気をつけるべき精神的虐待の5つの兆候 セラピストが警告

あなたが付き合っている魅力的な人は、精神的虐待者である可能性があります。何？？？私があなたを少し立ち止まらせてしまったことはわかっています。でも、知っていますか？ 精神的虐待 これは非常に潜行的なプロセスであり、非常に深く掘り下げられているため、通常、発見したときには手遅れになっています。私のクライアントの多くに精神的虐待の兆候が見られます。彼らは、自分がパートナーとして十分ではないと感じているために私のところに来ます。彼らは、多くの場合意図せずにパートナーを傷つけてしまい、自分がパートナーを犠牲にしているように感じると言う。しかし、彼らが気づいていないのは、虐待者と付き合っているためにこのようなことが起こっているということです。

数回のセッションの後、層がはがれ始め、どのようにして彼らが徐々にこの幻想を信じ込まされてきたのか、そして彼らが精神的虐待の本当の犠牲者であることに気づきます。したがって、感情的虐待の兆候を関係の初期段階で見つけるのは非常に困難ですが、それに気づいていれば、誰かを好きになったときにもう少し注意できるかもしれません。

5 デート中に注意すべき精神的虐待の兆候

時間が経つにつれて、とても魅力的かもしれない男性があなたを常に感情的な混乱に陥らせる可能性があることに気づいたとき、あなたはショックを受けます。あなたは永遠の疑いと自己嫌悪の状態にあります。これらは、注意すべき精神的虐待の 5 つの兆候です。

1. 早すぎる

虐待者は、あなたとの完全なつながりを素早く確立することを好みます。それが、あなたが彼らの魅力に完全に虜になる唯一の方法です。そのため、彼らは愛と魅力を示す壮大なジェスチャーを非常に素早く、次から次へとあなたに向かってやって来ます。あまりに早くて息つく暇もなく、気づけばその人たちを待ち焦がれているのです。

したがって、この「素晴らしい」つながりが信じられないほど素晴らしいと感じるなら、おそらくその通りです。彼が何度もデートをしたり、毎日会っているのに頻繁に電話をかけてきたり、花やプレゼントを贈ってロマンスをしてきたりする場合は、少しスペースを確保しましょう。これらのジェスチャーはそれ自体素晴らしいものですが、あなたが探している鍵は、彼があなたの心の中に彼のすべてがあることを確認し、あなたが精神的に虐待的な関係にあることに決して気づかないようにするための素早い連続です。

2. 繊細なコントロール

彼はゆっくりとあなたの選択を指示し始めますが、それは非常に後ろ向きな方法です。 「本当にそれを着てもいいですか？」みたいな。レストランで注文しているときに、いつの間にかメニューの選択を引き継いだり、その日のことを尋ねながら友達についての質問をしすぎたり、 一緒に過ごす人々について否定的な意見を表明する – これらすべては「自分にとって最善のことを望んでいる」という覆いの下で行われており、これらは精神的虐待の絶対的な明らかな兆候です。

3. ネガティブな褒め言葉

ここで、ネガティブな褒め言葉とは一体何なのか疑問に思うかもしれません。これらは、虐待者があなたを褒めているように感じさせるために使用する発言ですが、実際には、あなたを混乱させ、彼らの承認を求め続けるため、彼らがあなたの欠点だと思うことに注意を向けています。

否定的な褒め言葉は次のように聞こえるかもしれません。顔が小さい人にぴったりです」または「その黒いドレスが大好きです。黒は常に人をスリムに見せるのに最適ですよね？」

さて、あなたがこれらの発言を分析して、このことについて誰かに話したいとしたら、きっと「おいおい、彼はあなたを褒めていたのに、深読みしすぎだ」と言われるでしょう。しかし、自分の直感を信じてください。

4.分離

彼の戦略は、あなたを独り占めすることです - 愛情からではなく - あなたに対して絶対的な権力を握ることです。なぜなら、あなたが孤立すればするほど、承認を求めて彼に依存するようになり、自分の考えについてセカンドオピニオンを得る機会が少なくなるからです。本能が告げているのです。

したがって、彼はゆっくりと徐々にあなたを友達から引き離します。時には、あなたを愛によって引き起こされる幸せなもやの中に閉じ込めることによって、時にはあなたの友人が言った無害なコメントが実際には彼に向けられた嘲笑であることを静かにほのめかすことによって、しかしあなたはそうではありません甘すぎて見えない。

そして、あなたは彼をとても愛しているので、彼があなたの友人の一人に侮辱されたことに耐えられません。それであなたは自分自身に言い訳をし始めます。 「彼らは彼のことを理解していないだけだ」、「彼は他の愚かな男たちとは違う、だから彼らはおそらく嫉妬しているのだ」そしてあなたは彼のことを信じ続けます。

5. 責任のなすり合い

そして最後に、彼の武器庫の最後の武器、犠牲者カードです。彼の怒りや意地悪さなど、物事がエスカレートし始めると、彼は自分を極端な行動に駆り立てているのはあなただと信じ込ませ始めます。そして彼は、次にあなたが再び彼を「挑発する」まで、極度の恥辱と許しの嘆願の中に溶け込むことであなたの防御を萎縮させます。これが虐待の悪循環です。そこには、あなたを夢中にさせ、自分自身を疑うほどの適切な量の愛情と優しさが含まれています。

したがって、これらの兆候のいずれかまたはすべてが現在の関係に共鳴すると思う場合は、スペースを作り、どこかに行って再考してください。それまでの間、あなたがこの場所を占拠しているために彼の怒りがエスカレートした場合は、助けを見つける時期が来たかもしれません。

免責事項: これらの事柄の一部またはすべては、全く異なる理由で非虐待者にも同様に見られる可能性があります。ですから、彼を捨てたり非難したりする前に、時間をかけて、すべての兆候が存在していることを本当に確認してください。

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