당신은 인생에서 세 가지 유형의 사랑에 빠지게 됩니다: 그 뒤에 있는 이론과 심리학

대중적인 믿음에 따르면, 사람들은 일생에 세 번 사랑에 빠진다고 합니다. 이것은 분명히 지나가는 호감을 포함하지 않습니다. 제가 말하는 세 가지 유형의 사랑을 이미 경험하셨다면, 그것이 사실이라는 것을 아실 것입니다. 

첫 번째 질문은 “왜 사랑에 빠지나요?”일 것 같아요. 과학적 설명에서 심리학적 설명에 이르기까지 이 질문에 답하려는 수많은 시도가 있었습니다. 정답은 없습니다. 누군가가 당신의 최악의 날에도 당신을 웃게 만드는 모습을 보면, 그들이 방에 들어올 때 당신의 눈이 반짝이는 모습을 보면 당신은 사랑에 빠지게 됩니다. 

여러분 중 일부는 어떻게 세 사람을 그토록 깊이 사랑할 수 있는지 곰곰이 생각해 볼 수도 있습니다. 반면에 어떤 사람들은 일생 동안 세 사람만 사랑한다는 생각을 하는 것이 불가능하다고 생각할 수도 있습니다. 솔직히 말하면, 살아본 후에야 알게 될 것입니다.

평생의 세 가지 사랑

솔직히 말해서 딜레마에 빠졌습니다. 매회 실패한 관계, 나는 다음 사람이 바로 그 사람이되기를 간절히 원했습니다. 일생에 단 세 번만 서사시적인 사랑을 경험할 수 있다는 사실을 진작 알았더라면 마음의 상처를 덜 수 있었을 텐데. 

이 세 가지 유형의 사랑을 심리학적 관점에서 살펴본다면, 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)의 사랑의 삼각형 이론에 대한 연구에 집중하는 것이 가장 좋습니다. Sternberg가 언급한 사랑의 세 가지 주요 구성 요소는 정욕, 친밀감, 헌신입니다.

계속 읽으면서 각 유형의 사랑에는 한 요소가 다른 요소를 압도한다는 것을 알게 될 것입니다. 두 가지 요소가 서로 조화롭게 작용하지 않으면 건강하고 성공적인 관계를 유지하기가 어렵습니다. 이제 여러분의 관심을 끌었으니, 이 세 가지 유형의 사랑이 무엇인지, 언제 발생하는지, 그리고 가장 중요하게는 왜 발생하는지 자세히 알아보겠습니다. 
인생의 3가지 사랑을 찾으면, 또한 이 세 가지 유형의 연애 관계가 어떤 면에서는 다르지만 매우 유사하다는 사실도 알게 될 것입니다. 어쩌면 이 글을 읽고 나면 당신이 이 소란스러운 사랑의 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 깨닫게 될지 누가 알겠습니까?

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첫사랑 - 딱 맞아 보이는 사랑

The 사랑의 느낌, 감정의 쇄도, 모든 것이 너무 흥미롭고 가능해 보입니다. 내가 무슨 말을 하는지 이해하셨을 거라 믿습니다. 고등학교 시절의 로맨스, 첫사랑이죠. 세 가지 유형의 사랑 중 첫사랑은 평생 동안 지켜왔던 모든 경계와 장벽을 넘습니다.

어린 나이의 부드러움과 새로운 경험에 대한 조바심으로 인해 당신은 남은 인생을 함께 보낼 운명이라고 믿는 사람에게 온 마음을 바칩니다. 복도에서 슬쩍 슬쩍 쳐다보거나, 옆자리에 앉는 교묘한 방법을 찾아내는 학원 로맨스는 누구도 지울 수 없는 마음의 흔적을 남긴다.

당신은 당신의 마음이 어떻게 누군가를 위해 그토록 많은 공간을 기꺼이 확보할 의향이 있는지 탐구하기 시작했습니다. 당신은 이 사랑이 항상 특별할 것이라는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 적어도 대부분의 사람들에게는 실패할 운명이기 때문입니다. 우주가 당신에게 제공하는 수천 가지 이유 때문에 당신은 그들을 남겨 둘 수도 있지만, 여전히 당신의 첫사랑은 당신이 평생 관계를 보는 방식을 형성할 것입니다. 

