키스의 10가지 건강상의 이점

사랑을 확산

릴 러브 스토리의 주인공들이 열정으로 입술을 다물고 서로에 대한 사랑을 표현하는 것을 보는 것에는 뭔가가 있습니다. 그러나 키스는 사랑의 표현에만 국한되지 않습니다. 키스에는 많은 이점이 있습니다. 예, 당신이 읽은 것이 맞습니다.

우리가 키스 행위를 낭만적으로 표현하면서도 그것의 과학적 이점을 완전히 간과했다는 사실은 재미있습니다. 무릎을 약하게 만드는 것은 그녀의 체리색 립글로스뿐만 아니라 호르몬이 수레바퀴를 굴리게 만드는 키스의 실제 심리적 효과도 있습니다. 이제 우리는 키스의 10가지 건강상의 이점에 대해 알아보고 있으므로 더 이상 고민하지 말고 실험실 가운을 입으십시오.

키스의 10가지 건강상의 이점

차례

우리 모두는 키스가 관계의 초기 단계에서 중요한 부분 중 하나이며 키스가 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 파트너 간의 친밀감을 구축. 하지만 키스가 더 행복해지는 데 도움이 될 수 있는 건강상의 이점이 있다고 말하면 어떻게 될까요? 내 말을 그대로 받아들이거나 다음 번에 특별한 사람과 립락을 할 때 키스가 뇌에 어떤 영향을 미치는지 직접 경험해 보세요. 그것은 훌륭한 몸짓이자 예술의 한 형태이며, 그 뒤에는 과학도 있습니다. 다음은 알아야 할 키스의 10가지 건강상의 이점입니다.

1. 키스는 체중 감량에 도움이 된다

살을 좀 빼고 싶나요? 남자친구를 데리고 화끈한 메이크업 세션을 즐겨보세요. 혼란스러운? 그러지 마세요. 데이트가 당신에게 좋은지 궁금하다면 대답은 '예'입니다! 사람들은 당신과 당신의 파트너가 얼마나 열정적인지에 따라 키스하는 동안 대략 2~26칼로리를 소모합니다. 글쎄, 근육질을 계획하고 있다면 이것이 가장 효과적인 운동은 아닐 수도 있지만, 런닝머신에서 땀을 흘리는 것보다 더 낫습니다(더 섹시하다는 것은 말할 것도 없습니다).

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2. 키스는 행복을 가져다준다

키스하고 포옹하면 많은 이점이 있지만 이것이 가장 마음에 듭니다. 키스를 하면 도파민이라는 화학물질이 방출됩니다. 이 화학 물질은 비공식적으로 행복 화학 물질이라고 불릴 수 있습니다. 왜냐하면 그것이 바로 당신을 행복하게 만들기 때문입니다! 인생의 대부분을 무한히 행복하고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까?

옥시토신, 도파민, 세로토닌과 같은 호르몬의 분비를 증가시키는 것 외에도 즐겁고 사랑의 감정을 촉진 유대감과 키스는 또한 신체의 코티솔 수치(스트레스 호르몬)를 감소시킵니다. 다음에 슬픔을 느낄 때 파트너에게 가서 좋은 키스 세션을 즐기십시오. 아마도 키스의 이점을 스스로 알게 될 것입니다.

3. 키스는 스트레스를 완화하고 불안감을 줄여줍니다.

키스는 당신에게 좋은가요? 예! 왜? 불안과 스트레스 수준이 줄어들기 때문입니다. 키스할 때 분비되는 행복 호르몬은 기분을 더 행복하게 만들어줄 뿐만 아니라 마음이 편안해지고 차분해지는 데 도움이 됩니다.

그런데 키스는 어떻게 효과적일까요? 키스는 뇌에 어떤 영향을 미치나요? 글쎄, 뇌가 어떤 형태의 애정에 노출되면, 그것이 애정의 형태이든 좋은 대화 또는 키스하고 포옹하면 코티솔 수치가 감소하고 기분의 변화를 느낄 수 있습니다. 자, 모두가 활용해야 할 키스의 장점!

4. 키스는 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다.

꾸며낸 말인 줄 알지만 이것이 키스의 실제 이점입니다. 에 따르면 2009 연구, 낭만적인 키스의 빈도를 증가시킨 커플은 총 혈청 콜레스테롤이 감소한 것으로 나타났습니다. 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하면 다양한 질병이 발생할 가능성이 낮아집니다. 그 중 가장 주목할만한 것은 생명을 위협하는 심혈관 질환입니다.

5. 키스하면 면역력이 좋아진다

2014의 연구 자주 키스하는 커플은 타액에 유사한 미생물을 공유하며 타액을 교환하면 새로운 세균에 노출되어 면역력이 강화되므로 면역 체계를 개선하는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 역겹게 들리겠지만 키스가 당신에게 좋은지 묻는다면 나는 그렇다고 대답할 것입니다! 사실, 당신이 건강을 개선하고 싶다면 나는 매일 키스를 처방합니다. 가급적이면 디저트 후에(윙크 윙크).

6. 키스를 하면 얼굴 근육이 탄탄해집니다.

종이를 자를 수 있을 만큼 그리스 신처럼 조각된 턱선을 얻으려고 하시나요? 그럼 키스는 해봤어? 키스의 많은 건강상의 이점 중 하나는 턱 근육을 사용하면 운동이 잘 되고 아름다운 얼굴을 얻는 데 도움이 된다는 것입니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 가다 낭만적인 저녁을 계획해보세요 배우자와 함께 열정적인 데이트를 즐기세요.

7. 키스는 알레르기를 감소시킨다

꽃가루 및 집먼지 진드기와 관련된 두드러기 및 기타 알레르기 반응 징후는 키스를 하면 상당히 완화되는 것으로 입증되었습니다. 스트레스는 알레르기 반응을 악화시키기 때문에 키스의 스트레스 완화 효과는 알레르기 반응을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다. 자, 이것은 사람들이 글을 써야 할 키스의 이점입니다.

8. 키스는 성욕을 향상시킵니다.

키스의 중요성은 신체 건강상의 이점을 뛰어넘는 것입니다. 키스를 올바르게 하면 성욕이 향상될 수 있습니다. 성욕과 관련된 성호르몬인 테스토스테론도 타액에서 발견됩니다. 테스토스테론이 더 많이 분비될수록 키스는 더 길고 열정적으로 이루어집니다. 다음에 당신의 데이트 상대가 함께 자고 싶은 가치가 있는지 알고 싶다면, 메이크업 세션을 제안하고 당신의 몸이 어떻게 반응하는지 살펴보세요.

9. 키스는 두통을 진정시킨다

키스의 많은 건강상의 이점 중 하나는 두통 때문에 아스피린에 의존할 필요가 없다는 것입니다. 당신의 배우자는 최고의 약, 즉 입술을 가지고 있습니다. "오늘 밤은 안돼, 얘야, 나 머리가 아프다"는 변명에 작별 인사를 하세요. 두통은 혈관을 확장하고 혈압을 낮추면 완화될 수 있습니다. 키스는 또한 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 감소, 이는 두통의 원인으로 알려져 있습니다.

10. 키스하면 경련이 완화된다

나는 이미 모든 소녀들이 이것 때문에 정신을 잃는 것을 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 생리통이나 모든 종류의 경련은 일반적으로 죽음과의 밀회처럼 느껴지기 때문입니다. 키스의 이점 중 하나는 경련이 줄어든다는 것입니다. 혈류 증가와 혈관 확장은 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분이 좋은 화학 물질이 증가하고 생리통이 완화됩니까? 어려운 시기를 보내고 있는 동안 담배를 피우는 것은 그만한 가치가 있을 수 있습니다.

키스는 여전히 열정과 사랑의 가장 낭만적인 표현 중 하나로 남아 있지만, 키스의 이점으로 인해 키스가 더욱 매력적으로 변했습니다. 다음번에 좋아하는 사람에게 키스해야 할지 말아야 할지 고민할 때, 건강상의 이점이 있다는 것을 기억하고 그냥 해보세요. 하루에 키스하면 의사를 멀리할 수 있습니다!