あなたが愛を求めている15の心配な兆候

恋愛関係で自分だけが頑張っていると感じているなら、自分が当たり前のことだと思われている兆候に注意してください。あなたが愛を求めている兆候さえあるかもしれません。愛と注目を求めるのは悪いことではありません。私たち全員がそうします。しかし、バランスが絶望に傾くと、事態はうまくいかなくなり始めます。時々、愛され、大切にされたいという欲求があまりにも強すぎて、自分自身を裏切るようになることがあります。

問題は、それが意図的に行われているのではなく、無意識に行われていることです。しかし、自分のパターンに気づいていれば、バランスを取り戻すことができます。このブログでは、意識的または無意識的に、あなたが愛を求めている兆候を明らかにするいくつかの重要なパターンを説明します。

あなたが愛を求めている15の心配な兆候

私たちのパターンは、成長期の経験に大きく影響されます。たとえば、主な介護者との関係は、私たちが人々にどのように接し、どのように扱われることを期待するかを大きく決定します。あなたは必要な注意や評価を受けられなかった可能性が高く、今あなたはすべての人間関係の中でその空白を埋めようとしています。

より良い意思決定ができ​​るよう、いくつかの一般的なパターンを取り上げてそれらを認識していただきます。または、同じような思考プロセスを持っていると思われる人とデートしている場合は、このブログが問題をより適切に解決するのに役立ちます。

1. いつでも対応できます

いつもパートナーの周りをぐるぐる回って走っていることに気づきますか? 「あなたの願いは私の命令です」と魔神が言うように。感情的なニーズ、身体的なニーズ、さらには経済的なニーズであっても、彼らが電話をかければ、あなたはそこにいます。それはほとんど強制です。

これは、あなたが人に去られることを本能的に恐れているからです。あなたは、いつでもそばにいることで、相手の人生に自分の価値をもたらそうとします。しかし、努力しすぎてしまうのです。その結果、相手はあなたを当たり前の存在として扱うようになります。そして、あなたはさらに努力を重ね、悪循環が続いてしまうのです。

2. 自分は十分ではないという感覚が常にある

「なぜ私は愛を乞い続けるのだろう？」と自問するかもしれません。あなたは、パートナーが自分にはもったいないほど素晴らしい人だと思っていて、相手に本当の自分を見てもらうためには、さらに努力しなければならないと考えているのです。この行動は、インポスター症候群とも呼ばれます。相手に愛され続けるために、あなたは常に相手を自分より優先してしまうのです。自尊心レベルとインポスター現象の関係を検証する研究によると、自尊心が低い人は、インポスター症候群や不安感を抱きやすい傾向があります。

あなたが彼らを喜ばせる方法を常に探しているなら、それはあなたが愛を求めている兆候の1つです。どれだけ努力しても、その愛が自分の思うように報われることはありませんよね？まるで関係を強制しているかのように感じます。このパターンには注意してください。愛情からやっていると言って自分をだましている可能性があります。

3. 自分自身の境界線を侵害している

自分の個人的な境界線を見落としがちな場合、または境界線の存在を認めさえしない場合、それは片思いの兆候の 1 つである可能性があります。パートナーの境界線を一歩でも踏み越えると、あなたはそれを求められますが、あなたの境界線は無視されます。

仕事で大変な一日を過ごし、疲れ果てて正気を失ったと想像してみてください。パートナーから買い物に行くよう電話がありました。あなたならどうしますか？無意識に反射的に「はい」と言った場合、それはあなたが自分の境界線を尊重していないことを明確に示しています。

関連文献：健全な人間関係における10の必須境界線

4. あなたはその関係に夢中になってしまいました

健全な関係を築くことは、誰にとっても大きな喜びの源です。しかし、それによって完全に定義されるかどうかは、まったく別の話です。あなた自身の選択を考慮せず、ほとんどの決定がパートナーに基づいて行われている場合、あなたは関係の中で自分を見失っている可能性があります。

関係があなたを定義するのではなく、その逆であることを理解する必要があります。それはあなたの人生の一部にすぎず、他の多くの優先事項があります。パートナーを喜ばせるためだけに他の優先事項を妥協している場合、あなたは深刻な問題に陥っています。

