'포켓팅 관계 동향'은 무엇이며 왜 나쁜가?

Rochelle은 처음으로 '주머니 관계'라는 용어를 들었을 때 그것을 이해할 수 없었습니다. 그녀의 친구들은 이는 파트너가 자신이나 자신의 관계를 세상으로부터 숨기려고 한다는 뜻이라고 설명했습니다. 그제서야 그녀는 자신이 피해자였음을 깨달았다. 그녀의 친구들 대부분은 인생의 어느 시점에서 비슷한 관계에 있었다는 것을 인정했습니다. 때로는 그러한 관계가 효과가 있었습니다. 때로는 그렇지 않았습니다.

Rochelle의 경험도 다르지 않았습니다. Rochelle이 Aron과 데이트를 시작했을 때 그들은 같은 사무실에서 일하고 사무실 로맨스가 눈살을 찌푸리기 때문에 그것을 비밀로 유지하기로 결정했습니다. 그녀는 또한 또 다른 동료인 Archie가 Aron과 끊임없이 싸우고 있다는 것을 알아차렸는데, Aron은 이를 질투심이라고 일축했습니다. 파티에서 Rochelle은 술에 취한 Archie를 발견하여 Aron도 그녀와 데이트하고 있었다고 말했습니다. 그리고 Rochelle과 마찬가지로 Aron은 Archie에게 비밀을 유지하라고 말했습니다.

하지만 저도 아버지께서 남편을 못마땅하게 여기셔서 연애할 때 극도로 비밀스럽게 행동했어요. 그런데 제겐 효과가 있었죠. 그렇다면 주머니에 돈을 숨기는 행위가 문제가 될 수 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 관계 상담 및 합리적 정서 행동 치료(REBT) 전문가인 아만 본슬 박사(Ph.D., PGDTA)가 이에 대한 해답을 제시합니다.

주머니 관계 란 무엇입니까?

포켓팅 관계는 한 파트너가 자신의 관계에 대해 완전한 비밀을 요구하는 관계입니다. 요즘 인터넷에서는 주머니에 하나를 담아두는 것을 비유적으로 뜻하는 포켓팅(Pocketing)이라는 말이 눈길을 끌고 있다. 하지만 '내 남자친구가 나를 훔쳐가고 있는 건가?'라는 생각을 하기 전에 먼저 모든 요소를 ​​의식해야 합니다.

본슬 박사는 연인이 관계에 대해 솔직하지 않다고 해서 항상 나쁜 징조는 아니라고 말합니다. 그는 "항상 악의에서 비롯된 것은 아니며, 너무 큰 파장을 일으키고 싶지 않아 두려움을 느끼는 것일 수도 있다"고 설명합니다. 하지만 연인의 의도가 무관심한 것이라면, 이러한 '포켓팅'은 심각한 문제가 될 수 있습니다. 연인이 당신을 포켓팅하고 있는지 확인하려면 다음과 같은 징후들을 살펴보아야 합니다.

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1. 공공장소의 냉담함

귀하의 파트너가 PDA에 눈살을 찌푸리나요? Bhonsle 박사는 "당신이 돈을 훔치는 관계에 있다는 주요 신호는 당신의 파트너가 공개적으로 극도로 냉정해진다는 것입니다."라고 말합니다. 당신이 아는 사람을 만나면 그들은 당신을 무시할 정도로 냉담해질 것입니다. 그들은 결코 당신을 소개하지 않습니다. 당신이 이 사람들에 대해 물으면 그들은 자신이 누구인지 말하지 않고 회피할 것입니다.

