관계에서 엇갈린 신호를 받으면 무엇을 해야 할지 파악하려고 며칠 동안 머리를 쓰다듬게 될 수 있습니다. 하지만 관계에 대해 확신이 없는 사람이라면 성찰을 통해 답을 찾는 것이 거의 불가능한 일이 될 수 있습니다.
어느 날 당신은 이 사람을 향한 세상의 모든 사랑을 느끼고, 다음 날에는 굳이 문자에 답장을 보낼 수 없게 됩니다. 마침내 당신이 좋은 특성을 보기 시작하고 당신이 정말로 사랑에 빠졌을 수도 있다는 것을 스스로 확신할 때, 다른 누군가가 당신의 삶에 굴러들어와서 당신은 “만약에 어떡하지?”라고 묻게 됩니다.
관계에 대해 확신이 없을 때 누군가를 계속 곤경에 빠뜨리는 것은 누구에게나 좋은 경험이 아닙니다. 우리는 누군가에 대한 감정이 확실하지 않을 때 할 수 있는 일을 나열하여 아무도 "보이지" 않게 되었습니다.
관계가 확실하지 않은 경우 스스로에게 다음 19가지 질문을 물어보세요.
차례
파트너가 피자 크러스트를 먼저 먹는 모습을 본다면 누구라도 즉시 관계에 대해 확신을 가질 수 없을 것입니다. 피자에 파인애플이 들어 있다면 더 이상 의심의 여지가 없습니다. 포장을 시작하세요!
농담은 제쳐두고 확신이 없는 상태에서 장기간의 관계 두 사람 모두에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 관계가 시작될 때 확신이 없는 것은 정상적인 일이지만, 한동안 데이트를 한 후에도 계속 의심을 품게 되면 결국 잠 못 이루는 밤을 보내게 될 것입니다.
어쩌면 당신은 다른 사람과 마찬가지로 파트너와 함께 즐거운 시간을 보내지 못하거나, 이 사람 앞에서는 자신의 모습을 제대로 보여줄 수 없다고 느낄 수도 있습니다. 관계에 대해 확신이 없을 때, 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫기도 전에 감정적으로 물러나는 자신을 보게 될 가능성이 높습니다. 친구나 파트너와 함께 밤을 보내시겠습니까?
이런 생각을 해서 안타까울 수도 있지만, 관계가 확실하지 않을 때 할 수 있는 최선의 방법은 즉시 내면을 들여다보며 문제에 대한 답을 찾는 것입니다. 다음 19가지 질문은 바로 그 트릭을 수행할 것입니다. 그리고 관계에 대해 확신이 없는 여자친구/남자친구라면 이 글을 보내 그들의 의사결정 속도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러니 메모장과 펜을 꺼내서 몇 가지 어려운 질문에 답할 준비를 하세요.
1. “나는 행복한가?”
큰 것부터 시작해서 행복한지 스스로에게 물어보세요. 당신의 경력이 아니라(아무도 그것에 만족하지 않습니다) 당신의 관계에 관한 것입니다. “그 관계가 나를 행복하게 만드는가?”와 같은 질문을 스스로에게 물어보세요. “나는 파트너를 볼 때 행복하다고 느끼는가?”, “나는 순수한 기쁨을 경험하는가?” 좋아, 한낮에 실존적인 에피소드를 원하지 않는 한 마지막 것은 아닐 수도 있습니다.
행복은 주관적이라는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 당신의 관계에서 당신에게 효과가 있는 것이 다른 누군가에게는 효과가 없을 수도 있으므로, 당신 주변의 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지 보지 않는 것이 가장 좋습니다. 아마도 관계에 대해 확신이 없을 때 스스로에게 물어볼 수 있는 가장 중요한 질문은 그것이 당신에게 어떤 느낌을 주는가일 것입니다. 최소한 다음 질문에 대한 답은 나올 것입니다.
2. “나는 파트너에 대해 뭔가를 용인하고 있습니까?”
모든 관계에는 차이가 있습니다. 두 사람은 모든 것에 대해 결코 눈을 마주칠 수 없습니다. 일부 차이점은 쉽게 무시할 수 있지만(큰 소리로 씹는 등), 다른 차이점은 관계의 기본을 고려하게 만들 수도 있습니다(예: 무례한 태도).
