14 男性にとって結婚生活が終わったというサイン

彼にとってあなたの結婚生活が終わったというサインは何ですか？彼が距離を置くという典型的な表現には何らかの重みがあるのだろうか？それとも、あなたが気づかなかった彼の行動の微妙なすべてが積み重なって、あなたの関係に大きな問題の山を作っているのでしょうか？

お二人とも、あなたにとって神聖だと感じていたかわいい朝の儀式を完全にやめましたか？おそらく、彼はあなたと同じように話さないだけか、職場でできた新しい友達に少し近づきすぎているのかもしれません。結婚生活の健全性を心配するのは正常なことですが、一時的な疑念が長引く疑惑に変わるときは、おそらくより具体的な兆候を探しているでしょう。

この記事を読んで、自分の結婚生活が健全かどうか常に疑問に思っているあなたは、すでに正しい方向へ一歩を踏み出しています。人間関係カウンセリングと論理情動行動療法を専門とする心理療法士、アマン・ボンズレ博士（Ph.D.、PGDTA）の協力を得て、夫が結婚生活に不満を抱いている兆候を見ていきましょう。

男性が関係を終えたことをどうやって知ることができますか?

あなたの夫が毎日それをあなたに大声で表現しないかもしれませんが、あなたに対する彼の態度には微妙なマイクロ攻撃や行動の兆候があり、それは彼がこの関係に疲れ始めているかどうかを確認するのに役立ちます。もしかしたら、彼は以前はいつも、その日の時間や何をしていたかに関係なく、いつもあなたにメッセージを返信していたかもしれません。そして今では、一日中あなたからのメッセージに返信することはないようです。あるいは、家での楽しい記念日や誕生日パーティーが、今ではすでに開けられたワインを飲みながらの憂鬱な夜のように見えてしまいます。男性が自分の関係に終わりを感じ始めているときは次のようになります。

• 彼は一緒に時間を過ごすことを決して始めません。 二人が実際に過ごす唯一の時間は、 充実した時間 一緒に、それはあなたがそれを求めるときです。ご主人にとっては、二人で映画やディナーに出かけることも、一日の終わりにただベッドに横たわって携帯電話をスクロールすることも、もう本当に重要ではないようです。
• あなたの夫はいつもあなたに対して怒っています。 彼はちょっとしたことでイライラしてしまうようです。ある日、彼は自分の靴下が見つからず、洗濯物に紛失したとしてあなたを激しく非難しました。あるいは別の日、あなたのアラームがさらに長く鳴り、彼がそれをめぐってあなたに喧嘩を売った
• コミュニケーションはほぼゼロです。 結婚式に出席した後に家族全員の噂話をしたり、家族が多すぎると宇宙についての理論をでっち上げたりしていたように、その親密さは消え去ったようです。子供の学費や夕食のことについて話し合うこと以外、あなた方二人はもうまったく会話をしていないようで、何についても意見が一致していません。

彼にとってあなたの結婚生活が終わったというサイン

上記の要素があなたに当てはまる場合、「結婚生活は終わった、どうすればいいのかわからない」という考えを持ってここに駆け込むのは自然な反応です。しかし、より広い推測をする前に、あなたの結婚生活が彼にとって終わっているという他の兆候をいくつか見てみましょう。

まず最初に、頭の中で作り上げてしまった固定観念をすべて捨て去りましょう。「男性はこうで、女性はああだ」という考え方では、何の役にも立ちません。私は、非常にキャリア志向で、攻撃的で、身体的に暴力を振るう女性を見てきました。非常に静かで、内気で、控えめな男性も見てきました。「彼がすでに結婚生活から気持ちが離れている兆候を見つけようとする前に、結婚生活がどうあるべきかという先入観を持って臨まないように注意してください」とボンズレ博士は言います。

あなたの結婚生活が終わりに近づく兆候は、結婚ごとに異なります。あなたの友人のジェナが、あなたの夫がますます不気味に見えると言ってたことは、心配する必要はないかもしれません。彼女にとって「異常」なことは、あなたにとっては普通のことかもしれませんし、あなたにとって普通のことは、彼女にとっては離婚の理由になる可能性があります。 

それにもかかわらず、何かが起こったとき、おそらくそれを骨で感じることができます。何かがおかしいのではないかという執拗な疑いがどうしても消えない場合は、次の兆候が、夜も眠れなくなる 1 つの質問に答えてくれるはずです。「私の結婚生活は本当に終わったのだろうか?」

