11 סימנים כואבים לכך שבן/בת הזוג שלכם לוקח/ת את מערכת היחסים שלכם כמובן מאליו

תפיץ אהבה

מערכת יחסים בריאה ומספקת מבוססת על אמון, כבוד הדדי והערכה למה שבני זוג עושים זה למען זה. כדי שרומן ישגשג, חיוני שבני הזוג יכירו במאמצים שהם משקיעים זה בזה. לקיחת מערכת יחסים כמובן מאליו, אי גמול על המאמץ שמשקיע אחד מבני הזוג, או גרימה של חוסר חשיבות עלולה להוביל לחורבן הזוגיות.

לקחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים עלולה לפגוע בהערכה העצמית שלו ואף לגרום לו להרגיש טינה וכעס כלפי בן/בת הזוג שלו. דיברנו עם מאמן דייטים. גיטרש קאור, מייסדת בית הספר למיומנות המתמחה בבניית מערכות יחסים חזקות יותר, על מה המשמעות של להיות מובן מאליו, מדוע מישהו לוקח אותך כמובן מאליו, ומה לעשות כאשר בן/בת הזוג שלך לוקח אותך כמובן מאליו במערכת היחסים.

מה המשמעות של לקחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים?

תוכן העניינים

מחפשים משמעות של "להיות מובן מאליו"? ובכן, על פי מריאם-וובסטר, להיות מובן מאליו פירושו "להעריך (משהו או מישהו) בקלות ראש מדי או לא להבחין או להעריך כראוי (מישהו או משהו שצריך להיות מוערך)". גיטרש מסביר, "כאשר מערכת יחסים מתחילה, אנשים מרגישים מאוד חמים ונעימים. יש הערכה לדברים הקטנים שבני הזוג עושים אחד למען השני. אבל, ככל שהיא מתקדמת, אחד מבני הזוג מפסיק להעריך או להכיר במחוות הקטנות שעושה בן הזוג השני."

"זה קורה כי המאמצים מתחילים להרגיש כמו שגרה. הם מרגישים שזו חובתו של בן/בת הזוג שלהם לעשות את הדברים האלה בשבילם. הם מרגישים זכאים לכל המאמצים וההקרבות שבן/בת הזוג שלהם עושה. זו המשמעות של לקחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים. כאשר בן/בת הזוג שלך מפסיק/ה להעריך את המאמצים הכנים שאתה/את עושה כדי לגרום לו/לה להרגיש אהוב/ה או אכפתי/ת ממנו/למה, זה אומר שהוא/היא לוקח/ת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים", היא אומרת.

להיות מובן מאליו, להיות מנוצל, יכול להרוס את הדינמיקה שלכם עם כל אחד. מערכת יחסים היא עניין של נתינה וקבלה. בן זוג עלול להרגיש מוזנח, מוזנחים ומוזנחים לאחר האהבה והדאגה שהם מעניקים לאחר. או שהם לא מרגישים מוערכים מספיק על המאמץ שהם משקיעים במערכת היחסים. או שבן/בת הזוג שלהם לא נותן להם את הכבוד שמגיע להם. או שהמחוות שלהם אינן גומלות. דעו שכל אלה הם סימנים של לקיחת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים.

לעיתים, התחושה של לקיחת מערכת יחסים כמובנת מאליה יכולה להיות תוצאה של חוסר תקשורת. במקרה כזה, אתם ובן/בת הזוג שלכם יכולים לדבר על הבעיה ולהגיע לפתרון. בן/בת הזוג שלכם אולי אסיר תודה על כל מה שאתם עושים עבורם/ן, אך לא הצליח/ה לבטא זאת כפי שהייתם/ן רוצים/ות. עם זאת, פעמים אחרות, זה יכול להרגיש כאילו אתם מושפלים או לא מוערכים על מאמצכם/ן. בואו נדון בסימנים של לקיחת מערכת יחסים כמובנת מאליה, לשם הבהרה טובה יותר.

