彼があなたとの関係を望んでいないことを示す6つの明らかな兆候

彼にまた「おやすみ」とメッセージを送りながら、一体この先どうなるんだろうと不安に思っている。心の奥底では、彼がもうあなたとの関係を望んでいない兆候に気づき始めている。もしかしたら、普段のデートでは素晴らしいのに、真剣交際の話は避けているのかもしれない。もしかしたら、彼はまだ交際する準備ができていないと言ったのに、あなたは彼の考えが変わることを期待しているのかもしれない。

このガイドでは、あなたが迷っている複雑な感情や行動について解説します。彼が真剣な交際を望んでいないことを示す主なサインを解説し、それぞれの行動が何を意味するのかを説明し、次にあなたがすべきことを説明します。 

1. 彼は関係を定義することを避ける

彼が独占関係を望んでいないことを示す最も明らかな兆候の一つは、彼が常に「その話」を避けていることである。 

• お互いがどんな人間であるかを定義しようとするたびに、彼は会話を避けたり話題を変えたりする
• 彼は「ラベルは物事を複雑にする」と言ったり、あなたが彼にプレッシャーをかけていると非難したり、明確さを求めることで罪悪感を抱かせたりするかもしれません。
• あなただけが 自分の立場を知る彼が全く話し合いに応じないのであれば、それはおそらく、彼にはコミットする意思がないからだろう。

2. 都合の良い時だけ連絡してくる

健全な関係には、お互いの努力が不可欠です。いつもあなたから先にメールを送ったり、予定を立てたり、電話をかけたりするのは、彼の関心が低いことの明白なサインです。男性が本当にあなたを好きなら、あなたにアプローチし、自分の人生に取り込んでくれる方法を見つけるでしょう。彼の行動パターンに注目してみてください。 

• 彼は、変な時間や何か欲しいものがあるときだけあなたに連絡しますか?
• 彼は何日もあなたにメッセージを返信せず、都合のいいときだけ「やあ」と気軽にメッセージを送ることがありますか?
• 彼は「パンくずリスト” あなた; あなたの希望を生かし続けるために、軽薄なテキストや注目を適度に送るだけで、実際に努力して実行することは決してありませんか?

あなたはパンくず以上のものを受け取るに値します。もし彼がコミュニケーションに熱心だったり、気が向いた時だけ連絡をとったりするなら、彼はあなたへの感情的な投資が少ないことを示しています。

関連記事：恋愛関係における感情的な距離感を示す15の兆候

3. 感情的に距離を置いている、または対応できない

感情的に扱いにくい男性は、親密すぎる、または傷つきやすいと感じるものに飛び込むことを避けます。 

• 彼は会話を軽く表面的なものに留める
• 彼は冗談を言ったり仕事について話したりするのは楽しいかもしれないが、あなたが何かについてどう感じているかは決して尋ねない
• あなたが自分の恐怖、子供時代、あるいは人生の方向性など個人的な話題を持ち出すと、彼は話題を変えるか、最小限の返答しか返さない。

この感情的な親密さの欠如は、関係を深めることへの意欲がないことの大きな兆候です。

彼は回避型の愛着スタイルを持っているかもしれない

多くの場合、この行動は回避型愛着スタイルと関連しています。回避型愛着スタイルの人は、感情的に傷つきやすいと感じると、引きこもりがちになる傾向があります。親密さよりも独立性を重んじ、自分を守るために深い感情を抑圧するのかもしれません。

「回避型のパートナーは、傷つくのを避けるために、よそよそしく、距離を置き、無視するような態度をとることが多い。」

理由が何であれ、彼を精神分析したり、彼を治したりするのはあなたの仕事ではないことをはっきりさせておきましょう。彼が親密になることへの恐怖を克服する意思があるなら、そのまま付き合うのも一つの手ですが、そうでなければ別れた方が良いでしょう。  

4. 時間投資の不足

もう一つの大きな指標は、彼があなたにどれだけの時間を割いているかです。彼はいつも気まぐれで、頻繁に以下のような行動をとりますか？

• デートのキャンセル、
• 電話するのを忘れて、 
• あるいは一般的に特定するのが難しいのでしょうか? 

もし、あなたが彼と彼のスケジュールに合わせて散発的にしか会っていないと感じるなら、それは彼があなたの生活の中でルーティンや安定した存在を築くことに興味がないというサインです。 

関連文献：関係の破局とは何か、そしてそれをどう乗り越えるか

a. 計画日

彼は事前に予定を立ててくれますか？それとも、いつも直前の連絡を待っている状態ですか？もし彼がしょっちゅう直前になってドタキャンしたり、ロマンチックな週末を過ごした後に何日も姿を消したりするなら、その不規則な行動は危険信号です。

たとえば、ある瞬間には彼があなたに夢中で、あなたの電話を鳴らしっぱなしにしたり、デートの予定を立てたりしていたのに、次の瞬間には一週間あなたから連絡を絶っているとしたら、彼はあなたの時間とエネルギーを尊重するほどあなたに興味がないということです。 

b. コミュニケーション

コミュニケーションの一貫性は特に重要です。誰かに夢中になっている人は、たいてい頻繁に連絡を取ります。ですから、彼から連絡がほとんど来ないなら、あなたは彼にとっての代替案になるかもしれません。

ピンクのボックス：実際、あるデート行動に関する研究では、女性を「保留」にしている男性のほぼ半数が週に1回程度しか連絡を取らず、毎日連絡を取っているのはわずか7％であることがわかった。

C. 実際のデート vs. 夜のデート

あなたとの付き合いのほとんどが深夜の「Netflixでまったり」で、彼があなたをデートや日中の外出に誘ってくれないなら、それは問題です。もちろん、家で過ごすのは居心地が良いかもしれませんが、もし彼があなたと会うのをセックスのため、あるいは都合の良い時だけと思っているなら、それは彼の気軽な考え方の表れです。 

D. 友人や家族への紹介なし

数ヶ月付き合っているのに、彼の友人たちには全く知られておらず、家族にも存在すら知られていないとしたら、それは大きな危険信号です。彼は「プライベートを大切にしている」とか、確信が持てるまでは人を家に連れてこないと言うかもしれませんが、この点に関して全く変化が見られない場合は、警戒すべきです。それは、彼があなたを長期的なパートナーとして見ていないことを示している場合が多いのです。

「もし彼があなたを彼の人生における他の人たちと関わらせないなら、それは彼があなたと本当に関わる時間がほとんどないことを反映しています。」

一般的なガイドライン: 

• 3ヶ月くらいで、もし真剣な交際であれば、少なくとも1人か2人の友人、あるいは兄弟姉妹に出会うでしょう。大したことではありませんが、何らかの紹介はあります。
• 数ヶ月経っても彼があなたを誰にも会わせてくれないなら、それはあなたの関係が前進していない兆候です
• 彼はあなたと過ごすことを楽しんでいるかもしれないが、あなたを自分の現実の生活に取り入れようとはしていない

5. 矛盾したシグナルや一貫性のない行動

脈なしのサインは、本当にイライラさせられます。ある時は愛情深く優しい彼なのに、次の瞬間には冷たく、よそよそしく、あるいは連絡も取らない。この感情の波は、あなたを感情のジェットコースターに乗せてしまうのです。つまり、意図的か否かに関わらず、彼があなたの心を乱しているということです。 

ブレッドクラム

中には、あなたを夢中にさせるために、愛情のかけらを少しずつ撒き散らし、決してコミットしない「ブレッドクラム」のような形でこれを実行する男性もいます。時間が経つにつれて、こうした矛盾したシグナルはあなたの自尊心と正気を蝕んでいく可能性があります。

例として、デートにおける混合信号の一般的な例をいくつか挙げます。

a. 彼は本当にあなたのことが好きだと言うが、実際に会う予定を立てない 

彼はあなたを褒めまくったり、「会いたいよ」などと言ってくれるのに、どういうわけか実際にデートの約束をしてくれない。言葉だけでは何も意味がない。

b. ある日は温かく、いちゃいちゃしているのに、次の日には無視する

月曜日は一日中メッセージを送ってきて「ベイビー」と呼んでくれるのに、火曜日か水曜日には連絡が途絶えてしまう。愛情表現が激しくなったり冷淡になったりを繰り返すこの行動は、典型的な「熱い時も冷たい時もある」恋愛関係の典型例だ。