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1. 感情的な浮気の兆候に注意する 

結婚生活が破綻しつつある兆候を探しているなら、感情的な浮気ほど大きな兆候はありません。ボンズレ博士は、それがあなたの関係でどのように現れるかを説明しています。「彼は、パートナーに紹介することを拒む友人と異常に親密になるかもしれません。この新しく現れた友人は、突然パートナーよりも重要な存在のように見えるかもしれません。」

「感情的な浮気をしていると、配偶者が過去にあなたによくしていたようなことをその人のためにしているのを見るでしょう。彼は「この人とは性的関係を持っていない、何も悪いことをしていない」という警告の下に隠れることがよくあります。

「私は、60代の男性が年下の男性に恋をして、その新しい友達に家や車を買ったり、できる限りの援助をしたりする、このような事件をあまりにも多く見てきました。対立すると、彼らは通常、パートナーに激しく攻撃します。」 

この形式の不貞は性的不貞よりも捕まえるのが難しいため、パートナーはしばしば「友情」という表面の後ろに隠れることがあります。場合によっては、世間で思われているほど自分たちは感情的になれていないと本当に思い込んでいるかもしれません。しかし、パートナーにとって、これは契約を破る問題です。

2. 彼が通常よりも長い時間を離れて過ごしている場合は、心配になる可能性があります 

あなたの夫が一人旅や放浪癖のあるライフスタイルを好むタイプの人であれば、1 週間の遠征に出かけることはそれほど心配する必要はありません。しかし、もし彼の考えた、離れて過ごすという考えが一人で食料品店に行くことだったとしたら、今彼があなたと二人の子供たちから離れるために1か月にわたる一人旅を売り込んでいるとしたら、あなたはおそらくあまり興奮しないでしょう。

もちろん、そこまで深刻な事態になる必要はありません。ボンズレ博士は次のように説明しています。「パートナーに知らせずに家を空ける時間が異常に多いことは、必ずしも結婚生活の破綻を示す唯一の兆候ではありませんが、注意すべき兆候の一つです。仕事で夜遅くまで残業したり、友人の家に泊まったり、突然出張が入ったりするのは、彼が必死に逃れようとしている証拠です。要するに、それは逃げ出そうとする試みであり、一緒に過ごす時間を避けるための言い訳を作ろうとしているのです。」

3. 肉体的な親密さの低下は、彼が結婚生活に不満を抱いている兆候である可能性がある

それでは、古い決まり文句は本当なのでしょうか？もし彼らが配偶者と性的な関係を持ちたくないとしたら、それは男性にとってあなたの結婚生活が終わったというサインなのでしょうか？答えは、それは非常に主観的なものであるということです。 「セックスは結婚生活の重要な側面の一つですが、残念ながらこれらを絶対的な言葉で定義することはできません。性的親密さの平均量は結婚ごとに変化します。

「それは、状況が良かったときに彼らが確立していたかもしれない共有頻度に依存します。彼がパートナーからのスキンシップの誘いを拒否し続けているように感じるとき、それは彼が結婚生活に不満を抱いている兆候の1つであると見なすことができます」とボンスル博士は言います。

• 彼はもうセックスを始めません。 この時点では彼の頭にはそれが浮かんでさえいないようだ。あなたは何ヶ月も肉体的な親密さを持たずに過ごしてきましたが、彼はそれを持ち出さず、提案もしません。これも考えられることの一つです 関係における浮気の兆候
• あなたが努力しても、彼はそれを回避します。 さらに悪いことに、あなたと親密になることを真っ向から拒否します。理由を尋ねると、気分が乗っていないか、働きすぎだからだと彼は言います。最初の数回はその言い訳がうまくいくかもしれませんが、このいたずらがあまりにも長く続く場合、これは彼があなたの関係をチェックアウトしている警告サインの1つです

4. 「何​​も、気にしないでください」が彼の定番の返事

「私の結婚生活は本当に終わってしまうのでしょうか？」ヴァルさんは、夫が決して自分に話しかけることができない様子について友人に話し、考え込んでしまいました。 「彼は明らかに遠くにいて、明らかに疎遠になっている。私が彼に何を考えているのか尋ねようとするたびに、彼は現実に戻ってしまい、私を無視して立ち去ってしまうようです。私の結婚生活は終わったのですが、どうすればいいのかわかりません」と彼女は付け加えた。

「セックスには問題がないかもしれませんが、会話となると夫はよそよそしいように見えるかもしれません。彼は家族のあらゆる行事や手続きのために物理的にそこにいるかもしれませんが、長い間自分の気持ちを打ち明けていなかったのかもしれません」とボンスレ医師は言う。場合によっては、悪い結婚生活がそれほど目立たないこともあります。残りの人生を一緒に過ごすことになっている相手からの感情を溜め込んでいる人は、何かが間違っているとわかります。 

