ihe. "Ebibiri m mmekọrịta m, achọrọ m ka ọ laghachi azụ" bụ naanị ihe ọ nwere ike iche banyere ya.
Mgbe ọ gbalichara ọtụtụ ọnwa, na ndụmọdụ ụfọdụ, o nwere ike ime ka Devid zaghachi. Ọ ka nwere ọrụ dị mkpa imezi mmebi na mmekọrịta iji rụzuo ya. Site na nkwado ziri ezi, ha nwere ike ịga n'ihu na ndọghachi azụ a. Njem ya bụ nkuzi otu esi edozi mmekọrịta ị mebiri:
1. Nabata ọrụ gị n'imebi mmekọrịta ahụ
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị mebie mmekọrịta gị? Mee ka a zaa ajụjụ maka ihe ị mere, ka onye òtù ọlụlụ gị wee nwee ike ikweta na ị chọrọ ime ka ihe dị mma. Ee, nzọụkwụ mbụ iji dozie mmekọrịta ị mebiri bụ ịnakwere na ị mere ka ọ daa. O nwere ike ọ gaghị adị mfe mana ọ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchekwa mmekọrịta ahụ.
N'ikwu okwu site n'ahụmahụ, Christy na-ekwu na ọ pụrụ ịbụ akụkụ kasị sie ike na njem ahụ. “Ebibiri m mmekọrịta kasị mma m nwetụrụla, ma m na-elekwasị anya karị n'ịchọta mmejọ n'ebe David nọ na mmekọrịta anyị ka m ghara inwe mmetụta dị egwu banyere ihe merenụ. Echere m na ọ bụ ihe a na-ahụkarị. Ị ga-achọrịrị mmejọ n'aka onye òtù ọlụlụ nke ị nwere ike iji dị ka ihe ngọpụ iji kwado omume na mmejọ nke gị," ka ọ gbakwụnyere.
Ọ bụrụ na ịchọrọ idozi mmekọrịta gị na enyi nwoke ma ọ bụ enyi nwanyị gị mebiri emebi, ọ dị mkpa ka ị lekwasị anya na m karịa gị. Ọ bụrụgodị na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike na-ekere òkè n'ihe ọ bụla kpapụrụ gị iche, ugbu a abụghị oge iwepụta ya. Nabata ma nabata mmejọ gị, naanị mgbe ahụ ka ị ga-enwekwa olileanya ịmalite imezi njikọ gị mebiri emebi.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Kedu Ka E Si Lanarị Mgbagha n'ime Mmekọrịta? Ụzọ Asaa Isi Chọpụta Ya!
2. Na-eme ihe n'eziokwu
Jui kwuru na ikwu eziokwu bụ isi ihe dị mkpa, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-agbalị idozi mmekọrịta mgbe ntụkwasị obi mebiri. "Ịbụ onye eziokwu, ịbụ onye eziokwu bụ otu n'ime ogidi dị mkpa nke mmekọrịta. Iji mee mgbanwe, malite site n'ikwu eziokwu gbasara ihe ị na-eche ma ọ bụ na-eme na mmekọrịta. Gwa onye ị hụrụ n'anya na mmekọrịta gị eziokwu. A ga-asọpụrụ ya karịa mmetụta ịhụnanya adịgboroja," ka o kwuru.
N'ọnọdụ Christy, ọ pụtara ikwupụta nsogbu ọ na-enwe n'ime mmekọrịta ahụ, nke ghọrọ ihe kpalitere ya ịkwa iko . "Emebiwo m mmekọrịta m na ịhụnanya m nwere n'ebe m nọ. Ugbu a, iji dozie ya, aghaghị m ịkwadebe onwe m maka ihe na-adịghị mma nke itinye mmekọrịta anyị n'okpuru nyocha ma chọpụta ihe na-adịghị arụ ọrụ na ihe kpatara ya," ka o kwuru.
Na-ekwu ihe tinyere ahịrị nke, "Agaghị m na-edebe ihe nzuzo ma ọ bụrụ na ị na-ịfụghị gị elu na ihe niile obere ihe", bụ n'ezie na ọ bụghị otú i si edozi mmekọrịta ị mebiri site na ịgha ụgha. Jui na-adụ ọdụ na ọ bụ ezie na nke a bụ akụkụ dị oké mkpa nke usoro nke idozi mmekọrịta ị mebiri, ọ ghaghị ime ya n'ebughị ebubo na onye òtù ọlụlụ gị ma ọ bụ mee ka ha chee na ọ bụ ya kpatara mmejọ gị.