정치적 차이가 있을 수도 있고, 중요한 주제에 대한 다른 의견이 있을 수도 있고, 문제가 있는 습관이 있을 수도 있습니다. 누군가에 대한 당신의 감정이 확실하지 않지만 여전히 당신의 열광이 당신을 점점 더 좋아지고 있다고 생각한다면, 이 관계의 위험 신호를 인정하는 것이 도움이 될 것입니다. 눈에 보이지 않는 것이 있다면 그 일을 멈추고 그와 눈싸움을 해야 합니다.
3. “내 파트너가 나에게 좋은가요?”
최고의 관계는 두 파트너가 서로를 밀어붙여 자신의 최고 버전이 되도록 하는 관계입니다. 관계에 대해 확신이 없을 때, 파트너가 귀하의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤는지, 그리고 계속 그렇게 하고 있는지 생각해 보세요. 그리고 아니요, 두 사람이 외출할 때마다 파트너가 비용을 부담하는 것은 긍정적인 영향이 아닙니다.
반면에, 당신의 여자친구나 남자친구가 그 관계에 대해 확신이 없다면, 당신이 더 나은 사람이 되는 과정에 그들이 너무 관여하는 것을 실제로 보지 못할 것입니다. 두 사람이 서로 얼마나 잘 어울리는 지 평가하면 서로 얼마나 행복한지도 평가할 수 있습니다.
4. “이 사람이 없었다면 내 삶은 어떤 모습이었을까요?”
장기적인 관계에 대해 확신이 없다면, 파트너가 없었다면 인생이 어땠을지 생각해 볼 때일 것입니다. 당신의 삶이 더 좋아지거나 나빠지는 것을 보시나요?
마음에서 이러한 생각을 떨쳐버릴 수 없을 것 같다면 아마도 그것은 떨쳐내야 한다는 신호일 것입니다. 관계를 잠시 쉬어가세요. 휴식을 취하면 이 사람이 있든 없든 당신의 삶이 더 나은지 더 명확하게 파악하는 데 도움이 됩니다. 금단 증상이 사라지면 명확한 마음으로 관계를 평가할 수 있습니다.
5. “나의 기본적인 욕구가 충족되고 있나요?”
모든 사람은 관계에 대해 어느 정도 기대를 갖고 있으며 그 중 일부는 타협할 수 없습니다. 대부분의 사람들에게 있어 듣는 느낌은 반드시 충족되어야 하는 절대적인 욕구입니다.
예를 들어, 당신이 육체적 애정에 큰 관심을 갖고 당신의 욕구가 너무 오랫동안 무시되었다고 느낀다면, 당신은 갑자기 당신의 관계에 대해 확신이 없을 수도 있습니다. 하지만, 같은 것에 대한 건설적인 대화가 해결될 수 없는 문제는 아닙니다.
관계에서 필요한 것이 충족되고 있는지 스스로에게 물어보세요. 그러나 귀하의 요구 사항에 귀하의 파트너가 귀하와 협력하고 두 사람이 모든 것을 '함께' 수행하는 것과 같은 터무니없는 요구가 포함되어 있다면 관계가 어떻게 작동하는지 이해하기 위해 노력해야 합니다.
6. “나는 왜 이 관계에 대해 확신이 없나요?”
당신이 원하는 것이 무엇인지 성찰하려고 앉아서 애초에 왜 그런 감정을 느끼는지 생각해보십시오. 아마도 그것은 당신의 파트너와 관련이 없을 수도 있고 당신은 인생에서 힘든 시간을 보내고 있을 뿐입니다.
어쩌면 당신은 헌신 공포증, 아마도 당신은 인생에서 당신이 어디에 있는지 혼란스러워하거나 아마도 관계가 모든 것이 아니라는 것을 깨달았을 것입니다. 당신의 인생에서 다른 어떤 일이 당신의 관계와 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지에 대해 혼란을 줄 수 있는지 확인하십시오.
7. “내 파트너가 원하는 것을 얻고 있나요?”
파트너가 관계에 만족하지 못하는 것도 쉽게 가능합니다. 관계가 확실하지 않은 경우 파트너에게 요구 사항이 충족되는지 물어 보면 두 사람이 커플로서 얼마나 좋은지 나쁜지에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다.
