性的要求の高い夫に対処する11の方法

「私の夫はとてもエッチな人で、いつもセックスしたがります。」それがRedditのやり方です user 「自分のエネルギーに関係なく」セックスを求める夫に対する彼女の長い暴言が始まります。コメント欄には「彼は大人になる必要がある（…）」という人もいますが、性的に要求の高い夫にどう対処するか、あなたはそれよりも良い解決策を求めているはずです。

性的な不一致は非常に一般的であり、さまざまな形であなたの関係に反映される可能性があります。あなたの夫はセックスを求めすぎていませんか？それとも彼は別の種類のセックスを求めているのでしょうか？あなたの癖は互換性がありませんか？ 「夫は私の体を享受する権利があると感じている」とよく自分に言うなら、あなたは別の問題、つまり敬意と同意が完全に欠如していることを指摘していることになります。

これらの問題の解決策は簡単でも簡単でもありませんが、できるだけ多くの問題をカバーするよう努めます。いずれにせよ、これは特別な解決不可能な謎ではなく、あなたは一人ではないことを知っていただきたいのです。一度に 1 つずつ質問してみましょう。

男性が毎日セックスしたいと思うのは普通のことですか?

YouGov によると 調査、サンプルサイズは約1000人（その半数は男性）でしたが、男性の5％が毎日セックスを「した」一方、18％は毎日セックスを「したい」と考えていました。また興味深いのは、女性の 3% が毎日セックスを「した」、9% が毎日セックスを「したかった」ということです。この調査は、毎日セックスしたいと思うことは決して珍しいことではないことを明確に示しています。男性は、特に若くて性欲が強い場合は、毎日セックスしたいと思うかもしれません。実際、多くの要因が人の性欲に影響を与える可能性があります。彼らです：

• 年数: 若いほど性欲が強い
• ホルモン：テストステロンレベルの増加により、性欲が高まります。
• 心身の健康: 運動と適切な食事は性欲にプラスの影響を与えますが、睡眠不足、不安、うつ病は逆の影響を与えます。
• 情緒的健康：男性は、ストレスや不安から気を紛らわすため、つまりストレス解消のため、またパートナーとのつながりを築く媒体としてセックスを求めることがあります。 愛を表現する

これらの要因が夫の高い性欲を引き起こしている可能性もありますが、その場合はまったく正常です。ただし、ここで重要なのは、「性欲が彼にどのような影響を与えているように見えるか?」という質問です。彼の性欲は何らかの形で機能不全を引き起こし、日常生活に支障をきたすのでしょうか?彼はいつもあなたにセックスをせがんで、自分の思い通りにならないとそれを個人的に受け止めていませんか?彼はあなたの性的境界線を尊重しないのでしょうか？もしそうなら、あなたの夫の過剰な性欲が問題である可能性があります。

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なぜ男性はそんなに頻繁にセックスしたがるのでしょうか？

性的欲求の頻度は性別を問わず個人によって大きく異なりますが、男性はより多くのセックスを望んでいるという大まかな一般化をするのは簡単です。この認識に寄与する特定の要因があります。それらを見てみましょう:

• 生物学的要因: ホルモンのテストステロンが燃料となる セックスドライブ。男性は女性よりもテストステロンの平均レベルが著しく高い
• 進化論的な視点: 男性は自分の遺伝子を広めたいという欲求によって動かされているという思い込みがあります
• 社会的および文化的要因: 男性は、「男性」の「正常」かつ「期待される」行動とは何かについて社会によって広められた概念に応じて行動する可能性があります。
• ピアツーピアの圧力: 男性は、周囲から積極的に周囲からの圧力を受けている可能性があり、それが彼の性的要求を形作っている可能性があります。

女性と同様に、男性も欲望、ニーズ、動機が多様であることを認識することが重要です。すべての男性がセックスを望んでいるという仮定は、人間のセクシュアリティの複雑さを過度に単純化しすぎることがよくあります。健全で充実した性的関係を確保するには、性的欲求や期待についてパートナーとオープンかつ正直にコミュニケーションすることも重要です。

結婚生活においてどのような性的な期待が普通ですか?

