誰かに夢中になる13の警告サイン

今日の世代、このミレニアル世代と Z 世代の世界では、言葉や言語が非常に緩く使用されているようです。このインターネット時代と「すべてがソーシャルメディア上にある」ことにより、つまらないことやそれほど価値のないことも私たちの生活の中心になりました。強迫観念もその 1 つです。念のために言っておきますが、強迫観念の兆候は、愛、思いやり、慈しみに隠されて現れることがよくあります。

あなたが誰かに夢中になっているとき、あなた以外の誰もがそれを見ることができます。さらに、強迫性愛障害は精神的健康上の問題であり、それが引き起こしているダメージに気づく前に忍び寄ってきて、生活の質に悪い影響を与える可能性があります。

すべてを包み込むような愛というロマンチックな概念は、しばしば人々が自分が実際には執着していることに気づかない原因となることがあります。不安やうつ病を専門とし、認定ライフコーチでもある臨床心理学者シンシー・ネア氏（法廷心理学修士）の協力を得て、恋愛関係における執着の兆候とは何か、そしてなぜそれらを見抜く必要があるのか​​を見ていきましょう。

人に対する執着の原因は何ですか?

まず、強迫観念とは何かを知ってください。強迫観念とは、ある人が頭の中に考えずにはいられない何かがあり、人生で起こっている他のすべてのことを一時停止することです。彼らは自分が執着しているこのアイデアや物事に執着しすぎるため、それは彼らの行動すべてに影響を与えます。強迫観念はしばしば危険であり、精神的健康の悪化につながる可能性があります。

特に大画面では、愛が執着と同一視されることもあれば、その逆も同様です。執着は時々感じるものではなく、誰かまたは何かに対する持続的な感情です。あなたの世界は、あなたが「輝く鎧を着た騎士」または「ガラスの靴を履いた貴婦人」だと感じる一人の人物を中心に回っています。

それは、魔法、ユニコーン、奇跡を信じるときめきを育てることから始まります。最終的には、現実が存在することでバブルが崩壊します。もちろん、人はほとんど何にでも夢中になることができます。しかし、人に対して不健全な執着があると、事態は急速に悪化する可能性があります。では、強迫性愛障害とはどのようなものなのか見ていきましょう。

強迫性愛障害とは何ですか?

「ある人への執着は、執着した人がパートナーに対して極度の独占欲に陥る強迫性愛障害（OLD）として定義できます。この人は人間関係を窒息させ、奴隷化する可能性もあります」とシンシーは言います。

Medicinenetによると、強迫性愛障害とは、まるで相手を物のように扱い、抑えきれないほどの強い保護欲求に駆られる状態を指します。多くの場合、パートナーの行動すべてをコントロールしようとするほど、支配的になることがあります。

それは常に愛を伴うわけではなく、時にはその人がただ恋をしていると思っているだけかもしれません。人に対する不健全な執着は、自分がその人であると信じさせるかもしれませんが、そのような行動の背後にある主な動機は、独占的な態度と、相手を自分がコントロールできる対象として扱うことです。

Healthlineによると、このような症状には以下のようなものがある。

• 人を想うことがやめられない
• 圧倒的な魅力
• 低い自己評価
• 妄想的、予想的、不合理な嫉妬
• 独占的な思考と行動
• この人の行動を常に監視している
• その人が行う活動を管理する
• 常に安心感を求める
• 友人や家族とのその他の関係を維持することが困難

誰かにそこまで執着する原因は、環境要因と個人的要因の両方によって左右される。例えば、幼少期に経験する家族関係は、恋愛関係における行動様式を形成する可能性がある。

主な養育者が両価的な養育者、つまり親としての態度が一貫していない養育者であった場合、子供は不安型愛着スタイルを発達させます。その結果、子供はしがみつき、独占欲が強くなり、自尊心が低いといった問題を抱えることが多くなります。研究によると、両価的な愛着スタイルの存在は、OLD（発達性発達障害）の兆候である可能性があります。

特定の人物への執着を引き起こすその他の原因としては、境界性パーソナリティ障害、強迫性障害、色情狂、強迫性嫉妬などの精神疾患が挙げられます。研究によると、特定の人物への執着は男性よりも女性に多く見られますが、その理由はまだ解明されていません。

ご覧のとおり、この問題は、人の人生の歩み方、さらにはパートナーとの関係の健全性に大きなダメージを与える可能性があります。まさにこれが、強迫観念の初期の兆候を捉えることがますます重要になる理由です。

誰かに夢中になる兆候は何ですか?

