דייטים אחרי גירושין - 12 טיפים שיהפכו את זה לקל יותר

גירושין לא חייבים להיות סוף חיי האהבה שלכם. רק בגלל שהדברים עם בן/בת הזוג לשעבר לא הסתדרו, זה לא אומר שאתם כבר לא זכאים לרומנטיקה. אז תפסיקו לברוח מהרעיון של לצאת לדייטים אחרי גירושין ותראו כמה זה יכול להיות מועיל לחייכם!

גירושין יכולים להשאיר אותך מוכה רגשית, אנחנו יודעים. בין אם זה היה המאבק המשפטי הממושך, הוויכוחים בבית או אפילו המאבקים בתוך הראש שלך - החיים מיד אחרי הגירושין מרגישים מתישים וריקים למדי. רק המחשבה על השקעת כל כך הרבה זמן ואנרגיה במערכת יחסים חדשה יכולה להרגיש כאילו אתה מתבקש להזיז הרים. לצאת החוצה אולי דורש יותר עבודה מבעבר. אבל אם אתה בכלל שוקל לתת לעצמך הזדמנות נוספת לאהבה, אנחנו כאן בשבילך.

איך לצאת לדייטים אחרי גירושין? הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להחיות את חיי האהבה הוא להיפטר מתפיסות סטריאוטיפיות כמו אלה: נישואין הם המקור האולטימטיבי לאושר, אהבה וביטחון. ואלה שלא התחייבו לחוקי הנישואין והפרו את הנדרים הקדושים צריכים לבלות את שארית חייהם בתשובה. זה שטויות גמורות ובואו לעולם לא נחזור על זה בראש שלנו, נכון?

מה שאנשים לא מבינים הוא שלפעמים, לא האנשים עצמם נכשלים, אלא מוסד הנישואין הוא זה שמכשיל אותנו. ומי אמר שלא מגיע לך עוד הזדמנות למצוא אושר עם אדם אחר? אם אתה רוצה שוב חיי אהבה ורודים, הגעת למקום הנכון. יש לנו את כל הטיפים שאתה צריך לדייטים אחרי גירושין. אבל לפני שנגיע לזה, השאלה האמיתית שמטרידה את הגרושים היא כמה זמן עליהם לחכות לפני שהם יוצאים לדייטים. בואו נענה על זה קודם.

מתי להתחיל לצאת לדייטים אחרי גירושין

בכנות, אין תשובה אחת שמתאימה לכולם לשאלה הזו. התקופה שאחרי הגירושין בדרך כלל מוקדשת לחשבון נפש וריפוי. כלומר, אף אחד לא רוצה לצלול למערכת יחסים נוספת מיד לאחר הפרידה מאחד. במקרה הטוב, זה יהיה רק... מערכת יחסים ריבאונדית זה יגרום לך להרגיש כמו בוגדת ובלגן בהמשך. ומדובר בנישואים שבורים, ולכן המחיר גבוה בהרבה.

את צריכה לשאול, "האם אני מוכנה למערכות יחסים אחרי גירושין?" רק את יכולה להחליט מתי הגיע הזמן לעשות את הצעד. בוודאי את צריכה להחלים מהצלקות של נישואיך ומהאנרגיה הרגשית והפסיכולוגית שהשקעת בהם. את לא רוצה לקחת את המטען הישן שלך למערכת יחסים חדשה. את רוצה להיות מוכנה לזה ולצפות לזה.

כמה זמן כדאי לחכות לדייטים אחרי גירושין? מומחים בדרך כלל ממליצים על תקופת ריפוי של שנתיים. זה נשמע ארוך, אבל כנראה שתצטרכו את זה יותר ממה שאתם חושבים. נצלו את הזמן הזה בתבונה כדי לגלות מי אתם ומה אתם רוצים ולהכניס את עצמכם לסדר. אתם יכולים לקחת כמה זמן שתרצו, אבל אל תחכו יותר מדי זמן שמא הפחד מדייטים יתחיל להפוך להרגל.

סימנים לדייטים לאחר גירושין שאתם מוכנים

דייטים אחרי פרידה או גירושין, יכול להיות קשה לדעת מתי אתם מוכנים לצאת שוב החוצה. רק בגלל שחברות שלכם הורידו בכוח את Bumble לטלפון שלכם במהלך ערב בנות בחוץ, לא אומר שאתה צריך להמשיך ולמצוא לעצמך שיחת שלל.

איך להתחיל לצאת לדייטים אחרי גירושין? קודם כל, בדקו את הסימנים הבאים. אם אתם מזהים שלושה או יותר מהם, ייתכן שאתם מוכנים ומזומנים למשחק הדייטים!

1. אתה מצפה לדייטים: עצם המחשבה על דייטים באופן מפתיע גורמת לך אושר. את מצפה לזה ושמחה שאת נותנת לעצמך הזדמנות שנייה בלי להרגיש אשמה.
2. אתם בודקים שותפים פוטנציאליים: למרות שאת אומרת לא לדייטים, התחלת בסתר לעשות רשימה של תכונות שאתם רוצים בבן/בת הזוג הבא/ה שלכםבין אם אתם מבחינים בהם אצל מישהו בבית קפה, או אצל עמית לעבודה שלכם, אתם מתחילים לשים לב אליהם.
3. התגברת על האקס שלך: אתם נתקלים בבן/בת הזוג לשעבר/ת שלכם בקניון או נתקלים בפוסט עליו/ה ברשתות החברתיות. אתם לא כועסים/ות או מקנאים/ות. אתם נדהמים/ות לגלות שהזעם והשנאה הרצחניים שחשתם פעם פשוט שככו.
4. תשוקה מינית: המחשבה על סקס חופשי עם מישהו התחילה לשלוט במחשבות שלך. אתה לא יכול לעצור את זה.
5. אתה מפתח התאהבות: אתה פוגש מישהו שאתה לא מפסיק לחשוב עליו, אולי במסיבה של חבר או בפורטל היכרויות. אתה מוצא אותו מושך ומדמיין את עצמך יוצא איתו.

אז, החלטתם אם אתם מוכנים לצאת לדייטים או לא? אם כן, אתם תאהבו את המשך המאמר הזה. אם לא, ובכן, המשיכו לקרוא בכל מקרה כי בסופו של דבר, תצאו שוב לדייטים. לפני שאתם חוזרים למירוץ, הנה כמה דברים שאתם צריכים לזכור.

קריאה קשורה: דייטים בשנות ה-40 לחייכם - 15 טיפים לעשות זאת נכון

12 טיפים לדייטים לאחר גירושין

לחזור למשחק הדייטים זה לא כל כך קל. במיוחד כשמדובר בדייטים אחרי גירושין עבור אישה. כל כך התרגלתם לבן זוג, עד שהמחשבה על יצירת חבר או חברה חדשים פשוט מרגישה לא בסדר. לחזור על כל משחק הדייטים שוב זו מחשבה מטרידה, במיוחד כשאתם באמצע שנות ה-30 וה-40. למרות שזה גורם לכם לחזור לימים הצעירים והפרועים שלכם, זכרו שעם הפרפרים מגיעים התקפי חרדה ודאגה נוראיים.

זה יכול להרגיש כמו לצאת לדרך דייט ראשון שוב. "האם היא תתקשר?" "מה הוא יחשוב עליי?" "איך אני אי פעם אבין את עולם הדייטים הזה היום?" שאלות אלו, ועוד מספר שאלות, יכולות להעמיס על תודעתן של גרושות יומם ולילה. כדי לוודא שתמשיכו את תשומת ליבו של קופידון בצורה הוגנת ונחמדה, הנה 12 מהטיפים הטובים ביותר לדייטים אחרי גירושין שיבטיחו שהחץ יפגע במטרה:

1. הרגישו את הפחד אבל לכו על זה בכל מקרה

זה בסדר שיהיו לכם ספקות ופחדים כשאתם מתחילים לצאת עם מישהו אחרי גירושין. רק דעו שהם לא יחלפו עד שתצאו עם מישהו. אם הפחד הוא מבגידה או כישלון, אז פשוט התמודדתם עם פחד גדול ויצאתם מזה בסדר. אז, הכירו אנשים, לכו למסיבות, וצ'וטטו באתרי היכרויות, תוך כדי שאתם מחזיקים בעדינות את הפחדים שלכם בלי לשפוט אותם.