A 研究 通常の性的頻度では、週に 1 回のセックスで十分であり、「より多く」が必ずしも良いことを意味するとは限りません。別の 研究性行動アーカイブに掲載された論文によると、平均的なアメリカ成人は年間53回、つまり週にXNUMX回強のセックスをしているという。

しかし、性的欲求や好みは人によって異なるため、結婚生活における適切な性的期待を知るために数値を一般化することは正しくも正確でもありません。これらの研究では、週に1回で十分であると述べているからといって、パートナーが2日ごとに興奮するほど夢中になるわけではありません。

「夫婦は何回愛し合うの？」と疑問に思っていませんか？ 「幸せなカップルはどのくらいの頻度でセックスをしますか?」これらの質問に答えるのは簡単ではありません。あ 幸せで健康な結婚生活 カップルのセックスの回数は関係ないかもしれません。夫婦の危機は、一方のパートナーがもう一方のパートナーより頻繁にセックスを必要とするときに起こり、「要求する側」はセックスを望んでいるのに受け入れられないことで拒絶されたと感じ、「拒否する側」はパートナーに十分な肉体的快感を提供していないのではないかと罪悪感を感じ、恐怖を感じるようになります。不満を抱いたパートナーが別れたり、浮気したりする可能性があります。

したがって、何が「普通」であるかに焦点を当てないようにすることが役立つかもしれません。普通ではないのは、カップルが性的期待の不一致による苦しみに頼ることができないことです。結婚における性的期待のレベルが「正常」であることに焦点を当てるのはやめて、代わりにパートナーとの健全でオープンなコミュニケーションチャネルを作成し、自分にとって適切な数値を見つけることに取り組むことをお勧めします。しかし、どうやって？すぐにそれが実現するでしょう。

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性的要求の高い夫がいる兆候

この段階では、パートナーが正常に行動しているかどうか疑問に思うかもしれません。また、これは単なる性欲の不一致の場合なのか、それとも「性的に要求の高い夫」と呼ぶべきものを抱えているのか疑問に思うかもしれません。正しい結論に導くための兆候がいくつかあります。性的関心が高まっている兆候を認識すると、誤解を解決するための適切な措置を講じることができ、明確な境界線を確立するのに役立ち、相互の満足と充足感に関する話し合いを促進して、関係を構築することができます。 健全な関係.

これらの兆候のいくつかは、夫の性的欲求が不当であることを示す唯一の指標ではないことに留意する必要があります。これらの兆候は、より正確な結論を得るために他の兆候と組み合わせて機能します。

