12 טיפים להתמודדות כשיוצאים עם וורקוהוליק

"מותק, נסחפתי קצת בעבודה. אפשר בבקשה לעשות את זה ביום אחר?", זה משהו שאתם עשויים לשמוע יותר מדי אם אתם באמת יוצאים עם וורקוהוליק.

כמה פעמים החבר שלך ביטל תוכניות כי הוא "עדיין תקוע בעבודה"? את מתכוננת ומחכה בקוצר רוח שהוא יאסוף אותך, שיצא לך לדייט הזה שאת יכולה לעשות רק פעם בשבוע. אבל במקום זאת, את עונה לשיחת ההתנצלות שלו, שבה הוא אומר לך כמה הוא מצטער על כך שהוא נתקע בעבודה, וכמה זה בלתי אפשרי עבורו להגיע.

להיות במערכת יחסים עם גבר שכמעט נשוי לעבודה שלו זו נסיעה בודדה. את כבר לא מרגישה את חום הנוכחות של בן/בת הזוג שלך, וגם כשהוא בסביבה, הוא מתנהג מרוחק וחושב כל הזמן על העבודה שלו. זה כמעט מרגיש כאילו את במערכת יחסים למרחקים ארוכים, כשלמעשה היא בכלל לא כזו.

במקרים כאלה, כמעט הייתם רוצים שתהיה עוד בחורה בתמונה. לפחות ככה הייתם צריכים להתחרות עם אדם אמיתי!

האם את/ה יוצא/ת עם וורקוהוליק/ה?

ובכן, לא קשה לך לזהות סימנים ממישהו שמזניח אותך בגלל עבודתו ומודה, "החבר שלי הוא וורקוהוליק". דייט עם וורקוהוליק זה משהו שחברות בדרך כלל נמנעות ממנו בכל מחיר כי הן אוהבות שהבן זוג שלהן יפנקו אותן ויעניקו להן תשומת לב. כלומר, זו המטרה של מערכות יחסים, נכון? שיתוף אהבה, בילוי זמן איכות ומציאת דרכים להיות אחד עם השני?

ובכן, למרות שזה אולי נשמע כמו המצב האידיאלי, אהבה פועלת בדרכים מסתוריות ואתה צריך להסתגל למה שחתמת עליו. לא תמיד תקבל את מה שאתה רוצה כי אנחנו באמת לא יכולים לבחור במי להתאהב. אז בהחלט ייתכן שתצא עם וורקוהוליק פעם או פעמיים בחייך. אבל כדי לאשר זאת, הנה הסימנים של וורקוהוליק שכדאי לך להיות מודע אליהם:

1. עבודה היא תמיד בראש סדר העדיפויות שלהם: הצורך להצליח ולהמשיך לשאוף ליותר הוא מה שמניע אותם לעבודה שלהם וגורם להם להתמכר אליה. הם אולי ינסו לנחם אותך באמירה שאתה בראש סדר העדיפויות שלהם, אבל האם זה לא ברור מה זה באמת?
2. הם נהיים פרנואידים כשהם לא עובדים: בין אם הם חולים או בחופשה, העובדה שהם לא עובדים מרגיזה אותם וגורמת להם להיות עצבניים ועצבניים.
3. הם לא מסוגלים להפריד בין חייהם האישיים למקצועיים: כשאתם יוצאים עם וורקוהוליק, תשימו לב שהעבודה תמיד חוזרת הביתה איתו. וורקוהוליקים כל כך אובססיביים לעבודה שלהם שהם לא מצליחים להבחין בין חייהם האישיים לחייהם המקצועיים.
4. הם אוהבים להיות פרפקציוניסטים: הם לוקחים שליטה על דברים כי הם יודעים שהם הכי טובים במה שהם עושים (וזה באמת מה שהם). הם אף פעם לא מרוצים מהישגיהם ואין סוף לעבודתם ולמטרות שלהם.
5. אתה מרגיש שאתה מדבר לקיר: יש כל כך הרבה דברים שאתה רוצה לשתף עם בן/בת הזוג שלך, אבל הוא שקוע מדי בעבודתו מכדי להקשיב למה שיש לך לומר. א. יודע להקשיב טוב זה משהו שהוא מעולם לא היה. אם תבקש ממנו לומר משהו, הוא ימשיך לתת הפניות לעבודתו או יתעלם ממך כי הוא עסוק מדי במחשבות על זה.