2. 소셜미디어에서의 인지도 부족

연애 생활을 온라인에 공개하는 것이 모두에게 헌신적인 행동으로 여겨지지는 않겠지만, 많은 젊은이들에게는 관계의 건강함과 진지함을 가늠하는 중요한 척도가 됩니다. 연구 에 따르면 18세에서 29세 사이의 사람들이 소셜 미디어를 통해 연애 생활을 가장 많이 드러내는 것으로 나타났습니다. 또한 이들은 소셜 미디어에서 본 것을 바탕으로 관계를 판단하는 경향이 더 강합니다. 만약 당신의 파트너가 이 연령대에 속하거나 소셜 미디어 활동이 활발한데도 당신에 대한 게시물을 올리지 않는다면, 당신은 이미 그 사람의 손아귀에 들어간 것일지도 모릅니다.

3. 비밀유지서약

Bhonsle 박사는 "관계를 유지하는 또 다른 방법은 파트너에게 관계에 없는 척하도록 요청하는 것입니다."라고 말합니다. 당신의 파트너는 비판적인 가족이나 복잡한 우정과 같은 이유를 언급하고 Rochelle의 경우처럼 당신을 비밀 파티로 만들려고 노력할 것입니다.

4. 친구, 가족과의 이별

소셜 미디어는 매우 주관적인 지표이긴 하지만, 상대방이 당신을 자신의 사회적 모임에 포함시키는지 살펴보세요. 가족이나 친구에 대한 이야기를 피하거나 당신을 그들에게 소개하려는 계획을 세우지 않는지 주의 깊게 살펴보세요. 하지만 가족을 만나는 것은 일반적으로 진지한 관계이며, 상당한 헌신이나 최소한 헌신할 의향이 있음을 나타냅니다. 따라서 만난 지 3주밖에 안 됐는데 상대방이 부모님을 만나고 싶어 한다고 해서 선물 쇼핑에 열중할 필요는 없습니다.

데이트에서 포켓팅은 어떻게 작동하나요? 

주머니에 넣는 관계나 비밀 관계는 종종 부정적인 의미를 갖습니다. 결국 누군가가 당신을 사랑한다면 왜 자신의 관계를 숨기거나 공개적으로 파트너를 소유하지 않겠습니까? 그러나 상황은 그보다 더 복잡한 경우가 많습니다. 관계가 아직 초기 단계라면 비밀을 유지하는 것이 합리적이지만, 두 사람 모두 서로에 대한 감정을 인정한다면 그렇지 않습니다. 그렇다면 “내 남자친구는 왜 나를 훔쳐가는 걸까?”라고 궁금하시다면? 또는 “내 여자친구는 왜 공식화를 원하지 않는 걸까요?”라고 생각한다면 다음과 같은 이유를 생각해 볼 필요가 있습니다.

1. 그 사람이 다른 사람을 만나고 있어요

“남편이 나를 훔쳐가고 있나요?” “내 아내/여자친구는 왜 관계를 비밀로 하고 싶어 하나요?” "내 파트너는 왜 공개적으로 우리 관계를 받아들이는 것을 꺼리나요?" 그러한 질문이 당신의 마음을 무겁게 짓누른다면, 당신의 SO 인생에서 당신이 유일한 사람이 아닐 가능성이 있습니다. 

여러 사람과 데이트를 하거나 전 연인과 여전히 연락하는 사람들은 다른 상대방에게 당신의 존재를 알리고 싶지 않다면 당신을 숨길 가능성이 높습니다. 이는 또한 당신이 리바운드 관계에 있다는 신호일 수도 있습니다. 본슬 박사는 "양다리를 걸치고 있다면 최대한 흔적을 남기지 않고 행방을 추적할 수 없도록 하고 싶을 것입니다. 따라서 판단을 내리기 전에 이러한 단서들을 항상 살펴봐야 합니다."라고 말합니다.

당신의 파트너가 지나치게 비밀스러운지, 당신의 아파트에서만 만나기를 고집하는지, 장치 위치와 같은 것에 집착하는지, 당신의 낭만적인 욕구를 조롱하거나 애용하는지 주목하십시오. 주머니에 넣는 관계에 있는 사람들은 당신이 그들의 환경 근처에 접근하는 것을 피하기 위해 극도의 노력을 기울입니다.

