Сіз қарым-қатынасқа түскен кезде, оның нәтиже бермеу мүмкіндігі сіздің ойыңызда тіпті қашықтан орын алмайды. Қарым-қатынас дамып, келіспеушіліктер мен қақтығыстар пайда бола бастаса да, сіз оның перделері жабылмайынша аяқталуға дайын емессіз - ажырасу болады. Міне, сондықтан қарым-қатынас өз бағытын ұстанған кезде сіздің бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтару сіздің ойыңыздағы ең басым ой болуы мүмкін.
Осындай көңіл-күйде, сіз абдырап қалғанда, ренжігенде, жоғалту және қайғы-қасірет сезімін сезінген кезде, мұның бәрі сізді эмоционалды түрде әлсіретеді, дұрыс әрекет бағытын анықтау қиын болуы мүмкін. Сіз шынымен бұрынғы жігітіңізді қайтарғыңыз келе ме? Әлде бұл тілек сіздің өміріңізде ажырасу тудырған вакуумнан туындады ма?
Ескі романтиканы қайта жандандыру шынымен де қажет пе, жоқ па, соны шешу үшін сізге біраз қашықтық пен дұрыс көзқарас қажет. Тек сонда ғана бұрынғы жігітіңізбен қайта қосылудың әртүрлі кезеңдерін жоспарлап, жүзеге асыра аласыз. Танысу, некеге дейінгі және ажырасу бойынша кеңес беруге маманданған психолог Джухи Пандейдің (психология магистрі, магистр) және отбасылық терапия және психикалық денсаулық мәселелері бойынша кеңес беру психологы Гопа Ханның қысқаша пікірлерімен сізге дәл осыны жасауға көмектесейік.
Бұрынғы күйеуіңізді қайтару үшін 18 қадам
Мазмұны
Қарым-қатынастың аяқталуы әрқашан екі адамның бір-біріне деген сүйіспеншілігінің жоғалуының немесе серіктес ретінде үйлесімсіздігінің нәтижесі емес. Кейде жағдайлар сізді өзіңіз қаламаған шешім қабылдауға мәжбүр етуі мүмкін.
Мұндай жағдайларда бұрынғы қызыңызды (немесе бұрынғы жігітіңізді) қайтарып алғыңыз келсе, бұл қызыл жалауларға толы шешім емес. Егер сіз асығыс әрекет еттіңіз деп ойласаңыз немесе ажырасуға өкінсеңіз, қарым-қатынасқа тағы бір соққы бергіңіз келетіні дұрыс. Не болды деп ойлап өмір сүргенше, тырысқан жақсы ғой.
Солай бола тұрса да, бұрынғы жігітті қайтарып алу олардың жолын «эй» деп жіберу сияқты оңай емес екенін білу маңызды. Сіз жауап беру үшін дұға етесіз, ал сіздің бұрынғы күйеуіңіз телефонды қоя тұрып, «эй» деп жауап беруді және оны ұмытып кетуді сұрайды. Айта кету керек, егер сіз «бұрынғы жігітті қайтара аласыз ба?» Деп ойласаңыз, мүмкін, бірақ бұл мәселеге дұрыс қарау керек.
Егер сіз ажырасқаннан кейін дәл осы жерде болсаңыз, міне, бұрынғы күйеуіңізді қайтарып алудың және оларды мәңгілікке қалдырудың 18 сенімді жолы:
Байланысты оқу: Уақыттың бөлінуі бізді жақындастырады
1. Бұрынғы жігітіңізбен біраз уақыт хабарласпаңыз
Бұрынғы жігітіңізді қайтарып алғыңыз келсе немесе бұрынғы қызыңызбен қайта қосылғыңыз келсе, телефонды алып, оларға мәтін түсіру өте күшті инстинкт болуы мүмкін. Дегенмен, егер сіз бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болатынын және оны ұзақ уақытқа қалай жұмыс істейтінін білгіңіз келсе, жауап ажырасудан кейін бірден олардан алыстау болып табылады.
