半分の冷蔵庫を持って家を出る。離婚を幸せに乗り切る方法…抜粋

離婚に対処し、別居に対処することは簡単なことではありません。しかし、アラティ・メノンは著書の中で 半分の冷蔵庫を持って家を出る 離婚しても崩壊せずに乗り切る方法を教えてくれます。結婚と同時に、一緒に思い描いていた未来に別れを告げることになります。ユーモアと理解を通して、著者はどうやって乗り切るかを教えてくれています。

抜粋

たとえ私が離婚を切り出したとしても、私の離婚は拒否されました。それはまるでゴミ袋に入れられて、誰かの人生から捨てられるようなものでした。この長く暗い腐敗の袋から這い出て、自分には価値がある、それでも価値があると自分に言い聞かせるのは、大変な努力でした。特にヘラクレスの筋肉が弛んでいた今は。

離婚は、想像を絶する感情的な混乱で私を悩ませた。完全に時代遅れで、ひどく退行的で、恥ずかしいほど陳腐な「男をつなぎとめられない」という考え。男を自分の指に巻き付けて、彼の明確な同意を得てそこに抱きしめるファム・ファタールになれないという考え。デートをしていた年月の中で、私の心をむしばんだ別れはたった一度だけだった。他の別れは、お互いの不和か、 動くあの大きな別れでさえ、離婚に比べれば小さな小雨のように感じました。誰のせいかは関係ありません。結婚の終わりは世界の終わりです（少なくともしばらくの間は）。カジャルが強力な誘惑ツールだと思っている私のようなトムボーイにとっては、それはあまりにも残酷な打撃です。

関連する読書： 離婚時に正しく戦う方法

朝起きて鏡を見てみました。まっすぐに、ひるむことなく、私の小さな茶色の斑点、目のしわ、それほどピンクではない唇、私の周りに漂っているように見える疲労、永遠の暗い雲を受け入れました。 30代で醜いアヒルの子の時期を迎えることは、映画の公開前に水痘にかかるのと同じことだ。

こうした精査の結果、しわ防止クリームを購入することになりました。日焼け止めは化粧品だと思っていた私にとって、それは悪いことではないと思いました。月に一度行っていたパーラーへの頻度を増やすことに耐えられませんでした。とても退屈なことでした。一番ひどかったのはフェイシャルでした。

ある考え方では、誰かに体を叩かれながら寝るのは楽しいということです。私の肉体は痛みでうめき声を上げ、マッサージ後はリラックスするというよりも疲れ果てていることがほとんどです。しかし、一番最悪なのは文字が読めないことです。

毎朝、私の頭の思考部分は、「醜い」ように見せたい表面的な部分と勇敢に戦っていました。日によっては、私は成功して、外側の身体と完全に切り離すことができました。それほど簡単ではない日もありました。この混乱の責任は父にある。初めてサリーを着たとき、私は美しく、女の子らしく、大人に見えると思いました。父は身繕いをしている私を見て、「猿は何を着ても猿にしか見えない」と言った。しかし、猿が正しい本を読めば、猿らしく聞こえることはありません。」哀れな父よ。彼は私に正しく教えようとしました。その結果、今日に至るまで、パーラーへの訪問は常に私が購入できたであろう本の数に対して計算されることになりました。しかし今、この猿は離婚しており、白鳥のようになりたいと思っていました。

最も良い時期であっても、消費主義の世界によって喉に詰め込まれた条件付けされたメディアのイメージ、つまり美のステレオタイプ的な手がかりと戦うのは困難です。チップが減ってくると事態はさらに悪化します。明らかに若くない体なのに、どうして人は魅力的に感じるのでしょうか？何もできませんでした。

この猿はちょっとぼろぼろだったけど、それは本当だった。私が 元と私は自分の外見について考えていなかったわけではなく、結婚するほど魅力的だと思う人に愛されているという知識に安心し、自分の欠点をある意味受け入れていたのです。

関連レディング： 円満かつ平和的に離婚する方法

離婚後のある日、私が応接間にいると、美しい女性が息を呑むような美しさで、まるで歌姫のようでした。彼女は私の前を通り過ぎるとき、私の「素晴らしい肌」を褒めてくれました。私の顎が地面にぶつかり、何度か跳ねましたが、彼女は気付かなかったと思います。彼女がマッサージ師に、自分の見た目はなくなったが、若い頃はとても「爆弾」だったと不満を漏らしているのを聞きました。

