វិធីធ្វើឱ្យស្ត្រីចំណាស់ពេញចិត្តផ្លូវភេទ៖ គន្លឹះស្និទ្ធស្នាល ១៥ យ៉ាង

ដូច្នេះ អ្នក​បាន​ចូលរួម​ជាមួយ​ស្ត្រី​ចំណាស់​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់ ហើយ​កំពុង​ឆ្ងល់​ពី​របៀប​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​ចំណាស់​ពេញ​ចិត្ត​ផ្លូវភេទ និង​ធ្វើឱ្យ​ពិភពលោក​របស់នាង​ញ័រ​នៅ​ចន្លោះ​សន្លឹក។ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​ការ​រួម​ភេទ​ជា​មួយ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់​អាច​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​និង​ការ​បំពេញ​ពេល​ខ្លះ​ច្រើន​ជាង​ការ​ជួប​គ្នា​ផ្សេង​ទៀត។ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ជាច្រើននៅតែចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាល ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នា និងចង់បាន។ 

តាមពិតទៅ ការស្រាវជ្រាវ បង្ហាញថា ស្ត្រី ៤៣% ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៤៥-៨០ ឆ្នាំ រាយការណ៍ពីចំណង់ផ្លូវភេទកម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់ ហើយ ៦០% មានសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ អាយុខ្លួនឯងមិនមែនជាកត្តាដែលធ្វើឱ្យនាងមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថា ជាមួយនឹងអាយុ កត្តាដូចជាសុខភាព ទំនុកចិត្ត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ចាប់ផ្តើមមានសារៈសំខាន់ជាងមុន។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក? ជាទូទៅ របៀបផ្គាប់ចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់ខាងផ្លូវភេទ គឺអាស្រ័យលើការចាត់ទុកនាងជាបុគ្គលពិសេសម្នាក់ មិនមែនជាគំរូធម្មតានោះទេ និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការរបស់នាង។ អាថ៌កំបាំងនៃការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យជាមួយស្ត្រីវ័យចំណាស់ គឺត្រូវបំពេញថាមពលនោះដោយការគោរព ភាពរីករាយ និងការយកចិត្តទុកដាក់។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​រួម​ភេទ​ជាមួយ​ស្ត្រី​ចំណាស់​អាច​ជា​រឿង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ

កុំទិញចូលទៅក្នុង clichés នឿយហត់ដែលស្ត្រីវ័យចំណាស់មិនចាប់អារម្មណ៍ឬហួសសម័យរបស់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនសិចស៊ីបំផុត និងពិតប្រាកដបំផុតរបស់ពួកគេ នៅពេលពួកគេកាន់តែចាស់ បំបាត់ភាពអសន្តិសុខ និងទទួលយកអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ឃើញ​ថា​នាង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​និង​បើក​ចំហ​ចំពោះ​ចំណង់​របស់​នាង​ជាង​ដៃគូ​ដែល​មាន​វ័យ​ក្មេង​ដែល​អាច​ជា​ការ​រំភើប​ចិត្ត​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។ ទាំងអស់នេះ និងច្រើនទៀតធ្វើឱ្យការរួមភេទជាមួយស្ត្រីចំណាស់ជាបទពិសោធន៍មិនគួរឱ្យជឿ៖

• ទំនុកចិត្ត និងបទពិសោធន៍៖ ស្ត្រីពេញវ័យ មានទំនោរនឹងដឹងច្បាស់ថាពួកគេចូលចិត្តអ្វី។ ពួកគេនាំមកនូវការធានាដោយខ្លួនឯង និងភាពត្រឹមត្រូវទៅក្នុងបន្ទប់គេង ដែលអាចធ្វើឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែរំភើប។ អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទ Kristine D'Angelo ពន្យល់ថា "គូស្នេហ៍វ័យចំណាស់មានពេលវេលា និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង ដើម្បីរៀនពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាននៅលើគ្រែ ដែលអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដ៏រីករាយ និងគួរឱ្យរំភើប" ។
• ភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍៖ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ជារឿយៗមិនសូវមានសុវត្ថិភាព និងបំពាក់ដោយជំនាញទំនាក់ទំនងល្អជាង និងបញ្ញាផ្លូវអារម្មណ៍។ ជាធម្មតាពួកគេច្បាស់អំពីព្រំដែន និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកដោយដឹងថាពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍ល្អ
• បំណងប្រាថ្នាខ្ពស់៖ កុំសន្មត់ការប្រាក់តិច។ ក្នុង ការសិក្សាប្រហែល 60% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ ហើយ 43% នៅតែមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំង។ ជាការពិត បុរសជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាដៃគូចាស់អាចស្រលាញ់គ្នាមិនគួរឱ្យជឿ និងផ្សងព្រេងនៅលើគ្រែ
• ភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ ការ​ណាត់​ជួប​ស្ត្រី​ចាស់​ទុំ​ច្រើន​តែ​មាន​ន័យ​ថា​ស្ថិរភាព និង​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​កាន់​តែ​ជ្រៅ។ នាងរស់នៅបានកាន់តែច្រើន ដូច្នេះស្នេហា និងការសន្ទនានៅខាងក្រៅបន្ទប់គេងកាន់តែសម្បូរបែប។ បទពិសោធន៍​ជីវិត​របស់​នាង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សូម្បី​តែ​ការ​ឈាន​ដល់​ការ​រួមភេទ​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ដែរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយមួយស្តីពីការណាត់ជួបជាមួយស្ត្រីវ័យចំណាស់

វិធីធ្វើឱ្យស្ត្រីចំណាស់ពេញចិត្តផ្លូវភេទ៖ គន្លឹះស្និទ្ធស្នាល ១៥ យ៉ាង

មុន​ពេល​យើង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាព​ស្រើបស្រាល ចូរ​ចាំ​ថា​មនុស្ស​ស្រី​ម្នាក់ៗ​គឺ​ខុស​ពី​គ្នា។ មិនមានល្បិចវេទមន្តណាមួយដែលសមនឹងស្ត្រីពេញវ័យនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលការណ៍ខ្លះពិត។ និយាយឱ្យទូលំទូលាយ សញ្ញាដែលស្ត្រីវ័យចំណាស់ចង់ឱ្យអ្នកធ្វើចលនាមានទំនោរទៅឱ្យត្រង់ជាង។ នាងនឹងចូលរួមជាមួយអ្នកក្នុងការសន្ទនា ផ្តល់សញ្ញាចែចង់ ឬសូម្បីតែប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត ប្រសិនបើនាងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ 

ការ​បំពេញ​ចិត្ត​នាង​ដោយ​ជោគជ័យ​មាន​ន័យ​ថា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​សញ្ញា​ទាំង​នោះ ហើយ​ឆ្លើយ​តប​ដោយ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ទំនុក​ចិត្ត។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសិទ្ធិនោះ យើងនាំមកជូនអ្នកនូវគន្លឹះចំនួន 15 អំពីរបៀបដើម្បីបំពេញចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់ខាងផ្លូវភេទ ចាប់ពីការកសាងទំនុកចិត្តលើអារម្មណ៍ រហូតដល់ការធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការលេងជាមុន។ 

1. ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហគឺពិតជាចាំបាច់នៅពេលដែលអ្នកមានបំណងចង់ផ្គាប់ចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់ មិនថានៅលើគ្រែ ឬបើមិនដូច្នេះទេ តាមបទពិសោធន៍របស់នាង នាងប្រហែលជាបានជួបបុរសដែលដើរលេង ឬលេងហ្គេមទាយ ហើយនាងមិនមានពេលសម្រាប់រឿងនោះទេ។ 

• ស្តាប់យ៉ាងសកម្ម៖ សួរនាងថានាងចូលចិត្តអ្វី និង ស្តាប់ដោយចេតនា. អនុញ្ញាតឱ្យនាងកំណត់ល្បឿនក្នុងការសន្ទនានិងភាពស្និទ្ធស្នាល។
• ចែករំលែក និងសួរ៖ លើកទឹកចិត្តនាងឱ្យនិយាយអំពីការចូលចិត្ត ឬភាពមិនស្រួលដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ ធ្វើឱ្យវាជាកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការរវើរវាយ និងមតិកែលម្អ
• គោរពព្រំដែន៖ ពិភាក្សាអំពីកង្វល់ ឬដែនកំណត់ណាមួយ មុនពេលទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាល ដូច្នេះអ្នកទាំងពីរមិនមានអារម្មណ៍រងសម្ពាធឡើយ។ ដៃគូចាស់ទុំនឹងពេញចិត្តចំពោះភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នក។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ទំនាក់ទំនងខែឧសភា-ធ្នូ៖ គន្លឹះ ១១ យ៉ាងដើម្បីរក្សាមនោសញ្ចេតនាឲ្យនៅគង់វង្ស

2. ជួយនាងឱ្យសម្រាកមុនពេលស្និទ្ធស្នាល។

ប្រសិនបើមានច្បាប់មាសមួយជាមួយគូស្នេហ៍ដែលមានវ័យចំណាស់ នោះជានេះ៖ បន្ថយល្បឿន និងជួយនាងឱ្យសម្រាកមុនពេលមានភាពស្និទ្ធស្នាល។ កុំប្រញាប់រឿង។ ជំនួសមកវិញ សូមភ្លក់គ្រប់ការប៉ះ និងពេលវេលា។ នេះជារបៀប៖ 

• បន្ធូរភាពតានតឹង៖ ទទួលស្គាល់ភាពតានតឹងជាឃាតករផ្លូវភេទ។ ធ្វើឱ្យនាងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ឬឱបជាមួយតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍
• មាន​វត្តមាន: ចំណាយ។ ពេលវេលា​ដែល​មានប្រយោជន៍ រួមគ្នាធ្វើអ្វីមួយដែលស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលចូលគេង ដូចជាការយឺតយ៉ាវ ងូតទឹកជាមួយគ្នា ឬសមាធិ។ នេះបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងការរួមភេទ
• ការលួងលោមជាមុន៖ អនុញ្ញាតឱ្យនាងសម្រាកអំពីថ្ងៃរបស់នាង។ ផ្តល់ការជូតជើង កោសខ្នង ឬសូម្បីតែការឱបដែលធានា។ គោលដៅគឺធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ មិនប្រញាប់

