의도한 데이트: 성공을 위한 의미와 규칙

사랑을 확산

의도적으로 연애하는 것이 무엇을 의미하는지 생각해 본 적이 있나요? 글쎄, 나는 그것에 대해 좀 생각해 보았습니다. 우연한 기회에 작가이자 유튜버인 Jefferson Bethke의 다음 인용문을 접하게 되었습니다. “결혼할 생각 없이 데이트하는 것은 돈 없이 식료품점에 가는 것과 같습니다. 당신은 불행하게 떠나거나 당신 것이 아닌 것을 가져가게 됩니다.” 나는 그것이 사람들이 데이트하는 이유를 매우 적절하게 요약하기 때문에 훌륭한 인용문이라고 생각했습니다. 많은 사람들의 경우, 관계에 대한 의도의 최종 목표는 결혼입니다.

그런데 그게 연애의 유일한 목적일까요? 즐거운 시간, 멋진 섹스, 수많은 새로운 경험, 그리고 여름의 즐거운 시간을 보내는 것은 어떻습니까? 그거 다 고의로 연애하는 거 아닌가요?

그로 인해 의도적인 데이트가 실제로 무엇을 의미하는지, 그리고 어떻게 성공할 수 있는지에 대해 더 진지하게 생각하게 되었습니다. 그리고 저는 전문가가 아니기 때문에 심리학자로부터 훌륭한 조언을 받았습니다. 난디타 람비아 (심리학 석사) CBT, REBT, 부부상담 전문.

의도적인 데이트는 무엇을 의미하나요?

차례

의도가 있는 데이트 또는 목적이 있는 데이트에 대한 교과서의 대답은 명확성, 자기 인식 및 목적을 가지고 데이트 세계에 들어가는 것을 의미합니다. 당신이 올바른 길을 가고 있는지 알아보려면 왜 연애 관계를 추구하려고 생각하는지에 대한 질문에 답해 보세요. 의도적인 데이트는 문제에 대한 환상적인 솔루션을 제공합니다. 현대 데이트의 복잡성. 당신은 자신이 무엇인지, 그리고 만족할 의지가 없는지 정확히 이해하고 데이트 풀에 들어갑니다.

난디 타 “의도적인 연애를 이야기할 때 함축된 의미와 의미가 다양해요. 어떤 사람들은 이를 '구식' 또는 느린 데이트라고 부르는데, 이는 부부가 일정 기간 동안 서로를 더 잘 알아갈 수 있게 해줍니다. 이는 요즘 표준으로 여겨지는 빠르고 가벼운 데이트와는 대조적입니다. 목적이 있는 데이트는 당신이 추구하는 것이 무엇인지 명확하게 알고 관계를 맺는 것을 의미합니다. 당신이 영구적인 관계, 일상적인 데이트, 육체적/성적 참여 등을 찾고 있는지 명확하게 판단할 수 있습니다. 이렇게 하면 파트너로부터 필요한 것을 더 쉽게 얻을 수 있습니다.”

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A 토론토 선 보고서 의도적인 데이트가 팬데믹 이후 사상 최고치를 기록하고 있음을 보여줍니다. 사람들은 삶을 당연하게 여기지 않고 중요한 것에만 집중하는 법을 배웠습니다. 기사는 계속해서 Bumble이 실시한 설문 조사를 인용합니다.

싱글의 54%가 데이트에 대해 좀 더 성찰하게 되었습니다.
캐나다인의 79%는 더 건강한 관계를 위해 '느린 데이트'를 받아들입니다.
53%는 첫 데이트에서 관계 목표와 우선 순위에 대해 논의할 의향이 있습니다.

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가벼운 데이트는 무슨 뜻인가요?

캐주얼 데이트는 반드시 데이트의 이유를 살펴보지는 않습니다. 주로 데이트 장면을 테스트하고 탐험에 열려 있는 것입니다. "무심코 누군가를 본다"는 말을 들어본 적이 있다면, 관계의 유형. 그 특성 중 일부는 다음과 같습니다.

