Kedu ka esi esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke? Azịza ndị ọkachamara

Ịgba alụkwaghịm bụ n'ezie ihe ọ bụla ma ọ dị mfe, ma ọ bụ maka nwoke ma ọ bụ nwanyị. N'agbanyeghị ụdị nwoke ahụ, ịgba alụkwaghịm, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ ọbụna nkewa mgbe mmekọrịta ogologo oge gasịrị, nwere ike isi ike. Ịchọpụtakwa otú a ga-esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke nwere ụmụaka ma ọ bụ na-enweghị ụmụaka nwere ike isiri ha ike okpukpu abụọ n'ihi na ụmụ nwoke na-esirikarị ike ịghọta na inwe mmetụta nke oke mmetụta uche. Ewezuga nsogbu mmetụta uche, nsogbu ego nke ịgba alụkwaghịm nke nkwado ụmụaka na ọrụ iwu nwere nwere ike imebi.

Ịgbanwe ndụ gị dum nwere ike ịbụ ahụmahụ na-agwụ ike. Ahụ ike ụmụ nwoke na-ebutekwa nnukwu nsogbu. Otú ọ dị, ọ ga-ekwe omume ịwụpụ oké ifufe a n'agbajighị mmetụta uche na nke uche. Ọ bụrụ na ị na-ahụ onwe gị dị ka nwoke gbajiri agbajikwa ma ọ bụ na-agbasi mbọ ike ịbịakwute ohere nke alụmdi na nwunye gị, anyị nọ ebe a ijide aka gị na njem a siri ike. Ka anyị leba anya na azịza maka otu esi eme ihe gbasara ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke, yana nghọta sitere n'aka onye na-agwọ ọrịa uche Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), onye na-ahụ maka alụmdi na nwunye na ndụmọdụ ezinụlọ.

Kedu ihe bụ mmetụta uche nke nwoke na-agba alụkwaghịm?

Mmetụta nke nwoke na-agba alụkwaghịm nwere ike ịdị ka ịnọ n'ụgbọ mmiri nke na-agbaji n'afọ gị wee hapụ obi gị na-akụ n'ọnụ gị. Mgbe a jụrụ ya ka ịgba alụkwaghịm si agbanwe nwoke. Gopa na-ekwu, sị, “Iwe na ndakpọ olileanya bụ otu n’ime ihe ndị kasị emetụ n’ahụ́ nwoke a gbara alụkwaghịm. Ọ na-adị gị ka ọdịda. Nke a na-esote enweghị ntụkwasị obi na nrụpụta dị ala. N'agbanyeghị ihe ihe kpatara ịgba alụkwaghịm bụ, a na-enwe mmetụta mgbe niile na ihe niile agbaala n'iyi na ndụ ya. Ha na-enwe mmetụta nke enweghị oghere n'ime ụlọ nke tọgbọrọ chakoo. "

Ịlụkwa di na nwunye bụ otu n'ime ihe na-enye nsogbu n'obi mmadụ nwere ike ịgabiga, dịkwa ka ihe omume niile dị egwu na ndụ, alụmdi na nwunye mebiri emebi na-ebute iru újú. Ya mere, tupu anyị eruo otú anyị ga-esi nagide alụmdi na nwunye dị ka nwoke, ka anyị leba anya n’otú iru uju si arụ ọrụ n’ụzọ bụ́ isi. A na-akpọ usoro ihe ndọghachi azụ dị otú ahụ na-enwe usoro iru újú. A na-ekewa ya nke ọma n'ime usoro ndị a:

1. Agọnarị

Nke mbụ, mgbe ihe omume na-agbawa obi dị otú ahụ mere, nzaghachi mbụ nye ya bụ ịjụ. Ọ bụ ụzọ nke uche na-azọpụta onwe ya na ujo. N'ime usoro a, anyị anaghị anabata trauma. Anyị na-ezere ịbanye n'ime okwu a n'ihi na, ka anyị chee ya ihu, ọ bụ ọgwụ siri ike ilo. Ọ dị ka anyị na-emechi anya anyị na-atụ anya na ọ ga-eme ka anyị ghara ịhụ anya. Nke a ebumnobi n'ụzọ bụ isi na-azọpụta anyị n'aka ozugbo ahụ akpata oyi na-enye ohere ka anyị ji nwayọọ nwayọọ na-abịakwute onye iro.

