כשאתם שרויים בסערה של רומן מתפתח, לעולם לא הייתם מצפים שהקשר שלכם יצטרך להתמודד עם מכה של בגידה. אבל זה קרה. גרוע מכך, זה אתם שבגדתם. רגשות האשמה גרמו לכם לחפש תשובות, להבין מה לעשות כשאתם בוגדים במישהו שאתם אוהבים. בלבול לגבי האם לספר את האמת לבן/בת הזוג שלכם וכיצד לתקן את מערכת היחסים אחרי בגידה מעסיק אתכם כל הזמן.
בגידה בנישואין או במערכת יחסים היא תמיד עניין מבולגן ומכוער. לא קל לחיות עם העובדה שמעשיך עלולים להרוס קשר כה יקר עבורך. אבל ברגע שהצלחתם להתמודד עם סערת הרגשות שלכם, יש הרבה מה לעשות כדי להציל את מערכת היחסים שלכם. הפעולות שלכם בעקבות בגידה יכולות להוביל או להרוס את מערכת היחסים שלכם. לכן חשוב ביותר לעשות את כל הצעדים הנכונים בנושא.
כשאתם אשמים בבגידה בנישואין או במערכת יחסים מחייבת, המחשבה שלכם יכולה להפוך לאויב הכי גרוע שלכם. "בגדתי אבל אני רוצה להציל את מערכת היחסים שלי" - זה מה שאתם חושבים, נכון? כדי לעזור לכם לנווט בסערת הרגשות העצומה הזו, ריכזנו עבורכם כמה טיפים מועילים, המגובים על ידי פסיכולוג. ננדיטה רמביה (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה ב-CBT, REBT וייעוץ זוגי.
האם אפשר לבגוד במישהו שאוהבים ולהציל את מערכת היחסים?
תוכן העניינים
ראשית, כדי להקל מעט על החרדה שלך, עליך לדעת שבגידה לא תמיד מביאה אסון למערכת היחסים שלך. כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב, ההשלכות יהיו חמורות. אבל זה לא סוף העולם. ב... סקר מתוך 441 אנשים שהודו שבגדו בבן/בת זוגם, 15.6% טענו שהצליחו להתגבר על זה.
בעוד שמספר זה עשוי להיראות קודר במבט ראשון, ייתכן שזה נובע גם מכך שהבוגדים לא ידעו כיצד להתמודד עם מצב כזה כראוי או לא יכלו לקבוע כיצד לתקן מערכת יחסים לאחר בגידה. סערת הרגש לאחר בגידה במישהו שאתם אוהבים יכולה להשפיע על קבלת ההחלטות שלכם, מה שעלול להוביל לתוצאות מזיקות יותר.
איך זה מרגיש לבגוד במישהו שאתה אוהב? אם אתה באמת אכפת לך מהקשר ומעריך אותו, תחושה מתישה של אשמה מרמה יכול להוביל לדימוי עצמי נמוך ולקבלת החלטות לקויה. ייתכן שתתחילו להאמין בתפיסות כמו "פעם בוגד, תמיד בוגד", ולהשלים עם ייאוש לגבי עתיד מערכת היחסים שלכם. אבל אם תשקיעו זמן ומאמץ ניכרים בפענוח כיצד לתקן מערכת יחסים לאחר בגידה, ייתכן שתוכלו לשנות את המצב.
קחו רגע להרגיע את דעתכם, וחשבו על דברים מנקודת מבט רציונלית. אם כבר מדברים על הנושא, ננדיתא אומר, "אם אדם אחד בוגד מינית, זה לא אומר שהקשר הסתיים. מערכות יחסים עם בסיס יסודי חזק יכולות לעבוד ולהתפתח בדרכים שונות, גם לאחר בגידה. תמיד יש סיכוי לגרום לקשר לעבוד, בתנאי שיש בסיס חזק."
בניסיונה הרב של למעלה מעשור בייעוץ זוגי, ננדיטה נתקלה במקרים רבים בהם מערכת היחסים שרדה בגידה. ננדיטה נזכרת באירוע כזה ומספרת לנו: "הייתה אישה שבגדה בבעלה והרגישה אשמה מאוד לגבי זה. הסיבות הראשוניות שלה לגרום למערכת היחסים לעבוד היו שהיה להם ילד קטן ופחד ממה שאנשים יגידו. עם הזמן הבנתי שהקשר המרכזי במערכת היחסים שלהם היה חזק ביותר, היה ביניהם קשר מאוד..." מערכת יחסים בריאה.
"ברגע שהאישה התוודתה בפני הבעל, הוא היה כצפוי הרוס ומדוכא. עד שהכעס שכך, הם למעשה חיו בנפרד במשך זמן מה, מה שעזר לשניהם להגשים את רצונם שהקשר יימשך. כאשר שניהם התחייבו לעבוד על הקשר יחד, זה היה הרגע שבו התחיל המסע שלהם."
אם מערכת היחסים שלהם הצליחה לשרוד בגידה, האם גם שלך יכולה? אולי. המסע הזה מתחיל בגילוי איך להתגבר על בגידה במישהו ואז לכפר על הכאב שגרמת לבן/בת הזוג שלך. כדי לעזור לך להבין איך לעשות את זה, בואו נבחן מה לעשות כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב.
קריאה קשורה: איך לבטוח שוב במישהו אחרי שפגע בך - עצות של מומחה
מה לעשות כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב - 12 טיפים מגובים על ידי מומחים
מחשבות ושאלות כמו "בגדתי בחבר שלי"איך אני מתקן את זה? האם הוא אי פעם יסלח לי", "למה אני ממשיך לבגוד? אני לא ראוי לסליחה", "אני אוהב את אשתי ועדיין בגדתי באמונה שלה. האם גבר יכול לבגוד ועדיין לאהוב את אשתו?" יכולים לפגוע בבריאות הרגשית והנפשית שלך. אתה עלול למצוא את עצמך אובד עצות גמורות לגבי מה לומר כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב או מתחיל להמציא בגידה כה גסה.
תחושות הבושה והאשמה הללו מתעצמות בשל העובדה שהחברה ממהרת להניח שאתם לא אמינים ולעולם לא תהיו - עם תפיסות כמו "פעם בוגד, תמיד בוגד" המופצות כאמת בבשורה. עם זאת, המצב אינו קודר כפי שהוא עשוי להיראות בדמיונכם. אם אינכם יכולים לראות מעבר לעננים האפלים של אשמה, חוסר תקווה וייאוש, אנחנו כאן כדי לעזור לכם להבין מה לעשות כשאתם בוגדים במישהו שאתם אוהבים:
1. נתק כל קשר עם האדם שבגדת איתו
מה לעשות אחרי בגידה? ובכן, אם אתם רציניים לגבי הצלת מערכת היחסים שלכם, המשימה הראשונה היא לסיים את הרומן בהקדם האפשרי. לא משנה אם מדובר בקולגה שלכם או בחבר הכי טוב שלכם מזה עשור, נתק איתם כל קשר באופן מיידי. כל ניסיון להתגבר על האירוע הזה ייכשל אם אתם עדיין בקשר עם בן/בת הזוג שלכם לרומן. כשאתם בוגדים במישהו שאתם אוהבים ורוצים להתפייס, אין מקום להרהורים על האם האדם שבגדתם איתו יכול להיות חלק מחייכם.
תחשבו על זה ככה: אם אתם הייתם אלה שבגדו בה ובן/בת הזוג שלכם היה ממשיך/ה להישאר בקשר מתמיד עם האדם שבגד/ה בכם איתו, איך זה היה מרגיש? עצם המחשבה הזאת מרגיזה, נכון? עכשיו שאתם יודעים איך זה מרגיש לבגוד במישהו שאתם אוהבים, אל תחמירו את המצב עבור בן/בת הזוג שלכם (ועבור עצמכם) על ידי המשך התקשורת עם בן/בת הזוג שלכם לרומן.
2. עבדו דרך הסערה הרגשית וסלחו לעצמכם
כשאתה בוגד בבן/בת הזוג שלך, אתה מתמודד עם הרבה מחשבות, רגשות ורגשות לא נעימים. וייתכן שיהיה לך קשה להתמודד עם מעשיך. מושגים כמו 'פעם רמאי, תמיד רמאי' יכול לגרום לך לאבד את הביטחון ביכולתך להתגבר על מקרה של בגידה בנישואין או במערכת יחסים, ולהתמקד בשיקום הקשר שלך עם בן/בת הזוג.
עם זאת, כדי להציל את מערכת היחסים שלכם, עליכם להבין איך להתגבר על בגידה במישהו שאתם אוהבים. ננדיטה אומרת שאחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות למען עצמכם אחרי בגידה הוא לסלוח לעצמכם. "נסו לא להיות קשים מדי עם עצמכם, נפשית ופיזית. כן, אתם עלולים להרגיש אשמים וייתכן שתגיעו לנקודה שבה תצטרכו לעצור הכל כתוצאה מכך. אבל זכרו להיות טובים לעצמכם, קחו זמן לחשוב על זה, ונסו למצוא תשובות בתוככם."
קריאה קשורה: איך לסלוח לעצמך על בגידה ועל אי סיפרת - 8 טיפים מועילים
3. קחו קצת זמן לחשבון נפש
בזמן שאתם מנסים לסלוח לעצמכם, להסתכל פנימה זה תמיד תרגול טוב. אתם צריכים לשבת עם עצמכם ולמצוא תשובות לכמה שאלות שנראות מבלבלות. האם אפשר לאהוב מישהו ועדיין לבגוד? למה אנשים בוגדים באנשים שהם אוהביםהאם ניתן להתגבר על בגידה בנישואין או במערכת יחסים?
ננדיטה אומרת, "התבוננות פנימית היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות. במצב נפשי רגוע, אתם צריכים להבין למה עשיתם את מה שעשיתם. להבין מה לא בסדר ביסודו במערכת היחסים שלכם, מה הוביל אתכם לבגוד." אז במקום להתקבע על מחשבות כמו "בגדתי בחבר/חברה/בן זוג שלי, איך אני מתקן את זה?", התמקדו בהתמודדות עם הרגשות שלכם. ובזמן שאתם מתבוננים פנימה, ודאו שאתם לא נותנים למוח המבוהל שלכם לצאת משליטה.
אל תאשימו את עצמכם בדברים שאינם בשליטתכם ואל תמציאו תרחישים מוזרים בראש. המטרה שלכם היא להבין למה זה קרה. אחרי הכל, יש מגוון רחב של סיבות לכך שאנשים בוגדים. אתם צריכים להבין מה הייתה שלכם. רק אז תוכלו להתחיל בתהליך של תיקון מערכת היחסים שלכם ולהתגבר על מכת הבגידה.
4. החליטו אם אתם רוצים לדווח על האמת בפני בן/בת הזוג שלכם
האם אפשר לבגוד במישהו שאתה אוהב ולא לספר לו על זה? כן, לא לספר לבן/בת הזוג אחרי בגידה זוהי בחירה תקפה לחלוטין. בעוד שחלק מהאנשים חושבים שווידוי בגידה לבן/בת הזוג הוא מעשה של אחריות ואי אפשר להתגבר על המכשול הזה בלעדיו, אחרים מאמינים שבאמצעות הווידויים הללו, אתם בסופו של דבר מטילים את נטל מעשיכם על בן/בת הזוג.
ננדיטה אומרת ששתיהן אפשרויות מקובלות. "זו החלטה אישית. כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב, ייתכן שתרצה לחסוך ממנו שברון לב בכל מחיר, ולכן לא לספר לו על הבגידה יכולה להיראות כמו הבחירה הנכונה. עם זאת, מצד שני, אם לא תספר לבן/בת הזוג שלך אלא תמשיך לחיות באשמה, זה עלול בסופו של דבר לגרום ליותר נזק מתועלת. אם מערכת היחסים שלכם חזקה, הודאה לבן/בת הזוג עשויה להיות טובה יותר. למרות זאת, לפעמים זה עשוי לעבוד, ולפעמים לא. אין תשובה אחת לשאלה הזו כי זה תלוי במערכת היחסים שלכם", היא אומרת.
איך זה מרגיש לבגוד במישהו שאתה אוהב? זה מרגיש כמו להרוג בטעות את קופידון ולהתוודות מרגיש כמו לספר לאפרודיטה (אמו) על מה שעשית. זו החלטה קשה לקבל, הקדישו לזה קצת זמן. מה לעשות אחרי בגידה במישהו תלוי במידה רבה בסוג הקשר שיש לכם עם בן/בת הזוג.
