Domanda:
Buongiorno signora,
Non ho idea da dove cominciare, dato che non ho mai ricevuto questo tipo di aiuto nella mia vita, per niente fino ad ora. Sono sempre io quella che motiva gli altri e li guida ad essere positivi nella vita! Ma questa volta sono io quella che ha bisogno di qualcuno con cui condividere i miei dolori e non c'è nessuno.
Mi sento così giù mentre cerco di essere positiva. Ma a volte mi sento impotente. Il mio problema è che ho superato i 30 anni e non sono sposata. La maggior parte dei miei amici si è sposata o è addirittura diventata mamma... e io sto ancora cercando il mio compagno.
Nella mia famiglia, non c'è nessuno che faccia il possibile per organizzare un matrimonio combinato per me. Quanto all'innamoramento, non sono mai stato fortunato... e beh, nemmeno mio padre mi ha dato la libertà di girovagare per trovare un partner.
Sono una ragazza istruita; per fortuna sono anche bella... eppure sono single. Non c'è nessuno con cui condividere e prendermi cura di me, che mi ami. A volte mi sento impotente, come se potesse essere meglio se non fossi mai nata o se Dio mi avesse fatta vivere da sola... cosa che non riesco ad accettare. Tutto questo mi fa venire voglia di suicidarmi...
Ma so che non sono qui per suicidarmi. Non sono una persona così debole. Sono una persona molto amorevole e premurosa. Sono sempre stata una persona sana fin dall'infanzia e non avrei mai pensato di sentirmi così negativa o impotente nella vita.
Per favore, guidami. Come posso uscire da questa negatività? Come posso accettare la realtà e come posso trovare una soluzione quando in questo momento non riesco a vedere nulla? Le scrivo questo messaggio, signora, alle 2 di notte, con la speranza che mi possa dare una guida. Questo problema mi ha impedito di dormire e rimanere sveglio in questo modo è diventata la mia routine. Per favore, aiutami.
Neha Anand dice:
Caro Single-in-sonno,
Ti capisco. Innanzitutto, vorrei ringraziarti per il tuo tentativo di chiedere aiuto e sfogare i tuoi sentimenti. È giusto chiedere un consiglio professionale piuttosto che soffermarsi sul problema. Questo è il primo passo verso la risoluzione del tuo problema.
Come da tua lettera, presumo che tu sia più angosciato a causa del confronto che hai fatto con i tuoi amici o parenti che sono sposati e hanno figli e non è un perché Tu Non sono sposati. Il tuo paragone ti fa sentire più ansioso e depresso. Vorrei chiederti: qual è l'età universale per sposarsi? Beh, non possiamo generalizzare. Molte persone scelgono di sposarsi tardi o di non farlo.
Un altro motivo per cui ti senti giù è che ti stai mettendo pressione concentrandoti su qualcosa che non è sotto il tuo controllo. Vivi il presente e smetti di preoccuparti del futuro. Ti suggerisco di lavorare sulla tua autostima, che ti fa sentire bene con te stesso. Concediti del tempo e concentrati maggiormente sulla soluzione. Puoi essere abbastanza aperto da cercare partner su siti matrimoniali o provare alcune app di incontri, incontrare nuove persone ed esplorare opportunità... L'amore arriva sempre quando è più imprevedibile. Accetta te stesso senza porre condizioni. Prova a concederti qualcosa di nuovo ed emozionante per rompere la monotonia.
Puoi fare sedute di counseling a intervalli regolari per lavorare sulla tua autostima. Sono sicuro che puoi tirarti fuori da questa fase di sprofondamento e condurre una vita felice e sana. Porre fine alla vita non può essere la soluzione definitiva; è piuttosto un modo per evadere. Puoi affermarti usando un dialogo interiore costruttivo. Sii razionale. Vivi il presente.
Vi auguro tutto il meglio.
Che Dio vi benedica!
Neha
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I migliori auguri e che i giorni migliori arriveranno.
Succede ad alcune persone, e non ci sono soluzioni chiare e ben definite per la solitudine. Siate calmi e ricordate che le cose belle accadono nella vita, ma potrebbero richiedere il loro tempo. La vita stessa è piena di sorprese e godersi ogni momento insolito è il modo migliore di vivere. Prendetevi cura di voi e che Dio vi benedica. Non siete soli in questo mondo, il Signore è il miglior amico invisibile per tutti.