出産後にロマンスを取り戻す 7 つの方法

あなたたちは今や親です。愛らしい赤ちゃんが生まれ、その可愛さにうっとりしています。体は軽くなり、回復に向かっています。つま先も見えるようになり、産後のマッサージのおかげで神経がピリピリと刺激されています。夫の触れるたびに背筋にゾクゾクとした快感が走り、一刻も早く夫婦として再び心を通わせたいと思っています。赤ちゃんが生まれてからのロマンスを、早く取り戻したいと切望しているのです。

男性として、あなたは妻が表舞台に立つのを舞台袖で辛抱強く待ってきました。彼女の健康、幸福、安全は最も重要でした。あなたはしばらくの間、セックスや快楽を控えています。しかし今、あなたの妻は素晴らしい輝きを放ち、美しく見えます、あなたは再びロマンスを再燃させるために育てています。あなたは、赤ちゃんが生まれた後に親密になる方法を探しています。

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「出産後、どうすれば夫と再びつながることができるでしょうか?」とあなたは尋ねます。

私の答えは、より多くの時間を一緒に過ごすように努めることです。赤ちゃんの誕生は大変なことで、夫と親密になりたいと思うかもしれませんが、結局は眠くなり、状況が暖かくなり始める前に居眠りしてしまうこともあります。

出産後は睡眠時間が不規則になり、常に疲れがたまります。セックスのことは頭の中にあるのに、体を動かすことができない。

出産後も夫婦関係を良好に保つにはどうすれば良いでしょうか？私のアドバイスは、焦らずゆっくり進めることです。出産後の体も回復していく過程にあるので、急ぐ必要はありません。赤ちゃんの生活リズムが落ち着いてきたら、夜はソファでNetflixを見ながらゆっくり過ごすのも良いでしょう。ハグや抱擁は、素晴らしいセックスへの良い前奏曲となります。これは、出産後に夫との絆を深めるための充実した方法です。

家の外へ出る時が来たら、デートの予定を立てたり、（赤ちゃんのベビーシッターを雇った後）その日のうちにホテルの部屋を予約して夫を驚かせることもできます。

このサプライズは彼をとても興奮させ、あなたもその気分であることを彼に伝えるでしょう。これは、赤ちゃんが生まれた後の恋愛生活にスパイスを加える素晴らしい方法です。

あなたの人生にロマンスを取り戻すための 7 つの簡単なトリック

馬をしっかり押さえてください、それはそれほど簡単ではありません。赤ちゃんが生まれたので、実際にロマンチックなデートを「計画」する必要があります。しかし、赤ちゃんが生まれた後は、人生にロマンスを取り戻す必要があります。出産後に人生にロマンスを取り戻すための7つの簡単なトリックをご紹介します。

1. スキンシップをする

触れることほど体がゾクゾクするものはありません。これは、女性の体が非常に敏感になっている出産後に特に当てはまります。

すれ違うたびに必ず触れ合うようにしましょう。腕に軽く触れたり、額にキスをしたり、唇にキスをしたり、背中を優しく撫でたり、足のマッサージをしたり。これらはすべて素晴らしい親密さを生み出し、一種の前戯になります。

この感動は必ずしもセックスにつながる必要はありませんが、お互いを再接続し、ロマンスをあなたの人生に取り戻すための美しい方法です。

2.一緒に時間を過ごす

多くの場合、母親と生まれたばかりの赤ちゃんは家の中で他の年上の女性に囲まれており、父親は母親と一緒にいる時間がほとんどありません。もちろん、これは変わりつつあります。男性はおむつ替えが上手になり、母親と同じように赤ちゃんの日常生活に関わっている。実際、これは出産後に絆を深め、ロマンスを再燃させる素晴らしい方法です。

赤ちゃんのこと、将来のこと、親としての自分自身について、お互いに語り合いましょう。赤ちゃんにも話しかけ、お互いのことを赤ちゃんに伝え、お母さんやお父さんをどれだけ愛しているかを赤ちゃんに伝えましょう。こうした会話は、様々な面で有益です。

一つには、お互いにパートナーがどれほど愛しているかを伝えることができ、赤ちゃんも愛情のこもった優しい言葉を聞くことで、その気持ちが伝わります。赤ちゃんが寝ている間に一緒に散歩に出かけたり、赤ちゃんを連れてちょっとした散歩に出かけたりしましょう。