• 頻繁にセックスを始める: あなたの配偶者が頻繁に性的行為や性的行為に関する会話を始めます。これは性的親密さに対する関心が高いことを示しています
• 持続的な覚醒: 身体的な興奮の兆候があり、それを無視することはできません。頻繁な勃起や性的興奮の持続時間は、性的欲求の高まりを示唆している可能性があります。また、自分の欲求のはけ口を求めて、頻繁に自己刺激やマスターベーションにふけることもあります。
• 示唆に富む言葉: 彼は露骨で思わせぶりな言葉を使います。これはプライベートまたは公の場で行われる可能性があり、性的な事柄に対する彼の集中力の高まりと肉体的な親密さへの欲求を明らかにしています。彼は性的な話題、好み、空想を中心とした会話や議論を定期的に行っている可能性があり、性欲と欲求の高さを示している可能性があります。
• 実験に対するプレッシャーを感じている: 性的に要求の高い夫が、新しいことに挑戦することに常に強い関心を示している場合 性的ポジション、空想、経験などにより、自分の欲望に任せるよりも彼を性的に耽溺させなければならないというプレッシャーを感じるかもしれません。彼は頻度の増加だけでなく、多様性にも興味があるのか​​もしれません
• 感情的なつながりよりも肉体的な魅力を重視する: 性的に要求の高い男性は、感情的なつながりよりも、外見や魅力を重視します。彼は、あなたの感情的な絆やあなたが共有する価値観に焦点を当てるよりも、はるかに定期的にあなたの外見を褒めたり、コメントしたりします。
• 親密な関係に関する一方的な意思決定：あなたの感情や好みを考慮せずに性行為について一方的に決定することは、相互の同意を無視し、彼の個人的な性生活に重点を置くことを示している可能性があります
• 攻撃性によって性的欲求不満を表現する: あなたのパートナーがあなたに対して攻撃性を示し、あなたを侵害し、あなたの性的境界線を無視し、 関係における操作 感情的にあなたを脅迫したり、恥をかかせたり、別れるぞと脅したり、浮気したり、暴行を加えたり（リストは無限にあります）、夫のニーズを満たすようあなたに強要することは、あなたの夫が性的に要求しているだけではないという明らかな交渉の余地のない兆候です。実際、これは夫婦間の強姦事件につながる可能性があり、自分の身を守ることを優先する必要があります。

ご注意：「夫が私に何かを強要している」と不満を漏らす妻は少なくありません。それはダメだよ！ここでは、一部の女性が不満を抱いている恐ろしいことに関連する多くの同様の質問に対する簡単な回答を示します。

• 夫が私に性的なプレッシャーをかけてきます。それは大丈夫ですか？いいえ。
• 夫は私が寝ているときに触ってきます。それは大丈夫ですか？いいえ。
• 私の夫は性的に攻撃的すぎます。それは男にとって普通ですか？いいえ。
• 夫は毎日オーラルセックスを望んでいます。それは普通ですか？いいえ。
• 夫は私に他の男と寝て欲しいと思っています。それは大丈夫ですか？いいえ、あなたがそれを望まない限り。
• 私の夫は3Pを望んでいます。それは大丈夫ですか？いいえ。あなたもそれを望まない限り。
• 妻は夫に「ノー」と言えるでしょうか？はい。

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性的要求の高い夫に対処する11の方法

あなたの夫が不当に興奮しているのか、それとも単に性的な人なのかがはっきりとわかるはずだと思います。あなたは今、次のステップについて考えているはずです。性的要求の高い夫に対処するかどうかに関係なく、あなたの関係にはコミュニケーションのチャネルを開き、明確な境界線を設定し、維持する必要があります。 お互いの尊重。パートナーと性的に同調する方法を知りたいのであれば、そのための 11 の方法を以下に示します。

1. 内省の時間です

パートナーに連絡を取る前に (いつかそうするようアドバイスします)、関係の中で自分がどの位置にいるのかを正確に知る必要があります。まずは、次の質問に自分で答えることから始めてください。

• あなたは夫を魅力的だと思いますか？これは、あなたの不満が「夫と一緒に寝たくない」という場合に役立つかもしれません。
• そうでない場合、興味を失った原因は何だと思いますか。
• 男性の魅力は何ですか？
• あなたの理想のセックスルーチンは何ですか？
• 一般的に親密な関係は不快に感じますか?持っていますか 親密さの問題?
• あなたは無性愛者ですか？ （そうであっても全く問題ありません！）
• あなたのパートナーは、人生の他の面であなたを尊敬されていると感じさせてくれますか?
• 「夫は私に性的に夢中です」と言うなら、性的な関心はお世辞だと言えるでしょうか。それとも、それは無礼に近いのでしょうか？

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2. 肉体的な親密さ vs セックス: それがあなたの問題の根源ですか?