קריאה קשורה: בנה מחדש את נישואיך במהלך פרידה בעזרת 13 טיפים אלה
5. אם הודית בגידה, בקש סליחה בכנות
מילת המפתח היא 'בכנות'. אם אתם מחליטים לספר לבן/בת הזוג שלכם על העבירות שלכם, הודו בכך לחלוטין והתנצלו בכנות בפני בן/בת הזוג שלכם. בלי חצאי אמיתות, בלי סתירות, בלי... ביטויים של גז-תאורהאל תמעיט בערכה של מה שעשית. במקום לנסות למצוא דרך לצאת על ידי רישום סיבות מדוע אנשים בוגדים ולגרום לזה להיראות כאילו מעשה הבגידה היה מעבר לשליטתך, ודא שאתה לוקח אחריות על מה שעשית.
היו פגיעים מול בן/בת הזוג, בקשו סליחה, ולאחר מכן תנו לבן/בת הזוג את המרחב לעשות את מה שהוא/היא צריך/ה לעשות. צפו שבן/בת הזוג שלכם יכעסו ואל תכעסו עליו/ה אם הוא/היא יגיד/ה דברים לא רגישים. זכרו, בגדת, אז זה בסדר אם בן/בת הזוג שלכם/ן יגיד/ה משהו שהוא/היא לא אמור/ה לומר בחום הרגע. הוא/היא מרגיש/ה כועס/ת, פגוע/ה ובגוד/ת. הוא/היא יטילו/ה ספק ביושרה שלכם/ן ויתמקדו/י בשאלות כמו,
- "למה שמישהו יבגוד במישהו שהוא אוהב?"
- "למה לא הייתי מספיק בשביל בן זוגי?"
- "האם אני לא מספיק טוב?"
- "למה אנשים בוגדים באנשים שהם אוהבים?"
- "האם גבר יכול לבגוד ועדיין לאהוב את אשתו/בת זוגו?"
- האם אישה יכולה לבגוד בבעלה/בן זוגה אם היא באמת אוהבת אותו?
עליך להיות מוכן להתמודד עם המוזיקה. אל תצפה שכל הצרות שלך ייעלמו כשאתה לוקח אחריות ותספר להם מה עשית. היה אמפתי בגישתך, והבן גם מאיפה הן מגיעות.
6. הכלל העתיק: שיפור התקשורת
כשדיברנו על הזוג עליו סיפרה לנו ננדיטה, היא טוענת שהעבודה על יצירת תקשורת פתוחה וכנה שינתה את כללי המשחק במערכת היחסים שלהם. היא אומרת, "הדבר הכי גדול שהם עשו כדי להתגבר על הבגידה היה לעבוד על הרגשות שלהם ולתקשר את רגשותיהם זה כלפי זה בכנות. הם קיבלו את העובדה שהדברים לא תמיד יהיו חמודים ושזה בסדר שיהיו ימים טובים וימים רעים. מה שהכי חשוב היה לתקשר על זה, כדי שיוכלו לנווט יחד בבעיות."
שיפור התקשורת במערכת היחסים שלכם אין ספק שזה יעזור בכל היבט של זה. לדעת מה לומר כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב יכול לעשות את כל ההבדל, שכן לעתים קרובות ה"אני לא יודע למה עשיתי את זה!" הוא שגורם ליותר בעיות גם לאחר בגידה. זה בסדר שאדם יפקפק ברגשות בן/בת הזוג שלו כלפיו. בסופו של דבר, ככל שהמחויבות שלכם תתברר, הדברים יתחילו להסתדר.
7. בנו מחדש את האמון כאילו חייכם תלויים בכך
אנשים רבים מאמינים ברעיון של "אי אפשר לבגוד במישהו אם אתה מאוהב בו", או שואלים "למה שמישהו יבגוד במישהו שהוא אוהב?". עם זאת, הסיבות לכך שאנשים בוגדים הן לעיתים רחוקות כה שחורות ולבנות. אתה יכול להיות מאוהב במישהו ועדיין להחליק ולעשות את הבלתי נתפס. מה שחשוב ביותר הוא מה שאתה עושה אחרי שבגדת במישהו שאתה אוהב.
שם, בנייה מחדש של האמון במערכת היחסים שלכם חייב להיות בראש סדר העדיפויות שלך מכיוון שבן/בת הזוג שלך עשוי/ה לפקפק באופן צפוי באהבתך ובמחויבותך. מערכת יחסים ללא אמון נועדה לכישלון, אין דרך אחרת. ננדיטה אומרת, "אמון בנוי על הרבה גורמים, כך שכאשר האמון נשבר, לזכות בו בחזרה - אמנם לא בלתי אפשרי - ידרוש מאמץ רב. היו כנים והיו טובים לעצמכם ולבן/בת הזוג שלכם; זה יעזור לכם במסע שלכם."
קריאה קשורה: 10 טעויות נפוצות בפיוס נישואין שכדאי להימנע מהן לאחר בגידה
8. להקריב, להתאים את עצמך, ועוד קצת
"מה לעשות כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב? עבוד על מערכת היחסים. סביר להניח שתצטרך להקריב הרבה כדי שהקשר הנוכחי שלך יצליח; השקיע מאמץ ופנה לעצה מאנשי סוד ומאנשים קרובים אליך", אומרת ננדיטה. עד עכשיו, הכל היה דיבורים, בלי מעשים.
עכשיו זה הזמן לתת לבן/בת הזוג שלך לראות עד כמה את/ה מחויב/ה להקריב עבורו/ה ולהתאים אותו/אותה בחייך. ייתכן שהוא/היא יבקש/ת ממך יותר, ומכיוון שכמעט ואין לך/ה אמון בך כרגע, ייתכן שאין לך יותר מדי חופש בהתחלה. תן/י לזה לחלוף, לפחות לזמן מה. תן/י לבן/בת הזוג שלך לראות שאתה/את משתנה/ת. אחרי הכל, התשובה לשאלה איך להתגבר על בגידה במישהו היא לא לחזור לדפוסים ישנים.
9. תנו לבן/בת הזוג שלכם את כל המרחב שהוא/היא צריך/ה
אז, ההתנצלויות שלך מתקבלות והחלטת לעבוד על מערכת היחסים. אבל כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב, הוא עדיין עלול לשמור טינה כלפיך, מסיבות מובנות. אחרי הכל, לא יהיה קל לבן/בת הזוג שלך לשחרר את התמונות המנטליות שלך קרוב/ה לאדם אחר. מדי פעם, הוא/היא עלול/ה לקלל אותך בשקט או לדחוף אותך הצידה בזמן שאתה מנסה לחבק אותו/אותה. תן/י לבן/בת הזוג שלך... מרחב במערכת היחסיםנסו לא לחנוק אותם על ידי דרישה לסליחה. בגידה בקנה מידה כזה אינה קלה לסליחה, לכן תנו להם את כל הזמן שהם צריכים.
10. אבל המשיכו לעבוד כצוות
נכון, את אחראית לכך שהקשר שלכם נכנס למצב הזה, אבל כדי לצאת מהבור הזה את ובן/בת הזוג שלך צריכים לעבוד כצוות. ננדיטה נזכרת בדוגמה של הזוג שהצליח להתפייס אחרי הבגידה, ואומרת: "הבעל היה יכול ללכת אם רצה, והוא אפילו חי בנפרד לזמן מה. אבל הוא הצליח לחזור לעבוד כצוות. מה שגרם לזה לעבוד היה הנכונות שלו לסלוח ולנסות..." לגרום למערכת היחסים לעבוד"... כמובן, האישה עשתה כל שביכולתה, אבל בלי שהבעל היה סולח לה, כל זה היה נחשב לשווא."
קריאה קשורה: איך להתגבר על רמאות - 15 דרכים הגיוניות לסגור את הפרק
11. מה לעשות כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב: התחייב לצמיחה, יחד
"לא משנה איזה סוג של דינמיקה יש לכם, דבר אחד בטוח - מערכת היחסים שלכם עם בן/בת הזוג תשתנה. היא עשויה להשתנות לרעה במקרים מסוימים, בעוד שבמקרים אחרים היא עשויה להתפתח למערכת יחסים משמעותית הרבה יותר. אבל שינוי הוא בלתי נמנע", אומרת ננדיטה, כשהיא מדברת על... השפעות של בגידה במערכת יחסים.