זה כאילו החיים מעבר לעבודה שלו לא קיימים. ואנחנו לא מאשימים אותך על כך שאמרת "החבר שלי הוא מכור לעבודה וזה פשוט מתיש".

קריאה קשורה: 7 דברים שתזדהו איתם אם אתם זוג עובד

12 טיפים להתמודדות כשיוצאים עם גבר וורקוהוליק

אדם המכור לעבודה מכוון את מוחו באופן שיתמקד בעבודתו ויהפוך אותה לעדיפות עליונה, אפילו במחיר של התעלמות ממך. בניסיון לעשות זאת, הוא נהיה כל כך מעורב בחיי העבודה שלו שהאובססיה שלו לעבודה גוברת על רגשות אחרים, מה שבתורו גורם לו להיות פחות מגיב לרגשות ממשיים במערכת היחסים שלכם. כל הרגשות הללו נוכחים, אך ברמה נמוכה יותר ובדרך כלל מופעלים כשהם קשורים איכשהו לעבודה.

האם בן/בת הזוג שלך מאושר/ת יותר כשהוא מצליח/ה במצגת שלו/ה או שהוא מאושר/ת יותר כשאת/ה עורך/ת לו/לה מסיבת הפתעה ליום הולדת?

בכל מקום שיש מערכת יחסים, יש גם הרבה ויתורים . מערכת היחסים שלכם מתמודדת עם אתגרים רבים ולפעמים את רואה שהכל מתפרק. נראה שההתחייבויות שלו בעבודה תמיד גוברות על מערכת היחסים שלכם ואת לא מרגישה שמגיע לך להיות עם מישהו שלא מעריך אותך כפי שהוא צריך.

ובכן, אף מערכת יחסים אינה מושלמת, הרשו לנו לספר לכם. אבל אם אתם רוצים שהיא תצליח, אז 12 טיפים להתמודדות האלה יעזרו לכם להסתגל עם וורקוהוליק. איך לצאת עם וורקוהוליק כדי להפיק את המרב מהקשר שלכם? נספר לכם, למטה.

1. קבעו לוח זמנים ביניכם

מכורים לעבודה אינם מסוגלים לאזן בין עבודה לחיים האישיים שלהם ולכן משבשים את לוחות הזמנים שלהם. כדי לתקן זאת, תוכלו לבקש מבן/בת הזוג או מהעוזר/ת שלו/ה את לוח הזמנים שלו/ה ולנסות להתאים אותו לשלכם/שלכם/שלכם/שלכם/שלהם. לאחר השוואת השניים, תוכלו לגבש לוח זמנים גמיש שבו שניכם תוכלו לבלות זמן אחד עם השני/ה מבלי לחשוש לפגוע במחויבות העבודה שלו/שלה.

תמיד פנו מקום למקרי חירום בעבודה, כי אתם יודעים שהם הולכים להופיע.

2. הבנה חשובה

גברים מצפים שתבין אותם גם כשהם לא אומרים הרבה בקול רם, כי הם לא ממש קולניים לגבי רגשותיהם. את צריכה להבין כמה חשובה עבודתו כדי שחייו המקצועיים ישגשגו. ניסיון להבין את הצד שלו בסיפור יעזור לך להבין מדוע הוא צריך להיות מכור לעבודה.

אם תבין אותו ותתן לו מרחב, גם הוא יכיר בהקרבות שלך במוקדם או במאוחר, ואולי אפילו יבין איך הוא הזניח אותך.

3. תנו לו הפתעות קטנות ומתוקות

אז, היום יום שלישי וגילית שיש לך קצת זמן פנוי כי הבוס שלך לא נמצא. בדקת עם החבר שלך וגילית שגם הוא פנוי ואין לו יום עמוס. כשזה המצב, את בהחלט צריכה לנסות ללכת למשרד שלו ולהפתיע אותו! את יכולה גם ללכת בשעות הצהריים שלו ולאכול איתו צהריים. מתנות מזדמנות והפתעות קטנות הן משהו שגברים אוהבים בסתר.

4. איך לצאת עם וורקוהוליק? אל תתנו לעבודה להפריע לו בימי החופש

במקום להתמקד בכל בעיות הקשר שלך, כמו וורקוהוליקות, חשבו מה אתם יכולים לעשות כדי לפתור אותן. זהו צעד חשוב לעשות את אותו הדבר. קבעו כלל שימי חופש מיועדים לשניכם. אמרו לו מראש שכל עבודה שיש לו צריכה להסתיים ביום הקודם כדי שהמחשבות שלו לא יוסחו לעבודה שלו כשאתם ביחד. אמרו לו שיום חופש מלא הוא משהו שכל חברה שהחבר שלה נשוי לעבודה שלו ראויה לו.

