常習浮気者の15の警告特性 - これらに気づいたら逃げてください

常習的な浮気者の中には、ナルシシズムや権利意識に駆られている人もいます。退屈していたり​​、自尊心が低いために浮気をする人もいます。こっそり浮気をしても逃げ切れるという秘密の情事のスリルを楽しむ人もいます。親密になることを恐れて浮気をする人もいます。そして、関係の中で満たされていない感情的または肉体的な欲求のために浮気をする人もいます。 

パートナーの不貞行為の理由が何であれ、浮気癖のある人と交際することは、精神的に大きなダメージを与え、自己肯定感を著しく損なう可能性があります。そこで今回は、浮気を繰り返す人の特徴と対処法について、法廷臨床心理学者シンシー・ネア・アミン氏（法廷心理学修士）の見解を交えながら解説します。アミン氏は、性的暴行被害者や性犯罪者への支援、うつ病や不安症のカウンセリングを専門とし、認定ライフコーチでもあります。

連続詐欺師とは誰ですか?

浮気は人の本質を雄弁に物語り、貞操の境界線を越えた者は、多くの責任を負うことになる。しかし、病的な浮気者にとって、禁断の果実を追い求める行為は全く別の次元のものとなる。常習的な浮気者は、真剣な一夫一婦制の関係にあるにもかかわらず、常にパートナー以外の相手と恋愛関係や性的関係を求める。多くの場合、彼らは自分の行為に罪悪感や後悔を感じない。なぜなら、こうした過ちを過ちではなく、当然の権利だと考えているからだ。常習的な浮気者の最も特徴的な性格特性には、以下のようなものがある。

• 不正行為は有効です: 常習的な不正行為者は、自分の違反行為が間違っているとか、人を傷つけるとは考えていない。彼らにとって不正行為は正当な行為である。
• 浮気しますが、愛しています: 彼らは連続不倫に耽り、その後、裏切りのことで眠れなくなることなく、パートナーに「とても愛している」と伝える。 
• 罪悪感のない: 病的な詐欺師は何も経験しない 浮気の罪悪感。いずれにせよ、彼らの心の中では彼らの行動は正当であるため、長くはかかりません
• 強迫的な習慣: 彼/彼女は不正行為をやめられません。相手に完全にコミットすることができないため、またはすぐに飽きてしまう傾向があるため、パートナーに忠実であり続けるのに苦労します。
• 個人的な責任の欠如: 常習的な不正行為者は、これは一度だけのことだと言うかもしれないが、それは彼らが自分の行動の責任を逃れるための単なる策略に過ぎない。
• 姦通は第二の性質である。 連続不倫者は、その名の通り、何度も不倫をします。何年にもわたって。パートナーをめぐって。お酒やビジネスミーティングで。一夫一婦制の献身的な関係であっても、性的面での独占は望んでいません。

連続浮気心理学

強迫的浮気者の特徴について触れたところで、この不貞のパターンを引き起こす原因についてお話ししましょう。連続浮気の心理学に光を当てて、シンシーは次のように述べています。「連続浮気者人格障害とは、現在のパートナーの承諾なしに、またはパートナー以外の人と性的関係を持つために相手を探すという繰り返しのパターンです。この行動は男性にも女性にも見られます。」

その結果、男性と女性の浮気行動パターンや、関係における一貫性のない行動の根本的な引き金となる要因には、いくつかの類似点が見られます。慢性的な浮気者の心理に関する研究では、性的または感情的な理由で不貞行為を行うことは、自尊心を高めるため、心理的な幸福感の向上と関連していることが示されました。これは「浮気者の高揚感」とも呼ばれ、次のような知覚された利益によって、非倫理的な行動から得られる感情的および心理的な満足感を意味します。

• 自律性の向上
• 気持ちいい要素
• リスクを冒して何かをやり遂げるときのスリル感

スリルと満足感が彼らの原動力であるなら、なぜ常習的な浮気者は献身的で一夫一婦制の関係を求めるのか疑問に思うかもしれません。シンシーは次のように説明しています。「興味深いことに、浮気者にはさまざまなタイプがあり、すべての浮気者が同じ理由で浮気をするわけではありません。強迫性浮気障害は、操作的行動、反社会的性格、極端な自己重要感、社会病質的傾向などの特性によって特徴付けられます。これらは以下から生じます。

• 気分障害
• 性的嗜癖
• 低インパルス制御
• 家庭崩壊や虐待など、幼少期の根底にあるトラウマ
• 低い自尊心または無価値感
• 安全でない 添付ファイルのスタイル

「しかし、浮気は信頼を裏切る行為であり、浮気の被害者のほとんどは、自分の価値や関係の破綻の責任を自問し、感情的に混乱します。しかし、それは被害者とは何の関係もなく、結局は加害者/浮気者とその自己破壊的な傾向に帰着します。それでも、浮気された側にとっては、傷つく経験です。」

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絶対に無視すべき連続詐欺師の 15 の警告特性

表面的には、強迫的に浮気をする人は、自分の痕跡を巧妙に隠し、罪を逃れることができるように見えるかもしれません。しかし、注意深く観察すれば、彼らの狡猾で不正なやり方を暴くような行動パターンに気づき始めるでしょう。

「常習的な浮気者の最も一般的な特徴は、共感力に欠け、無関心で、自己中心的であることです。そのような人は、浮気を克服するのに役立つ特定の特性を持っています」とシンシーは言います。パートナーが何度も信頼を裏切っているという気持ちを拭い去ることができないなら、次の兆候に注意してください。

1. 過去に不正行為をしたことがある

研究によると、過去に浮気をした人は、再び浮気をする可能性が3倍高いことが分かっています。「一度浮気をした人は、必ず浮気をする」という言葉は、まさにこの場合に当てはまります。その理由について、シンシー氏は次のように述べています。「常習的な浮気者は、反社会的または社会病質的な傾向を示すことが知られており、規則を常に無視し、周囲の人々への忠誠心も欠如しているのが特徴です。」

2. 自分の行動の責任を転嫁する

強迫性浮気障害の人は、常に自分の行動の責任を外的要因や他人のせいにします。あなたのパートナーや恋人が過去の罪について話すとき、次のようなほのめかしをしてすべての責任を逃れようとする場合は警戒してください。

• あなたの前にいた元恋人たちは皆、単に十分ではありませんでした
• 彼らは過去の関係において被害者だった
• 彼らが浮気したのは元彼のせいだった

シンシー氏は、「浮気癖のある人は責任転嫁をする傾向があり、自分の悪い行いや過ちを常に他人のせいにしようとします。彼らは、自分のひどい行いや惨めな行いの責任が他人にあることを証明するために、驚くほど巧みな論理展開を見せるのです」と説明する。

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3. 彼らは自分の外見に非常に気を配っている

浮気を繰り返す人は常に相手を探しているため、自分の外見に異常なほど気を遣う傾向があります。たとえ現在他の誰かと関係を持っていなくても、常にきちんとした身なりを心がけています。何も知らない人には、この行動は特に異常に見えないかもしれません。しかし、外見や身だしなみへのこだわりが強迫観念に近いものになると、それは浮気の兆候である可能性があります。あなたのパートナーが外見にこだわるのは、それが恋愛関係や性的な関係の相手を外に誘い込むための最大の武器だからかもしれません。

4. 浮気者は秘密主義で生き延びる

常習的な浮気者は嘘をつくのが当然ですが、秘密を守り続けることが彼らの生きがいです。そのような人と付き合っていると、常に手の届かない部分があるように感じるでしょう。彼らはいろいろな意味で距離を置き、不法行為を続けるために必要なグレーゾーンを提供するのに十分な曖昧さを作り出します。共感できますか? 浮気者と付き合っているかどうかの手がかりに注意してください:

• あなたのパートナーは自分の人生の詳細をあなたに共有しません
• 彼らの生活、一日、仕事についての質問には曖昧な答えが返ってくる
• 彼らは自分の道具に対して異常に縄張り意識を持っています
• 彼らの社会生活の詳細については曖昧です

結婚生活の間ずっと複数の女性と浮気をしていた夫と暮らしていたアシュリンは、夫の浮気癖に疑念を抱き、さらに深く調べ始めたという。「夫が浮気を繰り返す男だという兆候が明らかになり始めたのは、彼が私に何かを隠して、それを隠蔽するために嘘をつくようになった時でした。時間が経つにつれて疑念が募り、ある夜、夫が寝た後に彼の携帯電話を覗き見ました。すると、なんと、彼がこっそりと関係を持っていた女性は一人ではなく、３人もいたのです。彼の裏切りのトラウマを乗り越えるのに長い時間がかかりましたが、今はだいぶ良くなりました」と彼女は語る。

5. 本質的に魅力的

強迫的に浮気をする人のもう一つの特徴は、生まれながらの魅力です。彼らはあなたを魅了し、どんな社交の場でもバターのように滑らかです。そして注目されることが大好きなので、どこにいても注目を浴びる方法を持っています。あなたの友人、同僚、彼らの友人、同僚、見知らぬ人、そしてあなた自身でさえ、この魅力とカリスマ性に圧倒されたことがあるでしょう。まるで彼らには人を惹きつける方法があるかのようです。 

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6. 後悔の念がない

浮気者がなぜまた浮気をするのか、不思議に思うかもしれませんね。実は、浮気を繰り返す人は、自分の行為に罪悪感や後悔を感じないからこそ、パートナーの信頼を裏切り続けるのです。自分が心地よく感じることを、軽蔑するのは難しいものです。

「連続詐欺師パーソナリティ障害は、リスクと感覚を求める傾向によって識別できます。これは、夢中になるには刺激的な特徴であり、多くの若いカップルの間で魅力の基礎とみなされていますが、このアドレナリンを求める行動は恋愛生活に浸透し、彼らを浮気者にする傾向がある」とシンシーは言います。  

7. コミットメントをあまり重視しない

浮気癖のある人は必ずしも真剣交際恐怖症ではないかもしれないが、恋愛関係に全力で取り組む準備ができているわけでもない。あらゆる手段がクリック一つで手に入る現代のようなテクノロジー主導の時代においては、これは恋愛関係にとってさらに大きな脅威となる。

このコミットメントのレベルの低さは、いくつかの危険信号につながる可能性があります。たとえば、あなたのパートナーは、「世の中に何があるか追跡するのは無害な楽しみだから」という理由でまだ Tinder をアンインストールしていないと言うかもしれませんが、実際には、潜在的な配偶者をスカウトするために Tinder を使用している可能性があります。彼らはアプリ上で誰かとテキストメッセージを送信したり、さらにはセクスティングをしたりしているかもしれません。

8. 彼らは巧みな操作の達人だ 

彼らには、人々の自分に対する認識に影響を与える方法があることを認めざるを得ない。少し泣いたり笑ったり、そこに感情的な操作を混ぜ込むと、彼らは自分たちの行動から逃れることができる。なぜなら、

• 彼らは、どんなことがあっても人々を共感させる方法を持っています
• 誰かが彼らを捕まえそうになったら、彼らは哀れみのパレードを始めるかもしれません
• 彼らは立場を逆転させ、自分たちを被害者として描き、自分の行動についてあなたに罪悪感を抱かせることであなたをガスライティングします。

そうですね、彼らは状況をドラマチックに演出するのが得意です。常習的に浮気をする人は、対峙すると、「自殺したい気分だ」などと遠慮なく言うかもしれません。それは、そうすることで相手が不安になり、真実から目をそらすことができることを知っているからです。

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9. ナルシシズム的な傾向がある

自尊心が低いと不倫に陥りやすくなると広く信じられている。しかし、自尊心が低い女性や男性はなぜ浮気をするのだろうか？自尊心の低さ、不安感、ナルシシズム傾向の関連性、そしてそれらがどのように不倫と結びついているかを説明する中で、シンシー氏は「そのような人々はナルシシズム的な特性を持っている可能性がある」と述べている。

「浮気依存症の人は誰でも、自分のエゴを満たすために他人を探しています。派手な振る舞いの裏では、不安を抱えており、常に安心させてあげることで、自分の価値を認めてもらうために他人を必要としています。そのため、他人の願いを理解したり、自分の行動に後悔や罪悪感を感じたりすることが難しくなります。」 

10. 社交的な環境で成功する

常習的な浮気者のもう一つの特徴は、どんな社交の場でも浮気者中心の存在であるということです。浮気者が注目の的になるのは、次のようなことができるからです。

• 人々を魅了し、楽しませ、信頼を得る
• 本当の自分を簡単に隠す
• 嘘っぽく、滑らかに、スムーズに

彼らは内なる魅力やカリスマ性を発揮するために、アルコールやその他の物質に頼っていることに気づくかもしれません。それは、抑制が緩み、逸脱行為をするための「酒の力」を得るからです。ですから、彼らと親しくなると、彼らが恋愛における危険信号を示していることに気づくのはそれほど難しくありません。しかし厄介なのは、こうした懸念すべき行動パターンに気づいても、彼らの魅力的で巧みな話術に惹かれてしまう可能性があるということです。

11. 浮気癖を抑えることができない

女性または男性が複数のパートナーを持っているか、あるいは複数のパートナーを欲しがっているかどうかを見分けるにはどうすればよいでしょうか？彼らは頻繁にイチャイチャします。そして「あれは無害だった」と言ってそれを片付けます。しかし、彼らがあなたに信じ込ませようとしているほど無害ではないかもしれないので、注意すべきイチャイチャパターンをいくつかご紹介します。

• バーで見知らぬ人に飲み物を買う
• 友人の外見について褒める
• 同僚と何気なくスキンシップをとる
• ショッピングモールですれ違った「イケメン」にもう一度お別れの挨拶をする

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12. 友達がヒントをくれる

連続浮気の罪を犯した人でも、良心的な友人がいる場合があります。彼らの友人があなたのパートナーの不貞についてヒントを与えたなら、無視しないでください。これらはすべて、パートナーが繰り返し浮気を続けていることをさりげなく伝えようとする試みである可能性があります。パートナーの友人があなたに知られたくない何かを知っているのではないかと疑うべき他の行動を次に示します。

• 彼らはあなたを友達に紹介することに警戒していますか?
• 彼らはあなたが彼らと頻繁に交流する可能性を避けようとしていますか?
• 友人のコメントや知ったかぶりの表現があなたのパートナーをイライラさせますか?
• 彼らはすぐに話題を変え、会話をより安全な方向に誘導するでしょうか?

13. 彼らはあなたにガスライトを当てます

浮気を繰り返す人は、常に痕跡を隠し、パートナーの目を欺く必要があります。ガスライティングは、それを実現するのに便利な手段です。パートナーは、次のような方法で、あなたの現実認識を疑わせようとします。

• 「あなたは物事を不当に吹き飛ばしている」などの発言で自分の感情を無効にします。 「あなたは過剰反応しています。」 「なぜいつもそんなにドラマチックにならなければいけないのですか？」
• 「あなたが私に何をさせたか見てください」などと言って罪悪感を感じさせてください。 「どうして私があなたをだますなんて思うことができますか？」
• 現実を否定する。 「そんなことは決して起こらなかった」という声が聞こえるかもしれません。 「あなたはいろいろなことを想像しています。」 「それはすべてあなたの頭の中にあります。」

14. 彼らは素晴らしいストーリーテラーだ

嘘や秘密、浮気など、あらゆることを計画的に行う必要がある。浮気相手が浮気しているのがバレないように、常にあなたの一歩先を行く必要があることを彼らは知っている。だからこそ、浮気を繰り返す人の典型的な特徴の一つは、何もないところから精巧で信憑性のある話を作り上げる能力なのだ。居場所を尋ねたときの彼らの反応をよく観察してみよう。浮気を繰り返す人は必ずこうする。

• 緻密な話をしてください
• 笑える出来事や周囲の状況など詳しい情報も満載
• 何度聞いても一語一語繰り返すほどよくリハーサルしてください

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15. ボディーランゲージが回避的である

浮気をしている夫／妻／パートナーの罪悪感の兆候を探しているなら、彼らのボディランゲージに注意を払い、次の点に注目してください。

• 彼らの発言にはためらいがありますか?
• 自分の足跡を隠すために信じられる話をでっち上げようとしながら、彼らは瞬きをしたり汗をかいたりするだろうか？
• あなたと話しているときに、相手が目を合わせないようにしていると感じることがよくありますか?
• あなたと話すとき、彼らは落ち着きがなかったり、そわそわしたりしていませんか? 

上記の質問に肯定的に答えた場合は、浮気したパートナーがいる可能性があります。あなたが経験しようとしている感情的な混乱は、あなたに大きな打撃を与えるかもしれません。今こそ、自分自身と精神的な健康を優先する時です。ここでできることは…

連続詐欺師と関係がある場合にすべきこと

もし、相手が何度も浮気を繰り返す可能性があるという兆候に心当たりがあるなら、次の行動を考えるべき時です。心理学者のナンディタ・ランビア氏は、これについて次のように述べています。「浮気を繰り返す人は変われるのでしょうか？はい、変われる可能性があります。ただし、不健全なパターンを断ち切り、より健全なパターンに置き換えるために必要な努力を惜しまない覚悟がある場合に限ります。癒しと許しには、両方のパートナーの多大な努力が必要です。それは、両者が愛をゼロから再構築したいという強い願望を抱いた場合にのみ実現します。この願望が強く、誠実で、正直なものであれば、前に進む可能性は高いでしょう。」

研究によると、不貞行為、嘘、不誠実、感情操作などによって精神的なトラウマを負わされたパートナーを再び信頼するには、パートナー間の率直さ、協力の意思、情報共有、相互支援が必要であることが示唆されています。以下にいくつかのヒントをご紹介します。

• プロセスは、修復する必要がある損傷があることを認識することから始まります。
• 傷を元に戻す唯一の方法は、関係を維持するために特別な努力をすることです
• なぜ被害が起きたのか、今回は何が違うのかを深く掘り下げる
• 残ったことを恥じないでください。自分を許し、セルフケアを優先しましょう
• 信頼を築くために、一緒に新しい趣味を見つけ、毎週デートの予定を立てましょう
• 信頼できる人々のサポートを受けることをためらわないでください
• もしまだ見えているなら、勇気を出して立ち去ってください

最終的な考え

度重なる浮気は克服し、傷を癒すのが難しいものですが、たとえ浮気が繰り返された後でも、関係を修復することは不可能ではありません。パートナーに真の反省の兆候が見られますか？そして最も重要なのは、その反省の兆候が具体的な行動によって裏付けられているかどうかです。このような場合、経験豊富で成熟した、偏見のない人に相談することが役立ちます。セラピーをお探しなら、Bonobologyのカウンセラー陣がクリック一つで相談に応じます。

最後に、何かがおかしいという些細な疑いがある場合は、注意深く観察し、目の前に現れる微妙な警告サインを見逃さないようにしてください。パートナーが何度もそのような兆候を示しているのに気づいたら、落ち着いて状況を確認し、今後の行動方針を決めてください。

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