Ịgụ Ọgụgụ: Alụkwaghịm bụ maka ịhapụ ịga na ịga n'ihu

2. Iwe

“Nwoke nke ịgba alụkwaghịm na-enwe mmetụta kpọmkwem otu ihe nwanyị na-eme, na-enwekwa otu mmetụta ahụ ma ọ bụ karịa. Ọtụtụ n'ime ndị ahịa nwoke na-abịakwute m mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị na-enwe mgbagwoju anya, napụrụ na oke iwe, na-enwe ihere. Ha nọ n'oké ihe mgbu ma na-adị ha ka ọdịda. Owu na-amakwa ndị ikom ma ha gbaa alụkwaghịm,” ka Gopa na-ekwu.

Ka ike ndọda nke ọnọdụ ahụ na-emikpu, nzaghachi anyị na-esote bụ iwe. Anyị na-ebuli egbe ụta wee gbapụ ihe niile na onye ọ bụla. Ụfọdụ na-aghọ obere ihe, ebe ụfọdụ na-etinye aka n'ịwagharị. A bịa n'ịmụ ka a ga-esi kwụsị oke oke mmiri ozuzo a, ndụmọdụ Gopa abụghị ka ị ghara itinye aka na omume ndị dị ka ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ịmaba n'ime mmanya. rebound mmekọrịta. Ee, mmetụta uche gị nwere ike ịka njọ, mana enwere ụzọ ka mma isi nagide na mgbake.

3. Ịzụ ahịa

Mgbe anyị na-anagide ọnwụ mgbe iwe anyị dajụọ, a na-enwe mmetụta nke enweghị enyemaka. Iwe anyị chere na ọ ga-ebelata ihe mgbu ahụ abaghị uru. Nke a na-eme ka anyị na-achọsi ike ime ihe ọ bụla naanị iji belata ihe mgbu. Anyị na-amalite ịghọta ebe anyị mejọrọ ma gbalịa ime ka anyị kwekọọ na nke ahụ bụ ụzọ anyị ga-esi gaa. Anyị na-achụpụ onye mbụ anyị na mgbasa ozi mgbasa ozi, anyị na-ekpe ekpere, anyị kwere nkwa ịgbanwe, na anyị na-egosi na ọ dị njikere imebi.

4. Obi erughị ala

Ewoo, mgbe mgbalị siri ike ịchọta mgbapụta, anyị mechara ghọta na ọ bụ ihe efu. Anyị na-abịakwute eziokwu ma anyị na-amalite inwe mmetụta nke ọnwụ ahụ n'ụzọ doro anya na miri emi. Ọgba aghara nke echiche na-ezighị ezi na-amalite ịda mbà, anyị na-amalitekwa inwe mmetụta dị ukwuu nke mgbu ahụ. Anyị na-amalite ịnakwere na-apụghị izere ezere ya.

Nke a bụ mgbe anyị na-amalite ịdọrọ onwe anyị ma kwenye n'ime mmetụta anyị. Nke a nwere ike ịbụ akụkụ kacha sie ike nke usoro iru újú yana ọ pụkwara ịbụ nke kachasị ogologo. Ụfọdụ ụmụ nwoke akọwo na ha na-eche echiche igbu onwe ha n'ihi ịda mbà n'obi mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ị tọrọ atọ na nke a, ọgwụgwọ ịgba alụkwaghịm nwere ike ịba uru nke ukwuu.

5. Ịnabata

Na akụkụ ikpeazụ nke okirikiri, anyị na-emesị anabata eziokwu maka ihe ọ bụ. Ọ bụghị na ị gaghị enwekwa ahụ mgbu ma ọ bụ mfu ahụ, mana n'oge a, ị ga-adị njikere ịga n'ihu. O yikarịrị ka iru uju na mwute ga-eso gị n'usoro a na nnabata, mana oke iwe na ịda mbà n'obi ga-akwụsịla.

Dị ka Gopa si kwuo, mmetụta nke nwoke na-agba alụkwaghịm dị mgbagwoju anya ma dị ukwuu. Enweghị azịza ọ bụla dabara adaba maka otu a ga-esi na-eme ihe banyere ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke n'ihi na mmetụta ọ na-enwe na otú mmadụ si edozi ihe ndọghachi azụ a na-adabere n'ọnọdụ onwe onye, ​​ụkpụrụ, na usoro ndụ ya.

