ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ - តើ​មាន​អ្វី​បន្ទាប់?

ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងជីវិតនេះ។ ហើយមិត្ដភក្ដិធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងរស់នៅដ៏ប្រសើរ។ មិត្តភ័ក្តិរក្សាអ្នកជាមូលដ្ឋាន ចំណែកមនោសញ្ចេតនាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងអណ្តែត។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍ទាំងពីរនេះដោយសារតែមនុស្សម្នាក់? ចុះ​បើ​លង់​ស្នេហ៍​មិត្ត​ភក្តិ​វិញ? វាអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងរញ៉េរញ៉ៃ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយវាមិនបានល្អ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយដើរលើខ្សែបន្ទាត់រវាងមិត្តភាព និងស្នេហាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យពួកគេលង់ស្នេហ៍នឹងអ្នកផងដែរ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីស្នេហាមិត្តភាព ទល់នឹង ស្នេហារ៉ូមែនទិក យើងបានទាក់ទងទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកប្រឹក្សាយោបល់ Tanvi Jajoria (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកអនុវត្ត) ដែលជាសហស្ថាបនិក និងជានាយកនៃ MentAmigo និងជាអ្នកអនុវត្ត EFT ដែលមានវិញ្ញាបនបត្រអន្តរជាតិ។

នាងនិយាយថា "មិត្តភាព និងស្នេហា មិនដឹងព្រំដែនទេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា យើងជ្រើសរើសអ្នកណាដែលយើងរាប់អានជាមិត្ត។ ស្នេហាអាចជ្រើសរើសបានកាន់តែច្រើន។ មិនថាអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ឬមានគុណធម៌យ៉ាងណា ក៏យើងលង់ស្រលាញ់ដោយគិតគូរពីរូបរាងកាយ និងស្ថានភាពសង្គមរបស់មនុស្ស"។ 

ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​មិត្ត​ម្នាក់​មាន​អារម្មណ៍​បែប​ណា?

ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ គឺជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងជាប្រធានបទ។ មានរឿងជាច្រើនកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកដកដង្ហើម។ ស្ថានភាពអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ អ្នកអាចជា៖

• ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​នឹង​មិត្ត​ម្នាក់​ដែល​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា​
• ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តដែលរៀបការឬក្នុងទំនាក់ទំនង
• ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​ខណៈ​ពេល​ដែល​នៅ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ខ្លួន​ឯង​

បើ​អ្នក​មិន​អាច​បែងចែក​រវាង​មិត្តភាព​នឹង​ស្នេហា​រ៉ូមែនទិក​ទេ សូម​ក្រឡេក​មើល​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ។

1. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។

ស្រាប់តែមានទំនាញទំនាញនេះមករកពួកគេ ហើយអ្នកមិនដឹងពីរបៀបបញ្ឈប់ការចាប់អារម្មណ៏ចំពោះមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ប្លែក​ពី​វត្តមាន​របស់​ពួកគេ​តាម​វិធី​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• នៅពេល​អ្នក ស្រឡាញ់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេលើអ្នក។
• របៀបដែលពួកគេប៉ះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល 
• អ្នកចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេ។ 
• គ្មាន​អ្វី​សម​ហេតុផល​សម្រាប់​អ្នក​ទេ នៅពេល​អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ក្លាយ​ជា​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ស្រឡាញ់ និង​គិតគូរ​បន្ថែម​ទៀត​ចំពោះ​ពួកគេ។

Tanvi និយាយថា "ប្រហែលជាមិនមានវីយូឡុងលេងនៅផ្ទៃខាងក្រោយដើម្បីប្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិនោះទេ។ ពីព្រោះការស្រលាញ់នរណាម្នាក់គឺជាទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅនៃអារម្មណ៍ដែលវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា និងហួសពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យកំពូលនៃការមានដៃគូ "ឧត្តមគតិ" ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ច្បាប់ចំនួន ១៨ សម្រាប់មិត្តភក្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីស្បថ

2. អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ច្រណែន​ពេល​គេ​ផ្តល់​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​សំខាន់​ជាង​អ្នក។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ច្រណែន នៅពេលដែលគេផ្តល់អាទិភាពលើអ្នកដ៏ទៃ បើទោះជាអ្នកកំពុងលង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិក្នុងពេលកំពុងមានទំនាក់ទំនងខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ការច្រណែននេះនឹងមិនសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកទេ ហើយរឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺបំផ្លាញមិត្តភាពរបស់អ្នក។ អ្នក​ស្អប់​គំនិត​អ្នក​ផ្សេង​ស្ទាប ឬ​ថើប​គេ។ ការច្រណែននេះគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​នេះ​បំផ្លាញ​អ្នក ឬ​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង​។