5. אל תנדנדו לו כשהוא עסוק מדי

הוא עובר הרבה לחץ בעבודה שמתיש אותו, את יודעת את זה. אחרי זה, אם תנדנדו לו, תקראו לו בשמות או תאשימו אותו, הוא יתוסכל או שהמורל שלו יירד ויחשוב שהוא לא מסוגל להתמודד עם הכל טוב. במקום לנדנד לו או להיות גס רוח, היו רכים איתו ונסו לגרום לו להבין דברים בצורה רגועה. הוא יגיב לזה בצורה חיובית יותר.

6. דברי איתו על זה

תקשורת דו - כיוונית חשוב בכל מערכת יחסים. דברי איתו על איך את מרגישה ותגרמי לו להבין את נקודת המבט שלך. הוא חייב לדעת כמה הוא גורם לך לעבור בכך שהוא לוקח אותך כמובן מאליו. תגידי לו שגם הוא צריך לשתף איתך פעולה. דברי איתו ונסי לפתור את הדברים.

7. נסו להבין את התחום שלו ואל תקראו לזה סתם "בעיות זוגיות של וורקוהוליק"

לפעמים, כששני אנשים עובדים מענפים שונים, קשה לאחד מבני הזוג להבין את השני כי הוא רואה רק צד אחד של המטבע. אולי אתם חושבים שכל מה שאתם מתמודדים איתו זה לצאת עם וורקוהוליק או לקרוא לזה בעיות במערכת היחסים של וורקוהוליק, אבל במציאות, הוא לא עסוק כי הוא רוצה. הוא עסוק כי אין לו ברירה!

על ידי מחקר על תחומי האחריות של בן/בת הזוג בעבודה והאתגרים של התעשייה שלו, תוכלו להבין מדוע בן/בת הזוג שלכם צריך להיות על הרגליים כל היום, ומדוע אולי הוא לא מצליח לפנות לכם מספיק זמן. חקרו לעומק את התעשייה שלו באמת. האם הוא עורך דין? או שמא רופא תורן? זה יעזור לכם להבין טוב יותר את נקודת המבט שלו.

8. הכירו בעובדה שככה זה יהיה לצאת עם וורקוהוליק

"איך לצאת עם וורקוהוליק?" לפעמים עוסק רק בקבלה של העובדה שאתה למעשה נמצא במערכת יחסים עם אחד כזה. תפסיק לצפות ליותר, ותתחיל לקבל דברים כמו שהם. לפעמים, הציפייה שבן/בת הזוג שלך ישתנה היא מה שמתסכל אותך עוד יותר. כשהציפיות קורסות, אתה מרגיש מתוסכל וזה מקלקל את מערכת היחסים שלך עוד יותר. אתה צריך לקבל את העובדה שדברים מסוימים לעולם לא ישתנו, אז אין טעם לצפות שהם יעשו זאת. שאל את עצמך, האם שווה לצאת עם וורקוהוליק? אם עניתם על כך בחיוב, אז פשוט למד לקבל את האמת ולעבוד איתה.

9. גשו ליועץ כדי להתמודד עוד יותר עם הרגשות שלכם

ישנם זמנים שבהם שניכם לא יכולים לסבול את זה יותר והקשר חונק. שניכם לא יכולים להיות אחד ליד השני אבל גם לא רוצים לעשות את זה אחד בלעדיו. במקרים כאלה, ייעוץ זוגי לעבודה-מכור חשוב ממומחה שמבין את שתי נקודות המבט ויכול להדריך אתכם מה לעשות הלאה. אז כשדברים נראים ממש גרועים, אז כדאי לכם לפנות ליועץ זוגי ולפתור את זה בעזרתו. אתם תופתעו למה לא חשבתם על זה מלכתחילה.

10. תעסיקו את עצמכם

אם בן/בת הזוג שלך עסוק/ה, זה לא אומר שאין לך או שאסור לך לחיות חיים משלך. התעסק/י בחייך וקדיש/י קצת "זמן לעצמך" כדי להתחבר מחדש לעצמך. התמקד/י בעצמך ולא במערכת היחסים שלך, זה יעזור לך להבהיר דברים. בילוי זמן הרחק מבן/בת הזוג שלך חשוב לפעמים כדי לאמץ את עצמך ולבנות את הזהות שלך.

