Stimata Signora,
sto soffrendo da due problemi. Uno è un disturbo d'ansia e un altro problema, penso che siano correlati
Ho riscontrato quanto segue:
Ho paura quando vado a scuola/lezioni private/università (ghabhrahat), o quando sono seduto in biblioteca e penso continuamente che qualcuno mi stia guardando, ogni volta che i miei amici si uniscono a me per studiare non riesco a ricordare un singolo capitolo...
Il problema peggiora.
Quando viaggio in autobus e ci sono ragazze, tengo gli occhi bassi perché ho paura che dicano a tutti che le sto molestando o che sto cercando di toccarle, perché sono questi i pensieri che mi vengono continuamente in mente. Non mi piace pensare in questo modo!
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Ogni volta che vado a casa della mia vera zia Mi sento attratto per "pareggiare" con lei! Cosa c'è che non va in me! Il mio gli occhi seguono il suo petto o sui fianchi ogni volta che si piega. Devo trattenermi dal toccarla. Di recente mi ha beccato a guardarle il petto, quindi ora quando vado a casa sua, sono sempre spaventato, colpevole e finisco per balbettare davanti a lei! Deve essere arrabbiata con me perché mi ha ignorato l'ultima volta che le ho toccato i piedi. Ma anche allora, non riesco a controllare il mio sguardo e a distoglierlo dal suo corpo.
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Mi sento malissimo. Ho provato di tutto per fermarmi. Ho anche provato nofap -in cui decidi di non masturbarti per un certo periodo, ma io ho avuto una ricaduta dopo soli 10 giorni su un portale online. Non voglio essere così!
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Voglio essere come le grandi personalità di Bollywood e Hollywood. Come quegli eroi che hanno il controllo totale anche quando hanno davanti a sé bellissime donne in bikini. Voglio essere così anch'io. Avere il controllo. Per favore, aiutatemi.
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Risposta:
Ciao,
Quello che hai descritto è un problema comuneSi tratta di un problema di pensieri ossessivi intrusivi e questa condizione può essere estremamente frustrante. Ossessivo significa che si ripresentano ripetutamente. Intrusivo significa che sembrano oscurare tutti gli altri pensieri e continuare a risuonare nella testa.
Nel tuo caso, questi pensieri sono di natura sessuale (il che è piuttosto comune). Tali pensieri sono accompagnati da un senso di colpa e vergogna eccessivi, poiché cresciamo imparando cosa è accettabile e cosa è inappropriato. Quando si hanno pensieri (sessuali) così ripetitivi sulle persone che ci circondano o sulle divinità, l'individuo che li nutre finisce per provare vergogna e senso di colpaPoiché i pensieri vengono evocati abbastanza spesso e sei cresciuto con l'insegnamento che le sensazioni sessuali sono negative, soprattutto per certe persone (nel tuo caso una zia), si crea un circolo vizioso di vergogna e ansia.
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Quando hai avuto questi pensieri per la prima volta, devi essere diventato eccessivamente cauto e da allora ogni volta che eri sull'autobus o vedevi tua zia, i pensieri venivano automaticamente, seguiti dal sensi di colpa e vergogna familiari. Poi ti dici che è sbagliato. Non dovrei farlo. Come posso pensare in questo modo?
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Ora che hai capito cosa ti sta succedendo, il passo successivo è risolvere il problema. Per farlo, devi rivolgerti a uno psicologo clinico e spiegargli il tuo problema in dettaglio. Chiedi aiuto il prima possibile. Non rimandare.
Ti auguro il meglio,
snigdha
Non posso fare a meno di dormire con la moglie di mio fratello
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Facevo uso di metanfetamine e non riesco a fare a meno di fantasticare su come fare sesso con mia zia... quando avevo 10 anni le annusavo le mutandine sporche, poi mi masturbavo e ci venivo sopra. Ancora oggi fantastico di scopare a sangue la zia Terri... e vorrei poterle leccare il culo, sì, lo so che sono malata...