어느 누구의 필요도 충족되지 않는 유일한 허용 가능한 상황은 무인도에 좌초되었을 때입니다. 연애 중일 때는 그렇지 않습니다. 당신의 여자친구나 남자친구가 당신의 관계에 대해 확신이 없는지 알아보고 싶다면, 가장 좋은 방법은 그들에게 물어보는 것입니다. 그들의 대답이 당신이 원했던 것과 다르다면, 적어도 당신은 이제 상황이 당신의 역동성에 대해 더 명확해졌습니다.
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8. “나는 내 관계에 대해 얼마나 자주 확신을 갖지 못하는가?
여러분, 그리고 우리는 의미합니다 각자 모두, 때때로 그들의 관계에 대해 의심을 품습니다. 두 사람이 서로를 막는 지독한 싸움이 끝난 후, 데이트를 하지 않았으면 좋겠다는 생각 외에는 마음에 아무 것도 없습니다. 그러나 결국 그 느낌은 사라집니다.
파란 달에 단 한 번만 싸울 때 누군가에 대한 감정이 확실하지 않다면 다른 모든 사람도 마찬가지라는 사실에서 위안을 찾으십시오. 만약 당신이 말 그대로 매일 이런 생각을 하고 있다면, 그것은 경각심을 불러일으키는 원인이라고 우리는 말합니다.
9. "내 파트너에 대해 내가 좋아하는 점이 있나요?"
당신이 용인하는 부분이 있는 것처럼, 파트너에 대해 당신이 좋아하는 부분도 많이 있을 수 있습니다. 하지만 먼저 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다.나는 푹 빠진 걸까 사랑에 빠진 걸까?” 열광은 당신이 당신의 파트너에 대해 많은 것을 진정으로 사랑한다고 믿게 만들고 당신이 좋아하지 않는 것에 눈을 멀게 할 것입니다.
당신이 파트너에 대해 진정으로 사랑하는 점이 있는지, 그리고 그것이 당신이 "용납"하는 것보다 더 중요한지 스스로에게 물어보세요. 즉, 장단점 목록을 작성하는 것과 같습니다. 항상 작동합니다!
10. “여기에 미래가 있나요?”
관계를 시작하는 것이 확실하지 않거나 장기적인 관계가 확실하지 않은 경우에도 미래 목표가 일치하는지 생각해 보면 답을 얻을 수 있는 경우가 많습니다. 아마도 당신은 뒷마당에서 털복숭이 개를 뛰어다니는 멋진 교외 생활을 원할 것입니다. 하지만 파트너가 17.5일 이상 한 곳에 머물지 못한다면 관계를 재고해야 할 수도 있습니다.
물론 그 예는 조금 극단적이었습니다. 하지만 미래의 목표가 실제로 일치하지 않을 때 두 사람이 어떻게 될지 알아보기 위해 계속 머무를 가치가 있습니까?
11. “이 관계 때문에 내 정신 건강이 고통받고 있는 걸까?”
다행히도 최근 몇 년 동안 정신 건강 문제는 금기시되던 주제에서 좀 더 공개적으로 논의되는 주제로 바뀌었습니다. 이제 사람들은 정신 건강이 신체 건강만큼 중요하다는 것을 깨닫습니다. 관계가 시작될 때 확신이 없는 것은 자연스러운 일이지만, 정신 건강에 위험이 있기 때문에 몇 달 동안 계속 이런 느낌을 받는다면 우려할 만한 이유가 될 수 있습니다.
파트너나 관계로 인해 정신 건강이 부정적인 영향을 받았다고 생각되면 이 길을 계속 이어가는 것을 다시 생각해 볼 때입니다. 계속해서 이러한 상태에 머물기 위해 자신의 웰빙을 타협해서는 안 됩니다. 독성 관계.
12. “우리는 얼마나 성숙하게 싸움을 해결하는가?”
“우리의 싸움이 며칠 동안 계속될 때 내 여자 친구가 우리 관계에 대해 확신을 갖지 못한다는 느낌이 들기 시작했습니다. 우리는 그 문제에 대한 해결책을 전혀 찾지 못한 것 같았고, 대화할 때마다 문제는 점점 더 악화되었습니다. 우리가 한 일은 싸울 이유를 찾고 그 어떤 것도 해결하지 않는 것과 같았습니다.”라고 Jared는 말합니다.