3. Bido mkparịta ụka ka gị na onye gị na ya na-akpakọrịta
Iji nwee ike idozi mmekọrịta mebiri emebi gị na enyi gị nwanyị ma ọ bụ enyi gị nwoke, ịkwesịrị ịgakwuru ha wee nwee mkparịta ụka. Nke ahụ gụnyere ịhapụ ego gị n'akụkụ na iru eru. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị dịbeghị njikere ikwu banyere mmetụta gị ruo mgbe ị na-aga ihu na ihu, irute n'ihe odide ederede ka nwere ike ịbụ mmalite dị mma ịkwụsị.
N'ezie, ị pụghị ịtụ anya ozi iji dozie mmekọrịta mebiri emebi, mana ọ ga-enye gị ihe ị ga-arụ ọrụ. Ịgbalị iru eru ka ụbọchị ọ bụla dị mma karịa ịnọdụ ala na ịkwa arịrị, sị, “Emehiere m nke mebiri mmekọrịta m.” Ị nwere ike ị gaghị aga n'ihu ozugbo, mana site n'ịnọgidesi ike, ị ga-eme ka onye òtù ọlụlụ gị nụ gị.
Christy kwuru, sị, “Oge adịghị anya mgbe mụ na David sere okwu, ekpebiri m ịkwụsị mmekọrịta ahụ ma kwụsị ihe na-eme na Nolan. Agbalịrị m ịkpọtụrụ enyi m nwoke ọtụtụ ugboro mana e gbochiri nọmba m. Mgbe ahụ, otu ụbọchị, ezitere m 'ndewo', enweghị m olileanya na a ga-ezitere ya ya. Ọ bụghị naanị na e zigara ozi ahụ, David zakwara. Nke ahụ meghere ụzọ maka mkparịta ụka n'etiti anyị ọzọ.”
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Kedu Ka Ị Ga-esi Mechie Mmekọrịta Gị na Onye I Kwuru? Ọkachamara Na-atụ aro Ihe 9 Ndị A
4. Chee echiche ka esi edozi mmekọrịta ị mebiri
“Achọrọ m idozi mmekọrịta m mebiri mana amaghị m ebe m ga-amalite ma ọ bụ otu esi agbaji ice.” Nke a nwere ike ịbụ nsogbu a na-ahụkarị mgbe mmekọrịta gị dịlarị n'ọgwụgwụ ya, n'ihi na otu ihe na-ezighi ezi nwere ike ibute ya mbibi ikpeazụ. Ị nwere ike ịtụ egwu na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwere ike ikwu ihe na-akpasu iwe ma ọ bụ kwuo ihe ga-eme ka ihe mgbu ị kpatara ha ka njọ, na-eme ka ọnọdụ ọjọọ ka njọ.
Mgbe egwu na ụjọ dị otú ahụ na-amanye gị, ọ na-enyere gị aka ichetara onwe gị na imeghị ihe ọ bụla agaghị enyere gị aka. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla, enweghị mgbalị site na njedebe gị nwere ike iziga onye òtù ọlụlụ gị ozi na ị chọghị ịma. Nke ahụ nwere ike ime ka ọ na-esiri gị ike imezi mmekọrịta ị mebiri site n'ịgha ụgha ma ọ bụ imerụ onye ọzọ gị dị ịrịba ama.
Jui na-adụ ọdụ, sị, “Mgbe mmekọrịta ahụ mebiri emebi ma ọ bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ daa, ọ dị mkpa ịtụgharị uche n'ihe a ga-eme iji mezie ya. Ọbụlagodi na i mehiere na mmekọrịta nke kpagburu ya nso, gbalịa tinye onye gị na ya na-emekọ ihe na usoro a. Ọ ga-enyere gị aka inwetakwu echiche gbakwunyere onye mmekọ ahụ ga-amatakwa ókè mmekọrịta ahụ pụtara nye gị. Ịrụ ọrụ dị ka otu ga-eme ka ọ pụta ìhè mgbe niile. "
5. Kwuo ebumnobi gị nke ọma
“Ozugbo mụ na David kparịtara ụka ọzọ, agbaara m ya ohere ịgwa ya ihe dị m n’obi. N'ime ime nke a, enwere m 100% eziokwu ma meghee ebumnuche m na ihe m tụrụ anya inweta site na iru eru. O doro m anya na m chọrọ ka mụ na ya nọrọ. Amaara m na m ji ịhụnanya nke ndụ m mebie mmekọrịta m ma dị njikere ime ihe ọ bụla ọ ga-ewe iji dozie ya. Akwụsịghịkwa m ime ka ọ mara nke ahụ,” Christy na-ekwu.
