«Біреудің өміріне өзгеріс енгізу үшін керемет немесе бай болудың қажеті жоқ, тек қамқорлық жасау керек» дегендей. Иә, бұл оңай. Дегенмен, сіз өзіңізді біреуге қалай көрсету керектігін білмей жатып, өзіңізді жоғалтуыңыз мүмкін. Бұл басқа адамға қамқорлық пен алаңдаушылықты білдіруге ыңғайсыз болуы мүмкін, бұл сізді осал және ашық қалдырады деп қорқады. Немесе сіздің сүйіспеншілік тіліңіз басқа жақтағы адамнан соншалықты ерекше болуы мүмкін, сондықтан сіздің барлық ойластырылған қимылдарыңыз біркелкі болады.
Немесе бұл өмірге кедергі келтіретін жағдай болуы мүмкін. Біз көптеген стресстер мен қиындықтарды жеңуге тырысып, өмірімізге соншалықты әуестеніп кеткендіктен, біз жолдың әр қадамында бізбен бірге болғандарды әдеттегідей қабылдаймыз. Сіз оларды жақсы көретініңізді сездіретін уақыт келді. Өзіңізге қамқорлық көрсететін адамға қалай көрсету керек деген сұраққа жауап үлкен немесе күрделі болмауы керек.
Бұл сіздің тарапыңыздан телефон қоңырауы немесе олар суық тиген кезде ыстық сорпа болуы мүмкін. Бұл кішкентай және мәнсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл қабылдаушы жағындағы адамның көзіндегі ең мейірімді қимыл болуы мүмкін. Сіздің ойлылығыңыз оларды елжіретіп, жүректерін балқытып, олармен қарым-қатынасыңызды мәңгілік нығайта алады. Мүмкін бұл олардың өмірге деген көзқарасын өзгертуі мүмкін.
Олар айтқандай, сөзден гөрі іс-әрекеттер сөйлейді. Бұл сіздің отбасыңыздың мүшесі болсын, көптен бері жоғалған досыңыз немесе тіпті ұзақ уақыт сөйлеспеген алыс туысқаныңыз болсын, сіз оларға қамқорлық көрсетуді ешқашан тоқтатпауыңыз керек. Бұл сіздің романтикалық серіктесіңіз/қызығушылық контекстінде одан да маңыздырақ болады. Келіңіздер, СО-ны жақсы көретінін және қамқор болатынын сезіндірудің кейбір жолдарын қарастырайық, сондай-ақ тоқмейілсу қаупін және «сен мені енді ойламайсың» деген даулардан арылайық.
Өзіңізді жақсы көретін адамға көрсетудің 25 тәсілі
Мазмұны
Мойындаудан бастайын. Мен аса мейірімді адам емеспін. Күйеуіммен кездескенге дейін қамқорлық көрсетудің қаншалықты маңызды екенін білмеппін. Ол маған әрқашан жақсы ниетпен болсам да , жақындарымды бағаламай жүргенімді түсіндірді . Бірақ мен оған және басқаларға сүйіспеншілік пен қамқорлық көрсетудегі тартыншақтығыммен күрестім.
Мен өмірдің әртүрлі кезеңдерінде серіктесіңізге қамқорлық жасау сияқты қарапайым нәрселердің маңыздылығын бірте-бірте білдім. Мен осы бөлімде алған білімімді біреуге қалай көрсету керектігін білмейтіндерге беремін, олар қазір қандай қиындыққа тап болса да, оны жақсы көреді.
Сүйгеніңізді қалай көрсетуге болады, сіз оларға қамқорлық жасайсыз
Біреуге ғашық болу бір уақытта қуаныш сыйлайтын және жүйкені тоздыратын болуы мүмкін. Бұл әлі де бір жақты махаббат және сіз өзіңіздің романтикалық қызығушылығыңыз сезімдеріңізге жауап бере ме, әлде оларға ашылу оларды мәңгілікке алыстата ма, білмейсіз. Міне, біреуге оны сүйетініңізді айтудың және іс-әрекеттеріңіз сөзден гөрі күштірек сөйлеуіне мүмкіндік бермеудің бірнеше жолы:
1. Оларға күтім пакетін жіберіңіз
Сізге қамқорлық көрсететін адамға қалай көрсету керек? Бұл сұраққа жауап табу қиынға соғуы мүмкін, егер ол сіздің сүйіспеншілігіңіз болса және сіз оның сезімдеріңіз үшін сізді итеріп жібергенін қаламасаңыз. Бұл жағдайда оларға қолжазба жазбасы бар күтім пакетін жіберу олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсетудің тамаша тәсілі болып табылады.