ចចជៀ ជាពេទ្យធ្មេញអាយុ ២៦ ឆ្នាំមកពីទីក្រុងបូស្តុន បាននិយាយថា “តើខ្ញុំលង់ស្នេហ៍នឹងមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំដែលមានភេទដូចគ្នាមែនទេ? ខ្ញុំទើបតែចាប់អារម្មណ៍នឹងបុរសៗប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំឃើញនាងនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ ហើយផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់អ្នកដទៃ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាការច្រណែនបានវាយប្រហារខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំចង់ឱ្យនាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំទាំងអស់។ ខ្ញុំពិតជាចង់ ឈប់មានអារម្មណ៍ច្រណែន នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញនាងនៅជាមួយអ្នកផ្សេង។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំគួរសារភាពអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំឬអត់ទេ”។

3. គុណវិបត្តិរបស់ពួកគេក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះ 

Tanvi និយាយថា "សញ្ញាដ៏ធំបំផុតមួយដែលអ្នកបានបង្កើតមនោសញ្ចេតនាចំពោះមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកអាចជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលយកគុណវិបត្តិ និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ ដូចដែលអ្នកស្រលាញ់គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញផ្នែកមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកចំពោះពួកគេផងដែរ។" 

អ្នកលែងឃើញតែចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេទៀតហើយ។ អ្នកក៏អបអរសាទរពួកគេផងដែរ។ អ្នកប្រើ ពាក្យលើកទឹកចិត្តដែលជំរុញទឹកចិត្ត សម្រាប់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើពួកគេ។ មែនហើយ ស្នេហាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ។ អ្នកដឹងថាពួកគេមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកយល់ថាពួកគេមិនអាចទប់ទល់បាន។ នេះគឺជាសូចនាករដ៏ធំបំផុតនៃស្នេហាមិត្តភាព ធៀបនឹងស្នេហារ៉ូមែនទិក។ អ្នកអាចសើចចំអកឱ្យចំណុចខ្វះខាតរបស់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានស្នេហា អ្នកឱ្យតម្លៃពួកគេ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។

4. អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទៅម៉ាយបន្ថែមសម្រាប់ពួកគេ។ 

ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ដាក់​ពួក​គេ​មុន​គេ។ អ្នកពិចារណាពីតម្រូវការ និងការចង់បានរបស់ពួកគេ ហើយទៅម៉ាយបន្ថែមដើម្បីបំពេញពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវការអ្នក អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ ទោះបីជាអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ អ្នកនឹងទម្លាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីជួយពួកគេ។ ពួកគេនឹងគិតថាអ្នកគ្រាន់តែជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកគេដឹងតិចតួច។

5. អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីមិត្តភាពរបស់អ្នក។ 

នេះជារឿងមួយដែលអ្នកនឹងឆ្លងកាត់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នក ស្រលាញ់មិត្តភ័ក្តិដែលរៀបការហើយ ។ អ្នកព្រួយបារម្ភថាមិត្តភាពរបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់ ប្រសិនបើអ្នកសារភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ចុះបើពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា? ចុះបើពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើល ហើយបញ្ចប់មិត្តភាព? ចុះបើពួកគេចូលចិត្តអ្នកវិញ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ដូច្នេះអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក?

មានកត្តាជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធ ហើយអ្នកគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរារាំងមិត្តភាពរបស់អ្នកមិនឱ្យប្រែក្លាយជាស្នេហា ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភថាមនុស្សម្នាក់នេះមិនស្រលាញ់អ្នកមកវិញ។ 

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តម្នាក់

នៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាដ៏មានសក្តានុពលរបស់អ្នក អ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃចិត្តដែលអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកគឺភ្លាមៗ។ តើ​វា​ដូច​គ្នា​ដែរ​ឬ​ទេ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​រៀប​ការ? ចូរយើងស្វែងយល់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៥ វិធីដែលស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​អ្នក​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​រៀបការ​រួច?

