11 טריקים פסיכולוגיים שיגרמו לאקס שלכם להתחרט על כך שעזבתם אתכם

במשחקי הכס, אין דבר גרוע יותר מלהיפטר ממנו. כשאתה מתפתל מכאב ומטפל בפצעים רגשיים, זה טבעי שתמצא את עצמך תוהה איך לגרום לאקס שלך להתחרט על שעזב אותך. ומי יכול להאשים אותך ברגשות האלה? כשאתה שרוי בשברון לב וכאב, לדמיין את האקס שלך שרוי בחרטה על אובדןך עשוי לעזור להציע קצת הקלה. 

ייתכן שזו לא מטרה נשגבת להציב לעצמך, בהתחשב בכך שחרטה על פרידה היא תופעה שכיחה. סקר בסקר שנערך על ידי אתר היכרויות, מתוך 1,400 משתתפים, 76.5% הודו כי התחרטו על עזיבתם של בן/בת הזוג תוך 60 יום לאחר הפרידה, ו-73% הודו כי יחזרו לאקסית שלהם אם תינתן להם הזדמנות. אז כן, ייתכן שהאקסית שלכם תתחרט על הפרידה מכם. 

עם זאת, עליכם לנהוג בזהירות, לוודא שאתם לא מקריבים את כבודכם, נותנים לעצמכם להיפגע שוב, ויוצרים משהו שמרחיק את האקס שלכם מכם עוד יותר. לשם כך, אנו מביאים לכם 11 טריקים פסיכולוגיים שיכולים לגרום לאקס שלכם לראות אתכם באור שונה לחלוטין ולחשוב מחדש על החלטתו להיפרד.   

איך לגרום לאקס שלך להתחרט על עזיבתו - 11 טריקים פסיכולוגיים 

לפני שאתם מתחילים להשתמש בתכסיסים פסיכולוגיים כדי לגרום לאקס שלכם להתחרט על כך ששחררו אתכם, היו ברורים מאוד לגבי המטרה שלכם: האם זו תוכנית של "לזכות בחזרה באקס", או סתם דרך לגרום לאקס שלכם להתחרט על כך שאיבד אתכם? האם אתם בטוחים שאתם מוכנים לקבל אותו אם הוא יחזור? או שאתם סתם רוצים ליהנות מלראות אותו מרגיש כמו טיפש על כך שהוא שחרר אדם כמוכם? חשוב להכיר בעוצמת הרגשות שלכם ובמרחקים שאתם מוכנים ללכת. 

זכור שאתה יכול ליצור האקס שלך מתחרט שפגע בך ורוצים אותך בחזרה רק כשאת במצב של עוצמה. אז הפכו את עצמכם למוקד גם אם המטרה שלכם היא בן/בת הזוג לשעבר, והשתמשו בטריקים הפסיכולוגיים האלה שיעזרו לכם לגרום לאקס שלכם להתחרט על שעזב אתכם:

1. עבדו על הכאב הרגשי שלכם

הצעד הראשון הוא לוודא שאתם יציבים רגשית, כי כשאתם מוצפים ברגשות, אתם עלולים לפעול בדרכים שתתחרטו עליהן מאוחר יותר. וזה לא מה שהצבתם לעצמכם. המטרה שלכם היא לראות את האקס שלכם מתחרט על הפרידה, וכדי להשיג זאת אתם צריכים להיות במצב רוח נכון, רגשית. לשם כך, אתם צריכים:

• תן לעצמך מספיק זמן להתאבל על מערכת היחסים שאיבדת ולעבד את הכאב והפגיעה 
• פנו לטיפול ועזרה מחברים ובני משפחה קרובים במידת הצורך
• ודא שעברת את השלב הגרוע ביותר של הפרידה ויכול לחשוב בבהירות  

2. צא מהעין לזמן מה 

זה אולי נראה לא הגיוני כשאתה מנסה להבין איך לגרום לאקס שלך להתחרט על שעזב אותך, אבל דרך הפעולה הטובה ביותר שלך היא לשמור על פרופיל נמוך בזמן שאתה מתמודד עם ההשלכות הראשוניות של עזיבתך ועובר את שלבי אבל לאחר פרידהאל תיפלו לגמרי מהרדאר שלהם (קראו את הנקודות הנותרות כדי להבין למה), אלא צרו סביבכם מסתורין בזמן שאתם מתאבלים עליהם. 

לדוגמה, אם אתם רוצים לגרום לאקסית שלכם להתחרט על כך שעזבתם אתכם או שהאקס שלכם יתחרט על מעשיו, להפוך את עצמכם לבלתי נראים לזמן מה יכול לעורר את סקרנותם לגבי מה שאתם עושים. עשו זאת בזמן שאתם עובדים על עצמכם ועושים טרנספורמציה שכאשר תתגלה, תדהים אותם ותגרום לאקסית שלכם להתחרט על כך שאיבדתם אתכם. זה אפילו עשוי לעודד ניסיון לתקן את המצב.  

קריאה קשורה: איך להיפרד ממישהו למרחקים ארוכים

3. היכו ברשתות החברתיות במלוא העוצמה 

לאחר שאספתם את שברי ליבכם השבור, הגיע הזמן לנער את האבק ולהתעורר כעוף החול הקם מן האפר. כעת, אתם עשויים לתהות, כיצד... לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך ולהצטער על כך ששחררתם אתכם כשראיתם את הגרסה החדשה והמשופרת הזו שלכם כשאתם כבר לא חלק מחייהם של השני. ובכן, בשביל זה יש את המדיה החברתית. הגיע הזמן לשפר את המשחק שלכם, כי המדיה החברתית עוסקת כולה בתפיסה ואתם צריכים לנצח במלחמת התפיסה הזו. בעיקרון, השתמשו באינסטגרם, סנאפצ'ט או פייסבוק כדי לתעד את החיים הנפלאים שחייתם מאז הפרידה.

• פרסמו תמונות שלכם עם חברים נהנים בכיף
• הצטלמו בבגדים החדשים שלכם וכתבו כיתובים מעניינים ומשמחים בלי להתייחס לפרידה שלכם.
• עוררו את סקרנותם על ידי מתן פרטים מספיקים על הפעילויות שלכם. גרמו להם לרצות מידע נוסף

4. אל תיזמו קשר עם האקס שלכם, אלא השאירו את החלון פתוח עבורם 

איך לגרום לאקס שלי להתחרט על כך שעזב אותי, אתם שואלים? ובכן, דרך בטוחה אחת לעשות זאת היא לתת לו להרגיש את חסרונך. תן לו הזדמנות להתגעגע אליך ולראות איך נראים החיים בלעדיך. אם קבעת את כלל איסור מגע אחרי הפרידה, אל תהיו אלה שיסיימו אותה על ידי ייזום קשר. עם זאת, השאירו את החלון פתוח כדי שיוכלו ליצור איתכם קשר. 

איך? על ידי כך שלא תחסמו או תפסיקו לעקוב אחריהם במסנג'רים אישיים וברשתות החברתיות. המשיכו להיות חסרי נוכחות אבל הישארו איפשהו על הרדאר שלהם. תדגישו את נוכחותכם דרך חברים משותפים ואנשים ברשת שלכם והמשיכו בחייכם כאילו שום דבר לא השתבש, תוך הימנעות מליזום שיחה או פגישה פנים אל פנים. 

5. התמקדו בלהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם

כדי לגרום לו להתחרט על כך שאיבד אותך או לגרום לה לחשוב מחדש על החלטתה לזרוק אותך, את צריכה להתמקד בלהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך, תוך כדי לוודא שהאקס שלך רואה את ההתקדמות שאת עושה. 

לדוגמה, את יכולה לעבוד על "גוף נקמה" על ידי יציאה לחדר כושר במלוא המרץ והפיכה לכושר ולחמה יותר מאי פעם. או לתת לעצמך מייקאובר שתמיד רצית בסתר אבל לא היית בטוחה שתוכלי לבצע. הפתיעי את האקסית שלך עם המראה החיצוני החכם והחצוף יותר שלך כדי שהיא תדע מה היא מפספסת. 

• תקני מלתחה חדשה, תשקיעי במספרה טובה, תלבשי צבעים בהירים יותר
• איך לנקום בךהאקס שלךעבדו על להיות בכושר הטוב ביותר שלכם - זה גם מגביר את הביטחון העצמי שלכם 
• תנו לעצמכם מטרה לגבי איך אתם רוצים להיראות. אולי האקס שלכם אהב שיער קצר, אז עכשיו זו ההזדמנות שלכם לגזור את השיער ולקבל פוני - רק אם גם אתם אוהבים אותו, כמובן. 

קריאה קשורה: 19 דברים שכדאי לעשות ומה שלא לעשות אחרי פרידה

6. היו מכובדים לגבי הפרידה

אם אתם תוהים איך לגרום לאקס שלכם לרצות אתכם בחזרה, הנה שיעור חשוב עבורכם: התנגדו לפיתוי לדבר רע או לא בסדר על האקס שלכם, גם אם הוא חצה את ליבכם הפגיע. במקום לדאוג כל הזמן איך לגרום לאקס שלכם להתחרט על כך שעזב אתכם, תכננו להגיב בצורה שתגרום לכל העולם לצידכם.

היו מכובדים לגבי הפרידה, והיצמדו לתגובות פוליטיקלי קורקט כמו "אין רגשות קשים", "אני מאחל להם את הטוב ביותר", "מה שחלקנו היה מיוחד, ועל כך תמיד אהיה אסיר תודה". גם אם האקס שלכם עזב אתכם למען מישהו אחר, אל תתקפו את כוונותיו או את מערכת היחסים החדשה שלו. זה יגרום לכם להיראות כ... אישה בעלת ערך גבוה או גבר - מישהו שבני גילך יכבדו. כשהאקס שלך ישמע על כך מחברים משותפים, הוא לא יוכל שלא להרגיש שמץ של חרטה על כך ששחרר מישהו כל כך בוגר והגיוני.  

7. שמור על קור רוח כשאתה רואה אותם

במסע שלך להבין איך לגרום לגבר להתחרט על אובדןך או איך לגרום לאישה לחשוב מחדש על עזיבה שלך, התפיסה היא המציאות. האופן שבו אתה מגיב כשאתה פוגש את האקס שלך בפעם הראשונה אחרי הפרידה יכול להשפיע רבות על איך הוא מרגיש כלפיך. לכן עליך לשמור על חזות כאילו אתה לא מושפע מהאקס שלך, גם אם הכאב של להיות נזרק הורג אותך מבפנים. 

• שמרו על קור רוח אם אתם נתקלים זה בזה במקום ציבורי או במפגש חברתי 
• אל תראו נסערים או שמחים מדי כשאתם רואים אותם. במקום זאת, תנו להם כתף קרה
• תן להם לדעת שאתה מתגבר עליהם (אבל לא במילים רבות מדי) ושמור על ראש מורם

8. רמזו שיש מישהו אחר בחייכם 

אנחנו לא מציעים לך לקפוץ לזירת הדייטים עם ההתאוששות, אבל קצת יציאה רגילה עם הרבה מודעות עצמית זה לא רעיון רע כשאת רוצה לגרום לו/לה להתחרט על אובדןך. אולי כדאי לשקול לצאת לדייט עם מישהו שדבק בך כבר זמן מה או מישהו שהתחברת איתו באפליקציית היכרויות. פרסמי תמונה ברשתות החברתיות בצורה שבה את בטוחה שהאקס שלך יראה אותה. המציאות תפגע בו קשות כשיראה מישהו אחר נהנה מחברתך, ויש סיכוי רב שהוא/היא יטילה ספק בהחלטה לסיים איתך את הקשר. 

קריאה קשורה: מומחה מפרט 10 סימנים של אינטימיות במערכת יחסים

9. התמקדו בהצלחה בקריירה 

איך לגרום לאקס שלך לרצות אותך בחזרהאתם תוהים? ובכן, להפוך למישהו מעבר לליגה שלהם בהחלט יכול לעורר בלב האקס שלכם רצון לפיוס. דרך אחת להשיג זאת היא למקד את כל האנרגיה שלכם בהצלחה מקצועית. לעתים קרובות, אהבה יכולה להשתלט על חייכם והשאיפות שלכם לגבי קריירה ומטרות כלכליות עלולות לסטות מהמסלול. 

אם התפשרתם על חייכם המקצועיים למען מערכת היחסים שלכם, עכשיו זה הזמן להתמקד באופן מוחשי בצמיחה הקריירה שלכם. הצלחה מקצועית מוסיפה המון ביטחון עצמי, וזו תמיד תכונה נהדרת שמושכת אהבה חדשה לחיכם וגורמת לאהבה ישנה לחשוב מחדש על הפרידה. 

10. חיו חיים מאושרים כרווקים 

כפי שאמרנו קודם, במסע שלך "איך לגרום לאקס שלי להתחרט על כך שעזבתי אותי", את צריכה להתמקד בעצמך. אז במקום להתגעגע לזמן הטוב שהיה לך עם בן/בת הזוג לשעבר, נצלי את הזמן הזה כדי לחיות את חייך כרווק/ה במלואם. כמובן, תעשו מזה עניין, כדי שהאקס שלך יוכל לראות אותך באור חדש ולבחון מחדש את החלטתו להיפרד ממך. קדימה, עשי את כל הדברים האלה לבד שפספסת בזמן שהיית במערכת יחסים: 

• לטייל לבד
• לפגוש אנשים חדשים
• הצטרפו לשיעור מהנה
• הרחב את המעגל החברתי שלך

11. לשמור על קשר טוב עם חברים ובני משפחה 

זה קצת קשה, אבל אחד הטיפים הכי חשובים איך לגרום לאקס שלך להתחרט על כך שעזב אותך. כדי לגרום לאקס שלך להבין את הערך שלך, את צריכה מתווך, מעין גשר, שישמור על קשר רציני בין חייך ויבטיח שהאהוב לשעבר שלך יקבל עדכונים שוטפים על חייך המאושרים והמספקים לאחר הפרידה. עם זאת, לעתים קרובות, כאשר זוג נפרד, גם מעגל החברים שלהם מתפצל, וזה לא נדיר שמשפחות מרחיקות את עצמן מאקסים, אז ייתכן שתצטרכו להיות טקטיים וחכמים לגבי זה. הנה כמה דברים שתוכלו לנסות: 

• ודאו שאתם נשארים קרובים עם כל החברים המשותפים שלכם, וקחו יוזמה לתכנן בילויים. כשאתם עושים זאת, אל תעלו את נושא האקס שלכם או תצעקו על הפרידה, אבל הקפידו ליידע אותם שאתם בסדר גמור עם זה שהם יהיו חברים גם של האקס שלכם. 
• ברכו את אמם, אחותם או כל מי שהייתם הכי קרובים אליו במשפחה ביום הולדתם ובחגים. אם הם יענו, קחו את הדברים קדימה בהדרגה על ידי הצעת עזרה במשהו או הצעה שתלכו לקפה מתישהו. 
• אם יצרתם חבר עם עמיתים או מכרים שלהם ברשתות החברתיות, אל תבטלו את המעקב/הסרו את החברות שלהם. במקום זאת, הקפידו להיות מעורבים בפוסטים שלהם, כך שהם ירגישו מחויבים לגמול, וכמובן, אולי בסופו של דבר יספרו לאקס שלכם עליהם.

איך תדעו אם האקס שלכם מתחרט על כך שעזב אתכם?

בשנת 2015, גדול ללמוד בקרב מבוגרים בכל הגילאים, כולל גברים ונשים הומוסקסואלים, השתתפו 5,705 משתתפים ב-96 מדינות. היה הבדל ניכר בין המינים מבחינת תהליך הריפוי וההשפעה ארוכת הטווח. נשים, למרות שנפגעו יותר בטווח הקצר, נטו להרהר ולהמשיך הלאה בסופו של דבר. מצד שני, פרידות פוגעות בגברים מאוחר יותר והם נוטים להישאר הרבה יותר חרטים ולעתים קרובות מזכירים את בן/בת הזוג לשעבר כבן/בת הזוג הטוב ביותר שהיה להם אי פעם.

חרטה על פרידה היא ללא ספק תופעה שכיחה. אבל למרות שאתם עשויים לעבוד קשה כדי להחזיר את אהובכם לחיכם או לפחות לוודא שהוא יתחרט על שעזב אתכם לטובת מישהו אחר, יש משהו שלעולם אסור לכם לעשות - לרדוף אחריו אם הוא לא מעוניין. אם, אחרי כל המאמצים שהוזכרו לעיל, האקס שלכם לא נותן שום סימן שהוא מתחרט על אובדןכם, הגיע הזמן להמשיך הלאה באמת. עם זאת, אם תשחקו נכון את הקלפים שלכם, יש סיכוי טוב שתזכו בו בחזרה. אבל איך תדעו אם הדברים מתקדמים בכיוון הנכון? הנה 5 סימנים לחרטה על פרידה שכדאי לשים לב אליהם: 

קריאה קשורה: הדרך הנכונה להשתמש בכוח השתיקה לאחר פרידה

1. הם מקיימים איתך קשר ברשתות החברתיות 

אם לאקס שלך עדיין יש רגשות חיוביים כלפיך, הוא לא יבטל את הקשר שלך או יפסיק לעקוב אחריך. אם לאקס שלך יש אפילו עניין קלוש לחזור אליך, הוא ינסה להעביר את המסר, בעדינות, דרך הפעילות שלו ברשתות החברתיות. לייק, תגובה או שיתוף של הפוסט שלך הם הדרך שלהם לומר "אין רגשות רעים", וזהו אחד הסימנים העיקריים שהיא מתחרטת על כך שאיבדה אותך או שהוא שוקל מחדש את הפרידה. 

2. הם ינסו לשמור על קשר 

אתה תהיה על הרדאר שלהם או שהם ידאגו שהם יהיו על שלך. בין אם זה לפגוש אותך אגבי בזמן שאתה מבלה בשמחה עם חברים שלך או לשלוח לך השראה. מילות עידוד הודעות או ברכות חגיגיות (לכאורה כ"התמדה"), הם לא ינתקו לחלוטין את הקשר איתך. זה אולי לא בגלל שהם מתחרטים על הפרידה ממך ורוצים אותך בחזרה, אבל זה יכול להיות הצעד הראשון לקראת פיוס. 

3. הם ישאלו אותך 

אם לא באופן ישיר, לפחות בעקיפין, הם ירצו לדעת מה קורה בחייכם. יתרה מזאת, אם עקבתם אחר הצעדים שהוזכרו לעיל ועוררתם את סקרנותם לגבי עצמכם החצוף, הבטוח והמצליח יותר. אם הם ביצעו שאלות באופן דיסקרטי דרך חברים משותפים, זהו סימן ברור לחרטה על פרידה. ייתכן שהאקס שלכם יהיה פתוח לנסות זאת שוב. 

קריאה קשורה: איך גברים שולחים הודעות כשהם אוהבים אותך - אנחנו נותנים לך 15 רמזים

4. הם חולקים איתך זיכרונות

אם אתם עדיין מדברים עם האקס שלכם, הוא עשוי לדבר על העבר או לשתף באופן אקראי זיכרון בפייסבוק שלכם מלפני שנתיים. זה בהחלט סימן גדול שהאקס שלכם מתחרט על כך ששחרר אתכם ומתגעגע אליכם. 

5. הם ירגישו קנאה אם ​​תתחילו לצאת שוב

נניח שהיית לצאת שוב אחרי הפרידה ואל תשתמשו בפרטנר החדש שלכם. אם לאקס שלכם יש רגשות כלפיכם, הוא יתפרץ מקנאה. ללמוד נערך על 509 נשים ו-338 גברים, ופורסם ב גבולות הפסיכולוגיה, מצביע על כך שאנשים רווקים דיווחו על רמות גבוהות יותר של קנאה עם בני זוגם הקודמים בהשוואה לאנשים במערכות יחסים שדיווחו על כך עם בני זוגם הנוכחיים.

פרידה היא דבר קשה להתמודדות איתו והפיתוי לחזור לזו שאיבדת הוא לעתים קרובות עז. עם זאת, למרות שלא בלתי אפשרי לזכות בחזרה באהבה שאבדה, ודאו שאתם לא הבחירה השנייה של אף אחד. 

מחשבות סופיות

יש להימנע מדייטים בתנופה, מלהגזים בניסיון לחפש את תשומת ליבו של האקס, ונקיטת צעדים שגורמים לכם להיראות נואשים. בסופו של דבר, אתם ראויים למערכת היחסים הטובה ביותר ולבן זוג אמיתי. לכן, אל תתנו לאגו להיות הסיבה כשאתם מתכננים תוכנית כיצד לגרום לאקס שלכם להתחרט על שעזב אתכם.  

למה פרידות כל כך קשות ואיך להתמודד עם זה

עצות מומחים להתמודדות עם תחושת ריקנות לאחר פרידה

גברים אחרי פרידה - 11 דברים שלא ידעתם

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש