Kedu ka esi esi na nkewa naanị?

Nkewa na-ebute ha mgbu, ọnyà na enweghị ntụkwasị obi na usoro mkpakọrịta nwoke na nwanyị dum. Mmetụta mmetụta ndị a na-adịghị mma na-abawanye ụba mgbe ị na-agbalị ịchọpụta ka ị ga-esi na-eme ihe banyere nkewa naanị. Obere ihe ọ bụla na-echetara gị obi ụtọ gị. Imeri mmadụ adịghị mfe. Nkewa na-ahapụ gị ịnọ naanị gị na iwe. Ọ bụ ezie na inwe ndị enyi na ndị ezinụlọ gị n'oge dị otú ahụ nwere ike inye aka n'ịnagide mkpasu iwe nke mmetụta uche, e nwere ụzọ ị pụrụ isi nyere onwe gị aka ọbụna n'ime awa ndị ahụ ị na-eji nanị onwe gị.

O nwekwara ike ime na ị nweghị ndị enyi na ezinụlọ gị mgbe ị na-agbake site na mgbawa obi. Kedu ihe ị na-eme mgbe ahụ? Anyị ga-enyere gị aka ịnagide oge a siri ike nke ịgafe nkewa na ndụmọdụ ịlanarị nkewa anyị nwere ike inyere gị aka ịnagide nkewa naanị.

Anyị, ụmụ mmadụ, bụ anụ ụlọ, anyị chọrọ ndị mmadụ gburugburu anyị, anyị chọrọ mmekọrịta ịhụnanya na ime mmekọrịta ogologo oge. Anyị chọrọ ka ndị mmadụ na-awụsa ịhụnanya na anyị onwe anyị kwesịrị ka a hụ anyị n'anya na ilekọta anyị. Ma mgbe anyị na mmadụ nwere mmekọrịta ahụ mara mma na mgbe ọ na-aga n'ebe ndịda, anyị na-enwe mmetụta nke efu kpamkpam na nkụda mmụọ. Ịnagide ihe mgbu na nhụjuanya nke obi mgbawa abụghị njem achicha na ndị kasị nwee obi ụtọ n'ụwa na-abanye n'ime oké ịda mbà n'obi ma ọ bụrụ na ha chere na onye ha hụrụ n'anya jụrụ ha.

Ihe akaebe sayensị na-egosi na nhụjuanya nke obi gbawara agbawa dị njọ ọbụna karịa mgbu anụ ahụ. Ndị nwere ezinụlọ na ndị enyi n'akụkụ ha na-enwe ihu ọma, ebe ha na-enweta nkwado mgbe niile iji merie nkewa site na ịhụnanya na ịhụnanya. Ịnagide ihe mgbu nke owu ọmụma mgbe nkewa gasịrị na-enweghị usoro nkwado ọ bụla siri ike. Ọ na-adị gị ka owu na-ama gị enweghị ndị enyi. Mana anyị ga-agwa gị ka ị ga-esi kwụsị nkewa naanị gị.

Ịnọ naanị ya n'oge obi mgbawa n'enweghị ezinụlọ ma ọ bụ ndị enyi nwere ike ịghọ ngọzi n'ọdịdị. Ịnọ naanị gị mgbe nkewa gachara nwere ike inyere gị aka ịgbake na obi mgbawa ahụ kpamkpam. Ọ nwere ike na-enwe mmetụta ilu na ihe mgbu na-enweghị ike ịnagide na mbido, mana ka ị na-aga n'ihu kwa ụbọchị, ị ga-enwe mgbanwe, na-ahapụ gị ka ọ dị gị mma karịa ka ị mere n'ụbọchị gara aga.

Ị ga na-achịkwa ndụ gị, mmetụta gị na mmeghachi omume gị. Ekwetaghị anyị? Ka anyị nyochaa otú ịgafeta nkewa naanị nwere ike isi mee ka ị sie ike karịa ka ọ dị na mbụ na ikekwe na-akpali ndị ọzọ ịmụta otu ihe ma ọ bụ abụọ n'aka gị.

Otu esi enweta nbibi nke mmekọrịta ogologo oge

Mmekọrịta ogologo oge na-agbaso ụkpụrụ ebe ndị mmekọ abụọ ahụ na-abanye na ndụ ibe ha. N'ikwu maka ihe kpatara ọ na-agba mgba mgbe nkewa ahụ gasịrị, Aron, onye ọkachamara ahụike, kesara, "Ọ bụ onye mbụ m chọrọ ka ụtụtụ dị mma na onye ikpeazụ na-ekwu ka abalị dị mma. Ugbu a ekwentị m na-elekwa m anya, amaghịkwa m ihe m ga-eji ngwa WhatsApp mee ọzọ."

Di na nwunye na-aghọ àgwà n'etiti ibe ha na ịghara inwe usoro ahụ na-akụda mmụọ. Nkewa na-adakwasị ha dị ka oké ifufe karịsịa ma ọ bụrụ na ha bụ ndị onye ibe ha jụrụ. Na-enwe mmetụta nke enweghị isi mgbe nkewa gasịrị na ịgbalị ịchọta uche ma ọ bụ ihe ọ bụla pụtara ná ndụ gị abụghị ihe ọhụrụ mgbe akụkụ dị mkpa nke ịdị adị gị efunahụla.

Ịga n'ihu mgbe gị na mmadụ nọrọ ruo ọtụtụ afọ na mmekọrịta siri ike bụ ọnọdụ siri ike ịnọ na ya. Ịgbanwe ibi naanị ya mgbe ị gbasasịrị adịghị mfe. Anyị na-aghọta otú ihe mgbu nke obi mgbawa nwere ike isi na-ewute, karịsịa mgbe i tinyere ọtụtụ oge na ume na mmekọrịta ahụ. Ị nọ na-arọ nrọ maka ọdịnihu gị na onye ahụ, ma eleghị anya ụmụaka na ụlọ, ikekwe unu abụọ kwuru ọbụna banyere ụdị ụgbọ ala ị ga-azụta ma ọ bụ ụmụaka ole ị ga-enwe. Mgbe ahụ, ịnọrọ naanị gị na ihe ncheta ndị ahụ nwere ike na-ewute gị nke ukwuu.

Adịla ka ihe mgbu ahụ rifee gị. Ee, ị nwere ike na-agbasi mbọ ike mgbe nkewa ahụ gasịrị, mana nke a ga-agafe. Ebe e nwere ọchịchọ, e nwere ụzọ. Ị ga-achọta ụzọ ị ga-esi merie nkewa ahụ ọ bụrụgodị na ịnọ naanị gị, na-enweghị onye ga-enye gị nkwado mmetụta uche. Nabata na mmekọrịta agwụla ozugbo ị nwere ike bụ nzọụkwụ mbụ maka ọgwụgwọ.

Ọtụtụ mgbe, ịgọnarị banyere eziokwu nke ọnọdụ gị bụ isi ihe kpatara nhụsianya na inwe mmetụta nke enweghị ohere mgbe ị gbasasịrị, na-akpali gị ịkpọ onye ọlụlụ mbụ ma ọ bụ ọbụna na-achụpụ ha na mgbasa ozi mgbasa ozi. Ọ bụrụ na onye bụbu agafeela, mgbe ahụ, ihe oyiyi ha na-enwe mgbe nile na-enwe obi ụtọ na ibi ndụ nwere ike ịdị oke egwu na obi. Iji gaa n'ihu na ndụ ọhụrụ gị, nabata eziokwu ahụ na mmekọrịta ahụ ebiela ndụ ya.

Ọ bụrụ na owu na-ama gị mgbe gị na ibe gị kewapụrụ, mụta ịhụ onwe gị n'anya. Ka ọ dị ugbu a, ị hụrụ onye ahụ dị ịrịba ama n'anya ma buru ya ụzọ karịa ndị ọzọ, ugbu a na-elekọta mkpụrụ obi gị merụrụ ahụ. Mee onwe gị ihe kacha mkpa ma na-agbasi ike ka ị gbasaa. 

Iji mesoo nke ọma ibi naanị gị mgbe ị gbasasịrị ma ghara ikwe ka ọnwụ ahụ rie gị, gbalịa ịdekọ akụkọ dịka ụzọ maka mmetụta gị. Ị nwere ike ịnye akwụkwọ akụkọ ahụ aha na mgbe ahụ ọ nwere ike ịbụ onye ị na-ekerịta ọgba aghara n'ime gị. Ee, a ga-enwe anya mmiri na-adịghị agwụ agwụ, na-egbu mgbu ma mgbe ahụ, a na-enweta ọgwụgwọ mgbe niile site na mgbu ahụ. Ihe na-atọ ọchị, ozugbo obi gị ghọtara na mmekọrịta ahụ agwụla, ọ na-amalite ime ihe iji gwọọ onwe ya. A na-enwe ọkụ mgbe niile na njedebe nke ọwara ahụ.