ぼろぼろのジーンズをはいて座っている私は、まるで薬のように感じていた。神から来たこの美しい生き物は、私の肌を褒め、自分の肌が輝いていないことを嘆いていた。彼女は何を望んでいたのだろう？頬に光るたいまつ？その時、私は気づいた。私たちはみな不安の塊だ。それを乗り越えるには、ただ一つの解決策しかなかった。それは、自分を愛することだった。私は、しわもすべて、自分を愛さなければならなかった。自分がどれだけ魅力的かをどうやって判断できるだろうか？普遍的なものなど存在しない。 かっこいい 基準となるメーターはもうありませんでした。もう十分感情的なナンセンスに悩まされていました。それに肌の状態まで加えていいのだろうか？美容ビジネスは諦めました。これが私で、私は自分が好きでした。誰かが私を好きになれば、その人は私の趣味に共感してくれるので、私はその人ととてもうまくやっていけるはずです。

表面的な層を脱ぎ捨てている間に、別の層、つまりポップ哲学の層を発見しました。

瞬時に気分を良くする言葉のタブレット。私は、インスピレーションを与える引用や自己啓発に関する章を読んで、狂ったようにそれに執着し、盲目的な信者のような目でその内容を追いかけました。その言葉を唱えると、自分に力が満ちてくるのを感じました。

関連する読書： 離婚とは手放すことであり、しがみつくことではない

自己啓発が常識だと気づくまで、長い時間がかかりました。幸せになるためには、自分自身に満足できる状態に戻らなければなりませんでした。当時、最も単純な真実がまったく理解できなかったのは驚きでした。見た目がよいというのは、自分だけが作り出せる感情だということを、改めて学ばなければなりませんでした。 私に惹かれなかった、 彼は明らかに間違った男で、いくらサロンに通ってもそれは解決しない。自分の幸せは、自分の見た目がよいと頭が思うかどうかにかかっていることを理解する必要があった。自分のファム・ファタール的な魅力について鏡を納得させる必要はなかったが、頭蓋骨の中の小さな灰色の箱を納得させる必要があった。それが承認印を押せば、イメージ作り、イメージを混乱させ、イメージを洗脳するメカニズムは、流砂に飛び込むことができた。それには多少の努力が必要だったが、今では私は自分と共に年を重ね、決して自分と別れることはないだろうとわかっている。

離婚後に成功するための重要なステップ：変化を受け入れ、新しい人生を築く

• 変化を受け入れる：
  離婚は人生を変える変化ですが、自分自身と将来を再定義する機会でもあります。
• 自分のアイデンティティを再発見する:
  離婚後に自分の情熱、目標、価値観と再びつながることは、自己意識を取り戻すのに役立ちます。
• 経済的自立と自給自足：
  限られたリソースでも財政を管理する方法を学ぶことで、自分自身で強くなることができます。
• サポート体制の構築：
  友人、家族、専門家のサポートに頼ることで、より早く立ち直り、離婚後の前向きな生活を築くことができます。
• セルフケアとメンタルヘルスに焦点を当てる:
  新しい生活に慣れる際には、身体的にも精神的にも健康を最優先にしてください。
• 新しい伝統と習慣の創造:
  新しい習慣、趣味、社交関係を築くことは、新しい章に喜びを見出すのに役立ちます。

最終的な考え

離婚は「半分の冷蔵庫」に象徴されるように、人生の一部を残していくように感じるかもしれませんが、それがあなたの将来を決めるわけではありません。離婚は困難で痛みを伴う移行ですが、再構築、再発見、そして新しい可能性に満ちた人生を築く機会でもあります。個人的な成長に焦点を当て、心の健康を育み、新しいつながりを育むことで、離婚後の充実した幸せな生活を築くことができます。離婚後の幸せとは、ただ前進することではなく、自分自身と自分が向かう方向を受け入れることです。前進する道を見つけるのに苦労しているなら、 私たちの思いやりのあるカウンセラー 私たちは、あなたの再建、喜びの再発見、そして可能性に満ちた未来の創造をお手伝いします

睡眠離婚とは何ですか?それはどのように結婚生活を救うことができますか?

女性のための最高の離婚アドバイス

離婚を考えているときにすべき10のこと

あなたの寄付は慈善事業にはなりません 寄付これにより、Bonobology は世界中の誰もが何でも学べるように支援するという目標のもと、今後も新しく最新の情報をお届けできるようになります。

編集プロセスをご覧ください

審査委員会のご紹介

フィードバックを共有

あなたのフィードバックは何ですか？

×

役立ちます エラーを報告する その他

送信