כזוג, שניכם חייבים להתחייב למצוא את הנורמלי החדש ולצמוח יחד. באמצעות מנהגים בריאים כמו אמון, שיפור התקשורת וכבוד הדדי, עליכם לגלות עד כמה חזקה יכולה להיות מערכת היחסים שלכם. אם אתם נחושים בדעתם "בגדתי אבל אני רוצה להציל את מערכת היחסים שלי", בן/בת הזוג שלכם, קרוב לוודאי, יתאושש במוקדם או במאוחר.
12. טיפול פרטני ו/או זוגי יכול לעזור לך
אם בסופו של דבר, אתם מתקשים להבין מה לעשות כשאתם בוגדים במישהו שאתם אוהבים, טיפול יכול לעזור לכם להתמודד. רגשות האשמה של הבוגד עלולים להכביד עליכם, ולגרום לכם להרגיש קשה לבצע אפילו את המשימות הפשוטות ביותר לאורך היום.
שיחה עם איש מקצוע תעזור לכם להתמודד עם הרגשות הקשים שאתם עשויים לעבור. אם אתם ובן/בת זוגכם החלטתם לעבוד יחד לקראת מערכת יחסים חזקה יותר, ייעוץ זוגי יעזור לכם לדעת בדיוק על מה אתם צריכים לעבוד ויספק לכם את הכלים להתמודדות עם כל הרגשות העזים. אם אתם מחפשים עזרה מקצועית, שירותי הייעוץ של בונובולוגיה תמיד כאן בשבילך.
נקודות מפתח
- בגידה במישהו שאתה אוהב יכולה להשאיר אותך מלא ברגשות של אשמה, בושה ושנאה עצמית
- אין תשובה אחת לשאלה מדוע אנשים בוגדים באנשים שהם אוהבים. הסיבות יכולות לנוע בין צרכים לא מסופקים ועד הערכה עצמית נמוכה, רגשות לא פתורים כלפי בן זוג לשעבר ואפילו משבר גיל העמידה.
- אם הלב שלך במקום הנכון ואתה עושה מאמץ אמיתי, אפשר להציל מערכת יחסים לאחר בגידה.
- הנה מה לעשות כשאתם בוגדים במישהו שאתם אוהבים: עבדו את הרגשות שלכם וסלחו לעצמכם, בקשו את סליחת בן/בת הזוג, עבדו על שיקום האמון, שפרו את התקשורת, היו מוכנים להקריב ולהסתגל, עבדו כצוות כדי לבנות מחדש את מערכת היחסים שלכם.
אם הכאב של בגידה גדול מדי עבור בן/בת הזוג שלך, אין לך ברירה אלא לקבל את תשובתם ולהמשיך הלאה. אבל אם הם מאמינים שמעשה הבגידה אינו מגדיר אותך כאדם או כבן זוג, יש תקווה לפיוס ועתיד משותף. האם אפשר לאהוב מישהו ועדיין לבגוד? כן, זו אפשרות. בני אדם אינם מושלמים, וגם לא אהבה. "מה לעשות כשאתה בוגד במישהו שאתה אוהב" היא כנראה שאלה שחשבתם שלעולם לא תצטרכו לענות עליה, אבל אם כן עכשיו וזו הסיבה שאתם כאן, אנו מקווים שיש לכם מושג טוב מה לעשות.
שאלות נפוצות
קודם כל, דברו כנה עם בן/בת הזוג שלכם לגבי כל מה שקרה וקחו אחריות על מעשיכם. עליכם לנסות ברצינות לשכנע אותם שאתם מוכנים להשאיר את העבר ולהתחיל מחדש. השקיעו מאמצים אמיתיים כדי לזכות בחזרה באמונם ובאהבתם, גם אם זה עלול לקחת זמן רב. אל תוותרו אם אתם באמת אוהבים אותם.
יהיה קשה לבן/בת הזוג שלכם להשלים עם התקרית המצערת, תלוי בעומק הבגידה שלכם. במקרים רבים, בני זוג מתרחקים לאחר שאחד מהם שובר את האמון של השני. אבל תמיד קיימת אפשרות ששני אנשים יצאו חזקים יותר אם בן/בת הזוג הבוגד/ת ינסה כמיטב יכולתו לתקן את הקשר, לבנות מחדש את האמון, וחשוב מכל, יודה במעשיו.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