Nke a bụ akụkụ dị mkpa nke usoro iji dozie mmebi dị na mmekọrịta ma malite usoro nke iweghachi ntụkwasị obi mgbe ị ghasịrị ụgha ma ọ bụ ghọgbuo onye òtù gị ma ọ bụ mejọọ ya n'ụzọ ọ bụla ọzọ. Site n'ikwu ya n'ụzọ doro anya na n'ihu ọha, ị na-egosi onye òtù gị nkwanye ùgwù kwesịrị ya yana ime ka ha hụ na ị kpebisiri ike ime ka ha doo anya ma ọ bụrụ na ha ekpebie inye gị ohere ọzọ.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ndụmọdụ Mmekọrịta - Ihe Niile Ị Kwesịrị Ịma
6. Na-ege ntị nke ọma
Ọ bụrụ na ị na-agba mbọ idozi mmekọrịta ị bibiri, ị ga-adị njikere ịnụ eziokwu siri ike na okwu ilu ma ọ bụ ọbụna okwu mkpasu iwe sitere n'aka di gị ma ọ bụ nwunye gị. N'ezie, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịbụ eziokwu, ụfọdụ bụ nanị amụma nke ihe mgbu ha na-enwe. Mana ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha ga-adị mfe ịnụ.
Christy chetara na Devid kwuru ihe ọjọọ mere ka obi ya gbawaa otu nde. “Karịa ihe ọ na-ekwu, echere m, eziokwu ahụ bụ́ na onye hụrụ m n’anya nke ukwuu pụrụ inwe mmetụta dị otú ahụ banyere m na-esi ike n’afọ. O nwere oge m chọrọ ibili pụọ. Ma m na-akpachara anya na-echetara onwe m ihe mere m ji nọrọ ebe ahụ, na-agbalị imezi mmekọrịta m ma hapụ ya ka o kwupụta ihe ọ bụla ọ chọrọ n’azaghachighị ma ọ bụ gbaghaa azụ.
"Echere m, ọ dị mkpa ka ọ wepụ ibu ahụ n'obi ya tupu anyị enwee olileanya imezi ihe mebiri na mmekọrịta ahụ. Mgbe e mesịrị, ọ chọpụtara na ụfọdụ n'ime ihe ndị o kwuru bụ ndị a na-achọghị ma rịọ mgbaghara,” ka ọ na-ekwu.
7. Tụgharịa uche n'ihe mere adịghị mma
Kedu otu esi edozi mmekọrịta ị mebiri? Jui na-adụ ọdụ, “Tụgharịa uche n'ihe mere adịghị mma, otu ị gaara esi chekwaa ya. Chee echiche banyere ihe merenụ ọzọ ma gbalịa ịhụ ma ọ̀ dị njọ n'ezie ka i chere.” Ntụle anya nwere ike ime ka ị mara ihe na-ezighi ezi na mmekọrịta gị, na-akpali gị ime ihe n'ụzọ ị na-eche ugbu a ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị mebie mmekọrịta gị.
N'ọnọdụ Christy, nke a pụtara ịtụgharịghachi nkọwa nke mmekọrịta ya na Nolan nye David. Ka David na-ajụ ya ajụjụ gbasara mmekọrịta ahụ, Christy chere na ọ na-agbanwe ọnọdụ ikpe ọmụma dị iche iche mgbe ọ ghọgburu onwe ya ọzọ. Ọ bụ ezie na ọ dịrịghị ya mfe ịkọwa nkọwa ndị ahụ na ka ọ nụ ha, ha abụọ chere na ọ dị mkpa ịhapụ ihe merenụ n'oge gara aga ma maliteghachi.
“N'otu oge ahụ, tụgharịa uche n'ihe ndị ahụ ị na-echeta na otú e si malite mmekọrịta ahụ. Ịtụgharị oge ịhụnanya ga-enyere gị aka inwe ahụ iru ala ma chee echiche ụzọ isi dozie mmekọrịta ahụ mebiri emebi, "Jui na-agbakwụnye.
8. Mee akwa mmiri
Iji nwee ike imezi mmebi na mmekọrịta ma gaa n'ihu, ịkwesịrị ịrụ àkwà mmiri kama ịgba ha ọkụ. Nke a pụtara ịgbatị alaka oliv na ime ka onye òtù ọlụlụ gị mara na ị dịla njikere ịhapụ ihe ndị gara aga ma tụgharịa akwụkwọ ọhụrụ. Ọzọkwa, na-agwa ha na ị na-atụ anya ma na-atụ anya na ha ga-enwe ike ime otu ihe ahụ.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na i mebie ezigbo mmekọrịta gị n'ihi nsogbu ntụkwasị obi , mee ka obi sie onye ị hụrụ n'anya ike na ị dị njikere itinye ọrụ dị mkpa iji nwee ike ịtụkwasị mmekọrịta ahụ obi karịa. N'otu oge ahụ, jụọ ha ka ha nye gị nghọta na eziokwu ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe ị chọrọ ka ha tụkwasị gị obi ọzọ.
“Ee, ebibiri m mmekọrịta anyị nke ukwuu site n’ịghọ Devid aghụghọ. Otú ọ dị, e nwere mmetụta nke enweghị afọ ojuju m na-enwe n'okpuru nke mere ka m gafere n'ahịrị ahụ. Site n'enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa m, enwere m ike ịmụta otú e si ezigara Devid nke a n'emeghị ka ọ chee na ọ bụ ya kpatara aghụghọ ahụ. N'otu oge ahụ, agwara m ya na m dị njikere ịhapụ okwu ndị gara aga ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịchọta ụzọ isi merie nrara ahụ na imerụ ahụ. Okwu m adịghị ya mma ozugbo, ma o mechara bịaghachi,” ka Christy na-ekwu
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Idozi Mmekọrịta Na-egbu Egbu - Ụzọ 21 Isi Gwọọ Ọnụ
9. Lekwasị anya n'ịhụnanya ị kekọrọ
Mgbe ịchọrọ idozi mmekọrịta ị mebiri ma gwọọ ọnụ dị ka di na nwunye, ọ dị mkpa ịtọgharịa elekere na mmekọrịta gị ruo oge tupu nsogbu na nsogbu niile amalite. Christy na David nwetara nke a site n'imeso mmekorita ha dị ka mmekọrịta 2.0. Ozugbo ewepụrụ iwe niile, iwe na mmetụta ọjọọ n'ebe ahụ wee mesoo ya, Christy gwara ya ka ya na ya nwee mmekọahụ.
"Onwere naanị otu ihe m jụrụ ya - na anyị agaghị ewepụta ihe gara aga, n'agbanyeghị ihe ọ bụla. Ee, ebibiri m mmekọrịta m mana ọ bụrụ na anyị anọgide na-edozi akụkụ ahụ naanị, ọ nweghị ụzọ anyị gaara enwe ọganihu ọ bụla n'imezi njikọ anyị. Enwere m nkwanye ùgwù kasịnụ maka David maka idebe okwu ya, n'agbanyeghị na ọ gaghị adịrị ya mfe,” ka o kwuru.
Ị ga-aghọta na "Emebiala m mmekọrịta m, achọrọ m ka ọ laghachi azụ" nwere ike ịbụ echiche efu ma ọ bụrụ na mmebi mmekọrịta gị dị oke mkpa. Enwere ezigbo ohere na ihe agaghị alaghachi otú ha dịbu, mana site na mgbalị siri ike, ị nwere ike ịmụta otu esi lanarị aghụghọ n'ime mmekọrịta ma wughachi ya site na ntọala.
10. Rịọ mgbaghara iji mebie mmebi na mmekọrịta
Ọ bụrụ na ị na-agbalị idozi mmekọrịta ị mebiri site n'ịghọ aghụghọ, mara na ụzọ isi nweta mgbake agaghị adị mfe ma ọ bụ dị mfe. Naanị ụzọ isi mee ka ọganihu dị bụ ikweta mmejọ gị nke ọma. Jui na-ekwusi ike, sị, "Ọ dịghị ihe dị njọ n'ịnakwere mmejọ gị na inwe mwute maka ya. A na-agbaghara mgbaghara n'ezie mgbe niile, yabụ ọ bụrụ na mmekọrịta ahụ dị mkpa, wepụ onwe gị n'akụkụ ma nabata mmejọ gị."
N'ezie, o nwere ike ịbụ na ị kwuwo nwute ma ọ bụ rịọ mgbaghara maka mmejọ gị n'oge gara aga. Karịsịa, n'ụbọchị mbụ nke ịgbalị imezi mmekọrịta ị mebiri. Ozugbo iwe ahụ dajụrụ ma mee ka ahụ dị gị mma, dị jụụ, na mkpokọta, mee ya ọzọ. Mee ka onye òtù ọlụlụ gị mara na ọ na-akwa ụta imerụ ha ahụ ma mesie ha obi ike na ị dị njikere ime ihe ọ bụla dị mkpa iji dozie ya.
11. Hapụ atụmanya
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị mebie mmekọrịta gị? Rụo ọrụ n'ịtụle atụmanya ziri ezi gbasara iwepụ mmebi ahụ, nke ka mkpa bụ na etinyela ibu arọ n'ihe ị tụrụ anya ya n'aka onye òtù ọlụlụ gị. Ekwula okwu megide onye òtù ọlụlụ gị mgbe mmekọrịta gị mechara nwee ihe isi ike n'ịtụ anya ihe ga-esi na ya pụta.
Cheta na ihe niile i nwere ike ime bụ ịgba mbọ dozie mmekọrịta ị mebiri. Ma onye gị na ya na-emekọ ihe ga-emeghachi ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ dịịrị ha n'aka. Site n'ịhapụ onwe gị na atụmanya nke nsonaazụ e chiri echichi, ị ga-enwetakwu nnabata n'ụzọ ọ bụla ihe si pụta. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ike idozi mmekọrịta gị, ị ga-enwe ike iji ya kpọrọ ihe karịa.