「強迫観念の兆候は、誰かのことを絶えず考えているために、通常の日常生活を実行できなくなるようなものである可能性があります。関心のある人が意図したとおりに反応しないと、落ち込んだり、激怒したり、極端な場合には自殺したりすることがあります。彼らは、パートナーが家族や交際前に知っていた親しい友人と時間を過ごすことを好まないかもしれません」とシンシーは言います。

自分が恋していると思っている相手しか目に入らない人にとって、これらの兆候は恐らく見過ごされてしまうでしょう。だからこそ、自分が誰かに夢中になっているのか、あるいは誰かが自分に夢中になっているのかを示す13の警告サインを確認することが非常に重要なのです。

1. 強迫観念の典型的な兆候: 絶え間ないストーカー行為

あなたの好きな人についてもっと知りたければ、その人の Facebook、Instagram、Twitter、そしてその他にもたくさんのソーシャル メディア アプリをチェックします。共通の友達に彼/彼女のことを話すこともあるかもしれません。しかし、そのような活動が一日の大部分を占めてしまうと、夢中になってしまいそうになります。

「よく言われるように、過剰なものは毒です。同様に、ソーシャルメディア上で誰かをストーキングしたいという衝動は、片思い、夢中、または恋愛感情から生じる可能性があります。しかし、それを過剰に行うことは執着の兆候の1つです。あらゆるソーシャル メディア プラットフォームで相手のプロフィールをチェックし、その人やその人に近い人に関する情報を収集することは、非常に有益です。また、執着する人は、より多くの情報を得るために、興味のある人の友達と友達になろうとします」とシンシーは言います。

2. あなたの友達は彼/彼女のものです

この手のサイバーストーキングは、相手の友人についてあらゆる情報を知り尽くし、ソーシャルメディアで友達になるという行為につながります。一見すると、誰かに執着している兆候には見えないかもしれませんが、深入りすればするほど、不気味さが増していきます。

誰かに執着している状態では、その人が唯一コミュニケーションをとれる相手になりたいと思うようになります。彼らの友達全員と友達になり、その会話に少なくとも参加したり、会話を担当したりすることで、基本的にその人の人生に完全に入り込もうとしていることになります。

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3. 異性の友達が嫌われる

これは、相手の行動をコントロールしたいと思うほど誰かに執着する主な症状の 1 つです。あなたは、人生においてあらゆる異性に対して脅威を感じるかもしれません。すぐに疲れてしまうこともあります。あなたは、すべて強迫観念のために、異性の友人と会う人や異性の友人と過ごす時間をコントロールしたいと思うかもしれません。

執着した男性の最も一般的な兆候の 1 つは、パートナーが持つ可能性のある男友達全員に広範囲に脅かされていると感じることです。健全な嫉妬は正常であり、当然のことですが、脅されてパートナーを異性の友達に会わせない場合、それは大きな懸念材料となります。

4. 彼らの幸福があなたの優先事項になります

確かに、お互いを幸せにすることは恋愛関係における基本的な要素ですが、この関係性においては、些細なことまで詳細に評価され、それが自分を幸せにしたかどうかが判断されます。そして、もし幸せにならなかった場合は、関係を修復し、自分の幸せに焦点を当てることが最優先事項となります。まさかこれが誰かに執着している兆候だとは、想像もしていなかったでしょう？

5. 自分の居場所を知らせなかった

「強迫的な人は支配的な気質を持っています。これにより、彼らはその関係におけるあらゆる決定や状況に責任を感じるようになります。不確実性があると、この制御が失われるという感覚が生じ、言葉による虐待や身体的虐待につながる可能性があります。パートナーのあらゆる瞬間、すべての考えや行動を知りたいという衝動により、彼らは自分の人生の焦点を失い、パートナーを人生の焦点にしてしまい、両者の関係が窒息してしまいます。

「パートナーの無邪気な行動はすべて、それに対して罪悪感を感じさせようとする演技的な反応につながる可能性があります。あらゆる行動をコントロールしようとしたり、相手が何をしているのか知りたがるのは、恋愛における執着の最大の兆候の1つです」とシンシーは言います。

行き先と時間を知らせ忘れたか、急な予定で携帯電話のバッテリーが切れてしまい、どうすることもできなかったかのどちらかでしょう。これは大きな喧嘩に発展し、解決には途方もない労力が必要になるでしょう。このようなプライベート空間の欠如は、最終的に関係を終わらせる原因となります。

6. 継続的な検証と再保証が必要

「依存性パーソナリティ障害を持つ人は、強迫的でしがみつく行動の兆候を示すこともあります。この行動は、失うことへの恐怖や、パートナーに近い人たちの周りにいると不安を感じることから生じます。彼らは、褒め言葉や「愛しています」などの絶え間ない安心感、そして完璧な関係を築いているという描写を必要としています。これを磨き上げるために、そのような人は無力で傷つきやすい性格を演じてパートナーを操作することがあります」とシンシーは言う。

ある人に執着がある場合、その人はあなたが思っているよりも頻繁に「愛しています」という言葉を聞く必要があり、彼らのすべての会話は、その人があなたとあなたの人生にとってどれほど重要であるかにつながります。