Ịgụ Ọgụgụ: Anyị na-achọ mmechi mgbe niile?

Otu esi akwụsị ịgbasa mgbe unu ka hụrụ ibe unu n'anya

Ịnweta onye ị ka hụrụ n'anya bụ ihe kacha sie ike. Iji nwee ike ịga n'ihu na mmekọrịta, ịchọrọ mmechi. Na mmechi ahụ nwere ike isi ike ịbịa ma ọ bụrụ na ị ka na-etinye ego n'ụzọ mmetụta uche na onye bụbu gị. Iji kwụsị mgba mgba mgbe agbawasịrị n'ọnọdụ dị otú ahụ, ị ​​ga-aghọta na ịhụnanya naanị agaghị ezu iji hụ na ndakọrịta ogologo oge.

Chegodị echiche ihe mere na unu abụọ na-adịchaghị mma. Gịnị bụ nnukwu nsogbu ndị nọgidere na-akpata nsogbu na paradaịs gị? Unu abụọ nwere ụkpụrụ dị iche iche ná ndụ unu? Ọ bụ maka esemokwu ego? Ị chọrọ ihe dị iche na ndụ? Otu onye n'ime unu bụ onye na-emesapụ aka na onye nke ọzọ na-echekwa nche?

Otu ihe na-adọrọ mmasị banyere mmekọrịta ogologo oge bụ na ha na-ewebata gị n'akụkụ dị mma na nke ọjọọ nke onye òtù ọlụlụ gị. Yabụ, ma a tụfuru gị ma ọ bụ na ị bụ onye ga-atụfu enyi gị nwoke ma ọ bụ enyi nwanyị gị, ghọta na nkewa nwere ike ịbụ naanị ụzọ isi kwụsị mmekọrịta na-ekwekọghị ekwekọ ma ọ bụ na-egbu egbu.

Ma eleghị anya, unu abụọ dịịrị ibe unu mma, ma ihe malitere ịda n'ala. Ma eleghị anya, ya / ya enweghị ike ịghọta ihe ndọghachi azụ gị ma ọ bụ ihe ịma aka gị, ikekwe ị gaghị aghọta nke ha? Ọ bụrụ na mmekọrịta anaghị arụ ọrụ n'agbanyeghị mbọ niile ị na-eme, ịkpọ oku ka ị kwụsị ya ziri ezi.

Ma olee otú ị ga-esi nagide nkewa naanị? Anyị na-abịa na nke ahụ.

Otu esi agbanarị nkewa ma ọ bụrụ na ị nweghị ndị enyi

Ị nwere ike ịkwaga obodo na enweghị ezigbo ndị enyi ga-enyere gị aka imeri nsogbu a. Enwere ụkpụrụ na mgbe ndị mmadụ na-enwe mmekọrịta ịhụnanya, ha na-etinye ntakịrị ntakịrị na ọbụbụenyi ha. Ọ bụrụ na ị rapaara n'ọnọdụ yiri nke ahụ ma nọrọ naanị gị na-enweghị ndị enyi, ị nwere ike nweta ha na Skype ma ọ bụ WhatsApp ma ọ bụ usoro mkparịta ụka vidiyo ọ bụla.

Ma eleghị anya, ị nwere ike ikpebi imeghe karama mmanya nke ọ bụla ma wụsa obi gị. Ịnweta mmadụ adịghị mfe mana onye ndu anyị nwere ike inyere gị aka ime nke ahụ. Nke a nwere ike inyere gị aka imeri owu ọmụma. Gbalịa mee ndị enyi ọhụrụ n'ime obodo. Ịgbalị ime mgbatị ahụ ọhụrụ, ịmalite egwuregwu ọhụrụ ma ọ bụ ihe ntụrụndụ nwere ike ịbụ ụzọ ụfọdụ ị nwere ike inyocha. Mana ụzọ kacha mkpa na nke doro anya nke ị ga-esi nagide nkewa mgbe naanị gị nọ bụ ịghọ ezigbo enyi gị.

Nke a bụkwa oge dị mma ịmalite na-eme ịhụnanya onwe onye. Ihe ọ bụla obere na-enyere aka. Inweta ntọhapụ ga-enyere gị aka inwe mmetụta dị mma banyere ọnọdụ ị nọ na ya. Gaa na 'Dị onwe gị'. Mee onwe gị ihe pụrụ iche site n'ime ihe ị chọrọ ime. Na-elekọta onwe gị, wee hụ 'gị' n'anya ọzọ.