קריאה קשורה: איך להתמודד עם התעלמות מצד מישהו שאתה אוהב?

11 סימנים כואבים לכך שבן/בת הזוג שלכם לוקח/ת את מערכת היחסים שלכם כמובן מאליו

האם אתה כל הזמן צריך להתמודד עם חברה שלוקחת אותך כמובן מאליו? או מחפש סימנים שהוא לוקח אותך כמובן מאליו אחרי כמה חודשים של זוגיות? ובכן, הסימנים של לקיחת מערכת יחסים כמובן מאליו הם בדרך כלל עדינים, מה שמקשה על בן הזוג בצד המקבל להבין או לזהות אותם. לפעמים, אתה כל כך... מאוהבים בטירוף עם בן/בת הזוג שלך שאתה נוטה להתעלם מהרע ולהתמקד בטוב במקום זאת.

אבל אם אתם יודעים שמשהו לא בסדר באופן שבו האדם המיוחד שלכם מתייחס אליכם, אז כנראה חשבתם למה מישהו לוקח אתכם כמובן מאליו אחרי שהוא אמר שהוא אוהב אתכם. ואיך התנהגות כזו משפיעה עליכם ועל מערכת היחסים שלכם. לדברי גיטרש, "הם לוקחים אתכם כמובן מאליו כי הם חושבים שבן/בת הזוג שלהם תמיד מבין/ה, בוגר/ת ומסביר פנים, ושהם נוטים לשחרר. דפוס התנהגות כזה בונה חוסר אמון, יוצר ריחוק בין בני זוג וגורם לחוסר תקשורת."

כדי להבין מה לעשות כאשר בן/בת הזוג שלכם לוקח אתכם כמובן מאליו, עליכם להיות מודעים לסימנים לכך שאתם מנוצלים באופן בלתי הולם. זיהוי התסמינים יעזור לכם לטפל בבעיה. הנה 11 סימנים שיעזרו לכם להבין אם בן/בת הזוג שלכם לוקח/ת מערכת יחסים כמובנת מאליה.

אינפוגרפיקה על לקיחת מערכת יחסים כמובנת מאליה — אלו הם סימנים לכך שבן/בת הזוג שלך לוקח/ת אותך כמובן מאליו במערכת היחסים

1. הם אף פעם לא אומרים "תודה"

גיטרש אומר, "אנשים כאלה הם כופרי תודה. אם בן/בת הזוג שלך לא מכיר/ה בעבודה או במאמץ שאתה/את משקיע/ה במערכת היחסים, בין אם זה בסיסי מטלות הבית או דברים חמודים שאתם עושים כדי לגרום להם להרגיש מיוחדים, אז הם לוקחים אתכם כמובן מאליו. אם הם אף פעם לא מביעים הכרת תודה בשום צורה, על דברים קטנים או גדולים שאתם עושים עבורם, שימו לב להתנהגות כזו."

סימן נוסף לכך שמישהו מקבל כמובן מאליו במערכת יחסים הוא שהוא יפסיק לשים לב ליוזמות שאתם נוקטים כדי לשמר את הזוגיות. הוא לעולם לא יעריכו את המאמצים שלכם ואפילו לא יכירו בפשרות או בהקרבות שאתם עושים למענם. הוא לא יבין את הערך שלכם בחייהם. אתם אולי פטורים את זה כבעיה של מה בכך, אבל זה דגל אדום גדול אם בן/בת הזוג שלכם לא מביע/ה הכרת תודה על כל מה שאתם עושים למענם.

2. הם אף פעם לא מבקשים את עצתך בנושאים חשובים

מערכת יחסים צריכה להיות שותפות של שווים. החלטות בנושאים של מה בכך או חשוב משפיעות על שני הצדדים, ולכן שני בני הזוג צריכים להתאחד ולהחליט מה הם רוצים לעשות. אם זה לא קורה, אז זה... דגל אדום במערכת היחסיםאם בן/בת הזוג שלך לא מבקש/ת את דעתך או את עצתך, או לא טורח/ה להתייעץ איתך לפני קבלת החלטה חשובה בחיים, אז זה סימן שהוא/היא לוקח/ת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים.

גיטרש אומר, "אם בן/בת הזוג שלך לא משתף/ת אותך או מבקש/ת את דעתך בכל תהליך קבלת החלטות, אם הם/ן לא דנים/ות באירועים חדשים או התחלות בחייהם/ן, זה אומר שהם/ן לא חושבים/ות שאתה/את חשוב/ה מספיק. הם/ן מרגישים/ות שזה בסדר לקבל החלטות גדולות בלי לדון או אפילו ליידע אותך/את עליהן."

הם בבירור מתעלמים מהנוכחות והתרומה שלך למערכת היחסים. זה סימן שהמחשבות שלך לא בעלות ערך. במקרים קיצוניים, הם כנראה רואים בך בן זוג מוערך או אביזר, ולכן הם מתעלמים מנקודת המבט, הכישורים והניסיון שלך - זה בדיוק מה שאומר להיות מובן מאליו.

3. הם די תובעניים ומצפים ממך ליותר מדי

כדי לחזור ולהדגיש, מערכת יחסים היא שותפות שווה שבה האחריות, הציפיות והעבודה מחולקים. אבל אם אתם מוצאים את עצמכם לוקחים את כל היוזמה, עושים את כל העבודה וההרמות הכבדות, עושים את כל הקורבנות הקטנים והגדולים, ואפילו לא מקבלים "תודה" פשוטה בתמורה, דעו שבן/בת הזוג שלכם לוקחים את מערכת היחסים כמובנת מאליה.

לדוגמה, אם בעלך דורש ממך הרבה ומצפה שתנהל הכל - מטלות הבית, טיפול בילדים, תכנון דייטים, עבודה שעות נוספות תמורת כמה שקלים נוספים, לא להתרועע עם אנשים מסוימים כי הוא לא אוהב את זה - אז אלה... סימנים שהוא לוקח אותך כמובן מאליובאופן דומה, אם אתם במערכת יחסים עם אישה ומוצאים את עצמכם עושים מאמצים רבים כדי שהקשר יצליח בזמן שהיא בקושי שמה לב אליכם, דעו שזה לא הוגן שאתם צריכים להתמודד עם חברה שלוקחת אתכם כמובן מאליו.

4. הם נותנים עדיפות לעבודה ולחברים שלהם על פניך

אם אחד מבני הזוג תמיד מעדיף את העבודה או החברים שלו על פניך, זה סימן לכך שאתה לוקח מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים. אנחנו לא אומרים שאתה צריך לתת לו גיהנום על כך שהוא יוצא לבלות עם החברים שלו או חוזר הביתה מאוחר מהעבודה מדי פעם. אבל אם זה הופך לעניין של שגרה עד כדי כך שבילוי זמן איתך מרגיש יותר כמו חובה, עבודה צדדית או סיטואציה של "השמש זרחה מהמערב", אז בן הזוג שלך לוקח את מערכת היחסים כמובנת מאליה.

לדברי גיטרש, "אתה צריך להיות אחראי כלפי בן/בת הזוג שלך. יכולים להיות ימים עמוסים אבל אתה צריך לפנות זמן לאהוב/ה שלך. אם הם תמיד מבטלים תוכניות או דוחים אותן כי הם עסוקים מדי בעבודה או צריכים להיפגש עם חברים, אז זה סימן שבן/בת הזוג שלך לוקח/ת אותך כמובן מאליו."

קריאה קשורה: 13 אבני דרך במערכת היחסים שדורשות חגיגה

5. הם קוטעים שיחות

האם בן/בת הזוג שלך תמיד ממהר/ת לסיים שיחה? האם יש לו הרגל לקצר כל שיחה? לכן, היזהר/י כי אלו סימנים שהוא לוקח אותך כמובן מאליו. האם החברה שלך הולכת בזמן שאתה מדבר איתה או ממציאה תירוץ כדי להניח את הטלפון בחיפזון בכל פעם שאתה מתקשר אליה, ולא מתקשרת אליך בחזרה כדי לסיים את השיחה? ובכן, אז אתה כנראה צריך להתמודד עם חברה שלוקחת אותך כמובן מאליו.

גיטרש מסביר, "אחד הסימנים לכך שאנשים לוקחים דברים כמובן מאליו במערכת יחסים הוא שאנשים שמפגינים התנהגות כזו תמיד ממהרים לסיים שיחות עם בני זוגם, בין אם פנים אל פנים או בשיחה. הסיבה לכך היא שהם כנראה מוצאים את המחשבות או הסיפורים שלך חסרי חשיבות, ובכך גורמים לך..." להרגיש לא רצוי", לא נשמעים, לא מוערכים מספיק ונעלבים." אם בן/בת הזוג שלך מעריך/ה אותך ואת רגשותיך, הוא/היא לא אמור/ה לפסול אותך. אם אתה/את מבחין/ה בדפוס, דע/י שבן/בת הזוג שלך/ה לוקח/ת מערכת יחסים כמובנת מאליה.

6. הם לא מקשיבים למה שיש לך לומר

מערכת יחסים בריאה כרוכה בהקשבה ותשומת לב של שני בני הזוג לצרכים של זה. הקשבה הדדית לא רק עוזרת לבני הזוג להבין את הצרכים, הרצונות והציפיות של זה מהקשר, אלא גם מראה על אכפתיות ודאגה. אם אחד מבני הזוג כבר לא מקשיב לאחר או לא קשוב כמו שהיה קודם, זהו סימן של לקיחת מישהו כמובן מאליו במערכת יחסים.

גיטרש מפרט, "נניח שהיה לך יום מרגש בעבודה או עם חברים או במהלך הטיולים שלך. ברור שהיית רוצה לספר לבן/בת הזוג שלך על כך. אבל אתה מגלה שהם לא מעוניינים להקשיב לך או נותנים תשובות לא רציניות. אם זה קורה כל הזמן, הם לוקחים אותך כמובן מאליו."

7. הם נמנעים מרומנטיקה ואינטימיות

זהו אחד הסימנים העיקריים לכך שאתם לוקחים מערכת יחסים כמובנת מאליה. כל מערכות היחסים עוברות שלבים שבהם יש פחות רומנטיקה או ירידה באינטימיות, אבל אם אתם צריכים להתחנן לכך מבן/בת הזוג שלכם, זהו דגל אדום. אם אתם מרגישים שהם לא מעוניינים לחזר אחריכם או... לגרום לך להרגיש מיוחד, או אם מחווה כלשהי מרגישה כאילו הם מאלצים את עצמם לעשות אותה, אז זה סימן שלוקחים אותך כמובן מאליו.

במערכת יחסים, ייתכן שאחד מבני הזוג אינו רומנטי או נוטה לגלות אהבה בפומבי. אבל אם אין הבעת אהבה כלל או אפילו חילופי דברים פלרטטניים מדי פעם בין בני הזוג, אז עלולה להיות בעיה. ייתכן שהם יודעים שלעולם לא תעזוב או תבגוד בהם, ולכן התעלמות מהצרכים שלך אינה עניין גדול עבורם. אם שיתפת את חששותיך ועדיין אין תיקון מצדם, זהו סימן ברור לכך שהם לוקחים דברים כמובן מאליו במערכת יחסים.

8. הם מתעלמים מדאגותיך ורגשותיך

עוד סימן אזהרה שמאפשר לקחת את מערכת היחסים כמובנת מאליה הוא כאשר בן/בת הזוג מתעלם מדאגותיך או כשהם מעניקים לך תשומת לב בכל פעם שאת/ה מביע/ה בפניו/ה את צרכיך או דאגותיך. אם הם גורמים לך להרגיש נורא עם עצמך או לא מכבדים אותך, דע/י שאת/ה מקבל/ת כמובן מאליו.

גיטרש אומר, "האם ויכוחים עם בן/בת הזוג הופכים לעתים קרובות לקרב מנצח? האם הם לא מאמתים את הרגשות שלך? זה סימן רע. אתה צריך למצוא קרקע משותפת במהלך ויכוח. אבל אם בן/בת הזוג שלך מעוניין/ת רק לנצח, אז הוא/היא תמשיך/י להתעלם מהדאגות והרגשות שלך, ויגרום לך להרגיש שהוא/היא לא מעריך/ה אותך מספיק כדי שיהיה לו/לה אכפת ממה שאתה/את חושב/ת."

במערכת יחסים, בני זוג אמורים להיות זה מאחורי זה ולדאוג זה לזה. הם צריכים לתרום לאושר שלך, לא למצוא דרכים לגרום לך... להרגיש לא אהוב או לא מכבדים אותך. אם הם לא נותנים עדיפות לרגשות שלך או מזלזלים, דע שהם לוקחים אותך כמובן מאליו ושהגיע הזמן שתעמוד על שלך ועל רווחתך.

9. הם עושים תוכניות בלי לשאול אותך

האם לבן/בת הזוג שלך יש הרגל לתכנן תוכניות בלי לשאול אותך? האם הם פשוט מזמינים לך זמן או יומן בלי לבקש את רשותך ובלי לבדוק אם תהיי פנויה לבלות? האם הם מייחסים חשיבות לזמינות שלך לפני שהם מתחייבים לתוכניות? ובכן, אם הם לא מכבדים את הסכמתך או התחייבויות אחרות שלך, זה סימן ברור שאתה נלקח כמובן מאליו.

אם בן/בת הזוג שלך עושה מה שהוא/היא רוצה, בא/ה והולך/ה כרצונו/ה, או קובע/ת באופן שגרתי את כל הפגישות שלו/ה בזמנך הפנוי, זה סימן שהוא/היא לוקח/ת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים. אם הוא/היא מצפים/ת או דורש/ת שתזניח/י את התחייבויותיך כדי לעמוד בלוח הזמנים והצרכים שלו/ה, אך מסרבים/ת לעשות את אותו הדבר כשאת/ה צריך/ה אותו/ה, אז לא מתייחסים אליך בצורה הוגנת במערכת היחסים הזו.

10. הם מקבלים יותר ממה שהם נותנים

מערכת יחסים היא דרך דו-סטרית. צריך שניים לטנגו. שלך אוהב שפה יכול להיות שונה. ייתכן שיש לכם דרכים שונות להראות חיבה או הכרת תודה, אך חשוב ששני בני הזוג יתרום במידה שווה. אחרת, זהו אחד הסימנים למערכת יחסים לא בריאה ודגל אדום לכך שבן/בת הזוג שלכם לוקח/ת אתכם כמובן מאליו.

גיטרש מסביר, "אם רק אחד מבני הזוג לוקח את כל היוזמה ומשקיע את כל המאמץ כדי שהקשר יצליח - תכנון דייט, אכילת ארוחה משותפת, יציאה לחופשה, אמירת "אני אוהב אותך", מתן מחמאה, תכנון הפתעה - בעוד שהשני לא גומל או מכיר בשום דבר מזה, אז זה סימן שלקיחת מערכת יחסים כמובנת מאליה."

האם את תמיד לוקחת יוזמה להתקרב לבן/בת הזוג שלך? האם את תמיד זו שמתכננת ימי הולדת, ימי נישואין או אירועים מיוחדים אחרים? האם את היחידה שעושה את כל המטלות ומנהלת הכל בצורה מדויקת בזמן שבן/בת הזוג שלך יושב/ת בחיבוק ידיים בלי דאגה בעולם? אם התשובה לכל השאלות האלה היא 'כן', צר לנו לומר, אבל לוקחים אותך כמובן מאליו במערכת היחסים. בן/בת הזוג שלך כנראה חושב/ת שלעולם לא תעזוב/י, לא משנה איך הוא/היא יתייחס/י אליך.