Ọgụgụ njikọ: Ihe 7 ị na-amaghị gbasara nwoke na ịgba alụkwaghịm

Gịnị mere o ji esi ike ịnagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke?

Iji nwee ike ịchọpụta otú ị ga-esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke, ịkwesịrị ịghọta ihe mere o ji esi ike ịmalite. Anyị kwesịrị ijikọ usoro nnabata na omume izugbe iji ghọta nke ọma ịdị arọ nke ịgba alụkwaghịm maka ụmụ nwoke. Dị ka a tụlere n'elu, ụmụ nwoke na-enwekarị nkụda mmụọ, na nkewa na-apụ n'anya onwe ha, nke jikọtara ya na mmuo bụ isi nke ịbụ ndị na-enye ya. Ha nwere eriri siri ike iduzi usoro ezinụlọ wee gboo ya. Ọ na-esiri mmadụ ike mgbari na ọ dara dị ka onye na-enye ya. Esemokwu dị n'ime a nwere ike were ọtụtụ ụdị dị ka ịgọnarị, iwe iwe, ma ọ bụ ọmịiko onwe onye, ​​mana na isi, nke a bụ ihe mere na ịga n'ihu mgbe nkewa gasịrị bụ ọgụ dị elu maka nwoke.

Ịgụ Ọgụgụ: 10 Ezigbo egwu gbasara ịhụnanya mgbe ịgba alụkwaghịm

Ọ pụrụ isiri nnọọ ike karị ma ọ bụrụ na alụmdi na nwunye ahụ akwụsị akwụsị pụtakwara ikewapụ n'ebe ụmụaka nọ. “E nwere ọtụtụ ndị nna na-etinye nnọọ aka ná ndụ ụmụ ha. Ya mere, ha na-enwe ọtụtụ mmerụ ahụ ebe ọ bụ na ụmụaka na-anọkarị nne ha ma ọ bụrụ na ha dị obere. Na ndị nna kwesịrị ime nleta izu ụka ma na-akpakọrịtakwa ndị di na nwunye mbụ ha mgbe ha na-achị n'ezi mmetụta ma ọ bụ iwe ha n'ebe ha nọ.

"Ọ bụrụ na ọ dịghị ụmụaka na-etinye aka, ha abụọ nwere ike ịpụpụ onwe ha nke ọma na ndụ ibe ha. Otú ọ dị, ndị di na nwunye bụkwa ndị nne na nna enweghị okomoko ahụ. Nke a bụ mgbe ọ na-esikwu ike idi alụmdi na nwunye. Ịzụ nwa mgbe ịgba alụkwaghịm mgbe niile na-eduga na esemokwu na esemokwu, mgbe ụfọdụ n'ihu ụmụ ha, na-eduga ná mmetụta na-adịghị mma na ahụ erughị ala. Enwere ike inwe enweghị nhazi n'etiti ndị di na nwunye mbụ. Ọtụtụ ndị ikom nọ na ọgwụgwọ mgbe ịgba alụkwaghịm na-enwe nsogbu ndị yiri ya, "Gopa na-ekwu.

Nghọta a na-ajụ ajụjụ ndị ọzọ dị ka, Ogologo oge ole ka ọ na-ewe maka nwoke ịga n'ihu n'ikpeazụ? Ma ọ bụ, n'agbanyeghị na ndị ikom na-agbalị igosipụta àgwà na-adịghị mma, n'ozuzu n'ikwu ya, ịda mbà n'obi nwoke ọ̀ bụ n'ezie mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị? Ka anyị nwaa ma dozie ajụjụ ndị a site na nghọta nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ Gopa Khan na isi ihe dị n'okpuru:

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe ka nwoke ahụ kwụsị ịgba alụkwaghịm?

Mmetụta nke nwoke na-agba alụkwaghịm nwere ike iwepụta oge iji dozie ya. Agbanyeghị, ọ gaghị ekwe omume ịkọ oge a kara aka maka mgbe nwoke ga-enwe ike ịkwụsị ịgba alụkwaghịm. “Ọ na-adaberekarị na onye ahụ. Mana dị ka ọ na-adịkarị, onye ahụ na-eju anya na-esiri ya ike ịga n'ihu. Ịnagide nsogbu ịgba alụkwaghịm mgbe ị na-achọghị ka ọ na-esiri gị ike karị.