Gbalịa ịgbaso agụụ gị ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ; mụta nkà ọhụrụ nke ga-enye agbam ume ma nweta mmetụta endorphins ndị ahụ a chọrọ nke ukwuu. Ihe na-adịghị mkpa dị ka ụyọkọ okooko osisi ọhụrụ nwere ike ibuli ọnọdụ gị ma ọ bụ tụọ ihe na-esi ísì ụtọ kachasị amasị gị n'ịntanetị.

Ọgụgụ njikọ: Olileanya na ị naghị eme ihe 10 ndị a na-atọ ọchị mgbe nkewa gasịrị…

Debe onwe gị oge ọhụhụ n'ụlọ ezumike ọkacha mmasị gị ma mee onwe gị obi ụtọ. Ọ bụrụ na ị dị mma, ị ga-amarịrị mma. Ị nwekwara ike ịga obere nkuzi na ntụgharị uche, iji mee ka ọgbaghara dị n'ime gị dajụọ. Nke a ga-enwe mmetụta dị jụụ karịa inwe ndị enyi gị. Ọ ga-ekwe omume ịkwụsị nkewa na-enweghị enyi. N'aka nke ọzọ, ịrụ ọrụ na-enye aka n'ezie ntọhapụ ike echere.

Jiri oge a wulite nghọta ka mma nke mkpali, ọchịchọ, na atụmanya gị. Jiri ihe ndị na-amasị gị gbaa onwe gị gburugburu. Ọ kacha mma ịghara itinye oge dị ukwuu n'ime ụlọ. Ga-apụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na obere njem gaa n'ogige ntụrụndụ mpaghara gị ma ọ bụ gburugburu ngọngọ dị n'agbata obi gị. Ọ ga-atọ gị ụtọ. Ikiri ndị squirrels na-achụpụ ibe ha, ịhụ nkịta na-egwu egwu, ikiri ihe okike nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ ma dị jụụ. 

Ị ga-ahụ na e nwere ihe ọzọ ná ndụ karịa naanị nbibi mmekọrịta. Wepụta onwe gị maka ihe kpatara ị ji mara, mepụta nchịkọta ihe nkiri kachasị amasị gị wee kesaa ndepụta ahụ, malite egwuregwu ọhụrụ. Naanị gị maara ihe ị chọrọ n'ụwa a. Jiri mmata a mgbe ị na-edozi nkewa. Site na obere mgbalị ndị a e mere maka nlekọta onwe onye, ​​ịgafe nkewa naanị n'enweghị ndị enyi ga-adị ka ikuku.

Ndụmọdụ 10 iji lanarị nkesa naanị ya na-enweghị ndị enyi

Ya mere, ugbu a, ị maara na ịlanarị nkewa ahụ abụghị ihe siri ike. Inweta ihe mgbu a na-enweghị onye ọ bụla ịdabere na ya chọrọ naanị obere mgbanwe echiche. Ị ga-apụta dị ike karịa mgbe ọ bụla gbasasịrị. Nke a bụ ndụmọdụ 10 iji lanarị nkewa naanị.

1. Hụ onwe gị n'anya

Inwe mmetụta nke enweghị isi mgbe ị gbasasịrị bụ ihe a na-apụghị izere ezere ma ọ bụrụ na etinyere gị na mmekọrịta ahụ. Otú ọ dị, ịghara ikwe ka mmetụta nke ihe efu a na-eri gị ma wepụ ike na ịdị mma ọ bụla n'ime gị bụ nhọrọ ị nwere ike - na ị ghaghị - mee ka ị pụta na mgbawa obi a siri ike karị.

Ee, nke a nwere ike iyi ihe siri ike karị ma ọ bụrụ na ọnọdụ na-amanye gị ịnọrọ naanị gị mgbe ị gbasasịrị. Nke a bụ mgbe ị na-eme mkpebi nke ọma ịhụ onwe gị n'anya, kwa ụbọchị, ikekwe otu ụzọ ahụ i si hụta onye gị na ya na-emekọ ihe, nwere ike inye aka belata ihe mgbu na nhụjuanya ị na-alụ.

Mee ka ekele bụrụ akụkụ nke ndụ na mgbe ọ bụla echiche ọjọọ na-akpasu mkpụrụ obi gị, gbalịa ikwughachi nkwenye onwe onye dị mma. Ndị a na-enyere aka dị ukwuu n'ịgbanwe echiche ọjọọ na nke ziri ezi. Gee ụfọdụ ntị abụ obi ụtọ. Cheta, nkewa bụ oge nwa oge, na ịhụ onwe gị n'anya ga-enyere gị aka imeri ihe mgbu a. Ịchọghị ndị enyi ka ị kwụsị nkewa. Ọ ga-ekwe omume ịgafe nkewa na-enweghị usoro nkwado.