קריאה קשורה: 10 סימנים שאתם זקוקים לייעוץ לתיקון נישואיכם

11. השתמשו בטכנולוגיה כדי להישאר מחוברים כשאתם יוצאים עם מכור לעבודה למרחקים ארוכים

בזכות החברים שלנו, וואטסאפ, פייסבוק וסקייפ, תוכלו תמיד להישאר מחוברים עם יקיריכם, גם אם הם רחוקים מכם. בעזרת הטכנולוגיה וכל אפליקציות הסמארטפון שלנו, תוכלו תמיד להישאר בקשר עם בן/בת הזוג שלכם גם בימים שאתם לא יכולים לפגוש אותו. הימנעות מקשר לא תציק לכם כל כך כשאתם מנהלים שיחות וידאו קבועות או מחליפים סנאפצ'טים זה עם זה לאורך היום. כשאתם יוצאים עם מכור לעבודה למרחקים ארוכים, ודאו שאתם עושים את המייל הנוסף כדי לשמור על מערכת היחסים, אחרת היא עלולה להפוך למערכת יחסים ללא מוצא מהר מדי.

12. נסה לשנות את נקודת המבט שלך

בימים שבהם את שואלת את עצמך באופן מתסכל שאלות כמו, 'האם הוא וורקוהוליק או פשוט לא מעוניין?' ושוקלת לסיים את הקשר, עשי כל שביכולתך כדי לשנות את החשיבה הזו ולהפסיק לחשוב בצורה שלילית כל כך. לצאת עם וורקוהוליק אולי לא היית מוכן לעשות, אבל את כבר מוכנה. מכיוון שאת עדיין ממשיכה עם זה, את יכולה לחשוב על שינוי נקודת המבט שלך לגבי וורקוהוליק במקום זאת. את יכולה לראות את ההיבטים החיוביים של וורקוהוליק ולשים את עצמך בנעליו.

על ידי כך, תוכלו להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה שלהם וייתכן שתבינו שזה לא כל כך נורא אחרי הכל. התגובה שלכם אליה היא שחשובה ועושה את ההבדל העצום.

האם שווה לצאת עם וורקוהוליק?

האם באמת יש יתרונות כלשהם לצאת עם וורקוהוליק? או האם זה שווה לצאת עם וורקוהוליק בטווח הארוך?

זה תלוי במערכת היחסים. לכל אדם יש סדרי עדיפויות שונים ורעיונות שונים לגבי מערכת יחסים מושלמת, ולכן זה משתנה מאדם לאדם. עבור זוג ששני בני הזוג מכורים לעבודה, זו אף פעם לא בעיה מכיוון שהם שייכים לאותה חשיבה ולכן נמצאים באותו ראש לגבי דברים רבים.

עבור אישה שרוצה שהגבר שלה יהיה שם לתמיכה רגשית ונפשית מתמדת , לצאת עם וורקוהוליק זה לא רעיון טוב במיוחד, כי היא תרצה דברים שהוא אולי לא יוכל לתת. אם את מישהי סבלנית ומבינה, לצאת עם וורקוהוליק לא יהיה רע עבורך כי תוכלי לעקוף את זה בדרך שלך. הכל תלוי במי מאלה את, וכמה את מסוגלת להתמודד. את אפילו עשויה לראות יתרונות רבים של לצאת עם וורקוהוליק וליהנות מזה!

דעי את סדרי העדיפויות והציפיות שלך ממערכת יחסים ואז תחליטי בעצמך. קל מאוד לומר דברים כמו, 'האם הוא וורקוהוליק או לא מעוניין?' ופשוט להתרחק מהקשר. אבל דעי, שרק בגלל שהוא וורקוהוליק, זה לא אומר שהוא לא אוהב אותך. זה פשוט שמערכת יחסים זו מביאה איתה סט ייחודי של אתגרים. אל תיכנסי למשהו בלי לדעת את ההימור שלו, כי זה בסופו של דבר יפגע בך ותתמלאי חרטה. דעי למה את נכנסת לפני שהקשר שלך בדרך לכישלון. שאלי את עצמך האם זה מה שאת רוצה, וחשוב מכך, מה שמגיע לך, ואז תחליטי. את יודעת מה נכון לך, וזה אולי יכלול, ואולי לא, לצאת עם וורקוהוליק.

שאלות נפוצות

איך בני זוג מושלמים מתרחקים

אולטימטומים במערכות יחסים: האם הם באמת עובדים או גורמים נזק?

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.