איך להגיד לבן/בת הזוג שלך שאתה צריך מרחב כשאתה עצבני/ת

אף אחד לא נולד כשידוע לו כל הדברים הנכונים שיש לומר או לעשות את כל הדברים הנכונים שיש לעשות. לכן, שליטה באמנות הנתינה והקבלה של מרחב תיקח זמן ותתרחש לאורך השנים. מה שאדם צריך בתהליך כזה הוא סבלנות. בני אדם הם מורכבים ו... מערכות יחסים הופכות להיות מבולגנות באותה מידה כפי שאתה מאפשר להם להיות. ויכוחים הם בלתי נמנעים כאשר שני אנשים מבלים את חייהם יחד, אבל זה תמיד רעיון מצוין להתנתק לזמן מה. אתם צריכים מרחב להרהר על דברים ולתת לבן/בת הזוג שלכם קצת מקום לנשום. אז איך כדאי לבקש מרחב מבן/בת הזוג שלכם?

איך להגיד לבן/בת הזוג שלך שאתה צריך מרחב

עכשיו, אין מדריך לגבי מה לא לומר כשאהובכם נסער, אתם עדיין יכולים לוודא שמה שלא תעשו... בסופו של דבר אומר, נאמר בנימוס ובחמימות. לא כל כך מה שאתם אומרים חשוב, אלא הדרך בה אתם אומרים את זה היא זו שמהווה את החלק העיקרי בתקשורת. עדיף לרפא משבר במערכת יחסים על ידי מתן מרחב. הבטיחו לבן/בת הזוג שלכם שהם הבחירה הראשונה שלכם לפנות אליהם כשתהיו מוכנים לקבל עזרה. חשוב שהם ידעו שאתם לא מוכנים נפשית, רגשית או פיזית לשיחה כלשהי.

אז איך להגיד לחבר שלך שאת צריכה מרחב? פשוט תהיי מנומסת ותגידי שאת צריכה קצת פסק זמן ותחזרי לשיחה כשתהיי בכושר. קיר אבן זה לא משהו שאת צריכה לעשות, פשוט תודיעי לחבר שלך אתה צריך את המרחב.

אין טעם לדבר על משהו חשוב אלא אם כן שני בני הזוג חולקים את אותו מצב נפשי רגוע. שום דבר לא נפתר או משתפר בעזרת כעס. אם כבר, להיות לא מנומס, גס רוח, או קולני לא יעזור למצב להשתפר.

לרפא משבר במערכת יחסים על ידי מתן מרחב

אם אתה צריך מרחב, זה לא חטא ואין לפרש זאת כהתקפה אישית בשום צורה. שמור את האגו שלך בצד ושמור על קור רוח. הדברים יעברו והזמנים יהיו טובים יותר.

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש