あなたまたはあなたのパートナーが他の人と物理的に関わっていない限り、あなたの関係は不倫とは程遠いままですよね？通常、不倫に対するこの単純な認識が、感情的な浮気の例を目立たなくさせてしまうのです。たとえパートナーと肉体的な親密さを交わさなかったとしても、第三者のせいであなたの関係が悪化する可能性はありますか?親しい「友達」（パートナーが好んで呼んでいる）があなたの絆の邪魔になっていませんか？
最近行われた90,000万人以上の男女を対象とした調査によると、男性の78.6%、女性の91.6%が感情的な不倫経験があると認めている。しかし、感情的な不倫が肉体的な関係に発展する割合は、想像ほど高くはない。とはいえ、感情的な不倫が肉体的な不倫に発展する可能性は否定できない。
問題は、感情的なつながりに関しては、不貞の実際の証拠がないため、自分自身に「気のせいだ」と言い聞かせてしまう可能性があることです。しかし、あなたの予感にはそれ以上の何かがあるでしょうか?この記事にたどり着いた経緯を踏まえて、結婚生活における感情的な浮気とは何か、その原因、注意すべき兆候についてお話しましょう。
感情的な浮気の原因とその正体は?
目次
結論を急ぐ前に、その予感がどれほど確かなものなのか見ていきましょう。まず第一に、パートナーの親友が魅力的だからといって、その親友に嫉妬するのは、必ずしも浮気の兆候ではありません。しかし、パートナーとこの親友との感情的な繋がりが強すぎて、二人の関係が悪化しているなら、間違いなく何か問題があると言えるでしょう。
簡単に言うと、感情的な浮気とは、誰かが第三者と親密な感情的なつながりを築き、パートナーとの愛着が低下することを指します。性的またはロマンチックな緊張が関係している場合もあります。この新しい「友達」に感情的に依存するのも当然のことです。あなたのパートナーが他の誰かとの親密さについて嘘をついたり、第三者に不適切なメッセージを送信してそれをあなたに隠したりしている場合、これらは感情的な不貞の例とみなされる可能性があります。
感情的な浮気の例が非常にとらえどころのない理由は、通常、ほとんどの人が浮気をプラトニックな（たとえ感情的に依存していても）関係と同一視していないためです。境界線があいまいなだけで、いつも話している相手は「ただの友達」であり、肉体関係を持ったことがないのだからそれ以上の何ものでもないと主張して、自分の行動をやり過ごすのに十分な場合が多い。あるいは、パートナーは、彼が感情的に浮気している兆候や、パートナーに対する彼女の態度の変化にまったく気づきません。
しかし、配偶者が無視され、「友人」が心の支えとなるような状況にまでなれば、夫婦の絆にくさびを打ち込むことは必至だ。もちろん、ある人がこのような形での不誠実に陥る理由は関係によって異なります。考えられる原因を見てみましょう。
何が感情的な浮気につながるのでしょうか？
結婚生活や恋愛において感情的な浮気が起こるのはなぜでしょうか?同様のことが起こったことがあるのを見たことがあるか、現在それを経験している場合は、その原因を突き止めようとしているかもしれません。浮気の定義はカップルごとに異なるため（まだ考えていない場合は、今すぐ話し合ってください）、原因も同様に異なる可能性があります。それでも、最も一般的な理由は次のとおりです。
- お互いの個人的なニーズを無視する
- 主要な関係から検証を取得せず、他の場所で同じものを探すことを選択する
- あなたの絆は自動操縦モードのように感じられ始める
- 明確な境界線がない
- 紛争解決スキルが育っていない
- 自分の苦しみを伝えていない
- 関係の外で積極的にイチャイチャする
- 親しい「友人」にあなたに対する精神的依存を持たせる
原因を特定できる場合もあるかもしれませんが、その引き金は通常、無意識のうちに、浮気をしている本人が気づかないうちに引いてしまうものです。人生最大の出来事をあなたに話す前に、この友人に話したいと思った時になって初めて、何かがおかしい、あるいは自分の行動に何か問題がある、不適切な点があることに気づくかもしれません。もちろん、その時点では、関係を修復するには手遅れになっている可能性もあります。
まさにこれが、感情的な不正行為の例を知ることが非常に重要である理由です。そうすれば、不安に負けているときと、実際に何か心配する必要があるときを区別できます。テキストに関する不正行為とは何ですか?あなたのパートナーが、自分が向いている性別の人と一緒にすべての時間を過ごしているかどうかを心配する必要がありますか?あなたのパートナーは常にあなたよりも他の人を優先していませんか?まずは感情的な浮気の兆候を見て、すべての質問に答えてみましょう。
感情的な浮気の11の兆候
私たちが挙げた理由を読んで、思わず「えっ、まさか」と声を上げてしまったとしても、それを不倫と決めつける理由はありません。パートナーとの関係が少しぎくしゃくしているからといって、必ずしも他の誰かと関係を持とうとしているとは限りません。特に、あなたが嫉妬深く、恋愛関係において支配的な性格であれば、物事を客観的に判断するのは常に難しいものです。
それを理解する唯一の方法は、これから挙げる感情的な浮気の兆候を分析することです。では、「この写真では素敵ですね」といったコメントが多すぎるのは、Facebook 上での感情的な不正行為の兆候なのでしょうか?あなたのパートナーが主張するように、あなたは実際に過剰反応しているのでしょうか、それとも何か対処する必要があるのでしょうか？あなたのパートナーは、自分の「友人」に不適切なメッセージを送信していませんか?彼らは他の誰かとの親密さについて嘘をついているのでしょうか？確認してみましょう。
1. 重大ニュースの短縮ダイヤルに最初に入るのは「友人」
感情的な浮気の最大の危険信号の 1 つは、主要な関係のパートナーが重要なニュースを知らされた最初の人ではない場合です。むしろ、この特別な「友人」には誰よりも早く電話が与えられます。彼らは常に、関係において主要なパートナーよりも重要視されます。
いいえ、これは「今日職場のジェナが私にこれを言いました」というニュースを意味するのではなく、「私は妊娠しました！」という意味です。一種のニュース。ジェナの発言を最初に知ったのがあなたではないことは傷つくかもしれませんが、パートナーの妊娠について他の人から聞くことはもっと傷つくでしょう。これは、あなたのパートナーがこの友人にもっとつながりを感じており、感情的に依存していることを示しており、そのためあなたよりも彼らが優先されます。
その他の感情的な浮気の例としては、パートナーの人生における重要な出来事について知らされなかったり、パートナーが自分の問題をすべてあなたではなくこの友人に話したいと望んでいる場合などが挙げられます。あなたがいつも無視されている場合、それは彼があなたを感情的に浮気している兆候の1つである可能性があります。あるいは、あなたの妻やガールフレンドがあなたを重要でないと感じる傾向がある場合、それは彼女が結婚生活や恋愛関係において感情的に浮気していることを意味している可能性があります。
2. パートナーと「他者」を比較する
これは、感情的な不貞行為の最も一般的な兆候の一つです。パートナーが「どうして私の友達みたいに面白くないの？」とか「あなたは堅苦しすぎるわ。ケンみたいにもっと自然体でいなさい」などと言う場合、それは単なる無害な比較以上の意味を持っている可能性があります。もしかしたら、パートナーは無意識のうちにあなたたち二人を比較していて、ケンの持つ資質を好んでいるのかもしれません。さらに、健全な関係では、このような比較はまず見られません。たとえ些細なことであっても、あなたやパートナーが何度も繰り返すと、必ず喧嘩の原因となるでしょう。
3. 特別な「友達」が原因でいくつかの口論が起こる
特定の友人が常に仲裁に入ってくることで二人とも喧嘩している場合、それはおそらく無害な友情ではありません。一方のパートナーがもう一方の放縦に明らかに問題を抱えている場合、それは対処する必要があります。ほとんどのカップルは、声を上げずにこのようなことについて話し合うことはできないため、おそらく喧嘩になるでしょう。さらに悪いことに、喧嘩は解決策がないまま終わり、「あなたはただ嫉妬しているだけです。代わりに自分自身に取り組むことができますか？」というようなことを言われます。あなたに投げつけられています。