• コミュニケーションの欠如： どんな関係でも、 効果的なコミュニケーション 多くの場合、すべてを所定の位置に固定する接着剤になります。それを方程式から外すと、バランスが悪く、潜在的に危険な調合物が出来上がります。
• 単純な優れものさえも窓の外に消えてしまいました。 「ねえ、今日はどうだった？」と尋ねると、それはあなたが彼に期待しなくなったことでもあります。彼はあなたに怒っていませんが、あなたたち二人には、座って人生について話し合ったり、一緒に時間を過ごしたりするような関係はもうありません。

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5. 「一人の時間」は過去のものですか?

「彼はいつも子供を部屋に連れてくるかもしれませんし、パートナーに何も言わずに家族を招待する理由を見つけるかもしれません。本質的に、これらは配偶者と二人きりで過ごす時間を避けるための微妙な方法です」とボンスル博士は言います。

最後にお互いの調子を尋ね、それについて生産的な会話をしたのはいつですか?時々セックスするルームメイトと一緒に住んでいるように見える場合、それは彼があなたから離れることを計画している兆候の1つである可能性があります。 

• お二人とももう休暇には行かないんですね。 最後に二人で週末に外出したとき、または一緒に 1 週​​間の旅行に出かけたときのことを思い出してみてください。それが1年以上経過している場合、それはあなたの結婚生活が暗礁に乗り上げている兆候の1つです
• 家族の行事でも彼はあなたを無視します。 彼の配偶者であることを理由に、彼の腕を抱き寄せたり、みんなの前で誇らしげにキスしたりする代わりに、社交的な場では二人はお互いから遠ざかってしまうことがよくあります。実際にお互いに話すのは、いつ帰るかを決める必要があるときだけです
• 日曜日には、彼はたいていどこかに行く場所があります。 天気の良い日にパートナーをブランチに連れて行ったり、家で家族と過ごす時間を作ることは、すべて過去のことです。仕事がない日は、たいてい別の予定を持っています。もう家の中で彼を見かけなくなったようです

6. 彼の携帯電話は突然立ち入り禁止になりましたか?

あなたが彼の部屋に入った途端、彼はこっそりと画面をロックしますか？あなたが彼のスマホを手に取っただけで、たとえ何かをグーグルで検索するためだけでも、彼はパニックになりますか？これは必ずしも彼があなたと別れるつもりであることを示す兆候ではありませんが、彼は間違いなく何かを隠しています。

「カップルが相手を非難する何らかの証拠を見つけるために、常にお互いの携帯電話を盗み見しようとする場合、それは通常、関係が幸せな状況にないことを示す明らかな兆候です。信頼の問題と健全な結婚生活の欠如の匂いが漂います。携帯電話について非常に秘密主義であるということは、何か隠したいことがあることを意味している可能性があります。とにかくお互いを信頼できないという事実は、最も健康的なことではありません」とボンスル博士は言い、悪い結婚生活がどのようなものになり始めるかについてコメントしています。

7. 何が起こっても、いつもあなたが悪いのです

結婚生活の中で不満やネガティブな考えが増えると、お互いに最も親しみやすい言葉で話すことはできなくなります。もし彼があなたを責めたり、あなたの欠点を見つけたりすることばかりなら、それは結婚生活が救われない最も厳しい兆候の一つかもしれません。

「体重、服装、外出頻度、性格、お金の使い方など、配偶者のあらゆることに彼は不満を抱くでしょう。まるで、相手に自分を変えるか、自分の人生から出て行けと言っているかのようです。これは、少なくとも心理的には、男性にとって結婚生活が終わった兆候の一つかもしれません。裁判所に行って離婚手続きをするという大げさな行為に抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、彼らはすでに感情的に燃え尽きてしまっているのかもしれません」とボンズレ博士は述べています。

• 一定のジャイブ: 彼はあなたをからかおうとしているだけかもしれませんが、彼があなたをからかっているのを聞くとあなたは傷つきます
• 失礼なコメント: 「どうしてこんなことになったの？」のようなフレーズ。または「あなたがそんなことをすると期待していたのに」あなたが間違いを犯すたびにこの舌が転がり始める
• 許しの欠如: 許しはどんな関係においても最も重要な側面の一つですが、彼はそれをすべて忘れているようです。些細な事でも、許せない、許せないという感じです。 8か月前に犯した間違いが今日の会話で突然出てくる