Бұл «Байланысқа тыйым салу ережесі» ретінде танымал , ол бұрынғы серіктестерді біріктіруде маңызды рөл атқарады, себебі бұл оларға қарым-қатынастарына көзқарастарын түсінуге көмектеседі.
Гопа былай дейді: "Ажырасқаннан кейін қарым-қатынаста болмау - серіктестер ажырасу және қайта қосылу тізбегіне түсіп қалмау үшін айналмалы есік қарым-қатынасына түсіп қалмау үшін өте маңызды. Бұл тиімді болуы үшін екі адам бұрынғы өмірінен бір қадам шегінуге және бір-бірінің шекарасын құрметтеуге міндеттелуі керек ".
2. Қарым-қатынасыңызды бағалаңыз
Байланыссыз кезеңде өзіңізді прагматикалық тұрғыдан қарастырып, қарым-қатынасыңызды бағалауға уақыт бөліңіз. Сіздер бір-біріңізді жақсы көрдіңіздер ме? Оларға деген көзқарастарыңыз әлі де бірдей ме? Олар туралы не деуге болады? Бұл салауатты қарым-қатынас па еді ? Сіздер бір-біріңізбен шынымен бақытты болдыңыздар ма? Сіздерді не ажыратты?
Сіз бұл айырмашылықтарды жеңе аласыз ба? Сіздің бұрынғы жағдайыңызды өзгерту үшін күш салуға дайын бола ма? Сіз ажырасуға ықпал еткен ескі үлгілерді бұза алатыныңызға сенімдісіз бе?
Осы сұрақтарға жауап бергенде өзіңізге адал болыңыз. Жауаптарыңыз сізге бұрынғы адамды қайтарып алғыңыз келе ме, жоқ па, соны анық береді. Егер иә болса, сіз байланыссыз бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болатынын жоспарлауды бастай аласыз. Өзіңізге осы сұрақтарды қою арқылы сіз байқаусызда «бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу керек пе, жоқ па, қалай білуге болады» деп жауап бересіз.
Демалыс кезінде сіз шынымен серіктесіңіз емес, қарым-қатынас идеясы екенін түсінсеңіз, сіз бұл сұраққа өзіңіз үшін жауап бердіңіз.
3. Олардың сізге әлі де жұмсақ жері бар-жоғын біліңіз
Мария бұл қарым-қатынас оның ұзақ уақыт бойы болған ең жақсы нәрсе екенін түсінгендіктен, ол кездесіп жүрген жігіттен бас тартты. Ол бұл сезімдерді бір жылдан астам уақыт бойы итеріп тастады, бірақ олар тек күшті болды. Кейде ол: «Мен бұрынғы қызымды тастап кетсем де, неге сонша сағындым?» деп ойлайтын. Бір кезде ол бұрынғы жігітін қайтару үшін жұмыс істеуге шешім қабылдады.
"Менің бетіме қарап тұрған сұрақ: бұрынғы жігітіңізді бір жылдан кейін қалай қайтаруға болады? Мен онымен біраз уақыт байланысқан жоқпын және оның көшіп кеткен-көшпегенін білмедім. Содан кейін, бір дана досым "оның жұмсақ жері - оны қайтарудағы сіздің ең күшті одақтасыңыз" деді, бұл маған қатты әсер етті.
"Мен оның достарының ортасына кездейсоқ кіре бастадым, базаға қол тигіздім, әлеуметтік желіде "сәлем" қалдырып, олардың хал-жағдайын білу үшін кездейсоқ сұрауларымды бастадым. Олардың көпшілігі дәл осылай айтты - ол мені әлі күнге дейін сүйіспеншілікпен еске алды және бірге өткен уақытты еске алды", - дейді ол.
Мария мұны көшуге белгі ретінде қабылдады. Егер сіз де бұрынғы жігітіңізді қайтарып алғыңыз келсе және оның қалай әрекет ететінін білмесеңіз, олардың сізге әлі де қамқорлық жасайтынын бағалау жақсы бастама болып табылады. Бұрынғы жігітіңізді қайтарып алу сіздің жағдайыңызға байланысты әртүрлі тәсілдерді қажет етеді. Көшпес бұрын жинай алатын ақпаратыңыз табысқа жету мүмкіндігіңізге көмектеседі.
4. Өз бетіңізбен жұмыс жасаңыз
Тоқтаған жеріңізден жалғастырғыңыз келсе, бұрынғы адамыңызбен сөйлеспес бұрын, өзіңізбен жұмыс істеуге уақыт бөліңіз. Егер қарым-қатынас бірінші рет нәтиже бермесе, сіз оған қандай да бір жолмен үлес қосуыңыз керек еді. Кішкентай тітіркендіргіштерді жою сіздің бұрынғы күйеуіңізді біржола қайтарып алудың кілтін ұстайды. Егер сіз бірінші рет жұмыс істей алмаған адамдар сияқты қайта бастасаңыз, сіз бірдей нәтижелерге қол жеткізесіз.
Сіз тағы да қарым-қатынасыңыз үшін қасірет әкелетін ұрыс-керіс пен дау-дамайдың тайғақ беткейіне түсіп бара жатқаныңызды көресіз. Мысалы, егер сіз қарым-қатынаста тым сенімді болмасаңыз немесе қызғанышыңыз болса, бұрынғы күйеуіңізді қайтару үшін увертюра жасамас бұрын, осы тенденциялардың түбіне жетіп, оларды шешіңіз.
Сіздің күш-жігеріңіз нәтиже беретінін көру үшін сіздің себептеріңіз дұрыс болуы керек. Мұны бұрынғы жігітті қайтару үшін емес, өзіңіздің жақсырақ нұсқасы болу үшін жасаңыз. Егер сіз «Бұрынғы жігітіңізді қайтаруға тырысуыңыз керек пе?» Деген сұраққа жауап беруге тырыссаңыз. Жауап мүлдем жоқ, егер бұл сіздің қарым-қатынасыңызға ажырасуға дейін зиян келтірген зиянды жолдарға қайта оралатыныңызды білдірсе.
Ұқсас оқу: Сіз бұрынғы жігітіңізді әлеуметтік желілерде бақылап жүрсіз бе?
5. Өзіңізді бағалауды арттырыңыз
Джухи Пандейдің айтуынша, өзін-өзі төмен бағалау қарым-қатынастарыңызға зиян келтіруі мүмкін көптеген қауіпті үрдістердің түпкі себебі болуы мүмкін. «Егер сіз қарым-қатынасыңызда өзіңізді сенімді сезінбесеңіз немесе алғаш рет қызғаныштан зардап шексеңіз, өзін-өзі төмен бағалау негізгі себеп болуы мүмкін.
"Мұны шешудің ең жақсы жолы - өзін-өзі күтуге инвестиция салу. Белсенді болу, дұрыс тамақтану мен ұйықтауға тырысу сияқты өмір салтындағы кішігірім өзгерістер сіздің өзіңізге деген көзқарасыңызды және өз кезегінде қарым-қатынаста қалай әрекет етуіңізді өзгертуі мүмкін", - дейді ол.
Егер сіздің серіктесіңіз ажырасуға шешім қабылдаған болса, қарым-қатынастың үзілуі сіздің өзіңізге деген көзқарасыңызды одан әрі нашарлатуы мүмкін. Бұл бұрынғы қызыңызды қалай қайтару керектігін немесе бұрынғы жігітіңізді сізбен қайтадан кездесуге мәжбүрлеуді ойламас бұрын, өзіңізге деген сенімділікті қалпына келтіру үшін жұмыс істеуді одан сайын маңызды етеді. Уақыт өте келе, сіз өзіңізге деген сенімділік мәселелері сіздің жалғыз болу себептеріңіздің бірі болуы мүмкін екенін түсінуіңіз мүмкін.
Сіз өзіңізді ренжіткенде, бұрынғы адамыңызбен қарым-қатынасты қалпына келтіру өзін-өзі бағалаудың жалғыз жолы деп ойлауыңыз мүмкін, өйткені басқа адам сізге сенімділікті арттырады. Өзіңізден басқа ешкімнен сенімділікті арттыру немесе растауды іздеудің қажеті жоқ екенін түсіну маңызды. Егер сіз: «Мен бұрынғы жігітімді қатты сағындым, ол ауырады» десеңіз, оларды қайтарып алудан бұрын оның неге сонша ауыратынын анықтаңыз.
6. Өміріңіздің басқа аспектілеріне назар аударыңыз
Иә, сіз өмірдің басқа аспектілеріне назар аудару сіздің бұрынғы күйеуіңізді қайтаруға қалай көмектесетіні туралы ойлануыңыз мүмкін екенін білеміз. Бұл сізді бұрынғы серіктесіңізбен қарым-қатынас орнату жолына бірден түсірмеуі мүмкін, бірақ ажырасудан кейінгі эмоцияларыңызды өңдеу және шынымен не қалайтыныңызды түсіну кезінде өнімді жұмыста болуға көмектесетіні сөзсіз.
Жұмыс болсын, хоббиіңіз бен құмарлығыңыз болсын, достарыңызбен және отбасыңызбен қарым-қатынасыңызды жақсартыңыз, тым ерте немесе асығыс әрекет етпеу үшін сізге қуаныш әкелетін нәрселерді жасаңыз. Сонымен қатар, бұл сіздің жеке тұлғаңызды дамытуға көмектеседі, сізді өзіңіздің жан-жақты және қалаулы нұсқаңызға айналдырады.
Сіз оны қайтадан жеңу үшін увертюра жасағанда, бұрынғы жігітіңіз қарсы тұра алмайтын адам болыңыз. Сіз назарыңызды сізді қайта қалпына келтіретін нәрселерге өнімді түрде аударуға назар аударған кезде, сіз жоғалған сеніміңізді немесе жол бойында жоғалтқан бақытты қалпына келтіресіз. Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізді келесі жолы көргенде жарқыраған болсаңыз, сізге шынымен жоқ деп айта ала ма?
Алғашында бұл түсініксіз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұрынғы адамды қайтару үшін сіз тіпті қадам жасамас бұрын өзіңізбен жұмыс істеуді талап етеді. Сондықтан сол гантельдерді алыңыз немесе көбірек қанағаттандыратын жобаларды таңдай бастаңыз.
7. Сыртқы көріністеріңізбен жұмыс жасаңыз
Бұрынғы жігітіңізді қайтарып алу немесе бұрынғы қызыңыздың назарын аудару үшін шынымен сыртқы келбетіңізге назар аудару керек пе? Бұл сіздің бұрынғы жүгіруіңізді сізге қайтармауы мүмкін, бірақ бұл оларды отыруға және назар аударуға мәжбүр етеді. Мүмкін, тіпті сізге жаңа көзқараспен қарайтын шығар.
Стейси жүректі ауыртатын ажырасудан кейін түбегейлі өзгеріс енгізгенін айтады. Айырылысқаннан кейін бірнеше ай өткен соң да бұрынғы жігітін аңсап жүрсе де, тастап кеткеннен кейін оған хабарласуға батылы бармады. Содан кейін ол қыздар тобымен бірге түсірген саяхатының бірнеше суретін жариялады.
Қараңызшы, оның бұрынғы суреттері жарияланғаннан кейін бірнеше минут ішінде жауап берді. Бірнеше апта бойы ұнатулар азайған соң, ол Insta оқиғасына жауап беру арқылы оның DM-іне кірді. Бұл оған бұрынғы жігітімен романсты қайта жандандыру үшін өте қажетті серпіліс берді.
Егер сіз ажырасқаннан кейінгі жаттығу залын өзгертуді әлдеқашан бастаған болсаңыз, бұрынғы жігітіңіздің сізге қайта оралу мүмкіндігін арттырдыңыз. Аяқталған күндер өз нәтижесін бере бастағанда, сіз тіпті «бұрынғыңызды қайтарып алуға тырысуыңыз керек пе?» Деген жауап бере алмас бұрын мәтініңізден хабарлама аласыз.