Christy na-ekwu, sị, “Mgbe David si n'ụlọ anyị pụọ, ọ fọrọ nke nta ka m ghara inwekwa olileanya na m ga-eme ka mmekọrịta m ghara ịdị adị. Mgbe ahụ, mgbe ọ gbochiri m, ọbụna ntakịrị olileanya ikpeazụ nwụrụ. Ma m nọgidere na-agbalị ka o sina dị. Ọ ga-ekwe omume na ọ dịghị mgbe ọ zara. Ma achọghị m ibi ndụ n'ịkwa ụta nke agbalịsighị m ike nke ọma.”
12. Atụla bọtịnụ ha
Ọ bụrụ na ịmeela ihe mejọrọ mmekọrịta gị, na-eme ka ọ daa n'iyi, ọ bụ ihe okike na onye gị na ya nwere ike ịnọ n'ọnọdụ adịghị ike. Mgbe ị na-agbalị ịghọta otu esi edozi mmekọrịta ị mebiri emebi, kpachara anya ka ị ghara ịpị bọtịnụ ha ma ọ bụ kpalite ha n'ụzọ ọ bụla.
I kwesịrị inye onye òtù ọlụlụ gị ohere ịhazi mmetụta uche ya ma mee ka ihe gaa n'ihu n'ụzọ ha chọrọ. Cheta, ohere onwe onye n'ime mmekọrịta nwere ike ịbụ ihe na-ejide ya ọnụ. Ọbụna karịa, mgbe ị hụrụ onwe gị n'ọnọdụ siri ike ebe omume gị emebiela mmekọrịta ma chụpụ onye òtù ọlụlụ gị.
“Onye na-agwọ ọrịa m enyerela m aka ịghọta na okwu ọ bụla banyere Nolan nke m malitere nwere ike imezi ọganihu niile m nweworo n'ịgbalị imeri ịhụnanya na ịhụnanya David ọzọ. Ya mere, emere m ya ka m ghara ịgwa elephant ahụ n'ime ụlọ ahụ ruo mgbe o mere ya. Ọbụna mgbe ahụ, achọpụtara m na Devid apụghị iwepụta onwe ya ikwu aha ya. Ọ nọgidere na-eji okwu ndị dị ka 'ya', 'onye ahụ', 'dara' na-ezo aka na ya. M gbasoro ụzọ ya, na-ama ụma na-ewepụ aha ya ma ọlị.”
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Usoro 8 nke Idozi Nsogbu n'ime Mmekọrịta Ndị Na-arụ Ọrụ Mgbe Niile
13. Nọgidenụ na-achịkwa okwu
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na unu emebie mmekọrịta unu? Ọ dị mma, mgbe ọ bịara n'ịkwalite mmekọrịta unu na ịgwọ onwe unu dị ka di na nwunye, anwala ime ka ọ dị mma. Mgbe unu na-agbalị idozi mmekọrịta gbawara agbawa na enyi unu nwoke ma ọ bụ enyi gị nwanyị, o nwere ike ịdị ka unu na-agagharị n'ime okirikiri ma ghara inwe ọganihu ọ bụla. Ọ bụ ya mere unu ga-eji nwee atụmatụ ime ihe, nọgide na-achịkwa mkparịta ụka ahụ, ma nọgide na-eduzi mkparịta ụka ahụ n'ụzọ ziri ezi.
“Mgbe anyị nọ na-emeziwanye njikọ anyị, Devid nwere ọchịchọ ime ihe dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, ọ chọrọ ka m kesaa nkọwa nke ihe mere n'etiti mụ na Nolan. N'ebe ndị ọzọ, ọ ga-amalite tirades iwe, na-achọ m ma ọ bụ mmekọrịta n'ozuzu. M na-ahapụ m ka m kwuo okwu ruo oge ụfọdụ, ma jiri nwayọọ mee ka ọ laghachi azụ n'ikwu banyere ọdịnihu mmekọrịta anyị na otú anyị nwere ike isi mee ka ihe na-aga n'ihu ugbu a," Christy na-ekwu.
14. Kpuchie egwuregwu ụta
Jui na-adụ ọdụ, sị, "Ịta onye ọzọ ụta bụ otu ihe na-emebi ọtụtụ mmekọrịta dị mma. Ya mere, izere ya na-aghọ ihe dị mkpa karị mgbe ị na-agbalị ịzọpụta mmekọrịta nke na-eguzo n'ụkwụ ikpeazụ ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ idozi ma chekwaa mmekọrịta gị, ị nwere ike ịhapụ ihe ole na ole. Ịta onye nke ọzọ ụta maka nsogbu mmekọrịta gị ga-eme ka esemokwu pụta ìhè na mmekọrịta gị."
Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na ị na-agbalị imezi mmekọrịta gị na ịgha ụgha mebiri emebi, atụla ụta n'ihi omume gị n'ebe onye òtù ọlụlụ gị nọ site n'ikwu ihe dị ka "Agaraghị m ịgha gị ụgha ma ọ bụrụ na ị bụghị otú ahụ. na-achịkwa ma na-enyo enyo mgbe niile. Emehiere m mana ị bụghị onye aka ya dị ọcha ebe a, yabụ ahụghị m ihe kpatara na ị gaghị enye m ohere ọzọ." Kama nke ahụ, nweta ihe nke gị ma hapụ onye gị na ya na-akpakọrịta nhọrọ nke inwe nke ha. Ma ha mere ya ma ọ bụ na ha agaghị eme, ọ bụ naanị ha ka ọ dị.
15. Nwee ndidi
Ọ bụrụ na ị mehiere na mmekọrịta nke mere ya ihe na-egbu egbu, ị ga-enwerịrị ike ịkwado onwe gị maka ogologo ụzọ mgbake. Ọnya na-ewe oge iji gwọọ, na mgbe ụfọdụ, ọbụna mgbe ahụ, ọnya na-anọgide - na-echetara gị mgbe niile maka ajọ omume ahụ nke fọrọ nke nta ka ọ daa njikọ gị. N'ịchọ imezi mmekọrịta ị mebiri, ndidi bụ ezigbo enyi gị.
Dịka ọmụmaatụ, Christy chere ọnwa ole na ole tupu ya agakwuru David. Ọbụna mgbe ha abụọ nwesịrị mkparịta ụka ihu na ihu mbụ ha, o were ọnwa ole na ole tupu ya enwee obi ike ịgwa ya ka ọ bịa soro ya kparịta ụka ma ọ bụ mee ihe ọ bụla dị ka di na nwunye. Tupu ị gakwuru onye òtù ọlụlụ gị iji dozie nsogbu ahụ, nọdụ ala n'uche gị nke ọma ma chọpụta ma ị chere na mmekọrịta gị bara uru ịchekwa . Naanị ma ọ bụrụ na azịza ya bụ ee dị oke njọ, ị ga-agbalị idozi mmekọrịta gị.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ụzọ Iri na Otu Isi Nwee Ndidi n'Alụmdi na Nwunye
16. Nweta ntụkwasị obi azụ
“Ebibiala m mmekọrịta m, kedu ka m ga-esi dozie ya?” Ọ bụrụ na ajụjụ a na-enye gị ụra nke ukwuu, mara na ịmaliteghachi ntụkwasị obi mgbe ọ gbasasịrị siri ike karịa inweta ntụkwasị obi mmadụ na mbụ. Ị ga-emerịrị ihe dị mkpa iji wughachi ntụkwasị obi na mmekọrịta gị , echekwala ya megide di ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụrụ na ọ na-esiri ha ike ịnakwere okwu na nkwa gị n'ihu ọha.
Jui na-ekwu, "Ọ bụrụ na ọ dị ihe ị mere nke mebiri ntụkwasị obi ibe gị, ị ga-agbasi mbọ ike iji nwetaghachi ya. Atụla anya na onye òtù ọlụlụ gị ga-echefu ya n'ụzọ dị mfe, nye ha oge zuru ezu iji chebara ya echiche. Ka ọ dị ugbu a, mee ihe ọ bụla ọ ga-ewe iji nweta ntụkwasị obi ọzọ. Ọzọkwa, emeghachila ihe ahụ ọzọ.”
17. Na-arụkọ ọrụ ọnụ dị ka otu
Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ imezi mmekọrịta mgbe ntụkwasị obi mebiri emebi, iweghachite mmụọ otu ahụ nwere ike inyere gị aka ịgwọ ọrịa dịka di na nwunye. Iji dozie mmekọrịta unu mebiri site n'ịgha ụgha ma ọ bụ imerụ onye òtù ọlụlụ gị, ọ dị mkpa ka ị chetara ha ihe mere unu ji dị ná mma. Ọ dịghị ihe nwere ike ibuga ozi ahụ n'ụlọ karịa ịnwale aka gị n'ihe omume ụlọ otu nke chọrọ ka gị na ibe gị na-arụkọ ọrụ ọnụ.
Christy kwuru na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ya tụrụ aro mgbatị ahụ ọ na mbụ chere na ọ bụ nzuzu mana nsonaazụ a na-ahụ anya gbanwere echiche ya. “Onye na-agwọ ọrịa m gwara m ka m na-egwu egwuregwu bọọdụ ma ọ bụ soro David soro na-eme ihe ndị chọrọ ka anyị na-arụkọ ọrụ. Ya mere, otu ụbọchị, akpọrọ m ya ịrị elu nkume n'ime ụlọ, ma ka anyị na-enyere ibe anyị aka ịga n'elu elu, anyị nwere mmetụta nke mmekọrịta.
