17 סימנים לכך שיש מישהו אחר בחיי בן/בת הזוג שלך

תפיץ אהבה

לפני שיש דגלים אדומים, יש דגלים צהובים. לפני שהחבר הכי טוב שלך אומר לך שהוא ראה את בן/בת הזוג שלך בעיר אחרת עם "חבר/ה" שלא ידעת שיש לו/לה, יש את כל הסימנים שיש מישהו אחר בחייו/ן של בן/בת הזוג שלך ששמת לב אליו/ה אבל התעלמת ממנו/ה.

אתם עושים זאת מתוך אינסטינקט אנושי בסיסי של שימור עצמי. לא קל להתמודד עם התחושה שבן/בת הזוג שלכם אולי בוגד/ת בכם. אינטואיציה כזו, קל וחומר גילוי, מספיקה כדי להשפיע על תחושת הזהות והערך העצמי שלכם. הפרת אמון, במילים פשוטות, פוגעת ומתקפה ישירה על ההערכה העצמית שלכם, וגילוי זה עלול להיות מבלבל ומרוסק.

פי סקר במחקר שנערך על ידי מרכזי בדיקות בריאות, 46% מהאנשים במערכות יחסים מונוגמיות הודו שבגדו בבני זוגם. עם זאת, לפני שאתם צוללים לעימות עם בת הזוג שלכם, אולי תרצו לאשר את החשדות שלכם ולקבל תשובות לשאלות כמו "האם היא באמת בוגדת בי?" או "אם הוא יוצא עם מישהי אחרת, האם עדיין יש לי סיכוי?". כאן אנחנו מגיעים עם 17 הסימנים המעידים על כך שהיא יוצאת עם מישהו אחר, או סימנים שיש מישהו אחר בחייו.

17 סימנים לכך שיש מישהו אחר בחיי בן/בת הזוג שלך

תוכן העניינים

חלק מהסימנים לכך שיש מישהו אחר בחיי בן/בת הזוג שלך ברורים דגלים אדומים של מערכת יחסים מצביע על כך שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלכם. השאר צהובים יותר, או עדינים, ויש לראותם בקשר עם סימנים אחרים. בין אם בסופו של דבר תבקשו לתת למערכת היחסים שלכם הזדמנות נוספת או תבחרו להיפרד, אנו מקווים שסימנים אלה יעזרו לכם לקבל בהירות לגבי האופן שבו תרצו להתמודד עם מצב זה:

1. הם כל הזמן מזכירים מישהו אחר

האם השיחות של בן/בת הזוג שלך רצופות באזכור של שם חדש? המלצה על מקום, שיחה על חופשה, ציטוט בדיחה, שיתוף אנקדוטה. האם בת הזוג שלך יכולה שלא להעלות את הנושא כל הזמן? זהו הסימן הקלאסי לכך שהיא יוצאת עם מישהו אחר או שיש מישהו אחר בחייו.

זה למעשה נורמלי לחלוטין. כאשר אדם זה כל הזמן במחשבותיו או שהוא מבלה איתו הרבה זמן, זה טבעי ששמו יישפך בשיחות. אתם אולי תוהים מדוע שיזכירו מישהו שהוא לא רוצה שתדעו עליו.

זה קורה כאשר בן/בת הזוג שלך בטוח/ה יתר על המידה ביכולתו/ה לטשטש את עקבותיו/ה. או כשהם/הם/הם חושבים/ות שהם/ן שכנעו/ות אותך/אותך, "הוא/היא רק חבר/ה!". ייתכן גם שבן/בת הזוג שלך/ה הפסיק/ה להתעניין במערכת היחסים שלכם ומחכה/ה באופן תת-מודע שתגלה/י זאת/ה כדי שלא יצטרכו/ות להודות שהוא/היא יוצא/ת עם מישהי אחרת.

2. השגרה החדשה שלהם לא הגיונית

בן/בת הזוג שלך תמיד הזכיר/ה שהם/ה אוהב/ת לחזור הביתה מחדר הכושר כדי להתקלח, להתלבש וללכת לעבודה. שזה פשוט יותר קל ככה במקום לסחוב הכל לחדר הכושר. לוח הזמנים של המשרד נשאר זהה אבל פתאום הם/ה החליפו חדר כושר לזה שקרוב יותר למשרד ועכשיו הם/ה סוחבים/ת איתם/ן את בגדי ההחלפה שלהם והולכים/ות ישירות לעבודה.

כאשר שגרה חדשה פשוט לא הגיונית, אתם עלולים להתחיל לחשוד. האם הוא בוגד או שאני פרנואידית, אתם שואלים? אנחנו אומרים, אל תפקפקו באינטליגנציה שלכם. כשהשגרה שלהם לא הגיונית, זה אחד הסימנים הברורים שיש מישהו אחר שממלא את הפערים הפעורים ביום שלהם שאתם מוצאים מוזרים.

לתובנות נוספות המגובות על ידי מומחים, אנא הירשמו ל... ערוץ YouTube.

3. הם שינו את המראה שלהם - פנימי וחיצוני

או שהם ממש משתדלים. לבן/בת הזוג שלך יש פתאום עניין אובססיבי בדברים כמו:

הולך לחדר כושר
תסרוקת חדשה
שגרת טיפוח חדשה
רכישה מיותרת לאחרונה על בגדים
מעורבות פתאומית בתחביב או בילוי חדש

כל אלה מצביעים על תשוקה חדשה או עניין חדש במישהו. ויותר מכך, אם הוא מנסה למנוע ממך להיכנס לזה. זה יכול להיות חלק מהחלטה חדשה לעשות משהו חדש. או שזה יכול להיות משהו שהוא עושה בשבילך. כך או כך, תחושת הבטן שלך תגיד לך מתי משהו לא בסדר. הסימנים שיש מישהו אחר בחייו של בן/בת הזוג שלך לעיתים קרובות מעוררים תחושה שמשהו "לא בסדר", אל תתעלמו מזה.

4. הם שוכחים לשמור איתך על קשר

אתם לא טועים לצפות לשיחה או לפחות הודעת טקסט מבן/בת הזוג שלכם במהלך יום עמוס. אנחנו לא מדברים על להקדיש לכם את כל זמנו בכל יום או להיות תמיד מוכנים לענות לשיחות שלכם, לא משנה היכן הן נמצאות. זה לא רק לא מעשי אלא גם לא סביר. אבל כך גם תקופות היעדרות ארוכות ובלתי מוסברות.

האם הם אומרים לך שהם פשוט לא מצאו זמן לענות לשיחתך? או שהם אפילו לא יכלו לשלוח לך פתק קצר כדי לומר לך שהם היו עסוקים? אלו סימנים ברורים שמשהו לא בסדר. זה מצביע על כך שאתה לא ברשימת העדיפויות שלהם ושלא חשבתי עלייך. אתה מרגיש פגוע בצדק שזה אפילו לא היה אכפת להם שבטח דאגת או חיכית לשמוע מהם.

זהו אחד הסימנים הקלים ביותר להתעלם מהם, משום שהוא תמיד מוצדק בתירוץ של עסוק באירועים משפחתיים או עייפות, או באופן כללי, החיים או העבודה משתלטים עליהם. אבל במערכת יחסים בריאה, בני זוג נותנים עדיפות לתקשורת. הם משדרים עומס, צורך במרחב וחוסר יכולת להתחבר. אתם לא טועים כשמדובר בפערים קבועים או... חוסר תקשורת מרגישים כמו סימנים שיש מישהו אחר או שמשהו לא בסדר.

קריאה קשורה: האנטומיה של רומן

5. לעתים קרובות אתה תופס אותם בשקרים לבנים

או חוסר יכולת לעקוב אחר הסיפורים שלהם. האם בן/בת הזוג שלך חוזר/ת על סיפוריו/ה באופן קבוע, או חושב/ת שהוא/היא שיתף/ה איתך משהו, בעוד שהוא/היא לא עשה זאת? זה יכול להיות בבירור אחד הסימנים לכך שיש מישהו אחר בחייו/ה של בן/בת הזוג שלך שאיתו/ה הוא/היא חולק/ת פרטים אינטימיים. עכשיו הוא/היא לא מצליח/ה לזכור/ת עם מי הוא/היא שיתף/ה מה ומתי.