Оларға дос ретінде осында екеніңізді айтыңыз. Күтім пакетінде олардың ойларын жазуға арналған журналдан бастап, хош иісті шамдарға, кештерді жұбату үшін хош иістендірілген шайға дейін немесе ұзақ күннің соңында демалуға көмектесетін шарапқа дейін кез келген нәрсе болуы мүмкін.
2. Көңіл көтеріңіз
Сөйлесетін адам болғаннан артық жұбаныш жоқ. Сіздің ғашықтарыңыздың қайғылары, қуаныштары және олардың барлық ақылсыз оқиғалары туралы әңгімесін тыңдау оларды сенімдірек сезінеді. Егер олар сізбен ең терең сырларымен бөліскісі келсе, оларды тыңдаңыз. Бұл шын мәнінде сүйіспеншілік пен қамқорлық көрсетудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.
3. Оларға музыкалық ұсыныстарды жіберіңіз
Білесіз бе, махаббат тілдерінің бес түрі бар :
- Бекіту сөздері
- Сапа уақыты
- Физикалық жанасу
- Қызметтік актілер
- Сыйлықтарды жіберу және алу
Менің ойымша, біз бұл тізімге тағы бір нәрсені қосуымыз керек - музыкамен бөлісу. Біз бәріміз « Қабырға гүлі болу артықшылықтарын» көргенімізге сенімдімін. Чарли досы Патрикке арнап ойнату тізімін жасайды. Сол кезде мен біреумен музыкамен бөлісу өнері тек ойлы ғана емес, сонымен қатар ерекше махаббат тілі екенін түсіндім. Сіз сүйікті әндеріңіздің ойнату тізімін жасап, оны оларға жібере аласыз. Бұл оларға қамқорлық жасайтыныңызды және оларды өміріңізде қалайтыныңызды көрсетудің нәзік тәсілдерінің бірі.
Тіпті зерттеулер де мұны растайды. Музыканың адамзат арасындағы нәзік функцияларының бірі - оның өзара әрекеттесетін топ мүшелері арасында әлеуметтік байланыстарды құру және нығайту қабілеті деп болжанады. Егер сіз ғашық болған адамыңызға қатты ғашық болсаңыз және сезімдеріңізді қалай білдіруді білмесеңіз, оларға арналған ойнату тізімін жасаңыз және әндердің сіз үшін жұмыс істеуіне мүмкіндік беріңіз.
4. Оларға мемдерді жіберіңіз
Мәтінге көңіл бөлетіндігіңізді көрсету енді қиын емес. Сіздің иелігіңіздегі мемдер мен күлкілі роликтер теңізі тапсырманы жеңілдетті. Инстаграмдағы күлкілі ролик олардың сүйектерін қытықтап, бір сәтке қайғы-қасіреттерін ұмыттыруы мүмкін. Бұл біреуге ол туралы ойлайтыныңызды білдірудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Ұқсас оқу: «Мен сені сүйемін» дегенді 10 түрлі тілде қалай айтуға болады?
5. Тосын кетуді жоспарлаңыз
Күні бойы жұмыс істеп, үйге тек Netflix үшін қайтып, салқындау ақыл-ойды шаршатады. Демалыс күндері жақын маңдағы орынға жылдам қашуды жоспарлау арқылы сүйіктіңізге аздап бу шығаруға көмектесіңіз және оларға лайықты еркелетіңіз. Бұл сүйіктіңізбен уақыт өткізудің қарапайым тәсілдерінің бірі және сүйіспеншілікті көрсету тәсілдерінің бірі. Егер сіз: «Неліктен біреуге көңіл бөлетіндігіңізді көрсету маңызды?» Деген сұрақ туындаса, сіз оны жоспарыңызбен таң қалдырған кезде оның жүзіндегі күлкі сіздің сұрағыңызға жауап береді.