“Mgbe a nwunye jụrụ ịgba alụkwaghịm, mmadụ na-enwekarị nkụja n'ihi na ọ hụghị ka ọ na-abịa. Ndị ikom a gbara alụkwaghịm na-anọgide na-erikpu n'ihe mgbu na obi nkoropụ ruo ogologo oge. Ha nwere ike were otu afọ ma ọ bụ karịa ịga n'ihu. Ma onye ahụ malitere ịgba alụkwaghịm, ọ na-adịrị ya mfe karị. Ya mere, mgbe nwoke gbara akwụkwọ maka ịgba alụkwaghịm, mgbe ahụ o yikarịrị ka ọ ga-aga n'ihu ngwa ngwa, "Gopa na-ekwu.

Ịgụ Ọgụgụ: Mmetụta 8 na-adịghị mma nke ịgba alụkwaghịm na ụmụaka

Ịda mbà n'obi nwoke ma ọ bụrụ na ọ gbasịrị alụkwaghịm ọ̀ dị adị?

“Ee, ọ bụ nnọọ ihe dị adị. Ịda mbà n'obi nwoke na nwanyị mgbe ịgba alụkwaghịm dị adị. A sị ka e kwuwe, ha na-ekpughere ha na mberede na mgbanwe ndị dị ịrịba ama na ndụ nke na-abịa dị ka ebili mmiri nke ujo. (N'ihi na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị ikom ka na-eme ihere ma ọ bụ gbalịa izere isiokwu ndị dị ka ahụike uche kpamkpam, ọ na-abụkarị nwunye / nwanyị na-abịa maka ọgwụgwọ).

“Otu n'ime ndị ahịa m gwara m na eziokwu ahụ bụ́ na ọ gbara alụkwaghịm ruru ya nanị mgbe ọnwa ole na ole gachara alụkwaghịm. Nke ahụ bụ mgbe owu ọmụma na-amalite. Ị na-amalite inwe mmetụta nke ịnọ naanị gị, ị na-atụ uche usoro ndụ kwa ụbọchị, ị na-eche na ụwa gị adaala. N’ihi ya, ịlanarị alụmdi na nwunye adịghị mfe,” ka Gopa na-ekwu.

Ndị ikom ga-amalite ịnakwere na ndụ ha agbanweela ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ha ga-ahọrọ ndụmọdụ iji nyere ha aka ime ka onwe ha dị nro na ndụ ọhụrụ a. Ọ bụrụ na gị onwe gị kwa na-adọga, ịgwa onye ndụmọdụ nwere nkà okwu pụrụ ịba ezigbo uru. Ya na ndị ndụmọdụ nwere asambodo na ahụmahụ na Bonobology panel, ị nwere ike nweta enyemaka ziri ezi site na nkasi obi nke ụlọ gị.

Kedu ka esi esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke? Ndụmọdụ 12

Ịgba alụkwaghịm nwere ike ịka njọ maka nwoke, nke mmetụta nke ịgba alụkwaghịm nwere ike ịka njọ tụnyere nwanyị. Ọ bụ ezie na ọ na-abụkarị nwanyị a na-egosi dị ka onye naanị ya na-agba mgba na usoro ịgba alụkwaghịm yana imeso ụmụ ha ihe ma ọ bụrụ na ọ dị, ndụ mgbe ịgba alụkwaghịm nye ụmụ nwoke bụkwa nnukwu usoro.

Brad Pitt kọwara nhụsianya ya biputere nkewa ya na Angelina ka ọ na-arahụ ụra n'ala enyi ya izu isii n'ihi na ọ "na-ewute nke ukwuu" ịlaghachi n'ụlọ. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na a na-ajụkarị ụmụ nwoke ka a na-elekọta ụmụ ha, na-adọwa ego ha na-ebo ebubo nkwado ụmụaka, ọ na-esirikwa ha ike ịnagide iru uju nke ezinụlọ ha nwụnahụrụ.

E nwekwara mgbe ndị ikom nwere onye ọzọ na-echere ha mgbe ịgba alụkwaghịm, ọbụna mgbe ha na-emeso ha ịgba alụkwaghịm na ifịk ifịk adịghị achọ onye ọ bụla. Ha nwere ike wepụta oge ha buru ụzọ dozie ma malite ihe ọhụrụ site n'ịkwalite ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ, iri nri nke ọma, na-arụ ọrụ mgbe niile, na ihe ndị ọzọ. Ka anyị leba anya n’atụmatụ ịgba alụkwaghịm ole na ole gbasara otu a ga-esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke:

1. pụọ

Mgbe anyị na-ekwu pụọ, anyị pụtara na gị na onye òtù ọlụlụ gị ekekọrịtala otu ụlọ. Ọ bụrụ na di na nwunye na-agba alụkwaghịm na-ebi n'otu ụlọ, ọ na-eme ka ihe na-esiri ike ma na-egbochi usoro ọgwụgwọ ahụ. Kama, ọ ka mma ịchọta ebe gị na onwe gị ga-esi hazie ma malite ọhụrụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ime ka ebe ọhụrụ ahụ dị mma maka ụmụaka. Mwepu bụ ụzọ dị mma isi jide n'aka na mmetụta gị na-enweghị ịbanye n'ọnọdụ ndị na-adọpụ uche gị na mgbake gị.

2. Mepụta usoro ọrụ

Mgbe anyị na-enwe mmerụ ahụ, uche anyị na-enwe mmasị ịlaghachi n'ihe omume na ncheta ndị metụtara ya. Ọ bụ ụzọ uche isi chọta ihe na-ezighi ezi wee rute na ngwọta. Ọ bụ ezie na ọ dị ka ụzọ ezi uche dị na ya isi mee ya, ọ na-ewekarị onye ahụ nnukwu nsogbu. Ọ dị mkpa ka ịgbanwuo/ gbanyụọ uche gị site na ọnọdụ Sherlock iji nweta nguzozi. Nke a bụ ebe nhazi oge na-abịa napụta gị. Ọ na-eme ka ị na-arụpụta ihe, nke na-enye aka nke ukwuu ka ị na-eji nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ iji nwetaghachi ùgwù onwe onye na nkwanye ùgwù onwe onye.

Ịgụ Ọgụgụ: Owu Na-anọ Mgbe Alụkwasịrị Nwunye: Ihe Mere Ụmụnwoke Ji Na-esiri Ya Ike Ịnagide Ya

3. Ghọta mmetụta uche gị

Ugbu a, nke a bụ ihe a na-anụkarị, nri? Ọfọn, ọ bụ ya mere. Dị ka nwoke na-agba alụkwaghịm, mmetụta uche gị nwere ike ịdị site na mwute na-adịgide adịgide, ike ọgwụgwụ, iwe, na nchegbu ruo mgbe ebighị ebi. Nye ụfọdụ ndị ikom, ọbụna ibili n’àkwà nwere ike ịbụ nnukwu mgba. Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị ka a na-agbagharị ya dị ka football site na mmetụta uche gị kama ịghọta na ịnakwere ha.

Ya mere, otu n'ime azịza kachasị mfe maka otu esi esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke bụ iji oge gị na onwe gị nọrọ ma lelee mmetụta gị ọ bụghị dị ka onye a na-ata ahụhụ kama dị ka onye na-ahụ anya n'èzí. Ọ dị mfe ikwu karịa ime, yabụ ọ bụrụ na ọ dị gị njikere, chọọ enyemaka. Ọ dịghị ihere ịnakwere post-trauma ịgba alụkwaghịm bụ okwu siri ike ma ọ dị gị ka ị nọ n'isi gị na ịnagide ya.

4. Akwụsịla usoro iru újú

Ozugbo ị nabatara mmetụta gị, ị nwere ike iru uju n'ezie. Otu akụkụ dị mkpa nke ndụ gị agbanweela ma ọ nweghị ụzọ ị ga-esi mee udo kama ịgafe usoro iru uju. Dị ka a tụlere n'elu, na ogbo nke iru uju bụ Agọnarị, iwe, Ịzụ ahịa, ịda mbà n'obi, na nnabata. Ngwa ngwa ị na-eru uju ọnwụ gị, ngwa ngwa ị ga-abanye n'ụzọ gị ịmalite ndụ ọhụrụ. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na ị na-amanye ụzọ gị site na nke a. Wepụta oge dị ka ịchọrọ, ime ya ọsọ ọsọ ga-agbakwunye naanị nhụsianya ahụ.