האם פרטי הסיפורים שלהם, כמו שם המסעדה שהם הלכו אליה בלעדיך, או התאריך והשעה, או החבר שהם הלכו איתו, ממשיכים להשתנות? השקרים שהם סיפרו לך בבירור הציפו אותם והם לא יכולים לעקוב אחריהם יותר. זה גם אחד הקלאסיים סימנים מעידים על מניפולציה שמצביעים על כך שבן/בת הזוג שלך מנצל/ת את האמון והאהבה שלך. סביר להניח שיש לו אישה אחרת בחייו או שיש לה מערכת יחסים מקבילה.

סימנים שהיא יוצאת עם מישהו אחר — להיות בגידה יכול להיות מבלבל ומטלטל

6. הם מנסים לשמור את הטלפון שלהם עליהם כל הזמן

האם הם נושאים איתם את הטלפון לכל מקום - אפילו לשירותים? האם בן/בת הזוג שלכם פתאום נוקטים זהירות מרבית ולא להשאיר את הטלפון ללא השגחה? האם הם שינו את הסיסמאות והקודים שלהם לאחרונה? האם הם פתאום אובססיביים לנושאים של פרטיות ומוודאים שאתם לא נמצאים בקרבת המכשירים שלהם? ישנה אפשרות שהם מדברים עם מישהו אחר בוואטסאפ או באפליקציות מסרים או היכרויות אחרות.

אתה רואה את זה? די ברור שהם מנסים להסתיר ממך משהו. וזה יותר מסתם מקרה רגיל של טכנופרנס במערכת יחסים. אלה יכולים להיות סימנים ברורים שהוא מדבר עם מישהו אחר באינטרנט או שהיא בוגדת באינטרנט. אם הסודיות הזו נובעת מכך שהם מתכננים לך הפתעה, תקבל תחושה שאין מה לדאוג. האינטואיציה שלך וההתבוננות שלך בהתנהגות שלהם ירגיעו אותך. עם זאת, אם זה קורה בגלל שיש מישהו אחר, תחווה בדיוק את ההפך.

קריאה קשורה: 7 קודי הודעות טקסט של בן/בת זוג בוגד/ת

7. הם מתרחקים ממך ברשתות החברתיות

אם לבן/בת הזוג כבר יש מישהו או שהוא/היא רודף/ת אחר מישהו/י, הוא/היא ירצה/ה להציג את עצמו/ה כרווק/ה ברשתות החברתיות. משמעות הדבר היא להסיר תמונות של זוגיות, להימנע מתוויות שמצביעות על הקשר שלכם איתו/ה, ולא להכיר בפוסטים או תמונות שמראות שאתם שניים במערכת יחסים.

ניכר בבירור שבן/בת הזוג שלך מנסה לא להיראות כאילו הוא/היא במערכת יחסים מחייבת, בניסיון לחזר אחרי זוגיות פוטנציאלית אחרת או לפייס את בן/בת הזוג שלו/ה לרומן. במקרה הזה, את/ה בסופו של דבר מרגיש/ה כאילו... סוד קטן ומלוכלךאל תתעלמו מזה, כי זה אחד הסימנים שהיא יוצאת עם מישהו אחר או סימנים שהוא מדבר עם מישהו אחר באינטרנט. או שאולי בן/בת הזוג שלכם פעיל/ה באפליקציות היכרויות המקושרות לרשתות החברתיות שלו/ה.

8. הם התחילו להימנע משימוש ב-PDA איתך

אותו הדבר נכון גם בחיים האמיתיים. כמו בעולם הווירטואלי שלהם, ייתכן שהם לא ייראו במערכת יחסים מחויבת גם בחיים האמיתיים. למה? כי זה יכול להוות להם צרות אם בן הזוג השני שלהם יראה אתכם יד ביד. או אם מישהו אחר יראה אתכם בדייט אינטימי או מתנשקים ויספר לבן הזוג השני.