Ауырған серіктесіңізге қалай қарау керек
Ауыр немесе созылмалы ауру адамның өмірін түбегейлі өзгертуі мүмкін. Олардың ойларында ешкіммен бөлісуге ыңғайсыз болуы мүмкін мыңдаған нәрсе болуы мүмкін. Физикалық және психикалық ауырсыну өте ауыр болуы мүмкін. Мұндай уақытта сіз науқас адамға қамқорлық пен сүйіспеншілік көрсету арқылы өзін жақсы сезінуге қалай көмектесуге болатынын білуіңіз керек.
6. Олармен сапалы уақыт өткізіңіз
Сапалы уақыт – көпшіліктің сүйікті махаббат тілі . Адам ауырған кезде, оның қасында болып, ауруын әңгімеңіздің өзегіне айналдырмағаныңыз жөн. Олардың қасында болып, басқа нәрселер туралы әңгімелесіңіз. Олармен уақыт өткізудің бұл аз ғана әрекеті олардың ауруын бір сәтке ұмыттырады.
7. Оларға пісіріңіз
Ауырған адамға тамақ дайындау қиынға соғатыны анық. Оларға тапсырыс берудің орнына үйлеріне барып, бірге тамақ пісіруге уақыт бөліңіз. Оларға сорпа дайындап жатқанда бірнеше күлкіңізбен бөлісіңіз. Бұл біреуге сізге қамқорлық көрсетудің қарапайым тәсілдерінің бірі, бірақ оның өмірінде үлкен өзгеріс жасай алады.
8. Олардың үй шаруасына көмектесіңіз
Науқас адамдарға негізгі жұмыстарды орындау қиынға соғуы мүмкін. Бұл жүкті бөлісу немесе серіктесіңіздің қолынан жүкті толығымен алып тастау - ең маңыздысы. Оларға кір жууға немесе тіпті үйді шаңсорғышпен тазалауға көмектесіңіз. Немесе жексенбінің таңын оларға шкафты өзгертуге көмектесу үшін өткізіңіз. Кішкентай ойлану әрекеттері ұзақ жолға апаратынын әрқашан есте сақтаңыз. Олар сені мәңгілік сүйіспеншілікпен еске алады.
Ұқсас оқу: Сіз тым тез ғашық болып қаласыз ба? Баяулауыңыздың 8 себебі
9. Оларды ауруханаға алып барыңыз
Оларды ауруханаға жалғыз жіберудің орнына, олармен бірге жүріңіз. Бұл оларға қамқорлық жасайтыныңызды көрсетудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Тіпті зерттеулер науқас адамды ауруханаға алып бару оларға пайдалы болуы мүмкін екенін дәлелдейді, себебі бұл науқастарға психологиялық қолдау мен күтім көрсетеді.
10. Оларды тексеруді жалғастырыңыз
Екеуіңіз бірге тұрасыз ба, жоқ па, қарамастан, оларды тексеруге тырысыңыз. Тіпті олармен бірге тұрсаңыз да, серіктесіңіздің жақсы екеніне көз жеткізу үшін күні бойы (жұмыста немесе үйден тыс кезде) бірнеше рет қоңырау шалыңыз/хабарласыңыз. Егер сіз олармен бірге тұрмасаңыз, күнде оларды көруге мүмкіндігіңіз болмаса да, тіркелуді ұмытпаңыз. Сіз олар үшін осында екеніңізді еске салу үшін телефон қоңырауы жеткілікті. Бұл оларға қамқорлық көрсететін қарапайым нәрселердің бірі.
Біреумен араласқаннан кейін оған қамқорлық көрсетуді қалай көрсетуге болады
Ажырасу, иә? Тозақ сияқты ауырады. Сіз өміріңізді бірге өткіземін деп ойлаған ерекше адамнан айырылдыңыз. Сіз олармен ажырасқаныңыз, олар туралы қамқорлық жасауды тоқтатқаныңызды білдірмейді. Оларға бұл туралы хабарлау ажырасудың зардаптарын жоюдың бір жолы болуы мүмкін. Міне, қарым-қатынас аяқталғаннан кейін оған қамқорлық көрсетудің кейбір жолдары.
11. Олардың шешімін құрметтеңіз
Сүйген адамыңызды ренжітсеңіз не істеу керек? Олардың айырылысу туралы шешімін құрметтеңіз. Олардан қайтып оралуын немесе сізді сүюді жалғастыруын өтінбеңіз. Қарым-қатынас осылай жұмыс істемейді. Егер олардың жүрегі енді оған берілмесе, ешқандай сендіру нәтижені өзгертпейді. Бұрынғы жігітіңізді қайтадан жаулап алу үшін оларға сүйіспеншілік пен өкініш білдіргіңіз келгенде мұны есіңізде сақтаңыз.
12. Қоқыс әңгімесі жоқ
Көптеген адамдар ажырасқаннан кейін бұрынғысын жамандайды. Алайда, олар түсінбейтін нәрсе - бұл олар қоқысқа тастайтын адамға қарағанда, оларға нашар әсер етеді. Сондықтан, іштей қаншалықты ренжітсеңіз де, бұрынғы күйеуіңіз туралы әрқашан құрметпен және абыроймен айтуды мақсат етіңіз.
Егер сіз жүрек жарасының ауырсынуымен күресуде қиындықтарға тап болсаңыз, жақсы тыңдаушы деп білетін, сенетін адамға сүйеніп , сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Немесе одан да жақсысы, ажырасудан кейінгі күрделі эмоцияларды жеңу үшін кеңесшімен сөйлесіңіз. Ауырсынумен күресу үшін не істеу керек болса, соны жасаңыз, бірақ оны ешқашан бұрынғы серіктесіңізді төмендету үшін сылтау ретінде пайдаланбаңыз.
Байланысты оқу: Жүрек жарасымен күресудің 10 жолы
13. Оларға деген қамқорлығыңызды ашық айтыңыз
Олардың сізге деген сүйіспеншілігінің артуы олардың жаман адам екенін білдірмейді және сіз оларды өміріңізден алып тастауыңыз керек. Мүмкін олар өз мансабына толығымен назар аударғысы келді және бұл шешімнің сізге ешқандай қатысы жоқ. Немесе олар жақын адамын жоғалтумен айналысады және қарым-қатынаста болуға уақыт жоқ.
Олардың эмоцияларын басқаруға көмектесіңіз және оларды жүрегіңізді жаралаған қатыгез адам деп санамаңыз. Ажырасқаннан кейін бірден олардың ең жақын досы болу міндетті емес, бірақ сіз әлі де өз алаңдаушылығыңызды білдіріп, оларға әлі де қамқорлық жасайтыныңызды көрсете аласыз. Егер бұрынғы жігітіңіз өміріндегі қандай да бір қиын жағдайларға байланысты қарым-қатынасты тоқтатса , сіздің бұл жылулық сезіміңіз оларға жағдайды жеңуге және алға жылжуға көмектеседі.
14. Оларды қатты құшақтап алыңыз
Бұл сіз оларға әлі де сүйетініңізді көрсету үшін жасай алатын кішкентай нәрселердің бірі. Бұл тіпті бұрынғы жігітіңізді айырылысу туралы шешімін қайта қарастыруға мәжбүр етуі мүмкін. Бұл сізге қазіргі уақыттағы жағымсыз сезімдерден арылуға көмектеседі. Тіпті ғылым да құшақтасу тек біреуге қамқорлық жасайтыныңызды ғана емес, сонымен қатар жалпы денсаулықты жақсартатынын көрсетеді.
15. Егер олар сенен бұрын жүрсе, қызғанба
Сасық, біз түсінеміз. Бірақ бұл орын алуы керек. Біреу алға жылжу үшін алғашқы қадамды жасауы керек. Ол сен емес болса қызғанба. Олар тек өздерін іздейді. Олар сіздің алдыңызда жүру үшін өзімшіл емес. Олар шынымен жақсы адамды тапқан болуы мүмкін және олар арасындағы нәрселер жұмыс істей алатынын көргісі келуі мүмкін. Оларды құттықтап, бастарыңызды тік ұстаңыздар. Ащы адам болма.
Ұқсас оқу: Сүйікті адамыңызға сезіміңізді білдірудің 20 өте сүйкімді тәсілі
Ұзақ мерзімді серіктесіңізге қалай қамқорлық жасау керек
Ұзақ уақыт бірге болған кезде, сіз кейде серіктесіңізді әдеттегідей қабылдай бастайсыз. Міне, сіз серіктесіңізге әлі де оған қамқорлық жасайтыныңызды және жеке және кәсіби өмірінде олар үшін ең жақсысын ғана қаламайтыныңызды көрсету арқылы махаббаттың негізін қалай берік ұстай аласыз.