세 가지 유형의 사랑 중 첫사랑이 왜 우리에게 가장 큰 영향을 미치고, 미래의 모든 관계에 큰 영향을 미치는지 궁금하십니까? 여러 연구에 따르면 반한 처음으로 우리의 뇌가 중독을 경험하게 됩니다. 이 경험은 다음 관계의 기초가 되기 때문에 매우 중요합니다. 대부분의 경우 우리는 뇌가 아직 발달하고 있는 청소년기에 이런 종류의 사랑을 경험합니다. 

MIT 인지 전문가에 따르면, 우리는 18세쯤에 처리 능력과 기억력이 최고조에 달합니다. 이 시기는 첫사랑을 포함해 수많은 첫 경험을 하는 시기이기도 합니다. 이것이 바로 Sternberg의 구성 요소에 대한 정욕이 떠오르는 부분입니다. 첫사랑을 경험하는 나이와 정욕을 연관시키는 것은 어려울 수 있지만 거기에 있습니다.  

대부분의 사람들은 15세에서 26세 사이에 '기억 범프'를 겪습니다. 이 기억 조짐은 첫 키스, 섹스, 자동차 운전 등 많은 첫 경험을 하는 시기에 발생합니다. 이는 첫사랑에 대해 느끼는 열정에 호르몬이 큰 역할을 하기 때문에 발생합니다.

두 번째 사랑 - 힘든 사랑

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세 가지 사랑 중 두 번째는 첫 번째와 큰 차이가 있습니다. 당신은 마침내 과거를 버리고 다시 자신을 밖으로 내놓고 다시 취약해지려고 시도하고 있습니다. 첫 관계에 대한 좋은 기억과 나쁜 기억에도 불구하고, 당신은 다시 사랑하고 사랑받을 준비가 되었다고 스스로 확신합니다.

이것이 Sternberg 이론의 두 번째 구성요소인 친밀성이 일어나는 곳입니다. 두 번째 사랑에서 커지는 친밀감은 필연적일 것입니다. 그것은 용기를 냈기 때문이다. 다시 사랑, 첫사랑을 버리고 난 후.

또한 비탄이 세상의 끝이 아니라는 점을 가르쳐줌으로써 당신의 성숙함을 더해줍니다. 사실, 당신은 훨씬 더 많은 가슴 아픈 고통을 겪게 될 것이며, 각각의 아픔을 치유하는 방법을 알아야 할 것입니다. 과거에 아무리 상처받았더라도 사랑을 추구하는 것은 인간의 원초적 본능이다. 

자신도 모르게, 혹은 알면서도 필사적으로 사랑과 애정을 구하게 될 것입니다. 친밀감에 대한 두려움에도 불구하고, 로부터 인생의 세 가지 유형의 사랑 결국 마주하게 되는 것. 그러나 항상 최고의 장소나 최고의 사람들에게서 찾을 수는 없습니다. 이 힘든 사랑은 종종 우리가 스스로에 대해 결코 알지 못했던 것들을 우리에게 가르쳐 줍니다. 우리가 어떻게 사랑받기를 원하는지, 파트너에게서 무엇을 원하는지, 우선 순위가 무엇인지.

불행하게도 우리는 깨달음을 얻기 전에 상처를 받습니다. 당신은 과거에 했던 것과는 다른 선택을 하고 있다고 생각합니다. 이번에는 더 잘할 것이라고 확신하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

 우리의 두 번째 사랑은 이번에는 결과가 다를 것이라고 믿기 때문에 정기적으로 반복하는 순환이 될 수 있습니다. 그러나 우리가 아무리 노력해도 결국에는 이전보다 더 나빠지게 마련입니다. 내려갈 수 없을 것 같은 롤러코스터 같은 느낌이다. 그것은 때때로 해롭고, 불균형하며, 심지어 이기적일 수도 있습니다.

감정적, 정신적, 심지어 육체적인 문제도 있을 수 있습니다. 학대 또는 조작—그리고 거의 확실히 많은 드라마가 있을 것입니다. 당신을 관계에 푹 빠지게 만드는 것은 바로 드라마입니다. 최저점이 너무 심해서 왜 파트너를 떠나지 않았는지, 애초에 왜 그 사람과 함께 있었는지 이해하지 못합니다.

그러나 당신은 모든 것이 마법처럼, 극도로 낭만적이고 세상의 모든 것이 옳다는 관계의 최고조를 경험합니다. 그리고 당신은 이번에 당신의 사람을 찾았다고 스스로에게 말합니다. 이것이 바로 당신이 바라는 사랑이 '옳고' 영원하기를 바라는 종류의 사랑입니다. 당신의 마음은 이 관계를 포기하기를 거부합니다. 특히 당신이 다시 경계를 늦추는 데 엄청난 용기가 필요했기 때문입니다. 

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세 번째 사랑 - 지속되는 사랑

세 가지 사랑의 유형 중 다음이자 마지막 종착지는 세 번째입니다. 이 사랑이 당신에게 다가옵니다. 그것은 당신이 아직 준비가 되어 있지 않거나 적어도 아직 준비가 되어 있지 않다고 생각하는 가장 예상치 못한 순간에 찾아옵니다.

우리 모두가 평생 이런 사랑을 경험할 만큼 운이 좋은 것은 아니라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 당신은 어떤 종류의 상처와 거부로부터도 당신을 보호하는 벽을 당신 자신 주위에 쌓았습니다. 그러나 그것은 또한 자유, 연결, 그리고 물론 사랑의 경험으로부터 당신을 방해합니다.

사이에 세 가지 유형의 사랑 관계, 당신이 공통적으로 보게 될 한 가지가 있다면, 고통을 피하기 위해 사랑의 가능성으로부터 자신을 보호하려는 필사적인 시도이면서도 어쨌든 사랑을 원한다는 것입니다. 세 번째 사랑이 지속되려면 사랑에 대해 알고 있는 모든 것을 잊어야 합니다.

그것은 과거의 모든 관계가 이전에 잘 풀리지 않았던 이유를 제공합니다. 영화 속 배우들이 “아 저 사람이 나를 휩쓸었구나”라고 말하는 것은 거창한 몸짓이나 선물, 그런 뜻이 아니다. 공개적인 애정 표현, 그들은 어떤 사람이 전혀 기대하지 않았을 때 자신의 삶에 들어왔다는 것을 의미합니다.

당신의 불안감을 숨길 필요가 없는 사람, 당신을 있는 그대로 받아들이는 사람, 놀랍게도 당신도 그 사람을 있는 그대로 받아들이는 사람. 마침내 당신은 헌신의 요소가 어떻게 당신에게 관계에 있어서 다른, 아니 오히려 새로운 관점을 줄 것인지 알게 될 것입니다. 이 사랑에는 정욕, 친밀감, 헌신이 있습니다. 

세 번째 사랑은 당신이 한때 가졌던 모든 선입견과 그것을 지키겠다고 맹세했던 관념을 깨뜨릴 것입니다. 아무리 열심히 다른 방향으로 달려가려고 해도 끊임없이 뒤로 밀려나는 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신은 이 사랑이 당신을 변화시키도록 하고, 당신을 가능한 최고의 모습으로 만들 것입니다. 

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오해하지 마십시오. 이 세 가지 유형의 사랑은 모두 심지어 세 번째 사랑도 유토피아적인 사랑이 아닙니다. 이 지속적인 것에도 싸움이 있을 것이고, 당신을 무너뜨리거나 산산조각낼 수 있는 순간, 다시 마음이 아프기 시작할 수도 있는 순간이 있을 것입니다. 

그러나 동시에 안정감과 안전함도 느낄 수 있습니다. 도망치고 싶지 않을 것이고, 대신 더 나은 내일을 기대할 것입니다. 아마도 그것은 당신이 누구와 함께 완전한 자기 자신이 될 수 있는지에 관한 것입니다. 

한 사람에게서 세 가지 유형의 사랑을 모두 찾는 사람들이 있습니까? 나는 있다고 확신합니다. 어느 날 결혼을 하고 두 아이를 낳고 행복하게 사는 고등학교 시절의 연인들. 그러나 대부분의 사람들에게 사랑을 찾는 것은 길고도 신나는 여정입니다.

눈물과 분노, 상심으로 가득 차 있지만 동시에 그 누구도 본 적 없는 열정과 욕망도 담고 있습니다. 이 세 가지 유형의 사랑은 이상적이고, 변덕스럽고, 달성할 수 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아니다.

모든 사람은 사랑할 권리가 있으며, 각자의 시간과 방식으로 사랑을 발견합니다. '완벽한 시간'이란 없습니다. 사랑을 받고 돌려줄 준비가 되면, 당신은 그것을 발견하게 될 것입니다. 이것이 당신이 이 길에서 어디에 서 있는지 파악하는 데 도움이 되기를 바라며, 누구를 만나게 될지 모르기 때문에 계속해서 사랑을 추구할 수 있다는 희망을 주었기를 바랍니다. 

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