관계의 갈등 해결이 며칠 동안 소셜 미디어에서 서로를 차단하는 것과 같다면 약간의 작업이 필요할 수 있습니다. 관계에서 성숙한 논쟁을 해결하는 것은 상호 존중과 조화를 유지하는 데 매우 중요합니다.
13. “다른 사람과 함께 있으면 더 행복할까요?”
이런 생각이 든다면 파트너가 관계에서 원하는 것이 부족할 수 있습니다. 그리고 불만족스러워서 다른 사람이 당신에게 필요한 것을 줄 것이라고 확신할 수도 있습니다. 다른 사람과 함께 있으면 더 행복해질 수 있을지 상당한 의심이 든다면, 시도해 보세요. 관계를 잠시 쉬다 일을 다시 생각해 보는 것.
누군가에 대한 자신의 감정을 끊임없이 확신하지 못하는 것은 시간이 지남에 따라 상황을 복잡하게 만들 뿐이므로 한 걸음 물러서서 성찰하는 것이 좋습니다. 우리를 믿으십시오. 당신은 그것이 이미 있는 것보다 더 지저분해지는 것을 원하지 않을 것입니다.
추신: 파트너를 속이는 일로 끝나지 마십시오. 현재 관계가 확실하지 않은 경우, 바람을 피워 상대방의 감정을 상하게 하기 전에 파트너에게 알리십시오.
14. “파트너 주변에서 나는 진정한 나인가?”
파트너 주변에서 하고 싶은 말을 무엇이든 할 수 있습니까, 아니면 논쟁을 불러일으킬까 봐 주저하고 있습니까? 파트너에게 자신이 누구인지 얼마나 잘 보여줄 수 있는지 생각해 보세요. 파트너와 함께 어리석은 자신이 되는 것을 자제한다면 아마도 바람직한 편안함 수준이 아직 달성되지 않았을 것입니다.
관계가 번성하려면 상대방 앞에서 당신처럼 행동하는 것이 아니라, 당신의 파트너가 당신의 진정한 모습을 좋아하는지 확인하기 위해 당신 자신이 되어야 합니다. 정서적 친밀감이 없으면 관계에 대해 확신이 없는 것처럼 느낄 것임이 분명합니다. 파트너 앞에서 항상 최선을 다하고 싶은 사람은 누구입니까? 파자마와 "게으른 일요일 머리 스타일"을 빨리 꺼낼수록 좋습니다.
15. “우리는 호환됩니까?”
두 사람이 서로 호환되면 관계의 호환성 징후가 자연스럽게 나타납니다. 서로에게 좋은 점이 없다면 관계가 진정으로 번영할 수 있을지 의심스럽습니다. 여기에 작은 예가 있습니다. Jonah와 Janet은 같은 유머 감각을 가지고 있으며 서로 농담을 나누는 경향이 있습니다. 그 결과 그들은 몇 가지 어리석은 농담에 대해 웃음을 멈출 수 없는 재미있는 몇 분을 갖게 됩니다. 외부에서 보는 사람에게는 이 두 사람이 얼마나 잘 지내는지 알 수 있습니다. 한 파트너가 관계에 대해 확신하지 못하는 상황에서는 그런 일이 일어나지 않습니다.
호환성에 대해 생각해 본 적이 없다면, 당신과 당신의 파트너가 정말 잘 지내고 있는지, 아니면 친구가 한때 그랬기 때문에 스스로에게 그렇게 말하고 있는지 스스로에게 물어보십시오.
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16. “나는 파트너를 위해 기꺼이 희생할 의향이 있나요?”
어떤 관계에서든 '넷플릭스와 휴식'을 보낼 수 있다고 생각했던 가끔 일요일을 희생해야 합니다. 희생은 다양한 형태로 올 것이지만, 얼마만큼 기꺼이 기부할 것인지에 대한 의문이 생깁니다.