אם הם תמיד היו מהסוג הביישני, אז זה כבר עניין אחר. אבל אם יש שינוי מובהק בדפוס ה-PDA, אז תחושת הבטן שלך "החבר שלי מדבר עם בחורה אחרת" או "לחברה שלי יש גבר אחר בחייה" נכונה. שינויים אלה עשויים לכלול:

אתם לא יוצאים לדייטים. כל הזמן שלכם ביחד אתם מבלים בבית, אצלכם או אצלם.
כשאתם יוצאים יחד, הם עצבניים ומרוחקים
כל מגע פיזי בציבור הוא חולף
הם כל הזמן מסתכלים מעבר לכתף

באופן דומה, אי-לקחת אותך למסיבות ולאירועים רומנטיים או הימנעות מוחלטת מהופעות פומביות הם סימנים קלאסיים לכך שהוא מעוניין במישהו אחר או שהיא עשויה לחפש תחומי עניין רומנטיים אחרים. הם בהחלט לא ירצו להסתכן בפגיעה בחזות הרווקות שהם מנסים ליצור.

9. נראה שהם לא מודאגים מבעיות במערכת היחסים שלכם

זהו אחד הסימנים העדינים שיש מישהו אחר בחיי בן/בת הזוג שלך וקשה לתפוס אותו. זה לא קשור למה שהם עשו עד כה, אלא יותר למה שהם לא עשו. בן/בת הזוג שלך עשוי/ה להיראות מרותק/ת רגשית, לא מושפע/ת מהבעיות במערכת היחסים שלכם, שאליה הגיב/ה בלהט בעבר. אפילו התלונות או הדאגות שלך עלולות ליפול על אוזניים ערלות, והם יתעלמו מרובן.

האנרגיה והתשומת לב שלהם מופנות למקום אחר, והם אפילו לא מבחינים בבעיות במערכת היחסים שלכם או שהם הפסיקו להתעניין בהן. נראה שהם היו נשארים נורמליים לחלוטין גם אם הבית היה עולה בלהבות מול עיניהם. אנשים ממציאים כל מיני רעיונות. תירוצים לבגודלהתעלם ממערכת יחסים ואז להשתמש בבעיות כדי להצדיק בגידה זה אולי העצוב ביותר.

10. הם משתפים אותך יתר על המידה או נמנעים מלענות לך

האם שאלת אותם איפה הם היו בציפייה לדעת בדיוק את זה, אבל בסופו של דבר הם סיפרו לך את כל הסיפור של למה הם היו צריכים ללכת לפאב עם עמיתיהם לעבודה, מי כולם באו, מה הם אכלו ומי יצא אחרון? שקרנים מדברים יותר מדי. שמעת את זה? אנשים לפעמים משתפים יותר מדי כשהם מנסים לשכנע אותך בשקרים שלהם.

הקצה השני של ספקטרום השקרים הזה הוא שבן/בת הזוג שלך עלול/ה להפסיק לשתף אותך בדברים לחלוטין. שאלת אותם/ן שאלה פתוחה, כמו, איך הייתה המסיבה אתמול בלילה? תשובתם/ן: "היה בסדר". כשאת/ה צריך/ה לחקור מישהו/י יותר מדי כדי לגרום לו/לה לדבר, זו עוד אינדיקציה לכך שהוא/היא מנסה/ה להסתיר ממך משהו. ניסיון להתחמק משאלותיך ולהסתיר מידע הם סימנים אופייניים שהוא/היא מתעניין/ת במישהו/ה אחר/ת או שכבר יש לה/לה מישהו/י אחר/ת בחייה/ה.

קריאה קשורה: 23 סימנים למערכת יחסים לא בריאה

11. הם מסתירים את כספיהם

אם הם בחוץ עם מישהו אחר, הם לא יכולים לעשות זאת בלי להוציא כסף, מה שמקל מאוד גם על מעקב אחר פעילותם. האם בן/בת הזוג שלכם הסתיר/ה את כספיו/ה מכם? האם הם/ן מסתירים/ות קבלות, הודעות עסקאות ודפי חשבון? אם אתם ובן/בת הזוג שלכם/ן תמיד הייתם/ן שיתוף הוצאות במערכת היחסים שלכם, אז יהיה לך קל לזהות שינויים בהרגלי ההוצאות שלהם.

אם בן/בת הזוג שלך תמיד העדיף/ה תשלומים דיגיטליים, הוצאה פתאומית במזומן יכולה להיות אחד הסימנים הברורים ביותר שיש מישהו אחר בחייו/ה שאיתו הוא/היא מבלה/ה זמן וכסף. באופן דומה, ניסיון להפריד חשבונות או דרישה לפרטיות פיננסית הם דגלים אדומים שאסור להתעלם מהם.

12. הם פחות חיבה או יותר חיבה מהרגיל

האם בן/בת הזוג שלך מרגיש/ה לא בנוח כשאת/ה שואל/ת אותו/אותה על מקום הימצאו/ה? האם הוא/היא נוזפת בך/אותך לעתים קרובות יותר, נראת/ה עצבני/ת יותר מהרגיל? הוא/היא מתנהג/ת כך משום שהוא/היא הולכת/ה על קצות האצבעות סביבך, מפחד/ת שתתפס/י את השקרים שלו/ה. הליכה מתמדת על קצות האצבעות יכולה להיות מעייפת, וזו הסיבה שהוא/היא לא מתנהגת כדמות מבוגרת וחיבה.

מצד שני, ייתכן גם ש בן הזוג מתחרט על בגידה והם מנסים להפיג את הרגשות הללו על ידי פיצוי יתר באהבה וחיבה. זה יכול להיות גם ניסיון קדחתני להסיח את דעתך, לשמור אותך מאושר ומרוצה, כך שלא תהיה לך סיבה לפקפק בהם.

13. הם מריחים אחרת

זה קלאסי כמו כתם השפתון. אפשר אפילו לקרוא לזה קלישאתי, אבל זה לא הופך אותו לפחות רלוונטי. לעתים קרובות אנחנו לא שמים לב לדברים הקטנים כמו לקלוט ריח יוצא דופן על בני זוגנו. עם זאת, זה כן מאותת על האינסטינקט שלנו להיות ערניים. אז אולי שימו לב אם בן הזוג שלכם מריח אחרת.

אנחנו לא מתכוונים לבשמים החדשים שבן/בת הזוג שלך התמכר/ה אליהם, אלא לניחוחות שהוא/היא קולט/ת מבן/בת הזוג החדש/ה שלו/ה ונושא/ת איתו/ה הביתה. ואם בכל זאת תבחינו בו/ה בריח לא מוכר, הקשיבו למה שאינסטינקט שלכם אומר לכם.

14. המין שונה

במערכת יחסים בריאה, סקס הוא מעשה של חיבור כן ותוצאה של אימוץ פגיעות. רק כאשר בני זוג מוכנים להיות פגיעים, הם חושפים את עצמם האמיתיים. באזור אינטימי זה, קל מאוד לקלוט את התחושה שמשהו לא בסדר. כאשר לבן הזוג יש מישהו אחר בחייו, מעשה הסקס יכול להתחיל להרגיש שונה.

בן/בת הזוג שלך עשוי/ה להתחיל להרגיש מנותק/ת רגשית. ייתכן שלא תרגיש/י יותר קשר איתו/ה. ייתכן גם שהוא/היא תיראה/י פחות נוטה/ה לקיים יחסי מין, וזה יכול להיות אחד הסימנים לכך שיש מישהו/י אחר/ת בחייו/ה של בן/בת הזוג שלך.השפעות של מערכות יחסים ללא מין יכול להיות רציני. להגיע לשורש העניין גם אם זה לא נובע מבגידה.)

קריאה קשורה: 11 וידויים של אנשים נשואים על הסיבה שהם הפסיקו לקיים יחסי מין

15. תחושת הבטן שלך אומרת שמשהו לא בסדר

תמיד סמכו על תחושת הבטן שלכם. הגוף שלכם מאומן לקלוט רמזים שאולי אתם אפילו לא מודעים אליהם במודע. הוא מנסה להבין את כל המידע שהוא אוסף ולסמן לנו להגן על עצמנו. עוד לפני שהעצמי המודע שלנו מתחיל להסיק מה קרה, הבטן שלנו, האינטואיציה שלנו, כבר יודעים. אם משהו מרגיש לא בסדר, הוא בדרך כלל לא בסדר.