Tanvi និយាយថា "ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តដែលមិនទាន់នៅលីវអាចធ្វើអោយអ្នករំជើបរំជួល និងធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុត។ មិនថាអ្នកគួរសារភាពស្នេហ៍ជាមួយពួកគេឬអត់ នេះមិនអាចមានចម្លើយសាមញ្ញ ឬបាទទេ ព្រោះទំនាក់ទំនង ឬមិត្តភាពមិនដំណើរការក្នុងលក្ខណៈសខ្មៅនោះទេ។"

ទោះបីជាមិនអាចមានចម្លើយជាសកលមួយចំពោះសំណួរនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែនេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកបានអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ចំពោះមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកដែលមិននៅលីវ។ ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់៖ 

• ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗចំពោះមិត្តរបស់ខ្ញុំ?
• ហេតុអ្វីខ្ញុំ? ចង់សារភាពពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ដល់ពួកគេ? តើអ្វីជាចេតនាពិតរបស់ខ្ញុំ?
• តើ​វា​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ណា បើ​ខ្ញុំ​ធ្វើ ឬ​មិន​សារភាព​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ?
• តើ​វា​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ពួកគេ និង​មិត្តភាព​របស់​យើង​យ៉ាង​ណា?
• តើ​ខ្ញុំ​អាច​រក្សា​មិត្តភាព​នេះ​បាន​ទេ ពេល​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ងាយ​រងគ្រោះ​នេះ?
• តើ​អ្នក​ណា​ខ្លះ​អាច​រង​ឥទ្ធិពល​ពី​ទង្វើ​របស់​ខ្ញុំ​នេះ?
• តើខ្ញុំពិតជាត្រូវការអ្វីនៅពេលនេះ?
• តើខ្ញុំច្រឡំមិត្តភាពជាមួយស្នេហាទេ? 
• តើ​ខ្ញុំ​ស្គាល់​គេ​ល្មម​ហៅ​វា​ថា​ស្នេហា​ទេ? 
• តើខ្ញុំគួរយកកន្លែងខ្លះពីពួកគេដើម្បីដោះស្រាយរឿងនេះទេ?

ខណៈពេលដែលការទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ និងអាចទទួលយកបានអាចជាការពិបាកខ្លាំងណាស់ ការឆ្លុះបញ្ចាំងលើទាំងនេះអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

តើ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​មាន​ស្នេហា​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ?

បើ​អ្នក​កំពុង​លង់​ស្នេហ៍​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា ឬ​ពេល​អ្នក​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង អ្នក​ត្រូវ​តែ​លួង​លោម​បន្តិច។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​នឹង​ឈាន​ដល់​ការ​បែក​ចិត្ត​ដៃគូ​អ្នក​ជា​មិន​ខាន។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើការធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់ គឺជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បាន៖

• អ្នក​ត្រូវ កំណត់ព្រំដែនអារម្មណ៍ ជាមួយមិត្តរបស់អ្នក។ 
• និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ជំនួសឱ្យការបោកប្រាស់ពួកគេ។
• សម្រេច​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ថា​អ្វី​នឹង​ល្អ​ប្រសើរ​សម្រាប់​ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង 
• គោរពការសម្រេចចិត្តរបស់ដៃគូអ្នក ប្រសិនបើពួកគេចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនង 

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ពេល​ដែល​អ្នក​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​មិត្ត​ល្អ​ម្នាក់​ដែល​នៅ​លីវ?

ប្រសិនបើទាំងអ្នក និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនៅលីវ ចូរព្យាយាមប្រាប់ពួកគេឱ្យច្បាស់ ហើយមើលថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែរឬទេ។ ប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ដើម្បីសារភាពពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចព្យាយាមចែចង់ពួកគេ ហើយមើលថាតើពួកគេចែចង់ត្រឡប់មកវិញឬអត់។ ពួកគេនិយាយថាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងបំផុតគឺជាទំនាក់ទំនងដែលចាប់ផ្តើមជាមិត្តភាព។

នោះហើយជាអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅលើខ្សែស្រឡាយ Reddit នេះ ។ អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេអំពីការលង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិម្នាក់ ហើយបាននិយាយថា "ខ្ញុំបានលង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តល្អបំផុតកាលពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ។ មែនហើយ ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់។ ខ្ញុំសង្ស័យថា គាត់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះខ្ញុំ ដូច្នេះគ្មានហេតុផលណាមួយដែលមិនប្រាប់គាត់ទេ។ ឥឡូវនេះយើងភ្ជាប់ពាក្យហើយ ហើយនៅតែស្រលាញ់គ្នា"។

ដោយមិនគិតពី ស្ថានភាពទំនាក់ទំនង របស់អ្នក និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទេ ចូរព្យាយាមសន្ទនាแบบមួយទល់នឹងមួយជាមួយពួកគេអំពីរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេចូលចិត្តអ្នកវិញ ហើយអ្នកនឹងមានអ្វីមួយដ៏រឹងមាំនាពេលអនាគត នោះកុំខកខានឱកាសនេះ ហើយត្រូវស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បំផ្លាញមិត្តភាពរបស់អ្នកជាមួយពួកគេទេ នោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកឲ្យអារម្មណ៍រ៉ូមែនទិកទាំងនេះរអិលចុះក្រោមសម្រាប់ពេលនេះ។ ប្រសិនបើពួកគេជាដៃគូ អ្នកអាចពិភាក្សារឿងនេះម្តងទៀតនៅពេលដែលពួកគេនៅលីវ។

តើអ្នកស្រលាញ់មិត្តភេទដូចគ្នាទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លង់ស្រលាញ់មនុស្សភេទដូចគ្នាដូចជា Zack អាយុ 27 ឆ្នាំជាអ្នកមុជទឹកអាជីពមកពី Hawaii ដែលនិយាយថា "ខ្ញុំស្រលាញ់មិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ? មិន​ដឹង​ថា​យល់​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ស្ថានភាព​នេះ ឬ​ធ្វើ​ម៉េច​ទៅ​មិន​រួច​ពី​ការ​ស្រលាញ់​មិត្ត​ដូច​គាត់»។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ទាក់ទាញបែបណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះមិត្តរបស់អ្នក ពីព្រោះមានការ ទាក់ទាញជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ៖

• ការទាក់ទាញ Platonic៖ ចង់បង្កើតចំណងមនោសញ្ចេតនាជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់តាមរបៀបមិត្តភាព
• ការទាក់ទាញសោភ័ណភាព៖ រីករាយនឹងរបៀបដែលនរណាម្នាក់មើលទៅ
• ការទាក់ទាញមនោសញ្ចេតនា៖ ចង់បង្កើតចំណងមនោសញ្ចេតនាជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់តាមរបៀបដែលច្រើនជាងផ្លាតូនិក
• ការទាក់ទាញអារម្មណ៍៖ ចង់​ប៉ះ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​តែ​មិន​មែន​ផ្លូវ​ភេទ (ឱប កាន់​ដៃ ថើប ។ល។)
• ការទាក់ទាញផ្លូវភេទ៖ ចង់ប៉ះនរណាម្នាក់តាមរបៀបផ្លូវភេទ 

លើសពីនេះ រៀនពីរបៀបបែងចែករវាងស្នេហាមិត្តភាព និងស្នេហារ៉ូមែនទិក។ Tanvi ចែករំលែកថា "នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់ ជាញឹកញាប់អ្នកស្រឡាញ់ និងទទួលយកមនុស្សទាំងមូលថាពួកគេជានរណា - គុណវិបត្តិ និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ ដូចដែលអ្នកកោតសរសើរចំពោះគុណសម្បត្តិ និងភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរំជើបរំជួលអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអារម្មណ៍កម្រិតផ្ទៃច្រើនជាង ដែលត្រូវបានជំរុញដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចជា រូបរាងមនុស្ស បុគ្គលិកលក្ខណៈ របៀបដែលពួកគេកំពុងប្រព្រឹត្ត និងចំពោះអ្នកដទៃទៀតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។"

នៅពេលអ្នកព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាក់ទាញនរណាម្នាក់ និងសារៈសំខាន់ដែលពួកគេមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងអាចគូសបន្ទាត់រវាងមិត្តភាព និងស្នេហាបានយ៉ាងច្បាស់។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើវាជាការណាត់ជួប ឬអ្នកគ្រាន់តែចេញក្រៅលេង? គន្លឹះមានប្រយោជន៍ចំនួន ១៧ ដែលគួរដឹង

របៀបឈប់ស្រលាញ់មិត្តភក្ដិ

នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវដឹង — អ្នកមិនអាចបង្ខំអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍បែបណានោះទេ។ កាលណា​អ្នក​ព្យាយាម​ឱនលំទោន​តាម​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​អ្នក នោះ​ពួកគេ​កាន់​តែ​បះបោរ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិតជា​ចង់​រារាំង​មិត្តភាព​របស់អ្នក​មិន​ឱ្យ​ប្រែក្លាយ​ទៅជា​ស្នេហា ខាងក្រោមនេះ​ជា​រឿង​មួយចំនួន​ដែលអ្នក​អាចធ្វើ​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​មិត្ត​ល្អបំផុត​របស់អ្នក៖

1. កំណត់ព្រំដែនជាមួយពួកគេ។

យើងសួរ Tanvi ពីរបៀបដើម្បីធ្លាក់ចេញពីស្នេហាជាមួយមិត្តម្នាក់។ នាងចែករំលែកថា "ព្យាយាមកំណត់ព្រំដែនជាក់លាក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងក្នុងមិត្តភាពរបស់អ្នក។ កំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយពួកគេ។ អ្នកមិនចាំបាច់កាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងជាមួយមិត្តរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវឈប់ដើរលេងជាមួយពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។"

រឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើត ព្រំដែនគ្រប់ប្រភេទ ជាមួយពួកគេរួមមាន៖

• ជួប​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​កំណត់​ក្រុម​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល 
• រក្សា​មិត្តភ័ក្តិ ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ជា​គូស្នេហ៍​ជាមួយ​គ្នា​ដូចជា​កាន់​ដៃ ឬ​ឱប 
• ទាក់ទងព្រំដែនរបស់អ្នកដោយបើកចំហ ប៉ុន្តែកុំប្រាប់ពួកគេអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅឡើយ 

2. យល់ពីរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់អ្នក។ 

យោងតាម ការស្រាវជ្រាវ ការលង់ស្នេហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនអាចមានបានទំនងជាជួបប្រទះដោយអ្នកដែលមានចរិតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលថប់បារម្ភ។ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ចរិតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងមានឫសគល់តាំងពីកុមារភាព។ រឿងរ៉ាវដែលបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ភាគច្រើនកំណត់ចរិតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកថែទាំចម្បងរបស់អ្នកមិនអាចទាយទុកជាមុនបានក្នុងការបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ ឬពួកគេមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាធំឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយធ្វើសកម្មភាពឡើងវិញនូវថាមវន្តនោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យរបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកទំនងជាបង្កើត ការទាក់ទាញដ៏រ៉ូមែនទិក សម្រាប់មនុស្សដែលទំនងជាមិនតបស្នងអារម្មណ៍អ្នកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ការពារមិត្តភាពរបស់អ្នកពីការប្រែក្លាយទៅជាស្នេហា ចូរព្យាបាលបញ្ហាចំណងរបស់អ្នកយឺតៗ និងស្ថិរភាព ហើយកុំឱ្យឆ្នាំដំបូងៗនៃជីវិតរបស់អ្នកគ្របដណ្ដប់លើភាពពេញវ័យរបស់អ្នក។

3. បោះបង់ក្តីសង្ឃឹមដែលអាចបញ្ចប់ជាមួយគ្នា

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលរៀបការហើយនោះ ចូរព្យាយាមយកឈ្នះលើមនោសញ្ចេតនារបស់អ្នកដោយរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់។ ការស្រមើស្រមៃអំពីអនាគតរួមគ្នានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះ រាល់ពេលដែលអ្នករសាត់ទៅក្នុងទឹកដី Fantasy របស់អ្នក ត្រលប់ទៅគម្រោងរបស់អ្នក ទៅបាញ់ hoops ខ្លះ ទៅ squats របស់អ្នក។ កុំ​សង្ឃឹម​ថា​គេ​នឹង​ទុក​របស់​សំខាន់​ផ្សេង​ទៀត​ឱ្យ​អ្នក​។

ប្រសិនបើពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នកដោយខ្លួនឯង ហើយទុកដៃគូឱ្យអ្នក នោះគឺជាសំណាងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ ហើយ​ក្លាយ​ជា​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​រៀបការ​របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដែល​ត្រូវ​បែកបាក់។ 

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ១០ យ៉ាងដែលទាក់ទាញស្ត្រីឱ្យទៅរកបុរសភ្លាមៗ