5. Gbalịsie ike ka ndụ gị laghachi azụ

N'oge nke gị, gbasie mbọ ike ka ị na-aga n'ihu. Uche na ahụ anyị na-arụ ọrụ mgbe niile ka anyị na ibe anyị nwee nguzozi. Ọ bụrụ na uche gị jupụtara na ọchịchịrị, ahụ gị ga-emeju ya na ike ọgwụgwụ. Anyị nwere ike iji nke a mee ihe maka ọdịmma anyị. Ọ bụrụ na ị kpachaara anya na-agba mbọ ka ahụ gị dịkwuo mma, uche gị na ahụ gị ga-amalite ịrụ ọrụ ka ahụ gị dịkwuo mma.

Were ya nwayọ, malite na otu obere ihe na-eme ka ahụ dịkwuo gị mma, wee hapụ ntakịrị ọṅụ ahụ n'ikpeazụ. Isi ihe dị ebe a bụ ịghara ịtụ anya nsonaazụ dị ukwuu mana naanị gbado anya na-eme ihe masịrị gị mgbe niile. Mwepụ site na nsonaazụ ka ị na-elekwasị anya na mmetụta nke usoro ahụ nwere ike ime ka ị na-aga n'ihu.

6. Lekwasị anya na ọdịmma gị

Nke a ọzọ bụ enweghị uche. Mana anyị ga-agwa gị ka ị ga-esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke site n'ibute onwe gị ụzọ. Ọdịmma ma ọ bụ ahụike bụ okwu zuru oke ma ya mere ọ nwere ike bụrụ nke enweghị isi ma ọ bụ edoghị anya. Anyị na-atụ aro ka ị jikọta ya na ọṅụ ma ọ bụ obi ụtọ. Nke ahụ abụghị naanị ahụ ike mana nke ahụ bụ ebe kacha mma ịmalite. Ụfọdụ ga-arụ ụka na ịṅụbiga mmanya ókè na-eme ka ha nwee obi ụtọ, ka anyị dokwuo anya.

Omume dị ka ịṅụbiga mmanya ókè adịghị eme gị obi ụtọ kama na-ebelata ihe mgbu. Ee, ịgbanahụ mgbu ahụ nwere ike ịdị ka nhọrọ dị mma mana ọ ga-eme ka ahụ gị ka njọ ozugbo mmetụta ya kwụsịrị. Kama, chọọ ihe na-eme gị obi ụtọ ma gbakwunye uru. Ọ nwere ike ịbụ ihe dị mfe dị ka iji iko tii agba ọwụwa anyanwụ, naanị ịpụ ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịgụ akwụkwọ ọkacha mmasị gị. Nzọụkwụ mbụ maka nlekọta onwe onye bụ ịmalite ịgbakwunye ntakịrị ọṅụ na uru ma jiri nwayọọ nwayọọ na-ewuli elu na ya.

Ịgụ Ọgụgụ: 30 Nlekọta onwe onye na ọdịmma onwe gị echiche onyinye - n'ihi na ị kwesịrị nke kacha mma

7. Tinye uche n'omume

Omume dị ka ntụgharị uche na-arụ ọrụ ebube. Ntụgharị uche ọ na-adị ka ọtụtụ ọrụ, ọ bụghị ya? Ka anyị kụrie ya maka gị. Ntụgharị uche apụtaghị na ị ga-anọdụ ala ka yogi na-abụ abụ mantras. N'agbanyeghị na ọnọdụ gị na-enyere aka na usoro a mana ị nwere ike ịmalite site na ụzọ ndị ọzọ dị mfe. Ịtụgharị uche bụ inwe uche. Kedu ihe ma ọ bụrụ na anyị agwa gị na ị nwere ike ịtụgharị uche mgbe ị na-eme kọfị ụtụtụ gị?

Ihe niile ị ga - eme bụ ịnwale na itinye uche gị niile na usoro ịme kọfị. Jiri uche gị niile tinye onwe gị n'ọnọdụ ọ bụla. Leba anya na ntinye nke bọtịnụ na igwe kọfị gị, otu esi etinye ya n'ime iko, na ihe ndị ọzọ. Ị nwetara echiche ahụ, nri? Ọ bụrụ na ịme kọfị na-ewe gị nkeji ise, ịcheba usoro ahụ dum pụtara na ị tụgharịa uche maka nkeji ise. Ọ dị mma, eeh? Nke a ga-enyere gị aka ịhazigharị nke ọma na mmetụta ahụ nke ịdị jụụ n'etiti ọgba aghara ahụ bụ naanị obi ụtọ.