「身体的な親密さ」と「性的な親密さ」を混同することがよくあり、それが関係の悩みの原因になっている可能性があります。身体的な親密さには、抱きしめる、手を握る、キスする、撫でる、髪をかき立てる、ハグする、背中や足を触れ合わせて寝るなど、性的ではない身体的接触が含まれる場合があります。私たちの最も重要なアドバイスは、違いを理解するために一緒に時間を過ごすことです。

「夫はいつも私と一緒にいたいと思っている」とよく思ったり、「なぜ夫は性的なことにしか興味を持たないの?」と思ったりしますか?性的に要求の高い夫が肉体的な親密さを求めていて、それを求める他の方法を知らない場合はどうしますか?彼はいわゆる、 フィジカルタッチラブランゲージ, しかし、彼はあなたをまさぐったり、からかってお尻を叩いたりする以上のことを考えるほどの感情的に成熟していません。私たちは彼が正しいと言っているわけではありませんが、問題としてこれに注目することは素晴らしい出発点になる可能性があります。

同様に、特に親密さの問題に苦しんでいる場合は、あなたも彼のシグナルを読み間違えている可能性があります。彼があなたを近づけるとき、彼はセックスを求めていない可能性があります。あるいは、彼はあなたの性的空想を知りたくて、自分の性的空想を表現しているのかもしれません。ただし、自分の状況や感情を一番よく判断できるのは自分です。彼の行動があなたを不快にさせる場合は、彼と話す必要があります。

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3. オープンな対話をする

女性はよく「なぜ夫は私に性的な関心しかないのですか？」と尋ねます。あなたの配偶者がそれに最もよく答えることができます。自分の考えに自信が持てるようになったら、正直に会話を始めてください。この機会を利用して、性行為の頻度や関係の中で蓄積された緊張やストレスに関する自分の感情、ニーズ、懸念を表現することができます。あなたがプレッシャーを感じている場合、または彼があなたに罪悪感を感じさせている場合は、関与するのではなく、そのことを彼に伝えてください。 慈悲のセックス。あなたの視点を共有することで、彼はあなたの視点を理解するのに役立ちます。

彼が何を求めているのか尋ねてください。彼にとってセックスとは何を意味するのでしょうか？彼があなたに「視線」を向けるとき、何を伝えようとしているのでしょうか？もしかしたら彼はただ褒められたいだけなのかもしれません。そして、警戒を強めても、それが十分にできていないのです。あなたが「ノー」と言ったとき、彼はどう感じますか？ 「ノー」と言うより良い方法はありますか?一緒に、夫の要求とあなたの抑制の根本に到達し、おそらく妥協点に到達することができます。

ご注意: 性的環境以外でパートナーと話し合ってください。彼の行動や要求に対する答えとして「会話」をしないでください。そうしないと、彼はおそらく防御的になり、あなたが会話を失敗に導くことになります。

4. 中間点に到達するよう努める

妥協はうまくいきますか?聞いてください。パートナーが毎晩セックスをしたがり、あなたが週に2回セックスをしたい場合は、週にXNUMX回に近づけるよう努力するとうまくいくかもしれません。ただし、中間点を見つけるには、必ずしも臨床的な周波数分割である必要はありません。

これは他の懸念事項に関するものである可能性もあります。セックスを始めるのは誰ですか?身体的な褒め言葉をくれる人は誰ですか？相手に魅力を感じ、求められていると感じさせるのは誰ですか?関係を盛り上げるために努力するのは誰ですか?身体的な親密さは、関係を強化するさまざまな種類の親密さの中でも同様に重要な部分であり、それを強化するための努力は両方の側から平等に行われるべきです。

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5. 性的境界線を明確にする

性的親密さに関しては、お互いの快適さのレベルと境界線を知ることが非常に重要です。性的に自分が大丈夫かダメかを明確にすることは、自分自身への敬意を示す方法です。ただし、座って彼と話すときは、次のことに留意してください。

• 自分にとって何が楽しいのか、何が不快なのかを知るには、かなりの探求と内省が必要です。夫にも同じように勧めてください
• プレッシャーを感じている場合は、同意について話し合ってください。パートナーがあなたの体に対して権利を感じていないということを正す必要があります。愛は人に権利を与えるものではありません 同意を見落とす
• どのような性的行為が禁止されているかを指定したり、性的接触の頻度を定義したりするなど、境界線を設定します。
• 明確な境界線を設定し、それを尊重することで、お互いに信頼を築くことができます。そうすることで、お互いが自分のニーズや願望を遠慮なく表現できる環境が関係の中に育まれます。
• 性的境界線は時間の経過とともに変化します。十分な信頼が確立されれば、二人ともお互いの欲求を探ることに平気になり、自分には想像もしていなかった何かを楽しんでいることに気づくかもしれません

6. 彼の気持ちを傷つけずに「ノー」と言う方法を学ぶ

「私が『ノー』と言うと夫が口を尖らせます」と言うとき、あなたは明らかにイライラしているか、パートナーの感情を傷つけることを心配しています。あなたの夫は、以前ほどあなたの限界を押し広げなくなり、あなたが快適に感じる方法であなたにセックスを提案する方法を学んだとしましょう。彼がそうするのに、あなたはその気分ではないとき、 あなたは彼にどうやって「ノー」と言いますか、罪悪感なし？

• 共感の場から「ノー」と言いましょう。共感することで、罪悪感や弁護の立場からではなく、愛の立場から話すことができるようになります
• 可能であれば、一緒にお風呂に入ったり、散歩したりするなど、別のつながり方を提案してください。
• 一人の時間が必要な場合は、自分の時間が必要であることを明確に表現し、また戻ってくると伝えてください。
• 「ノー」は拒絶を意味したり、個人的なものである必要はない、という考え方です。正しく行えば、彼はあなたが性的ではなく（あるいは今はそうではないだけで）彼とつながりたいと思っていることを理解することができます。

7. 感情的な親密さを強調する

「夫はセックスを望んでいるが、親密な関係を望んでいない」があなたの最大の不満ですか?より深い感情的なつながりが夫婦全体の満足度を高めることを彼に認識させる必要があるかもしれません。これにより、安心感と快適さが生まれ、パートナーはより接近する傾向にあります。親密な瞬間の量だけではなく、質に焦点を当てることを提案してください。

あなたが参加できる活動について話し合い、考えることができます。 感情的な親密さを育む 必ずしも性行為につながることなく、結婚生活に影響を与える可能性があります。セックスを減らして充実した時間を増やすと、驚くほど性的関係のダイナミクスのバランスをとるのに役立ちます。

ある友人は、同じ性的不適合問題について白熱した議論をしていたときに、夫が彼女にこう言ったと語った。あなたにとってロマンスがとても大切なら、私たちがロマンチックに結ばれるために何をしますか?」これは彼女にとって衝撃的な瞬間でした。彼女は、自分が防衛的な姿勢をとることで、いかなる親密な関係も築けなくなり、それが彼女の関係に悪影響を及ぼしていることに気づきました。

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8. 性交を超えた喜びを探求する

パートナーからの視覚的な提案が、「次はキスの時間、次は痴漢、その後口頭で、そしてホームベース」ということを意味する場合、ある時点を過ぎると予測が退屈になり、セックスを楽しむことが難しくなります。そして、解決策は単にシーケンスをシャッフルするだけではありません。性交や性行為を超えた喜びの探求を奨励する必要があります。

親密さと喜びを促進する活動に焦点を当て、満足への総合的なアプローチを促進します。マッサージ、性的空想をする、エロティックな文学を読む、セックスする 深い会話、一緒に入浴する、泡風呂、大人のおもちゃ - これらは、セックスに対する単調なラウンドザベースのアプローチを打ち破る可能性があります。

9. 「見た目」をセックスから切り離す。その方法は次のとおりです…

パートナーからの思わせぶりな「視線」（夫の典型的な性的誘いに置き換えてください）は、気分を悪くし、フリーズしてしまう可能性があります。なぜなら、それは常にセックスという最終結果という考えを伴うからです。また、パートナーと肉体的に親密になりたい気分ではあっても、必ずしも「やりたいことをやりたい」とは限らないかもしれません。お二人とも、カップルとして、「見た目」と最終結果を切り離す必要があります。どうやってするか？

を中心とした活動を行っています。 肉体的親密さ しかしそれをセックスに持ち込まないでください。緊張感を高めましょう。見た目を交換し、一緒にシャワーを浴びますが、その後はドレスアップして仕事に行きます。長い仕事を終えた後は、パートナーと裸でサラダを作ってソファで食べ、一緒に笑い、その日のことを話し、週末の計画を立てましょう。ただし、「靴をたたく」のはやめましょう。これを十分に行うと、「見た目」は威圧的ではなくなります。

10.専門家の助けを求める

それでも「夫が性的にプレッシャーをかけてくる」「夫が私に性的に執着している」と言うなら、必ず専門家の助けを求めるべきです。これらの文が身体的に危険を感じていることを意味する場合は、すぐに虐待ヘルプラインの専門家に連絡する必要があります。恋愛関係における性的プレッシャーについて自分がどのように感じているかわからない場合は、用心深いほうが賢明です。

そうではないと感じても、夫とのコミュニケーションが困難であることが判明した場合は、とにかくセックスセラピストまたは結婚カウンセラーに専門家の助けを求めてください。個別カウンセリングは、自分の考えを整理し、パートナーと話す方法を見つけるのに役立ちます。あなたのパートナーがそれに応じてくれると思うなら、カップルカウンセリングは、懸念事項について話し合い、この問題に取り組む戦略を立てるための安全な場所を提供します。

必要な場合は、 ボノボロジーのパネル 経験豊富なカウンセラーが、夫婦の問題を解決するのに役立つ専門的な視点を提供します。セラピストに診てもらうと、次の点にも役立ちます。

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11. 精神的、感情的、肉体的な健康に気を配る

…できればパートナーと一緒に。このアプローチをとることには多くの利点があります。ストレスが両種類の性欲（過剰活動性と休眠性の両方）に及ぼす影響は非常に大きいです。ストレス要因に対処するために協力することで、性的要求に対するプレッシャーを軽減し、性欲を改善することができます。一緒に行うと、夫婦が充実した時間を過ごし、共通の目標を共有できる素晴らしい方法になります。次のことを試すことができます。

• 運動と動き: 体を鍛えるアクティビティは、体との関係を改善し、次のことを可能にします。 より良いセックス
• より良く食べる: 健康的で栄養価の高い食べ物を食べることは、体を育むだけでなく、自分自身に対する愛の言語全体を育みます。運動への意欲を高めます
• ジャーナル処理: 思考を整理整頓し、自分自身をより深く知ることができます。
• セラピストの診察を受ける: セラピストとの相談は、パートナーの行動やあなたの反応に影響を与えている可能性のある、より深いトラウマに取り組むのに役立つかもしれません。
• 趣味を育てる: 好きなことに時間を費やして気分を高め、自己関係を改善しましょう
• サポート体制の構築： 家族や友人と連絡を取り合うことを忘れないでください。彼らは困難な時期に最初の助けとなることができます

性的に要求の高い夫の行動は一夜にして変わるものではありません。そして、忍耐強くなければならないかもしれません。しかし、これらのツールを備えていれば、あなたが人間関係におけるこの障害を乗り越えられることを願っています。すべての関係はユニークであり、これらの提案はあなたの特定の状況に合わせて調整する必要があることを忘れないでください。重要なのは、オープンなコミュニケーションを維持し、 共感的な関係、そしてお互いのニーズを理解し、サポートする意欲を示します。

そして言うまでもなく、パートナーがあなたの境界線を積極的に侵害したり、身体的、言葉的、感情的などのあらゆる形態の暴力を行った場合は、すぐに助けを求めなければなりません。

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