3. យកវាយឺត ហើយកំណត់អាទិភាពនៃការលេងមុន។

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនជុំវិញការអស់រដូវអាចពន្យារវដ្តនៃការស្រើបស្រាលរបស់នាង។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ការ​លេង​បាន​យូរ​មិន​ត្រឹម​តែ​ល្អ​នោះ​ទេ វា​ប្រហែល​ជា​ចាំបាច់​នៅ​ពេល​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ស្ត្រី​ចំណាស់​ម្នាក់។ 

• អត់ធ្មត់៖ អត់ធ្មត់ និងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់នាង ដើម្បីឆ្លើយតបយ៉ាងពេញលេញ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីរុករករាងកាយរបស់នាង។ ថើបករបស់នាង រត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមស្បែករបស់នាង ម៉ាស្សាខ្នងរបស់នាង ធ្វើអ្វីដែលនាងពេញចិត្ត
• បង្កើតភាពរំភើប៖ ថើបនាងយ៉ាងរំភើប ប៉ះនាង តំបន់ erogenous ដូចជាក, ត្រចៀក, ភ្លៅខាងក្នុងរបស់នាង ហើយចំអកឱ្យនាងដោយថ្នមៗ។ ប្រែក្លាយការលេងជាមុនទៅជាបទពិសោធន៍ពេញលេញ
• ប្រើជំនួយ៖ ប្រសិនបើសមរម្យ សូមសាកល្បងប្រដាប់ក្មេងលេង ឬប្រេងដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍។ សូមចាំថា ទឹករំអិលធម្មជាតិ ឬជាមួយនឹងទឹករំអិលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ អាចធ្វើឱ្យការរួមភេទកាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់ស្ត្រីពេញវ័យ

4. ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាចង់បានពិតប្រាកដ

មធ្យោបាយ​ដ៏​ប្រាកដ​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្វែរ​ស្ត្រី​ចំណាស់​មក​លើ​គឺ​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ស្ត្រី​សិចស៊ី​បំផុត​នៅ​មាន​ជីវិត។ ភាពជឿជាក់អាចប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។ នាង​អាច​នឹង​មាន​ស្លាកស្នាម បន្ទាត់​សើច ឬ​អសន្តិសុខ​អំពី​រាងកាយ​ដែល​ផ្លាស់ប្តូរ​របស់នាង។ ការងាររបស់អ្នកគឺដើម្បីលុបបំបាត់ការសង្ស័យទាំងនោះចេញដោយមានការកោតសរសើរពិតប្រាកដ។ 

• ការសរសើរពិតប្រាកដ៖ ប្រាប់នាងពីអ្វីដែលអ្នកឃើញសិចស៊ីអំពីនាង មិនថាភ្នែករបស់នាង ការសើចរបស់នាង ឬថាតើនាងមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា។ ផ្តោតលើភាពស្មោះត្រង់ ការសរសើរសម្រាប់នាង ដោយមិននិយាយពីអាយុរបស់នាង
• ចែចង់លេងសើច៖ ផ្ញើ​សារ​លេងសើច​ពេល​ថ្ងៃ ឬ​ខ្សឹប​អ្វី​ដែល​ផ្អែមល្ហែម​ពេល​ជួប។ ឱ្យនាងដឹងថាអ្នកបានគិតអំពីនាងពេញមួយថ្ងៃ
• ការប៉ះដោយក្តីស្រលាញ់៖ ធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការត្រដុសខ្នងថ្នមៗ កាន់ដៃរបស់នាង ឬថើបករបស់នាងដោយមិននឹកស្មានដល់។ កាយវិការ​តិចតួច​ដូចជា​ការ​ឱប​ដោយ​ចៃដន្យ ឬ​ម៉ាស្សា​ជើង​រំឭក​នាង​ថា​អ្នក​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​នាង​ជា​ពិសេស

5. ចាប់យកទំនុកចិត្ត

ទំនុកចិត្តគឺមានភាពស៊ិចស៊ីជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលដឹងពីអ្វីដែលការធានាខ្លួនឯងពិតប្រាកដមើលទៅដូច។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីទាក់ទាញដៃគូស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំ ឬរក្សាការចាប់អារម្មណ៍មួយនោះ ចម្លើយគឺដើម្បីបង្ហាញពីទំនុកចិត្តពិតប្រាកដ។ 

• ធ្វើជាម្ចាស់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក៖ អនុញ្ញាតឱ្យនាងឃើញថាអ្នកសុខស្រួលជាមួយដៃគូដែលមានបទពិសោធន៍។ ទំនុកចិត្តគឺមានភាពទាក់ទាញ ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយពេលវេលាដោយមិនស្មានខ្លួនឯងជាលើកទីពីរ
• មានផាសុកភាព៖ ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ខ្លាច​នឹង​បទ​ពិសោធ​របស់​នាង។ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ជាច្រើនចូលចិត្តដៃគូដែលគោរពបុគ្គលរបស់ពួកគេ ហើយធានាលើខ្លួនឯង
• ស្នាក់នៅបច្ចុប្បន្ន៖ បើ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ចូល​មក ចូរ​អ្រងួន​វា​ចេញ។ នាងនឹងទទួលយកការស្ទាក់ស្ទើរណាមួយ ដូច្នេះផ្តោតលើការរីករាយដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ និងទទួលជាមួយគ្នា

6. យកចិត្តទុកដាក់លើភាសាកាយវិការ និងសញ្ញាសំគាល់របស់នាង

ស្ត្រីវ័យចំណាស់ម្នាក់ប្រហែលជាមិនតែងតែចេញមក ហើយប្រាប់ពីអ្វីដែលនាងចង់បាននោះទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនមែននៅពេលដំបូងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថានាងកំពុងបង្ហាញអារម្មណ៍យ៉ាងច្រើនតាមរយៈភាសាកាយវិការ និងសញ្ញាណដ៏ស្រទន់របស់នាង។ នៅក្នុងសញ្ញាណទាំងនោះ អាចមានសញ្ញាលាក់កំបាំងដែលស្ត្រីវ័យចំណាស់ចង់ឱ្យអ្នក ធ្វើអ្វីមួយ ឬបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ដូច្នេះ សូមកត់សម្គាល់

• សញ្ញាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដី៖ មើលការដកដង្ហើម ថ្ងូរ និងចលនារបស់នាង។ ប្រសិនបើនាងខាំបបូរមាត់របស់នាង ឬចុចឱ្យជិត នាងរីករាយនឹងវា។ ប្រសិនបើ​នាង​តានតឹង ឬ​ដកខ្លួន​ចេញ វា​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដើម្បី​ផ្លាស់ប្តូរ​ផ្លូវ​
• នៅខាងក្រៅបន្ទប់គេង៖ កត់សម្គាល់រឿងតូចតាច។ តើ​នាង​នៅ​ក្នុង​ការ​ឱប​របស់​អ្នក​ឬ? សើចនឹងអត្ថបទរបស់អ្នក? តម្រុយទាំងនេះបង្ហាញថានាងមានការទាក់ទាញ និងនៅក្នុងអារម្មណ៍ ឬប្រហែលជាផ្ញើការប្រកួតប្រជែងលេងសើច
• សម្របខ្លួនបានភ្លាមៗ៖ ប្រសិនបើនាងចាប់ផ្តើមស្ទាបអង្អែលអ្នក ឬត្អូញត្អែរលើកទឹកចិត្ត ចូរធ្វើតាមការណែនាំនោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យប្រតិកម្មរបស់នាងដឹកនាំល្បឿន និងជម្រៅ ដើម្បីនាងមានអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់

7. ផ្តោតលើការសប្បាយរបស់នាងជាមុនសិន

ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិតជា​ចង់​បំពេញចិត្ត​ស្ត្រី​ចំណាស់​ខាង​ផ្លូវភេទ សូម​ដាក់​ការ​រីករាយ​របស់​នាង​នៅ​ជួរមុខ​នៃ​របៀបវារៈ​របស់អ្នក។ នោះអាចស្តាប់ទៅជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃសង្កត់ធ្ងន់ ជាពិសេសដោយសារតែស្ត្រីវ័យចំណាស់មួយចំនួនបានដោះស្រាយជាមួយដៃគូរយៈពេលវែងដែលមិនមាន។ នេះមានន័យថាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងថ្ងូរ ដកដង្ហើមធំ និងញ័រ។ 

• រុករកដោយសេរី៖ ត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយការថើប ការរួមភេទតាមមាត់ ឬអ្វីក៏ដោយដែលនាងស្រលាញ់ជាមុន។ បង្ហាញនាងថាអ្នកចង់ផ្តល់ភាពរីករាយ មិនមែនគ្រាន់តែទទួលវានោះទេ។
• សួរនិងរៀន៖ ប្រសិនបើនាងមានបទពិសោធន៍ នាងអាចនឹងបង្រៀនអ្នករឿងមួយ ឬពីរ។ ដូច​នេះ​ បុរសនៅលើ Reddit shares, "ពេលខ្ញុំអាយុ 24 ឆ្នាំ ខ្ញុំមានមិត្តរួមការងារអាយុ 20 ឆ្នាំពិតជាបង្រៀនខ្ញុំច្រើនអំពីការរួមភេទ។ យើងជាមិត្តនឹងគ្នាតាំងពីនាងត្រូវបានគេជួលមក។ យប់មួយ ពួកយើងមានការពិភាក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅដែលនាំឱ្យពួកយើងចំណាយពេល 2 ថ្ងៃបន្ទាប់នៅលើគ្រែ។ ខ្ញុំបានរៀនពីការរួមភេទ និងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សស្រីដែលខ្ញុំមិនដឹង។ វាជាបទពិសោធន៍ដ៏មិនគួរឲ្យជឿជាមួយនាងពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ"។
• ឆ្លើយតបទៅនឹងមតិកែលម្អ៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងញញឹម ឬថ្ងូរ។ នៅពេលនាងរកឃើញអ្វីដែលល្អ ចូរបន្តធ្វើវា នៅពេលដែលវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព សូមប្តូរប្រអប់លេខ

8. បើកចិត្តឱ្យស្រមើស្រមៃ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ

ដោយសារតែនាងកាន់តែចាស់ មិនមែនមានន័យថានាងជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវរបស់នាងនោះទេ។ ឆ្ងាយពីវា។ ជាការពិត ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំជាច្រើនមានការរំភើបចិត្តក្នុងការស្វែងរកវិធីថ្មីៗនៃភាពរីករាយ។ នាងប្រហែលជាមានការស្រមើស្រមៃដែលនាងមិនដែលមានឱកាសធ្វើសកម្មភាព ឬនាងអាចចង់សាកល្បងអ្វីមួយដែលផ្សងព្រេងជាមួយដៃគូដែលជាអ្នកលេងហ្គេម។ 

• ណែនាំដំណើរផ្សងព្រេង៖ ស្លៀកអ្វីដែលស៊ិចស៊ី ស្នើសុំការលេងសើច ឬសួរថ្នមៗអំពីការស្រមើស្រមៃណាមួយដែលនាងចង់ដឹងចង់សាកល្បង។ ការបង្ហាញភាពរីករាយជាសញ្ញាបង្ហាញថានាងមានភាពរស់រវើក និងលេងសើច
• សាកល្បងមុខតំណែងថ្មី ឬប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង៖ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ជាច្រើនពេញចិត្តនឹងភាពចម្រុះ។ ប្រើខោអាវទ្រនាប់ ក្រណាត់បិទភ្នែក សាកល្បងទីតាំងដែលនាងបានលើកឡើង ឬរុករក ឧបករណ៍រំញ័រត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីវ័យចំណាស់។. ភាពថ្មីថ្មោងអាចជាការបើកដ៏ធំមួយ
• គ្មានការវិនិច្ឆ័យ៖ អ្វីក៏ដោយដែលនាងណែនាំ ឬអ្នកស្នើ ចូរលេងល្បែង (ជាការពិតណាស់)។ ឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការលេង និងការពិសោធន៍បង្ហាញថាអ្នកចាត់ទុកនាងថាជាស្ត្រីដែលស្មើភាពផ្លូវភេទ មិនមែននរណាម្នាក់ "ហួសសម័យរបស់នាង" នោះទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ លើសពីភាពរីករាយ៖ របៀបដែលឧបករណ៍ស្និទ្ធស្នាលជំរុញការតភ្ជាប់កាន់តែស៊ីជម្រៅ

9. កុំព្រងើយកន្តើយនឹងស្នេហា

ការបំពេញចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់ខាងផ្លូវភេទត្រូវការច្រើនជាងបច្ចេកទេសរាងកាយ។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានអាយុ ៤០, ៥០ ឆ្នាំ និងលើសពីនេះ ឱ្យតម្លៃខ្ពស់លើទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជុំវិញការរួមភេទ។ ដូចដែល ការសិក្សា មួយ បានបង្ហាញ ការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបានល្អអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់។ ដូច្នេះ ចូរលួងលោមនាងបន្តិច!

• ការបង្កើតមុនរួមភេទ៖ រៀបចំផែនការកាលបរិច្ឆេទដ៏ស្រស់ស្អាត ស្លៀកពាក់ ឬផ្ញើសារចែចង់នៅពេលថ្ងៃ។ ភាពស្និទ្ធស្នាល​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ច្រើន​តែ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​រួមភេទ​កាន់តែ​ងប់ងល់​
• កាយវិការតូច៖ កាន់ដៃលើសាឡុង ទុក ក កំណត់ចំណាំស្នេហាឬយកផ្កាដោយគ្មានហេតុផល។ ទាំងនេះរំលឹកនាងថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាងជាមនុស្សម្នាក់
• ការថើបនិងការតភ្ជាប់: មុន និងក្រោយពេលរួមភេទ ចូរចំណាយពេលថើប ឱប ឬនិយាយ។ ភាព​កក់ក្ដៅ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​នេះ​អាច​បង្កើន​ភាព​រីករាយ​ខាង​រាងកាយ

10. គោរពព្រំដែន និងឯករាជ្យភាពរបស់នាង

ការគោរពគឺសិចស៊ី។ រយៈពេល។ ត្រូវប្រាកដថាវាឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។ 

