親友とデート - スムーズな関係のための 10 のヒント

愛を広めます

ミラ・クニスとアシュトン・カッチャー、ブレイク・ライブリーとライアン・レイノルズ、シェリル・サンドバーグとデイブ・ゴールドバーグ、彼らの共通点は何ですか？これらのカップルはすべて、付き合って結婚する前は親友でした。友人ゾーンから関係ゾーンに移行するのは爽快ですが、時には難しい場合もあります。親友とのデートはおとぎ話のように聞こえるかもしれませんが、注意しないと巨大な悪夢に変わる可能性があります。

あなたの親友があなたに恋をしていて、あなたも彼らについて同じように感じているなら、あなたは間違いなく親友と関係を始める準備ができています。マッチングアプリの時代において、親友と恋に落ち、関係を築くことは、寒い夜に温かいスープの温かさ、快適さ、平穏を楽しむようなものです。あなたは、困難な時に頼れる人がいることを知っており、信頼しています。

ただし、自分の感情に従って行動する前に、特定の要素を考慮する必要があります。では、親友と関係を築く前に、具体的に何を心に留めておく必要があるのでしょうか?その価値はありますか？友情を壊さずに親友とデートするにはどうすればよいでしょうか?長所と短所は何ですか?

皆様からのあらゆる疑問にお答えするため、カウンセリング心理学者であり、メンタルヘルスと性と生殖に関する健康と権利（SRHR）の擁護者でもあるナムラタ・シャルマ氏（応用心理学修士）にお話を伺いました。シャルマ氏は、有害な人間関係、トラウマ、悲嘆、人間関係の問題、ジェンダーに基づく暴力、家庭内暴力に関するカウンセリングを専門としています。

親友との関係を始める

親友と恋愛関係になるのはよくあることなのでしょうか？ CNNが報じた調査によると、交際中の成人の83%がパートナーを親友だと考えており、大学生の44%が親友が恋人でもあると回答しています。これらの統計から、親友と恋愛関係になることは珍しくないことが分かります。しかし、その関係を長続きさせるためには、友人から恋人へと発展する際のいくつかのルールに注意する必要があります。

親友とデートを始めると、友情の力関係が変わります。彼らは今でもあなたの親友ですが、これからあなたはこの人とロマンスをすることになるので、それはちょっと怖いことです。親友とロマンチックな関係になるという提案は、二人とも浮くことに藁をもつかむ思いでいるかもしれません。では、親友との関係はどのようなものなのでしょうか?それは良いアイデアですか?

ナムラタはこう意見を述べる。「親友と付き合うのは、最高のアイデアにも、最悪のアイデアにもなり得るわ。親友を恋愛対象として見始めると、長年の付き合いだからこそ、簡単でありながらも難しい立場に立たされることになるの。例えば、親友が元々軽薄な性格だったら、実際に付き合うことになった時に、お互いの間に摩擦が生じるかもしれない。相手のことを隅々まで知り尽くしているという事実が、関係の妨げになることもあるのよ。」

一方、ナムラタはこう語る。「それは最良のアイデアかもしれません。なぜなら、お互いに喧嘩の解決方法を知っているからです。お互いの長所と短所を理解しています。良好な関係を築くには、パートナー同士の深い友情が必要です。すでに親友同士であるあなたたちの関係は、愛情、信頼、そして相互尊重に満ち溢れるでしょう。お互いの家族、経済状況、生い立ち、過去の経験、幼少期のトラウマなど、あらゆることを知っているため、パートナー同士の理解と支え合いが深まります。」

幼馴染や親友と付き合い始めたばかりの頃は、少し混乱して気まずいものです。手をつないだり、ハグしたり、キスしたりしたいけど、時期尚早なのか不適切なのかと考えている高校生のような恥ずかしくて気まずい気持ちになります。子供の頃に兄弟のように接していた人と手を繋ぐということ自体が奇妙に感じられます。

親友と関係を持つと、さまざまな考えが頭に浮かびます。それによって友情が損なわれ、すべてが変わってしまうのではないかと心配するかもしれません。親友とデートすると、感情が渦巻くように感じることがあります。しかし、友人から恋人へとさまざまな段階をスムーズに通過し、ロマンチックなパートナーとして快適なレベルを見つけると、それはあなたの人生で最も美しい関係であることが証明される可能性があります。

あなたはすでにお互いのことをよく知っており、比類のない快適さを共有しています。愛とロマンスがミックスされた今、あなたは可能な限り最も健全な関係を築くことができます。何をすればよいのか分からない場合は、親友とデートするための 10 の役立つヒントやルールをご紹介します。

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10 親友とデートするための役立つヒント

親友と恋愛関係になるってどんな感じ？と思うかもしれません。親友の男性や女性に恋をするのは、少し不安になるものです。自分の気持ちに戸惑う時間も多いでしょう。相手への気持ちの変化を受け入れたとしても、今度は親友も自分に恋をしているのかどうか、延々と悩むことになるかもしれません。

あなたたち二人はとても仲が良いからこれに同意しただけですか？彼らがそこにいるのは、彼らが落ち着いてきたからですか？言うまでもなく、親友との関係に慣れるのは最も簡単な道のりではありません。友情を壊さずに親友とデートする方法を見つけなければなりません。それがまさに私たちがここにいる理由です。

親友からデートへの移行は、本当に長くかかるプロセスになる可能性があります。ナムラタさんは、「親友とデートする秘訣は、関係のバランスをいかにうまく取って、親友からパートナーへとスムーズに移行できるかです。ほんのわずかな間違いが関係を終わらせる可能性があるため、これは非常に扱いが難しく、困難な状況です。」

慎重に歩きたいと思うのは当然です。結局のところ、性急な決断で最も特別な友人を失うことは望ましくありません。すべての十分な熟慮が終わり、最終的に物事を進めたいと決心したとき、人はそれが長続きすることを望むでしょう。そのために、親友とデートするための 10 の役立つヒントをご紹介します。

1.物事を急がないでください

親友とデートする方法を理解しようとしていますか?まあ、あなたはまだ、最初は自分の気持ちと関係をどうやって解決するかを考えている段階です。あなたはそう答えましたが、「友達」の前に「親友」を「男の子」または「女の子」に置き換えることに慣れる必要があります。だからこそ、親友とデートするときに焦るべきではないと私たちは考えています。ゆっくりしていく。ベイビーステップ、友よ。

ナムラタさんはこう説明します。「親友と付き合い始めたばかりのときに、銃を飛び越えたり、物事に急いで取り組むのは得策ではありません。一方のパートナーはさらに一歩踏み出すことに抵抗がないかもしれませんが、もう一方のパートナーはそうではない可能性があります。そのため、最初はゆっくりと取り組むことが最も重要です。何か問題が起こったら、親友を失うかもしれません。親友のパートナーを獲得しようとして物事を急ぐと、彼らを永久に失う可能性があります。」

最初のステップは、親友だった頃には共有できなかった感情的なつながりを二人の間に確立することです。これにより、あなたの関係の基盤が強化され、変化が促進されます。したがって、感情や相性だけでは関係を続けるのに十分ではないため、つながりを構築することが重要です。

関係を長続きさせたいなら、忍耐強く、お互いの気持ちを深く理解し合うことが大切です。急激に恋に落ちるのは決して良い考えではありません。最初から大きな飛躍をするのは避けましょう。例えば、お互いに好意を告白した直後に親友と寝るのは、あまり良い考えとは言えません。長年の友人関係だからといって、衝動的に結婚してしまうと、逆効果になる可能性があります。

2.期待を管理する

ナムラタさんは、「親友とデートするための最も重要なルールの 1 つは、期待に応える基礎を築くことです。あなたがパートナーに何を期待しているかを理解し、それを相手に伝えます。関係においてあなたに何を期待しているかを尋ねてください。過去の恋愛経験、パートナーからの期待、そして今後のパートナーのあり方についてあなたがどのように認識しているかについて、すでに会話しているかもしれません。お互いの期待を知ることは、親友と健全な関係を築くのに役立ちます。」

親友の女友達や男友達とデートしているとき、あなたは彼らに通常の関係よりも多くのことを期待します。あなたは、彼らがあなたのことを隅から隅まで知っているので、あなたを傷つけないことを期待しています。たとえあなたの親友であっても、完璧な人はいないということを理解する必要があります。彼らは間違いを犯すでしょうし、すべてが虹やバラにならない場合もあります。喧嘩したり、傷ついたりすることは、たとえ親友との関係であっても、あらゆる関係においてパッケージの一部です。

親友と付き合うと、つい期待が膨らんでしまいがちです。あなたのことを何でも知っている相手なら、怒っている時に魔法のように落ち着かせてくれたり、悲しい時に元気づけてくれたりするだろうと期待してしまうのは当然ですよね？しかし、この関係を普通の恋愛と同じように捉え、期待値を適切に管理する必要があることを理解しましょう。付き合う前から何年も友達だったとしても、交際を始めると相手の新たな一面が見えてくるものです。

親友の男友達と恋に落ちる — 親友と付き合っているからには、自分の気持ちを偽ったり隠したりする必要はありません。

3. 親友とデートするためのルール – 正直であること

親友とデートすることで一番良いことは何ですか?親友の男友達と恋に落ちたり、親友の女友達と恋愛したりすることの一番良い点は、自分の気持ちをオープンに正直に話せることです。この人は本当のあなたを知っています。だからこそ、あなたは別人になりすましたり、本当の自分や感情を隠したりする必要はありません。

親友とデートするにはどうすればいいですか？ナムラタさんは、パートナーに対して自分の気持ちを正直に伝えることを提案しています。どんなにひどいことがあっても、必ず相手からハグしてもらえるでしょう。これは親友とデートすることの特典の 1 つです。お互いが最善を尽くして最善の行動をとってハネムーン期を過ごす他の恋愛とは異なり、親友と関係を始めるときは、ありのままの自分でいることができます。彼らはおそらく、この地球上の他の誰よりもあなたのことをよく知っています。

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4. 賭け金を知る

あなたが親友と付き合っているという事実を常に忘れないでください。どちらかが失敗すれば、親友とパートナーの両方を失うことになり、それがどれほど苦痛であるか想像できるでしょう。それは、失恋の倍増を意味し、人生で最も大切な人の一人を失うという耐え難い痛みに対処することを意味します。

親友と関係を持つということは、人生で最も堅実で重要な友情を危険にさらすことを意味します。二人の間で恋愛関係がうまくいかなかったとしても、再び親友に戻ることはできません。関係がうまくいかなかったときの不安や不快感は、絆を傷つけます。親友と関係を持っているときは、常にこのことを念頭に置いてください。

ナムラタさんは次のように説明します。恋愛関係がうまくいかない場合、失恋や痛みにどれだけ耐えられるでしょうか。親友との友情を取り戻すチャンスはあるでしょうか？さらに重要なことは、親友を失うかもしれないことを承知で、その友人と関係を築く準備ができているかということです。これらの質問を自分自身に問いかけてください。あなたはトリッキーな道を歩んでいるのですから、心を開いて辛抱してください。一歩間違えばすべてを失うかもしれない。」

この関係があなたにとってどれほど大切かを忘れずに、最大限に活用しましょう。親友と寝ることには、メリットとデメリットがあります。ですから、親友とベッドを共にする前に、じっくり時間をかけて考えてください。私たちはあなたを怖がらせようとしているのではなく、何がリスクとなるかを認識してほしいだけです。親友とうまく付き合う秘訣は、彼らがあなたの親友であることを決して忘れないことです。そうすることで、あなたは二人の関係をより大切にすることができるでしょう。

5.自分の声に耳を傾ける

恋愛関係において決して自分にプレッシャーをかけないでください。時々、人は親友、今はパートナーを幸せにしようと自分に厳しくなろうとしますが、それは親友を失いたくないからです。彼らは関係を維持するために自分自身をあまりにも犠牲にし始めます。その過程で、彼らは自分自身、パートナー、そして人間関係を傷つけます。

まだ親友から彼氏段階に移行中の友人がいました。彼女のボーイフレンドが彼女にキスしたとき、彼女はびっくりした。彼女は快適ではありませんでしたが、彼氏には言いませんでした。結局、彼女はそれに耐えられなくなり、彼と別れました。彼女は今でも、自分の意見に耳を傾けて、自分が不快であることを彼氏に伝えていればよかったと願っています。状況は大きく違っていたでしょう。

親友とロマンチックになるのは簡単なことではありません。あなたの関係の変化を処理するために、心に時間を与える必要があります。いずれかの時点で、物事の進捗状況に満足できない場合は、それについて正直に率直に伝えてください。この人は世界で一番のあなたの友人であり、何でも共有できるということを忘れないでください。これは、友情を壊さずに親友とデートする方法に関する最も役立つヒントの 1 つです。

6. ロマンチックなデートを計画する

映画の夜は素晴らしいですが、今はさらに一歩前進する時期です。あなたたち二人はもうただの友達ではありません。カップルが通常行うことを二人で始めなければなりません。親友とロマンチックな関係になるには、火花を散らすことが重要です。キャンドルライトディナーやロマンチックなテラスデートを計画しましょう。ありきたりな言葉かもしれませんが、親友とデートするという考えもありませんか?このようなロマンチックなデートは、パートナーとして二人の距離を縮め、親友との関係をより楽なものにするのに役立ちます。

カップルとして行うロマンチックな行為は、必ずしも性的なものであったり、セックスで終わる必要はありません。これらのデートを、親友との新たな関係において感情的な親密さを築き、友情の領域を超えた絆を深める機会と捉えましょう。親友とデートする場合、最初は甘いことをするのは気まずく感じるかもしれません。しかし、お互いに愛情表現をすることに抵抗がなくなるにつれて、感情的な結びつきもより深まっていくでしょう。

7. 利益を得るための友達にならないようにする

親友同士でも、感情が高ぶってセックスフレンドになってしまうことはよくあります。罪悪感に惑わされて、それが愛だと勘違いし、気づけば、まだ心の準備ができていないかもしれない真剣な交際関係に陥っているのです。真剣な交際は、罪悪感や相性から生まれるものではなく、愛の自然な結果であり、相手が本当に自分が真剣な交際を望む相手だと確信できるからこそ生まれるものです。もし確信が持てないなら、すぐに警戒すべきです。そうしないと、愛のない関係を装った、いわゆる「セックスフレンド」という関係に陥ってしまうでしょう。

親友と何気なく寝るのは、滑りやすい坂道になる可能性があります。あなたの一方がもう一方に対してより深い感情を抱いたらどうしますか？相手が他の人を好きになって、先に進みたいと思ったらどうしますか？セックス目的で親友との偽りの関係に陥ったらどうしますか?この取り決めをさらに発展させる方法はたくさんあります。したがって、本当の感情が含まれていない場合は、親友と肉体的に親密になりたいという誘惑を避けるのが最善です。この問題に対処するには、おそらく親友との関係の早い段階でセックスをしないことです。

ナムラタは次のように説明します。「人々は、関係のかなり早い段階でセックスをした後、事態が気まずくなったことに気づく傾向があります。親友と付き合い始めるときは、ゆっくりと進めてください。お互いの性的ニーズを理解し、映画を鑑賞し、時間をかけてロマンチックなパートナーとしてお互いを知りましょう。親友から恋人への移行について他のカップルと話すこともできます。ただし、焦らないように注意してください。」

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8. 愛の栄光に浸る

付き合う前からお互いのことをずっと知っていて、何年も友達だったかもしれませんが、恋愛感情は新しいものです。お互いに対する愛とめまぐるしい感情の高まりを感じてください。これは普通のことであり、すべてがうまくいくと自分に言い聞かせてください。愛の栄光に浸ってください。これは、親友とデートする方法に関する最も重要なヒントの 1 つです。

彼らにキスしたり、彼らのタッチに性的興奮を感じたりすることに気まずさを感じないでください。関係が始まったばかりの頃は、お互いに手を離すことが難しくなったり、一日中メッセージを送りたくなるかもしれません。これらは、交際中のカップルが経験するごく普通の感情であることを忘れないでください。友達からパートナーになった人を見てドキドキする感覚を正常になれば、友達から恋人へのさまざまな段階をより早く移行できるようになります。

9. 彼らの過去を思い出してください

親友であるあなたは、彼らの過去の傷跡を知っています。あなたは、以前の関係で何がうまくいかなかったのか、そしてそれがパートナーをどれほど傷つけたかを最初に知っていたはずです。元彼が犯した間違いを繰り返さないようにしましょう。これは、親友とデートするときに心に留めておくべき重要なヒントです。

たとえば、親友が、浮気していた元パートナーが関係において不誠実だったため、嘘をつかれるのを嫌がっていると知っている場合は、できるだけ透明性を保つように努めてください。親友と関係を始めるときは、相手の過去がもたらしたかもしれないすべての痛みや苦しみを消し去るような絆を育むように努めるべきです。

親友と恋愛関係にあることの素晴らしい点のひとつは、お互いの弱点を知っていることです。そのため、共感や思いやりが自然と生まれてきます。自分が正せる間違いをすべてリストアップしておきましょう。そうすることで、パートナーの心の傷が癒え、二人の健全な関係を築くことができるでしょう。

10. 親友の様子をチェックし続ける

繰り返しますが、これは親友とデートするための最も重要なルールの 1 つです。あなたは親友兼彼氏/彼女になったので、いつも以上に彼らの世話をする必要があります。パートナーの様子を常にチェックして、愛されている、大切にされていると感じてもらいましょう。彼らが特別であり、この関係があなたにとって意味があることを彼らに示してください。

親友と付き合い始めると、お互いがお互いをどれだけ大切に思っているかをすでに知っているため、親友と付き合い始めるのは当然のことだと考えてしまいがちです。ロマンチックなパートナーと同じように彼らを気遣い、愛することが重要です。一緒にいるのが親友だからといって、愛や愛情を表現することをためらわないでください。あなたが彼らについてどう感じているかを彼らが理解することを期待しないでください。表現力豊かに。それは彼らに特別な気分を与え、親友と関係を築くという決定が正しいものであったことを彼らに保証します。

例えば、シットコム『フレンズ』のモニカとチャンドラーを考えてみましょう。彼らは、親友と付き合うことで友情を壊さない方法を私たちに示してくれました。お互いのニーズを常に気遣い、お互いの様子を気にかけ、関係を当たり前だと思わないことで、彼らは常に円満な関係を築いていたのです。

ナムラタ氏は、「かつては親友だったがその後関係を結んだモニカとチャンドラーや、同じく親友だったが別れることができなかったジョーイとレイチェルのようなカップルについて、リールや実生活の例を親友と共有するとよいでしょう。」この関係は、親友同士が関係を持つことについて彼らがどのように感じているかを理解するのに役立ちます。彼らの反応を観察してください。気持ち悪いと思うのか、それともかわいいと思うのか？それは彼らをうんざりさせるのでしょうか、それとも彼らはそれについて考えて関係を試してみるつもりですか？」

親友との関係におけるこれらのヒントは、デート中にお互いが気まずく何かを見つめることにならないようにするのに間違いありません。親友とロマンチックに意気投合できたら、他に望むことはあまりありません。しかし、それでも「親友とデートすべきか?」と自問している場合は、そのメリットとデメリットを見てみましょう。

親友とデートすることの長所

親友と付き合うことは、まるでロマンティックコメディの夢が現実になるようなものかもしれません。うまく付き合えば、親友との関係は『ママと恋に落ちるまで』で描かれているよりもずっと素晴らしいものになるでしょう。親友と付き合うメリットは数え切れないほどあり、思い切って飛び込んでみれば、きっと自分でも気づくはずです。

すでに親友と付き合っている人は、それがどのようなものかを知っています。懐疑的な人のために、飛び込む前に説得力が必要な場合は、親友とデートすることの主な利点をいくつか紹介します。

判断されることを恐れない: あなたはあなた自身になり、隠れた自分を探索することができますロマンチックな欲望（またはロマンチックではありません！）パートナーからの評価を心配する必要はありません。この人はあなたにとってすでにとても快適な相手なので、自分の感情、感情、空想をすべて込めて関係を掘り下げることができます。
あなたは愛されるでしょう: あなたのパートナーはすでに本当のあなたを知っており、たとえあなたがどんなに変わったとしても、彼/彼女は依然としてあなたを崇拝するでしょう。彼らはあなたが泣いたり、失恋を看病したり、両親と喧嘩したり、人生のさまざまな分野で失敗したり優れたりするのを見てきました。そして、あらゆる段階であなたと一緒にいました。彼らがあなたの背中を押してくれることをあなたはいつも知っていました、そしてそれは決して変わることはありません
不快な驚きはありません: あなたはパートナーの最悪な部分をすでに知っているので、驚くことはありません。あなたもおそらく、一緒に酔って二日酔いを治したり、犯罪のパートナーになったことがあるでしょう。あなたはそれらの最高値と最低値を見てきたので、クローゼットの中に見苦しい骸骨はありません。
話すことが尽きることはありません。 常に何か話したいことがあるので、会話は終わりがありません。一番良いのは、嫉妬がなくなることです。恋愛においてコミュニケーションがいかに重要かを考えると、それは親友との関係を始めることの最大の祝福であると考えるべきです。
あなたは彼らを信頼しています: あなたは親友のことを隅々まで知っており、自分の人生において彼らを信頼しています。そのような絆を壊すことはできません。親友と関係を築くということは、不安や信頼の問題に悩まされる必要がないことを意味します

「親友とデートすべきですか?」という質問があれば、うまくいけば、これらの専門家があなたに信念を持って飛躍するよう説得してくれるでしょう。ですから、すでに親友とデートするという時流に乗りましょう。

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親友とデートすることの短所

ナムラタさんは、「親友とデートするのにはリスクが伴います。一度付き合ってしまうと、何でも話せる親友はもういません。親友同士は、会話の詳細を知る必要のない彼氏や彼女のことも含め、あらゆることについて話し合います。パートナーの良いところも悪いところも、パートナーとの喧嘩も、人間関係の対処法も話し合います。でも、もし親友と付き合うことになったら、このことを誰と話し合うつもりですか？」

親友とデートするのは楽しいことですが、どんな関係にも短所はあります。親友と関係を始めるときは、このロマンチックな関係の裏側を思い出してください。親友とデートすることのデメリットは次のとおりです。

過去を引きずって喧嘩をする。 あなたの親友はあなたのことをよく知っているので、喧嘩したときにクローゼットの中の骸骨のことを持ち出すかもしれません。つまり、最終的には傷つけることを言うパートナーや友人としての絆に悪影響を与える可能性があります
容量不足： 親友とデートする場合、隠れる場所はありません。また、場合によっては、自分のためのスペースも与えられません。あなたは今、二重の役割を果たしているので、あなたの親友からパートナーになった人は、あなたの人生の中で、そして彼らの人生の中で常に存在することができます。
サポートシステムを失うと: あなたの一番の、おそらく唯一の腹心である自分がその原因になっている可能性があるため、人間関係で物事が困難になったときに他に話す人がいないでしょう。もう親友との関係について話し合うことはできなくなり、それは人生最大のサポートシステムを失うことを意味します
驚くべき要素はありません: あなたの関係にサプライズ要素がないことも悪いことになる可能性があります。お互いのことをすでによく知っているため、お互いについて新しいことを発見するという興奮があなたの関係には欠けている可能性があります。そのため、デートの最初の数日はやや退屈で退屈なものになる可能性があります
親友を失う: 親友とデートすることの最大の欠点は、親友を永遠に失うリスクがあることです。なんてことはありませんが、もし二人とも別れてしまったら、パートナーだけでなく親友も一度に失うことになります。控えめに言っても、それは壊滅的なものになる可能性があります