2. 왜 누군가 자신의 관계를 숨기겠습니까? 판단과 편견에 대한 두려움

본슬 박사는 "문화적, 사회적 편견을 피하고 싶다면 소셜 미디어 사용에 매우 신중을 기하는 것이 현명한 전략일 수 있습니다. 사람들은 같은 사회적 집단 내에서 내재된 질투심 때문에 관계를 숨기려는 경향이 있는데, 이는 주로 십대들의 연애에서 볼 수 있습니다. 또는 직장 내 연애에서 합의에 의한 사랑이 직장 이미지에 영향을 미치거나 인사부의 개입을 초래할 수 있기 때문입니다."라고 말합니다. 이는 드라마 '유포리아' 의 매디-네이트-캐시 삼각관계를 기억하는 팬들에게는 낯설지 않은 이야기일 것입니다.

그는 덧붙입니다. “사람들은 자신이 구독하고 당신을 상자에 가두기 위해 사용하는 온갖 진부한 표현과 고정관념을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 가족의 감시를 원하지 않습니다. 특히 모두가 아마추어 탐정 역할을 하려는 소셜 미디어에서는 더욱 그렇습니다.”

“예를 들어, 60대 초반의 누군가가 사랑을 발견하면 사람들이 자신을 판단할까 봐 두려워할 수도 있습니다.”라고 그는 설명합니다. 파트너가 모든 사람에게 자신의 성적 지향을 드러내는 것이 불편할 경우에도 이는 이유가 될 수 있습니다. 특히 그들의 가족이 보수적이어서 당신의 관계를 지지하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다.

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3. 불미스러운 배경을 가지고 있다

그들은 당신의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 두려워하는 비판적인 가족이나 친구가 있을 수 있습니다. 파트너 간의 사회 경제적 차이로 인해 주머니 관계가 필요할 수도 있습니다. 야쿠자 일원인 아버지나 감옥에 다녀온 삼촌과 같은 고정관념적이고 정상적인 가족이 없는 경우에도 마찬가지입니다. 당신에게는 사소한 일로 보일 수도 있지만 그들은 가족을 부끄러워하고 당신의 판단을 두려워할 수도 있습니다. 

4. 충격적인 과거 경험

파트너가 과거에 좋지 않은 관계를 경험했을 수도 있고, 완전히 안정감을 느끼기 전까지는 그 관계를 인정하고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 사랑하는 사람이라면 이런 상황이 불공평하게 느껴질 수 있지만, 성적 학대의 트라우마는 평생 동안 친밀감 문제를 야기할 수 있습니다 . 이를 확실히 하려면 감정적 자극에 민감하거나 불안해하거나 자해적인 행동을 보이는 등 트라우마의 징후를 살펴봐야 합니다.

5. 보안상의 이유

귀하의 파트너가 매우 부유한 가족 출신이거나 보안 문제가 있는 경우, 그들은 귀하를 이용하여 자신에게 해를 끼치려는 사람으로부터 귀하가 눈에 띄지 않기를 원할 것입니다. 이것이 많은 유명인들이 소셜 미디어에 자신의 관계를 공개하지 않는 주된 이유입니다. 그러니 “남편이 왜 나를 훔쳐가는 걸까?”라고 궁금하다면, 그 사람의 직업이나 배경이 그 이유일 수 있는지 생각해 보세요.

6. 그들은 그것이 스릴 있다고 생각한다

많은 사람들이 비밀스러운 관계에서 오는 스릴 때문에 몰래 만나는 관계를 시작하지만, 본슬 박사는 "이런 관계는 연애라는 개념 자체가 생소하고 성인으로 가는 통과의례 같은 아주 어린 연령대에서만 나타나는 현상"이라고 말합니다. 또한, 관계가 아직 초기 단계이고 상대방이 관계에 대해 확신이 서지 않는 경우에도 이러한 행동이 이유가 될 수 있습니다.

주머니에 넣는 것이 관계에 해를 끼치는 5가지 방법

알아야 할 중요한 점은 공적인 생활에서 중요한 사람을 숨기는 것을 의미하는 포켓은 여러 면에서 사적인 관계와 다르다는 것입니다. 많은 사람들이 해로운 조사로부터 파트너를 보호하기 위해 자신의 관계를 숨깁니다. 그렇다면 언제 포켓킹이 관계에 해를 끼치기 시작합니까? 당신의 관계의 비밀이 건강하지 못한 영역에 이르렀음을 알려주는 5가지 지표는 다음과 같습니다.

1. 정신 건강에 미치는 영향

연구에 따르면 관계에 대한 비밀이 심해질수록 관계에 대한 헌신도가 낮아지고 자존감이 떨어질 수 있다고 합니다. 이는 더 나아가 관계 상대방의 건강과 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 본 연구는 비밀스러운 관계가 불안감과 두려움과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 특히 관계를 숨기고 있는 사람의 건강에 해로울 수 있음을 입증했습니다.

2. 익명성으로 인한 무례함

많은 사람들은 파트너가 자신을 부끄러워한다고 느낄 수 있기 때문에 포켓팅 관계에서 익명성이 무례하다고 생각할 수 있습니다. 특정 문화권에서는 공개적으로 파트너를 인정받지 못하는 것도 불명예스러운 것으로 간주됩니다. 이로 인해 보안 문제가 발생할 수 있습니다.

3. 주머니에 넣는 것은 독성이 있을 수 있습니다

소셜 미디어의 등장으로 연애에 대한 자세한 내용을 온라인에 공유하는 것이 일반화되었습니다. 많은 사람들은 이를 상대방이 관계에 관심이 있다는 표시로 받아들입니다. 하지만 소셜 미디어에서 호감 표현이 부족하면 불안감을 유발하여 관계에 악영향을 미칠 수 있습니다 . 본슬 박사는 이에 대해 "소셜 미디어에 게시하는 것은 개인적인 선택입니다. 모든 사람이 자신의 연애를 공개적으로 알리고 싶어하는 것은 아니므로, 다른 신호들도 함께 살펴봐야 합니다."라고 경고합니다.

4. 사회적 지지 부족

포켓팅 관계에 있는 파트너는 둘 사이에 문제가 발생하면 필요한 사회적 지원을 찾지 못할 수도 있습니다. 많은 사람들은 그러한 관계에 있다는 경멸을 두려워하여 지원을 찾지도 않습니다. 그러한 경우에는 이별 후 정서적 지지를 찾기가 어려울 수 있습니다.

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5. 속임수 및 관계 비용

연구 에 따르면 관계를 비밀로 하는 것이 초기 커플에게는 도움이 될 수 있지만 장기적으로는 커플 관계에 해를 끼칠 수 있다고 합니다. 그러나 이 연구에서는 비밀 관계에 또 다른 흥미로운 문제점, 즉 관계 비용 문제가 있음을 발견했습니다. 비밀 연애를 하려면 사생활이 보장되는 장소를 찾아야 하므로 비용이 발생할 수 있습니다. 이러한 추가 비용은 관계에 부담으로 작용할 수 있습니다.

주머니 사정으로 인한 불안감을 극복하기 위해 본슬 박사는 적극적인 소통을 강조한다. 그는 “사랑받고 인정받는다고 느끼기 위해서는 관계에서 필요한 매개변수에 대해 파트너 간에 의사소통이 있어야 합니다. 이러한 매개변수는 매우 주관적이며 공개 승인이나 소셜 미디어 게시와 같은 내용이 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있습니다.” 

"파트너가 친구나 가족에게 당신을 소개하지 않는 등 극도로 비밀스러워서 더 이상 참을 수 없다고 느낀다면, 그들의 삶에서 인정의 필요성에 관해 대화를 나누는 것이 가장 좋습니다."라고 Dr. .본슬. 그들이 방어적이고 당신의 우려를 입증할 수 없다면, 아마도 당신의 관계를 재고해야 할 때일 것입니다. 

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