• គ្មានសម្ពាធ៖ បើ​នាង​ហត់​ឬ​មិន​ស្រណុក​ក្នុង​ចិត្ត ចូរ​យោគយល់។ ការគោរព "ទេ" បង្កើតទំនុកចិត្ត និងសុវត្ថិភាព
• តុល្យភាពពេលវេលាជាមួយគ្នា និងដាច់ពីគ្នា៖ នាង​ទំនង​ជា​មាន​ជីវិត​ផ្ទាល់ខ្លួន​ជាមួយ​កូនៗ ការងារ និង​ចំណូលចិត្ត។ លើក​ទឹក​ចិត្ត​នាង​ឱ្យ​មាន​ឯករាជ្យ​ភាព​និង​ត្រូវ​គាំទ្រ​មិន​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​
• ការសម្រេចចិត្តទៅវិញទៅមក៖ សួរថាតើនាងសុខសប្បាយជាមួយអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ អនុញ្ញាតឱ្យនាងដឹកនាំ ឬបោះជំហានថយក្រោយដោយសុភាពរាបសារ នៅពេលដែលនាងចង់បង្ហាញការគោរពពិតប្រាកដ

11. រក្សាកាយសម្បទារឹងមាំ និងស្វាហាប់

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះដែលមិនសូវជាកំណាព្យទេ ប៉ុន្តែសំខាន់អំពីរបៀប រួមភេទដ៏អស្ចារ្យ ជាមួយស្ត្រីវ័យចំណាស់៖ ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។ ទេ យើងមិននិយាយអំពីសាច់ដុំពោះប្រាំមួយកង់ទេ ប៉ុន្តែជាកម្លាំង និងភាពរស់រវើកដើម្បីចូលរួមយ៉ាងពេញលេញក្នុងការរួមភេទ និងរស់នៅជាមួយនាង។

• លំហាត់ប្រាណសម្រាប់កម្លាំង៖ ការហ្វឹកហាត់ cardio និងកម្លាំងជាទៀងទាត់នឹងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នកនៅលើគ្រែ។ ការ​សិក្សា​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​អាច​បង្កើន​ភាព​រឹង​មាំ ធ្វើ​ឱ្យ​រូប​រាង​រាង​កាយ​ប្រសើរ​ឡើង ហើយ​ថែម​ទាំង​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទៀត​ផង។
• រក្សាកម្រិតថាមពល៖ ញ៉ាំឱ្យបានល្អ រក្សាជាតិទឹក និងគេងលក់ស្រួល។ អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​យូរ និង​មាន​អារម្មណ៍​ជឿជាក់​កាន់​តែ​ខ្លាំង
• ពិនិត្យភាពអស់កម្លាំង៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានខ្យល់បក់យ៉ាងលឿន បន្ថយល្បឿន ឬសម្រាកខ្លីៗ ឬព្យាយាមប្តូរទីតាំង ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តទៅមុខដោយមិនអស់កំលាំង។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ឧទាហរណ៍ប្រវត្តិរូបណាត់ជួបស្ត្រីពេញវ័យពិតប្រាកដចំនួន ១៥

12. សម្របតាមតម្រូវការរាងកាយរបស់នាង

ការ​ធ្វើ​ជា​គូស្នេហ៍​ដែល​គិតគូរ​មាន​ន័យ​ថា​ការ​សម្រប​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​ភាព​ចាស់​ជរា​ដែល​អាច​នាំ​មក​ដល់​នាង។ 

• ការពិតនៃការអស់រដូវ៖ ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានបទពិសោធន៍អស់រដូវ atrophy ទ្វារមាសភាពស្ងួត ឬការបត់បែនតិច។ ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ទឹក​រំអិល​ដែល​មាន​គុណភាព ឬ​ប្រេង​ធម្មជាតិ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​រួមភេទ​មាន​ផាសុកភាព និង​រីករាយ
• មុខតំណែងទន់ភ្លន់៖ ជៀសវាងចលនាដែលធ្វើឱ្យឈឺសន្លាក់។ សាកល្បងខ្នើយនៅក្រោមត្រគាករបស់នាង មុំទន់ភ្លន់ ឬទីតាំងចំហៀងប្រសិនបើចាំបាច់
• ប្រើប្រដាប់ប្រដា ឬឧបករណ៍៖ ពិចារណាទៀនម៉ាស្សា ក្រណាត់ទន់ ឬប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ប្រសិនបើវាបង្កើនផាសុកភាព។ ម៉ាស៊ីនរំញ័រ ឬម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាផ្ទាល់ខ្លួនតូចអាចទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលណាមួយ។

13. រក្សាការចែចង់និងភាពសប្បាយរីករាយ

ដោយសារតែនាងកាន់តែចាស់ មិនមែនមានន័យថា អ្វីៗត្រូវតែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ជាការពិត ការរក្សាអារម្មណ៍នៃការលេងសើច និងការចែចង់គឺជារឿងសំខាន់។ ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំចូលចិត្តនិយាយលេងសើច ចំអក និងសើចចំអកដូចមនុស្សគ្រប់រូប ជួនកាលច្រើនជាងនេះទៅទៀត ព្រោះវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាក្មេងជាងវ័យ និងរំភើប។ ដូច្នេះ​និយាយ​លេង​នាង​តិចៗ។ 