장기적으로는 덜 집중함 목표: 현재의 즐거움에 중점을 두고 있습니다. 헌신이 이루어지는 경우는 거의 없습니다
탐험에 대한 개방성: 데이트 장면을 즐기면서 한 명 또는 여러 명의 파트너가 있다는 의미일 수 있습니다. 아무렇지도 않게 데이트하면서 미래에 원하는 것이 무엇인지 명확하게 찾을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
감정적 투자가 전혀 없거나 미미한 수준: 도움이됩니다 잠재적인 가슴 아픈 일을 최소화하기 위해
자발성과 유연성: 이는 계획되지 않은 데이트나 캐주얼한 데이트를 허용합니다.

A 레딧 사용자 캐주얼한 데이트를 너무 잘 요약해놨네요. "때때로 친구, 섹스, 약간의 교제를 원하지만 가족을 만나고 싶거나 사회적 의무를 갖거나 낭만적 인 기대를 갖고 싶지는 않습니다." 이 모든 것은 다음과 같은 질문을 던집니다: 일상적인 데이트와 의도적인 데이트의 차이점은 무엇입니까?

캐주얼 데이트와 의도적인 데이트

가벼운 데이트와 의도한 데이트의 차이 — 자신이 원하는 관계 유형을 결정하는 것이 중요합니다.

의도적인 데이트는 특별한 종류의 관계를 찾는 경험에 들어가는 것인데, 캐주얼 데이트에서는 그렇지 않습니다. 그러나 주목할만한 다른 차이점도 있습니다. 캐주얼 데이트와 의도적인 데이트의 차이점을 다음과 같이 요약할 수 있습니다.

	캐주얼 데이트	의도한 데이트
목표	즐거움, 탐색 옵션	가치, 현재 요구 사항의 호환성 또는 관계 목표
독점	종종 논의되지 않습니다. 두 파트너 모두 다른 사람을 만나는 데 열려 있습니다.	일찍부터 논의했습니다. 둘 다 헌신적인 관계를 찾고 있다면 독점 가능성이 높습니다.
감정적 투자	일반적으로 현재에 초점을 맞춰 낮음	미래 잠재력에 대한 집중으로 인해 더 높아짐
날짜	자연스럽고 좀 더 편안하게	좀 더 의도적이고 의미 있는
의사 소통	재미를 목표로 한 표면 수준 및 가벼움	진지한 관계를 맺고 있다면 더 깊고 의미가 있습니다. 육체적으로 만족스러운 관계일지라도 정직하고 성실합니다.

가벼운 데이트 vs 의도한 데이트

다음의 가벼운 데이트의 규칙, 그렇지만. 예를 들어, 당신이 왜 그것에 들어가고 있는지를 알기 위해서는 기본적인 수준의 자기 인식이 중요합니다. 성적 친밀감을 원하기 때문인가요, 아니면 헌신할 필요가 없다고 느끼나요, 아니면 그냥 흐름에 따라 가고 있나요? 캐주얼한 데이트를 하고 감정이 발전할 수도 있다는 점을 기억하십시오. 따라서 가슴 아픈 일을 원하지 않는다면 의도를 가지고 데이트하는 것이 더 나은 해결책일 수 있습니다. 그리고 성공을 보장하기 위해 데이트를 하는 방법도 있습니다.

의도적으로 데이트하는 방법: 성공을 위한 10가지 규칙

30대 중반이 되면서 연애를 위한 연애는 빛을 잃었다. 나는 ~였다 관계를 위한 준비 그리고 좀 더 의미 있는 연결을 원했어요. 흥미롭게도 결혼을 목적으로 한 연애는 나에게 결코 최우선순위가 아니었습니다. 하지만 나는 이제 더 이상 20대가 아니며 데이트를 포함하여 내 삶에 좀 더 의도적인 삶을 살아야 한다는 점을 친구들에게 인정했습니다. 성공적인 결과를 위한 의도를 가지고 데이트하는 10가지 규칙은 다음과 같습니다.

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1. 자신을 알고

자신을 진정으로 알지 못한다면 어떤 일에도 의도적으로 행동할 수 없습니다. 35세에 나는 내 관심과 가치관에 대해 꽤 명확했습니다. 나는 의미 있는 관계가 어떤 것인지 알았고, 그것이 바로 내가 원했던 것입니다. 더 이상 신체적 매력, 외모, 잠재적인 파트너가 즐거운 시간을 제안할 것 같은 표면적 요소를 기반으로 한 캐주얼한 데이트는 더 이상 필요하지 않습니다. 그러므로 데이트를 시작할 때 자신을 인간으로서 잘 이해하도록 하세요.

2. 데이트 목표를 정의하세요

의도적인 데이트의 첫 번째 단계는 목표를 정의하는 것입니다. '왜'라는 질문을 기억하시나요? 나는 원하는 것이 매우 분명했습니다. 건강한 관계 앞으로. 캐주얼 데이트의 과거 경험은 항상 만족스럽거나 기억할 가치가 있는 것은 아닙니다. 나는 때때로 나를 너무 외롭고, 사랑받지 못하고, 관계 전체에 대해 솔직하게 냉소적으로 느끼게 만드는 것과 같은 일을 더 이상 경험하고 싶지 않았습니다. 나는 잠재적인 파트너와 같은 페이지에 있는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다.

난디타도 동의합니다. “현재 상황이나 향후 2년 동안 잠재적인 파트너로부터 원하는 것이 무엇인지 정확히 알고 있다면 시간 낭비를 피하는 데 도움이 됩니다. 당신은 당신이 원하는 것을 의도적으로 말함으로써 쓰레기를 선별하게 됩니다. 그러면 같은 것을 원하는 사람들을 만날 확률이 높아지고 관계에서 성공할 가능성도 높아집니다.”

3. 자신의 의도를 솔직하게 밝히세요

관계에 대한 의도 — 관계에 대한 기대치를 설명하면 더 큰 행복을 얻을 수 있습니다

잠재적인 파트너와 함께 찾고 있는 것이 무엇인지에 대한 정직함이 핵심입니다. 당신이있는 경우 결혼을 목적으로 데이트, 처음부터 기대를 내려 놓으십시오. 처음부터 나는 우연한 연락이 아닌 독점성을 찾고 있다는 것을 전달했습니다. 내가 진심으로 좋아했던 사람들이 떠나는 것을 보는 것은 어려웠습니다. 그러나 나는 내가 원하는 것에 대해 솔직하고 명확하게 설명함으로써 많은 시간을 절약하고 가슴 아픈 일을 피할 수 있었습니다.

그렇다면 의도적인 데이트가 효과가 있을까요? ㅏ 레딧 사용자 “수없이 데이트를 했다. 내가 찾고 있던 것에 결코 물러서지 않았습니다. 모든 곳의 Grindr에서 현재의 연인을 만났습니다. 우리는 만나서 4시간 동안 이야기를 나누었고, 사귄 지 한 달이 될 때까지 섹스를 하지 않았습니다. 거의 1년 동안 함께 지냈고, 그는 약 한 달 전에 이사했습니다. 진심으로, 정말 좋았어요. 정착하지 않아서 정말 다행이에요. 그는 화끈하고, 사려 깊고, 배려심 많고, 훌륭한 경청자이며 감정적으로 매우 성숙합니다(그는 치료사입니다). 이보다 더 행복할 수는 없습니다. “

4. 진정한 자신이 되어보세요

나는 멋진 일이 일어날 때 혼자 여행을 떠나는 것과 같이 일부 사람들이 어려워할 수 있는 몇 가지 특이한 특징을 가지고 있다고 설명할 수 있습니다. 하지만 누군가를 끌어당기기 위해 나의 그런 부분을 억누르는 것은 나를 행복하게 만들지 않는다는 것을 깨달았습니다. 데이트 풀에는 당신과 같은 일을 원하는 잠재적인 파트너가 가득하다는 것을 기억하십시오. 하지만 적합한 사람을 끌어들이려면 항상 자신의 진정한 모습을 보여줘야 합니다. 마스크를 계속 착용하면 놀라운 연결이 차단될 수 있습니다.