8. Бұрынғы жігітіңізді жамандамаңыз
Бұл бұрынғы күйеуіңізді қайтарған кезде болдырмауға болатын классикалық қателіктердің бірі. Ажырасқаннан кейін ренжіген кезде, ашуды қалау табиғи нәрсе. Бірақ мұны ортақ достардың алдында немесе әлеуметтік желілерде жасау сіздің бұрынғы күйеуіңізді қайтарып алу болашағыңызды айтарлықтай төмендетеді.
Сондықтан шеңберді тығыз ұстаған дұрыс. Қалаға барудан гөрі, бірнеше сенімді достарыңызбен сезімдеріңізді бөлісіңіз - қаншалықты шикі немесе жағымсыз болса да. Осылайша, егер сіз олармен қайта қосылуды шешсеңіз, ыстық сәтте айтылған сөздер сіздің жолыңызға кедергі болмайды.
Біз сондай-ақ сусындарды жеңіл ішуді ұсынамыз. Бір-екі стакан шарап сізді бұрынғы адамға «Мен сені жек көремін» мәтінін жіберуге шақыруы мүмкін. Айта кетудің қажеті жоқ, келесі күні таңертең сіз «біреуді ренжіткеннен кейін оны қалай қайтаруға болады» деп Googling боласыз.
Ұқсас оқу: Жігіттер сізді ұнатқан кезде қалай SMS жазады – біз сізге 15 кеңес береміз
9. Үмітсіз әрекет жасамаңыз
Бұрынғы жігітпен қайта қосылу сіздің ойыңыздағы жалғыз нәрсе болуы мүмкін, бірақ бұл сізді шарасыздықтан әрекет етуге мәжбүрлемеңіз. Олардың телефондарын көптеген мәтіндермен толтыру немесе таңғы сағат 2-де мас күйінде мәтіндер жазу және сізді қайтаруды өтінетін қоңыраулар - бұл үлкен қарсылық.
Сол жалғыз түндерде бәріңіз өз-өздеріңізбен: «Мен бұрынғы жігітімнің ауырғанын қалаймын» деп ойлап қалуыңыз мүмкін, бірақ бұл бәрібір сіз оларды дәл сол сәтте шақыра аласыз дегенді білдірмейді. Бұл, әсіресе, егер сіз бұрынғы жігітіңіз басқа біреуді көргенде қайтарып алғыңыз келсе, өте маңызды. Патрик бұрынғы қарым-қатынасын қалпына келтіргісі келді, бірақ оның бұрынғы жігіті танысу сахнасына қайта оралды. Ол жаңа біреуді кездейсоқ көрді.
"Менің барлық достарым менен бірдей нәрсені сұрады: бұрынғы қызыңыз жүріп бара жатқанда, сіз оны қалай қайтара аласыз? Бұл басқаларға ақымақтық болып көрінген шығар, бірақ мен онымен бірге өткізген екі жыл бірнеше апталық қуудан гөрі көп салмақты көтеретініне сенімді болдым.
"Сонымен қатар, біздің ажырасуымыз үлкен түсініспеушілік болды, мен жеткілікті тырыспағаныма өкініп өмір сүргім келмеді. Сондықтан мен біртіндеп оның өміріне қайта оралдым және оған еш нәрсеге қарамастан оның жанында болатынымды түсіндірдім. Уақыт қажет болды, бірақ ол мені басқа жігіттен гөрі таңдады ", - дейді ол.
10. Оларға кездейсоқ өтінішпен жақындаңыз
Бір жылдан кейін немесе бір-екі айдан кейін бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болатынын білгіңіз келе ме, бастысы - оларға шабуыл жасамау. Оның орнына, негізге тиіп, біраз уақытыңызды қуып жетуге жұмсап, содан кейін бірге бірдеңе жасауды ұсынып, олардың өміріне өзіңізді жеңілдетіңіз.
Сіз ұсынатын кез келген нәрсе міндеттемесіз және жұп емес екеніне көз жеткізіңіз. Мысалы, сіз оларға жақын жерде пайда болған жаңа кафе немесе ыстық жаңа паб туралы айтып, оны сізбен бірге көргісі келетінін сұрай аласыз. Немесе демалыс күндері достарыңызбен сусын ішуге шақыра аласыз.
Бұрынғы жігітіңіздің қарым-қатынасқа бірден қайта тартылып жатқандай сезім тудырмайтын кез келген нәрсе - бастау үшін жақсы орын. Сонымен қатар, егер сіз бұрынғы жігітіңізбен қайта оралуыңыз керек пе, жоқ па, соны қалай білуге тырысып жатсаңыз, олардың кездесуге қалай жауап беретіні және екеуіңіз кездескен кездегі дене тілі сізге білуіңіз керек нәрсенің бәрін айтады. Олардың сіздің қасыңызда қалай жүретінін байқасаңыз, бұрынғы жігітіңізді қайтарып ала аласыз ба, жоқ па, соны кім біледі?
11. Оны алғашқы кездесуіңіз сияқты қабылдаңыз
Екеуіңіздің қарым-қатынаста болғаныңызды, содан кейін жолдарыңызды бөлгеніңізді ескере отырып, сізде көптеген эмоционалдық жүк болуы мүмкін. Бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылсаңыз, оны шешудің уақыты емес. Кедергіге тап болмас үшін бұрынғы жігітпен қайта қосылудың әртүрлі кезеңдерін бір-бірлеп өту өте маңызды.
Ескі мәселелерді шешуге келмес бұрын, жүрегіңіздің жыртылуын сезбестен бір бөлмеде болуды үйренуіңіз керек. Содан кейін, айырмашылықтарыңызға қарамастан, бір-біріңіздің серіктестігінен ләззат алуды үйренетін бөлік келеді. Осы кезеңдерден өткенде ғана өткен және болашақ туралы шынайы әңгімелесуге болады.
Ол жаққа жету үшін сіз бұрынғы күйеуіңізбен кездейсоқ, ешбір міндеттемесіз сапарға кез келген алғашқы кездесудегідей қарауыңыз керек. Сұрақтарыңызды қызықты әрі қызықты етіп қойыңыз, бірақ тым араласпаңыз. Сіз олардың ажырасқаннан кейін біреумен ұйықтағанын немесе олардың уақытша кездескенін білу үшін өліп жатқан шығарсыз. Бұл азғыруға қарсы тұрыңыз.
Оның орнына, олардан жұмысы, достары, хоббилері, отбасы және т.б. туралы сұраңыз. «Сонымен, сен әлі де Джозефпен мини-гольф ойнайсың ба?» деген сұрақ «Сен ақыры ғашық болған әріптесіңмен ұйықтадың ба?» деген сұраққа қарағанда «алғашқы кездесу» сұрағына сай келеді.
12. Аздап флирт жасаңыз
Бұрынғы күйеуіңізді қайтару кезінде аулақ болуға болатын тағы бір жиі кездесетін қателік - ажырасқаннан кейін олармен бірінші рет кездескен кезде жыныстық шиеленісті тежеуге тырысу. Бұл сізді достық аймағына тез қосуы мүмкін. Сіздің бұрынғы жігітіңіз ажырасқаннан кейін дос болу әрекеті ретінде сіздің ұсынысыңызды қате түсінуі мүмкін.
Сондықтан, ниеттеріңізде екіұштылық қалдырмай, аздап флирт жасауды мақсат етіңіз. Сіз оны көп сөзбен айтпасаңыз да, олар сіздің қалағаныңызды түсінеді. Дегенмен, бұл жағдайда сіз әлі де мұқият болуыңыз керек. Егер сіз біреуді ренжіткеннен кейін оны қайтаруға тырыссаңыз, олар сіздің онымен флирт жасағаныңызды бағаламауы мүмкін. Бөлмені оқыңыз, флиртпен сырғып, олардың қалай жауап беретінін көріңіз.
13. Олармен әлі ұйықтамаңыз
Қайтып алуға тырысып жатқан бұрынғы жігітпен флирт жасау бір басқа, олармен қапшыққа түсу мүлдем басқа. Соңғысы - тайғақ баурай, ол сізді сіз бірге емес, ажыраспайтын түсініксіз жерге түсіреді. Ол жерден қайтып оралу және қарым-қатынасты қалпына келтіру қиын болуы мүмкін.
Бұрынғы қызына қатты ғашық болған Сюзи онымен кездесіп, не болғаны және олар қарым-қатынасқа тағы бір соққы бере алатындығы туралы сөйлесуді шешті.
"Ажырасқаннан бері алғаш рет бірге болу ыңғайсыздығына қарсы тұру үшін екеуміз бірнеше рет оқ жаудырдық. Мен өз ойымды айта алмай тұрып, ерніміз жабылып қалды. Біз чекті асығыс төлеп, оның орнына қайта бардық және бір-бірімізге батыл, құмарлықты сүйіспеншілікпен аяқталдық. Бірнеше рет.
"Келесі күні таңертең менің ойымда болған әңгіме мәнсіз болып көрінді. Мен ешқашан не қалайтынымды сұрамадым, ол ешқашан қайта қосылуды ұсынбады. Енді біз достық қарым-қатынасқа түсіп қалдық. Біз араласу үшін апта сайын немесе одан да көп негізге қол тигіземіз, солай болды ", - дейді ол.
Мұндай жағдай сізге қайтадан көбірек зиян келтіруі мүмкін. Ашық, ашық әңгіме болмаса, сіз бұрынғы жігітіңізге не қалайтыныңызды ешқашан айта алмайсыз және достарыңыздың арасында пайдасы бар белгісіздікте қалып қоясыз . Сіз байқамай тұрып, «Мен бұрынғы жігітімнің қайтып оралуын соншалықты қатты қалаймын, бұл бәрібір ауырады» деп қайта айтатыныңызды байқайсыз.
14. Болашақ туралы әңгіме құрыңыз
Екеуіңіз бір-біріңізбен жақсы қарым-қатынаста болсаңыз және жиі кездесіп, сөйлесіп тұрсаңыз, сіз қайтадан бірге болу тақырыбын аша аласыз. Бұрынғыңызға қарым-қатынасқа тағы бір мүмкіндік бергіңіз келетінін айтыңыз, содан кейін оларға жауап беруге рұқсат етіңіз.
Олардың бастапқы реакциясы сіз күткендей болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Сіз ажырасуды бастан өткергендіктен, қайта қосылуға күмәнмен қарау немесе сенімсіз болу қалыпты жағдай. Есіңізде болсын, сіз бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтару туралы көптен бері ойлап жүрсіз.
Сіздің бұрынғы жігітіңіз, керісінше, бұл ойды егжей-тегжейлі түсінбеуі мүмкін. Сұрақты бірінші рет қойғанда, бұрынғы адамға өңдеуге, ойлануға және жауап беруге уақыт беріңіз. Олар бұл туралы ұйықтағысы келсе немесе шешім қабылдамас бұрын бұл туралы ойланғысы келсе, бұл өте жақсы.
Дүрбелеңге түспеңіз немесе ең нашар сценарийлерді басыңызда елестете бастамаңыз.
15. Бөлмедегі пілге хабарласыңыз
Бұрынғы жігітіңізді қайтару кезінде жібермеу керек тағы бір қателік - бастапқыда ажырасуға себеп болған мәселелерді шешпей, қарым-қатынасыңызды қайта бастау. Мысалы, егер сіз бұрынғы жігітіңізді опасыздық жасағаннан кейін қайтарып алуға тырыссаңыз , сенім тапшылығын қалай өтейтініңіз туралы сөйлесу өте маңызды.
Элиана мен Стивті мысалға алайық. Элиана Стивтің оны алдағанын білгеннен кейін онымен қарым-қатынасы мен үйінен кетіп қалды. Стив қателігіне өкініп, қатесін түзеп, басынан бастағысы келді.
Элиананың бір бөлігі де Стивпен бірге болғысы келсе де, ол опасыздықты жеңе алмады. Осылайша, олар ерлі-зайыптылардың терапиясына кіріп, толықтай бірге қайта оралмас бұрын қарым-қатынасқа деген сенімді қалпына келтіруге тырысты.
Байланысты оқу: Мені сүймейтін адамды сүйсем, не істеуім керек?