• ការលេងសើចចំអក៖ ផ្ញើសារអសុរោះពេលថ្ងៃត្រង់ ឬខ្សឹបប្រាប់រឿងកំប្លែង។ ពេលណា ចែចង់ជាមួយស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់រំលឹកនាងថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងស្មារតី និងភាពក្មេងជាងវ័យរបស់នាង
• ហ្គេមសប្បាយៗ៖ ហ្គេមឯកជននៃល្បែងបៀរ ក្បាច់រាំដ៏ទាក់ទាញ ឬការលេងចំបាប់ដ៏សាមញ្ញអាចផ្តល់ថាមពលដល់យុវវ័យឡើងវិញ។ ការសើចជាមួយគ្នាបន្ធូរភាពតានតឹង និងបង្កើតភាពទាក់ទាញ
• សរសើរស្ទីល និងស្ទីលរបស់នាង៖ ការសរសើរមិនគ្រាន់តែជារូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ។ សរសើរការលេងសើច ភាពឆ្លាតវៃ ឬអ្វីដែលនាងមានមោទនភាព។ អារម្មណ៍​កោតសរសើរ​ចំពោះ​ការ​ចង់បាន​

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការពិត ១២ យ៉ាងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងស្ត្រីចំណាស់ និងបុរសវ័យក្មេង

14. នាំមុខនៅពេលដែលនាងចង់ឱ្យអ្នក។

សូម្បីតែស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលមានទំនុកចិត្តបំផុត និងគ្រប់គ្រាន់អាចរីករាយនឹងការសម្រាកពីការទទួលខុសត្រូវជានិច្ច។ នៅក្នុងបន្ទប់គេង នោះអាចមានន័យថានាងចង់ឱ្យអ្នកនាំមុខពេលខ្លះ។ នេះមិនមែនមានន័យថាមិនអើពើនឹងការចង់បានរបស់នាងនោះទេ ប៉ុន្តែការបង្កើនការអះអាងក្នុងវិធីដែលធ្វើឲ្យនាងក្លាយជាមនុស្ស។ 

• ចាប់ផ្តើមដោយមានទំនុកចិត្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថានាងស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ ចូរចាប់ផ្តើមថើបដោយទំនុកចិត្ត ឬចាប់ផ្តើមការលេងជាមុន។ ណែនាំផែនការសម្រាប់ពេលល្ងាច ឬធ្វើចលនាដំបូងនៅលើគ្រែដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ
• អាន​តម្រុយ​របស់​នាង៖ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ខ្លះប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកទទួលបន្ទុកម្តងម្កាល។ បើ​នាង​ហាក់​ដូច​ជា​ទាញ​ចូល កុំ​សួរ​ថា “តើ​វា​មិន​អី​ទេ?” គ្រាន់តែណែនាំនាងដោយទន់ភ្លន់
• រៀបចំផែនការពេលវេលាជិតស្និទ្ធ៖ ពេលខ្លះ ភ្ញាក់ផ្អើល​ដោយ​រៀបចំ​រាត្រី​ដ៏​រ៉ូមែនទិក ឬ​ទុក​ឱ្យ​នាង​ទុកជា​ការ​ណែនាំ។ ការបង្ហាញគំនិតផ្តួចផ្តើមអាចស៊ិចស៊ីខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលឯករាជ្យ

15. ត្រូវមានចិត្តទូលាយដោយការដឹងគុណ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្រោយពេលរួមភេទ

បន្ទាប់ពីការជួបគ្នាយ៉ាងស្និទ្ធស្នាល មធ្យោបាយដ៏ផ្អែមល្ហែមបំផុតមួយដើម្បីបំពេញចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់ ទាំងអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយ គឺតាមរយៈការថែទាំ និងការដឹងគុណ។ តើវាមានន័យយ៉ាងណា? 

• ថើបហើយនិយាយ៖ បន្ទាប់ពីឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយ សូមរុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញនាង ច្របាច់សក់របស់នាង ហើយធានានាងឡើងវិញ។ ការបញ្ជាក់ដោយពាក្យសំដីដូចជា "អ្នកពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ" ទៅឆ្ងាយ
• ការ​ស្រឡាញ់​រាងកាយ​: បន្តថើប និងឱប។ កុំរុញទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬរមៀលចេញ។ ការ​នៅ​ជិត​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រឡាញ់​មិន​ប្រើ​
• រៀបចំផែនការផ្អែមល្ហែម៖ ដេកលក់ជាមួយគ្នា ឬណែនាំសកម្មភាពសាមញ្ញមួយ ដូចជាកាហ្វេពេលព្រឹកនៅលើគ្រែ ឬដើរលេង ដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនង

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលដែលស្ត្រីចំណាស់ បុរសវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមចែចង់នៅលើ WhatsApp

ប្រាក់រង្វាន់៖ គន្លឹះទាក់ទាញលើសពីបន្ទប់គេង

ភាពស្និទ្ធស្នាលមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់គេងនោះទេ។ កាយវិការតូចៗ ការសន្ទនាដ៏ឈ្លាសវៃ និងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើ ការទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក ។ តាមរយៈការបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណាប់អារម្មណ៍របស់នាង រក្សាការស្លៀកពាក់ និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក និងរក្សាផ្កាភ្លើងឱ្យនៅរស់រវើកតាមរយៈអន្តរកម្មដ៏រីករាយ និងចែចង់ អ្នកពង្រឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែគួរឱ្យរំភើប និងពេញចិត្តជារួម។ ខាងក្រោមនេះជារបៀប៖