עם זאת, ייתכן שזו לא הגישה הטובה ביותר עבור אנשים חשדניים יותר מטבעם. אם כינו אותך לעתים קרובות "הטיפוס הקנאי", ייתכן שאתה נוטה להיות חשדן או זהיר יותר באהבה. ייתכן שסבלת מטראומה בעבר שגורמת לך להתנהג כך. "חשוב לציין כאן שייתכן שמישהו תמרן אותך להאמין שאתה "הטיפוס הקנאי" כשלמעשה אינך כזה).

קנאה במערכת יחסים לרוב מעיד על בעיות בסיסיות. כך או כך, מומלץ לשתף את בן/בת הזוג בחרדות ובדאגות שלך. עשו זאת בצורה רגועה, לא מאיימת ולראות כיצד הם/ן מגיבים.

16. הם לא עושים מאמצים להקל על חוסר הביטחון שלך

אם וכאשר אתם משתפים את בן/בת הזוג בחוסר הביטחון שלכם, שימו לב לאופן שבו הם/ן מגיבים. יש סיכוי טוב שהתגובה הראשונה שלהם תהיה לפטור את הספקות שלכם כלא מבוססים ולומר שאין אישה או גבר אחרים בחייהם/ן. אבל איך הם/ן עושים את זה? האם הם/ן מנסים/ות להקל על החרדה שלכם/ן ולהרגיע אתכם/ן באהבתם אליכם/ן? או שהם/ן פשוט מתעלמים/ות מדאגותיכם/ן ומבטלים/ות את רגשותיכם/ן? האם הם/ן עושים/ות מאמצים/ות לתקן את הנזק? האם אכפת להם/ן מה אתם/ן חושבים/ות ואיך אתם/ן מרגישים/ות?

אם הם מזלזלים, ייתכן שהם מסתירים ממך משהו. לאחר שהם מותקפים או מתעמתים, הם חרדים מדי לדבר איתך בפירוט או מפחדים להיתפס. השאלות שהם יצטרכו לענות עליהן מפחידות אותם כי כל מה שיש להם להציע לך זה שקרים.

17. הם מעבירים עליך אור גז כשמתעמתים איתך

לחלופין, הם עושים את הדבר הכי מניפולטיבי שאדם יכול לעשות לאהוב שלו. במקום לגלות אמפתיה כלפיך ולהיות עדינים וחביבים כלפיך, הם מבזים אותך. הם אומרים לך שאתה אדם חסר ביטחון שתמיד קינא ופקפק בכל מי שסביבך. או שהם עלולים להפוך את כל העניין ולהאשים אותך בבגידה ולהיות עימותיים.

הם עלולים להפוך את הרגע למשהו אחר לגמרי, לשים את הזרקור עליך, למנות את הטעויות שלך ולהאשים אותך. תגובה לגז-לייטינג זה מסובך. אם היית נתון לזה, יש סיכוי טוב שתחושת המציאות שלך התעוותה, מה שיכול להקל על בן/בת הזוג שלך להתחמק מבגידה בך. אם הקול הפנימי שלך מנסה לומר לך משהו אבל אתה כבר לא מאמין בו, זה יכול לעזור לפנות לעזרה ממומחה לבריאות הנפש כדי למיין את הרגשות הסותרים שלך ולהשתלט על המציאות.

איך להגיב כשהוא יוצא עם מישהי אחרת

למרבה הצער, בגידה היא הרבה יותר נפוצה ממה שהיינו רוצים, והיא עלולה להשאיר את האדם שסובל ממנה פצוע רגשית ומצולק לכל החיים. כאשר גילוי הרומן של בן/בת הזוג מכה בך כמו ברק משום מקום, ייתכן שתישארי שואלת שאלות כמו "אם הוא אוהב אותי, למה הוא יוצא עם מישהי אחרת?" או "מה חסר לי שהוא היה צריך לחפש מישהי אחרת?" האשמה עצמית ורחמים עצמיים הן תגובות טבעיות לבגידה.

עם זאת, זכרו תמיד שבלי קשר לנסיבות, בגידה היא תמיד בחירה - בחירה שבן/בת הזוג שלכם עשה, ואיכות מערכת היחסים שלכם עשויה להיות ללא קשר אליה. לרמות מהרבה סיבות, כגון:

הם לא מרוצים מבן/בת הזוג הנוכחי/ת שלהם אבל לא רוצים לעזוב את הקשר
שעמום במערכת היחסים הנוכחית שלהם
רק בשביל הריגוש של המרדף
הפחד מהחמצה

לא משנה מה הסיבה, בגידה אינה מקובלת. ואם תגלו שבן/בת הזוג שלכם עשה לכם את זה, אז אל תשאלו "הוא יוצא עם מישהי אחרת, האם עדיין יש לי סיכוי?" אל תעשי את זה לעצמך. את לא ראויה לזה. אם בן/בת הזוג שלכם היה לא מרוצים במערכת היחסים שלהם, אז הם היו צריכים לשבת ולדבר איתך כדי לנסות לתקן את זה. למרות זאת, אם אתה עדיין מוצא את הכוח בעצמך לסלוח לאדם הזה ולנסות לגרום לדברים להסתדר, בכל האמצעים, תן לזה את המיטב.

אבל רק אם בן/בת הזוג שלך מתחרט/ת על מעשיו/ה ומראה/ת רצון עז להחיות את מערכת היחסים ולתקן את הנזק שגרמו/ה. אחרת, עדיף לך בלעדיו/ה. אין טעם לשאול, "אם הוא אוהב/ת אותי, למה הוא יוצא/ת עם מישהי אחרת?" זה לא את/ה, זה הם/היא. והנה כמה עצות למערכת יחסים: לך/י משם ואל תסתכל/י לאחור לעולם.

נקודות מפתח

שינויים פתאומיים בהתנהגות, בשגרה, בתחושת הלבוש או בסטייל יכולים להיות סימנים לבגידה.
תחושת הבטן שלך אומרת את האמת, תקשיבו לה
דבר עם יועץ כשאתה מגלה שאתה לא מסוגל להתמודד עם הכאב

הדרך היחידה לדעת מה באמת קורה היא לשאול את בן/בת הזוג ישירות. תגובתם תעזור לכם להחליט על דרך הפעולה שלכם. עם זאת, התמודדות עם בן/בת זוג בוגד היא חוויה טראומטית, מתישה וקורעת לב, כשאתם רואים את הקרקע תחת רגליכם זזה, את הכבוד העצמי שלכם מתנפץ, ואת התקוות והחלומות שלכם מתמוססים.

החזיקו בידו של חבר או בן משפחה מהימן לתמיכה בשלב זה. ומיותר לציין, שום דבר לא יכול להחליף את תפקידו של יועץ או מטפל מנוסה ומיומן שיכול לעזור לכם במסע הזה לעבר חיים מאושרים יותר. אם אתם מחפשים עזרה מקצועית כדי להתנהל במצב קשה זה, בונובולוגיה... פאנל של יועצים מיומנים ומורשים הוא כאן בשבילך.

מאמר זה עודכן בנובמבר 2022.

שאלות נפוצות

1. איך אפשר לדעת אם גבר שלך שכב עם אישה אחרת?

אם הגבר שלך שכב עם מישהי אחרת או בגד בך, השקרים ישיגו אותו בקרוב. חיים כפולים זה דבר מעייף. סימנים רבים עלולים לחשוף את בת הזוג שלך. סימנים שהוא מדבר עם מישהי אחרת, על המדרון החלקלק לקראת שינה איתה, אם הוא עדיין לא עושה זאת. הדרך הטובה ביותר לאשר זאת היא על ידי פנייה ישירה לבת הזוג.

2. איך אני יודע אם היא יוצאת עם מישהו אחר?

באותו אופן כמו שדנו למעלה. האינסטינקטים שלך יבחינו בכל הסימנים שהיא יוצאת עם מישהו אחר ותהיה לך תחושת בטן. אבל הדרך היחידה לאשר זאת היא להפנות את השאלה ישירות לבת הזוג שלך. בהתאם לתגובתה תוכלי להחליט לאן להמשיך משם.