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5. 의도적으로 의미 있는 경험을 창조하라

캐주얼 데이트의 목적은 즐거운 시간을 보내는 것입니다. 아마도 침대에서 빠르게 굴러다니고 모두가 아무 조건 없이 떠날 수도 있습니다. 깊은 연결이나 대화가 없기 때문에 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 하지만 의도적인 데이트는 의미 있는 대화와 경험 공유를 가능하게 해야 합니다. 그렇다면 둘 다 원하는 것이 섹스뿐이더라도 의도적인 모임 내내 서로의 기본 요구 사항을 존중하는 것은 어떻습니까?

그리고 연애에 대해 진지하게 생각한다면 시끄러운 나이트클럽에서 만나는 것보다, 서로를 더 깊이 알아갈 수 있는 조용한 저녁 식사는 어떨까요? 나는 파트너와 함께 긴 산책, 피크닉, 심지어 요리하는 것을 더 좋아합니다. 그렇다고 기분이 좋을 때 춤을 추러 가지 않는다는 말은 아닙니다. 그러나 우리는 날짜의 품질에 대해 더 의도적입니다. 그리고 우리가 서로 떨어져 있을 때에도 우리는 훌륭한 방법으로 불꽃을 생생하게 유지합니다. 장거리 데이트 아이디어.

나는 의도적으로 데이트하는 데 단점이 있는지에 대해 Nandita에게 질문을 던졌습니다. 반드시 단점은 아니지만, 그녀는 의도에 대해 고정된 사고방식이나 경직성을 갖는 것에 대해 주의를 기울입니다. “당신의 엄격한 기준에 맞지 않는 좋은 사람을 만날 가능성이 있습니다. 그것은 사회적 연결을 제한하는 경향이 있습니다.”

6. 의도적인 데이트에는 적극적인 경청이 필요합니다

의도적인 데이트를 하려면 왜 적극적인 경청이 필요한지 아시나요? 간단한 이유는 잠재적인 파트너도 원하는 것이 무엇인지 알 수 있기 때문입니다. 이런 식으로 주변에는 현실적인 기대가 있습니다.

또 다른 이점이 있습니다. 초기 단계에서 일부 사람들은 자신이 원하는 것과 동일한 일을 원한다고 말할 수 있습니다. 그러나 시간을 갖고 적극적으로 경청하면 다른 내용을 알려주는 내용을 알아낼 수 있습니다. 일부 잠재적 파트너는 다음과 같은 조치를 취할 수도 있습니다. 낭만적인 조작 그들이 원하는 것을 얻기 위해서.

7. 품질이 수량보다 중요합니다.

그렇습니다. 왕자나 공주를 찾기 전에 많은 개구리에게 뽀뽀를 해야 할 것으로 예상됩니다. 그리고 캐주얼한 데이트를 하고 있다면 괜찮습니다. 사실, 그 시간을 최대한 활용하여 즐거운 시간을 보내십시오. 아무것도 계획할 필요가 없습니다.

그러나 의도적으로 데이트하는 것은 조금 다릅니다. 귀하의 가치관과 일치하는 파트너/데이트와의 양질의 관계에 초점을 맞춰야 합니다. 잠재적인 파트너를 찾으면 그들을 더 잘 알기 위해 시간과 에너지를 투자하십시오. 첫 번째 단계이기도 합니다. 정서적 친밀감 구축 둘 다 원하는 것이면 그들과 유대감을 형성하세요.

8. 목적이 있는 데이트는 경계를 존중하는 것을 의미합니다.

나는 어릴 때부터 내 삶의 방식을 다음과 같이 정의했습니다. 건강한 경계 내가 무엇을 받아들일지 말지. 예를 들어, 나는 소리를 지르거나 모욕을 당하는 등 어떤 형태의 노골적인 무례함도 용납하지 않습니다. 나는 잠재적인 파트너에게 이를 설명하고 그들이 이러한 경계를 존중할 것으로 기대합니다.

나는 또한 데이트 상대에게 그들이 괜찮지 않은 것이 무엇인지 말해달라고 요청했습니다. 이제 막 커플로 시작했더라도 건강한 관계에서는 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 이는 어떤 역동성에서도 안전과 편안함을 위한 핵심 요소입니다.

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9. 데이트 상대와의 궁합을 평가해 보세요

목적을 가지고 연애를 시작했을 때, 나와 똑같은 것을 원하는 사람을 찾았습니다. 육체적 매력도 매우 컸습니다. 그것은 내 의도적인 데이트 계획에 대한 아주 멋진 해결책이었을 것입니다. 그렇죠? 하지만 문제는 공유된 가치가 없다는 점이었습니다. 그는 또한 내가 생각하기에 다소 거친 의사소통 스타일을 가지고 있었는데, 그것은 나와 잘 어울리지 않았습니다. 분명 장기적으로 봤을 땐 관계 호환성 우리에게는 카드에 없었습니다.

10. 여행을 즐겨라

이제 목적을 가지고 데이트를 하고 있다고 해서 자신에게 압력을 가하는 것은 아닙니다. 데이트 타임라인도 없고, 그렇지 않으면 페널티도 없습니다. 여행을 즐기고 모든 경험을 좋든 나쁘든 교훈으로 삼으세요. 꿈에 그리던 파트너를 얻지 못할 수도 있지만 여행을 하면서 다른 많은 인연을 쌓을 수 있습니다.

위에서 이야기한 그 남자는 이제 나의 좋은 친구 중 한 명이 되었습니다. 낭만적으로 잘 풀리지는 않았지만 현재까지 우리는 공통 관심사로 인해 매우 잘 지내고 있습니다. 때때로, 당신의 데이트 생활은 당신이 생각하는 대로 이루어지지 않을 때가 있습니다. 그것에 대해 괜찮은 법을 배우십시오. 다음으로 돌아가기 단기적인 관계 재편성하는 동안 재미를 위해. 아니면 로맨스를 찾기보다는 나 자신에게 집중하는 혼자만의 시간을 보내보세요.

요점

의도를 가지고 데이트한다는 것은 관계에서 달성하고자 하는 것이 무엇인지 명확하게 아는 것을 의미합니다. 당신의 목표는 이미 당신의 마음 속에 확립되어 있습니다
의도적으로 데이트하는 방법을 알기 위해서는 적극적인 경청, 열린 마음, 투명한 데이트 목적이 필요합니다.
캐주얼한 데이트와 의도적인 데이트의 차이점은 전자는 결혼을 최종 목표로 삼지 않고 재미를 추구하고 덜 감정적인 투자에 중점을 둔다는 점입니다. 후자는 시간을 낭비하지 않고 가슴 아픈 일을 피하기 위해 자신과 잠재적 파트너를 위한 데이트 목표를 정의하는 것입니다.

관계에 대한 정직한 의도를 갖는 것이 항상 중요합니다. Nandita는 그것이 결혼에 관한 전부일 필요는 없다는 데 동의합니다. 헌신에 대한 기대 없이 즐겁게 데이트 생활을 탐색하는 것은 괜찮습니다. 그리고 의도적인 데이트를 하기로 결정했다면, 더 적은 것에 안주하지 말고, 논의한 것보다 더 많이 주도록 압력을 받지도 마십시오.

여행을 즐기고 프로세스에 불필요한 일정을 두지 마십시오. 또한, 같은 페이지에 있는 사람들과 커뮤니티를 찾으십시오. 이것은 당신의 연애 관계에서 더 많은 성공을 보장할 뿐만 아니라 검증과 지원을 보장할 것입니다.