2. Ghọta àgwà ọma gị

Mmekọrịta nwere ike ịda n'ihi ọtụtụ ihe. Otú ọ dị, mgbe ị nọ n'oké ihe mgbu nke obi mgbawa, ọ dị mfe ịchefu ihe ndị mere ka ọ bụrụ nkwụsị nke mmekọrịta. Ọ bụrụ na ọ bụ mmekọrịta na-adịte aka ebe ị hụrụ onwe gị ka gị na onye òtù ọlụlụ gị nọ ruo oge ndụ gị niile, njedebe ya nwere ike ime ka ị nwee obi abụọ ma ị dị mma ịchọta onye ga-arapara n'ahụ gị site na oke na mkpa. Ọtụtụ ndị mmadụ na-atụ egwu ịnwụ nanị ha mgbe ha kewasịrị.

Echiche ndị a na-adịghị mma na obi abụọ nke onwe gị nwere ike ime ka ọ sie ike ịnagide nkewa mgbe naanị gị nọ. Kama inwe obi abụọ banyere ike gị, chetara onwe gị ihe niile rụzuru na ihe ọma. Nke a ga-akụnye ihe mmetụta dị mma n'ime gị ma nyere gị aka ịlanarị ma jikwaa ọjụjụ ahụ nke ọma.

Ụzọ kacha mma ị ga-esi nagide owu ọmụma mgbe ị gbasasịrị na ihe egwu nke ùgwù onwe gị nwere bụ idetu ihe ọma niile gbasara gị ma lekwasị anya na nke ahụ. Isi nri na-amasị gị? Gwa onwe gị ụfọdụ efere dị ịtụnanya. Ị bụ onye hụrụ anụmanụ n'anya? Debe mkpụrụ nnụnụ na windo gị wee hụ ole nnụnụ na-eleta gị ụbọchị niile. Ihe ndị a dị ka obere ma na-eme ka ị nwee afọ ojuju.

3. Chọpụta talent gị

Ọ bụ ihe dị mma na ị ga-agafe ọkwa dị iche iche nke iru uju mgbe ị gbasasịrị, na eziokwu ahụ bụ na ị nweghị ndị ị hụrụ n'anya na-adabere na naanị na-eme ka ị nagide mmetụta mmetụta uche a siri ike karị. Mgbe ọ dị gị ka ị dara mbà n'obi na enweghị ike ịga n'ihu, chetara onwe gị na nke a bụ akụkụ, ọ bụghị eziokwu kachasị nke ndụ gị.

Ị nwere ike na-enwe mmetụta nke enweghị ohere mgbe nkewa ahụ gasịrị mana ọ gaghị adịru mgbe ebighị ebi. Ụzọ kachasị mma iji jide n'aka na ị gafere ya ngwa ngwa dị ka o kwere mee bụ ileba anya n'ime ma nyochaa àgwà na nkà gị pụrụ iche. Nke a ga-enye gị ụzọ na-ewuli elu maka ịmepụta ọgba aghara dị n'ime gị ka ọ bụrụ ihe bara uru.

Ị nwere ike ịma mma na isi nri, nwee ike ịgba egwu dị ka pro, sketch magburu onwe ya, ma ọ bụ jiri ụdị ejiji mara mma gọzie gị, rụọ ọrụ na ya. Kweta na ị bara uru na nke a bụ isi ihe kachasị mkpa na ntuziaka nlanarị anyị.

4. Debe onwe gị n'ọrụ

Sonia kesara enyi ya nwoke gbara afọ atọ n'etiti ọrịa COVID-19. Site na mmachi njem na mkpọchi n'ike, ọ hụrụ onwe ya ka ọ na-eleba anya n'ajụjụ nke ka ọ ga-esi mee nkewa naanị ya na ihe mgbu agaghị eri ya. Mgbe ọ nọrọ otu izu n'ihe ndina, na-ebe akwa n'ime ohiri isi ya ma na-ekiri mmegharị nke Schitt's Creek na Netflix, o kpebiri na ọ bụ oge iji jide ndụ site na mpi.