את לא חייבת להתחייב רק בגלל שהיו לך שלושה דייטים טובים עם האדם הזה. קחי את הזמן שלך להעריך את כל האנשים שאת פוגשת. צאי עם כמה אנשים ותראי מה יש שם בחוץ. אין לך שום לחץ למצוא את "האחת" באופן מיידי.

2. אל תוותרו מוקדם מדי

אז יצאת לדייט ושום דבר לא קרה. שום ניצוצות לא עפו, הלב שלך לא פעם מספיק מהר, ובקושי הרגשת צורך ליצור איתם קשר עין כל הלילה, תשכחי. מפלרטטת עם העיניים שלךלא רק שהם היו קצת משעממים, אלא שהם גם התנשאו עליך על היותך צמחוני, והם האשימו את אמבר וגם את ג'וני כקורבן בוויכוח בין אמבר הרד לג'וני דפ, ולא יכלו לנהל דיון מפורט בנושא. כן, אין ספק שהאדם הזה הוא לא.

אבל בגלל שחזרת הביתה מאוכזבת כל כך, קפצת בקלות למסקנה - "זה לא הולך לעבוד". תפוח רקוב אחד לא אומר שלעולם לא תביסו שוב באחר. רק בגלל שלא הייתה כימיה לוהטת מיד, זה לא אומר שלעולם לא תמצאו אהבה שוב. השאירו דברים כאלה לקולנוע. צאו לעוד כמה דייטים (אולי עם מישהו אחר) לפני שתתייאשו לחלוטין, ופשוט נסו כמיטב יכולתכם כדי שכל דייט יצליח.

3. זרוק את המחשבות השליליות

במקום לחשוב יותר מדי כמה זמן אחרי הגירושין צריך להמשיך לצאת לדייטים או לדאוג שאתם כבר לא מספיק מגניבים או מגניבים כדי לחשוף את עצמכם, עליכם לגלות גישה חיובית יותר ולאמץ את עולם הדייטים בזרועות פתוחות. זהו אחד הטיפים המשמעותיים ביותר לחזרה לדייטים אחרי גירושין. מומחי זוגיות ממליצים שמחשבות שליליות כמו "כל הגברים/נשים נוראיים" או "כל האנשים הטובים תפוסים" מעכבות את חיי הרומנטיקה, והן בהחלט לא נכונות.

אתם צריכים את הגישה הנכונה אם אתם באמת רוצים להיות מאושרים ולהתחיל לצאת שוב לדייטים. אופטימיות מסירה ספק עצמי ומכינה אתכם נפשית לחזרה לעולם הדייטים.

4. למד להיות בסדר כשדברים לא מסתדרים

כן, דייטים אחרי גירושין יהיו מאכזבים בכמה ימים. למרות הגישה החיובית שלך והמאמץ החוזר ונשנה שלך ללבוש חולצה יפה ולשתות עם אנשים, ייתכן שהקשר לא יצליח. אחת הטיפים לדייטים אחרי גירושין היא לדעת שלא כל דייט יעזור לך לפגוש מישהו שאתה יכול... להתאהב עם.

כדאי שתהיו רגועים ותנסו לשמור על ראש פתוח גם כשמדובר בכישלונות, כי אנחנו לא נסכים לכם על זה. יהיו הרבה כאלה. קשה לעבור ממצב של לישון ליד מישהו כל לילה לתהות אם האדם החדש הזה אי פעם ישלח לכם הודעה בחזרה. אז הציבו ציפיות נמוכות וספרו בכל דייט כחלון חדש לעצמכם וגם כהזדמנות להכיר אדם אחר. שמרו על אווירה קלילה ורגועה ואל תצללו לציפיות מוקדם מדי.

5. אל תמהרו. שלחו להם הודעה, אבל אל תגזימו

יש הרבה כללים לשליחת הודעות טקסט בזמן דייטיםיותר מדי הודעות טקסט ושיחות טלפון יכולות להוביל לאינטימיות מהירה ולתת תקווה לאדם האחר. אם אתם מדברים איתו כל הזמן, הוא יתחיל להתאהב בכם, ומה אם לא תהיו מוכנים אליו? מה אם זה האדם הלא נכון? אתם לא רוצים ללכת בדרך הזאת כל כך מהר, נכון?

אחת הטיפים לדייטים אחרי גירושין היא לרסן את הרגשות שלכם וגם את משחק ההודעות שלכם. אתם לא רוצים להפציץ אנשים באנרגיה וחיבה כשאתם עדיין בודקים את המים ומגלים מה אתם אוהבים. שמרו על זה קז'ואלי, פשוט, כיפי, ואל תיראו נואשים. אחרת תתחרטו על זה בקרוב.

6. היכנסו לאינטרנט!

מאמנת הזוגיות ד"ר קירשנר אומרת, "דייטים מקוונים הם לא רק מיינסטרים, אלא גם אחת הדרכים הטובות ביותר להרחיב את החיפוש שלכם, במקום רק לקוות שתפגשו מישהו בבית הקפה." ובכן, למה אתם מחכים? קחו את זה מד"ר קירשנר ושנו את חיי הדייטים שלכם לחלוטין.

ישנם מספר אתרי היכרויות שתוכלו לשקול. במקום להתלונן "למה כל כך קשה לצאת לדייטים אחרי גירושין!", צאו לשם וחקרו משהו חדש לגמרי. חשבו על דייטים בטינדר, eharmony ו-OkCupid, שם תוכלו למצוא התאמות מתאימות עבורכם.

7. אל תתנו לילדים לעצור אתכם

זוהי הסיבה העיקרית לכך שדייטים לאחר גירושין נחשבים כל כך קשים עבור אישה. האחריות שמגיעה עם גידול נער או פעוט לא יכולה להיות קלה, אנחנו יודעים את זה. אבל להיות עסוק עם הילדים שלך זו לא סיבה לא להרגיש שוב את עצמך שלמה. תהיי אמא טובה, את כנראה כבר אמא נהדרת. אבל אל תתפשרי על האושר שלך במידה כזו בשביל זה.

אם אתם באמת רוצים לצאת לדייטים, אז ילדים לא אמורים להיות בעיה. אחרי הכל, גם הם רוצים שההורים שלהם יהיו מאושרים. שכרו מטפלת או השאירו אותם אצל חבר או בן משפחה, קחו את הזמן, ולפחות תנו לעצמכם את המרחב לכמה דייטים טובים!

קריאה קשורה: גירושין וילדים - 8 השפעות עמוקות של פרידה שהורים חייבים להכיר

8. אל תהפכו את הדייטים ל"הכל"

בזמן דייטים אחרי גירושין, חשוב באותה מידה שתיהנו מהחיים שלכם ותעבדו על היבטים אחרים בחייכם שהתנפצו במהלך הגירושין. טיילו למקומות חדשים, הצטרפו למועדונים האהובים עליכם וסמנו את כל הפריטים ברשימת המשאלות שלכם. זה ימנע מכם להפעיל לחץ על דייטים כדרך ההכנה היחידה לריפוי ואושר.

9. אל תעלו את נושא האקס

להזכיר את האקס שלך זה דבר אחד, אבל לדבר עליו בלי הפסקה זה גורם לירידה משמעותית שתפגע במשחקי הדייטים שלכם. וזה בהחלט לא טוב. נימוסי דייטיםלמרות שנישואיכם היו אכן חלק עצום מחייכם, הם לא יכולים להיות הנושא היחיד. עם זאת, אל תעשו את הטעות של לא לספר את האמת לדייט שלכם. הודיעו לו שאתם יוצאים לאחר פרידה או שהתגרשתם.

אם הם יגלו מאוחר יותר, זה ייתפס כאילו שיקרת להם. חוץ מזה, תהנו מהדייט שלכם. אתם יכולים אפילו להכין מראש רשימה של נושאים מגניבים לשאול אותם. לדוגמה: אם היו נותנים לכם 30 יום לטייל בעולם, לאן הייתם הולכים? או, האם אתם מאמינים שחלומות מתגשמים?

10. שוחחו עם גרושים אחרים

זה מאוד מנחם ומעורר תובנות לדבר עם אנשים אחרים שעוברים משהו דומה לשלך. לא רק שתוכלו להתיידד, אלא גם אולי תלמדו דבר או שניים מסיפורי הזוגות שלהם לאחר גירושין. אלו שנמצאים בתחום הזה כבר זמן מה יכולים לתת לכם חוויה ממקור ראשון של למה לצפות ואילו טעויות להימנע. אתם תופתעו לשמוע את סיפורי האהבה השנייה שלהם.

האנקדוטות שלהם יעודדו אותך ודבריהם מעוררי ההשראה ייתנו לך את האומץ לצאת החוצה. אז שמור סביבך כמה חברים גרושים, ותראה כמה בטוח בעצמך תתחיל להרגיש.

קריאה קשורה: דייטים לקראת נישואין? 11 דברים חשובים שכדאי להיות מוכנים אליהם

11. דע את ערכך והיצמד אליו

גירושין לא מורידים את הערך שלך. זה ההפך - את חזקה יותר מרוב האנשים, לאחר ששרדתי נישואים סוערים. לכן, אל תתפשרי על הציפיות שלך מהבן זוג שלך. במקום לחשוב "למה כל כך קשה לצאת לדייטים אחרי גירושין?", אמרי לעצמך שאת עומדת בפני זה ואת כאן כדי לנצח! אל תנמיכי את הציפיות שלך, תהיי כנה ונחמדה, ותמשיכי לחיי הדייטים החדשים שלך.

ודאו איזה סוג של בן/בת זוג אתם רוצים או מהן כמה דרכים לעשות זאת למצוא גבר טוב או אישה. נסו לחפש מישהי שמוכנה לחלוק אחריות, אוהבת ילדים, לא מתנגדת לבשל - ותדבקו בזה. היו פתוחים אבל דעו גם איפה למתוח את הגבול. כבר חוויתם מספיק כדי לדעת מה טוב לכם ומה אתם אוהבים או לא אוהבים. אל תתפשרו על פחות.

12. לאהוב את עצמך

זה מובן מאליו, בין אם אתם יוצאים לאחר גירושין, בנישואים מאושרים, או רווקים כל חייכם. אנחנו לא צריכים לתת לכם סיבות או תירוצים לאהוב את עצמכם. אם אתם באמת טובים לעצמכם ומראים זאת לעולם מכל הלב, תראו את השאר מתאהבים בכם גם כן. לפני שאתם פותחים דלתות למישהו אחר לאהוב אתכם, אתם צריכים להתעורר ולהתחיל לאהוב את עצמכם. הנה טריק פשוט שאתם יכולים לתרגל - ערכו רשימה של כל הדברים שאתם טובים בהם ואיך אתם הולכים להשתפר בהם.

ייתכן שתרצו לצאת לדייטים מיד לאחר הגירושין או לחכות מספר שנים, זו הבחירה שלכם. אבל בכל פעם שאתם נכנסים למשחק, ודאו שאתם "אתם" חדשים - חכמים יותר, בטוחים יותר בעצמכם ויותר אהובים מבעבר. במהלך המסע הזה, אל תשכחו לצאת החוצה וליהנות! גם אם לא תצליחו להשיג את חץ הקופידון שלכם, אל תתאפקו והיו פתוחים לחוויות חדשות.

יש יותר דרכים למצוא אהבה מאשר דייטים. אז קדימה, ותקסמו כמה לבבות!

שאלות נפוצות

9 טיפים חשובים כשממשיכים הלאה אחרי גירושין

גירושין בגיל 50: איך מצאתי חיים חדשים ואושר

איך להתמודד עם גירושין כגבר? – תשובות מומחים

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.