• ការតុបតែងខ្លួន និងរូបរាង៖ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ស្លៀកពាក់ឱ្យស្អាត រក្សាអនាម័យល្អ និងពាក់អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ។ ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំនឹងកត់សម្គាល់ការខិតខំ។ វាបង្ហាញពីការគោរពចំពោះខ្លួនឯង និងនាង
• សីលធ៌ម និងសីលធម៌៖ វត្ថុបុរាណនៅតែដំណើរការ។ បើកទ្វារ ទាញកៅអីរបស់នាងចេញ ឬរៀបចំកាលបរិច្ឆេទដោយគិតគូរ។ កាយវិការ​តូចតាច​ដូចជា​ទុក​កំណត់​ត្រា​ផ្អែមល្ហែម ឬ​ចងចាំ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​តិចតួច​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​បទពិសោធន៍​ជីវិត​របស់នាង​ចាប់អារម្មណ៍
• បញ្ចូលគំនិតរបស់នាង៖ និយាយអំពីវប្បធម៌ សៀវភៅ ការធ្វើដំណើរ ឬផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក។ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ជាច្រើនចូលចិត្តពិភាក្សាអំពីគោលដៅជីវិត ការចងចាំ ឬព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ ការបង្ហាញការចង់ដឹងចង់ឃើញដោយបញ្ញាធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងនាង

តួនាទីនៃសុខភាព និងសរីរវិទ្យាក្នុងការបំពេញចិត្តស្ត្រីវ័យចំណាស់។

នៅពេលដែលស្ត្រីមានវ័យកាន់តែច្រើន សរីរវិទ្យារបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែមានវិធីសាមញ្ញៗដើម្បីសម្របខ្លួន។ ការរួមភេទបន្ទាប់ពីអស់រដូវ ឬនៅដំណាក់កាលមុនអស់រដូវ ជារឿយៗនាំមកនូវការថយចុះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលនាំឱ្យទ្វារមាសស្ងួត និងជួនកាលថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើការរួមភេទមានអារម្មណ៍មិនស្រួល សូមប្រើទឹករំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក ឬក្រែមផ្តល់សំណើមទ្វារមាស។ ស្ត្រីមួយចំនួនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជម្រើសវេជ្ជសាស្រ្តដូចជាការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ឬតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងតំបន់ ឬអាហារបំប៉ន ទោះបីជាអ្នកនឹងពិភាក្សាអំពីរឿងទាំងនោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ។

កត្តាផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់របស់នាង៖ កង្វះការគេង ភាពតានតឹង ឬការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ លើកទឹកចិត្តឱ្យមានទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្នា៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការគេងឱ្យបានល្អ និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សុទ្ធតែជួយរក្សាចំណង់ផ្លូវភេទ។ របបអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការកម្រិតជាតិអាល់កុល/ការជក់បារីក៏អាចធ្វើឱ្យពេលវេលាស្និទ្ធស្នាលមានភាពងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុនផងដែរ។

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ត្រូវ​ចាំ​ថា ការរួមភេទ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​សុខភាព​ទូទៅ។ ប្រសិនបើ​នាង​មាន​កង្វល់ សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​រោគ​ស្ត្រី។ ស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថា ការដោះស្រាយការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ឬសូម្បីតែការប្រើទឹករំអិលត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យការរួមភេទមានផាសុកភាព និងធ្វើឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទឡើងវិញ។ សរុបមក គន្លឹះនៃភាពស្និទ្ធស្នាលពេលអស់រដូវរួមមាន ការអត់ធ្មត់ ការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហអំពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងការព្យាយាមដំណោះស្រាយដូចជា ការបញ្ចេញទឹករំអិល ការលេងយូរជាងមុន និងទីតាំងទន់ភ្លន់ដែលរក្សាផាសុកភាព និងទំនុកចិត្តរបស់នាង។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

គំនិតចុងក្រោយ 

របៀបធ្វើឲ្យស្ត្រីវ័យចំណាស់ពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ មិនមែនអំពីការធ្វើតាមបញ្ជីត្រួតពិនិត្យតឹងរ៉ឹងទេ ប៉ុន្តែជាគូស្នេហ៍ដែលឆ្លើយតប យកចិត្តទុកដាក់ និងផ្សងព្រេងដែលធំធាត់ជាមួយនាង។ ប្រសិនបើអ្នកនាំមកនូវការយល់ចិត្ត ការគោរព និងសញ្ញានៃភាពសាទរដោយមិនភ័យខ្លាចមកលើតុ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបំពេញចិត្តដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកទំនងជានឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកពេញចិត្តលើសពីការវាស់វែងផងដែរ ទាំងរាងកាយ និងបេះដូង។

ការអស់រដូវ និងការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ៖ ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ស្ត្រី

វិធីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទក្រោយពេលអស់រដូវ

ឱសថផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit