7 סיבות למה אתם מאבדים רגשות כלפי מישהו מהר

"למה אני מאבד רגשות כל כך מהר ברגע שהדברים מתחילים להיות קצת רציניים עם מישהו?" אם אתם מזדהים עם זה ולעתים קרובות אתם מאבדים רגשות כלפי מישהו בלי סיבה, אז זה בגלל גורמים שונים שנכסה במאמר זה. לפעמים זו לא אשמתכם, לפעמים זו אשמתכם. לפעמים זה בגלל האדם שאתם יוצאים איתו, לפעמים פשוט לא התחברתם. אף על פי כן, חשוב שתדעו שהחוויה הזו אינה יוצאת דופן. זה קרה לרובנו לפחות פעם אחת בחיינו. 

כדי לגלות מה יכול לגרום למישהו לאבד רגשות כלפי אדם שהוא באמת אהב בהתחלה, פנינו לפסיכולוג. אקהאנשה ורגזה, (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה בצורות שונות של ייעוץ זוגי - החל מדייטים ועד פרידות, וממערכות יחסים טרום נישואין ועד מערכות יחסים מתעללות.

היא אומרת, "ברוב המקרים, אובדן העניין הפתאומי באדם עשוי לנבוע מחוויות עבר ואכזבות שחוו במערכות יחסים קודמות. מאחר שציפיותיהם התפוררו על ידי בן זוגם לשעבר, רגשותיהם משתנים כשהם מתחילים לחשוב שגם מערכת היחסים הזו תרד לטמיון. מעשה של "מילים ריקות וחוסר מעש" יכול להיות אחת הסיבות העיקריות לאובדן עניין ברגע שמתחילים מערכת יחסים חדשה." 

האם זה נורמלי לאבד רגשות באופן אקראי?

מחקר מצביע על כך שלכל שלב באהבה - מהרגשות הראשוניים של אופוריה מסחררת ועד לשותפות לכל החיים - יש מטרה אבולוציונית בסיסית. בנקודה מרכזית כלשהי במערכת יחסים, אחד הצדדים או שניהם יחוו ירידה בכימיקלים במוח שניתן לתאר בצורה הטובה ביותר כ"ערפל ספרוג". זהו פונקציה אבולוציונית חשובה המאפשרת לאנשים לקחת צעד אחורה מהטירוף הזמני של תאווה ורומנטיקה כדי לשקול באופן אובייקטיבי את התאמת בן/בת הזוג שלהם כהורה פוטנציאלי.

מחקר זה מוכיח שזה נורמלי לאבד רגשות כלפי מישהו. נניח, אתם פוגשים מישהו ב... דייט קפה והלב שלך פועם כל כך מהר שזה מרגיש כאילו הוא עומד לצאת מהחזה שלך. את מתחילה לפגוש אותם לעתים קרובות, אבל עכשיו זה מרגיש כאילו את מאבדת עניין בהם. לפני שנברר האם זה נורמלי להתחיל לאבד רגשות כלפי מישהו בלי סיבה, בואו נסתכל בקצרה על כמה מהסימנים שאיבדת לחלוטין עניין באדם שאת יוצאת איתו:

• אתה לא מצפה לפגוש אותם
• אתה מטיל ספק בטעם מערכת היחסים שלכם 
• המוזרויות שלהם שגרמו לך לחייך עכשיו מעצבנות אותך 
• אתה חסר מנוחה כשאתה מבלה איתם זמן 
• אתה רוצה לסיים את הקשר שלך איתם
• אתה לא מדבר עליהם עם חברים שלך כמו פעם

אם חוויתם את כל הסימנים הנ"ל או אפילו שניים מהם, עדיף לדבר עם בן/בת הזוג במקום להשאיר אותם בחושך. לדברי אקהאנשה, ​​זה נורמלי לאבד עניין בתרחישים הבאים:

• זה נורמלי לאבד רגשות כשאף אחד מבני הזוג לא מנסה לגרום לזה לעבוד.
• כשאתה לא מנסה לתקן את מערכת היחסים שלכם בצורה בריאה
• כאשר אחד מכם או שניכם איבדתם תקווה לקשר
• כשאתם או בן/בת הזוג שלכם מפסיקים להתאמץ לגרום לאחר להרגיש מוערך, מוכר ואהוב
• כשאתה מתאהב במישהו אחר

היא מוסיפה, "עם זאת, זה לא נורמלי לאבד עניין באופן אקראי במישהו שאתה באמת אוהב, כי אובדן עניין הוא תהליך איטי והדרגתי. אתה לא מתאהב בן לילה אלא אם כן אתה רומנטי." 

7 סיבות למה אתם מאבדים רגשות כלפי מישהו מהר 

אם אתם שואלים "למה אני מאבד רגשות כל כך מהר?", אולי זה יהיה לכם הקלה לדעת שזה נורמלי ותקף לחלוטין כשהרגשות שלכם משתנים אצל מישהו בלי סיבה. אתם לא באמת יכולים להגיד לרגשות שלכם איך להרגיש. הם עושים את עבודתם בצורה מושלמת על סמך: 

• הדברים שאתה רואה סביבך - במערכת היחסים, בעולם, בבית, עם חברים וכו'.
• הדברים שעברת בעבר 
• הנסיבות הנוכחיות שלך 
• בין אם עברת את כל הדברים ובין אם לאו שלבי צער ונרפא מהם לחלוטין

עכשיו, מה יכול לגרום למישהו לאבד רגשות? בואו נגלה.

1. הערכים שלך אינם תואמים 

אקהאנשה אומרת, "אחת הסיבות העיקריות לכך שאתם מאבדים עניין ברגע שאתם מתחילים מערכת יחסים חדשה היא שהערכים והמטרות שלכם לא תואמים. לדוגמה, האדם שאתם יוצאים איתו כרגע מאמין ביסודות הנישואין ורוצה להתמסד, אבל אתם לא מאמינים במוסד הנישואין ו/או שאתם נגד הבאת ילדים לעולם. זה עלול ליצור הרבה חיכוכים בינכם לבין בן/בת הזוג שלכם."

מערכת יחסים עם ערכים מנוגדים יכולה להיות בעייתית, משום שאי אפשר לוותר על ערך ליבה שגדלתם עליו. נניח שאתם אדם דתי מאוד, אבל בן/בת הזוג שלכם לא מאמין/ה בכוח עליון כלשהו. זה יכול ליצור בעיות ביניכם, ובסופו של דבר אתם עלולים להתרחק זה מזה.

קריאה קשורה: 7 שלבים של חזרה לקשר עם אקס

2. יש לכם סגנונות התקשרות שונים 

אין זה סוד שסגנונות התקשרות משפיעים על כל מערכות היחסים שאתם יוצרים בחייכם הבוגרים. אקהאנשה משתפת, "קשר התקשרות הוא הקשר שקיבלת כתינוק מהמטפל העיקרי שלך". ישנם ארבעה סוגים של סגנונות התקשרות: 

• סגנון התקשרות מאובטח: לאנשים עם סגנון זה לרוב אין בעיות להפגין חיבה ועניין. הם בטוחים באישיותם ונוטים לשרטט גבולות בבירור.
• סגנון התקשרות חרדתי: אנשים הזקוקים לביטחון מתמיד מבן/בת הזוג שלהם ומתקשים להיות לבד, הם בעלי סגנון התקשרות חרדתי.
• סגנון התקשרות נמנע: אלו שיש להם ביטחון עצמי אך חסרי חום רגשי ואינם יודעים כיצד לבטא את רגשותיהם נופלים תחת הקטגוריה של סגנון התקשרות נמנע.
• סגנון התקשרות לא בטוח: לאנשים שיש להם בעיות אמון וחוסר ביטחון בלתי נשלט יש סגנון התקשרות לא בטוח

הכירו את אנניה מניו ג'רזי. בהיותה מודעת להיסטוריית מערכת היחסים שלה, אנו שואלים אותה, "למה את מאבדת רגשות כלפי גברים כל כך מהר?" היא אומרת, "כן, חשבתי על זה: למה אני מאבדת רגשות כל כך מהר? אני חושבת שזה קורה כשאני מבינה שסגנון ההתקשרות שלי אינו זהה לזה של האדם שאני יוצאת איתו. יש לי סגנון התקשרות חרדתי, והרגשות שלי משתנים מהר כשהבן זוג שלי לא מבטיח לי שהוא אוהב אותי. זה גורם לי לתהות אם הוא בכלל אוהב אותי מלכתחילה. החשיבה המוגזמת המתמדת הזו גורמת לי לאבד אהבה."

כשאתם מאבדים עניין ברגע שאתם מתחילים מערכת יחסים חדשה, זה כנראה בגלל שהם לא מצליחים להבין את סגנון ההתקשרות שלכם, ובגלל שאתם לא מסוגלים לנווט במערכת היחסים כשהם חרדים, נמנעים או חסרי ביטחון.

3. אתה מאבד עניין אם הכל היה מהר מדי, מוקדם מדי 

אקהאנשה אומר, "אהבה היא לא יותר מכל הורמוני האושר כמו אוקסיטוצין, וזופרסין, דופמין וסרוטונין שמשתגעים כשאתה פוגש מישהו חדש. לוקח שנה עד שהכימיקלים האלה נרגעים. זה הזמן שבו אתה סוף סוף רואה אדם כפי שהוא. ברוב המקרים, אם אתה מקבל החלטות גדולות כמו..." עוברים לגור יחד או להתארס איתם לפני שנה, אז יש סיכוי שפעלת מחוץ לכימיקלים האלה. כשאתה סוף סוף רואה אותם עם כל הפגמים והחסרונות שלהם, אתה בסופו של דבר מאבד עניין בהדרגה."

אֲפִילוּ מחקר הראה שאוקסיטוצין הוא אותה תחושת "היי" שמקבלים בששת החודשים הראשונים של מערכת יחסים רומנטית. הוא גם מגביר את ההשפעה של אירועים רגשית מוגברים בעלי רלוונטיות חברתית. לדוגמה, הוא יגביר את זיכרון הנשיקה הראשונה שלכם והוא יישאר בזיכרון שלכם למשך זמן רב מאוד. זו הסיבה שאנשים מתקשים לשכוח את אהבתם הראשונה ואת הנשיקה הראשונה שלהם. 

אז מה יכול לגרום למישהו לאבד רגשות? כשהם ממהרים להיכנס למערכת יחסים כי החיים נראים יפים כשאתה מרכיב משקפיים ורודים. רק כשאתה מסיר אותם, אתה רואה את החיים - ואת בן/בת הזוג שלך - כפי שהם. קודם לכן, כל... דגלים אדומים ייראו לך ורודים. לכן אסור לך למהר מערכת יחסים. מערכת היחסים תתרסק ותישרף ובסופו של דבר תשתעמם מהם.

4. אתה פשוט אוהב את המרדף 

למה אני מאבד רגשות כל כך מהר? כנראה בגלל שאתה מכור למרדף ולא למשחק עצמו. אתה פוגש אדם נאה מעבר לבר. המבטים שלכם נפגשים ואתה מתחיל לדבר איתו. יש כל כך הרבה דברים משותפים לכם. יש להם חוש הומור טוב ואתה נראה מתקרב אליהם. אתה מחליף מספרי טלפון ופוגש אותם שוב לדייט. 

דייט אחד הפך במהרה לכמה, אבל עכשיו נראה שאת מאבדת עניין. זה בגלל שאת מאבדת עניין אחרי המרדף. הריגוש של להכיר מישהו חדש הוא שמניע את הדם שלך, וכאשר... הגיע הזמן להיות במערכת יחסים בלעדית איתם, אתה מוצא אותם משעממים. אם זה המצב איתך, אז אתה צריך להבין למה אתה אוהב את המרדף יותר מאשר את מערכת היחסים ואז להבין מה אתה יכול לעשות בנידון. לעת עתה, הנה כמה סיבות אפשריות:

• אתה דייט סדרתי
• מערכות יחסים חדשות גורמות לך להרגיש מאומת 
• את אוהבת את תשומת הלב שאדם חדש נותן לך
• אתה מפחד ממחויבות מסיבות שונות 

קריאה קשורה: 13 סימנים שאתם אנוכיים במערכת היחסים שלכם

5. זו הייתה תאווה, לא אהבה 

אקהאנשה אומרת, "אולי קשה לך להודות בזה, אבל יש סיכוי שהיית בזה רק בשביל הסקס ולא היית מוכנה למערכת יחסים רומנטית. את מאבדת רגשות כשדברים נהיים רציניים כי את לא רוצה מערכת יחסים איתם. הכימיה והמשיכה היו עוצמתיות בהתחלה רק בגלל שהכל היה לוהט וכבד."

