11 סימנים קורעי לב שהוא אוהב את בת הזוג שלו

תפיץ אהבה

זהו אחד החשדות הכואבים ביותר: שהגבר שאת אוהבת אולי התאהב במישהו אחר. רוב האנשים רואים בבגידה את הבגידה הגדולה ביותר, וגילוי שבן/בת הזוג שלך אולי אוהב/ת את "בחורה מהצד" שלו יכול להיות הרסני לחלוטין. ייתכן שתשימי לב לרמזים קטנים - שינוי בהתנהגותו, היעדרויות בלתי מוסברות, או תחושת ריחוק חדשה. הסימנים שהוא אוהב את בחורה מהצד שלו הם לעתים קרובות עדינים, אבל האינטואיציה שלך קולטת אותם, וסיר החשד מתעורר.

את שומעת קול קטן בראש שאומר לך שלא הכל טוב במערכת היחסים שלכם, וייתכן שהגבר שלך לא רק יוצא מהקשר, אלא גם פיתח רגשות אמיתיים כלפי האישה האחרת בחייו. בהיעדר הוכחה מוצקה, אולי כדאי לך להתעלם מהקול הזה כי את לא רוצה להתמודד עם הפחד הכי גדול שלך רק על סמך תחושת בטן. אל תעשי זאת. אל תתני לספק עצמי לשלול את מה שהבטן שלך אומרת לך.

כדי לעזור לך לעשות זאת ולהחליט האם כדאי לך לשים לב לקול המציק הזה בראש שלך, ריכזנו עבורך את המדריך הזה על הסימנים לכך שהגבר שלך אוהב את בת זוגו לרומן. שימי לב, ואם את שמה לב לרוב או לכל הסימנים האלה בהתנהגותה של בת זוגך, פעלי. זכרי, את ראויה לכנות וכבוד בכל מערכת יחסים.

מי זאת בחורה צדדית?

תוכן העניינים

בחורה צדדית היא אישה שמעורבת עם גבר שכבר נמצא במערכת יחסים מחייבת. במילים אחרות, היא האישה שבן/בת הזוג שלך בוגדת בך איתה. עכשיו, ייתכן שהיא אפילו לא יודעת שיש לו חברה או אישה, או שהיא אולי יודעת והסכימה להסדר הסודי. בלי קשר, "בחורה צדדית" היא בעצם האישה האחרת בחייו, שמקבלת את זמנו, תשומת ליבו או חיבתו מאחורי גבך.

דינמיקה זו כרוכה בהונאה ובכאב רגשי. אם את חושדת שאת מאבדת את חיבתו למישהו אחר, חשוב להבין את המונח ואת מה שהוא מרמז. בחורה צדדית אינה חברה או מכרה תמימה. היא חלק מרומן נסתר או רומן רגשי . כתוצאה מכך, את עלולה להרגיש נבגדת, נבוכה או פגועה. אפילו למצוא את עצמך מקוננת, "בעלי כבר לא אוהב אותי וזה כואב". דעי ששום דבר מזה אינו באשמתך; בגידה היא בחירה שהוא עשה. מה שחשוב עכשיו הוא לזהות את הסימנים כדי שתוכלי להגן על עצמך ולהחליט מה לעשות הלאה.

קריאה קשורה: תחושת בטן שהוא בוגד, אין הוכחה? 31 סימנים שהאינסטינקטים שלך צודקים

11 סימנים קורעי לב שהוא אוהב את בת הזוג שלו

הסימנים לכך שבעלך לא מאוהב בך אלא במישהו אחר מופיעים הן בדרכים רגשיות והן בדרכים פיזיות. הוא עלול להפסיק חיבה, לפתח סודיות, או להפגין רגשות אשם מוזרים או תנודות במצב הרוח, והכל תוך כדי שהוא ממציא תירוצים לשינויים אלה בהתנהגותו. זה יכול לגרום לך להרגיש מבולבלת וחרדה, ותוהה אם עשית משהו כדי לדחות אותו. ובכן, במקרה הזה, זה בהחלט לא את, זה הוא. ההתנהגויות הללו הן כולן סימנים שהוא אוהב את בת הזוג שלו, בואו נפענח אותן בפירוט:

1. הוא הופך מרוחק רגשית

מה לעשות אם בן/בת הזוג אוהב/ת את המאהב/ת שלו/ה — הוא בדק רגשית

ייתכן שתרגישו שהוא נוכח פיזית אבל רחוק מאוד במחשבותיו. הוא מקשיב פחות, משתף פחות מחשבות, ונראה שאינו מעוניין במה שאתם מרגישים. הוא עלול להפסיק להגיב לכם במהלך שיחות או להקדיש יותר זמן לעבודה או ל"חובות משפחתיות". מומחית הזוגיות אסתר פרל אומרת, "כאשר אדם מתאהב במישהו אחר, הוא מתרחק רגשית מבן/בת הזוג העיקרי/ת שלו. ניתוק רגשי זה יכול להיות משמעותי לא פחות מהניתוק הפיזי".

ייתכן שהוא יימנע מקשר עין או יתקשה לתקשר איתך. את מרגישה שהוא מסוגר: הוא לא שואל איך עבר עליך היום ורק לעתים רחוקות יוזם שיחה משמעותית. גם אם הוא עדיין מתבדח איתך או מתנהג באדיבות על פני השטח, שימי לב לרמזים עדינים, כמו שהוא גולל בטלפון שלו ברגע שאת מתחילה לדבר. הסתגרות שקטה זו מרגישה לעתים קרובות גרועה יותר מכעס, ומשאירה אותך בודדה במערכת היחסים.

2. הוא שומר סודיות לגבי הטלפון והמחשב שלו

זהו אחד הסימנים הבולטים ביותר לבן זוג בוגד במערכות יחסים מודרניות. אם בן הזוג שלכם נועל פתאום את הטלפון שלו, משנה סיסמה, או אף פעם לא משאיר את המכשירים שלו ללא השגחה, שימו לב. הוא עלול למחוק הודעות, לענות לשיחות באופן פרטי, או להעמיד פנים שהטלפון שלו "מת באופן אקראי" כשאתם שואלים שאלות. סוג כזה של סודיות מדאיג. הפסיכותרפיסט ד"ר אמן בונסלה מזהיר: "כאשר בן זוג הופך להיות סודי יתר על המידה לגבי הטלפון, המחשב או מקום הימצאו, זה יכול להיות סיבה לדאגה. אם הוא זקוק לפרטיות קיצונית כדי לענות לשיחות או לבדוק הודעות, זהו דגל אדום משמעותי. זה לא נורמלי לנעול את חייך מבן הזוג שלך."

סודיות מגיעה לעתים קרובות עם שקרים קטנים. לדוגמה, הוא אומר לך שהוא "רק בודק אימייל", אבל את מוצאת אותו לוחש לטלפון שלו כשאת נכנסת לחדר. סמכי על האינסטינקטים שלך בנושא הזה. כמו כן, שימי לב לאן הוא הולך כדי להשתמש בטלפון שלו. אם הוא פתאום עונה לשיחות בחדר אחר או סוגר את המחשב הנייד שלו כשאת מתקרבת, זה דגל אדום.

קריאה קשורה: 13 סימנים לא שכיחים של רמאות שאנשים היו רוצים שלא היו מתעלמים מהם

3. האינטימיות הפיזית והרגשית שלו איתך יורדת

סימן מצמרר לכך שלבן/בת הזוג שלך יש רגשות כלפי בן/בת הזוג שלו/ה לרומן הוא שהקרבה ביניכם מרגישה נעלמה. הוא/היא נמנע/ת מנשיקות, חיבוקים או קיום יחסי מין. או שאולי רגעים אינטימיים מרגישים מכניים או כפויים מצדו. הוא/היא עשוי/ה למצוא תירוצים לא לנשק אותך לשלום או לומר שהוא "עייף" בכל פעם שאתם מתקרבים/ות.

בני זוג נבגדים רבים שיתפו שחוסר חיבה היה הסימן הראשון. אם נראה שהוא זקוק למגע שלה יותר מאשר לשלך, למרבה הצער, ייתכן שזו האמת.

"לא כל אינטימיות היא מינית. שימי לב אם הוא כבר לא מחזיק לך את היד, לא מתכרבל על הספה, או אפילו לא מסתכל עלייך באהבה. דממת חדר השינה מדברת לעתים קרובות הרבה כשהאהבה עוברת למקום אחר."
—ננדיטה רמביה, מטפלת זוגית

4. הוא כל הזמן שולח הודעות טקסט או מתקשר למישהו, לעתים קרובות בסתר

האם פתאום יש לו חבר שתמיד צריך אותו בשעות מוזרות? האם הוא כל הזמן שולח הודעות טקסט או לוחש בטלפון, במיוחד בשעות הלילה המאוחרות? אלה יכולות להיות שיחות עם האישה השנייה. תקשורת תכופה ואינטנסיבית עם מישהו אחר, שלעתים קרובות לא מוסברת, היא רמז קלאסי לכך שבן/בת הזוג שלך נקשר/ת רגשית לאותו אדם.

שימו לב לתזמון ולטון. אם עיניו מאירות בזמן שליחת הודעות טקסט, או שהוא צוחק במהלך שיחה מסתורית, זה אומר משהו. בינתיים, הוא מרוחק אתכם. ד"ר בונזלה מסכים ומוסיף, "קשר מתמיד מחוץ לשעות הרגילות יכול להעיד על רומן רגשי."

5. הוא מבטל או מדלג על תוכניות ללא סיבה מוצדקת

בכל פעם שאתם מתכננים תוכניות יחד, האם הוא מוצא תירוץ ברגע האחרון? הוא עלול להתחיל להפסיד סופי שבוע, להגיע למצב של "מחלה" או פתאום לקבל שעות נוספות בעבודה. נראה שהוא תמיד עסוק חוץ ממתי שאת רוצה לראות אותו. על איך לזהות את הסימנים שהוא אוהב את בת הזוג שלו, הפסיכיאטר ומומחית לזוגיות ד"ר שפאלי באטרה אומרת, "שינוי סדרי עדיפויות הוא רמז קלאסי. הוא פעם נתן עדיפות לבלות איתך בסופי שבוע, אבל עכשיו הוא מרבה לבטל תוכניות באמתלה כזו או אחרת. זה שהוא שם את הצרכים שלה לפני שלך." זהו אינדיקציה לכך שהוא במצב רגשי לא טוב.

הוא עשוי לעשות זאת בעדינות. לדוגמה, לישון במהלך דייט צהריים, או כל הזמן לקיים "פגישה של הרגע האחרון". לכן, את צריכה להתחיל לשים לב לדפוסים: אם הוא מבטל לעתים קרובות רק כדי להיות בלתי מושג, או אם הוא "משתפר" באופן קסום כשאת מתעמתת איתו, זה חשוד. בינתיים, הוא לא מראה אשמה ולעולם לא משנה את מועד הפגישה. זה סימן חזק שהוא בוחר את הזמן של האישה השנייה על פני שלך.

אינפוגרפיקה על סימנים שהוא אוהב את הבחורה הצדדית שלו — הבחורה הצדדית שלו חשובה לו יותר ממך

6. הוא מתגונן יתר על המידה או מתעצבן בקלות כשאתה שואל אותו

אם אתם מעלים את חששותיכם, אפילו בעדינות, והוא מיד מאשים אתכם בחוסר אמון או ב"איבוד שפיות", שימו לב. אדם אשם מגיב לעתים קרובות בכעס. הוא עלול לצעוק על "פלישה לפרטיות" או להסיט את דעתו בעלבונות. ד"ר באטרה אומר, "הגנתיות מוגזמת היא בדרך כלל סימן לאשמה עקב רמאות . הגנה עצמית רגשית זו עשויה לנוע בין ניסיון להאשים אתכם בחוסר ביטחון לבין טענה שאתם אלה שמתנהגים כמו רמאים. זהו מהלך קלאסי של גזלייטינג."

כשזה קורה, שמרו על קור רוח. אם הוא צועק, שימו לב לכך. אפילו התפרצויות קטנות על שאלות תמימות כמו "על מה אתם מחייכים?" הן סימני אזהרה. האינטואיציה שלכם תקפה כאן. וזכרו, בן זוג אוהב עונה על שאלות בכנות; בן זוג בוגדני לרוב לא יכול.

קריאה קשורה: מה לעשות אם את חושדת שבעלך בוגד אך אין לך הוכחות

7. הוא מדבר הרבה על אישה אחרת, לעתים קרובות בהשוואה אליך

האם הוא פתאום מזכיר עמית לעבודה או חברה לעתים קרובות, ומשבח כמה היא נחמדה או מושכת? האם היא צצה הרבה בשיחה? גרוע מכך, האם הוא שואל דברים כמו "למה את לא יכולה להיות יותר כמוה?" הוא עלול להזכיר את שמה של האישה השנייה או לומר דברים שמורידים אותך, תוך שהוא מעריץ אותה בעקיפין.

אם היא חדשה בחייו, כל אזכור שלה עלול להיות מחשיד. הוא עלול להדגיש את התכונות שלה, לומר דברים כמו שהיא מצחיקה, שהיא אכפתית, ואז לגרום לך להרגיש לא מספקת. הוא בעצם חי את ההשוואה בזמן אמת. ההשוואות המתמידות האלה אומרות רק דבר אחד: הוא אידיאליזציה של מישהו אחר.

8. הוא הפך להיות ביקורתי מאוד כלפייך

סימנים של בגידה רגשית במערכת יחסים — אתה פשוט לא מצליח לעשות שום דבר כמו שצריך

האם פתאום, הוא נראה ביקורתי במיוחד כלפי הפגמים שלך? הוא עלול להתחיל לריב על דברים קטנים, כמו הבישול שלך, החברים שלך, או איך את מתלבשת. הביקורת שלו מרגישה חדה או תכופה יותר מבעבר. באופן מוזר, אין לזה שום קשר אלייך, אלא זו הדרך שלו להרגיע את רגשות האשמה שלו או להצדיק את הבחירה בבגידה לפי מצפונו. ננדיטה אומרת, "אם הוא פתאום מתנהג בצורה מתנשאת, ראו בכך תגובה לכך שלא סיפר לך הכל. גבר שמאוהב במישהו אחר עלול לזלזל בבת זוגו כדי להצדיק התרחקות."

9. הוא משנה פתאום את מראהו או הרגליו

הוא מתחיל להתלבש יפה יותר, להתגלח לעתים קרובות יותר, או לקנות בושם יקר, למרות שאת לא הולכת לשום מקום מפואר. טעמו במוזיקה, בתחביבים או בסטייל עשויים להשתנות באופן בלתי מוסבר. הוא אולי יטען שזה לשיפור עצמי, אבל זה לעתים קרובות אומר שהוא מנסה להרשים מישהו חדש. שינויים אלה יכולים להיות עדינים, כמו תספורת חדשה, או דרמטיים כמו שיפוץ מלא של המלתחה שלו. זה לא רע מטבעו להיראות טוב, אבל כשזה קורה בן לילה ולא נעשה כדי להרשים אותך, זה חשוד.

המטפלת הזוגית סנדי קליי מציינת, "שינוי פתאומי באופן שבו בן/בת הזוג מתלבש או מטפח את עצמו יכול להיות סימן לרומן". אמבר, בת 39, שיתפה שבעלה התחיל להתגלח כל יום בלי יוצא מן הכלל, ולשים אפטרשייב, מה שהוביל אותה לחשוד שמשהו לא בסדר. "ואז יום אחד התבדחתי שהוא בטח מנהל רומן. הוא פשוט צחק. לא היה לי מושג שפגעתי בול", היא אומרת.

10. יש לו תנודות מצב רוח מורגשות

נראה כי מצבו הרגשי משתנה, בהתאם לשאלה האם הוא מתקשר איתך או איתה. הוא עשוי להיות עצבני, נסער או מלא אשמה סביבך, אך פתאום אופטימי או אפילו נלהב לאחר מענה לשיחה או חזרה הביתה מ"סידור" או "פגישת עבודה" בלתי צפויה. או שרגע אחד הוא מרוחק וקודר איתך, וברגע הבא הוא עליז לאחר שליחת הודעה למישהו.

את מרגישה רכבת הרים. הגיע הזמן לשים לב להקשר. אם הוא תמיד עצבני בבית אבל אז מחייך תוך כדי שליחת הודעות, משהו לא בסדר. התנודות האלה קורות כי הוא חי שני חיים: שגרה משעממת איתך, וההתרגשות של רומן חדש.

"בגידה גורמת לעיתים קרובות לקונפליקט פנימי, שמתבטא במצבי רוח לא תקינים. תנודות במצב הרוח יכולות להתבטא גם כהתפרצויות אקראיות. אם הוא רב על דברים של מה בכך או נהיה קר אחרי שיחה, זו יכולה להיות תירוץ להתחמק ממך."
- ד"ר. אמן בהונסל, פסיכותרפיסט

11. הוא משנה את הרגלי התקשורת החברתית שלו כלפייך

שימי לב אם הוא פתאום נמנע מלשתף את חייך באינטרנט. אולי הוא מסיר תגיות שלך מהתמונות שלו, מפסיק לפרסם תמונות של זוג, או מתעצבן כשאת מפרסמת תמונות של שניכם. אם הוא לא מודאג מפרטיות בדרך כלל, זה דגל אדום. הוא גם עלול להתנתק לחלוטין סביבך.

רמזים קטנים אלה למרחק דיגיטלי מצטברים. אם הוא מוחק את הזיכרונות המשותפים שלכם, שאלו מדוע. ייתכן שהוא לא רוצה שום ראיות ל"אתה" במקרה שהאישה השנייה תמצא את הפוסטים שלך. ד"ר באטרה מדגיש, "הסרת תמונות או הפסקת מעקב אחר החשבונות שלך יכולים להעיד על כך שהוא רוצה להתנתק. זוהי דרך להתנתק רגשית בציבור."

קריאה קשורה: האם הוא בוגד או שאני פרנואידית? 11 דברים לחשוב עליהם!

איך להתמודד כשהגבר שלך אוהב את הבחורה הצדדית שלו

כל אחד מהסימנים הללו בפני עצמו יכול להיות מבלבל, אך יחד הם מציירים תמונה של בן זוג שליבו אולי נסחף. גילוי או חשד עז שהוא אוהב מישהו אחר הוא דבר שובר נפש. ייתכן שתרגישו כעס, שבורת לב, נבגדים או אפילו קהות חושים. בתוך הכאב הזה, חשוב לדאוג לעצמכם ולתכנן תוכניות לרווחתכם הרגשית. הנה כמה צעדים הנתמכים על ידי מומחים להתמודדות ולהתקדמות:

דבר עם מישהו שאתה סומך עליו: להיות מרומה משנה אותךאל תסתיר את זה. שתפו בכם חבר קרוב או בן משפחה שיכול להקשיב בלי לשפוט. לעתים קרובות עוזר פשוט לומר את רגשותיכם בקול רם. זכרו, אתם לא לבד. אחרים עברו את זה ויכולים להציע אמפתיה או עצה. במידת האפשר, שקלו טיפול או ייעוץ לתמיכה. איש מקצוע יכול לעזור לכם לסדר את הרגשות ולהדריך אתכם.
תרגול טיפול עצמי והעצמה: עולמכם אולי מרגישים מזועזעים, אבל התמקדו ברווחתכם. אכלו טוב, תישנו מספיק ועשו דברים שמטפחים אתכם - פעילות גופנית, תחביבים, זמן עם חברים. זה בסדר להרגיש פגועים, וזה בסדר להסיר או להגביל קשר אם אתם צריכים מרחב. רבים שבגדו בהם מדברים על התמקדות בריפוי שלהם ולא לתת לאחרים להרוס אותו. אתם עשויים לקבוע גבולות כמו "אני לא אתווכח איתו הלילה" או אפילו להתרחק מהקשר אם אתם מרגישים לא בטוחים או לא מכבדים אתכם. קחו בחזרה את הכוח שלכם: זכרו שאתם ראויים לכנות ולאהבה.
טפלו בבעיה כשתהיו מוכנים: אם תחליטו לדבר איתו, שאפו לשיחה רגועה וכנה, גם כשלא רותחים רגשות. מומחים מדגישים שתקשורת פתוחה וכנה היא הכרחית כדי להתקדם. ייתכן שתבטאו כיצד התנהגותו גורמת לכם להרגיש. עם זאת, היו מוכנים: הוא עלול להכחיש או להסיט את דעתו. אם הוא יסרב לדבר, זה כשלעצמו אומר משהו. כך או כך, להיות כנים לגבי הצרכים שלכם, גם אם הוא לא יענה עליהם, עוזר לכם לעבד את זה.
הציבו גבולות ברורים: החליטו מה תקבלו ותקשרו זאת בצורה ברורה. לדוגמה, אתם יכולים לומר לו שאתם צריכים כנות או שלא תסבלו בגידה נוספת. אם הוא מסרב להשתנות, זה בסדר לאכוף השלכות, כמו מעבר דירה או שקלו פרידה. גבולות חלים גם על אחרים: אתם יכולים לבחור לא לענות על שאלות מחברים משותפים לגבי המצב, וזה בסדר לומר שאתם עדיין לא דנים בפרטים.
תחשבו קדימה: זה טבעי לשחזר אירועים ולהאשים את עצמך. "מה עשיתי לא בסדר?", אבל זכור שבגידה היא בחירתו של הבוגד, לא אשמתך. בניית אמון מחדש דורש נכונות משני הצדדים. אם הוא באמת אוהב את האישה השנייה, הבן שייתכן שהוא לא יחזור אלייך בכוחות עצמו. מגיע לך בן זוג שבוחר בך. בין אם תחליט להילחם על מערכת היחסים שלכם או לשחרר אותה, דע שהוא יצטרך להתמודד עם ההשלכות של בחירותיו בזמנו הפנוי.
התקדמו בתנאים שלכם: בסופו של דבר, נקטו בכל הצעדים הטובים ביותר עבור ליבכם. יש אנשים שבסופו של דבר סולחים ועובדים על שיקום, בעוד שאחרים מגלים שהבחירה הבריאה ביותר היא להמשיך הלאה. אם בכל זאת תישארו, שיקום האמון ידרוש זמן, סבלנות ולעתים קרובות ייעוץ. אם תחליטו לעזוב, גם זה בסדר - רבים מוצאים אושר חדש לאחר בגידה כזו. כך או כך, החלמה אפשרית.

מחשבות סופיות

לגלות את הסימנים שהוא אוהב את בת הזוג שלו זה כואב מאוד. זה בסדר להתאבל על אובדן מערכת היחסים שחשבת שהייתה לך. קחי את זה יום אחר יום. הסתמכי על חברים, התמקדי בטיפול עצמי, ודעי שאת ראויה לכנות וכבוד. עם זמן ותמיכה, את יכולה לעבור את זה ולמצוא שוב אושר, בין אם זה איתו (אם הוא יסתדר) או עם מישהי שבאמת מעריכה אותך.