これは、感情的な浮気の大きな兆候の一つです。否定は感情的な浮気の心理において重要な要素であるため、関係の中でガスライティングを経験する可能性があり、それは決して健全な状態ではありません。パートナーは自分が何か間違ったことをしていることを認める代わりに、あなたが「おかしい」行動をしていると思い込ませようとします。そして、この第三者は単なる友人であり、それ以上の関係ではないとあなたに信じ込ませようとするでしょう。
4. 不安が現れるかもしれない
絶え間ない比較、口論、ガスライティングは、被害者に自尊心の問題を引き起こすだけかもしれません。考えてみてください、健全な状況では、パートナーがあなたに感謝していると信じる可能性が高くなります。自分が望まれていない、または魅力的ではないということを心配する必要はありません。さらに、あなたのパートナーは、あなたが愛や愛情を受けるに値しないと信じ込ませるようなことは何もしません。
しかし、あなたのパートナーがあなたと一緒にいるよりも友達と時間を過ごしたいと考えている場合、あなたは自分自身に疑問を持ち始めるはずです。あなたがこの人ほど面白くも美しくもないから、あなたのパートナーがあなたよりも友達を選んでいるのではないかと自問するかもしれません。これらすべての考えや疑問は、あなた自身と人間関係について不安にさせます。それはあなたにとって事態をさらに悪化させるでしょう。
5. パートナーよりも「友達」が大切
日曜日の午後、あなたはパートナーと一緒に座って、一緒に映画を見ていると想像してください。あなたのパートナーの電話が鳴り、彼らが電話で話しているか、この友人にテキストメッセージを送っているのが聞こえますが、突然、あなたが存在していないかのようになります。友人の電話に出ないということは前代未聞であり、あなたの問題やニーズは、彼らの問題が解決されるまで保留されることになります。
パートナーにとって自分が最優先事項ではなくなったと感じ始めたら、それは感情的な浮気の重大な兆候です。さらに、パートナーが不適切なメッセージを送ったり、感情的な浮気の兆候（例えば、テキストメッセージでイチャイチャしたり、個人的な情報を頻繁に共有したりするなど）を目にした場合は、決して無視できないことであり、すぐに話し合う必要があります。
6. あなたはいつもこの友達に嫉妬しています
あなたが、誰かが配偶者をあなたよりも2秒長くハグすると嫉妬するタイプでない限り、絶え間なく続く嫉妬の感情は、結婚生活や恋愛関係における感情的な浮気の兆候の1つである可能性があります。この人がパートナーの人生の中心舞台に立っていると頭の片隅で確信しているとき、あなたはきっと怒るでしょう。
二人が目が合って、まるで瓜二つのようにくすくす笑っているのを見たら、きっとあなたも二人の間の繋がりを感じたことがあるでしょう。まるであなたの存在など気にせず、幸せそうに微笑んでいる二人の顔に、マッシュポテトを投げつけたくなる気持ちは誰にでもあるはずです。健全な嫉妬は二人の関係にとって良い結果をもたらすこともあるかもしれませんが、これは決して健全な嫉妬ではありません。
7. パートナーがその関係を終わらせることができない
あなたがパートナーの感情的な浮気の危険信号に気づき、この人とあまり多くの時間を過ごすのをやめてほしいと頼んだ場合、あなたの嘆願は親切に受け入れられなかった可能性があります。感情的な浮気の心理学によれば、この人は自分が間違ったことをしていることにさえ気づいていない可能性があるため、浮気をやめることをためらう可能性があります。
あなたの要求は怒り、質問、さらには嫉妬の非難に遭ったかもしれません。あなたのパートナーがすぐにその人に電話して、最近の喧嘩について話した場合、それは感情的な浮気の兆候である可能性があります。先に述べたように、感情的な出来事が肉体的なものに変わる割合は低いです。しかし、あなたのパートナーがその人に対して感情的に愛着を持てば抱くほど、不倫を終わらせるのは難しくなります。
8. 友人についての嘘は感情的な浮気の兆候
もしかしたら、その友人の性別や、その人と過ごす時間について嘘をついているのかもしれません。パートナーが「ドミノ」から頻繁にメッセージをもらっているのを見かけたら、それはパートナーが会社の株式の51%を取得したか、メッセージの相手を隠そうとしているかのどちらかです。パートナーが同僚の性別や一緒に過ごす時間について嘘をついている場合、それは職場での浮気の兆候の一つかもしれません。
9. 「友達」はあなたよりも多くの時間を得る
おそらく、あなたが「感情的な浮気の兆候」のようなことを Google で検索した理由は、あなたのパートナーがあなたよりもその友人と多くの時間を費やしているからかもしれません。最悪なのは、パートナーが自分が何か間違ったことをしていることにさえ気づかない可能性があることです。このような行動は必ず傷つき、自分自身を疑う結果になる可能性さえあります。あなたよりも常にその友人を優先することで、彼らはあなたに、払拭するのが難しい有害な不安を与えているだけです。
10. 関係は混乱している
パートナーのどちらかがそのような不倫に巻き込まれた場合、確実に言えるのは、主な関係が損なわれることだけです。あなたはおそらくあまり話さず、敏感な話題を積極的に避けており、対立の解決は過去のものになっています。感情的な浮気の兆候に気づくほど、自分がすでに疎遠になっていることに気づくことになります。何マイルも沖合にいると、ライフジャケットを着ていると感じたことがないことに気づくでしょう。
11. 友人についてロマンチックな空想をする
感情的な浮気と友情の違いを見分けるのは難しいものの、浮気をしている側が相手に対して恋愛感情や性的な空想を抱き始めることは、明確な兆候と言えるでしょう。一時的な好意は、交際中でも誰しも経験することですが、その好意に対して性的な感情や恋愛感情が長引く場合は、注意が必要です。
テキスト上の兆候を常に見つけている場合、これは特に心配です。テキスト上の不正行為とはどのようなものなのか疑問に思いませんか?パートナーが「今すぐあなたの腕の中に居られたらいいのに、サポートが必要なの」や「あなたと一緒にいるだけでずっと過ごしたい、あなたがいなくて寂しい」などのメッセージを送っているのを見かけたら、そのメッセージを設定する時期です。警鐘が鳴っている。
兆候が何であるかを理解したところで、これらの兆候が日常的に現れるのを見逃さないように、感情的な不倫の例を見てみることが重要です。そもそも感情的な浮気は無知から始まったものなので、これ以上悪化させないでください。恋愛関係における一般的な感情的な不正行為の例について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。
人間関係における感情的な浮気のよくある例
ただの親しい友人と、パートナーが感情的な関係に陥っている人とをどのように区別しますか?感情的な浮気の兆候とその原因を理解したら、次回あなたのパートナーがこの特別な友人と関わったとき、実際にはどのように見えるでしょうか？
感情的な浮気の例は、たとえあなたが何が起こっているかを認識していても、見過ごしてしまう可能性があります。それは、パートナーとの約束を突然キャンセルして代わりに友人と会うといった、非常に些細なことかもしれません。日常生活の中でそれがどのように現れるかを見ていきましょう。そうすれば、パートナーの有害な習慣に目をつぶることなく、破綻寸前の関係の兆候に気づき、事態が悪化するのを防ぐことができるでしょう。
1. 争いを避けるための白い嘘
感情的な出来事に巻き込まれた人は、口論や喧嘩を避けるために、パートナーに真っ赤な嘘をつくことがよくあります。おそらくあなたの妻/ガールフレンドは、1 人としか会っていなかったときに「みんなと遊んでいた」と言ったのでしょう。同様に、あなたの夫やボーイフレンドが、非常に親しい同僚の性別について嘘をついた場合も、彼があなたに対して感情的に浮気している兆候の 1 つである可能性があります。
これらの嘘の背後にある真実を明らかにするとき、それらの一見無害な「気が抜けた」性質は単なる見せかけであることを知ってください。あなたのパートナーはおそらく、この人とまた会うと言われたら、何かが起こっていることに気づくだろうと気づいていたでしょう。多くの場合、嘘をついた友人は、彼らにとって最も親しい友人でもあります。
2. 感情的な浮気の例 – より多くの時間を一緒に過ごす
感情的な不貞行為は、一見些細なことでも、やがて関係に忍び寄るダメージも、気づかないうちに深刻化することがあります。パートナーがあなたと過ごす時間を積極的に減らし、代わりに「友人」と過ごすことを好むようになることに気づくでしょう。
また、パートナーは実際に一緒にいないときでも常にこの相手にテキストメッセージを送信するため、感情的な浮気テキストメッセージの例にも気づくでしょう。彼らはおそらく、この特別な友人にテキストメッセージを送信するのに忙しすぎて、あなたの存在や存在に完全に気づいていないでしょう。感情的な不正行為のさらなる兆候を探すのは愚かな用事でしょう。
3. 人間関係の問題が関係内で話し合われない場合
喧嘩になった？感情的な不倫相手がすべてを知っていると信じて、最高額を賭けてもいいでしょう。たとえあなたの態度について誇張されたイメージを与えられたとしても、彼らはおそらくあなたのすべての喧嘩や口論、あなたの間違ったこと、あなたのパートナーが気に入らないあなたのすべての習慣、そしてあなた二人がどれほど不幸であるかを知っているでしょう。 。
さらに悪いことに、その問題はあなたには話し合われないのですが、この友人とは徹底的に話し合うことになります。喧嘩の後に友達に意見を求めるのは問題ありませんが、そのような行動や個人情報の暴露のパターンは、あなたが思っている以上にあなたを傷つける可能性があります。この結果として増大する憤りは、間もなく、人間関係における軽蔑などの長期にわたる問題を引き起こす可能性があります。
4. テキスト/通話の削除
おそらく、感情的な不正行為の最大の例の 1 つは、あなたまたはあなたのパートナーが、第三者との会話のテキストを隠蔽するために選択的に削除する場合です。会話がパートナーに読まれたら問題が起きるとわかっていながらも会話を続ける場合、それは感情的な不貞の明らかな兆候です。
感情的な浮気テキストメッセージの最大の例の 1 つは、まったく見つからない場合です。あなたのパートナーがとても親しいこの人との不思議なメッセージの欠如は、何かが間違っていることを示していますよね？先に進んで、パートナーになぜそのようなことが起こったのかを尋ね、彼らが答えを見つけるのに苦労しているのを見てください。彼らが答えを見つけるのが難しいと感じている場合、それは彼らがその人と感情的な関係を持っている兆候です。
5. 仕事の夫/仕事の妻がいる
一見すると可愛らしいプラトニックな関係に見えますが、すぐにその人の生活のあらゆる面を支配してしまう可能性があります。パートナーの「職場の妻」や「職場の配偶者」の存在を知っていても、二人が親密になるのを防ぐことはできません。現代社会では当たり前のことになっていますが、放っておくと、本来のパートナーとの関係にとって危険なものになりかねません。パートナーが「職場の配偶者」と呼ぶ相手について、きちんと情報を集めて状況を把握するようにしましょう。結局のところ、パートナーは仕事時間のほとんどを職場で過ごしているのですから。
6. ロマンチックなメッセージのやり取りは、感情的な浮気メールの例の XNUMX つです
あなたのパートナーが持つこの完全に「プラトニックな友人」から非常に疑わしいテキストが送られてくるのを見たことがありますか?快適さを保つには少しふにゃふにゃになりすぎていませんか？彼らはいつも抱き合って、何もおかしなことはないと誓い合っていることを話しているのでしょうか？パートナーとそれについて話し合う時期が来たかもしれません。これらの感情的な不正行為の例を見逃さないでください。あなたが不快なメッセージをパートナーが受け取っている場合、パートナーにできることは、少なくともそれについてあなたに聞くことです。
ポップカルチャーやメディアはこうした問題をあまり取り上げないため、無害な「友情」として簡単に偽装されてしまうことがあります。結婚生活や恋愛関係における感情的な浮気とは何かを理解することは、絶対に不可欠です。この記事を通して、友人との関係が結婚生活に悪影響を及ぼす可能性があることを理解していただけたのではないでしょうか。もし現在、あなたのパートナーと似たような状況に直面しているなら、Bonobologyには経験豊富なカウンセラーが多数在籍しており、あなたとパートナーがこの困難な時期を乗り越えられるよう喜んでお手伝いいたします。
皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。