3. デートに行く

それは、家族の年配の女性、ベビーシッター、または数時間赤ちゃんの世話をするために呼んでくれる友人かもしれません。彼らの助けを求めて、パートナーと短いデートに出かけましょう。

赤ちゃんをお風呂に入れ、食事を与え、寝かしつけ、祖父母（ベビーシッターや友人）に預けて、二人だけの小さなデートに出かけましょう。

映画、レストラン、または単なるドライブに行きますが、赤ちゃんなしで一緒に時間を過ごしてください。デート中は全力を尽くしてください。それは、清潔にして身だしなみを整え、きちんとした服を着て、口紅を塗り、最高の外見をすることを意味します。

出産後にロマンスを再燃させたい場合、これは非常に重要です。

4.寄り添う

あらゆる機会を利用して、ベッドで寄り添い、抱き合いましょう。出産後、このスキンシップは非常に重要です。各パートナーは、配偶者が自分をどれほど望んでいるかを理解する必要があります。

こうした肉体的な親密さは、お互いの体の変化を改めて認識する機会にもなります。これは、出産後に二人の関係にロマンスを取り戻す上で非常に重要なことです。

これは、男性が妻に対し、体型の変化によって魅力が損なわれることはなく、出産前と変わらず妻を愛していることを示す素晴らしい方法でもある。

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5. 再びティーンエイジャーに戻る

10代の恋愛ほどロマンチックでキュートなものはありません。もう一度ティーンエイジャーになって、眠っている子供に向かって甘い言葉をささやき合いましょう。お互いのために手書きの愛のメモを家中に残しておきます。テキストまたは WhatsApp メッセージを相互に送信します。

赤ちゃんを起こさずにこういったことをするのは、控えめに言ってもワクワクするものです。同じ部屋で赤ちゃんと親密な時間を過ごせるのですから。それは実に刺激的な体験と言えるでしょう。

6. 前戯に集中する

赤ちゃんが寝ている時や、誰かが赤ちゃんの面倒を見てくれている時に、前戯を楽しみましょう。前戯がうまくいけば、女性の体の回復具合によっては、性交に至っても良いでしょう。

大切なのは前戯です。綿密に計画された前戯ほど、ロマンスを再燃させるものはありません。出産後に親密な関係を築く方法を探しているなら、これまで試したことのない新しい前戯テクニックを試してみるのも良いでしょう。本を読んだり、YouTubeの動画を参考にしたりするのもおすすめです。あとは、自分の本能に従って自然体でいてください。

7 現実的な期待を設定する

結局のところ、すべてが計画どおりに進まない可能性があります。心配しないでください。今は困難な時期であり、あなたも人生の変化を受け入れて認識する時間が必要であることを忘れないでください。

ですから、ゆっくりと気楽に行ってください。結局のところ、愛こそがあなたたちを結びつけ、美しい赤ちゃんを産むのを助けたのです。

出産後に親密さが再燃するのは素晴らしい気分です。あなたの愛の結果が目の前にあるので、さらに素晴らしいと感じます。

赤ちゃんが生まれた後、なぜ夫婦喧嘩が起こるのでしょうか？

これは、多くの新米親が私に尋ねる質問であり、彼らは、赤ちゃんが生まれた後、これらの喧嘩がロマンスを再燃させるのに邪魔になるのではないかと疑問に思っています。そうはならないと言わせてください。

赤ちゃんが生まれた後に喧嘩が増えるのは自然なことです。なぜなら、あなたはさまざまなことでストレスを感じており、赤ちゃんの健康と幸福について正しい決断をしているかどうかを常に考えているからです。新しい日課が始まる一方で、不眠と闘いながら、同時に赤ちゃんのことを常に心配しています。

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新米の親は、赤ちゃんの健康状態について不安になりすぎて、ちょっとしたことで病院に駆け込んだり、母乳から粉ミルクに切り替える時期、夜中に誰が起きておむつを替えるか、赤ちゃんを連れ出すときにどんな服を着せるかといったことで喧嘩したりすることがある。

このような喧嘩はよくあることであり、それに巻き込まれる必要はありません。それは通過段階です。このような喧嘩は、火が消えるのと同じくらいすぐに始まるので、子供が生まれた後にロマンスを再燃させる邪魔になることはありません。だから心配しないでください。

Riddhi Doshi Patel は、児童心理学者および理学療法士、ペアレント コーチ、行動コーチ、アート セラピストであり、TEDx の講演者を 3 回務めています。

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