O mere ndepụta ihe ga-eme nke ọma ka ọ na-arụ ọrụ nke ọma n'ụbọchị dum, malite na mgbatị ahụ n'ụtụtụ ruo na isi nri siri ike n'ụlọ, na-emechi ọnụ ọgụgụ ọrụ achọrọ site n'ụlọ, ịgwa ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ okwu. mgbede, na ịgụ akwụkwọ tupu ị lakpuo ụra. Site n'ime mgbalị ụfọdụ, ọ bụghị nanị na ọ nwere ike ịnọgidesi ike n'ihe ọ na-eme, kamakwa ọ chọpụtara na ọ naghị eji ụbọchị ya na-eche banyere onye bụbu ya na nkewa ahụ.

Ụzọ yiri nke ahụ pụkwara inyere gị aka ma ọ bụrụ na ị ga-anọ nanị gị ma gị na ya gbasaa. Mgbe ị chọpụtachara ihe omume ndị na-eme gị obi ụtọ, nyefee ha oge gị. Ịnọgide na-arụsi ọrụ ike na-aga ogologo oge n'ime ka mmetụta ọjọọ niile kwụsị. Ekwela ka nke a nkewa na-emetụta ndụ ọrụ gị. Ịtụkwasị uche na ọrụ gị bụ ihe dị mma. Ị nwere oge niile n'ụwa ugbu a, nye ya ọrụ gị ma hụ nsonaazụ ya. Chọta ihe na-amasị gị, ma na-arụsi ọrụ ike. Nke a ga-abụ nnukwu ihe ndọpụ uche ma nyere gị aka ịgwọ gị n'ime.

Ịgụ Ọgụgụ: Otu esi enweta onye ị hụrụ n'anya nke ukwuu - Nzọụkwụ 9 ị ga-eso

5. Nwee obi ụtọ nke mbụ na ndụ

Ụbọchị izu ụka mgbe nkewa gasịrị nwere ike isiri gị ike ebe ọ bụ na nke ahụ bụ oge ị ga-ejiri SO gị, na-eme njem ụbọchị, ịgagharị ihe omume ọhụrụ gburugburu obodo ma ọ bụ na-ekpo ọkụ n'ụlọ. Mgbe ị nọ na mmekọrịta, izu ụka bụ akụkụ a na-echerekarị n'izu wee na-efefe na ntabi anya.

Ugbu a, na ha pụọ ​​na ndụ gị, otu ụbọchị abụọ nke izu nwere ike gbatịa n'ime ihe na-adị ka ebighị ebi. Yabụ, kedu ka ị ga - esi jide n'aka na ihe ndị a agaghị aghọ ihe na - akpata agụụ na ịmasị onye mbụ gị, nke ahụ kwa mgbe ị na - agbalị ime ihe mgbawa mgbe naanị gị nọ? Site na imeghe onwe gị maka ahụmịhe ọhụrụ na ibi ndụ zuru oke.

Ndị ikom na ndị inyom na-emeghachi omume n'ụzọ dị iche na nkewa mana ha na-ahazi obi ụtọ nke mbụ n'otu ụzọ ahụ. Anyị niile nwere ihe ndị anyị chọrọ ime, mana anyị enweghị ike ịchọta oge ma ọ bụ ọchịchọ ime ya. Ọ bụrụ na ị na-abụ abụ n'abalị karaoke ma ọ bụ na-eme ihe na Open Mics, nwalee ihe ọhụrụ mgbe ị nọ na nkewa. Onye maara, nke a nwere ike ịbụ mmalite ọhụrụ maka nkà gị na-eto eto.

6. Njem gafefe nkewa

N'ikwu okwu banyere ọrụ nke ahụmahụ ọhụrụ na-enyere gị aka imeri inwe mmetụta nke enweghị isi mgbe ị gbasasịrị, mkpa nke njem na ịgagharị ebe ọhụrụ enweghị ike imesi ike zuru oke. Ịnweta mgbanwe ọnọdụ nwere ike inyere gị aka ime ka ezumike dị ọcha site n'oge gara aga wee malite isiakwụkwọ ọhụrụ, na-enweghị echiche ma ọ bụ mgbagwoju anya ọ bụla.

Mgbe ị nọ na ya, mee ihe ọhụrụ na ihe na-akpali akpali, ihe ga-eme ka obi dị gị mma. Gbalịa ịgba mmiri n'elu igwe ma ọ bụ mmiri mmiri ma mụta maka ngọzi a na-akpọ ndụ. Njem njem nwere ike inye gị ohere dị oke mkpa site na ndụ gị na onye bụbu gị wuru ka ị nweta echiche ka mma na nke ọma na ọnọdụ niile.