7. 友達との予定が嫌い

彼らは、あなたが誰と計画を練っているかにかかわらず、たとえそれが昔の学友であれ、職場の同僚たちであれ、あるいは単なる知り合いとの近況報告であれ、その計画に自分も参加したがるでしょう。もしそのような計画が実現し、自分だけが取り残されて自分の好きなことをしなければならないとしたら、彼らは疎外感を感じるでしょう。結果として、彼らは計画を嫌うだけでなく、無理やり自分を参加させようとするかもしれません。双極性障害の人が特定の人物に執着している場合は、精神的または身体的な虐待が伴う可能性さえあります。

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8. 集まりで驚かせる

彼らは不快な感情を経験するため、「あなたを驚かせる」という名目であなたの計画に介入する必要があるでしょう。グループで一緒に過ごすときに、非常に気まずい状況に陥ることになるでしょう。

「ある人に対する不健全な執着は、その人について継続的に考え続けることと言えます。取り憑かれた人は、「関心のある人」と一緒にいたいという絶え間ない欲求に囚われています。彼らは、即時の応答、注意、継続的な会話、意見の共有を求めています。これは、オフィスやその他の場所への突然の訪問、電話やメールのチェック、パートナーに招待されていない場所への立ち寄りなどで見られます」とシンシー氏は言います。

執着の初期の兆候の 1 つとして、友人全員がそれをかわいいと思うため、これは気づかれずに通り過ぎてしまうことがよくあります。しかし、それが何度も起こる場合は、それは執着した男性の兆候の1つである可能性があることに注意してください。

9. いつでも連絡可能 (24 時間 7 日)

彼らはあなたを少しも放っておくことはせず、常にあなたとチャットしたり話したりしたいと考えています。携帯電話を見るたびにメッセージが鳴り響くか、新鮮な空気を吸いに外に出たときに不在着信が通知されるのと同じくらい簡単です。

10. すぐに返信しなければなりません

「執着心の強い人は、電話やメッセージにすぐに対応してもらいたいと考え、ほんの少しの遅れでもひどく動揺します。パートナーは、執着心の強いパートナーの希望や計画に合わせて、仕事や私生活を調整しなければならず、常に気を遣って生活することになります」とシンシーは述べています。

このテクノロジー主導の世界では、あなたがオンラインに接続しているかどうかを彼らは常にチェックしており、あなたがオンラインにいてすぐに返信しないと、彼らはイライラします。上司から書類を受け取った、職場のコーヒーがまずいと同僚にメッセージを送った、職場の雰囲気を明るくする音楽を探していたなど、どんな説明をされても、彼らは理解できないでしょう。

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11. 一緒にいるとすぐに独占権

執着の兆候の一つは、たとえ数回デートしただけであっても、すぐに交際相手と独占的な関係を期待することです。あなた自身もいずれは真剣交際をしようと計画していたかもしれませんが、相手の性急な行動に、この人との関係を続けるべきかどうか迷ってしまうかもしれません。

12. 怒るべきときに怒らない

あなたが人間関係において重大な「いけない」ことをしたのに、あなたの大切な人があなたに腹を立てなかった場合、その人はあなたに執着しているということです。家族との夕食を欠席したり、何週間も計画していた映画に来なかったり、ただ家でカウチポテトをしているだけのことは、動揺する問題ですが、彼らはこれらを無視します。

13. 直前の計画に常に備える

あなたが執着深い人であれば、直前の計画は常に前向きなうなずきと満面の笑みで合意されます。これは場合によってはあなたに対して利用される可能性があります。パートナーの自由時間や空き状況に基づいて、決して拒否しないことを理解した上で計画が立てられます。

上記のポイントのいずれかまたはすべてに共感できる場合は、今すぐ A ゲームを始めてください。動きを注意深く観察し、次の方法で強迫観念をコントロールしてください。

1. 不安を寄せ付けないようにする: 彼らが侵入しないようにしてください。そうすることで、あなたが今あなたの大切な人と行っていることが台無しになる可能性があります。
2. あなたの人物を透視してください: 彼/彼女が強迫的なタイプであると思われ、いつもあなたと一緒に計画するのではなく、彼/彼女の友達との外出を計画するようあなたに押し付ける場合
3. テキストをすぐに返す必要はありません。 忙しいスケジュールのため、すぐに電話をかけたり、テキストメッセージに返信したりすることができない場合は、じっくり考えずに、機会があればすぐにそれを実行してください。
4. 人は常に「」にいるわけではありませんハネムーン期」: したがって、友達や他の約束よりも常に彼/彼女を選択することのないように注意してください。ここで強調されるのは「常に」という単語です
5. 内省して学びましょう: あなたは最近の執着（好きな人や恋人のいずれか）に対する不安を避けている可能性があります。

これらは、あなたの執着を克服したり、誰かがあなたに執着していることに気づくのに役立つかもしれないほんの一例です。ある人への不健全な執着が生活の妨げになっている場合は、すぐにその兆候を確認することが重要です。もしあなたが現在、誰かに対する強迫観念に苦しんでいるなら、ボノボロジーの経験豊富な専門家チームがお手伝いできます。

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