4. ធ្វើការយ៉ាងសកម្មលើការឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

អ្នកមិនដឹងពីរបៀបឈប់មានអារម្មណ៍ចំពោះមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកទេ។ ហើយអ្នកអាចព្យាយាមឈប់ស្រលាញ់ឥឡូវនេះ។ រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក ដែលអ្នកគិតថាអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងការគាំទ្រពិតប្រាកដ ឬទាក់ទងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology គឺគ្រាន់តែ ចុចមួយដងប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលសួរនៅលើ Reddit អំពីរបៀប ឈប់ស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែនៅតែជាមិត្តភក្តិ ជាមួយពួកគេ អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានឆ្លើយតបថា "ចូរឱ្យតម្លៃពេលវេលាជាមួយពួកគេ ប៉ុន្តែត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ចំពោះខ្លួនអ្នកថាពួកគេមិនមានសិទ្ធិចូលទេ។ កុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃ "ខ្ញុំនឹងរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេនៅលីវ" ឬគិតថាវាមិនអីទេក្នុងការស្រមើស្រមៃជាឯកជនអំពីរបៀបដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ គ្រាន់តែដាក់សញ្ញា "ទេ" ពណ៌ក្រហមធំមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងនោះ។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការទាក់ទាញរបស់អ្នកបានទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកមិត្តភាពចោល ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយវា ព្រោះវាអយុត្តិធម៌ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដាក់បន្ទុកនោះទៅលើមិត្តរបស់អ្នក"។

5. អនុវត្តការទទួលយក 

ទទួលយកអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រង ឬផ្លាស់ប្តូរបាន។ នោះ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដែល​អាច​បោះ​បង់​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​មាន។ ដោះលែង​ពួកគេ​ដោយ​សារ​តែ​ទុក្ខ​ព្រួយ​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​អ្នក​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នៅ​ពេល​នេះ​កំពុង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត។ អ្នក​កំពុង​បាត់បង់​សនិទានភាព​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​សុបិន​ពេល​ថ្ងៃ​ទាំង​អស់​ហើយ "ចុះ​យ៉ាង​ណា"។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីអនុវត្តការទទួលយក៖

• កុំបដិសេធមនោសញ្ចេតនារបស់អ្នកភ្លាមៗ។ អ្នកបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ឥឡូវនេះអ្វី? ផ្អាក និងទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំបង្ខំមិត្តរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាសម្រាប់អ្នក 
• ងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង។ ស្នេហាមិនសមហេតុផល គឺ​ជា​អារម្មណ៍​ដ៏​ឈឺចាប់​បំផុត​មួយ ប៉ុន្តែ​គួរ​ឲ្យ​រុងរឿង​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក។ វា​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺ​ចាប់​ដូច​ដែល​វា​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អំណរ
• នៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកវង្វេង ហើយចាប់ផ្តើមសុបិនថ្ងៃ ចូរបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដោយការមើលកុន ឬអានសៀវភៅ
• ធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សមាធិ​គឺ​អំពី​ការ​សតិ​សម្បជញ្ញៈ និង​ការ​តាំង​ខ្លួន​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។

នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា វាជារឿងធម្មតាទេដែលពួកគេទាំងពីរនាក់មានអារម្មណ៍រំភើបរីករាយ ហើយសង្ឃឹមដោយសម្ងាត់ថាមនុស្សម្នាក់ទៀតមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ ចូររក្សា ទំនាក់ទំនងមិត្តភាព ជាមួយពួកគេ ប្រសិនបើគំនិតនៃការបាត់បង់មិត្តភាពនេះធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។

បើ​ចង់​ឈប់​ស្រលាញ់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ប៉ុន្តែ​នៅ​ជា​មិត្ត​នឹង​គេ ត្រូវ​យល់​ថា​អារម្មណ៍​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​នៅ​ឡើយ​ទេ ព្រោះ​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​គេ​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា និង​របៀប​ដែល​គេ​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ស្នេហា​របស់​អ្នក។ ពួកគេអាចនឹងដើរចេញពីមិត្តភាពនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្ន។

សារៈសំខាន់នៃការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សទៅ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ក្មេងស្រីថាអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងជាមួយនាងដោយមិនទទួលបានការបដិសេធ?

គំនិតសំណើរខាងក្រៅដ៏ច្នៃប្រឌិតបំផុតទាំង 15

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។