Ọ bụ ụzọ kacha mma isi gwọọ ọrịa ma ị gbasaa naanị gị. Ịchọghị ndị enyi ga-anọ gị nso ime nke ahụ. Naanị mepụta Ndepụta ịwụ wee pịa ebe ndị ahụ akara. Ị ga-etinye uche nke ukwuu na usoro nyocha, ntinye akwụkwọ, na ime njem na nyocha, nke na ị nwere ike ichefu na ị na-azụ obi mgbawa.

7. Tinye aka na ọrụ obodo

Mgbe Gabe si na mmekọrịta ya pụta afọ asaa mgbe ọ chọpụtara na enyi ya nwanyị na-aghọgbu ya, ọ maghị otú ọ ga-esi na-eme ihe banyere ibi naanị ya mgbe ọ gbasasịrị. N'ịbụ onye ya na ya biri afọ ise gara aga, ọ hụrụ onwe ya n'ụzọ zuru oke mgbe ọ bịara n'ịchọpụta otú ọ ga-esi kewaa ndụ ya na njirimara ya na nke ya. Obere emume na usoro ọ bụla na-echetara ya ya.

Ọ bụ mgbe ahụ ka ọ nwetara nkasi obi n'iwepụta onwe ya n'ụlọ anụmanụ dị n'ógbè ahụ. O nyere ya echiche nke nzube, weta ya ọṅụ ma wepụ uche ya n'ihe mgbu nke ịla n'iyi nke ọ chere na ọ bụ ịhụnanya nke ndụ ya. Iji wepụ ihe mgbu nke owu ọmụma mgbe ị gbasasịrị, gị onwe gị kwa nwere ike ịgbalị iwepụta onwe gị maka ihe dị gị n'obi.

Kere ya awa ole na ole n'izu. Ị nwere ike ịnọnyere ndị okenye, ụmụaka ma ọ bụ òtù anụ ụlọ. Ụlọ ọrụ ha bụ ụzọ zuru oke iji gwọọ naanị na nkewa. Ịghọta na ihe mgbu gị dị obere karịa nke ha ga-enyere gị aka ịgbake site na mgbawa obi.

8. Mee mgbatị ahụ na ọsụsọ si ike gị na-adịghị mma

Ịnọ naanị gị mgbe ị gbasasịrị nwere ike ịbụ ahụmahụ na-agwụ ike n'ụzọ mmetụta uche. Na-enweghị onye ị ga-ekwupụta, ọ ga-adị gị ka ị na-eri mmiri n'echiche nke gị na nhụsianya dị n'ime gị. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị wepụta ike gị nke ọma. Kedu ụzọ ka mma isi mee nke ahụ karịa iji oge dị n'aka na-emega ahụ maka ahụ dị mma na uche zuru oke?

A maara mmega ahụ na-emetụta ụbụrụ nke ọma, site n'ịkwalite ikuku oxygen na-akpali uto nke mkpụrụ ndụ ọhụrụ. Ọ na-abawanye mmepụta nke serotonin. Neurotransmitter nwere ike ịkwalite ma ahụike nke uche na nke anụ ahụ gị. Ugbu a nke ahụ bụ izu ohi, ọ́ bụghị ya?

Ịchọghị isonye na mgbatị ahụ ma ọ bụ gaa klaasị Zumba. Ị nwere ike ịga njem, ịgba ígwè ma ọ bụ mwe mwe ọsọ, denye aha maka klaasị ahụike n'ịntanetị, mee yoga ma ọ bụ nwalee usoro ọ bụla masịrị gị. Echiche a bụ ime ka obi na-agbapụta na ọsụsọ na-agbapụta ya ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị. Mmega ahụ ga-eme ka uche gị na ahụike gị dịkwuo mma.

9. Gburugburu onwe gi na ezi uche

Na nkenke, azịza maka otu ị ga-esi nagide nkewa naanị na-adabere n'ịghara ikwe ka echiche na mmetụta gị kpuchie gị. Ọ bụ ezie na nke a apụtaghị ịkwapụ ma ọ bụ ịkwatu ihe mgbu gị, ọ dị mkpa ka ị ghara ikwe ka ọ buru ibu karịa ndụ. Nabata wee kweta na ọ bụ usoro nke ga-agafe. Maka nke ahụ, ị ​​ga-agbarịrị onwe gị gburugburu na positivity.

Kwụsịnụ ndị nwere ụzọ ndụ na-adịghị mma na ndị nwere nchekwube. Gburugburu onwe gị na ndị nwere ezigbo vibes, ka ha bulie onwe gị elu. Welite ntụgharị uche iji mee ka ike ọjọọ gị dị jụụ ma mee ka ọdịmma gị dịkwuo mma. Gụọ akwụkwọ enyemaka onwe onye na-akwado echiche ziri ezi. Cheta na ọ bụrụ na ị na-eche nke ọma, ị ga-adọta nti vibes si eluigwe na ala n'ebe gị.

10. Cheta na olile anya di

Akwụsịla inwe olileanya. Nye oge ka mkpụrụ obi gị gwọọ. Ịhụnanya ga-akụkwa aka ọzọ. Naanị chere maka oge kwesịrị ekwesị n'ihu gị malite mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ọzọ mgbe a gbasaachara. Otu mmekọrịta mebiri emebi enweghị ike ịbụ njedebe nke ndụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị. O doro anya na ị ga-eche n'oge ahụ na ị gaghị enwe ike ịhụ onye ọzọ n'anya.

Ma tụkwasị anyị obi, onye ọ bụla na-enwe mmetụta dị otú ahụ ma ọ bụrụ na ị gbasaa, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-emekọ naanị gị na-enweghị enyi. Ma ndụ na-aga n'ihu na eluigwe na ụwa na-eziga ịhụnanya n'ụzọ gị ọzọ. Naanị nwee ndidi.

Olee Otú Ị Ga-esi Na-eche owu ọmụma ma Ahapụwa?

Ịnọgidesi ike n'ihe ma e kewasịrị gị bụ otu n'ime ihe ịma aka kasịnụ mmadụ na-eche ihu n'ọnọdụ a. Ịghara inwe mmetụta nke owu ọmụma dị n'aka anyị, ọ bụrụhaala na anyị na-elekọta ọnọdụ ahụ ma tinye aka na ya. Anọla n'ihu na-akpụ akpụ na-eti onwe gị ihe 'Mere Me', ọ dịghị ihe ọma ga-abịa na ya. Kama, were ụzọ 'Ugbu a M' ma lekwasị anya n'ịchụso nrọ gị.

Nweta nka metụtara ya dabere n'ihe ịchọrọ ime na ndụ, nweta enyemaka n'aka onye ndụmọdụ ma ọ bụ onye ndu. Bụrụ onye ndu n'ihe ị bụ ọkachamara na ya. Gụọ akwụkwọ, wepụtara onwe maka NGO, sonye na nkuzi ọhụrụ. Gaba n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ ọkacha mmasị ma nye gị nhọrọ nri. Lelee ihe nkiri kachasị ọhụrụ. Na nkenke, mee onwe gị ọrụ n'aka.

Enwere ọtụtụ ihe na-atọ ụtọ ime mgbe a gbasaa, nke ga-eme ka ị ghara ịda mbà n'obi. Ozugbo ị malitere ịnụ ụtọ ihe omume ndị a, ihe mgbu ga-eji nwayọọ nwayọọ belata. Imefu oge dị otú a na-atụgharị uche site na echiche na-emebi emebi ma mee ka ị nwee mmetụta dị mma banyere ndụ na ohere ya. Ịnagide ịda mbà n'obi mgbe ị gbasasịrị adịghị mfe ma ọ bụrụ na i mee ka àgwà gị dị mma, ọ ga-ekwe omume.

Ụzọ i si abịakwute owu ọmụma mgbe gị na nkewa gasịrị na-eme ka ọ dị iche. Kama ịta ahụhụ, jiri ya dị ka ohere iji nwetaghachi mkpụrụ obi gị. Kpọọ ya oge oge gị na onwe gị, ebe ị nọ ọdụ ma tụgharịa uche wee mee ihe iji ghọta na itolite. 

Ngbanwe a n'echiche ga-enyere gị aka ọ bụghị naanị na ị ga-aga n'ihu na nkewa gị kamakwa ọ ga-enyere gị aka ịghọta ma rụọ ọrụ maka nrọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere usoro ọ bụla ị ga-eji nagide nkwụsịtụ owu, kesaa ya na blọọgụ Bonobology anyị. Kwe ka ọgwụgwọ gị gbasasịrị nyekwara ndị ọzọ aka.

Kedu ihe kpatara mgbawa na-eti ụmụ okorobịa ma emechaa?

22 àgwà ọjọọ ndị na-emebi mmekọrịta

Ihe ịrịba ama iri na otu nke nwanyị na-eme ihe ike

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.