"N'otu aka ahụ, anyị ga-egwu egwuregwu nke ọdịda n'efu na ibe anyị ebe otu onye òtù ọlụlụ na-ekpuchi anya wee daa n'akụkụ ha, nke ọzọ ga-ejidekwa ha tupu ha akụda n'ala. N'ụzọ dị ịtụnanya, mmega ahụ ndị a nyere aka wulite ntụkwasị obi na iweghachi mmetụta nke mmekọrịta karịa okwu ma ọ bụ mmesi obi ike ọ bụla nwere ike inwe," Christy na-ekwu.
18. Emela ihe ị na-agaghị ebuli
Ọtụtụ mgbe, n'ịnụ ọkụ n'obi ka gị na enyi gị nwanyị ma ọ bụ enyi gị nwoke mebie mmekọrịta, ị nwere ike mechaa mee nkwa ndị ị na-agaghị emezu. Agbanyeghị, nke a na-edobe gị maka ọdịda ma mee ka ịweghachi ntụkwasị obi na mmekọrịta ahụ sie ike karị. Dịka ọmụmaatụ, David jụrụ Christy ma ọ ga-adị njikere ịkwụsị ọrụ ya ugbu a ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala rịọ maka mbufe ka Nolan wee pụọ kpamkpam na foto a.
"Mmasị mbụ m bụ ịsị ee, mana n'ime obi m, amaara m na ọ bụghị ihe m chọrọ ma ọ bụ dị njikere ime, achọghịkwa m ime nkwekọrịta na-adịghị mma n'ime mmekọrịta ahụ . Ahụrụ m ọrụ m na ndị mụ na ha na-arụkọ ọrụ n'anya. Ya mere, akọwara m ya na ịkwụsị maọbụ ịkwaga ebe ọzọ abụghị azịza nye nsogbu anyị. Dịka a na-ekwu, onye aghụghọ nwere ike ịchọta ụzọ na ụzọ ọ ga-esi mee ihe ọjọọ ha.
“Ihe dị anyị mkpa kama bụ ka Devid kweta na ihe m bu n’obi bụ mgbe m kwuru na ụdị ihe a agaghị eme ọzọ. Nke a kpasuru ya iwe ná mmalite, o weere ya dị ka enweghị mmasị n'akụkụ m nke ịchụ ihe ụfọdụ n'àjà maka mmekọrịta ahụ. Ma ekwere m ka ọ kọọ echiche m ruo ụbọchị ole na ole, n'ikpeazụkwa, ọ hụrụ na ihe m na-ekwu dị arọ, "ka ọ na-ekwu.
19. Debe nkwa gị
Dị nnọọ ka ọ dị mkpa ịghara ikwe nkwa ihe ị na-agaghị emeli, ọ dịkwa mkpa ọbụna karị imezu nkwa ndị i kwere. Enweghị ike ime ka mmekọrịta mebiri emebi nwetaghachi ahụike ọ gwụla ma onye mmekọ nke na-emejọrọ adịla njikere ime ihe siri ike iji gosi na ha dị njikere ịgafe ogologo oge iji tụte njikọ ahụ.
Ọ dị mkpa ime ka onye òtù ọlụlụ gị hụ na ha nwere ike ịtụkwasị gị obi, ọ dịghịkwa ụzọ ka mma isi mee nke ahụ karịa ikwe ka omume gị pụta ìhè. Site n'imezu nkwa ị kwere onye òtù ọlụlụ gị, ị na-egosi na ị ji ha kpọrọ ihe. Mgbe ị hụrụ ka ị na-arụ ọrụ iji dozie nsogbu ndị kpataara gị esemokwu, onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ịkwa ụta maka nkewa ma nye mmekọrịta ahụ ohere ọzọ.
Mgbe David gwara Christy ka ọ kwụsị ma ọ bụ chọọ nnyefe, o kwere ya nkwa na ya ga-ezere ọnọdụ ọ bụla na ọnọdụ ndị dị otú ahụ ebe ya na Nolan nwere ike ịnọkọ ọnụ na-abụghị ọrụ. “Nke ahụ pụtara ịhapụ ịga ụlọ ọrụ anyị kwa izu na ịrịọ onyeisi m ka ọ hụ na ọ bụrụ na anyị ga-aga ọrụ, a ghịkwa mụ na Nolan ọnụ. Ọ bụrụgodị na ndị ọzọ si n'ọfịs na-agakwa. Ọ bụ obere ọnụ ahịa m ga-akwụ maka imezi mmekọrịta mụ na David, akwadowokwa m ná njedebe m n'ịzụ ahịa ahụ n'ụzọ okpukpe,” ka ọ na-ekwu.