עכשיו, כששניכם יוצאים כבר לא מעט זמן, נראה שאיבדתם עניין בהם. זה בסדר אם זה קורה עם אדם אחד או שניים, אבל אם זה קורה לעתים קרובות, אולי כדאי לכם לקבל את העובדה שאתם לא מוכנים למחויבות ולספר את זה לדייט הבא שלכם לפני שתפגשו.

6. אתה מרגיש שחסר לך קשר מיוחד איתם

כאשר נשאל על reddit "מה יכול לגרום למישהו לאבד רגשות", ענה משתמש, "רק בהיעדר קשר רגשי או אינטלקטואלי. הרגשות שלי משתנים כל כך מהר כשאין קשר עם האדם שאני נפגש איתו. למדתי שעדיף לטפל בחוזקות ובחולשות שלך מוקדם מאוד, ככל האפשר. להיות פתוח גם עוזר לאמוד את רמת הבגרות והמודעות העצמית של זה, שלדעתי חיוניים למערכת יחסים בריאה ומוצלחת." 

כשאתה יודע למה דברים מרגישים לא בסדר במערכת היחסים שלכם, תוכלו לטפל בנושא הזה עם בן/בת הזוג שלכם לפני שתוותרו עליו/ה לחלוטין. גלו מה חסר. האם זה אמון? תקשורת? או שאתם שניכם לא מצליחים להתחבר ברמה הרגשית? תהיה הסיבה אשר תהיה, אל תתנו לזה ליצור מחסומים בלתי פתירים ביניכם.

7. אתה יכול לאבד רגשות כלפי מישהו אם אתה מפחד ממחויבות 

ג'וליאן, סטודנט לאמנויות בן 23, שואל את בונובולוגיה, "למה הרגשות שלי נעלמים כל כך מהר כשגבר מבקש ממני התחייבות? אני מאבד עניין כשמישהו אוהב אותי בחזרה ושואל אם נוכל להתחיל לצאת לדייטים בלעדיים."

מחקר מצא כי למרות שגברים באופן מסורתי התקשו יותר להתחייבויות זוגיות, יותר נשים גם נמנעות מנישואין. הסיבה לכך שיותר ויותר אנשים חוששים ממחויבות היא מהסיבות הבאות:

• הם מפחדים לאבד את זהותם 
• זהו אחד פחדים נפוצים ממערכות יחסיםהם מפחדים שישלטו בהם או שיוותרו על השליטה בחייהם
• הם לא מצוידים כלכלית כדי להתחייב למישהו 
• הם מפחדים לקבל אחריות של מבוגרים 

אם אתם במצב כמו של ג'וליאן, אז יש סיכוי שיש לכם פוביה ממחויבות. זה יכול להיות גם הפוך. אם אתם מאבדים רגשות כלפי מישהו שאתם אוהבים, זה יכול להיות בגלל שהוא עדיין לא מוכן להתחייב אליכם.

רוב הזוגות מתעצבנים אחד מהשני ברגע שתקופת ירח הדבש שלהם דועכת. לכן חשוב להבין מה אתם רוצים מהאדם הזה לפני שאתם מתחילים איתו מערכת יחסים. אם אתם רוצים מערכת יחסים ללא מחויבות, הודיעו לו לפני שאתם מתחילים את התהליך. אם יש לכם בעיה עם סגנון ההתקשרות שלו, שבו יחד ותדברו על איך אפשר להתמודד עם זה. יש פתרון להכל. אל תאבדו תקווה בעצמכם או במערכת יחסים יציבה רק בגלל שנראה שאתם מאבדים עניין בהתחלה. 

שאלות נפוצות

איך להגיד למישהו שיש לך רגשות כלפיו בלי להרוס את מה שיש לך

18 דוגמאות למכתבים לפרידה ממישהו שאתה אוהב

התחברו מחדש וחוו מחדש - 21 דרכים להתאהב מחדש

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.