5. あなたはいつも不安です

あなたは愛する人を失うことへの恐怖に常に悩まされています。この恐怖は、パートナーに対しても不安を感じさせます。あなたは常にパートナーのそばにいようとしたり、居場所を把握しようとしたりします。もしこれがあなたに当てはまるなら、それはあなたが愛を求めている大きな兆候の一つです。

恐怖と愛は、私たちの感情スペクトルの主要な感情の 2 つですが、興味深い共依存の関係があります。愛が欠如していると、必死になって愛を見つけようとしますが、愛を見つけたとき、それを失うのが怖くなります。どれだけ努力しても、留まるはずの人は残り、去るべき人は去ってしまうということを常に覚えておいてください。

6. 過剰な愛情をもって彼らの関係を維持しようとする

パートナーに愛情を示すことが重要です。でもバランスが必要ですよね？あなたの愛情表現にパートナーがたじろいでしまったら、注意が必要です。あなたが彼らを抱きしめようとすると、彼らはあなたを押しのけます。あなたは彼らを愛していると言いますが、彼らは適切な愛情で応えてくれません。行ったことがある？まるで関係を押し付けているように感じます。

相手はあなたの過剰な愛情表現を、あなたが注目を乞うサインだと捉えている可能性が高いです。彼らを失うことへの恐れを乗り越え、彼らがどのような愛情表現を好むのかを理解することが重要です。そうして初めて、彼らの気持ちに寄り添うことができるでしょう。

7. あなたは、意図していない褒め言葉を彼らに浴びせる傾向があります

恋をしているなら、常に相手を褒める必要があるというのは不人気な意見です。それは誰かを口説くためのチートコードのようなものです。しかし、パートナーが褒め言葉を軽視し始めたら、それは明らかにやりすぎであるはずです。

あなたは、彼らにどれだけ感謝しているかを示すことで、彼らが離れるのを止めることができると考えています。しかし問題は、誰かがあなたに、褒めることは人間関係において不可欠であると言ったとき、その言葉も本気で言わなければならないことを伝えていないことです。本気で思ってもいないのに良いことを言っている自分に気づいたら、自分が愛を求めているサインに気づく時期です。

8. 彼らは鞭を持っているので、あなたは彼らが自分を所有しているように感じます

恋愛関係は権力闘争のゲームです。理想的には権力は平等に分配されるべきですが、私たちは理想的な世界に生きているでしょうか？もしあなたが無力感を感じ、パートナーがすべての決定権を握っていると感じているなら、あなたはパートナーに主導権を握らせてしまっている可能性があります。『Journal of Social and Personal Relations』誌に掲載された研究によると、主観的な権力感と自由に行動できるという感覚は、関係の質に大きな影響を与えるとのことです。

パートナーを失うかもしれないという恐怖に支配されているとき、それはあなたが愛を求めている大きな兆候の 1 つです。愛への憧れがあなたの感覚を曖昧にし、パートナーに服従するように導きました。このパターンに気づくと、人間関係における力のシェアを取り戻したり、力を分かち合える人を見つけることができます。

関連文献：人間関係における力関係 ― 健全な関係を維持する方法

9. すべての会話と計画はあなたが始めます

おはようのメッセージから、ハングアウトごとにメッセージを受け取るまで、すべてを行うのはあなたですか?あなたが会話を始めるまで、彼らから何も言われません。それはあなたにとって公平だと思いますか？それとも、彼らは忙しいに違いないと自分自身を操作していませんか?あなたの継続的な努力は愛情からですか、それとも義務を感じているからですか?

あなたがそのような質問にそわそわしている場合、それはあなたがパートナーに注意を求めている兆候の 1 つである可能性があります。人間関係は相互関係で成り立っていることを理解する必要があります。あなたがすべての仕事に取り組んでいる場合、それは一方的な愛の兆候である可能性があります。

10. あなたは彼らにあなたを虐待したままにしておきました

パートナーを犠牲にして冗談やいたずらをすると、それが世界大戦の引き金となりますが、形勢が逆転しても屈辱を飲み込みます。公共の場であなたを困らせても、彼らは逃れることができます。このシナリオに聞き覚えがあるでしょうか?もしそうなら、なぜそれを放置するのですか？

あなたが愛を乞い求めている兆候に注意してください。あなたは恋愛関係の不安という影に囚われ、パートナーを怒らせる余裕はないと思い込んでいます。そして、相手は意識的か無意識的かは別として、あなたの恐怖心につけ込んでいるのです。

11. 争いを避けて謝り続ける

衝突は関係性を試す良いテストです。矛盾が浮かび上がり、感情が高ぶったとき、カップルがこの感情的な乗り心地をどのように乗り越えるかによって、彼らの関係の強さが決まります。あなたのパターンが、逃げるだけで戦いがないことを示している場合は、警戒する必要があります。

自分には当然の権利があると分かっていても、恐怖が論理や自分の立場を貫く能力を上回ってしまうのです。衝突を避けて謝罪しても、彼らの退職は止められないことを理解する必要があります。愛や愛情を懇願するとき、あなたは自分自身を卑下するだけです。

12. 恋愛関係で苦労しているのは自分だけだと感じている

自分の努力だけで関係が続いていると感じたことはありますか?努力をやめたらどうしますか？やめたら救える関係がなくなってしまうのが怖いですか？自分がパートナーよりもその関係に熱中しているのは不公平だと思いませんか?

これは、あなたが愛を求めている最も重要な兆候の 1 つです。あなたがそうしなければ、パートナーも率先して行動してくれないことはわかっています。あなたが自問する必要があるのは、「なぜ私は自分にこんなことが起こるのを許すのか、なぜ愛を懇願するのか」ということです。信じてください、これは本来あるべき姿ではありません。

関連記事：片思いの5つの原因、13の兆候、そして対処法

13. あなたはいつもパートナーの周りで卵の殻の上を歩いています

あなたは失敗しないことを常に考えています。何をするにしても、彼らの承認を求めます。あなたが音を立てないようにつま先立ちで彼らの周りを回ると、彼らは関係を絶ちます。彼らがそばにいると、まるで側近が有名人の周りでどのように振る舞うかのように、常に落ち着かない感覚があります。

あなたのように聞こえますか？ 「はい」の場合は、パートナーがあなたにどのように反応するかを考えてください。何が彼らにあなたをそこまで不安にさせる力を与えているのでしょうか？あなただ。承認と承認への強い欲求により、たとえその行動が愛情に報われなかったとしても、誰かを自分の人生に引き留めるために必要なことは何でもしようとします。

14. あなたは自分たちの関係の細かいことをすべて覚えている傾向があります

これもまた、ロマンティックコメディで美化されがちなことです。恋愛における小さな節目を覚えていることは、必ずしも関係の欠陥ではありません。人によっては、それはとてもロマンチックに映るでしょう。しかし、パートナーがそれを評価していないように見えても、あなたがそれを続けるなら、それはあなたが愛を求めているサインの一つかもしれません。

あなたがこの関係をどれほど大切にしているかを彼らに示したいためにこれを行うのです。それは、彼らを喜ばせ、彼らの心の中に居場所を作るためのさらなる試みである可能性があります。基本的に、それは自分が十分ではないというあなたの恐怖なのです。

15. 一人でいるよりは悪い関係にいたほうがいい

私たちは皆、帰属意識を求めています。しかし、どのくらいの費用がかかるのでしょうか？何度も悪い人間関係に陥ってしまっていませんか?あなたは感情的に利用できないパートナーを選び、関係をうまく進めるためにあらゆる努力をし、そしてすべてが終わった後、自分が完全に疲れ果てていることに気づきます。そしてあなたは自分にこう言います、「なぜ私は悪い人間関係に陥ってしまうのだろう？」

それはあなたが愛を求めている大きな兆候の1つです。それは一人になることへの恐怖かもしれません。あなたは、明らかに自分にふさわしくないと思われる人と一緒にいたいと思うでしょう。しかし、これを自問してください。それは本当に恐怖を和らげるのに役立ちますか？それは状況を悪化させるだけですよね？では、恐怖とトラウマの絆に対処してから、適切なパートナーを探してみてはいかがでしょうか?

愛を期待するのは普通のことだということを知っておいてほしいのです。私たちは皆、幼少期から自分の愛着パターンを学びます。このブログの目的は、ロマンチックな出会いのサイクルに沿ってより良い選択ができるように、自分のパターンに気づいてもらうことです。愛を乞いますか？まずはこの質問を自分自身に問いかけて、正直に答えてください。

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