関連記事：恋愛における心理戦 ― その実態と、なぜ人々は心理戦を仕掛けるのか

c. 彼はあなたとの将来について話し、その後姿を消す

親密な瞬間に彼は「来年の夏に旅行に行こう」と言ったり、いつか彼の家族に会えるかもしれないと言ったりするかもしれません。しかしその後、彼は1週間姿を消したり、そんな会話はなかったかのように振る舞ったりします。あなたは彼の熱意が想像だったのではないかと疑ってしまいます。

d. 彼は他に誰も望んでいないと主張しているが、まだ出会い系アプリを利用している

彼はあなたを安心させるために「他に誰とも付き合っていない」と言ったのに、いまだにTinderでスワイプしたり、デートの相手になりそうな「友達」とチャットしたりしているのがわかるかもしれません。彼の行動は言葉と矛盾しています。

e. 彼はあなたを友達に紹介したが、まだ二人きりになることを約束しない

これは特に困惑させられるケースです。あなたは彼の生活の一部に溶け込んでいると感じているのに、彼は二人の関係に明確なラベルを付けたり、正式なものにしたりすることを全く拒否します。まるで押し引きのようで、ある瞬間には「よし、もっと真剣な関係になろう」と思っていても、次の瞬間には彼は「まだ恋人同士じゃない」と言い放つのです。

f. 彼の愛情は予測不可能である

彼はある週はあなたの手を握って愛情深く接してくれるのに、次の週にはよそよそしくなったり、イライラしたりする。この態度の急変は、彼が矛盾したメッセージを発信している典型的な例だ。ある日はあなたにべったりで、あなたがどれほど素晴らしいかを褒めちぎってくれるのに、次の日には感情的に距離を置き、あなたはまるで卵の殻の上を歩いているような気分になる。

男性はなぜこんなことをするのでしょうか？コミュニケーション不足や決断力の欠如が原因の場合もありますが、多くの場合、彼がまだ真剣に交際する準備ができていなかったり、十分な関心がなかったりして、どうするか決めるまであなたを振り回しているだけなのです。 

6. その他の注意すべき危険信号

上記の大きな兆候以外にも、恋愛にまだ準備ができていない男性には、他にもいくつか危険信号があります。以下の警告サインにも注意してください。

a. 努力の突然の低下

彼の興味の変化に気づくこともあるでしょう。最初はあなたに気を配ってくれていたのに、今は距離を置いているかもしれません。あるいは、以前はあなたに会うのを楽しみにしていたのに、今は言い訳ばかりしているかもしれません。これらは、彼がもうあなたとの関係を望んでいないサインかもしれません。

「一貫性や熱意が急激に低下するということは、通常、感情的に後退していることを意味します。」

b. 表面レベルの接続のみ

彼は肉体的な親密さや軽い遊びは喜んで楽しむものの、深いコミュニケーションは避けています。例えば、彼は以下のようなことをします。

• いちゃつくこと、キスすること、冗談を言うことが大好き
• 感情について真剣に話したことがない
• 感情的な話を持ち出すと無視する

この感情的なつながりの欠如は、感情的な投資の少なさを示している。彼は本質的に、真の感情的な絆や理解を築く努力をせずに、交友関係の「良い部分」だけを求めていると言っているのだ。

関連記事：パートナーとの関係が疎遠になったと感じたらどうすればいい？

c. 彼は将来の話を避けている

「来シーズン、あのコンサートに行こうかな」「休暇は何をするの？」など、1、2ヶ月先の予定を話したら、彼はどんな反応をするでしょうか？もし彼が遠慮したり、「そんなに先のことは考えられない」と言ったら、ちょっと考えてみてください。あなたに好意を持っている男性なら、あなたと将来の計画を立てることにためらいはないでしょう。

e. 明確な「関係なし」の発言

最後に、そして最も重要なことですが、彼の言葉に耳を傾けてください。もし彼がまだ交際する準備ができていない、あるいは今は真剣な関係を望んでいないと言ったのなら、彼の言葉を信じてください。「もしかしたら気が変わるかもしれない」と考えたくなるかもしれませんが、私たちはそうしないことを強くお勧めします。このRedditユーザーも同様の意見です。

「彼は今の契約に満足しているが、あなたはそうではない。このまま続ければ、後で彼が考えを変えるだろうと期待している。そんな考えは完全に頭から追い出せ」

– Redditのユーザー.

もし、主要な兆候に加えて、これらの追加の危険信号が1つ以上見られるなら、彼が真剣な交際を望んでいないことはさらに確実です。これらの行動はすべて、彼がただカジュアルな関係を求めているというサインです。

これらの標識の意味

上記のリストに挙げられている兆候を複数目にすると、ショックを受けるかもしれません。では、男性がこのような態度をとる場合、それは一体何を意味するのでしょうか？簡単に言えば、彼はあなたと真剣な交際をできる状態ではないということです。原因が彼の性格、過去、あるいは優先順位のいずれであっても、結果としてあなたのニーズは満たされていないのです。よくある根本的な理由をいくつか見ていきましょう。

1.脆弱性への恐れ

男性の中には、親密さやコミットメントを心から恐れる人がいます。心理的には、回避型の愛着スタイルを持っている可能性があり、親密になることを極度に苦手とします。彼らは自分の独立性を守り、誰かが感情的に近づきすぎると「閉じ込められている」と感じます。その兆候とは？まさに私たちが目にしたことです。 

• キーピング 感情的な距離
• ラベルを避ける
• 熱しやすく冷めやすい

彼らは、自分が圧倒されたり傷ついたりすることから身を守るために、あなたを遠ざけようとします。壊れたカセットテープのように聞こえるかもしれませんが、もう一度言っておきたいのですが、これは彼の問題であって、あなたの問題ではありません。

関連記事：人間関係における8つのよくある不安 ― 克服するための専門家のアドバイス

2. 約束に対する恐怖

それと関連して、彼は完全にコミットメント恐怖症かもしれません。あなたをとても好きでありながら、恋愛に伴うコミットメントを恐れているのかもしれません。準備ができていないという言い訳は、結局はこの恐怖に起因していることが多いのです。そして、彼がその恐怖を克服しない限り、彼はあなたを遠ざけ続けるでしょう。

3. 彼はあなたを好き…だけど、十分じゃない 

受け入れがたいかもしれませんが、時には、彼はあなたのことが好きではあるものの、真剣な交際を望むほどではない、というのが単純な真実です。恋愛の世界では、誰かを好きになるだけでは必ずしも関係に発展するとは限りません。準備と強い感情が必要なのです。もし彼がこれらの兆候を示しているなら、彼はあなたが自分にとって「運命の人」だと確信していないのかもしれません。

「彼は君のことが好きだけど、正式に付き合うほどじゃない。理想の女性が現れたら、彼の答えは変わるよ。」

4. 責任ではなく利益を求める

これらの行動の多くには、あるパターンが見られます。彼はあなたからの愛情、サポート、そしてもちろん肉体的な親密さを受け取ることに全く抵抗がありません。しかし、彼は恋人としての責任を負いたくないのです。今は他の人とデートする気はなく、あなたとの特別な関係を楽しんでいるかもしれませんが、同時に、献身的なパートナーとしての役割を担うことも望んでいないのです。率直に言って、これは利己的なスタンスです。

「彼は両方の世界の良いところを欲しがっている。責任を負わずに、関係から得られる良いことすべてを望んでいる。」

レディットユーザー

5. 人生の優先順位とタイミングの違い 

問題はタイミングや優先順位にある場合もあります。彼は本当に次のようなことで手一杯なのかもしれません。

• Work
• School
• 個人的な目標
• あるいは、 過去の関係

彼が人生の現状から見て、恋愛を優先する準備ができていない可能性は十分にあります。しかし、覚えておいてください。たとえそうであったとしても、彼に優先順位を変えさせることはできないという現実は変わりません。相手が「準備ができる」まで、いつまでも待つ必要はありません。

では、実際的な解釈はどうでしょうか？もしあなたが付き合っている男性がこれらのサインを何度も繰り返し示しているなら、それは彼がその関係を軽視していることを意味します。そのことに気づくと、実は少し安心できるかもしれません。自分の行動一つ一つを過度に分析したり、彼に自分を「証明」しようとしたりするのをやめることができるのです。その代わりに、彼の行動は今の彼の優先事項や考え方を反映しているのだと理解しましょう。

次にすべきこと

彼があなたとの関係を望んでいないと言ったとしても、あなたがその兆候に気づいていたとしても、それを認めるのは辛いことです。あなたは失望したり、騙されたと感じたり、利用されたと感じたりするかもしれません。しかし、状況をはっきりと理解できた今、あなたは自分の心を守るために行動を起こすことができます。検討すべきいくつかのステップをご紹介します。

1. 一歩下がって振り返る

まず、正直に自己を振り返ってみましょう。

• あなたのニーズはここで満たされていますか?
• あなたは今の状況に本当に満足していますか?
• あなたはいつも不安や満たされない気持ちを感じていますか? 

誰かをどれだけ好きかに夢中になりすぎて、この関係が自分にとって良いものなのか自問することを忘れてしまうことがあります。役立つかもしれないので、リストを作ってみてください。パートナーや関係に何を求めますか？彼はあなたにそれらを与えてくれますか？上記の兆候を示す男性の場合、答えは「ノー」であることが多いです。

2. 正直に話し合う

まだ二人の立場について直接話し合っていないなら、最後にもう一度話し合ってみるのも良いでしょう。落ち着いて、率直に、あなたが何を求めているのかを伝えましょう。 

• 彼が遠回しに言ったら、答えは出ている 
• もし彼が言ったら 彼は恋愛関係を望んでいない議論したり説得したりしたい衝動を抑えてください。誰かを交渉して約束させることはできないでしょう。少なくとも今は分かっています。

「もし彼が恋愛関係を築く状況にないと言ったら、彼を信じるべきです。もしあなたが本当に恋愛関係を望んでいるなら、前に進むべきです。」 –

レディットユーザー

3. 自分自身に境界線を設ける

もし彼と今後も気軽に会うことに決めたなら、自分の心を守るために感情的な境界線を設けるようにしましょう。

• 彼が突然来たいと言っても、予定を全部キャンセルしないでください
• 彼よりも多くの感情的なエネルギーを注ぎ込まないようにする
• 彼と「セックスフレンド」でいることがあなたにとって辛すぎるなら、そうしないでください。 
• 「あなたのことは大切だけど、もっと深い関係を求めているから、こんな気軽な関係を続けるのは無理」と言っても大丈夫 

「境界線を設定する勇気とは、他人を失望させるリスクがあっても、自分を愛する勇気を持つことです。」

– ブレネ・ブラウン、研究者 

彼との時間を削ったり、愛情表現を控えたりするといった境界線を設けることは、彼をがっかりさせるかもしれませんが、それは自己愛と自尊心の表れです。あなたは彼の都合よりも自分の幸福を優先しているのです。

4.いつ立ち去るかを知る

何も変わらないなら、別れることを真剣に考える必要があります。一方的な関係に留まることは、あなたの苦しみを長引かせるだけです。別れるのは恐ろしいかもしれませんが、その理由は次のとおりです。

• あなたは本当に彼を愛しているかもしれない
• 孤独になるのが怖い
• 彼が変わってくれることを願う

「あなたが求めているのが真剣な関係で、彼がそれを提供できないのなら、先に進んで、あなたが必要としているものを与えてくれる人を探す時です。」

– レディットユーザー

立ち去ることで、あなたは自由になります。あなたが望むレベルであなたに会う準備ができている人と出会うための扉が開かれます。確かに短期的には辛いですが、行き詰まった状況に留まることは永遠に辛いことです。

符号	それがカバーするもの	通常の意味	何をすべきか
彼は関係性を定義することを避けている	レッテルをはがし、独占的な話を避け、物事を曖昧にしておく	彼は柔軟性と説明責任を望まない	一度直接質問し、言い訳ではなく行動を見てください
彼は都合の良い時だけ行動を起こす	深夜のテキストメッセージ、散発的なチェックイン、計画を立てるのはあなた	優先順位は低く、あなたは選択肢です	過剰な提供をやめ、アクセスの制限を設ける
感情的に距離を置く行動	より深い話題を避け、脆弱性がなく、表面的なつながりしかない	感情的な無関心、回避傾向、感情的な親密さの低さ	親密さを「獲得」しようとしないでください。それがあなたのニーズを満たすかどうかを判断しましょう
時間投資の不足	頻繁なキャンセル、ゴースト、一貫性のないコミュニケーション	投資額が少なく、準備も不十分	一貫性を求め、些細なことは受け入れない
友人や家族への紹介は禁止	あなたを彼の人生から隔離する	将来の意図も統合もなし	明確さのチェックを設定します。「私たちは一緒に本当の人生を築いていますか？」
混合信号	熱しやすく冷めやすい行動、矛盾した言葉や行動、パンくず	彼は義務を負わずに利益だけを望んでいる	一歩下がって、一貫性を保ち、自尊心を守る

よくあるご質問

最終的な考え

少し時間を取って、自分自身にいくつか質問してみましょう。今の現状に満足していますか？彼と一緒にいると、大切にされ、安心感を感じていますか？もし答えがほとんど「いいえ」なら、人生にとってより良い選択を自分に許してあげましょう。幸運を祈ります。そして、まずは自分の心を大切にしてください。

妻がもうあなたを愛していないことを示す残酷な兆候31選

彼氏と別れるべきでしょうか？ 11 時期が来たというサイン

恋をしていないことを示す12の夢中サイン

皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。