“내 남자친구가 이 관계에 대해 확신이 없다는 걸 알아냈어요. 내가 그를 필요로 했기 때문에 친구와의 여행을 희생하다가 나에게 답장을 보낼 시간이 없는 남자친구를 봤기 때문이죠. 그가 계속 나보다 비디오 게임에 더 많은 중요성을 부여했을 때 그가 우리 관계의 강점에 대해 어떻게 생각하는지 꽤 분명해졌습니다. 결국 취소된 날짜가 너무 많아서 우리는 다음으로 결정했습니다. 관계에서 멀어지다"라고 19세 건축학도인 Shanelle이 우리에게 공유했습니다.
도움이 필요한 파트너를 돕기 위해 개인적인 시간을 기꺼이 포기하는 것은 어렵지만, 그렇게 하기를 전혀 원하지 않는다면, 당신을 괴롭히던 질문에 대한 답을 얻을 수도 있습니다.
17. "나는 내 파트너를 '고치려고' 노력하고 있는 걸까?"
종종 관계에서 우리는 상대방에 대해 뭔가를 바꿀 수 있고, 그 사람이 우리와 더 잘 어울리도록 만들 수 있다고 생각합니다. 당신은 이것을 당신의 파트너를 "고쳐주는" 것으로 볼 수 있지만, 상대방은 이를 심각한 존중 위반으로 볼 수도 있습니다.
아마도 당신은 그들의 직업 목표에 문제가 있을 수도 있고, 그들이 당신과 같은 방식으로 운동하지 않는 방식이 마음에 들지 않을 수도 있습니다. 파트너의 방식을 바꾸려는 이러한 요구가 저항에 부딪히면 갑자기 관계에 대해 확신이 없을 수 있습니다.
당신의 파트너가 어떤 식으로든 변화하여 당신에게 '더 나아질' 수 있기를 기다리고 있는지 생각해 보십시오. 변화할 유일한 것은 당신의 관계 상태일 가능성이 있습니다!
18. “서로의 기대는 일치하는가?”
본질적으로 관계의 강도를 테스트하고 두 사람이 얼마나 잘 지내는지 결정하는 또 다른 질문입니다. 관계에 대한 기대 관리 어려울 수 있습니다. 특히 여러분 중 한 명이 전반적인 내용에 대해 확신이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.
예를 들어, 당신의 여자친구가 그 관계에 대해 확신이 없다면, 그녀는 자신이 속상하다는 사실을 당신에게 알리기도 훨씬 전에 감정적으로 그 관계를 지웠을 것입니다. 결과적으로 당신에 대한 그녀의 기대는 미미할 수 있습니다. 그리고 그녀가 당신에게 많은 것을 기대하지 않을 때, 당신은 그녀가 스스로 어떤 종류의 노력을 기울이려고 노력하는 것을 보지 못할 것입니다. 파트너가 관계에 대해 확신이 없으면 기대치가 일치하지 않을 수 있습니다.
당신의 파트너가 매일 세 번씩 당신에게 전화하기를 기대합니까? 당신의 파트너는 당신이 자신을 위해 자유 시간을 희생하기를 기대합니까? 서로 기대하는 것에 큰 차이가 있는지 알아보세요.
19. “노력에는 보답이 있나요?”
두 사람이 관계의 문제를 해결하기 위해 함께 노력한다면, 그것은 붙잡아야 할 것이 있다는 것을 증명할 수도 있습니다. 그러나 관계에 투입되는 노력의 불일치를 본다면 관계에 대한 확신이 없는 것이 당연합니다.
얼마나 되는지 파악해서 너희 둘이 관계에 쏟은 노력, 여기에 정말로 미래가 있는지 없는지 알 수 있을 것입니다. 필요한 것은 관계가 내부에서 썩기 시작하기 전에 한 사람이 관계를 당연하게 여기는 것입니다.
관계가 확실하지 않을 때 할 수 있는 최선의 방법은 원하는 것이 무엇인지 빨리 결정하는 것입니다. 혼란스러운 마음 상태로 떠다니는 것은 죽은 물고기가 흔히 하는 것처럼 "흐름을 따라가는" 상태가 됩니다.
이러한 질문(키워드: 정직하게)에 솔직하게 대답한다면 파트너와의 미래에 대한 결론을 내릴 수 있을 것이라고 확신합니다.
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