8. Kewapụ onwe gị na ndọpụ uche

Mgbe ị nọ n'etiti mgbake site na nnukwu mmerụ ahụ dị ka ịgba alụkwaghịm, ihe kacha njọ ị nwere ike ime bụ ịdọpụ uche na usoro ọgwụgwọ. Ị nwere ike ịpụ, ma zere ebe ị nwere ike ịbanye n'ime onye gị na ya na-akpabu, ma gịnị banyere ngwá ọrụ ndọpụ uche kachasị ike emepụtara nke dị n'akpa gị? Ee, ekwentị gị!

Otu oge ị na-agagharị na mgbasa ozi ọha na eze na-ele anya na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị niile na-etinye ihu na-enwe obi ụtọ, na oge ọzọ ị ga-amalite inwe mmetụta ọjọọ ahụ. Tupu ịmara ya, ị na-eleta ebe nchekwa, na-achụpụ nwunye gị mbụ na ụmụ gị, na ndị ọzọ. Ọ na-anọgide na-adị njọ. Ọ ga-amasị anyị ịtụ aro ụfọdụ mgbasa ozi mgbasa ozi. Ekwela ka ndụ onye ọ bụla metụta njem gị na mgbake ịgba alụkwaghịm.

9. Dochie ịtọgbọrọ n'efu na ikewapụ ihe bara uru

Ọ bụ ihe dị otú o kwesịrị ịdị na-echeghị ka gị na onye ọ bụla na-akpakọrịta mgbe ọ na-adị gị ka owu na-ama gị kpam kpam. Enwere ụzọ ị ga-esi jiri ọchịchọ ịnọrọ naanị gị mgbe ị na-achọ nkwado na nkasi obi maka uru gị. Anyị na-akpọ ya iche na-ewuli elu. Ozugbo ị chọpụtala usoro ọrụ nke na-elekọta ihe ndị dị mkpa, ị nwere ike iji njikere ịnọrọ naanị gị ịmụta ịbụ usoro nkwado mmetụta uche gị. Ị nwere ike ime nke a site n'itinye aka na obere ihe na-eme ka ị na-eche na ị bara uru, kpọọ ya onwe gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

Cheta, nke a ga-achọ ịkpachara anya mgbe niile mgbe obi na-ajọ gị njọ na nkụda mmụọ. Ọ dị mma, were otu nzọụkwụ n'otu oge. Obere oge nke ọṅụ ga-emecha weghara ma ị ga-aga n'ụzọ ị ga-esi bụrụ onye siri ike na nke nwere mmetụta mmetụta uche na oge nke oge.

Ịgụ Ọgụgụ: Otu esi ahụ onwe gị n'anya - 21 Atụmatụ ịhụnanya onwe onye

10. Gị na ndị enyi na ndị ezinụlọ jikọọ ọzọ

Nke a nzọụkwụ na-abịa ozugbo ị mere udo na-etinye oge na gị onwe gị ụlọ ọrụ na-ewuli elu iche. Ozugbo ịmalitere inwe mmetụta dịtụ mma gbasara onwe gị, ị ga-emecha nwee mmetụta na ị dịla njikere ịmaliteghachi gị na ndị ji gị kpọrọ ihe n'ezie. Ị ga-achọ mgbanwe dị mma ịlaghachi n'ụwa ma ndị a ga-enyere gị aka na ya. Ịkọrọ mmadụ ihe nzuzo na ime ka ha gee gị ntị bụ agbam ume anyị niile chọrọ mgbe anyị na-agbalị ịgwọta site na nnukwu ọnya mmetụta uche.

11. Nkà ịgbaghara

Enwere ọtụtụ egwuregwu ụta na gburugburu na ịgba alụkwaghịm. Ọtụtụ mgbe, ọ na-amalite site n'ịta onye òtù ọlụlụ ụta, n'ikpeazụkwa, anyị ga-achọpụta na ọ bụkwa anyị ka a ga-ata ụta. Nzọụkwụ ikpeazụ iji na-aga n'ihu na ndụ gị mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị bụ ịgbaghara onye òtù ọlụlụ gị na onwe gị. Nke a bụ omume ikpeazụ nke ịkpụ ụdọ niile site na ihe ndị mere n'oge gara aga ma jiri obere akpa na-aga n'ihu n'ọdịnihu. Ma mgbaghara na mmekọrịta mgbe ọdachi dị otú ahụ gachara bụ nnukwu ọrụ.

Malite site n'ịgbaghara onye òtù ọlụlụ gị n'agbanyeghị ma ha arịọla mgbaghara ma ọ bụ na ha arịọghị. Ọzọ, rịọ mgbaghara maka òkè gị na ọdịda nke alụmdi na nwunye ahụ, wee gbaghara onwe gị maka ihe niile. Naanị cheta na ị na-achịkwa naanị omume gị. Yabụ, ọbụlagodi na onye gị na ya arịọghị mgbaghara, ị nwere ike ịgbaghara ha. Ọ bụrụgodị na o yie ka ha anaghị agbaghara gị, i nwere ike ịrịọ mgbaghara ma gbaghara onwe gị. Usoro ọgwụgwọ a bụ maka gị na naanị gị.

12. Mebie mpaghara mgbanwe

Ozugbo emechara ya ma kpochie ya, ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ọ furu efu. Iru újú ahụ ga-emecha kwụsị ka ị na-eme usoro ahụ ruo n'ókè ike gị mana i nwere ike ịhụ onwe gị na-eche, "Gịnị ugbu a?" Oge a bụ ihe ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akpọ mpaghara mgbanwe. Isi ihe bụ ka ị ghara nrụgide nke ukwuu. Iche echiche banyere ihe ndị ị na-achọbu ime ma ị kabeghị bụ ọmarịcha ebe ịmalite mgbe ị dị njikere ime nzọụkwụ ikpeazụ ahụ n'ịchọpụta otú ị ga-esi nagide ịgba alụkwaghịm dị ka nwoke.

Mgbe ị kwesịrị ịdị ndụ ugbu a, ịchọrọ ntụzịaka iji gaa n'ihu na-aga n'ihu na ahụmịhe ọhụrụ, mmekọrịta ọhụrụ, na atụmatụ ndị ị yigharịrị. Gị na ndị enyi ochie jikọọ ọzọ, mee ndị ọhụrụ, wee nyochaa onwe gị ọzọ. Ka ị na-amalite na-eji ụfọdụ echiche nke ntụzi aka, ọdịnihu gị ga-amalite na-apụta n'ihu gị na ọ ga-adị mma karịa ka ị nwetụrụla.

"N'uche nke m, azịza kasị mma maka otu esi agba alụkwaghịm abụghị ịbanye n'ime obere ihe. Ama m na ọ dị mfe ikwu karịa ime. Mgbe a na-achọrọ nnukwu ego mgbe a gbasịrị alụkwaghịm ma e nwee agha njide na-abịa, ọ dịghị mfe mmadụ ịnọ n'udo. Ma nwoke kwesịrị iche echiche ụdị mmetụta ọgụ ịgba alụkwaghịm ahụ ga-enwe n’ọdịnihu ma mee mkpebi ya otú ahụ,” Gopa na-adụ ọdụ.

Ọ na-ewe oge tupu ihe ncheta ndị ahụ na-egbu mgbu kwụsịlata nakwa ka ị gaa n'ihu maka ịdị mma. Mmetụta dị ukwuu bụ akụkụ nke nkewa ahụ ga-esochi ya. Ọ bụ ihe dị mma inwe mmetụta mgbu mana ka oge na-aga, mmadụ ga-agwọta gị, gị onwe gị kwa! Anyị nwere olileanya na isiokwu a nyeere gị aka ịza ajụjụ banyere otú ịgba alụkwaghịm si agbanwe nwoke. Ọ bụrụ n’ịga n’ihu na mgbanwe a site na echiche ziri ezi, ị ga-apụta dịka ụdị nke onwe gị ka mma.

Emelitere akụkọ a na Jenụwarị 2023.

Ịma ịgba alụkwaghịm na-agbanwe ụmụ nwoke? Ma ọ bụrụ na ọ na-alụ ọzọ, tụlee nke a…

Mmetụta nke ịgba alụkwaghịm: Psychological, mmetụta mmetụta na mgbe mmetụta

Ị Kwesịrị Ịgba alụkwaghịm? – Were ndepụta nke ịgba alụkwaghịm a

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.