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8. あなたの結婚生活の強さは常に冗談で語られます

人間はユーモアの助けを借りて痛みに対処します。また、会話する準備ができていない事柄をユーモアを使って指摘することもあります。次に、何かが紐でつながれているのを見て、夫が「ああ、ほら、これが私たちの結婚だ」と言ったら、それは結婚生活の状況が悪化していることを示すよくある兆候の 1 つです。

「結婚生活の終わりについてのジョークが多すぎる場合は、行間を読んでおきたいことがいくつかあるかもしれません。すべてのジョークの裏には少しの真実が含まれています。 「まあ、彼は間違っていない」と考えて神経質な笑い声を上げるのではなく、それが何を意味するかを考えてみてください」とボンスル博士は言います。 

9. あなたの未来に対する見方はこれ以上ないほど離れています 

もし彼が不幸な結婚生活を送っているなら、彼の将来計画が劇的に変化し、あなたとの考えが合わなくなることに気づくでしょう。退職後に購入しようと計画していた郊外の趣のある二世帯住宅のことは忘れて、彼は突然起業家になりたいと言い出すかもしれません。

夫と将来について話し合ってみてください。もし彼が曖昧な返事ばかりで、建設的な話し合いが全くできないなら、それは彼がすでに結婚生活に意欲を失っている兆候の一つかもしれません。例えば、二人ともずっと子供を二人欲しがっていて、家族を増やしたいと思っていたのに、今では彼はその可能性を完全に無視しているように見えるかもしれません。あるいは、新しい地域に引っ越したいと思っているのに、彼は約束した不動産業者に連絡を取ろうとせず、いつも無視しているかもしれません。そうなると、彼はもうあなたと結婚生活を続けたいと思っているのかどうか、常に不安になってしまいます。

10. 経済的不貞がある

結婚生活における金銭的な不貞行為は、気づかないうちに忍び寄ってくることがあります。気づけば、彼はあなたに何も知らせずに大きな金銭的な決定を下しているかもしれません。それはつまり、彼があなたをあまり尊重していないことを示しているのです。

• 彼は財務上の間違った決断を下します。 結婚生活が救われない兆候は、関係の半分が経済をコントロールできない場合です。あなたが必要ないと二人で決めた車を彼が持って帰ってきたら、彼は中年の危機という最大の事態を経験しているか、そもそもあなたを尊敬していなかったかのどちらかです
• 彼はもうあなたには相談しないことにしました。 贅沢な買い物から家の食料品の購入まで、夫はあなたに何が必要かを聞くことに興味がないようです。これは契約違反のように感じることもあります

11. 深刻な努力不足がある

かつての健全な結婚生活から火花や熱狂がすべて消え去ると、二人を結びつけるのは愛への燃えるような欲求ではなくなります。 10年にわたる関係を安定させているのは、多くの努力によるものです。それが肉体的な親密さであれ、かわいいサプライズであれ、一緒に時間を過ごしたり、赤ちゃんを産んだりするなど、夫はどこから始めればいいのかさえ分からないようです。

あなたの結婚生活がゆっくりと破綻しつつある最大の兆候の 1 つは、彼があなたたち二人が経験する問題に目を向けることができないときです。彼は積極的に責任を回避し、あなたが引き起こす問題をむしろ無視しようとするため、あなたは彼があなたと結婚生活を続けたくないように感じます。

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12. 彼は他の人や物事のことで忙しいです

そして、彼らの周りにいるととても幸せになります。彼があなたの周りで明らかに動揺しているとき、それは彼の個人的な何かに関係しているのではないか、あなたの結婚とは無関係だと考えるかもしれません。おそらく彼はストレスを感じているか、うつ病になり始めています。しかし、あなたの結婚生活が本当に終わったことを知る方法の 1 つは、彼が家ではデビーのようにダウナーなだけなのに、他の人と一緒にいるときは、たいていパーティーの主役であることに気づくときです。

これは最も一般的な兆候の 1 つです。彼は友人や同僚とよく出かけるようで、町の向かいに住んでいて大嫌いだと言っていたいとこたちさえも、今では突然週末の予定に入っているようだ。誰もが彼の魅力、注目、愛情を受け取りますが、あなたが得るのは彼の感情的に消耗した側面だけです。

13. 彼はあなたに何が起こっているのか決して尋ねません

仕事上、彼がケイトリンとの確執をすべて知っていたときのことを覚えていますか?それとも、あなたがメンタルヘルスの問題に取り組み始めようと決めたとき、彼があなたのすべてのプロジェクトに積極的に参加しようと努力したときですか?あなたの結婚生活のこの時点で、彼はケイトリンが誰であるかさえ思い出せないし、あなたのサイドプロジェクトがどうなっているかわざわざ尋ねようともしません。

あなたの懸念、人生、情熱はすべて彼から遠すぎます。彼が外出して自分のやるべきことをしている間、あなたがあなたをしているようなものです。

14. 彼はいつも妨害に頼る

彼が結婚生活から遠ざかっていることを示す警告サインの 1 つは、見逃せないものです。それは、彼があなたを妨害するかどうかです。ジョン・ゴットマン博士も、これを離婚の4つの予測因子の1つと呼んでいます。あなたの夫がいつもあなたに腹を立てていて、あなたに激しく暴言を吐いた後にあなたを無視し始めたら、彼はあなたを妨害していることになります。あるいは、あなたが二人で交流したり関係を修復したりしても問題にならないほど、彼が感情的に引っ込んでいる場合も、それは妨害のケースです。

• 彼はあなたの好意を無視します。 後で仲直りするために彼にアプローチするかもしれません 関係の議論 または彼に謝っても、彼は気にすることはできませんでした。彼は問題を解決しようとせず、自分の仕事に気を配りながら一日を過ごしている
• 彼は防御的になります： 実際にあなたに言葉をつぶやいたとしても、彼側に罪悪感はありません。実際、彼は身構えてあなたを責め続けます。

男性にとってあなたの結婚生活が終わったという兆候をキャッチする際には注意してください 

表面的には、夫が結婚生活にうんざりしている兆候をいくつか見つけ、それを友人数人に話せば、結婚生活はもう修復不可能だと確信してしまうように思えるかもしれません。しかし、ほとんどの場合、そんなに単純な話ではありません。高い離婚率に惑わされて、すべてが終わったと思い込まないでください。諦める前に、まだできることや検討できることはたくさんあります。ネガティブな考えに支配されてはいけません。

ボンスル博士は、注意しなければならないことについて次のように説明します。興味の喪失にはさまざまな症状が現れます。彼がセックスを拒否したり、あなたに何も言わずに家族を家に招待したりするたびに、それは彼があなたから逃げようとしているわけではありません。」

「それは、彼が興味を持っていることを意味する可能性もありますが、彼は強い独立心も持っており、彼の愛に対する考え方は異なります。あなたの結婚生活が危機に瀕しているこれらの兆候は、実際に物事がうまくいっていないことを保証するものではありません。それは、「彼はビデオゲームをするから、自分のキャリアに集中してはいけない」とか、「彼はアンティークナイフのコレクションを持っているから、間違いなく暴力的であるに違いない」と言っているようなものです。

銃をジャンプしないでください

「これらの兆候はいずれも、付随する要因なしには現れません。あらゆる状況は多面的です。バレンタインデーに彼があなたに花束をくれなかったからといって、彼があなたを愛していないというわけではありません。人生の20年に応じて、愛はさまざまな形で表れます。30代の愛はXNUMX代の愛とは異なります。若い頃は、セックス、素敵なプレゼント、インスタグラムで一緒に投稿することだけを望んでいます。大人になったら、一緒に投資信託に投資するのはロマンチックです。 

「愛情表現の仕方は常に変化し、見た目だけでは分からないことも多いので、注意が必要です。彼があなたのもとを去ろうとしている兆候を探しながら、性急に結論を出すのではなく、それらの兆候を逆算して、その背景を理解するように努めてください。彼がいつからそのような兆候を見せ始めたのかをあれこれ考えるのではなく、その背後にある『理由』を突き止めてください」と彼は締めくくった。

あなたはこれまで、夫婦関係に問題が生じている兆候をいくつも捉え、分析しようとしてきましたが、どうにも混乱してしまっています。そんな時は、公平な立場で相談できるプロのカウンセラーに相談するのが良いでしょう。何が起こっているのか分からず、次に何をすべきか明確な答えが欲しいなら、ボノボロジーの経験豊富なセラピスト陣が、クリック一つで相談に乗ってくれます。

もしあなたが、夫が心の中で仕事を辞めてしまったのではないかと心配していて、もう同じ考えを持っていないのではないかと思っているなら、うまくいけば、これらの兆候が何が起こっているのかをよりよく理解するのに役立ちます。何か問題があることに早く気づくほど、より早く修正に取り掛かることができます。 

この記事は2022年XNUMX月に更新されました。

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