16. Эмоциялық қолдау көрсетіңіз
5 жылдан астам уақыт бойы сақталған қарым-қатынаста қалай қамқорлық көрсетуге болады? Олар сізге өз мәселелерімен келгенде әрқашан жанашырлық танытыңыз. Оларды соттамаңыз немесе асығыс шешім қабылдамаңыз. Олардың қолдау жүйесіне айналыңыз. Қарым-қатынастағы қолдаудың негізгі қағидаларының бірі - серіктесіңізбен сөйлесу немесе жылау қажет болған жағдайда сіз олар үшін бар екеніңізді білдіру.
17. Ешқашан оларға қысым жасамаңыз
Серіктес өмірдің бір сәтінде тұрып қалғанын сезінгенде, оған қамқор екеніңізді қалай көрсетуге болады? Келесі қадамды жасау үшін оларға қысым жасаудан аулақ болыңыз. Олар жұмыссыз қалды делік. Басқа бірдеңе табады деп оларды ренжітпеңіз. Сіз олардың әл-ауқатына деген сүйіспеншілік пен қамқорлық орнынан келсеңіз де, бұл оларды бұрышта сезінуі мүмкін. Олар басқа жұмыс іздеуді бастамас бұрын жұмыссыз болуға бейімделуі керек. Сіздің серіктесіңіз шынымен не істегісі келетінін анықтауға уақыт бөліңіз. Бұл сүйіспеншілікті көрсетудің нәзік тәсілдерінің бірі.
18. Құлап қалса, ұстап алатыныңды ескерт
Біреуді жақсы көретініңізді еске салу - кез келген қиындық пен қиындыққа қарамастан, олармен бірге болатыныңызды білдірудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Романтиканы сақтау үшін оларға гүл сатып алып, анда-санда романтикалық кешкі асқа апарыңыз . Растау сөздері - бұл сиқырлы күштерге ие тағы бір махаббат тілі, оны сіз күн сайын махаббатты сақтау үшін қолдана аласыз.
19. Көмек ұсыныңыз, бірақ оны талап етпеңіз
Оларға өз көмегіңізді ұсыныңыз. Егер олар жаңа бизнес ашқысы келсе, қажет жерде кеңестеріңіз бен ұсыныстарыңызды ұсыну арқылы оларға қолдау көрсетіңіз. Егер олар мұқтаж болса және сіз көмектесуге мүмкіндігіңіз болса, қаржылық көмек көрсетіңіз. Дегенмен, қай жерде сызық салу керектігін білу де бірдей маңызды. Көмек немесе көмек ұсына отырып, сіздің серіктесіңіз оны өз бетімен жасай алмайды деп ойлайтындай немесе сізге көмектесуіңіз керек деп ойлайсыз деп ойламаңыз.
20. Әр қадамда қолдау көрсетіңіз
Сіздің серіктесіңіз сіздің арқаңызда екенін білуі керек. Олардың әрбір қабылдаған шешімін қолдайтыныңызға және жігерлендіретініңізге сендіріңіз. Сіз тіпті олардың өмірлік шешімдеріне сын айтпастан өз ойларыңызбен бөлісе аласыз. Бұл оларға қамқорлық көрсетудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы қарым-қатынасты жақсартудың 11 жолы
Жақын адамыңыздың өлімімен айналысатын серіктесіңізге қалай қамқорлық жасау керек
Жақын адамының қайтыс болуы адамды терең күйзеліске ұшыратып, қайғыға батыруы мүмкін. Бұл олардың өмірін бірнеше айға ғана үзіп қоймайды. Бұл олардың өмірін толығымен өзгертеді. Мұндай кезде сіздің серіктесіңіздің эмоциялары барлық жерде болады. Олар бірден адасып, ашуланып, бақытсыздық сезінуі мүмкін. Бұл оларға сіздің қамқорлығыңызға, сүйіспеншілігіңізге және қолдауыңызға ең көп мұқтаж болатын уақыт. Төменде жақын адамынан айырылып, қайғырып жүрген адамға қамқор екеніңізді көрсетудің ең жақсы тәсілдері келтірілген.
21. Жерлеуге қатысыңыз
Егер сіздің серіктесіңіз жақын адамынан айырылса, жерлеуге қатысу немесе мемориалға бару - оларға қамқор екеніңізді көрсетудің қарапайым тәсілдерінің бірі. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің қасында болып, олардың отбасына құрмет көрсетуіңіз оларды жұбатуы мүмкін. Бұл оларға қоштасуға көмектесетін әдіс.
22. Маңызды нәрселерді айтыңыз
Қайғырып жүрген адаммен кездескенде айту керек және айтпау керек бірнеше нәрсе бар. Осындай үлкен жоғалтуды бастан кешірген болсаңыз да, «Бәрінің өз себебі бар» немесе «Мен сенің не бастан кешіріп жатқаныңды түсінемін» сияқты бос сөздермен бос орынды толтыра алмайсыз . Оның орнына, серіктесіңізге оның жоғалтуына қаншалықты өкінетініңізді және оны құшақтап, жұбатып немесе қажет болғанша үнсіз отыруға дайын екеніңізді айтыңыз.
23. Үміт ұсыныңыз және олар үшін осында екеніңізді еске түсіріңіз
Қайғырып жүрген адамға үміт сыйлаңыз, оларға жақынымен бірге болған жақсы естеліктерді сақтап, бағалауды айтыңыз. Қайғы біртіндеп жүретінін және ол бір түнде жазылмайтынын айтыңыз. Оларға гүлдер, торттар және көмек пакеттерін жіберіңіз және қарым-қатынасыңызда шынайы болыңыз . Үміт сыйлау оларға туннельдің соңында жарық бар екенін білдіреді.
24. Олардың өлеңдерін оқы
Адамдар ғасырлар бойы мұңды жеңудің құралы ретінде поэзияны пайдаланды. Үміт іздегендер үшін бұл жол. Поэзия оқу олардың бұл әлемде жалғыз емес екенін еске салады және біреуге олар туралы қамқорлық жасайтыныңызды білдірудің тамаша тәсілі болып табылады. Қамқорлық сезіну үшін қайғырған адамға мына өлеңдерді оқуға болады:
- WH Audenдікі Жерлеу блюзі
- Эдгар Аллан По Аннабель Ли
- Генри Ван Дайк Көз алдымнан кетті
Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы ажырасу мазасыздығы – бұл не және онымен қалай күресуге болады?
25. Оларға оқу үшін жақсы кітап беріңіз
Оларды құшақтап, балғын гүлдер сыйлап, шын жүректен хат жолдаумен қатар, қайғырушыға олардың сүйіспеншілігі мен қамқорлығын түсінуге көмектесетін кітапты қосыңыз. Бұл олардың ойларын да басқа жаққа бұрады. Міне, күтім пакетіне қосуға болатын бірнеше кітап:
- Мағынаны табу: Мұңның алтыншы кезеңі Дэвид Кесслер жазған
- Жақсы емессің Меган Девин жазған
Негізгі көрсеткіштер
- Біреуге оған көңіл бөлетіндігіңізді көрсету - соның бірі қарым-қатынасты нығайту жолдары олармен бірге
- Қамқорлық көрсету үшін үлкен қимылдарға немесе қымбат сыйлықтарға ақша салудың қажеті жоқ, тек қолдау көрсету, тыңдау және жанашырлық таныту арқылы хабарды жеткізуге болады.
- Оларға деген қамқорлығыңыз туралы көбірек мейірімді, дауыстап айтыңыз және барған сайын қарым-қатынасыңызды атап өтіңіз
Өмір қысқа және бәрімізде алаңдататын және шешуге болатын мәселелер бар. Бірақ біз жақсы көретін адамдарымыздың қолын ұстау - бұл сапарды көтерімді және құнды етеді. Сондықтан бұл адамдарға кейде өз ризашылығыңызды білдіру маңызды.
Бұл мақала 2022 жылдың қарашасында жаңартылды.
Әріптесіңіздің маңызды күнін ұмытып қалсаңыз, өтеудің 5 әдісі
Әйел ер адамға қалай қарау керек – мұны дұрыс жасаудың 21 жолы
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