קריאה קשורה: 5 טיפים לשמירה על הניצוץ במערכות יחסים ארוכות טווח

11. הם שולחים הודעות טקסט או מדברים רק כשהם רוצים משהו

כאשר אחד מבני הזוג יוזם שיחה רק כשהוא זקוק למשהו, זהו סימן למערכת יחסים לא בריאהאם הם מתקשרים, שולחים הודעות טקסט או מדברים איתך רק כדי למלא צורך ולא מתייחסים לזמן שלך, דע שהם לוקחים מערכת יחסים כמובנת מאליה. בני זוג צריכים להיות מסוגלים לנהל שיחות משמעותיות במערכת יחסים. אבל אם השיחות שלכם הפכו מוגבלות לעבודה שגרתית בלבד, אז יש בעיה.

לדברי גיטרש, "בעידן המדיה החברתית, ייתכן שבני זוג מביעים את רגשותיהם באמצעות הודעות פרטיות באינסטגרם או בפייסבוק. אפשר גם לשלוח להם הודעות פרטיות חמודות. אבל אם הם לא מכירים בהודעות האלה או לא אכפת להם לענות עליהן גם כן, הם לוקחים את הרגשות שלך כמובן מאליו."

להתייחס אליה כמובן מאליו זה רעיל לרווחה הנפשית והרגשית שלך. זה גם משפיע לרעה על מערכת היחסים שלך. גיטרש אומר, "התנהגות כזו עלולה לגרום לך לאבד אמון בבן/בת הזוג שלך. אתה מרגיש שלא משנה מה תעשה, לעולם לא תהיה שום הדדיות. אז למה לעשות את זה? זה בונה פער בין בני זוג שבו הם מפסיקים לדבר או לעשות דברים יחד."

לעיתים, העובדה שמישהו מקבל כמובן מאליו פירושה שיש כמות עצומה של אמון, יציבות ונוחות בין בני הזוג, עד כדי כך שלא נדרשת שום השקעה נוספת במערכת היחסים. אמנם זה דבר טוב, אך בני זוג לעולם לא צריכים לשכוח להראות הערכה. אפילו "תודה" פשוטה עוזרת רבות. כבוד הדדיאמון והבנה הם המאפיינים הבולטים של מערכת יחסים בריאה. אם בן/בת הזוג שלך התחיל/ה להרגיש שמגיע לו/לה ואינו מראה/הכרת תודה, דע/י שהוא/היא לוקח/ת את מערכת היחסים כמובנת מאליה.

עכשיו, כשאתם מודעים לסיבה שמישהו לוקח אתכם כמובן מאליו ולסימנים לכך שגם בן/בת הזוג שלכם עושה את אותו הדבר, אתם אולי תוהים מה לעשות. גיטרש מציע, "בני זוג צריכים להבין שאין רק אהבה, אלא גם כבוד ואחריות הקשורים למערכת היחסים. אם אתם מרגישים שבן/בת הזוג שלכם לוקח/ת דברים כמובן מאליו במערכת יחסים, הדרך היחידה לפתור את הדברים היא לתקשר את רגשותיכם ולשאול אותם מה הסיבה לסוג כזה של התנהגות."

כאשר בן/בת הזוג שלך לוקח/ת אותך כמובן מאליו, ואם ההתנהגות שלו/ה הפכה לרעילה מדי מכדי שתוכל/י להתמודד איתה, שקול/י להיפרד ממנו/ה. אין טעם להישאר במערכת יחסים שבה הזמן, המאמצים, המחשבות והדעות שלך לא מוערכים. אף אחד לא ראוי להתעלמות, הערכה לא נכונה או חוסר כבוד במערכת יחסים. אם נמאס לך שבן/בת הזוג שלך לא מעריך/ה את כל מה שאתה/את עושה עבורו/ה, תפסיק/י עם זה.