16. 2.0 қатынасын қалай жақсартуға болатынын талқылаңыз
Сіздің бұрынғы жолыңыздың ажырасқандығы екеуіңіздің араларыңызда бірдеңе болмай жатқанының дәлелі. Мүмкін, сіздердің біреуіңіз қарым-қатынаста тым сенімсіз немесе қызғаныш болған шығар. Немесе бір серіктес қарым-қатынаста кеңістікке мұқтаж, ал екіншісі бұл қажеттілікті қанағаттандыра алмайтыны туралы үнемі ұрыс-керіс болған шығар.
Бірге-бірге-қайтадан-қайтадан ригмаролды бастан өткергендіктен, сіз осы мәселелерді шешудің жолын тауып, қарым-қатынасыңызды бұрынғыдан да жақсырақ етуіңіз керек. Егер сіз мұны жасамасаңыз, бұл сіздің ажырасып, қайтадан бірге болатын соңғы рет болмайды.
Бұл қайталану үрдісі тез арада екі серіктеске де пайдалы емес улы үлгіге айналады.
17. Өткенді артта қалдыр
Мәселелеріңізді, шағымдарыңызды және реніштеріңізді шешіп, мәселелеріңізді шешкеннен кейін өткенді артта қалдырыңыз. Егер сіз шынымен бұрынғы жігітіңізді қайтарып қана қоймай, оны мәңгілікке қалдырғыңыз келсе, бұл келіссөздер емес.
Жаңарған серіктестікке кез келген жаңа қарым-қатынас сияқты қарауға міндеттеніңіз. Өткеннен бүгінге және болашаққа қателіктер жібермеу.
Мысалы, бұрынғы жігітіңізді опасыздық жасағаннан кейін қайтарып алуға тырысқаннан кейін, оған әр қадамда күмәнданудан аулақ болыңыз. Олардың телефонын жасырын тексермеңіз немесе қайда екендігі туралы қайта-қайта сұрамаңыз.
Мұны істеген сайын, сіз оларға толық сенім артпайтындығыңызды білдіресіз. Бұл жағдайда шкафтағы ескі қаңқалар ерте ме, кеш пе құлап, қарым-қатынасыңызды жеңеді.
Көбірек сараптамалық бейнелерді көру үшін Youtube арнамызға жазылыңыз. Мында басыңыз.
18. Секіріңіз
Енді сіз бұрынғы жігітпен қайта қосылудың барлық кезеңдерінен өткен болсаңыз, тек секіру және қайтадан танысуды бастау ғана қалады. Бала қадамдарын жасап, соңғы рет тоқтаған жерден емес, қарым-қатынасыңызды қайта қалпына келтіріңіз.
Әрине, сіз екеуіңіз бұрын қарым-қатынаста болған жайлылық пен жақындық деңгейін бөлісесіз. Бұл қарым-қатынасты қайта бастаған кезде сіздің пайдаңызға жұмыс істеуі мүмкін. Осыған қарамастан, ажырасу кезінде болған сахнаға қайта оралыңыз.
Мысалы, егер сіз ажырасқан кезде бірге тұрсаңыз, қарым-қатынасқа тағы бір мүмкіндік беру туралы шешім қабылдаған кезде сөмкелеріңізді жинамаңыз және қайта оралмаңыз. Сәл күте тұрыңыз, істің қалай жүріп жатқанын көріңіз және екеуіңіз де дайын болған кезде шешім қабылдаңыз.
Бұрынғы жігітті қалай қайтару оңай да, тез де емес, әсіресе қарым-қатынасты ұзаққа созғыңыз келсе. Дегенмен, егер сіз бұрынғы серіктесіңізбен көпірлерді жөндеуден бұрын қашықтықты құру және біраз уақыт өз бетіңізше болу процесін шыдамдылықпен өткізсеңіз, оны жұмыс істей аласыз.
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
Sazinieties ar ADU PRIEST, lai saņemtu palīdzibu jebkuros laulības jautājumos. ADU ar savu spēcīgo atkalapvienošanas mīlestības burvestību 3 dienu laika atgrieza manu bijušo sievu. Sazinieties ar viņu tūlīt ( [email protected] ) WhatsApp +18502139323