20. Weghachite ịhụnanya na mmekọrịta gị
Ihe kacha sie ike n'ịgbalị idozi nsogbu dị na mmekọrịta bụ ịmaliteghachi ụdị mmekọrịta dị iche iche . Nsusu ọnụ mbụ gị ma ọ bụ oge mbụ ị nọdụ n'ihe ndina mgbe nnukwu nsogbu gasịrị nwere ike ịbụ ihe ihere ma jupụta n'ụjọ. Christy na David meriri ihe mgbochi a site n'itinye mmekọrịta mmetụta uche na nke anụ ahụ n'ọnọdụ mbụ karịa mmekọahụ.
Kama ịdịkọ n'àkwà ọnụ n'ihi mmetụta uche anyị kpaliri, anyị kpebiri ịla azụ. Nke ahụ siri ike n'ihi na e nwere oge mgbe anyị abụọ chọrọ. Nke mbụ, anyị kparịta ụka ma kparịta ụka ma kparịta ụka ruo mgbe edoziri nsogbu anyị niile wee malite inwe mmetụta mmetụta mmetụta ọzọ.
"Nzọụkwụ ọzọ bụ iweghachite ngosipụta ịhụnanya na mmekọrịta ahụ. Ijide aka mgbe ị na-ekiri TV, na-esusu ọnụ mgbe mgbe, ịrapara n'ahụ mgbe ị na-ehi ụra, na ihe ndị ọzọ. Ọ bụ naanị mgbe anyị abụọ ji n'aka na anyị dị njikere ịgafe nhụsianya a ka anyị nwere mmekọahụ na nke mbụ n'ime ihe karịrị otu afọ," Christy na-ekwu.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Oge Dị Mma Asụsụ Ịhụnanya: Ihe, Echiche na Ihe Nlereanya
21. Buru ụzọ na-anọkọ ọnụ
Ọ bụ otu ihe idozi mmekọrịta gị mebiri emebi, na ihe ọzọ bụ ime ka ọ na-ese n'elu. Asụsụ ahụ nke "Aga m eme ihe ọ bụla iji tụte mmekọrịta a" na-agwụ ike n'ikpeazụ, ị ga-abanyekwa n'ọgbara ọzọ. Mgbe nke ahụ mere, ihe ize ndụ nke ịdaba n'ụdị ochie dị oke egwu. Ịkwesịrị iji nlezianya na-eme ihe iji mee ka mmekọrịta gị na-esikwu ike n'oge ndị dị otú ahụ.
N'oge ahụ, ọ ga-adị mkpa ka anyị wepụ ihe ndị e mejọrọ n'oge gara aga ma ghara iji ibe anyị egwuri egwu. Dị ka ihe atụ, Christy na David emeela ka ọ bụrụ iwu na ha na-erikọ nri ọnụ kwa abalị ma na-anọrị ‘anyị oge’ ebe ha abụọ na-akparịta ụka, na-agbanwe akụkọ banyere ụbọchị ha, na-ajụ ajụjụ, chịa ọchị, na-ekiri ihe nkiri, tupu ha akụwa akpa ha. . Nke a enyerela ha aka idobe ọkụ na mmekọrịta ha 2.0.
Ọ ga-ekwe omume idozi mmekọrịta mebiri emebi gị mebiri emebi wee gwọọ ọnụ dị ka di na nwunye, mana ọ na-achọ nnukwu mbọ na ịrụsi ọrụ ike. Ọ bụghị naanị site n'akụkụ gị kamakwa nke onye òtù ọlụlụ gị. Tupu ị na-agbalị ịzọpụta njikọ gị, jide n'aka ugboro abụọ na onye gị na ya na-agba mbọ ime ka ọ rụọ ọrụ dị ka gị. Ma ọ bụghị ya, mbọ gị niile ga-abụ ihe efu.
Ajụjụ
Ee, enwere ike wughachi mmekọrịta mebiri emebi ma ọ bụrụhaala na ndị mmekọ abụọ ahụ dị njikere itinye mgbalị na ọrụ dị mkpa iji dozie nsogbu ha na ịmalite mmalite. Otú ọ dị, n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ihe dị mkpa bụ imezi ihe n'ụzọ ziri ezi bụ onye òtù ọlụlụ nke omume ya mere ka mmekọrịta ahụ daa.
Mgbe ị na-ewulite mmekọrịta mebiri emebi, ị chọrọ ogologo ntachi obi na ọchịchọ ịhụ ihe n'agbanyeghị otú ọ ga-esi sie ike. Ya mere, ọ bụrụ na mmekọrịta gị enweela nnukwu ihe ndọghachi azụ ma kegidere site na eri, ọ dị mkpa iji nyochaa ma chọpụta ma ọ bara uru ịchekwa.
Mmekọrịta dị mgbagwoju anya: Ahụrụ m n'anya mana onye ọzọ ọ na-adọta m?
Onyinye gị abụghị onyinye ebere . Ọ ga-eme ka Bonobology nọgide na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke kachasị ọhụrụ n'ọchịchọ anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta otu esi eme ihe ọ bụla.
